Ungekürztes Hörbuch "Nüchtern am Weltnichtrauchertag"
Und dann führt Benjamin von Stuckrad-Barre den Gegenversuch durch, indem er am Weltnichtrauchertag eben nicht aufhört, sondern seinen Tagesablauf als Raucher protokolliert, von der ersten Zigarette im Stehcafé über diverse Schreibtischzigaretten, Spazierganglungenzüge bis zur letzten spätabends auf dem Balkon.
Erstaunlich, wo überall Stuckrad-Barre mit Notizblock und Fotoapparat auftaucht, beeindruckend, wie nah er dran kommt, erhellend, was er dabei zu Tage fördert: Mit seinem Verfahren der teilnehmenden Beobachtung findet er Momente der Wahrheit inmitten von Vorgängen, die genau diese verschleiern sollen. Einen Schwerpunkt bildet diesmal die Politik: Stuckrad-Barre begleitet Michael Naumann, Angela Merkel, Frank-Walter Steinmeier und Guido Westerwelle im Wahlkampf, beobachtet mit Hans Magnus Enzensberger Kundgebungen in Bayern - und bei Obamas Rede an der Siegessäule steht der Autor natürlich mitten im Gedränge.
Er schaut Fernsehen mit Dieter Hildebrandt, mietet sich in Udo Lindenbergs Hotel ein, um dessen Comeback mitzuschreiben; er lässt sich von Herlinde Koelbl fotografieren, von Alexander Kluge filmen, und er versucht, mit Günter Grass zu diskutieren. Und so entsteht aus vielen Einzelbeobachtungen ein deutscher Klappaltar, aus vielen Texten eine Großerzählung, und wir sehen: Das ist die Zeit, in der wir leben, das sind die Dinge und Personen, die uns bewegen - das sind dann wohl: wir. Beschrieben von Benjamin von Stuckrad-Barre, dem Chronisten unserer Gegenwart.
Bonus-Track: Exklusiv-Interview mit Benjamin von Stuckrad-Barre!
Die Ausgangssituation ist klassisch: Der Ich-Erzähler, gerade Anfang zwanzig, ist soeben von seiner Freundin verlassen worden; nach vierjähriger Beziehung nun per Fax der Schlussstrich. Ende, aus, vorbei. Natürlich ist der Verlassene im Moment des Aus so verliebt wie in all den Jahren nicht. Gebührend wird der Verflossenen hinterhergetrauert: Er ruft sie an, legt auf, ruft wieder an, geht joggen, sucht trinkend nach schnellem Ersatz, um doch nur wieder zurückzufallen, auf sie, auf sich und auf: OASIS.
Benjamin von Stuckrad-Barres Debüt wird 20 - Happy Birthday, Rock'n'Roll Star!
Jubiläumsausgabe
Eine Reise in die Nacht, eine Suche nach Wahrheit, eine Rückkehr aus dem Nebel.
Er wollte genau da rein: zu den Helden, in die rauschhaften Nächte - dahin, wo die Musik spielt. Erst hinter und dann auf die Bühne. Unglaublich schnell kam er an, stürzte sich hinein und ging darin fast verloren. Udo Lindenbergs rebellische Märchenlieder prägten und verführten ihn, doch Udo selbst wird Freund und später Retter.
Benjamin von Stuckrad-Barre erzählt eine Geschichte, wie man sie sich nicht ausdenken kann: Er wollte den Rockstar-Taumel und das Rockstar-Leben, bekam beides und folgerichtig auch den Rockstar-Absturz. Früher Ruhm, Realitätsverlust, Drogenabhängigkeit. Und nun eine Selbstfindung am dafür unwahrscheinlichsten Ort - im mythenumrankten "Chateau Marmont" in Hollywood.
Was als Rückzug und Klausur geplant war, erweist sich als Rückkehr ins Schreiben und in ein Leben als Roman. Drumherum tobt der Rausch, der Erzähler bleibt diesmal nüchtern.
Harry Gelbs Rohstoff sind Opium auf einem Dach in Istanbul und LSD in einer Kommune in Berlin, sind Heroin in einer Göttinger Mansarde und unzählige Biere in Frankfurts Kneipen - vor allem aber ist sein Rohstoff das Schreiben. Rasant, brutal ehrlich und witzig erzählt Fausers Alter Ego von einer gefährlichen wie gefährdeten Jugend und von einem Mann, der weder als Nachtwächter noch als Flughafenpacker vergisst, was er sein will: Schriftsteller.
Ferdinand von Schirachs persönlichstes Werk.
Ferdinand von Schirachs neues Buch verwebt autobiographische Erzählungen, paradoxe Aperçus, Betrachtungen und Reflexionen zu einem erzählerischen Ganzen, in dem sich Privates und Allgemeines auf faszinierende Weise berühren, verzahnen und wechselseitig spiegeln. Es geht um prägende Erlebnisse des Erzählers, um flüchtige Momente des Glücks, um Einsamkeit, um die Sehnsucht nach Heimat, um Kunst und Gesellschaft ebenso wie um die großen Lebensthemen Ferdinand von Schirachs, um merkwürdige Rechtsfälle und Begebenheiten, um die Idee des Rechts und die Würde des Menschen. Diese Vielschichtigkeit macht "Kaffee und Zigaretten" zum persönlichsten Werk Ferdinand von Schirachs.
Die Ausgangssituation ist klassisch: Der Ich-Erzähler, gerade Anfang zwanzig, ist soeben von seiner Freundin verlassen worden; nach vierjähriger Beziehung nun per Fax der Schlussstrich. Ende, aus, vorbei. Natürlich ist der Verlassene im Moment des Aus so verliebt wie in all den Jahren nicht. Gebührend wird der Verflossenen hinterhergetrauert: Er ruft sie an, legt auf, ruft wieder an, geht joggen, sucht trinkend nach schnellem Ersatz, um doch nur wieder zurückzufallen, auf sie, auf sich und auf: OASIS.
Benjamin von Stuckrad-Barres Debüt wird 20 - Happy Birthday, Rock'n'Roll Star!
Jubiläumsausgabe
Das Kultbuch - vom Autor selbst überarbeitet
Wie sieht ein Rausch von innen aus? Wie funktioniert eine Entgiftung? Bin ich Alkoholiker? Stürze ich jetzt völlig ab? Und wenn ja: Muss ich jetzt in die Gosse? ALK ist das Buch für alle, die schon mal einen heben. Und für alle, die schon einen zu viel gehoben haben. Und für alle, die sich damit rumärgern müssen. Kurz: Das vom Autor selbst überarbeitete Kultbuch für Genusstrinker, Profi-Trinker, Ärzte, Therapeuten, Winzer, Angehörige, Minderjährige, Getränkelieferanten und Hirnforscher.
Simon Borowiak, geboren 1964, war sieben Jahre Redakteur bei dem Satireblatt "Titanic" und ist Autor des Bestsellers "Frau Rettich, die Czerni und ich" (verfilmt mit Iris Berben).
"ALK - fast ein medizinisches Sachbuch" erschien erstmals 2007. Simon Borowiak lebt und arbeitet in Hamburg und veröffentlichte zuletzt den Roman "Sucht", laut NDR ein beeindruckender Roman "mit einer unaufgeregt alles umfassenden Menschenliebe".
Diese Woche beginnt, wie stets, mit dem Besuch bei den Großeltern in der "Käfersiedlung". Oma kocht Markus was Schönes. Großvater wird zusehends senil. Aber nicht nur sonntags herrscht bei Markus Routine. Auch in seiner, na ja, Beziehung zu Sonja ist alles Feuer erloschen. Sein Geld verdient er als Gagschreiber. Meist fur Phillip, einen Comedian, der auch schon bessere Tage gesehen hat. Markus soll es richten, denn so gut Phillip auf der Bühne ist, Humor hat er keinen. Dafür Erfolg bei den Frauen, aber das bedeutet ihm nicht viel. Markus auch nicht, aber er hat ja auch keinen Erfolg.
Dann trifft Markus im Zug Janne. Die ist mit ihm zur Schule gegangen und spielt in einer ganz anderen Liga. Trotzdem scheint sie sich für ihn zu interessieren. Kann sie Markus aus dem ganzen Elend retten? Oder eher Onkel Friedrich, der legendäre Kaffeekoster aus dem Hamburger Freihafen, den sie die "Zunge Europas" nennen?
Wie schon in seinem ersten Buch schreibt Heinz Strunk mit drastischem Humor und echtem Mitgefühl vom großen Schmerz im kleinen Leben.
"Holzfällen" wurde zum Skandalroman der 80er Jahre. Durch einstweilige Verfügung in Österreich verboten, avancierte der Roman zum Bestseller. In Thomas Holtzmanns Lesung stellt er sich als das dar, was er ist: ein literarisches Meisterwerk.
Erstaunlich, wo überall Stuckrad-Barre mit Notizblock und Fotoapparat auftaucht, beeindruckend, wie nah er dran kommt, erhellend, was er dabei zu Tage fördert: Mit seinem Verfahren der teilnehmenden Beobachtung findet er Momente der Wahrheit inmitten von Vorgängen, die genau diese verschleiern sollen. Einen Schwerpunkt bildet diesmal die Politik: Stuckrad-Barre begleitet Michael Naumann, Angela Merkel, Frank-Walter Steinmeier und Guido Westerwelle im Wahlkampf, beobachtet mit Hans Magnus Enzensberger Kundgebungen in Bayern - und bei Obamas Rede an der Siegessäule steht der Autor natürlich mitten im Gedränge.
Er schaut Fernsehen mit Dieter Hildebrandt, mietet sich in Udo Lindenbergs Hotel ein, um dessen Comeback mitzuschreiben; er lässt sich von Herlinde Koelbl fotografieren, von Alexander Kluge filmen, und er versucht, mit Günter Grass zu diskutieren. Und so entsteht aus vielen Einzelbeobachtungen ein deutscher Klappaltar, aus vielen Texten eine Großerzählung, und wir sehen: Das ist die Zeit, in der wir leben, das sind die Dinge und Personen, die uns bewegen - das sind dann wohl: wir. Beschrieben von Benjamin von Stuckrad-Barre, dem Chronisten unserer Gegenwart.
Bonus-Track: Exklusiv-Interview mit Benjamin von Stuckrad-Barre!
Craig Beck ist ein angesehener Familienmensch mit zwei Kindern, einem wunderschönen Zuhause und einer erfolgreichen Medienkarriere; er ist Geschäftsführer in zahlreichen Gesellschaften und leitete in der Vergangenheit zudem eine große Wohlfahrtsorganisation für Kinder. Craig war trotz seiner Angewohnheit, zwei Flaschen Wein jeden Abend zu trinken, ein erfolgreicher und funktionierender Geschäftsmann.
20 lange Jahre kämpfte er mit dem Problemtrinken und lehnte es stets ab, sich als Alkoholiker zu bezeichnen, da er fest davon überzeugt war, dem klischeehaften Bild nicht zu entsprechen, welches diese Bezeichnung suggeriert. Er unternahm unzählige Versuche, seinen Alkoholkonsum einzuschränken; er probierte „trockene Monate“, verbat sich harte Getränke, nahm sich vor, nur an Wochenenden oder zu speziellen Anlässen zu trinken (und fand es dabei erstaunlich, wie der belangloseste Anlass plötzlich speziell werden kann).
All diese auf Willenskraft aufgebauten Versuche, mit dem Trinken aufzuhören, schlugen fehl (genauso, wie es zu erwarten war). Allmählich kam er der Wahrheit hinter der Alkoholabhängigkeit auf die Spur und langsam brach eine Lüge nach der anderen in sich zusammen, an welche er so lange geglaubt hatte. Zum allerersten Mal hatte er das aufrichtige und echte Bedürfnis, nicht mehr zu trinken.
In diesem Buch wird Sie Craig Beck durch genau diesen bemerkenswerten Prozess führen. Die Craig Beck Methode ist einzigartig...
Please note: this audiobook is in German
Der intelligente Ausstieg aus der Alkoholabhängigkeit
Sie werden durch dieses professionell produzierte Hörbuch von Robert T. Willer die Zusammenhänge verstehen und Ihren Alkoholkonsum in Frage stellen. Genießen Sie jede einzelne Minute ohne Alkohol. Dirk Fellhauer, der dieses Buch mit einer faszinierenden Stimme liest, sagt Ihnen wie das geht.
Hören Sie sich dieses Hörbuch im Auto, im Flugzeug, beim Joggen oder wann immer Ihnen danach ist an und entdecken Sie einen Weg, der Ihnen tatsächlich hilft.
Wenn der Alkohol Sie im Griff hat
Eine Reise in die Nacht, eine Suche nach Wahrheit, eine Rückkehr aus dem Nebel.
Er wollte genau da rein: zu den Helden, in die rauschhaften Nächte - dahin, wo die Musik spielt. Erst hinter und dann auf die Bühne. Unglaublich schnell kam er an, stürzte sich hinein und ging darin fast verloren. Udo Lindenbergs rebellische Märchenlieder prägten und verführten ihn, doch Udo selbst wird Freund und später Retter.
Benjamin von Stuckrad-Barre erzählt eine Geschichte, wie man sie sich nicht ausdenken kann: Er wollte den Rockstar-Taumel und das Rockstar-Leben, bekam beides und folgerichtig auch den Rockstar-Absturz. Früher Ruhm, Realitätsverlust, Drogenabhängigkeit. Und nun eine Selbstfindung am dafür unwahrscheinlichsten Ort - im mythenumrankten "Chateau Marmont" in Hollywood.
Was als Rückzug und Klausur geplant war, erweist sich als Rückkehr ins Schreiben und in ein Leben als Roman. Drumherum tobt der Rausch, der Erzähler bleibt diesmal nüchtern.
In seinem Bestseller "Nüchtern" erzählt Daniel Schreiber, wie es sich anfühlt, diese Schwelle zu übertreten. Er berichtet von einer Krankheit, von der die meisten von uns immer noch glauben, dass sie keine ist. Und von der wir annehmen, dass sie nur die anderen, aber niemals uns selbst treffen kann.
Tennis als Spiegel des Lebens - in ihrem literarischen Debüt schlägt die ehemalige Top-Ten-Spielerin Andrea Petković die Brücke zwischen Sport und Literatur, und begeistert mit zutiefst ehrlichen und anrührenden Geschichten rund um ihr Leben als Tennisprofi. Wie fühlt es sich eigentlich an, das Leben als eine der weltweit besten Tennisspielerinnen? Wie gelingt die Balance zwischen notwendiger Siegesgewissheit und gefräßigem Selbstzweifel? Wie schafft man es, trotz manch krachender Niederlage und nervtötenden Verletzungen die Freude am Spiel nicht zu verlieren? Und wie pflegt man Freundschaften in einer Welt der Rivalität und des ständigen Unterwegsseins?
In Zwischen Ruhm und Ehre liegt die Nacht nimmt Andrea Petković uns mit in die Welt eines faszinierenden Sports, der so unkontrollierbar und aufregend ist wie das Leben selbst. Klug, poetisch und mit viel warmherzigem Humor erzählt sie Geschichten aus ihrer Kindheit und Jugend in Darmstadt als Flüchtlingskind aus dem ehemaligen Jugoslawien, von herzzerreißenden Begegnungen auf und neben dem Tennisplatz, von ihrer zerrissenen serbisch-deutschen Seele und wilden New Yorker Nächten, von weiblichen Körpern im Leistungssport - und von ihrer großen Liebe zur Literatur und zur Musik. So ist Petković' Debüt als literarische Autorin eine bewegende und witzige Hommage auf das Auf und Ab des Lebens - nicht nur für Tennisliebhaberinnen und Tennisliebhaber.
Die mit Abstand erfolgreichste Methode das Rauchen aufzugeben.
Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen -
Die mit Abstand erfolgreichste Methode das Rauchen aufzugeben.
Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen
Der einfache Weg mit Allen Carrs Erfolgsmethode
In seinem neuen Buch geht Carr auf die Motive, Fragen und Probleme speziell weiblicher Raucher ein und zeigt ihnen den Weg aus der Nikotinsucht.
Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen
Hatten Sie anfänglich immer gute Vorsätze, aber es machte einfach nicht "Klick" im Kopf? Haben Sie schon vieles ausprobiert, sind aber trotzdem immer wieder rückfällig geworden? Ist es Ihr Herzenswunsch, eine leichte, überzeugende Methode zu finden, endlich für immer mit der teuren, gefährlichen und vollkommen sinnlosen Qualmerei Schluss zu machen? Möchten Sie Ihre Zeit nach dem Rauchstopp nicht allein, sondern Online in einer motivierenden Selbsthilfegruppe erleben? Sollten Sie alle Fragen mit "ja" beantwortet haben, dann ist dieses Buch die ultimative Lösung für Sie.
Besiegen Sie den Nikotintyrannen mit der einfachen Technik der Achtsamkeit auf dem Weg des geringsten Widerstandes und Aufwandes. Neben der Aufdeckung der unterbewussten Mechanismen des Rauchens und aller fiesen Nikotinfallen finden Sie u. A. viele nützliche Tipps zur Raucherentwöhnung sowie eine praktische "Notfallapotheke" für brenzlige Momente.
Sie ahnen ja schon, was Sie zurückerhalten, wenn Sie mit dem Rauchen Schluss machen: mehr Gesundheit, mehr Freiheit, mehr Lebensenergie, mehr Lebenszeit, mehr Stärke, mehr Selbstvertrauen und natürlich auch mehr Geld.
Buchbegleitend erwartet Sie eine hilfsbereite Online-Gruppe zur Unterstützung für die, vielleicht wichtigste Entscheidung in Ihrem Leben. Sie sind der Champion, um den es in diesem Buch geht. Bleiben Sie am Ball und gewinnen Sie alles wieder zurück.
Mit Achtsamkeit raus aus dem fiesen Hamsterrad
Let’s talk about drugs, baby! Dr. Andrea Jungaberle ist anerkannte Expertin für Yoga, Tee, LSD und andere bewusstseinserweiternde Mittel. Fachkundig, persönlich und humorvoll plädiert die Notfallmedizinerin in diesem Audible Original für einen vorurteilsfreien Umgang mit psychoaktiven Stoffen.
Zauberpilze gegen Depressionen, Ecstasy für Trauma-Patienten: Neben den bekannten Gefahren bergen psychotrope Substanzen auch großes therapeutisches Potenzial. Die Berliner Ärztin Dr. Andrea Jungaberle forscht seit Jahren intensiv zum Thema Bewusstseinserweiterung - mit und ohne Chemie. Ihr profundes Sachbuch lädt dazu ein, das Tabuthema von einem aufgeklärten Standpunkt aus zu betrachten. Denn wer sich auf psychedelische Erfahrungen einlässt, erlebt seine Innenwelt als wandelbar - und wird so auch aufgeschlossener für die Gedanken- und Lebenswelt anderer Menschen. Eine Horizonterweiterung für alle, die das Tor zum Garten ihres Bewusstseins aufstoßen wollen.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.
Über Bewusstseinsveränderung in Wissenschaft und Alltag
Ursprünglich 1939 in den USA als Alcoholics Anonymous erschienen, wurde der Titel auch zum Namensgeber für die Gemeinschaft "Anonyme Alkoholiker‘" Zu diesem Zeitpunkt umfasste die AA-Gemeinschaft 100 Mitglieder. Das Buch hat dazu beigetragen, dass jetzt weltweit über 2 Millionen sagen, dass sie AA-Mitglied sind.
1963 erschien die deutsche Erstausgabe unter dem Titel Anonyme Alkoholiker, bekannt als Blaues Buch - nach der Farbe des Einbands. Mehrere Auflagen sind inzwischen erschienen, nun erstmals auch eine Hörbuch-Fassung. Der Basistext blieb als Fundament der Genesung für die Anonymen Alkoholiker bis heute unverändert.
Die Geschichten der "Pioniere von AA" verbinden den Leser mit den historischen Wurzeln der AA-Gemeinschaft und zeigen zusammen mit zeitnahen Lebensgeschichten aus dem deutschsprachigen Raum, wie Alkoholiker noch heute mithilfe des vorgeschlagenen Genesungsprogrammes nüchtern werden.
Das vorliegende Hörbuch ist textgleich mit der revidierte Auflage 2015 des gedruckten Blaues Buches und entspricht der aktuellen amerikanischen Ausgabe. Es ist von "A.A. World Services Inc." als Hörbuchversion des Buches Anonyme Alkoholiker autorisiert.
Nathalie Stüben ist Anfang 30 und erfolgreich als Journalistin tätig, als sie sich eingestehen muss: Ich bin alkoholabhängig. So kann es nicht mehr weitergehen. In Eigenregie macht sie einen Entzug, beginnt zu recherchieren und stößt auf viele Irrtümer und Ungereimtheiten: Ist Alkohol in Maßen wirklich gesund oder eher ein Nervengift? Muss man jeden Tag trinken, um gefährdet zu sein oder kann man schon früher Probleme bekommen? Und ist ein Leben ohne Alkohol trist und langweilig oder vielleicht sogar um Längen besser als mit?
Vollständige Lesung, gesprochen von der Autorin.
Anhand ihrer eigenen Geschichte räumt die Autorin mit den größten Missverständnissen zum Thema Alkoholabhängigkeit auf. Mit frischem, unbestechlichem Blick beleuchtet sie ein Problem, das längst in der Mitte der Gesellschaft angekommen ist.
Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte
Mittags ein Gläschen mit der Freundin, abends mit dem Partner. Immer mehr Alkohol, um endlich loszulassen vom Stress durch Job und Kinder. Doch die Abstürze häufen sich. Nach einem besonders heftigen Wochenende packt Clare Pooley den Wein in den Schrank, kauft Kisten von alkoholfreiem Bier – und kämpft. Mutig und offen lässt sie ihre Hörer_innen teilhaben an den ersten 365 Tagen ohne den Stoff, nach dem sie süchtig ist. Sie erzählt vom Auf und Ab ihrer Gefühle, vom Staunen ihrer Freunde über die neue Clare. Am Ende des Jahres lebt sie ein Leben, das sie sich nie hätte träumen lassen. Eingestreut in Clares herrlich ehrlichen Erfahrungsbericht ist viel praktischer Rat: Woher weiß ich, dass ich zu viel trinke? Wie überstehe ich Partys und Weihnachten? Was richtet der Alkohol in meinem Körper an? Clare Pooleys Humor, ihre positive Haltung und ihre ganz direkte Art machen dieses Werk zum absoluten Hörvergnügen mit ernstem Hintergrund.
MIMI ist schön, begabt und erfolgreich–und aus der deutschen Fernsehlandschaft nicht wegzudenken. Mit ihrer lebenslustigen Art ist sie nicht nur ein beliebter Gast in den Talkshows, sondern auch für viele ein Vorbild. Doch was lange nur wenige wussten: Die sympathische Entertainerin betäubte ihren Schmerz und ihre Schuldgefühle fast 30 Jahre mit Alkohol und verlor regelmäßig die Kontrolle über ihr Leben. Sie wahrte nach außen den Schein–und wurde dabei immer kränker. Heute ist sie trockene Alkoholikerin und erzählt in ihrem Buch schonungslos offen von ihrem Leben mit der Volksdroge–und ihren Dämonen, die sie mit ihm zu bekämpfen glaubte. "Trinkerbelle" ist die berührende und wahre Geschichte einer Frau, die nach jahrelangen Kämpfen endlich nüchtern werden durfte und seit Maria Himmelfahrt 2018 nicht mehr trinken muss.
"Ich habe fast dreißig Jahre zu den klassischen funktionalen Trinkerinnen gehört, wobei der Ausdruck funktional in diesem Zusammenhang immer auch ein bisschen seltsam klingt. Denn so richtig funktioniert hat eigentlich recht wenig in meinem Leben. Ich war vollgetankt und bin trotzdem immer auf Reserve gefahren. Mein Leben war durch die Sucht ein Konstrukt aus Lügen und Vertuschungen, aus körperlichen und seelischen Schmerzen, von denen ich niemandem erzählen konnte–weil ich dann hätte zugeben müssen, woher sie kommen. Ich wollte leben, aber ich wollte so nicht mehr weiterleben." MIMI
- MIMI ist als Mimi Fiedler bekannt aus Film und Fernsehen ("Die Nachtschwestern") und ein beliebter Gast in Talkshows
- Ein berührender Einblick in ihre schwerste Zeit.
- Ein Buch, das Mut macht, sich immer wieder den eigenen Dämonen zu stellen
Mein Leben im Rausch
Welche spektakulären Veränderungen bewirkt der Verzicht auf Alkohol? Inwiefern kannst du von einem Leben ohne Alkohol profitieren – unabhängig davon, ob du gelegentlich, regelmäßig oder jeden Tag, in Gesellschaft oder allein trinkst?
Sean Alexander liefert in seinem Bestseller „Nüchtern auf einem alkoholisierten Planeten - Ohne Alkohol leben“ (Sober On A Drunk Planet: Giving Up Alcohol) in geschickter Art und Weise knallharte Fakten, ohne dass der Humor zu kurz kommt. Er verbindet ernüchternde wissenschaftliche Fakten mit den erstaunlichen Einblicken eines qualifizierten Therapeuten, Krafttrainers und ehemaligen Trinkers.
Ganz gleich, ob aus Sober Curiosity, dem Wunsch, nüchtern zu bleiben, oder ob du endgültig mit dem Alkoholkonsum aufhören möchtest - dieser ungewöhnliche Leitfaden beleuchtet acht entscheidende Lebensbereiche, die sich drastisch verbessern werden, wenn du auf Alkohol verzichtest. Du wirst schockiert entdecken, wie alkoholisiert unsere Gesellschaft tatsächlich ist. Erfahre, wie dich Alkohol bisher ausgebremst hat und welche lebensverändernde Transformation der Verzicht auf Alkohol bewirken wird.
Alexander verpasst der Trinkkultur einen erfrischenden Schlag, der zum Nachdenken anregt. Ebenso bestärkt er dich und motiviert dich dazu, ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen - und zwar nüchtern.
Du erhältst lebensverändernde Antworten darauf:
- Warum du die Idee des „Aufgebens“ aus einer neuen Perspektive betrachten solltest, um den Unterschied zu bewirken, der für deinen Erfolg entscheidend ist
- Weshalb du in kürzester Zeit deine finanzielle Freiheit erreichen kannst, wenn du auf Alkohol verzichtest, und wie kannst du von deinem Sober Bonus (572.412 €) profitieren kannst
- Was du von David Bowie lernen kannst … ob die Anonymen Alkoholiker die richtige Option für dich sind und wie du ohne Alkohol den perfekten Raum für Spiritualität schaffst (mit oder ohne AA)
- Wie du nüchtern auf einem alkoholisierten Planeten zurechtkommst - und warum du das möchtest
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Als Bonus erhalten Sie Buch 2 der Serie - 3 Nüchterne Schritte, das Ihnen hilft, von dem Wissen, dass Sie mit dem Trinken aufhören sollten, zu einer Anleitung zu gelangen, wie Sie mit dem Alkoholkonsum aufhören und nüchtern bleiben können.
In 3 Nüchterne Schritte entdeckst du:
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- Warum die Entwicklung deiner Intuition dir helfen wird, deine Nüchternheit zu meistern und wie du sie langfristig aufbauen kannst
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Du kannst dein Leben massiv verbessern, indem du andere Entscheidungen triffst.
2 In 1 Alkoholabstinenz-Ratgeber - So kannst du alkoholfrei leben, gegen Alkoholsucht ankämpfen und dem Alkohol Ade sagen
Dr. Gabor Maté gehört zu den weltweit anerkanntesten Experten der Suchtpsychologie. Seine einschneidenden Erkenntnisse, die er durch seine jahrzehntelange Arbeit als Arzt in der Drogenszene Vancouvers erwarb, verändern unsere Sicht auf menschliche Entwicklung, Trauma und Entwurzelung. In seinem internationalen Bestseller Im Reich der hungrigen Geister nähert er sich mit ganzheitlichem und mitfühlendem Blick der Sucht - sei es nach Alkohol, Heroin, Sex, Tabak oder Glücksspiel. Dabei widerspricht er gängigen Annahmen, Suchtverhalten sei ein Phänomen willensschwacher Menschen oder eine genetische Disposition.
Ganz im Gegenteil: Es durchzieht unsere gesamte Gesellschaft und lässt sich nur als komplexes Zusammenspiel von persönlicher Geschichte, emotionaler Entwicklung und neurochemischen Prozessen verstehen. Auf seine fesselnde Art verwebt Maté die aktuellsten Erkenntnisse der Neurowissenschaften und umfangreiche Sozialstudien mit authentischen Patientengeschichten und gesellschaftlichen Debatten. Dabei bezieht er klare Positionen, beispielsweise zur Legalisierung von Drogen und zur Entkriminalisierung von Süchtigen. Mit Maté lernen wir, dass der erste Schritt zur Heilung in einfühlsamer Selbsterkenntnis liegt. Seine hungrigen Geister werden unseren Blick auf uns selbst, auf unsere Mitmenschen und auf die Welt für immer verändern.
Auf Tuchfühlung mit der Sucht - Stimmen aus Forschung, Praxis und Gesellschaft
Möchtest du deinen Marihuana-Konsum beenden und dabei die Kraft des Schlafes nutzen? Unsere erprobte Einschlaf-Hypnose hilft dir, deinen Geist neu zu programmieren. Sie verankert im Bewusstsein und Unterbewusstsein starke Strategien, Motive und Anker, um selbstbewusst und kontrolliert von Marihuana loszukommen.
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HINWEIS: Bitte höre dieses Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die deine volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder notwendige Medikamente. Hypnose ist generell für körperlich und geistig gesunde Menschen geeignet. Bei therapeutischer Behandlung oder Medikamenteneinnahme konsultiere bitte deinen Arzt vor der Anwendung.
Einschlaf-Hypnose
Ein Glas Rotwein zum Abendessen, ein paar Süßigkeiten, um die Nerven zu beruhigen, oder eine Tablette, um in den Schlaf zu finden. Kein Problem? Oftmals leider doch. Risiken und Nebenwirkungen legaler und illegaler Suchtmittel werden häufig unterschätzt. Immer mehr Menschen geraten in eine Abhängigkeit oder werden durch die regelmäßige Einnahme krank. Höchste Zeit, Klartext zu reden, finden #DerApotheker und Dr. Carsten Schleh. Mit ihrem vereinten pharmazeutischen und toxikologischen Wissen nehmen sie die beliebtesten Drogen unserer Zeit unter die Lupe: Tabak, Alkohol, Zucker werden dabei ebenso durchleuchtet wie Cannabis, Kokain, Ecstasy und mehr.
Überraschende Risiken, unterschätzte Gefahr - Zucker, Alkohol, Cannabis und Co.
Welche spektakulären Veränderungen bewirkt der Verzicht auf Alkohol? Inwiefern kannst du von einem Leben ohne Alkohol profitieren – unabhängig davon, ob du gelegentlich, regelmäßig oder jeden Tag, in Gesellschaft oder allein trinkst?
Sean Alexander liefert in seinem Bestseller „Nüchtern auf einem alkoholisierten Planeten – Ohne Alkohol leben“ (Sober On A Drunk Planet: Giving Up Alcohol) in geschickter Art und Weise knallharte Fakten, ohne dass der Humor zu kurz kommt. Er verbindet ernüchternde wissenschaftliche Fakten mit den erstaunlichen Einblicken eines qualifizierten Therapeuten, Krafttrainers und ehemaligen Trinkers.
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Wenn du genug von den schädigenden Auswirkungen des Alkoholkonsums hast und erleben möchtest, wie sich alle Bereiche deines Lebens verbessern, hol dir ein Exemplar von Nüchtern auf einem alkoholisierten Planeten - Ohne Alkohol leben
Ohne Alkohol leben. Die unerwartete Abkürzung zu Glück, Gesundheit und finanzieller Freiheit
