Kategorie:Unter-Kategorie:
GO
clear
search
In Treffern enthaltene Suchbegriffe:
Treffer in Hörbuch-Titeln
Treffer in Hörbuch-AutorInnen
Treffer in Hörbuch-SprecherInnen
Treffer in Hörbuch-Serientiteln
GO

Ungekürztes Hörbuch "Tibetische Atementspannung - Einfache und sofort wirksame Atemübungen"

#ANZEIGE
Abhamani Ajash: Tibetische Atementspannung - Einfache und sofort wirksame Atemübungen: Die heilsame Kraft des Atems für Anfänger und Fortgeschrittene
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
Tibetische Atementspannung - Einfache und sofort wirksame Atemübungen
Die heilsame Kraft des Atems für Anfänger und Fortgeschrittene
Top #25 Bestseller
kaufen
AutorIn: Abhamani Ajash
SprecherIn: Patrick Lynen
Dauer: 2 Std. 16 Min.
Erschienen: 24.01.2019

Der Atem nährt uns, er gibt uns Kraft. Er ist immer da, er kommt und geht wie von selbst. Mit diesem Premium-Hörbuch können Sie die uralte Atempraxis des tibetischen Buddhismus erlernen, die es ermöglicht, auf einer tiefen energetischen Ebene Spannungen und emotionalen Schmerz aufzulösen.

Sie werden Ihren Atem mit dem Wind fließen lassen und dabei ganz tief entspannen. Sie werden an einem idyllischen See die frühe Morgenstimmung erleben und Ihre Lungen mit herrlich klarer, erfrischender Luft ausfüllen. Sie werden Ihren ganzen Körper atmen lassen, tiefe Ruhe und ein wohliges Kribbeln erfahren. Sie werden schnell und ohne Umwege über die Heilatmung neue Kraft nachtanken und erfahren, wie ein bewusster Atem und eine gezielte Körperwahrnehmung zu innerem Gewahrsein werden.

Insgesamt zehn leicht durchzuführende Übungen können auf einer tiefen Erfahrungsebene heilsame Prozesse in Gang bringen, die zu seelischem und körperlichem Wohlbefinden und zu tiefem inneren Frieden führen.

Kategorien
Bildung & Lernen
play_circle_outline
Biografien & Erinnerungen
play_circle_outline
Computer & Technologie
play_circle_outline
Erotik
play_circle_outline
Geld & Finanzen
play_circle_outline
Geschichte
play_circle_outline
Gesundheit & Wellness
play_circle_outline
Jugendliche & Heranwachsende
play_circle_outline
Kinder-Hörbücher
play_circle_outline
Krimis & Thriller
play_circle_outline
Kunst & Unterhaltung
play_circle_outline
LGBT
play_circle_outline
Liebesromane
play_circle_outline
Literatur & Belletristik
play_circle_outline
Reisen & Tourismus
play_circle_outline
Religion & Spiritualität
play_circle_outline
Science Fiction & Fantasy
play_circle_outline
Sport & Freizeit
play_circle_outline
Wirtschaft & Karriere
play_circle_outline
Wissenschaft & Technik
play_circle_outline
Gleicher Autor (Auswahl)
#ANZEIGE
Abhamani Ajash, Lhamo Sarepo: OM Mantra & OM Meditation: Meditative OM-Klangwelten für Erdung, Entspannung und Körperarbeit
i
schliessen

In sehr vielen Kulturen ist die Bedeutung des Mantras 'OM' als heilende Kraft bekannt. In Indien, Tibet oder Nepal schon seit über 5000 Jahren. OM-Meditationen können Ihnen dabei helfen, sich in sich selbst und Ihren Körper zu spüren, Disharmonien auszugleichen und die Körpervitalität anzuregen.

Erleben Sie mit diesem Premium-Hörbuch sieben ultimative OM-Klangwelten in exzellenter Audioqualität. Sphärische und meditative Klänge. Tief, erdig und warm dringen sie unter die Haut und entfalten eine unglaublich kraftvolle Wirkung, die Herz, Geist und Seele tief verbinden. Heilsame Klänge wie aus einer anderen Welt. Sanft angeschlagene Klangschalen, pulisierender Herzschlag, tibetische Instrumente wie das Harmonium (136,1 Hertz), friedvolle Ozeanwellen und der Gesängen buddhistischer Mönche - kombiniert mit dem Mantra 'OM'. Ein einzigartiges Klangerlebnis zum Meditieren, Entspannen und Genießen.

OM ist das Leben. OM ist der Urklang des Universums. OM ist der Klang, der im gesamten Universum widerhallt. Die Kraft, die jeder Zelle unseres Körpers Schönheit verleiht. OM erreicht unmittelbar jede einzelne Zelle, bringt unser gesamtes Energiefeld wieder ins Gleichgewicht, so dass alles wieder ins Fließen kommt und in Harmonie schwingen kann. Ideal...

  • für Meditation, Entspannung, Klangheilung,
  • jede Form von Energie- und Körperarbeit,
  • zur Befreiung nicht mehr dienlicher Gedanken- , Glaubens- und Verhaltensmuster,
  • bei Verspannungen, Depressionen, Schmerzen, Ängsten,
  • zur Chakren-Harmonisierung,
  • zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte,
  • zur Heilung des Inneren Kindes. 

Die pulsierenden Töne fühlen sich an, als ob sie den Körper sanft von innen streicheln und in jede Zelle eindringen. Viele Menschen empfinden die Stücke als so angenehm, dass sie während des Hörens einschlafen. Andere erleben luzide Bilder, da die erzeugten Frequenzen eng mit dem REM-Schlaf korrelieren, einer im EEG nachweisbaren Gehirnwellenkurve, die im Zustand tiefer Entspannung und bei Hypnose auftritt. Es ist, als ob die Tore zu anderen Bewusstseinsebenen geöffnet werden und uns einladen einzutreten.

Hinweis: Wir empfehlen die Verwendung von externen Lautsprechern, da Laptop-Lautsprecher in der Regel nicht voluminös genug sind, um das exzellente Klangspektrum in bestmöglicher Qualität zu übertragen.

OM Mantra & OM Meditation
Meditative OM-Klangwelten für Erdung, Entspannung und Körperarbeit
AutorIn: Abhamani Ajash, Lhamo Sarepo
SprecherIn: Stephan Müller
Dauer: 3 Std. 58 Min.
Erschienen: 19.05.2020
Top #100 Bestseller
kaufen
kaufen
#ANZEIGE
Abhamani Ajash, Patrick Lynen: Meister der Klangschalen: Eine einzigartige Klangschalen-Komposition zur Stärkung von Körper, Geist und Seele
i
schliessen
Seit Jahrtausenden werden tibetische Klangschalen zur Heilung und zur Meditation eingesetzt. Die Schwingungen setzen Energien frei, wirken heilsam auf unseren Körper und stimulieren den Geist.

Versetzen Sie sich in einen Zustand der absoluten Tiefenentspannung. Profitieren Sie von der mystischen Kraft der Klangschalen, deren pulsierende Töne Selbstheilungsprozesse fördern, Spannungen lösen und die Seele beruhigen. Die richtigen Töne schwingen mit dem Körper in Resonanz, bringen ihn zurück in einen natürlichen Zustand und wirken heilend und regenerierend.

Als Bonustracks erhalten Sie zusätzlich zwei gesprochene Tracks mit geflüsterten Affirmationen und traumhafter meditativer Musik, gelesen von einem der besten Sprecher im deutschsprachigen Bereich: Patrick Lynen (u. a. SWR3, WDR, ZDF, MDR, RTL, SAT.1, VOX).

Inhalt:
  • 1. Klangschalen-Session in exzellenter Audio-Qualität mit dem Meister der Klangschalen: Abhamani Ajash aus Tibet, Länge: 41 Minuten;
  • 2. Bonustrack: Positive Affirmationen I mit traumhafter Musik und sanfter Stimme, Länge: 6 Minuten;
  • 3. Bonustrack: Positive Affirmationen II mit traumhafter Musik und sanfter Stimme, Länge: 7 Minuten.
#ANZEIGE
Abhamani Ajash: Meister der Klangschalen II: Einzigartige Klangwelten mit Koshi, Windspiel und Klangschalen zur Stärkung von Körper, Geist und Seele
i
schliessen

Nach dem großen Erfolg des ersten Teils legt Abhamani Ajash aus Tibet seine neueste Komposition vor. Eine Mischung aus sanften Koshi-Klangwelten, traumhaften Windspielen und vibrierenden Klangschalen - zur Stärkung von Körper, Geist und Seele.

Versetzen Sie sich in einen Zustand der absoluten Tiefenentspannung. Profitieren Sie von der mystischen Kraft der archaischen Instrumente, deren pulsierende Töne Selbstheilungsprozesse fördern, Spannungen lösen und die Seele beruhigen. Töne und Obertöne schwingen mit dem Körper in perfekter Resonanz, bringen ihn zurück in einen natürlichen Zustand und wirken heilend und regenerierend.

Seit Jahrtausenden werden tibetische Instrumente zur Regeneration, Heilung und Meditation eingesetzt. Ihre Schwingungen setzen mit Schallgeschwindigkeit Energien frei, wirken heilsam auf unseren Körper und stimulieren den Geist.

Als Bonustracks erhalten Sie zusätzlich zwei Tracks mit sanft gesprochenen positiven Affirmationen und traumhafter meditativer Musik, gelesen von einem der besten Sprecher im deutschsprachigen Bereich: Patrick Lynen (u. a. SWR3, WDR, ZDF, MDR, RTL, SAT.1, VOX).

Inhalt:

  1. Klangschalen-Session in exzellenter Audio-Qualität mit dem Meister der Klangschalen: Abhamani Ajash aus Tibet, Länge: 46 Minuten;
  2. Bonustrack I: Positive Affirmationen mit traumhafter Musik und sanfter Stimme, Länge: 11 Minuten;
  3. Bonustrack II: Positive Affirmationen mit traumhafter Musik und sanfter Stimme, Länge: 6 Minuten.
Meister der Klangschalen II
Einzigartige Klangwelten mit Koshi, Windspiel und Klangschalen zur Stärkung von Körper, Geist und Seele
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Abhamani Ajash
SprecherIn: Patrick Lynen
Dauer: 1 Std. 04 Min.
Erschienen: 08.08.2018
Top #50 Bestseller
kaufen
kaufen
Gleicher Sprecher (Auswahl)
#ANZEIGE
Joe Dispenza: Werde übernatürlich: Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen
i
schliessen
Wir können lernen, unsere schöpferischen Fähigkeiten auf einer höheren Ebene zum Ausdruck zu bringen; wir können uns in Frequenzen einschwingen, die unsere materielle Welt transzendieren, sowie unser Bewusstsein und unsere Energie auf mehr Ordnung und Kohärenz ausrichten. Durch regelmäßige Meditationspraxis ist es möglich, die chemischen Prozesse im Gehirn willentlich zu verändern und dadurch profunde mystisch-transzendente Erfahrungen auszulösen.

Weiterhin profitieren wir von einem gesünderen Körper, einem Geist, der weniger Beschränkungen unterliegt, und gewinnen den Zugang zu spirituellen Wahrheiten.
Werde übernatürlich
Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen
AutorIn: Joe Dispenza
SprecherIn: Patrick Lynen
Dauer: 14 Std. 35 Min.
Erschienen: 09.03.2018
Top #10 Bestseller
kaufen
kaufen
#ANZEIGE
Patrick Lynen: Hör auf ein totes Pferd zu reiten: Werde zum Meister der Veränderung
i
schliessen

Wenn ein Pferd tot ist, sollte man absteigen. Viele Menschen bleiben jedoch sitzen - oft über Wochen, Monate, Jahre. Sie sind zwar unzufrieden mit ihrem Ausblick, ändern jedoch nichts an ihrer Situation.

Jeder Veränderungsprozess, ob im Privat- oder Berufsleben, hat seinen Ursprung in uns selbst. Veränderungsexperte Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, VOX, RTL) zeigt humorvoll und pointiert die typischen Vermeidungsstrategien in Veränderungsprozessen auf und erklärt bewährte Strategien, wie man den Neustart schafft. Das alles wissenschaftlich fundiert und ohne erhobenen Zeigefinger.

Wer auf der Suche nach neuen Lösungswegen ist oder Hindernisse wie Ängste, Aufregungen und Abhängigkeiten beiseite räumen möchte, der ist hier goldrichtig!

Hör auf ein totes Pferd zu reiten
Werde zum Meister der Veränderung
AutorIn: Patrick Lynen
SprecherIn: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
Dauer: 2 Std. 32 Min.
Erschienen: 10.07.2018
#ANZEIGE
Patrick Lynen: Hypnose-Anwendung - Blockaden lösen, Selbstbewusstsein stärken: Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm für mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
i
schliessen

Schon wieder einen Online-Kurs für mehr Selbstbewusstsein gemacht, der nicht den gewünschten Erfolg hatte? Alle Coaches auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht "klick" macht. Erst mit der richtigen mentalen Einstellung können Sie alte innere Blockaden lösen. Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit und der daraus erwachsende Erfolg haben viel mit unserem Unterbewussten zu tun.

Hypnose bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihren Kopf zu verankern und dann zu mehr innerer Kraft zu finden. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf Erfolg, Fokus und Selbst-Bewusstheit "programmiert". Ihre Angst vor Unzulänglichkeiten verschwindet und Ihr Selbstvertrauen wächst Stück für Stück.

Diese Anwendung für zuhause umfasst sämtliche aktuell bekannten Mental-Techniken und Autosuggestions-Möglichkeiten, die für eine erfolgreiche Persönlichkeitsentwicklung hin zu mehr Selbstvertrauen, Mut und innerer Kraft notwendig sind. Die von Hypnose-Spezialisten zusammen mit Bestseller-Autor Patrick Lynen ("how to get VERÄNDERUNG") entwickelte Hypnose erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Während der Sitzung erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue gesunde Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen.

Die enthaltenen Techniken:

  • Tiefenhypnose;
  • Autosuggestion;
  • Multisensorisches Programmieren;
  • Deltawellen-Audio-Processing.

Auf diese Weise lassen sich innere Blockaden, alte Selbstbilder und Verhaltensweisen positiv beeinflussen. Und so werden Sie mit Hilfe dieser Selbsthypnose auf gesunde Weise zu deutlich mehr Selbstvertrauen und Selbstwert finden.

Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken. Patrick Lynen (bekannt aus ARD, RTL, VOX) ist einer der bekanntesten Menschenlehrer Deutschlands. Zusammen mit einem Team aus erfahrenen Hypnose-Spezialisten hat er dieses Premium-Hörbuch entwickelt.

Ähnliche beliebte Hörbücher
#ANZEIGE
Heike Höfler: Atem-Entspannung: Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen. Über 70 einfach Übungen zum Lockerwerden
i
schliessen

Stress und Anspannung einfach wegatmen Aufatmen. Nicht so schnell außer Atem kommen. Durchatmen, tief Luft holen - Ruhe finden. Spüren Sie, wie Sie schon beim Lesen ruhiger werden? Aber im Alltag atmen wir allzu oft wie wir leben - gehetzt und oberflächlich. Dabei steckt so viel Lebensenergie in unserem Atem. Entdecken Sie das Geheimnis des tiefen Atems und wie Sie dadurch entspannter, vitaler und gesünder werden.

Alles über den Alleskönner Atem: Richtig atmen und dabei Körper, Geist und Seele stärken. Ihren Atem kennenlernen und gezielt einsetzen: Einfache Basisübungen für körperliche Entspannung und eine achtsame Geisteshaltung.

Gut durch den Tag: 8 effektvolle Übungsprogramme für den Frischekick am Morgen, mehr Konzentration während des Tages und um Müdigkeit und Ärger einfach wegzuatmen.

Atemtechniken für Profis: So vertiefen Sie die Erfahrung und kommen zur Meditationspraxis.

Dem entspannten Atem folgt ein entspannter Geist.

Atem-Entspannung
Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen. Über 70 einfach Übungen zum Lockerwerden
AutorIn: Heike Höfler
SprecherIn: Julia Preuß
Dauer: 3 Std. 21 Min.
Erschienen: 18.01.2019
#ANZEIGE
Tenzin Gyatso: Der Sinn des Lebens: Die Botschaft des Buddhismus
i
schliessen

Nie haben Buddhismus und Meditation mehr Aufmerksamkeit in der Welt gefunden als heute. Der Dalai Lama verkörpert als ranghöchster Meister und Lehrer des Buddhismus diese reiche, über 2500 Jahre alte Tradition. In diesem Buch erläutert er dem westlichen Publikum die zentralen Elemente der Lehre Buddhas, schreckt aber auch nicht davor zurück, diese mit den neuesten naturwissenschaftlichen Erkenntnissen in Verbindung zu bringen. Ein Muss für alle, die sich kompetent informieren und verstehen wollen, worin die gegenwärtige Attraktivität des Buddhismus besteht.

Der Sinn des Lebens
Die Botschaft des Buddhismus
Gekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Tenzin Gyatso
SprecherIn: Peter Kaempfe
Dauer: 2 Std. 28 Min.
Erschienen: 13.11.2020
Top #100 Bestseller
kaufen
kaufen
#ANZEIGE
Thích Nhất Hạnh: Das Herz von Buddhas Lehre: Leiden verwandeln - Die Praxis des glücklichen Lebens
i
schliessen

Anleitung zur Kunst des guten Lebens. Thich Nhat Hanh führt in den innersten Kern dessen, was uns der Buddhismus an zeitlosen Wahrheiten uns heute zu sagen hat. Klar und inspirierend stellt er das Leben des Buddha vor, die Vier Edlen Wahrheiten, den Achtfachen Pfad und zeigt: Glück finden wir nicht in äußeren Umständen, sondern wir können es täglich erfahren, in unserem Körper, unserem Geist und unserer Sprache. Eine Anleitung zur Kunst des guten Lebens und die Quintessenz lebenslanger Praxis eines großen spirituellen Meisters unserer Tage.

Das Herz von Buddhas Lehre
Leiden verwandeln - Die Praxis des glücklichen Lebens
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Thích Nhất Hạnh
SprecherIn: Uta Simone
Dauer: 10 Std. 13 Min.
Erschienen: 19.11.2020
Top #10 Bestseller
kaufen
kaufen
Ähnliche: weitere
#ANZEIGE
Jochen Link, Frank Dick: Meditation nach Tibetischem Buddhismus. Anleitung für Anfänger:
i
schliessen
Mitgefühl und Liebe bilden die stärksten Kräfte, die Buddha-Natur in uns zu erwecken und zu entfalten. Daher hat die Meditation auf diesem Hörbuch vor allem das Kultivieren eines liebevollen Geistes zum Inhalt. Obwohl es sich bei diesem Hörbuch um eine analytische Meditation handelt, werden zu Beginn einfache Atem-Übungen durchgeführt, um den Geist erst einmal zu sammeln. Denn bevor Sie in der Lage sind, analytisch zu meditieren, müssen Sie fähig sein, ihren Geist zu entspannen. Wenn der Geist in einem neutralen Zustand ist, kann man die eigentliche Meditation durchführen, das heißt die Gedanken entwickeln, über die man meditieren möchte, um heilsame Geisteszustände zu entfalten. Der Sprecher wird Sie begleiten, während Sie sich über grundlegende Aspekte unseres Daseins bewusst werden.
Meditation nach Tibetischem Buddhismus. Anleitung für Anfänger
AutorIn: Jochen Link, Frank Dick
SprecherIn: Jochen Link, Frank Dick
Dauer: 0 Std. 58 Min.
Erschienen: 08.09.2010
#ANZEIGE
div.: Sprüche und Zitate des Buddhismus: spirituelle Weisheiten
i
schliessen
Der Buddhismus zählt zu einer der größten Religionen der Menschheit. In seiner über 2000 Jahre alten Lehre geht es im Wesentlichen um die Entwicklung zweier Eigenschaften: Weisheit und Mitgefühl. Der Buddhismus beschreibt eine Welt, die sich ständig verändert und in der alles miteinander verbunden ist und in Beziehung steht. Buddhistische Spiritualität führt so zu einem natürlichen Mitgefühl mit allem, was leidet und zur Mitfreude am Glück der anderen. Die Suche nach der Wirklichkeit bleibt dabei jedoch immer die Sache des Einzelnen. Jeder wird ermutigt, dem Pfad so zu folgen, wie es ihm persönlich entspricht.

Die Lehren des Buddhismus besitzen in vielen Teilen universelle Gültigkeit. Sie können somit für jeden Menschen, unabhängig von seiner Konfession, zur Quelle von tiefen, spirituellen Einsichten werden, aus denen man Freude, Kraft und Lebensmut für den Alltag gewinnen kann. Eine solche Quelle möchte auch dieses Hörbuch sein.

Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.
Sprüche und Zitate des Buddhismus
spirituelle Weisheiten
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: div.
SprecherIn: Bernt Hahn, Nicole Engeln, Thomas Friebe
Dauer: 1 Std. 04 Min.
Erschienen: 06.08.2009
Top #100 Bestseller
kaufen
kaufen
#ANZEIGE
Kalashatra Govinda: Atem-Yoga: Für mehr Energie und innere Balance
i
schliessen
Die sieben Atem-Yoga-Programme sind mit extra dafür komponierter meditativer Musik unterlegt, die den natürlichen Rhythmus des Atmens begleitet. Alle Übungen sind für Anfänger geeignet. Die Programme helfen dabei, Stress zu lösen, Ängste und Verspannungen abzubauen und die Kraft des Hier und Jetzt zu erfahren. Neben der Yoga-Tiefenatmung lernt der Hörer auch einfache Techniken wie Wechselatmung und Atembeobachtung kennen. Für alle, die beim Yoga den traditionell indischen, spirituellen Pfad verfolgen, ist dieses Hörbuch eine praktische Unterstützung für mehr innere Harmonie und Lebensfreude.
Atem-Yoga
Für mehr Energie und innere Balance
AutorIn: Kalashatra Govinda
SprecherIn: Ronald Schweppe
Dauer: 1 Std. 08 Min.
Erschienen: 15.03.2012
#ANZEIGE
Bhante Nyanabodhi: Der Metta-Scan: Geleitete Meditationen und Erklärung
i
schliessen
Der Metta-Scan ist eine Meditationsmethode, die Bhante Nyanabodhi, der bekannte deutsche buddhistische Mönch und Leiter des Buddha-Haus-Projektes, entwickelt hat. Dabei gehen wir mit der Wahrnehmung von Kopf bis Fuß durch den Körper, spüren die einzelnen Stellen, lösen dabei Anspannungen und Verspannungen auf und geben ihnen Raum, damit diese Stellen weit, weich und licht werden. Es ist eine intensive Methode, bei der wir unseren Körper mit Metta, mit liebender Güte, anfüllen. In diesem Hörbuch sind sowohl eine kurze als auch eine längere Version davon enthalten sowie und die Erklärung dazu.
Der Metta-Scan
Geleitete Meditationen und Erklärung
AutorIn: Bhante Nyanabodhi
SprecherIn: Bhante Nyanabodhi
Dauer: 1 Std. 19 Min.
Erschienen: 01.07.2015
#ANZEIGE
Anna Trökes: Pranayama: Yoga-Atemübungen
i
schliessen
Pranayama (Lebensenergie kontrollieren) ist eine der ältesten Atemtherapien der Welt. Die leicht verständlichen Übungen helfen, Geist und Körper zu entspannen und mit neuer Energie zu füllen. Die Atemübungen aus "Das große Yoga-Hörbuch" - ergänzt und in Originallänge.
Pranayama
Yoga-Atemübungen
AutorIn: Anna Trökes
SprecherIn: Anna Trökes, Gabi Gerlach
Dauer: 0 Std. 58 Min.
Erschienen: 01.09.2015
#ANZEIGE
Thích Nhất Hạnh: Buddhas Lehren für ein glückliches Leben:
i
schliessen
Nur wenn wir bewusst im Hier und Jetzt leben, verpassen und verträumen wir unser Leben nicht, dann sind wir offen für dessen Wunder und können auch mit möglichen Schwierigkeiten umgehen. Im Zentrum dieses Hörbuchs steht die Lehre des Buddha über das Leben im gegenwärtigen Augenblick.

Thich Nhat Hanh verdeutlicht in einfachen und doch poetischen Worten, dass diese Lehre auch heute noch von ungebrochener Aktualität ist. Sie kann uns zu Glück und Zufriedenheit führen, uns zu einem wohl gelebten Leben verhelfen.
Buddhas Lehren für ein glückliches Leben
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Thích Nhất Hạnh
SprecherIn: Frank Stöckle
Dauer: 0 Std. 54 Min.
Erschienen: 27.05.2016
Top #50 Bestseller
kaufen
kaufen
#ANZEIGE
Jack Kornfield: Wahre Freiheit: Der buddhistische Weg, in jedem Augenblick glücklich und geborgen zu sein
i
schliessen
Jack Kornfield vermittelt in diesem Hörbuch die Quintessenz der Achtsamkeitspraxis und baut eine Brücke von der buddhistischen Lehre in unsere westliche Lebenswirklichkeit. Wie können wir zur Ruhe kommen, wie besser zuhören lernen, wie mit Leid umgehen, wie Liebe und Verbunden-Sein erfahren? Und wie können wir wahrhaft frei sein?

Jack Kornfield lässt uns an seiner umfassenden Weisheit teilhaben und zeigt uns anhand zahlreicher Meditationsübungen, wie wir uns von Sorgen und Ängsten befreien und so unser Leben annehmen, genießen und teilen können.
Wahre Freiheit
Der buddhistische Weg, in jedem Augenblick glücklich und geborgen zu sein
Gekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Jack Kornfield
SprecherIn: Herbert Schäfer
Dauer: 8 Std. 07 Min.
Erschienen: 22.02.2018
Top #10 Bestseller
kaufen
kaufen
#ANZEIGE
Kenneth S. Leong: 100 Zen-Geschichten: Anleitung zum Glücklichsein
i
schliessen

Im Job, in der Liebe, im Alltag: Glück ist eine Frage der Lebenskunst. Hundert Geschichten des chinesischen Zen-Meisters aus New York, die zeigen, worauf es ankommt. Was man sich merken und was man am besten vergessen sollte. Worüber man lachen, was man loslassen und wie man weitermachen kann: die Anleitung zum Glücklichsein.

100 Zen-Geschichten
Anleitung zum Glücklichsein
AutorIn: Kenneth S. Leong
SprecherIn: Christian Büsen
Dauer: 1 Std. 56 Min.
Erschienen: 29.03.2018
#ANZEIGE
Patrick Lynen: Einfache und hochwirksame Atemübungen: Wissenschaftlich anerkannte Techniken zur Entspannung, Verjüngung und Selbstheilung
i
schliessen

Aufatmen. Durchatmen. Tief Luft holen - endlich Ruhe finden. Spüren Sie, wie Sie schon beim Lesen ruhiger werden?

Im Alltag atmen wir allzu oft voller Unrast - gehetzt und oberflächlich. Dabei steckt so viel Lebensenergie in unserem Atem.

Entdecken Sie:

  • das Geheimnis des tiefen Atems,
  • wie Sie durch einfache und selbsterklärende Atemübungen Stress loswerden und positive Energie tanken,
  • wie bewährte Atemtechniken aus verschiedenen Kulturen Sie gesünder und glücklicher leben lassen,
  • wie bewusstes Atmen große Energien freisetzen und unser Leben positiv beeinflussen kann,
  • wie Sie dadurch entspannter, vitaler und gesünder werden.

Dieses Hörbuch richtet sich an alle Ruhelosen und Gehetzten, bei denen aufwändige Meditations- und Entspannungskurse eher Stress als ein seliges Lächeln auslösen. Es erwartet Sie eine Auswahl an hochwirksamen und leicht anwendbaren Atemübungen. Dazu gehören u. a. die Tibetische Atementspannung, Achtsames Atmen, die verjüngende Porenatmung, Tiefatmung und die intensive Herzatmung.

Jüngste wissenschaftliche Studien zeigen, dass diese Übungen die Mitochondrien ('Kraftwerke') in den Zellen anregen und selbst abgestorbene Zellen wieder aufbauen. Auf diese Weise können Sie neue Lebensenergien freisetzen, vorhandene Blockaden auflösen und somit Ihren ganzen Körper neu wahrnehmen.

#ANZEIGE
Abhamani Ajash, Lhamo Sarepo: OM Mantra & OM Meditation: Meditative OM-Klangwelten für Erdung, Entspannung und Körperarbeit
i
schliessen

In sehr vielen Kulturen ist die Bedeutung des Mantras 'OM' als heilende Kraft bekannt. In Indien, Tibet oder Nepal schon seit über 5000 Jahren. OM-Meditationen können Ihnen dabei helfen, sich in sich selbst und Ihren Körper zu spüren, Disharmonien auszugleichen und die Körpervitalität anzuregen.

Erleben Sie mit diesem Premium-Hörbuch sieben ultimative OM-Klangwelten in exzellenter Audioqualität. Sphärische und meditative Klänge. Tief, erdig und warm dringen sie unter die Haut und entfalten eine unglaublich kraftvolle Wirkung, die Herz, Geist und Seele tief verbinden. Heilsame Klänge wie aus einer anderen Welt. Sanft angeschlagene Klangschalen, pulisierender Herzschlag, tibetische Instrumente wie das Harmonium (136,1 Hertz), friedvolle Ozeanwellen und der Gesängen buddhistischer Mönche - kombiniert mit dem Mantra 'OM'. Ein einzigartiges Klangerlebnis zum Meditieren, Entspannen und Genießen.

OM ist das Leben. OM ist der Urklang des Universums. OM ist der Klang, der im gesamten Universum widerhallt. Die Kraft, die jeder Zelle unseres Körpers Schönheit verleiht. OM erreicht unmittelbar jede einzelne Zelle, bringt unser gesamtes Energiefeld wieder ins Gleichgewicht, so dass alles wieder ins Fließen kommt und in Harmonie schwingen kann. Ideal...

  • für Meditation, Entspannung, Klangheilung,
  • jede Form von Energie- und Körperarbeit,
  • zur Befreiung nicht mehr dienlicher Gedanken- , Glaubens- und Verhaltensmuster,
  • bei Verspannungen, Depressionen, Schmerzen, Ängsten,
  • zur Chakren-Harmonisierung,
  • zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte,
  • zur Heilung des Inneren Kindes. 

Die pulsierenden Töne fühlen sich an, als ob sie den Körper sanft von innen streicheln und in jede Zelle eindringen. Viele Menschen empfinden die Stücke als so angenehm, dass sie während des Hörens einschlafen. Andere erleben luzide Bilder, da die erzeugten Frequenzen eng mit dem REM-Schlaf korrelieren, einer im EEG nachweisbaren Gehirnwellenkurve, die im Zustand tiefer Entspannung und bei Hypnose auftritt. Es ist, als ob die Tore zu anderen Bewusstseinsebenen geöffnet werden und uns einladen einzutreten.

Hinweis: Wir empfehlen die Verwendung von externen Lautsprechern, da Laptop-Lautsprecher in der Regel nicht voluminös genug sind, um das exzellente Klangspektrum in bestmöglicher Qualität zu übertragen.

OM Mantra & OM Meditation
Meditative OM-Klangwelten für Erdung, Entspannung und Körperarbeit
AutorIn: Abhamani Ajash, Lhamo Sarepo
SprecherIn: Stephan Müller
Dauer: 3 Std. 58 Min.
Erschienen: 19.05.2020
Top #100 Bestseller
kaufen
kaufen
#ANZEIGE
Patrick Lynen: Hypnose zum Einschlafen. Grübeln stoppen - Stress abbauen - negative Zwangsgedanken beenden: Das revolutionäre Selbsthypnose-Programm
i
schliessen

 

  • Sie haben regelmäßig negative Gedanken und kennen nicht einmal den Grund dafür?
  • Sie fühlen sich niedergeschlagen, traurig oder ausgebrannt und haben keine Idee, wie sie diesem negativen Zyklus entfliehen können?
  • Sie wollen Ihre negativen Gedanken endlich loswerden und bewusst dagegen ansteuern?
  • Sie suchen bewährte Methoden mit denen Sie das schnell und effizient umsetzen können?

Alle Coaches auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht "klick" macht. Erst mit der richtigen mentalen Einstellung können Sie diese inneren Blockaden lösen. Positives Denken, das richtige "Mindset" und der daraus erwachsende Erfolg haben viel mit unserem Unterbewussten zu tun.

Lassen Sie Ihre alten negativen Gedanken und Denkschleifen nicht weiter Ihren Alltag bestimmen. Gewinnen Sie mit sanfter Hypnose den Kampf gegen Ihr alltägliches Gedankenkarussell, werden Sie negative Gedanken für immer los und schöpfen Sie neue Energie.

Mit diesen bewährten Hypnose-Anwendungen erkennen Sie in kürzester Zeit...

  • wie Sie negative Gedanken einfach stoppen können,
  • wie Sie auch an schlechten Tagen positiv bleiben,
  • wie Sie ihre Gedanken analysieren und umgestalten können,
  • wie Sie eine Routine aufbauen, die Sie dabei unterstützt,
  • und vieles mehr!

Selbsthypnose bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihren Kopf zu verankern und dann zu neuer Kraft zu finden. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf freudvolles und positives Denken "programmiert". Die bewährte Anwendung für zuhause umfasst sämtliche aktuell bekannten Mental-Techniken und Autosuggestions-Möglichkeiten, die für eine erfolgreiche Persönlichkeitsentwicklung hin zu mehr Ausgeglichenheit, innerer Ruhe und positivem Denken notwendig sind.

Die von Hypnose-Spezialisten zusammen mit Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, WDR, SWR3, RTL, VOX, ORF, SRF) entwickelten Hypnosen erzeugen einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgehen. Während der Sitzungen erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue gesunde Denkweisen und Glaubenssätze aufzubauen.

DIE ENTHALTENEN TECHNIKEN:

  • Tiefenhypnose,
  • Autosuggestion,
  • Multisensorisches Programmieren,
  • Neurologisch wirksame Hintergrundmusik,
  • Deltawellen-Audio-Processing.

Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich direkt vor dem Einschlafen anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken.

Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Erkrankung, Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Hörbücher in Kategorie Buddhismus
#ANZEIGE
Marie Mannschatz: Vollkommen unvollkommen: Zehn Qualitäten, die das Beste in uns zum Vorschein bringen
i
schliessen

Ein Leben voller Freude, Güte und Akzeptanz.

Wie können wir besser mit uns selbst und mit anderen leben? Welchen Stellenwert haben Geduld, Freigiebigkeit, Weisheit und Gleichmut für uns? Die Bestsellerautorin Marie Mannschatz beschreibt in diesem Hörbuch, wie sie persönlich mit den zehn buddhistischen Vollkommenheiten, die aus einer intensiven Achtsamkeitspraxis erwachsen, ihren Alltag bestreitet. Dazu gehören auch das Scheitern, das Nicht- Erreichen des Ideals und vor allem Humor sowie liebevolle Selbstakzeptanz. Dies erzählt sie in vielen Fallgeschichten und bietet uns immer wieder die Möglichkeit zur Selbstreflexion.

Vollkommen unvollkommen
Zehn Qualitäten, die das Beste in uns zum Vorschein bringen
Gekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Marie Mannschatz
SprecherIn: Beate Himmelstoß
Dauer: 5 Std. 12 Min.
Erschienen: 27.11.2019
Top #10 Bestseller
kaufen
kaufen
#ANZEIGE
Shunmyo Masuno: Zen Magic: Wie man sein Leben aufräumt und dabei ein reines Herz bekommt
i
schliessen

Die Philosophie eines aufgeräumten Lebens In diesem Hörbuch zeigt Zen-Mönch Shunmyo Masuno, wie wir aus den alltäglichen Pflichten ein sinnvolles, freudiges Tun machen. Selbst beim ungeliebten Putzen und Aufräumen können wir ganz bei uns selbst sein und unser Herz klären.

Seine Grundidee ist: Jeder Mensch wird mit einem reinen Herzen geboren, einem "Herzen ohne Wolken". Im Laufe des Lebens wird es jedoch verunreinigt und umwölkt. Putzen und Aufräumen sind sozusagen symbolische Handlungen im Zen, um dabei auch unseren Geist wieder zu reinigen und unser Inneres aufzuräumen. Zen bringt die Menschen in die reine Gegenwart. Deshalb ist es eigentlich egal, was wir tun, denn in der Präsenz erleben wir die Schönheit in allem und können einfach glücklich sein.

Zen Magic
Wie man sein Leben aufräumt und dabei ein reines Herz bekommt
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Shunmyo Masuno
SprecherIn: Herbert Schäfer
Dauer: 3 Std. 58 Min.
Erschienen: 28.08.2019
Top #10 Bestseller
kaufen
kaufen
#ANZEIGE
Thích Nhất Hạnh: Einfach zufrieden:
i
schliessen

Ob dies ein glücklicher Moment ist, hängt nicht vom Moment ab, sondern von unserer Sichtweise«, sagt Thich Nhat Hanh. Deshalb ist es wichtig, dass wir unsere Gewohnheiten hinterfragen: Was tut uns wirklich gut? Was macht uns zufrieden? Seine konkreten, inspirierenden Anleitungen für Körper und Geist helfen uns dabei, im Hier und Jetzt anzukommen und offen zu werden für das Wunder des Lebens.

Einfach zufrieden
Gekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Thích Nhất Hạnh
SprecherIn: Herbert Schäfer
Dauer: 1 Std. 13 Min.
Erschienen: 02.03.2020
Top #10 Bestseller
kaufen
kaufen
#ANZEIGE
Thích Nhất Hạnh: Das Herz von Buddhas Lehre: Leiden verwandeln - Die Praxis des glücklichen Lebens
i
schliessen

Anleitung zur Kunst des guten Lebens. Thich Nhat Hanh führt in den innersten Kern dessen, was uns der Buddhismus an zeitlosen Wahrheiten uns heute zu sagen hat. Klar und inspirierend stellt er das Leben des Buddha vor, die Vier Edlen Wahrheiten, den Achtfachen Pfad und zeigt: Glück finden wir nicht in äußeren Umständen, sondern wir können es täglich erfahren, in unserem Körper, unserem Geist und unserer Sprache. Eine Anleitung zur Kunst des guten Lebens und die Quintessenz lebenslanger Praxis eines großen spirituellen Meisters unserer Tage.

Das Herz von Buddhas Lehre
Leiden verwandeln - Die Praxis des glücklichen Lebens
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Thích Nhất Hạnh
SprecherIn: Uta Simone
Dauer: 10 Std. 13 Min.
Erschienen: 19.11.2020
Top #10 Bestseller
kaufen
kaufen
#ANZEIGE
Thích Nhất Hạnh: Liebe heißt, mit wachem Herzen leben - Der Weg zu sich selbst und anderen:
i
schliessen

Die Achtsamkeit der Liebe - klar und inspirierend für das tägliche Leben. Dem Anderen grundlegendes Wohlwollen entgegenbringen, Mitgefühl zeigen, Freude und Freiheit genießen - das sind aus buddhistischer Sicht die Elemente echter, tragfähiger Liebe. Thich Nhat Hanh zeigt, wie sie sich anhand von vier einfachen Aussagen ins tägliche Leben einbringen lassen und erinnert uns an das, was wesentlich ist, um liebevolle Beziehungen zu leben. Auch für Nicht-Buddhisten leicht verstehbar und anzuwenden.

Liebe heißt, mit wachem Herzen leben - Der Weg zu sich selbst und anderen
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Thích Nhất Hạnh
SprecherIn: Till Hagen, Ulrike Hübschmann
Dauer: 1 Std. 49 Min.
Erschienen: 21.09.2020
Top #10 Bestseller
kaufen
kaufen
#ANZEIGE
Thích Nhất Hạnh: Gut sein und was der Einzelne für die Welt tun kann:
i
schliessen
Thich Nhat Hanh, der weltberühmte buddhistische Meister, liefert einen zukunftsweisenden Beitrag, um eine gemeinsame und globale Ethik zu schaffen. Sie basiert darauf, dass jeder Mensch unabhängig von seinem Glauben, der Kultur oder politischen Einstellung Gutes tun und richtig handeln kann. Achtsamkeit, Mitgefühl und respektvoller Umgang sind die Basis für ein besseres Miteinander und einen bereichernden Austausch. So kann jeder Einzelne zu einer harmonischeren Welt beitragen.
Gut sein und was der Einzelne für die Welt tun kann
Gekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Thích Nhất Hạnh
SprecherIn: Herbert Schäfer
Dauer: 3 Std. 46 Min.
Erschienen: 27.03.2014
Top #10 Bestseller
kaufen
kaufen
#ANZEIGE
Jack Kornfield: Das weise Herz: Die universellen Prinzipien buddhistischer Psychologie
i
schliessen
Das neue, beeindruckende Werk des großen buddhistischen Lehrers als Hörbuch: Schlägt man ein grundlegendes Buch über den Buddhismus auf, erwartet man als erstes den Hinweis auf das allem Leben zugrunde liegende Leiden. Nicht so bei Jack Kornfield. Im Ursprung, schreibt er, liegt die Würde, die unser tiefstes Wesen ausmacht. Sie entstammt unserer Verbundenheit mit allem Lebendigen, die die Wurzel jedes wahrhaftigen Mitgefühls ist. Seine Vision des Buddhismus offenbart ein absolut positives und ermutigendes Menschenbild. Kornfield versteht den Buddhismus als großartiges psychologisches Konzept und nicht als ab- und ausgrenzende Religion.

"Das weise Herz" ist ein machtvolles Hörbuch der Heilung und zugleich eine Laudatio auf Buddha als den größten Heiler. Es widerlegt überzeugend die Auffassung, dass über den 2500 Jahre alten Buddhismus nichts wirklich Neues und Aufregendes mehr geschrieben werden kann. "Das weise Herz" ist Kornfields Meisterwerk und dürfte bald nach seinem Erscheinen einen Platz unter den zeitlosen Klassikern des Genres behaupten.
Das weise Herz
Die universellen Prinzipien buddhistischer Psychologie
Gekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Jack Kornfield
SprecherIn: Olaf Pessler, Sabine Fischer
Dauer: 8 Std. 17 Min.
Erschienen: 07.03.2014
Top #10 Bestseller
kaufen
kaufen
#ANZEIGE
Ajahn Brahm, Martina Kempff: Die Kuh, die weinte: Buddhistische Geschichten über den Weg zum Glück.
i
schliessen
Der SPIEGEL-Bestseller erstmals als ungekürztes Hör-Erlebnis.

Seit Jahren erfreut sich der Bestseller "Die Kuh, die weinte" größter Beliebtheit - bei Menschen jeden Alters und aller Glaubensrichtungen. Nun folgt endlich das lang erwartete vollständige Hörbuch: eine wundervolle Sammlung inspirierender Geschichten von Liebe, Hoffnung und der Überwindung von Leid. Mit erfrischendem Esprit und Einfühlungsvermögen kratzt Ajahn Brahm an eingefahrenen Überzeugungen und begegnet unseren kleinen Schwächen und Marotten mit entwaffnendem Humor.

Dies ist buddhistische Weisheit at its best: Verknüpft mit modernen, lebensnahen Themen, vermittelt der weltberühmte Mönch tiefe Einsichten in das Wesen des Glücks, die uns achtsamer und liebevoller werden lassen und unser Leben bereichern.
Die Kuh, die weinte
Buddhistische Geschichten über den Weg zum Glück.
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Ajahn Brahm, Martina Kempff
SprecherIn: Hanns Jörg Krumpholz
Dauer: 6 Std. 40 Min.
Erschienen: 12.10.2015
Top #25 Bestseller
kaufen
kaufen
#ANZEIGE
Sharon Salzberg: Wahre Liebe: Der buddhistische Weg, mit sich selbst und anderen glücklich zu leben:
i
schliessen
Sharon Salzberg hat Tausende Menschen in ihrem persönlichen Entwicklungsprozess begleitet und weiß: Wahre Liebe zu leben ist die eigentliche Sehnsucht von uns Menschen. In diesem Hörbuch fasst sie ihre 40-jährige Erfahrung in einem Drei-Schritte-Programm zusammen. Sie verbindet buddhistische Weisheit mit der Lebenswirklichkeit der Menschen und erklärt, wie Selbstakzeptanz und Liebe im Alltag entwickelt werden können. Ihre Anleitungen und Meditationen helfen, sich selbst anzunehmen und die Beziehungen zu anderen liebevoll zu gestalten.
Wahre Liebe: Der buddhistische Weg, mit sich selbst und anderen glücklich zu leben
Gekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Sharon Salzberg
SprecherIn: Beate Himmelstoß
Dauer: 4 Std. 07 Min.
Erschienen: 05.10.2017
Top #25 Bestseller
kaufen
kaufen
#ANZEIGE
Jack Kornfield: Wahre Freiheit: Der buddhistische Weg, in jedem Augenblick glücklich und geborgen zu sein
i
schliessen
Jack Kornfield vermittelt in diesem Hörbuch die Quintessenz der Achtsamkeitspraxis und baut eine Brücke von der buddhistischen Lehre in unsere westliche Lebenswirklichkeit. Wie können wir zur Ruhe kommen, wie besser zuhören lernen, wie mit Leid umgehen, wie Liebe und Verbunden-Sein erfahren? Und wie können wir wahrhaft frei sein?

Jack Kornfield lässt uns an seiner umfassenden Weisheit teilhaben und zeigt uns anhand zahlreicher Meditationsübungen, wie wir uns von Sorgen und Ängsten befreien und so unser Leben annehmen, genießen und teilen können.
Wahre Freiheit
Der buddhistische Weg, in jedem Augenblick glücklich und geborgen zu sein
Gekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Jack Kornfield
SprecherIn: Herbert Schäfer
Dauer: 8 Std. 07 Min.
Erschienen: 22.02.2018
Top #10 Bestseller
kaufen
kaufen
Ähnliche: weitere
#ANZEIGE
Abhamani Ajash: Tibetische Atementspannung - Einfache und sofort wirksame Atemübungen: Die heilsame Kraft des Atems für Anfänger und Fortgeschrittene
i
schliessen

Der Atem nährt uns, er gibt uns Kraft. Er ist immer da, er kommt und geht wie von selbst. Mit diesem Premium-Hörbuch können Sie die uralte Atempraxis des tibetischen Buddhismus erlernen, die es ermöglicht, auf einer tiefen energetischen Ebene Spannungen und emotionalen Schmerz aufzulösen.

Sie werden Ihren Atem mit dem Wind fließen lassen und dabei ganz tief entspannen. Sie werden an einem idyllischen See die frühe Morgenstimmung erleben und Ihre Lungen mit herrlich klarer, erfrischender Luft ausfüllen. Sie werden Ihren ganzen Körper atmen lassen, tiefe Ruhe und ein wohliges Kribbeln erfahren. Sie werden schnell und ohne Umwege über die Heilatmung neue Kraft nachtanken und erfahren, wie ein bewusster Atem und eine gezielte Körperwahrnehmung zu innerem Gewahrsein werden.

Insgesamt zehn leicht durchzuführende Übungen können auf einer tiefen Erfahrungsebene heilsame Prozesse in Gang bringen, die zu seelischem und körperlichem Wohlbefinden und zu tiefem inneren Frieden führen.

Tibetische Atementspannung - Einfache und sofort wirksame Atemübungen
Die heilsame Kraft des Atems für Anfänger und Fortgeschrittene
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Abhamani Ajash
SprecherIn: Patrick Lynen
Dauer: 2 Std. 16 Min.
Erschienen: 24.01.2019
Top #25 Bestseller
kaufen
kaufen
#ANZEIGE
Aljoscha Long, Ronald Schweppe: Das Geheimnis der Buddha-Katze: Auf leisen Pfoten zu innerer Freiheit und tiefer Zufriedenheit
i
schliessen

Die kleine Katze Maya hat es gut bei der reichen Witwe Alma – wenn da nicht dieses ständig nagende Gefühl von Unzufriedenheit und innerer Leere wäre. So verlässt Maya ihr vertrautes Samtkissen und begibt sich auf die Suche nach Sinn und Erfüllung. Doch weder bei den strengen "Heiligen Katzen", noch bei den wilden Straßenkatzen und deren Vorliebe für allerlei Sinnesfreuden wird sie fündig. Erst als sie am Ende ihrer Kräfte von dem alten Maler Eugen aufgenommen wird, wendet sich das Blatt: In der Meditation entdeckt Maya die Kraft der Stille. Als Buddha-Katze macht sie sich auf, die Geheimnisse innerer Freiheit und tiefer Zufriedenheit in die Welt zu tragen...

Ein außergewöhnliches Hörerlebnis, unterhaltsam und inspirierend. Mayas Geschichte vermittelt die Weisheit des Buddhismus für unser eigenes Leben - mit kleinen Übungen und geführten Meditationen.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Das Geheimnis der Buddha-Katze
Auf leisen Pfoten zu innerer Freiheit und tiefer Zufriedenheit
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Aljoscha Long, Ronald Schweppe
SprecherIn: Martin Bringmann
Dauer: 8 Std. 47 Min.
Erschienen: 31.08.2022
Top #25 Bestseller
kaufen
kaufen
#ANZEIGE
Thich Nhat Hanh, Ursula Richard - Übersetzer: Nirvana - Die Lehre von der großen Freiheit im Hier und Jetzt:
i
schliessen

"Nirvana ist unser höchstes Ziel. Es ist das Schönste, was wir in diesem Leben verwirklichen können." - Thich Nhat Hanh

Der bekannte Zen-Meister Thich Nhat Hanh erklärt anhand eines alten buddhistischen Textes, wie Erleuchtung in unserem lauten Alltag verwirklicht werden kann. Viele Menschen glauben, dass Nirvana ein entfernter Ort der Glückseligkeit sei. Doch schon der Buddha lehrte, dass es nur im Hier und Jetzt zu finden ist. Vor diesem Hintergrund erläutert Thich Nhat Hanh in diesem buddhistischen Standardwerk die 36 Verse aus dem "Kapitel über Nirvana" des Chinesischen Dharmapada. Er zeigt, wie sehr unser Denken, Reden und Handeln unsere Zukunft bestimmen und wie wir tiefen Frieden und geistige Ruhe in jedem Augenblick verwirklich können. Mit Achtsamkeit und Meditation können wir unserem Leben eine neue, heilsame Richtung geben. Sobald wir bewusst mitbekommen, was in unserem Geist wirklich geschieht, eröffnen sich uns Möglichkeiten für unser Sein. Wir können frei werden von allen einengenden Vorstellungen - empfänglich für die große Freiheit.

"Nirvana ist ein Wunsch, der sehr tief geht. Stellen Sie sich vor, Sie wachen um vier Uhr morgens auf. Der Mond und die Sterne leuchten hell am Himmel. Die Bäume erwachen mit dem Rauschen des Windes. Alles, was Sie tun müssen, ist, unter Ihrer warmen Bettdecke hervorzuschlüpfen, sich etwas anzuziehen und hinauszugehen, um die Schönheit dieser Nacht zu genießen. Dieses Glück ist vergleichbar mit Nirvana, wir müssen uns aufmachen und empfänglich werden für die große Freiheit."

Nirvana - Die Lehre von der großen Freiheit im Hier und Jetzt
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Thich Nhat Hanh, Ursula Richard - Übersetzer
SprecherIn: Herbert Schäfer
Dauer: 4 Std. 31 Min.
Erschienen: 01.09.2022
Top #25 Bestseller
kaufen
kaufen
#ANZEIGE
Shi Heng Yi: Shaolin Spirit: Meistere dein Leben
i
schliessen

Shi Heng Yi eröffnet mit diesem Hörbuch Einsichten in einer bisher unveröffentlichten Form der Shaolin-Tradition – anwendbare Praktiken für das alltägliche Leben, untermauert mit Sichtweisen, um Bekanntes neu zu erkennen.

Shaolin Spirit – Meistere dein Leben!

Wünschst du dir mehr Disziplin, Willensstärke, Mut, Ausdauer und tief empfundene Loyalität? Shi Heng Yi bietet dir auf Basis seines eigenen Lebensweges Werkzeuge, die dein Leben leichter machen – indem du stärker wirst.

Das Geheimnis der inneren Stärke basiert auf den Tugenden der Shaolin. Diese schrittweise in deinem Leben zu kultivieren, ist in Wahrheit so simpel, dass jeder Shi Heng Yis Lehre folgen kann. Lerne deinen Körper kennen und ergründe ihn – bereichere dein Leben mit den Methoden, die seit über 1500 Jahren erfolgreich praktiziert werden.

Praxisteil: Stärke Körper und Geist

Lerne, bewusst zu werden und zu stehen, und spüre, vor welche Herausforderung dich das stellen kann. Begegne und trainiere damit ebenso deine Tugenden. Der begleitende Praxisteil im Hörbuch führt dich über einfache, aber nicht minder effektive Übungen zur Entdeckung deiner inneren Fähigkeiten. Finde zurück auf deinen persönlichen Weg und ergründe, worum es in deinem Leben wirklich geht – denn es ist einzigartig.

Shi Heng Yi lehrt dich in seinem Hörbuch die Essenz der Shaolin-Lehren, entsprungen aus seiner persönlichen Erfahrung. Beherzigst du sie und integrierst die Eindrücke und Praktiken in deinen Alltag, kannst du:

• das Leben auf einer bisher unbekannten und tieferen Ebene in die eigene Hand nehmen;

• lernen, feinfühliger zu werden. Das Zusammenspiel gegensätzlicher Kräfte, wie zum Beispiel Freiheit und Struktur, Spontanität und Planung, Aktivität und Passivität für dich nutzen;

• tiefes Vertrauen in das Leben entwickeln und Antworten entdecken, die nur in ihrem wahren Selbst aufzufinden sind

Du darfst positive Resultate erwarten – doch übe dich in Geduld.

Erfahre wahrhaftige Veränderung

Shi Heng Yi ist überzeugt: Leben mehr Menschen nach den Tugenden der Shaolin, würde sehr viel Leid von den Menschen – und der ganzen Welt – genommen. Indem du dir diese Tugenden aneignest und bewusst lebst, trägst du deinen Teil dazu bei. Es geht um echte Veränderung für dich und dein Leben – und das der Menschen um dich herum.

Lerne noch mehr von Shi Heng Yi

Shi Heng Yi amtiert als leitender Meister des Shaolin Temple Europe, einem buddhistischen Kloster mit Sitz in Deutschland. Er trainiert Shaolin Kung Fu seit seinem vierten Lebensjahr und absolvierte mit achtzehn Jahren die Meisterprüfung. Neben dem Praxisteil im Hörbuch findest du zahlreiche kostenfreie Lernvideos und vertiefende Praktiken auf der offiziellen Präsenz von Shi Heng Yi sowie auf seinem YouTube-Kanal.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Coverfoto: © Christine Sommerfeldt

Shaolin Spirit
Meistere dein Leben
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Shi Heng Yi
SprecherIn: Herbert Schäfer
Dauer: 7 Std. 56 Min.
Erschienen: 24.10.2023
Top #10 Bestseller
kaufen
kaufen
#ANZEIGE
David Michie: Die Katze des Dalai Lama und die vier Geheimnisse des Glücks: Die Katze des Dalai Lama 4
i
schliessen

Ein naseweises Kätzchen auf der Suche nach dem Glück - Die Katze des Dalai Lama ist zurück!

Neugierig wie eh und je und immer noch sehr von sich selbst überzeugt, lauscht sie gespannt den Ausführungen Seiner Heiligkeit, wenn sich Ratsuchende und Staatsoberhäupter die Klosterklinke in die Hand geben. Dass so etwas auf Dauer nicht ohne Folgen bleiben kann, ist klar. So stürzt sich das Kätzchen in das große Abenteuer, um endlich die vier Geheimnisse des Glücks zu entschlüsseln – und lässt sich dabei weder von streunenden Straßenkatern noch von einer eingewachsenen Kralle aufhalten...

Auf wunderbar leichte und vergnügliche Art vermittelt uns die Katze des Dalai Lama die Essenz buddhistischer Weisheit. Eine bezaubernde Lektüre für alle Menschen, die auf der Suche nach Glück, Sinn und Erfüllung sind.

Die Katze des Dalai Lama und die vier Geheimnisse des Glücks
Die Katze des Dalai Lama 4
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: David Michie
SprecherIn: Ursula Berlinghof
Dauer: 8 Std. 47 Min.
Erschienen: 17.11.2022
Top #25 Bestseller
kaufen
kaufen
Lebe-Liebe-Lache.com
Unsere weiteren Projekte:
www.flowerofchange.de Webguide
Merken
schliessen
Newsletter Anmeldung
Regelmäßig tolle Tipps, die neuesten Artikel und viele Mind- und Lifestyle-Impulse
Ihre E-Mail:
Spam-Check:
Fenster nicht mehr zeigen