Hörbuch-Kategorie "Gesundheit & Wellness > Sucht & Suchtprävention" Hörbücher 26-50

Abhängigkeiten hindern uns das wahre Leben zu leben. Gerade das Smartphone ist in der modernen Welt oftmals ein Hindernis. Ein Hindernis das wahre Leben zu leben.

Die Handysucht hat viele Auswirkungen für unser Leben. Was können wir tun dagegen? Wie können wir wieder frei werden? Was hilft wirklich?

Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden.

Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.

Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.

Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:

• 43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen
• 5 Minuten Tiefen-Hypnose für den Alltag

Aufbau nach der JIPI Methode:

• J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)
• I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)
• P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)
• I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung

Über den Autor:

Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

"Vielen Menschen konnte in den letzten Jahren in meiner Praxis mit Hypnose geholfen werden! Werden Sie auch einer von ihnen."

Zeitgemäße Hypnose ist eine sehr effektive und schnelle Möglichkeit um Probleme und Themen verschiedenster Art zu überwinden. Ich bin zertifizierte Hypnosetherapeutin mit eigener Praxis in Lünne und habe mich auf ursachenauflösende Anwendungen spezialisiert. Alle meine Anwendungen stelle ich seit 2020 auch kostengünstig auch als Hörbuch zur Verfügung, damit möglichst viele Menschen davon profitieren können. Weil sie auf diese Weise emotional bedingte Probleme erfolgreich von zuhause aus, völlig zeitautonom und in aller Ruhe behandeln und die daraus resultierenden Themen dauerhaft beseitigen können. Und das selbst dann, wenn bisherige Versuche, Therapien und Behandlungsmethoden versagt haben oder nicht die gewünschten Ziele erreicht wurden.

Diese Hypnoseform sollte nur von Ärzten, Psychotherapeuten oder Heilpraktikern angeboten werden. Denn mit diesem Hörbuch verfügen Sie über eine hochwirksame Methode zur Alkoholentwöhnung, in zwei Versionen: einer Tagversion (Track 2, Länge 30 Minuten) und einer Nachtversion zum Einschlafen (Track 3, Länge 90 Minuten). Weitere wertvolle Details erfahren Sie in der umfangreichen Einleitung (Track 1: ca. 13 Minuten) und im beigefügten Handout (pdf).

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Haben Sie sich und Ihr Verhalten in letzter Zeit reflektiert und Ihnen ist aufgefallen, dass sich Ihr Alkoholkonsum erhöht hat? Gab es kürzlich viele Partys, Geburtstage und sonstige Anlässe zum Trinken? Gibt es Momente, in denen Sie denken: ",Zum Feierabend ein Bier'", oder ,"Ein Glas Wein geht noch, der Tag war wirklich stressig'"? Oder fühlen Sie sich, als könnten Sie keinen Spaß mehr ohne Alkohol haben? Dann haben Sie mit diesem Ratgeber die perfekte Entscheidung für sich getroffen. Die Reise zur Konsumverringerung oder Abstinenz ist nicht einfach und dauert ganz sicherlich ihre Zeit, aber Sie machen nun den ersten Schritt in die richtige Richtung.

Hier erfahren Sie nicht nur, wie Sie Ihren Alkoholkonsum anhand des AUDIT-Fragebogens der WHO einschätzen können, sondern auch, was Alkohol eigentlich so verlockend macht und woher diese große Suchtgefahr besteht. Wieso greifen wir immer wieder zur Flasche oder lassen uns so leicht überzeugen, noch ein Bierchen mitzutrinken? Inwiefern kann uns dauerhafter Alkoholkonsum schaden, sowohl körperlich als auch bezogen auf Erleben und Verhalten?

Aus dem gelegentlichen Getränk wird schnell eine Trinkgewohnheit. Und später oft eine Sucht, aus der man nur noch schwer ausbrechen kann. Denn alles, was wir ständig wiederholen, wird in unserem Unterbewusstsein gespeichert. Viele von uns trinken jahrelang, bis sie sich eingestehen müssen: Ich habe ein Problem. So kann es nicht mehr weitergehen.

Die gute Nachricht lautet: Ein Ausstieg aus der Abhängigkeit ist jederzeit möglich. Mit dieser bewährten Anwendung wird es Ihnen gelingen. Wählen Sie noch heute den einfachen Weg - mit der revolutionären Erfolgsmethode von Bestseller-Autor Patrick Lynen. Schritt für Schritt weist Ihnen diese Anwendung den Weg, sich nicht mehr vom Alkohol verführen zu lassen: Dauerhaft und ohne übermenschliche Willensanstrengung.

WAS SIE BEKOMMEN: Eine hochwirksame Hypnose-Sitzung, um die neu gewonnenen Überzeugungen zum Thema Alkohol tief im Unterbewusstsein zu verankern. Mit der Hypnose verfügen Sie über das Instrument, die entscheidenden Impulse in Ihrem Kopf zu verankern und dann in ein suchtfreies Leben zu starten. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf eine Entwöhnung "programmiert". Die Abhängigkeit verschwindet und das eigene Leben findet wieder bewusster statt.

Die bewährte Anwendung für zuhause umfasst sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionsmöglichkeiten, die für eine erfolgreiche Entwöhnung notwendig sind. Die von Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, WDR, RTL, VOX) zusammen mit Hypnose-Therapeuten und Suchtspezialisten der Anonymen Alkoholiker entwickelte Hypnose erzeugen einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Während der Sitzung erreichen Sie bewährte subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue gesunde Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen.

DIE ENTHALTENEN TECHNIKEN:

• Tiefenhypnose;
• Autosuggestion;
• Multisensorisches Programmieren;
• Deltawellen-Audio-Processing;
• Neurologisch wirksame Hintergrundmusik.

Das bewährte Programm setzt genau dort an, wo die Alkoholabhängigkeit entsteht: Beim gewohnheitsmäßigen, emotionalen Trinken. Durch Hypnose lassen sich die Gewohnheiten, das Suchtgefühl, aber auch die Auslöser für das Verhalten positiv beeinflussen. Und so werden Sie mit Hilfe dieser Selbsthypnose den Ausstieg aus der Suchtspirale schaffen, bis die Gefahr dauerhaft gebannt ist.

Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich (direkt vor dem Einschlafen!) anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken.

HINWEIS: Mit dieser Hypnose-Anwendung haben bereits tausende Menschen das Trinken aufgegeben. Bei jahrelangem, extrem starkem Alkoholkonsum, kann ein stationärer Entzug notwendig sein. Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Insbesondere bei der Arbeit an Maschinen. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Eine Meditation (Entspannung) aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.

Die Inhalte:

• 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen
• 5 Minuten Hypnose für den Alltag

Aufbau nach der JIPI Methode:

• J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)
• I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)
• P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)
• I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung)

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Eine Meditation aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.

Die Inhalte:

• 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen
• 5 Minuten Hypnose für den Alltag

Aufbau nach der JIPI Methode:

• J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)
• I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)
• P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)
• I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung)

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Die Sucht loslassen und rauchfrei mit Hypnose zu werden ist ein Prozess, der angestoßen werden kann. Es wird aber kein Wunder geben. Der Wunsch oder das Verlangen werden im Alltag auch nach dieser Schlaf Hypnose aufkommen und so darf Dein Wunsch "Nicht mehr rauchen" größer sein, mit jedem hören der Tiefschlaf Hypnose mehr.

Du fragst Dich vielleicht, wie Du weniger rauchen kannst, so beginn nun vor jedem Mal bevor Du etwas konsumierst 3-mal bewusst ein- und auszuatmen. 3-mal mit der vollen Konzentration auf dem Atem. Wichtig ist dabei, dass Du nur an den Atem denkst, dies schafft eine Distanz zwischen dem Verlangen/Wunsch und mit jedem Male wirst du merken, auch wenn Du wieder konsumierst, dass es weniger stark ist und mehr und mehr seine Macht über Dich verliert. So kannst du Stück für Stück das Rauchen aufgeben und leicht Rauchen aufhören, vielleicht sogar sofort Rauchen aufhören und zum Nichtraucher werden.

Effektiv das Rauchen loslassen braucht einen starken Willen und einen Glauben. Diese Hypnose kann Dich darin stärken das Dein Unterbewusstsein immer mehr in die Überzeugung und in die Argumente für Deine Gefühle kommt, dass Du das Rauchen wirklich aufgibst.

Diese Hypnose ist für alle Süchte geeignet, die Sucht loszulassen!

Viel Kraft auf dem Weg, ich habe es geschafft und bin jetzt monatelang frei von der Sucht so kannst Du es auch schaffen!!! Der Weg ist das Ziel!!!

Anna Schatz beschreibt in diesem Buch, was eine Kombination aus Ratgeber und autobiografischem Roman ist, offen und schonungslos, die Geschichte von Isabel. Dabei nimmt sie Isabels Perspektive ein, die sie als Coachin begleitet hat. Isabel erzählt, wie Sie sich als Frau an der Seite eines pornosüchtigen Ehemannes gefühlt hat. Sie nimmt dabei kein Blatt vor den Mund und schildert die vielen schattenhaften Facetten dieser Sucht, die ihre Ehe jahrelang auf die Zerreißprobe stellte. Jede Beratungsstelle, die sie, nachdem sie erkannt hat, dass ihr Mann daran erkrankt ist, aufgesucht hat, riet ihr zu gehen und die Beziehung aufzugeben. Doch das wollte sie nicht und damit begann sie einen ganz eigenen Weg zu gehen.

Isabel machte sich schlau über die Thematik der Sucht und einer möglichen Co-Abhängigkeit, so dass sie die typischen Fettnäpfchen zwar erlebte, doch stark und gesund durch diese Krise gehen konnte. Dennoch riet ihr jeder Mensch, dem sie ihre Situation offenbarte, sich zu trennen, außer ihre Coachin Anna. Doch Isabel Steg wollte diese Liebe nicht aufgeben.

Passend zu jedem Kapitel ihrer persönlichen Geschichte, liefert das Buch intensiv recherchierte fachliche Informationen und Handlungs- und Stabilisierungsmöglichkeiten, für den eigenen Alltag.

Sie suchen nach Klarheit und Bewusstheit, aber Askese ist Ihnen zu anstrengend? Sie lieben das Abenteuer, und jeder Tag soll zählen? Sie möchten das Leben in seiner Fülle auskosten und den Moment in vollen Zügen genießen? Schlagen Sie dieses Buch auf, und tauchen Sie ein in einen Kosmos, in dem weniger mehr ist: weniger Alkohol, mehr Hier und Jetzt, mehr Rock ’n’ Roll.

Es ist spätabends, als es bei Kerstin Herrnkind an der Haustür klingelt. Zwei Polizisten stehen vor der Tür. Die Journalistin ahnt Schlimmes. Und richtig. Ihr Bruder Uwe ist tot aufgefunden worden. Gestorben an einem Mix aus Heroin, Alkohol und Medikamenten. Fast fünfundzwanzig Jahre war er drogensüchtig. Mutter, Schwester und Freunde haben alles versucht, um ihm zu helfen. Ihn aufgenommen, in der Therapie besucht, ihm Jobs besorgt und ihm doch immer wieder Geld gegeben, weil es nicht auszuhalten war, wie er litt, wenn er einen Affen schob. Nach seinem Tod bleibt eine große Traurigkeit über den verlorenen Bruder, den verlorenen Sohn, den verlorenen Freund. Im Trauerjahr schreibt seine Schwester, die nie über ihren Bruder schreiben wollte, ein Buch über den verlorenen Kampf. Lässt ihre Mutter erzählen, spricht mit Weggefährten und Leidensgenossen. Spürt den Ursachen seiner Sucht nach. Einer Kindheit auf dem Land, hinter gestärkten Gardinen, in einem Elternhaus, das jedes Jugendamt für ideal befunden hätte.

Erstaunlich: Alles, was Sie brauchen, um jetzt Nichtraucher zu werden, damit Sie wieder frei atmen können, steckt in diesem Audiobook.

Das Hörbuch besteht aus 3 Teilen:

1. Die Kernhypnose, die Sie zum Nichtraucher macht.
2. Sobald Sie komplett rauchfrei sind, festigt diese Hypnose Ihr Erfolgsergebnis.
3. Sollten Sie doch noch die eine oder andere Zigarette brauchen, hören Sie Teil 3.

(Bitte grundsätzlich keine Hypnose bei: Epilepsie, Schizophrenie, Herzinsuffizienz bzw. einer akuten Thrombose.)

Nathalie Stüben ist Anfang 30 und erfolgreich als Journalistin tätig, als sie sich eingestehen muss: Ich bin alkoholabhängig. So kann es nicht mehr weitergehen. In Eigenregie macht sie einen Entzug, beginnt zu recherchieren und stößt auf viele Irrtümer und Ungereimtheiten: Ist Alkohol in Maßen wirklich gesund oder eher ein Nervengift? Muss man jeden Tag trinken, um gefährdet zu sein oder kann man schon früher Probleme bekommen? Und ist ein Leben ohne Alkohol trist und langweilig oder vielleicht sogar um Längen besser als mit?

Vollständige Lesung, gesprochen von der Autorin.

Anhand ihrer eigenen Geschichte räumt die Autorin mit den größten Missverständnissen zum Thema Alkoholabhängigkeit auf. Mit frischem, unbestechlichem Blick beleuchtet sie ein Problem, das längst in der Mitte der Gesellschaft angekommen ist.

Prüfen Sie gleich jetzt, ob dieses Hörbuch etwas für Sie ist:

Leiden Sie unter Magenproblemen, Entzündungen der Speiseröhre, Allergien, Herzrasen, Hautproblemen, ständiger Müdigkeit, häufigen Kopfschmerzen, schlechter Haut oder Übergewicht? Das alles kann ein Hinweis darauf sein, dass Ihr Körper vom regelmäßigen Kaffeekonsum übersäuert ist.

Kaffee gehört zu den Faktoren, die die Salzsäureproduktion des Magens ankurbeln. Eine Übersäuerung durch Kaffee kann im Magen dann entstehen, wenn täglich viel Kaffee getrunken wird und zusätzliche weitere Faktoren, wie Nikotin, Alkohol oder bestimmte Medikamente die Salzsäurebildung im Magen stimulieren. Hält dieser Zustand über längere Zeit an, sind Schäden an den Schleimhäuten von Speiseröhre, Magen und Zwölffingerdarm oft nicht zu vermeiden. Im Ergebnis kommt es dann häufig zu Magenentzündungen (Gastritis), Entzündungen der Speiseröhre durch Rückfluss von Magensäure (Refluxösophagitis), Zwölffingerdarmgeschwüre (Ulcus duodeni), Herz-Kreislauf-Problemen, Herzrasen oder Herzrhythmusstörungen. Manche Menschen werden "nur" nervös oder bekommen Angst, reagieren mit Schweißausbrüchen oder schlafen schlecht.

Bringen Sie Ihren Körper wieder in Balance! Lernen Sie mit dieser Selbsthypnose eine bahnbrechende Methode kennen, die gerade ein sehr angesagter Weg ist, ohne Kaffee zu leben, Ihrem Körper etwas Gutes tun, und den Stoffwechsel zu normalisieren. Sie werden sich künftig bewusster ernähren und deutlich ausgeglichener und fitter fühlen.

Mit Tanja Kohls anerkannter Hypnose-Methode kann jeder in wenigen Wochen und ohne übermenschliche Willensanstrengung diesen Weg gehen.

Die Anwendung für zuhause (Länge: 28 Minuten) umfasst sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionsmöglichkeiten. Sie erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da sie Ihren kritischen Geist geschickt umgeht. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf eine gesunde Ernährung "programmiert".

Die enthaltenen Techniken:

• Affirmative Tiefenhypnose;
• Autosuggestion;
• Multisensorisches Programmieren;
• neurologisch wirksame Hintergrundmusik;
• Deltawellen-Audio-Processing.

Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken.

Wenn auch Sie endlich ohne das Nervengift Kaffee leben möchten, dann laden Sie dieses Premium-Hörbuch für ein gesundes Leben noch heute herunter. Klicken Sie jetzt rechts oben auf den KAUFEN-Button und erhalten Sie sofort Ihr Exemplar von KAFFEEFREI LEBEN!

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Lieber Freund,

Seien wir ehrlich....

Wenn Sie Ihren Erfolg in die Höhe schrauben und Ihr Leben allgemein verbessern wollen.... dann sollten Sie sich wirksame Vorsätze zum Aufhören mit dem Trinken ansehen!

Es gibt viele verschiedene Vorstellungen von Erholung. Es gibt einen Angriffsplan zur Wiederherstellung, der als kreative Theorie bezeichnet wird. Sie unterscheidet sich ein wenig von der "traditionellen" Genesung, die in der Regel ein 12-Schritte-Programm wie die Anonymen

Alkoholiker ist. Viele Menschen haben noch nie davon gehört und wissen nicht, wo sie sich befinden oder wie sie es ändern können.

Haben Sie auch noch nie davon gehört? Dann lesen Sie weiter, denn Sie werden die Geheimnisse entdecken, die Ihnen helfen, die Sucht zu besiegen!

Wissen Sie, warum die meisten Menschen im Kampf gegen die Sucht und im Leben im Allgemeinen nicht den gewünschten Erfolg erzielen?

Das liegt daran, dass sie nicht wissen, dass die Genesung ein wenig früher beginnt, als man clean und nüchtern wird. Sie müssen mit dem mentalen Prozess beginnen, in dem Sie die Entscheidung treffen, Ihr Leben zu ändern. Dann gehen Sie mit der Schlussfolgerung wirklich aufs Ganze und ergreifen die eigentlichen Maßnahmen. Dies setzt eine emotionale Achterbahnfahrt in Gang, die wir einfach als eine rasante Berg- und Talfahrt beschreiben können.

Das bringt uns zu einem sehr wichtigen Aspekt, über den ich sprechen muss:

Sie können in der Genesung und im Leben erfolgreicher sein, wenn Sie wirksame Vorsätze finden, um mit dem Trinken aufzuhören!

Menschen, die mit ihrer Alkoholsucht zu kämpfen haben, finden diese Gemeinsamkeiten:

• Sie kennen die Schritte nicht.
• Sie haben keine Ahnung, wie sie Fehler vermeiden können.
• Sie haben Mühe, ihren Weg zu finden.
• Sie wissen auch nicht, wie sie sich verhalten sollen.
• Sie haben viele andere unsagbare Probleme....

Nun, keine Sorge...

Mit den Strategien, die ich Ihnen jetzt vorstelle, werden Sie keine Probleme mehr haben, wenn es darum geht, zu lernen, wie man die Alkoholsucht besiegen kann!

In diesem Buch erfährst du alles über:

• Stadien der Erholung
• Fehler und richtige Entscheidungen in der frühen Genesung
• Wie Sie Ihren Weg finden
• Wie wird man aktiv?
• Und vieles mehr!

Machen Sie sich dieses Wissen zunutze und setzen Sie sich mit wirksamen Vorsätzen auseinander, um mit dem Trinken aufzuhören!

Seien wir ehrlich. Es gibt Dinge, die jeder tun kann, um zur Genesung beizutragen, aber sie sind wahrscheinlich nicht so direkt, wie Sie es sich wünschen würden. Das Problem ist, dass die direkten Möglichkeiten der Unterstützung meist unwirksam sind. Sie müssen in der Lage sein, Ihr Verhalten so zu ändern, dass Sie eine weitere Abhängigkeit vom Alkohol nicht zulassen.

Deshalb ist es sehr wichtig, dass Sie den Wert dessen erkennen, was ich Ihnen anbiete.

Der Preis, den ich für dieses Buch verlange, ist minimal, wenn man bedenkt, dass Sie mit nur einer dieser Strategien Ihr Geld 10-15 Mal zurückbekommen können.

Denken Sie daran: Wenn Sie heute nicht handeln, wird es nicht besser werden....

Werden Sie also aktiv und holen Sie sich dieses Buch jetzt!

Auf Ihren Erfolg!

P.S.

Wie oft haben Sie schon daran gedacht, mit dem Rauchen aufzuhören? Wie oft haben Sie schon versucht, sich die Gewohnheit abzugewöhnen, nur um Ihrem Verlangen nachzugeben und sich wieder eine Zigarette anzuzünden?

Das habe ich selbst schon erlebt. Es gibt zwar viele Bücher, die sich darauf konzentrieren, Menschen bei der Raucherentwöhnung zu helfen, aber nur wenige wurden von Menschen verfasst, die tatsächlich wissen, wie es ist, schwer süchtig nach dem Lebensstil des Rauchens zu sein ... und es ist wirklich ein Lebensstil, nicht wahr?

Wir rauchen, um gesellig zu sein, wir rauchen nach einem guten Essen mit Freunden, wir rauchen, um uns zu entspannen, und wir rauchen sogar nur aus Spaß an der Freude... ob es eine Entscheidung ist oder nicht, spielt keine Rolle, wir alle hassen das Rauchen nicht, wir wissen nur, wie unglaublich riskant es ist, es weiterhin zu tun.

Also kleben wir das Pflaster auf und tun unser Bestes, um der Versuchung zu widerstehen, die Zigarette anzuzünden... wenn das nicht funktioniert, versuchen wir es mit Nikotinkaugummi, nur um uns die Kehle zu verbrennen und von dem Geschmack zu würgen, der kaum eine Zigarette ersetzt... und nachdem diese Dinge kläglich scheitern, werden wir zu Versuchskaninchen für Hypnose, die alle behaupten, eine sofortige Lösung zu sein, um die letzte Zigarette dauerhaft loszuwerden.

Doch wie viele dieser Dinge funktionieren tatsächlich?

Unser Verlangen ist stärker als die meisten Hilfsmittel, und trotz Ihres ernsthaften Willens, mit dem Rauchen aufzuhören, werden Sie ohne ein solides System wahrscheinlich immer wieder Geld ausgeben, um jeden neuen Trick auszuprobieren, der auf den Markt kommt, nur um dann wieder bei Null anzufangen.

Aber so muss es nicht sein...

Zum ersten Mal habe ich alles aufgeschrieben, was ich über das Rauchen weiß, die Gründe, warum wir es tun, die Methoden, die wir anwenden können, um mit dem Rauchen aufzuhören, und wie wir uns von der starken Kontrolle, die das Rauchen über uns hat, befreien können, ohne jemals einen Entzug erleiden oder einen Rückfall befürchten zu müssen...

Wenn Sie wirklich für immer aufhören wollen, müssen Sie sich ein Exemplar dieses Buches besorgen und es HEUTE in die Tat umsetzen... Sie werden nie wieder mit dem Versuch kämpfen müssen, alleine aufzuhören. Dieser Leitfaden ist ein umfassendes System, das alle Aspekte des Rauchens abdeckt und die entscheidenden Elemente eines effektiven Systems zur Raucherentwöhnung aufzeigt, die Sie kennen müssen, wenn Sie erfolgreich sein wollen...

Hier ist nur ein kleiner Vorgeschmack auf einige der enthüllten Dinge:
- Finden Sie heraus, warum Sie wirklich süchtig nach dem Rauchen sind, und nutzen Sie diese Informationen zu Ihrem Vorteil, indem Sie alle Gründe, warum Sie sich eine Zigarette anzünden, abstellen! Dies ist einer der einfachsten Wege, mit dem Rauchen aufzuhören, unabhängig davon, wie viel Sie rauchen!
- Entdecken Sie die schockierende Wahrheit über Hilfsmittel zur Raucherentwöhnung und was wirklich funktioniert und was nicht. Verschwenden Sie keinen weiteren Cent für Spielereien, die Sie bei jedem Versuch, aufzuhören, nur scheitern lassen.
- Schritt-für-Schritt-Strategie zum endgültigen Ausstieg! Befolgen Sie diese bewährten Techniken, um ein gesünderes, glücklicheres, rauchfreies Leben zu führen und NIE wieder rückfällig zu werden.

Skripte sind fürs Lesen geschrieben und selten fürs Hören. Das haben wir uns zu Herzen genommen und LectureBooks entwickelt. Die Themen sind entsprechend frei gesprochen aufgenommen, für noch besseres Hören nachbearbeitet und mit kleinen Musikpausen versehen. Die LectureBooks enthalten alles zum Thema benötigte Wissen, und zwar verständlich und überblickend aufbereitet.

Natürlich lässt sich eine Prüfung zur Heilpraktikerin und zum Heilpraktiker nicht mit einem Hörbuch bestehen. Vielmehr sind die LectureBooks dazu gedacht, ein Thema zu verstehen und alle notwendigen Details und Zusammenhänge darüber zu erfahren, um es dann mithilfe von Fachbüchern und -Skripten zu festigen. Die LectureBooks sind aus dem Präsenzunterricht und auf Anregung der Schülerinnen und Schüler für ein besseres Verständnis des Stoffes entstanden.

Zum Inhalt: Thema dieses LectureBooks sind die stoffgebundenen Abhängigkeiten. An erster Stelle steht hier der Alkohol. Weiterhin werden Cannabis, Kokain, Halluzinogene, Medikamente, Opioide, Lösungsmittel, Tabak und anderen Stimulanzien besprochen. Genauso werden die Kriterien der Abhängigkeit, die Folgen und ihre Therapie besprochen.

"Gib mir etwas, wofür es sich zu leben lohnt!"

Dieser Schrei einer jungen Frau blieb nicht ungehört. Laura, Mutter von zwei Kindern und verheiratet mit Holger, führt eine glückliche Ehe. Doch im Laufe der Jahre nimmt Holgers Alkoholkonsum immer mehr zu, ohne dass es ihm bewusst wird. Zunächst erkennt Laura darin keine große Gefahr und sieht das Trinkverhalten ihres Mannes als völlig normal an. Nach einiger Zeit führt dieser Alkoholkonsum jedoch zunehmend zu Spannungen und Streit, ja, sogar zu heftigen und tätlichen Auseinandersetzungen.

Laura bestreitet den Kampf ihres Lebens und steht vor enormen Entscheidungen.

Wie sehr wird sie eine Trennung einschränken? Kann sie dies überhaupt ihren Kindern antun? Wird sie allein klar kommen, oder ist sie auf Holger angewiesen?

All diese Fragen werden in diesem Hörbuch beantwortet und von außen beleuchtet.

Dieses Hörbuch gibt einen tiefen Einblick in das Krankheitsbild der Co-Abhängigkeit!

Wie diese schleichend und fast immer unbemerkt jeden treffen kann und sich nicht nur auf die Partner beschränkt, sondern Eltern, Geschwister, Freunde und vor allem die Kinder betrifft!

Das Geschriebene trifft nicht auf jeden zu, doch vielleicht wird sich der eine oder andere wieder erkennen und dadurch Möglichkeiten in Betracht ziehen, die er vorher nicht kannte, um diese mächtige Abhängigkeit abschütteln zu können. 

Dieses Thema ist bisher noch sehr unpopulär, wird aber aufgrund einer wachsenden Zahl von Co-abhängigen Menschen immer häufiger in den Fokus gerückt.

Wir tun gut daran, uns mit Möglichkeiten auseinanderzusetzen, um den Betroffenen jegliche Hilfe in unserem Land zukommen zu lassen.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Wenn die Droge zu deiner Schwester wird, wenn du schon einen Abschiedsbrief an dich selbst verfasst hast, dann bist du am Ende.

Eric Stehfest hat es erlebt, zehn Jahre war Christin seine "Schwester", seine ständige Begleiterin - Crystal Meth. Mit ihr fiel er unglaublich tief und hat sich dennoch gerettet. Nun berichtet er schonungslos, direkt, unverstellt und berauschend literarisch von seinem Doppelleben, seinem Entzug und dem Leben danach.

Die ungekürzte Lesung des packenden Bestsellers, gelesen von Eric Stehfest.

Diese Audio-Übungen sind konzipiert, einen entspannten und gesünderen Umgang mit Alkohol- und Zigarettenkonsum zu fördern. In der hier vorliegenden Zusammenstellung der Übungen erhalten Sie neben den allgemeinen Erläuterungen und Hinweisen die Übungen jeweils bezüglich Alkohol- und Zigarettenkonsum, mit einem Abschnitt zur Reflexion des Tages (Abendritual). Ferner zum Thema Zigarettenkonsum jeweils eine längere und eine kürzere Version ohne Abendritual. Für einen bewussteren Umgang mit dem am Tage erlebten Ereignissen und der Selbstreflexion erhalten Sie noch das "Abendritual" separat.

Diese Audio-Übungen kombinieren erprobte Verfahren aus den Bereichen Entspannungstechniken, Achtsamkeitsmeditation und Hypnose. Den Übungen sind neben der Entspannungsmusik sog. „Binaural-Beats“ unterlegt, die durch besondere, kaum hörbare Tiefenfrequenzen und harmonische Klangfolgen das Wohlbefinden, Ihre Harmonie und den Entspannungsprozess unterstützen können. Beachten Sie bitte die allgemeinen Erläuterungen und Hinweise zu diesem Audiomaterial.

Inhalt:

• Kapitel 1: Wichtiger Hinweis zu den Übungen - Selbstverantwortung (00:02:00),
• Kapitel 2: Binaurale Beats - das Bedondere der Übungen (00:02:25),
• Kapitel 3: Erläuterungen zu den Übungen - Weniger Alkohol und Zigaretten - Meditations- und Hypnoseübungen mit Binaural-Beats (00:06:58),
• Kapitel 4: Weniger Alkohol - Meditations- und Hypnoseübungen mit Binaural-Beats (00:29:59),
• Kapitel 5: Weniger Zigaretten - Meditations- und Hypnoseübungen mit Binaural-Beats (00:34:59),
• Kapitel 6: Weniger Zigaretten ohne Abendritual - Meditations- und Hypnoseübungen mit Binaural-Beats (00:35:00),
• Kapitel 7: Weniger Zigaretten kurze Version - Meditations- und Hypnoseübungen mit Binaural-Beats (00:27:00),
• Kapitel 8: Abendritual - Meditations- und Hypnoseübungen mit Binaural-Beats (00:35:00).

Sie möchten das Rauchen aufgeben? Weniger Zeit mit dem Handy verbringen? Spielsucht, Sportsucht oder sonst ein Laster loswerden? Holen Sie sich Hilfe: von Ihrem eigenen Unterbewusstsein.

Das Audioprogramm "Stop Addiction! Suchtprobleme überwinden mit Hypnose" von Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein hilft Ihnen, die Kontrolle über Ihr Gehirn zu übernehmen. Egal, ob Sie alleine gegen Ihre Sucht kämpfen oder ob Sie an einem Entwöhnungsprogramm teilnehmen - Hypnose macht es Ihnen leichter. Sie können schädliche Gewohnheiten loswerden, eingefahrene Verhaltensweisen loslassen und suchtfrei Ihr Leben genießen. Sie lernen, sich gegen den Druck der Sucht zu wehren und schlechte Gedanken durch gute zu ersetzen.

Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit für die Hypnose. Schließen Sie die Tür, machen Sie es sich bequem und lassen Sie sich von sanfter Musik in Trance versetzen. Mit gezielten Kommandos gibt Kim Fleckenstein Ihrer Willenskraft den entscheidenden Schub. Von Tag zu Tag wird es Ihnen leichter fallen, frei zu entscheiden, was Sie in Ihrem Leben haben wollen.

Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Mit diesem Programm gibt Kim Fleckenstein keinerlei Heilversprechen ab.

Für den bestmöglichen Effekt, hören Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich.

Das Hörbuch ist so konzipiert, dass Sie den Titel entweder mit einer Aufwachphase (Kapitel 1) oder dieselbe Hypnose mit einer Weiterschlaf-Option (Kapitel 2) hören können.

Der Autor berichtet von weiteren skurrilen und denkwürdigen Ereignissen, die sich nach der Veröffentlichung der Autobiografie Mein tödlicher Freund den Weg aus der Vergessenheit in die lebhafte Erinnerung gebahnt haben. Immer wieder tauchte dabei die Frage auf, wie es möglich wurde, dass er das einst katastrophale Leben beenden konnte: Wie konnte er, der ein hoffnungsloser Fall war, die Fesseln des Alkohols abstreifen? Lag es an seiner eigenen Kraft und seinem enormen Willen, oder war doch Gott am Werk und bewahrte ihn in letzter Sekunde vor dem sicheren Tod? Der Autor kommt letztlich zu einem für ihn zufriedenstellenden Ergebnis. Auch in diesem Hörbuch schildert Steffen Krumm seine Erlebnisse auf komisch tragische Art in dem ihm ganz eigenen Stil.

Das satirische (Nicht-)Raucherbuch für alle, die mit dem Rauchen aufhören oder anfangen wollen!

Sie versuchen bereits Ihr Leben lang, mit dem Rauchen anzufangen, aber konnten Ihre Vorsätze nie umsetzen? Sie haben Ihr tristes Nichtraucherdasein satt und suchen eine Möglichkeit, Ihr Geld loszuwerden und Ihre Gesundheit zu ruinieren?

Start Smoking begleitet Sie auf dem Weg zur ersten Zigarette und hilft Ihnen, bei der Stange zu bleiben. In nur zehn Zügen, die selbst für Nichtraucher einfach zu verstehen sind, erfahren Sie die Geheimnisse der effektiven Tabakinhalation.

Das Hörbuch bringt Dunkel ins Licht der Aufgeklärtheit. Es räumt auf mit Vorurteilen und Klischees - oder befördert diese. Liebevoll zusammengetragene Hintergrundinformationen liefern Ihnen die Entscheidungsgrundlage für ein sorgenvolles Leben in Abhängigkeit. Daneben gibt Rauchexperte und Gastautor Friedhof Krebs vom Raucherverein "Schwarze Lunge e.V." Tipps und Tricks und beantwortet Hörerfragen.

Alle Fakten in dem Hörbuch wurden entweder sorgfältig recherchiert oder sind frei erfunden. Die Schlussfolgerungen mögen nicht immer logisch oder sinnvoll sein - dafür sind sie aber auch nicht nachvollziehbar.

Worauf warten Sie noch?

Treten Sie ein. Begeben Sie sich auf eine leidenschaftliche Reise voller Qual(m), Teer und Lungendreck. Steigen Sie ein in die Welt der Raucher und Schmaucher, der Qualmer und Quarzer, der Piffer und Paffer, der Kiffer und Kaffer - ähm, ja. Holen Sie tief Luft und atmen Sie durch - oder nehmen Sie einen tiefen Zug und inhalieren Sie den "Duft der großen, weiten Welt".

Meditation zum Einschlafen | Und das erlebst du heute: Bei einem Spaziergang durch die Stadt fällt dein Blick auf eine Apotheke. Sie ist noch nicht modernisiert und sieht fast so aus, wie vor 100 Jahren. Neugierig gehst du hinein. Dir begegnet der freundliche Apotheker Claas, der dich fragt, ob er dir helfen könne... Während einer hypnotischen Reise hörst du seine Stimme, die dir klar macht, dass heute der richtige Zeitpunkt ist, um mit dem Rauchen aufzuhören. Ja, du kannst es schaffen. Diese hypnotische Wohlfühlreise hilft dir dabei, Zigaretten zu vergessen. Sie werden uninteressant für dich. Starte rauchfrei in ein gesundes und glückliches Leben.

Affirmationen: Ich bin frei vom Rauchen! Ich schaue nach vorn und vergesse meine schlechten Gewohnheiten! Ich liebe mein neues, gesundes Leben! Zigaretten sind mir komplett egal!

Dieselbe Meditation habe ich dir auch für die Pause aufgenommen. Sie enthält eine Aufwachphase zum Munter werden nach deiner Pause.

Ganz liebe Grüße, Deine Christiane von Two Plants Naturkosmetik #GeheimnisKraut #2PlantsRevolution.

20 Minuten Meditation für die Pause | Und das erlebst du heute: Ja, du kannst es schaffen. Diese hypnotische Wohlfühlreise hilft dir dabei, Zigaretten zu vergessen. Sie werden uninteressant für dich. Starte rauchfrei in ein gesundes und glückliches Leben.

Affirmationen: Ich bin frei vom Rauchen! Ich schaue nach vorn und vergesse meine schlechten Gewohnheiten! Ich liebe mein neues, gesundes Leben! Zigaretten sind mir komplett egal!