Ungekürztes Hörbuch "Ein Spaziergang mit Buddha"

"Zwischen Himmel und Erde gibt es mehr, als die Naturwissenschaft erklären kann." – Dieser Aussage stimmen Sie aus tiefstem Herzen zu? Sie kennen etwa telepathische Erfahrungen, haben die verbindenden Kraft von Gedanken erlebt und verspüren die Sehnsucht, die uns umgebenden grenzenlosen Mächte bewusst und gezielt einsetzen zu können? Dann sind Sie bereit für den wunderbaren Pfad der weißen Magie und in diesem Hörbuch erfahren Sie, wie Sie zu einer richtigen Hexe werden!

Der Begriff der "Hexe" bedarf einer Aufpolierung: Weg mit Besen, Gebräuen oder gar satanischen Bündnissen, denn eine wahre Hexe ist nichts anderes als jemand, der sich der alles verbindenden Energien bewusst ist und gelernt hat, diese auf heilsame Art einzusetzen. Deshalb die beste Nachricht zu Beginn: Das können auch Sie! Wie es Ihnen gelingt, Ihre eigenen Kräfte zu entfalten und sich in Verbindung mit magischen Energien zu setzen, das erfahren Sie nun in diesem Buch. Erlangen Sie tiefes Bewusstsein über innerste Vorgänge, legen Sie den Grundstein für magisches Arbeiten und erwerben Sie wichtiges Praxiswissen. Mit kinderleicht auszuführenden konkreten Übungen machen Sie schon bald erste Magieerfahrungen und entdecken anschließend Ihren persönlichen magischen Weg. Klingt ein wenig abgehoben? Ist es nicht. Denn wer auf physikalischer Ebene immer tiefer gräbt, landet mit der Quantenphysik bei der Erkenntnis, dass alles aus Wellen, Licht und Energie besteht – weshalb sollten Sie dieses Wissen nicht gezielt und konkret nutzen können?

Mit diesem Hörbuch tauchen Sie tief ein in die faszinierende Welt der Hexenkunst und entdecken, wie Sie Ihre eigenen Hexenkräfte entfesseln können. Ob Sie bereits erste Erfahrungen gesammelt haben, spirituell interessiert sind oder herausfinden möchten, was diese Welt neben dem Offensichtlichen noch zu bieten hat – hier finden Sie alles über die wundersamen Kräfte der Magie.

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Autogenes Training: Mit unkomplizierten Autosuggestionsübungen ganz einfach zu innerer Ausgeglichenheit und Stärke gelangen.

Für viele Menschen des 21. Jahrhunderts ist es alltägliche Realität: Dauerhafter Stress, die Unfähigkeit, wirklich abzuschalten, Anspannungs- und Angstgefühle und abends quälend langes Umherwälzen, bis sich endlich – oft wenig erholsamer – Schlaf einstellt. Das kommt Ihnen bekannt vor? Dann bietet Autogenes Training Ihnen die langersehnte Lösung: In Form einer wissenschaftlich entwickelten Übungsmethode, mit der Sie in Eigenregie Entspannung, Ausgeglichenheit und tiefen Schlaf ganz einfach "erlernen" können!

Aus der eher zufälligen Entdeckung des Nervenarztes Johannes Heinrich Schulz hat sich über die Jahrzehnte hinweg eine hochwirksame und vielfach praxiserprobte Entspannungstechnik entwickelt, die sich durch kinderleichte Anwendung und Alltagstauglichkeit auszeichnet. Beim Autogenen Training versetzen Sie sich selbst mittels präziser Autosuggestionen in Wahrnehmungszustände, die für muskuläre Entspannung und gesenkte Herzfrequenz sorgen – die Grundpfeiler vollständiger Entspannung. Einmal eingeübt, verschaffen Sie sich mit den Techniken wie auf Knopfdruck innere Ruhe, Gelassenheit und Fokussiertheit und können sogar anspannungsbedingte Leiden wie etwa Kopfschmerzen lindern. Ist das nicht etwas für Meditations-Profis? Keine Sorge! Ganz im Gegenteil handelt es sich hierbei um eine Methode, die auch von Unerfahrenen kinderleicht erlernt und angewandt werden und mit ein wenig Geduld in allen Lebenslagen für zuverlässige und umfassende seelische Ausgeglichenheit sorgen kann. Dank der genauen Anleitungen in den Audiodateien können Sie von der ersten Minute an in sorgfältige geführte Entspannungsübungen eintauchen und Schritt für Schritt zu nie dagewesener Ruhe und Gelassenheit gelangen.

Ist das abendliche Zubettgehen ein ewiger Kampf und findet der Nachwuchs nur schwer in den Schlaf? Ist Ihr Kind im Alltag öfter reizbar, unruhig und unausgeglichen? Haben Sie das Gefühl, dass schon Ihr Kindergartenkind von Stress geplagt wird? Das ist heutzutage leider keine Seltenheit mehr und umso wichtiger ist es, aktiv gegenzusteuern. Wie das geht? Zum Beispiel ganz unkompliziert mit Traumreisen – der fantasievollen Auszeit, die Sie jederzeit aus dem Hut zaubern können!

Traumreisen sind ein kinderleichtes, spaßig-unbeschwertes und vielfach praxiserprobtes Mittel, um bewusst das Stresslevel zu senken und Entspannung herbeizuführen. Mit den altersgerecht formulierten geführten Fantasiereisen kann Ihr Kind abends gezielt abschalten und ruhig ins Land der Träume gleiten und auch tagsüber können Sie mit den Texten wie "Mein geheimer Garten" oder "Dinoforscher" die Alltagshektik einfach mal auf Pause schalten. Klappt das auch mit einem kleinen Zappelphilipp? Kein Problem. Die Traumreisen sind so konzipiert, dass Kinder ganz einfach folgen und sich darauf einlassen können und mit ein wenig Einübungszeit wird das Einschlafen so zur mühelosen Routine. Wie Sie das am besten gestalten, worauf es beim Vorlesen ankommt und wie die Ausflüge in die Fantasie eigentlich wirken, das erfahren Sie ebenfalls in diesem sorgfältig erstellten Buch.

Ein Leben voller Freude, Güte und Akzeptanz.

Wie können wir besser mit uns selbst und mit anderen leben? Welchen Stellenwert haben Geduld, Freigiebigkeit, Weisheit und Gleichmut für uns? Die Bestsellerautorin Marie Mannschatz beschreibt in diesem Hörbuch, wie sie persönlich mit den zehn buddhistischen Vollkommenheiten, die aus einer intensiven Achtsamkeitspraxis erwachsen, ihren Alltag bestreitet. Dazu gehören auch das Scheitern, das Nicht- Erreichen des Ideals und vor allem Humor sowie liebevolle Selbstakzeptanz. Dies erzählt sie in vielen Fallgeschichten und bietet uns immer wieder die Möglichkeit zur Selbstreflexion.

Die Philosophie eines aufgeräumten Lebens In diesem Hörbuch zeigt Zen-Mönch Shunmyo Masuno, wie wir aus den alltäglichen Pflichten ein sinnvolles, freudiges Tun machen. Selbst beim ungeliebten Putzen und Aufräumen können wir ganz bei uns selbst sein und unser Herz klären.

Seine Grundidee ist: Jeder Mensch wird mit einem reinen Herzen geboren, einem "Herzen ohne Wolken". Im Laufe des Lebens wird es jedoch verunreinigt und umwölkt. Putzen und Aufräumen sind sozusagen symbolische Handlungen im Zen, um dabei auch unseren Geist wieder zu reinigen und unser Inneres aufzuräumen. Zen bringt die Menschen in die reine Gegenwart. Deshalb ist es eigentlich egal, was wir tun, denn in der Präsenz erleben wir die Schönheit in allem und können einfach glücklich sein.

Ob dies ein glücklicher Moment ist, hängt nicht vom Moment ab, sondern von unserer Sichtweise«, sagt Thich Nhat Hanh. Deshalb ist es wichtig, dass wir unsere Gewohnheiten hinterfragen: Was tut uns wirklich gut? Was macht uns zufrieden? Seine konkreten, inspirierenden Anleitungen für Körper und Geist helfen uns dabei, im Hier und Jetzt anzukommen und offen zu werden für das Wunder des Lebens.

Anleitung zur Kunst des guten Lebens. Thich Nhat Hanh führt in den innersten Kern dessen, was uns der Buddhismus an zeitlosen Wahrheiten uns heute zu sagen hat. Klar und inspirierend stellt er das Leben des Buddha vor, die Vier Edlen Wahrheiten, den Achtfachen Pfad und zeigt: Glück finden wir nicht in äußeren Umständen, sondern wir können es täglich erfahren, in unserem Körper, unserem Geist und unserer Sprache. Eine Anleitung zur Kunst des guten Lebens und die Quintessenz lebenslanger Praxis eines großen spirituellen Meisters unserer Tage.

Die Achtsamkeit der Liebe - klar und inspirierend für das tägliche Leben. Dem Anderen grundlegendes Wohlwollen entgegenbringen, Mitgefühl zeigen, Freude und Freiheit genießen - das sind aus buddhistischer Sicht die Elemente echter, tragfähiger Liebe. Thich Nhat Hanh zeigt, wie sie sich anhand von vier einfachen Aussagen ins tägliche Leben einbringen lassen und erinnert uns an das, was wesentlich ist, um liebevolle Beziehungen zu leben. Auch für Nicht-Buddhisten leicht verstehbar und anzuwenden.