UngekĂŒrztes Hörbuch "Anonyme Alkoholiker"
UrsprĂŒnglich 1939 in den USA als Alcoholics Anonymous erschienen, wurde der Titel auch zum Namensgeber fĂŒr die Gemeinschaft "Anonyme Alkoholikerâ" Zu diesem Zeitpunkt umfasste die AA-Gemeinschaft 100 Mitglieder. Das Buch hat dazu beigetragen, dass jetzt weltweit ĂŒber 2 Millionen sagen, dass sie AA-Mitglied sind.
1963 erschien die deutsche Erstausgabe unter dem Titel Anonyme Alkoholiker, bekannt als Blaues Buch - nach der Farbe des Einbands. Mehrere Auflagen sind inzwischen erschienen, nun erstmals auch eine Hörbuch-Fassung. Der Basistext blieb als Fundament der Genesung fĂŒr die Anonymen Alkoholiker bis heute unverĂ€ndert.
Die Geschichten der "Pioniere von AA" verbinden den Leser mit den historischen Wurzeln der AA-Gemeinschaft und zeigen zusammen mit zeitnahen Lebensgeschichten aus dem deutschsprachigen Raum, wie Alkoholiker noch heute mithilfe des vorgeschlagenen Genesungsprogrammes nĂŒchtern werden.
Das vorliegende Hörbuch ist textgleich mit der revidierte Auflage 2015 des gedruckten Blaues Buches und entspricht der aktuellen amerikanischen Ausgabe. Es ist von "A.A. World Services Inc." als Hörbuchversion des Buches Anonyme Alkoholiker autorisiert.
Das Kultbuch - vom Autor selbst ĂŒberarbeitet
Wie sieht ein Rausch von innen aus? Wie funktioniert eine Entgiftung? Bin ich Alkoholiker? StĂŒrze ich jetzt völlig ab? Und wenn ja: Muss ich jetzt in die Gosse? ALK ist das Buch fĂŒr alle, die schon mal einen heben. Und fĂŒr alle, die schon einen zu viel gehoben haben. Und fĂŒr alle, die sich damit rumĂ€rgern mĂŒssen. Kurz: Das vom Autor selbst ĂŒberarbeitete Kultbuch fĂŒr Genusstrinker, Profi-Trinker, Ărzte, Therapeuten, Winzer, Angehörige, MinderjĂ€hrige, GetrĂ€nkelieferanten und Hirnforscher.
Simon Borowiak, geboren 1964, war sieben Jahre Redakteur bei dem Satireblatt "Titanic" und ist Autor des Bestsellers "Frau Rettich, die Czerni und ich" (verfilmt mit Iris Berben).
"ALK - fast ein medizinisches Sachbuch" erschien erstmals 2007. Simon Borowiak lebt und arbeitet in Hamburg und veröffentlichte zuletzt den Roman "Sucht", laut NDR ein beeindruckender Roman "mit einer unaufgeregt alles umfassenden Menschenliebe".
Craig Beck ist ein angesehener Familienmensch mit zwei Kindern, einem wunderschönen Zuhause und einer erfolgreichen Medienkarriere; er ist GeschĂ€ftsfĂŒhrer in zahlreichen Gesellschaften und leitete in der Vergangenheit zudem eine groĂe Wohlfahrtsorganisation fĂŒr Kinder. Craig war trotz seiner Angewohnheit, zwei Flaschen Wein jeden Abend zu trinken, ein erfolgreicher und funktionierender GeschĂ€ftsmann.
20 lange Jahre kĂ€mpfte er mit dem Problemtrinken und lehnte es stets ab, sich als Alkoholiker zu bezeichnen, da er fest davon ĂŒberzeugt war, dem klischeehaften Bild nicht zu entsprechen, welches diese Bezeichnung suggeriert. Er unternahm unzĂ€hlige Versuche, seinen Alkoholkonsum einzuschrĂ€nken; er probierte âtrockene Monateâ, verbat sich harte GetrĂ€nke, nahm sich vor, nur an Wochenenden oder zu speziellen AnlĂ€ssen zu trinken (und fand es dabei erstaunlich, wie der belangloseste Anlass plötzlich speziell werden kann).
All diese auf Willenskraft aufgebauten Versuche, mit dem Trinken aufzuhören, schlugen fehl (genauso, wie es zu erwarten war). AllmĂ€hlich kam er der Wahrheit hinter der AlkoholabhĂ€ngigkeit auf die Spur und langsam brach eine LĂŒge nach der anderen in sich zusammen, an welche er so lange geglaubt hatte. Zum allerersten Mal hatte er das aufrichtige und echte BedĂŒrfnis, nicht mehr zu trinken.
In diesem Buch wird Sie Craig Beck durch genau diesen bemerkenswerten Prozess fĂŒhren. Die Craig Beck Methode ist einzigartig...
Please note: this audiobook is in German
Der intelligente Ausstieg aus der AlkoholabhÀngigkeit
Der einfache Weg mit Allen Carrs Erfolgsmethode
Sie werden durch dieses professionell produzierte Hörbuch von Robert T. Willer die ZusammenhĂ€nge verstehen und Ihren Alkoholkonsum in Frage stellen. GenieĂen Sie jede einzelne Minute ohne Alkohol. Dirk Fellhauer, der dieses Buch mit einer faszinierenden Stimme liest, sagt Ihnen wie das geht.
Hören Sie sich dieses Hörbuch im Auto, im Flugzeug, beim Joggen oder wann immer Ihnen danach ist an und entdecken Sie einen Weg, der Ihnen tatsÀchlich hilft.
Wenn der Alkohol Sie im Griff hat
In seinem Bestseller "NĂŒchtern" erzĂ€hlt Daniel Schreiber, wie es sich anfĂŒhlt, diese Schwelle zu ĂŒbertreten. Er berichtet von einer Krankheit, von der die meisten von uns immer noch glauben, dass sie keine ist. Und von der wir annehmen, dass sie nur die anderen, aber niemals uns selbst treffen kann.
Mit 22 Jahren ist Muriel Baumeister nicht nur junge Mutter und glĂŒcklich verliebt, sondern hĂ€lt bereits die goldene Kamera in ihren HĂ€nden. Viele Jahre lang ist sie aus dem deutschen Fernsehen nicht wegzudenken, arbeitet mit SchauspielgröĂen wie Jan Josef Liefers und ihrem Mentor Götz George zusammen.
Doch das Leben auf der Ăberholspur fordert seinen Preis. Muriel wird Alkoholikerin, und die Presse zerreiĂt sie dafĂŒr in der Luft. Der Alkohol war ihr ein böser Freund, dem sie schlieĂlich mit groĂem Mut und einer ordentlichen Portion Humor den Kampf ansagt. Muriel rappelt sich auf, wird trocken und lernt wĂ€hrend des Entzugs viel ĂŒber sich selbst.
Muriel Baumeisters ehrliche Geschichten gehen unter die Haut. Sie steht zu ihren Fehlern und lacht dem Leben ins Gesicht. Das lĂ€ngst ĂŒberfĂ€llige Mutmach-Buch einer auĂergewöhnlichen Frau.
>> Diese ungekĂŒrzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible prĂ€sentiert und ist ausschlieĂlich im Download erhĂ€ltlich.
Reduzieren und kontrollieren Sie Ihren Alkoholkonsum - Ohne Stress, fĂŒr mehr Gesundheit und VitalitĂ€t.
Dieses Hörbuch wurde entwickelt, um eine starke UnterstĂŒtzung aus dem Unterbewusstsein zu erschaffen, die dabei helfen kann, den Konsum alkoholischer GetrĂ€nke zu kontrollieren und in normalen Grenzen zu halten. Das Verfahren ist seit Jahren erfolgreich erprobt und völlig ohne Risiko.
HINWEIS: Hörbuch-Anwendungen sind nicht geeignet zur Behandlung einer AbhÀngigkeits- oder Suchtproblematik. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie Ihren Alkoholkonsum nicht mehr kontrollieren können, sollten Sie einen Termin mit unserer Praxis vereinbaren oder Ihren Hausarzt aufsuchen.
Mehr Gesundheit und echte Freude am Leben
Der Bestseller, um Ihre Alkoholsucht zu bekÀmpfen, ist jetzt auch als Hörbuch erhÀltlich!
Die Alkoholsucht ist eine Krankheit, die deutlich weiter verbreitet ist, als viele es glauben. Unbehandelt kann sie schlimme Folgen haben, doch ist es nie zu spĂ€t, diese zu bekĂ€mpfen. Unser Ratgeber ist fĂŒr alle, die selbst unter Alkoholsucht leiden oder fĂŒrchten, auf dem Weg in die Sucht zu sein, sowie fĂŒr alle Angehörigen, Freunde, Kollegen und andere Personen, die in ihrem Leben mit AlkoholsĂŒchtigen zu tun haben. Das Ziel dieses Buchs ist es, die GrĂŒnde und Folgen einer Alkoholkrankheit, die Wege in die Sucht und wieder zurĂŒck ins Leben nĂ€her kennenzulernen und zudem einen Selbsttest durchzufĂŒhren.
FĂŒr ein neues Leben ohne Alkohol! Der Ratgeber mit individuellem Selbsttest, Anleitung fĂŒr den Alkoholentzug & gratis Beratung fĂŒr Alkoholiker & Angehörige
Alkohol ist selbstverstÀndlich geworden. Es ist eher ungewöhnlich, wenn mal jemand nicht trinkt. So wird aus dem gelegentlichen GetrÀnk, schnell eine Trinkgewohnheit aus der man nur noch schwer ausbrechen kann. Denn alles, was wir stÀndig wiederholen, wird in unserem Unterbewusstsein gespeichert. Das bewusste Denken hat hier kaum noch Einfluss.
Hier hilft die Hypnose alte Verhaltensmuster aufzubrechen und zu verĂ€ndern. Damit sie ihre volle Wirksamkeit entfalten kann, hörst Du sie am besten tĂ€glich, ĂŒber einen Zeitraum von 14 Tagen. Diese Audiodatei kann Dir dabei helfen, frei vom Alkohol zu werden. Diese Audiodatei ersetzt keine Therapie oder Arztbesuche. Bei starkem Alkoholkonsum, kann ein stationĂ€rer Entzug notwendig sein.
Mit Hypnose und Visualisierung
Nathalie StĂŒben ist Anfang 30 und erfolgreich als Journalistin tĂ€tig, als sie sich eingestehen muss: Ich bin alkoholabhĂ€ngig. So kann es nicht mehr weitergehen. In Eigenregie macht sie einen Entzug, beginnt zu recherchieren und stöĂt auf viele IrrtĂŒmer und Ungereimtheiten: Ist Alkohol in MaĂen wirklich gesund oder eher ein Nervengift? Muss man jeden Tag trinken, um gefĂ€hrdet zu sein oder kann man schon frĂŒher Probleme bekommen? Und ist ein Leben ohne Alkohol trist und langweilig oder vielleicht sogar um LĂ€ngen besser als mit?
VollstÀndige Lesung, gesprochen von der Autorin.
Anhand ihrer eigenen Geschichte rĂ€umt die Autorin mit den gröĂten MissverstĂ€ndnissen zum Thema AlkoholabhĂ€ngigkeit auf. Mit frischem, unbestechlichem Blick beleuchtet sie ein Problem, das lĂ€ngst in der Mitte der Gesellschaft angekommen ist.
Erkenntnisse, die ich gern frĂŒher gehabt hĂ€tte
Haben Sie sich und Ihr Verhalten in letzter Zeit reflektiert und Ihnen ist aufgefallen, dass sich Ihr Alkoholkonsum erhöht hat? Gab es kĂŒrzlich viele Partys, Geburtstage und sonstige AnlĂ€sse zum Trinken? Gibt es Momente, in denen Sie denken: ",Zum Feierabend ein Bier'", oder ,"Ein Glas Wein geht noch, der Tag war wirklich stressig'"? Oder fĂŒhlen Sie sich, als könnten Sie keinen SpaĂ mehr ohne Alkohol haben? Dann haben Sie mit diesem Ratgeber die perfekte Entscheidung fĂŒr sich getroffen. Die Reise zur Konsumverringerung oder Abstinenz ist nicht einfach und dauert ganz sicherlich ihre Zeit, aber Sie machen nun den ersten Schritt in die richtige Richtung.
Hier erfahren Sie nicht nur, wie Sie Ihren Alkoholkonsum anhand des AUDIT-Fragebogens der WHO einschĂ€tzen können, sondern auch, was Alkohol eigentlich so verlockend macht und woher diese groĂe Suchtgefahr besteht. Wieso greifen wir immer wieder zur Flasche oder lassen uns so leicht ĂŒberzeugen, noch ein Bierchen mitzutrinken? Inwiefern kann uns dauerhafter Alkoholkonsum schaden, sowohl körperlich als auch bezogen auf Erleben und Verhalten?
Mit einfachen psychologischen Tricks Schritt fĂŒr Schritt zu einem Leben ohne Alkohol, Alkoholismus und AlkoholabhĂ€ngigkeit fĂŒr Alkoholiker und Angehörige
GrundsĂ€tzlich kann jeder von uns sĂŒchtig werden. Zur Sucht kann (fast) jede Form menschlichen Verhaltens werden; beispielsweise Spielsucht, Tablettensucht, Alkoholsucht, Drogensucht, die Sucht nach sexueller Befriedigung. Jede Sucht entsteht ĂŒber einen "Lernprozess". Das Verhalten wird neurologisch betrachtet tief in unserem Unterbewusstsein verankert: Erfahrung â Wiederholung â Gewöhnung â Missbrauch â AbhĂ€ngigkeit.
Ein wichtiger SchlĂŒssel zur Suchtauflösung ist deswegen unser Unterbewusstsein. Diese mĂ€chtige Instanz können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie mĂŒssen dabei aktiv gar nichts tun. Sie dĂŒrfen einfach nur entspannt zuhören und genieĂen.
WAS SIE BEKOMMEN:
- Intro & EinfĂŒhrung (4 Min.)
- Selbsthypnose-Anwendung zum friedvollen Einschlafen am Abend (55 Min.)
FĂŒr den bestmöglichen Effekt sollten Sie die Anwendung an mindestens 30 Tagen in Folge direkt vor dem Einschlafen anhören. Wenn Sie wĂ€hrend der Hypnose einschlafen; keine Sorge - Ihr Unterbewusstsein bekommt nach wie vor alles mit.
Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstÀrken.
HINWEIS: Bitte hören Sie das Programm keinesfalls beim Autofahren oder bei TĂ€tigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell fĂŒr alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung RĂŒcksprache mit Ihrem behandelnden Arzt.
In deiner Audible-Bibliothek findest du fĂŒr dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusĂ€tzlichem Material.
Das revolutionÀre Hypnose-Programm zur SuchtbewÀltigung
Mittags ein GlĂ€schen mit der Freundin, abends mit dem Partner. Immer mehr Alkohol, um endlich loszulassen vom Stress durch Job und Kinder. Doch die AbstĂŒrze hĂ€ufen sich. Nach einem besonders heftigen Wochenende packt Clare Pooley den Wein in den Schrank, kauft Kisten von alkoholfreiem Bier â und kĂ€mpft. Mutig und offen lĂ€sst sie ihre Hörer_innen teilhaben an den ersten 365 Tagen ohne den Stoff, nach dem sie sĂŒchtig ist. Sie erzĂ€hlt vom Auf und Ab ihrer GefĂŒhle, vom Staunen ihrer Freunde ĂŒber die neue Clare. Am Ende des Jahres lebt sie ein Leben, das sie sich nie hĂ€tte trĂ€umen lassen. Eingestreut in Clares herrlich ehrlichen Erfahrungsbericht ist viel praktischer Rat: Woher weiĂ ich, dass ich zu viel trinke? Wie ĂŒberstehe ich Partys und Weihnachten? Was richtet der Alkohol in meinem Körper an? Clare Pooleys Humor, ihre positive Haltung und ihre ganz direkte Art machen dieses Werk zum absoluten HörvergnĂŒgen mit ernstem Hintergrund.
MIMI ist schön, begabt und erfolgreichâund aus der deutschen Fernsehlandschaft nicht wegzudenken. Mit ihrer lebenslustigen Art ist sie nicht nur ein beliebter Gast in den Talkshows, sondern auch fĂŒr viele ein Vorbild. Doch was lange nur wenige wussten: Die sympathische Entertainerin betĂ€ubte ihren Schmerz und ihre SchuldgefĂŒhle fast 30 Jahre mit Alkohol und verlor regelmĂ€Ăig die Kontrolle ĂŒber ihr Leben. Sie wahrte nach auĂen den Scheinâund wurde dabei immer krĂ€nker. Heute ist sie trockene Alkoholikerin und erzĂ€hlt in ihrem Buch schonungslos offen von ihrem Leben mit der Volksdrogeâund ihren DĂ€monen, die sie mit ihm zu bekĂ€mpfen glaubte. "Trinkerbelle" ist die berĂŒhrende und wahre Geschichte einer Frau, die nach jahrelangen KĂ€mpfen endlich nĂŒchtern werden durfte und seit Maria Himmelfahrt 2018 nicht mehr trinken muss.
"Ich habe fast dreiĂig Jahre zu den klassischen funktionalen Trinkerinnen gehört, wobei der Ausdruck funktional in diesem Zusammenhang immer auch ein bisschen seltsam klingt. Denn so richtig funktioniert hat eigentlich recht wenig in meinem Leben. Ich war vollgetankt und bin trotzdem immer auf Reserve gefahren. Mein Leben war durch die Sucht ein Konstrukt aus LĂŒgen und Vertuschungen, aus körperlichen und seelischen Schmerzen, von denen ich niemandem erzĂ€hlen konnteâweil ich dann hĂ€tte zugeben mĂŒssen, woher sie kommen. Ich wollte leben, aber ich wollte so nicht mehr weiterleben." MIMI
- MIMI ist als Mimi Fiedler bekannt aus Film und Fernsehen ("Die Nachtschwestern") und ein beliebter Gast in Talkshows
- Ein berĂŒhrender Einblick in ihre schwerste Zeit.
- Ein Buch, das Mut macht, sich immer wieder den eigenen DĂ€monen zu stellen
Mein Leben im Rausch
Welche spektakulĂ€ren VerĂ€nderungen bewirkt der Verzicht auf Alkohol? Inwiefern kannst du von einem Leben ohne Alkohol profitieren â unabhĂ€ngig davon, ob du gelegentlich, regelmĂ€Ăig oder jeden Tag, in Gesellschaft oder allein trinkst?
Sean Alexander liefert in seinem Bestseller âNĂŒchtern auf einem alkoholisierten Planeten - Ohne Alkohol lebenâ (Sober On A Drunk Planet: Giving Up Alcohol) in geschickter Art und Weise knallharte Fakten, ohne dass der Humor zu kurz kommt. Er verbindet ernĂŒchternde wissenschaftliche Fakten mit den erstaunlichen Einblicken eines qualifizierten Therapeuten, Krafttrainers und ehemaligen Trinkers.
Ganz gleich, ob aus Sober Curiosity, dem Wunsch, nĂŒchtern zu bleiben, oder ob du endgĂŒltig mit dem Alkoholkonsum aufhören möchtest - dieser ungewöhnliche Leitfaden beleuchtet acht entscheidende Lebensbereiche, die sich drastisch verbessern werden, wenn du auf Alkohol verzichtest. Du wirst schockiert entdecken, wie alkoholisiert unsere Gesellschaft tatsĂ€chlich ist. Erfahre, wie dich Alkohol bisher ausgebremst hat und welche lebensverĂ€ndernde Transformation der Verzicht auf Alkohol bewirken wird.
Alexander verpasst der Trinkkultur einen erfrischenden Schlag, der zum Nachdenken anregt. Ebenso bestĂ€rkt er dich und motiviert dich dazu, ein erfĂŒlltes und zufriedenes Leben zu fĂŒhren - und zwar nĂŒchtern.
Du erhÀltst lebensverÀndernde Antworten darauf:
- Warum du die Idee des âAufgebensâ aus einer neuen Perspektive betrachten solltest, um den Unterschied zu bewirken, der fĂŒr deinen Erfolg entscheidend ist
- Weshalb du in kĂŒrzester Zeit deine finanzielle Freiheit erreichen kannst, wenn du auf Alkohol verzichtest, und wie kannst du von deinem Sober Bonus (572.412 âŹ) profitieren kannst
- Was du von David Bowie lernen kannst ⊠ob die Anonymen Alkoholiker die richtige Option fĂŒr dich sind und wie du ohne Alkohol den perfekten Raum fĂŒr SpiritualitĂ€t schaffst (mit oder ohne AA)
- Wie du nĂŒchtern auf einem alkoholisierten Planeten zurechtkommst - und warum du das möchtest
- und vieles mehr.
Als Bonus erhalten Sie Buch 2 der Serie - 3 NĂŒchterne Schritte, das Ihnen hilft, von dem Wissen, dass Sie mit dem Trinken aufhören sollten, zu einer Anleitung zu gelangen, wie Sie mit dem Alkoholkonsum aufhören und nĂŒchtern bleiben können.
In 3 NĂŒchterne Schritte entdeckst du:
- Wie du deine Selbstwahrnehmung entwickelst und warum dies der SchlĂŒssel zum VerstĂ€ndnis deiner Beziehung zum Alkohol ist;
- Warum TrĂ€ume ohne Ziele nur TrĂ€ume sind und wie das Setzen von Zielen der SchlĂŒssel dazu ist, einen Sinn jenseits der Flasche zu finden
- Wie du dich fĂŒr deine Ziele einsetzt und die schockierende Wahrheit ĂŒber Motivation
- Warum die Entwicklung deiner Intuition dir helfen wird, deine NĂŒchternheit zu meistern und wie du sie langfristig aufbauen kannst
- und vieles mehr.
Du kannst dein Leben massiv verbessern, indem du andere Entscheidungen triffst.
2 In 1 Alkoholabstinenz-Ratgeber - So kannst du alkoholfrei leben, gegen Alkoholsucht ankÀmpfen und dem Alkohol Ade sagen
Die mit Abstand erfolgreichste Methode das Rauchen aufzugeben.
Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen -
Die mit Abstand erfolgreichste Methode das Rauchen aufzugeben.
Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen
Der einfache Weg mit Allen Carrs Erfolgsmethode
In seinem neuen Buch geht Carr auf die Motive, Fragen und Probleme speziell weiblicher Raucher ein und zeigt ihnen den Weg aus der Nikotinsucht.
Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen
Hatten Sie anfĂ€nglich immer gute VorsĂ€tze, aber es machte einfach nicht "Klick" im Kopf? Haben Sie schon vieles ausprobiert, sind aber trotzdem immer wieder rĂŒckfĂ€llig geworden? Ist es Ihr Herzenswunsch, eine leichte, ĂŒberzeugende Methode zu finden, endlich fĂŒr immer mit der teuren, gefĂ€hrlichen und vollkommen sinnlosen Qualmerei Schluss zu machen? Möchten Sie Ihre Zeit nach dem Rauchstopp nicht allein, sondern Online in einer motivierenden Selbsthilfegruppe erleben? Sollten Sie alle Fragen mit "ja" beantwortet haben, dann ist dieses Buch die ultimative Lösung fĂŒr Sie.
Besiegen Sie den Nikotintyrannen mit der einfachen Technik der Achtsamkeit auf dem Weg des geringsten Widerstandes und Aufwandes. Neben der Aufdeckung der unterbewussten Mechanismen des Rauchens und aller fiesen Nikotinfallen finden Sie u. A. viele nĂŒtzliche Tipps zur Raucherentwöhnung sowie eine praktische "Notfallapotheke" fĂŒr brenzlige Momente.
Sie ahnen ja schon, was Sie zurĂŒckerhalten, wenn Sie mit dem Rauchen Schluss machen: mehr Gesundheit, mehr Freiheit, mehr Lebensenergie, mehr Lebenszeit, mehr StĂ€rke, mehr Selbstvertrauen und natĂŒrlich auch mehr Geld.
Buchbegleitend erwartet Sie eine hilfsbereite Online-Gruppe zur UnterstĂŒtzung fĂŒr die, vielleicht wichtigste Entscheidung in Ihrem Leben. Sie sind der Champion, um den es in diesem Buch geht. Bleiben Sie am Ball und gewinnen Sie alles wieder zurĂŒck.
Mit Achtsamkeit raus aus dem fiesen Hamsterrad
Letâs talk about drugs, baby! Dr. Andrea Jungaberle ist anerkannte Expertin fĂŒr Yoga, Tee, LSD und andere bewusstseinserweiternde Mittel. Fachkundig, persönlich und humorvoll plĂ€diert die Notfallmedizinerin in diesem Audible Original fĂŒr einen vorurteilsfreien Umgang mit psychoaktiven Stoffen.
Zauberpilze gegen Depressionen, Ecstasy fĂŒr Trauma-Patienten: Neben den bekannten Gefahren bergen psychotrope Substanzen auch groĂes therapeutisches Potenzial. Die Berliner Ărztin Dr. Andrea Jungaberle forscht seit Jahren intensiv zum Thema Bewusstseinserweiterung - mit und ohne Chemie. Ihr profundes Sachbuch lĂ€dt dazu ein, das Tabuthema von einem aufgeklĂ€rten Standpunkt aus zu betrachten. Denn wer sich auf psychedelische Erfahrungen einlĂ€sst, erlebt seine Innenwelt als wandelbar - und wird so auch aufgeschlossener fĂŒr die Gedanken- und Lebenswelt anderer Menschen. Eine Horizonterweiterung fĂŒr alle, die das Tor zum Garten ihres Bewusstseins aufstoĂen wollen.
In deiner Audible-Bibliothek findest du fĂŒr dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusĂ€tzlichem Material.
>> Diese ungekĂŒrzte Hörbuch-Fassung genieĂt du exklusiv nur bei Audible.
Ăber BewusstseinsverĂ€nderung in Wissenschaft und Alltag
UrsprĂŒnglich 1939 in den USA als Alcoholics Anonymous erschienen, wurde der Titel auch zum Namensgeber fĂŒr die Gemeinschaft "Anonyme Alkoholikerâ" Zu diesem Zeitpunkt umfasste die AA-Gemeinschaft 100 Mitglieder. Das Buch hat dazu beigetragen, dass jetzt weltweit ĂŒber 2 Millionen sagen, dass sie AA-Mitglied sind.
1963 erschien die deutsche Erstausgabe unter dem Titel Anonyme Alkoholiker, bekannt als Blaues Buch - nach der Farbe des Einbands. Mehrere Auflagen sind inzwischen erschienen, nun erstmals auch eine Hörbuch-Fassung. Der Basistext blieb als Fundament der Genesung fĂŒr die Anonymen Alkoholiker bis heute unverĂ€ndert.
Die Geschichten der "Pioniere von AA" verbinden den Leser mit den historischen Wurzeln der AA-Gemeinschaft und zeigen zusammen mit zeitnahen Lebensgeschichten aus dem deutschsprachigen Raum, wie Alkoholiker noch heute mithilfe des vorgeschlagenen Genesungsprogrammes nĂŒchtern werden.
Das vorliegende Hörbuch ist textgleich mit der revidierte Auflage 2015 des gedruckten Blaues Buches und entspricht der aktuellen amerikanischen Ausgabe. Es ist von "A.A. World Services Inc." als Hörbuchversion des Buches Anonyme Alkoholiker autorisiert.
Nathalie StĂŒben ist Anfang 30 und erfolgreich als Journalistin tĂ€tig, als sie sich eingestehen muss: Ich bin alkoholabhĂ€ngig. So kann es nicht mehr weitergehen. In Eigenregie macht sie einen Entzug, beginnt zu recherchieren und stöĂt auf viele IrrtĂŒmer und Ungereimtheiten: Ist Alkohol in MaĂen wirklich gesund oder eher ein Nervengift? Muss man jeden Tag trinken, um gefĂ€hrdet zu sein oder kann man schon frĂŒher Probleme bekommen? Und ist ein Leben ohne Alkohol trist und langweilig oder vielleicht sogar um LĂ€ngen besser als mit?
VollstÀndige Lesung, gesprochen von der Autorin.
Anhand ihrer eigenen Geschichte rĂ€umt die Autorin mit den gröĂten MissverstĂ€ndnissen zum Thema AlkoholabhĂ€ngigkeit auf. Mit frischem, unbestechlichem Blick beleuchtet sie ein Problem, das lĂ€ngst in der Mitte der Gesellschaft angekommen ist.
Erkenntnisse, die ich gern frĂŒher gehabt hĂ€tte
Mittags ein GlĂ€schen mit der Freundin, abends mit dem Partner. Immer mehr Alkohol, um endlich loszulassen vom Stress durch Job und Kinder. Doch die AbstĂŒrze hĂ€ufen sich. Nach einem besonders heftigen Wochenende packt Clare Pooley den Wein in den Schrank, kauft Kisten von alkoholfreiem Bier â und kĂ€mpft. Mutig und offen lĂ€sst sie ihre Hörer_innen teilhaben an den ersten 365 Tagen ohne den Stoff, nach dem sie sĂŒchtig ist. Sie erzĂ€hlt vom Auf und Ab ihrer GefĂŒhle, vom Staunen ihrer Freunde ĂŒber die neue Clare. Am Ende des Jahres lebt sie ein Leben, das sie sich nie hĂ€tte trĂ€umen lassen. Eingestreut in Clares herrlich ehrlichen Erfahrungsbericht ist viel praktischer Rat: Woher weiĂ ich, dass ich zu viel trinke? Wie ĂŒberstehe ich Partys und Weihnachten? Was richtet der Alkohol in meinem Körper an? Clare Pooleys Humor, ihre positive Haltung und ihre ganz direkte Art machen dieses Werk zum absoluten HörvergnĂŒgen mit ernstem Hintergrund.
MIMI ist schön, begabt und erfolgreichâund aus der deutschen Fernsehlandschaft nicht wegzudenken. Mit ihrer lebenslustigen Art ist sie nicht nur ein beliebter Gast in den Talkshows, sondern auch fĂŒr viele ein Vorbild. Doch was lange nur wenige wussten: Die sympathische Entertainerin betĂ€ubte ihren Schmerz und ihre SchuldgefĂŒhle fast 30 Jahre mit Alkohol und verlor regelmĂ€Ăig die Kontrolle ĂŒber ihr Leben. Sie wahrte nach auĂen den Scheinâund wurde dabei immer krĂ€nker. Heute ist sie trockene Alkoholikerin und erzĂ€hlt in ihrem Buch schonungslos offen von ihrem Leben mit der Volksdrogeâund ihren DĂ€monen, die sie mit ihm zu bekĂ€mpfen glaubte. "Trinkerbelle" ist die berĂŒhrende und wahre Geschichte einer Frau, die nach jahrelangen KĂ€mpfen endlich nĂŒchtern werden durfte und seit Maria Himmelfahrt 2018 nicht mehr trinken muss.
"Ich habe fast dreiĂig Jahre zu den klassischen funktionalen Trinkerinnen gehört, wobei der Ausdruck funktional in diesem Zusammenhang immer auch ein bisschen seltsam klingt. Denn so richtig funktioniert hat eigentlich recht wenig in meinem Leben. Ich war vollgetankt und bin trotzdem immer auf Reserve gefahren. Mein Leben war durch die Sucht ein Konstrukt aus LĂŒgen und Vertuschungen, aus körperlichen und seelischen Schmerzen, von denen ich niemandem erzĂ€hlen konnteâweil ich dann hĂ€tte zugeben mĂŒssen, woher sie kommen. Ich wollte leben, aber ich wollte so nicht mehr weiterleben." MIMI
- MIMI ist als Mimi Fiedler bekannt aus Film und Fernsehen ("Die Nachtschwestern") und ein beliebter Gast in Talkshows
- Ein berĂŒhrender Einblick in ihre schwerste Zeit.
- Ein Buch, das Mut macht, sich immer wieder den eigenen DĂ€monen zu stellen
Mein Leben im Rausch
Welche spektakulĂ€ren VerĂ€nderungen bewirkt der Verzicht auf Alkohol? Inwiefern kannst du von einem Leben ohne Alkohol profitieren â unabhĂ€ngig davon, ob du gelegentlich, regelmĂ€Ăig oder jeden Tag, in Gesellschaft oder allein trinkst?
Sean Alexander liefert in seinem Bestseller âNĂŒchtern auf einem alkoholisierten Planeten - Ohne Alkohol lebenâ (Sober On A Drunk Planet: Giving Up Alcohol) in geschickter Art und Weise knallharte Fakten, ohne dass der Humor zu kurz kommt. Er verbindet ernĂŒchternde wissenschaftliche Fakten mit den erstaunlichen Einblicken eines qualifizierten Therapeuten, Krafttrainers und ehemaligen Trinkers.
Ganz gleich, ob aus Sober Curiosity, dem Wunsch, nĂŒchtern zu bleiben, oder ob du endgĂŒltig mit dem Alkoholkonsum aufhören möchtest - dieser ungewöhnliche Leitfaden beleuchtet acht entscheidende Lebensbereiche, die sich drastisch verbessern werden, wenn du auf Alkohol verzichtest. Du wirst schockiert entdecken, wie alkoholisiert unsere Gesellschaft tatsĂ€chlich ist. Erfahre, wie dich Alkohol bisher ausgebremst hat und welche lebensverĂ€ndernde Transformation der Verzicht auf Alkohol bewirken wird.
Alexander verpasst der Trinkkultur einen erfrischenden Schlag, der zum Nachdenken anregt. Ebenso bestĂ€rkt er dich und motiviert dich dazu, ein erfĂŒlltes und zufriedenes Leben zu fĂŒhren - und zwar nĂŒchtern.
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Als Bonus erhalten Sie Buch 2 der Serie - 3 NĂŒchterne Schritte, das Ihnen hilft, von dem Wissen, dass Sie mit dem Trinken aufhören sollten, zu einer Anleitung zu gelangen, wie Sie mit dem Alkoholkonsum aufhören und nĂŒchtern bleiben können.
In 3 NĂŒchterne Schritte entdeckst du:
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- Warum die Entwicklung deiner Intuition dir helfen wird, deine NĂŒchternheit zu meistern und wie du sie langfristig aufbauen kannst
- und vieles mehr.
Du kannst dein Leben massiv verbessern, indem du andere Entscheidungen triffst.
2 In 1 Alkoholabstinenz-Ratgeber - So kannst du alkoholfrei leben, gegen Alkoholsucht ankÀmpfen und dem Alkohol Ade sagen
Dr. Gabor MatĂ© gehört zu den weltweit anerkanntesten Experten der Suchtpsychologie. Seine einschneidenden Erkenntnisse, die er durch seine jahrzehntelange Arbeit als Arzt in der Drogenszene Vancouvers erwarb, verĂ€ndern unsere Sicht auf menschliche Entwicklung, Trauma und Entwurzelung. In seinem internationalen Bestseller Im Reich der hungrigen Geister nĂ€hert er sich mit ganzheitlichem und mitfĂŒhlendem Blick der Sucht - sei es nach Alkohol, Heroin, Sex, Tabak oder GlĂŒcksspiel. Dabei widerspricht er gĂ€ngigen Annahmen, Suchtverhalten sei ein PhĂ€nomen willensschwacher Menschen oder eine genetische Disposition.
Ganz im Gegenteil: Es durchzieht unsere gesamte Gesellschaft und lĂ€sst sich nur als komplexes Zusammenspiel von persönlicher Geschichte, emotionaler Entwicklung und neurochemischen Prozessen verstehen. Auf seine fesselnde Art verwebt MatĂ© die aktuellsten Erkenntnisse der Neurowissenschaften und umfangreiche Sozialstudien mit authentischen Patientengeschichten und gesellschaftlichen Debatten. Dabei bezieht er klare Positionen, beispielsweise zur Legalisierung von Drogen und zur Entkriminalisierung von SĂŒchtigen. Mit MatĂ© lernen wir, dass der erste Schritt zur Heilung in einfĂŒhlsamer Selbsterkenntnis liegt. Seine hungrigen Geister werden unseren Blick auf uns selbst, auf unsere Mitmenschen und auf die Welt fĂŒr immer verĂ€ndern.
Auf TuchfĂŒhlung mit der Sucht - Stimmen aus Forschung, Praxis und Gesellschaft
Möchtest du deinen Marihuana-Konsum beenden und dabei die Kraft des Schlafes nutzen? Unsere erprobte Einschlaf-Hypnose hilft dir, deinen Geist neu zu programmieren. Sie verankert im Bewusstsein und Unterbewusstsein starke Strategien, Motive und Anker, um selbstbewusst und kontrolliert von Marihuana loszukommen.
Indem du dieses Audio tĂ€glich beim Einschlafen ĂŒber einen Zeitraum von 30 Tagen hörst, wirst du eine spĂŒrbare Verbesserung deines Wohlbefindens erleben. Freue dich auf gesteigerte Energie, verbesserte Konzentration und erhöhten Antrieb â ganz ohne Marihuana!
Unsere Anwendung fĂŒr zuhause basiert auf fortschrittlichen Methoden der modernen Hypnose. Sie schafft auf bewusster und unbewusster Ebene die Grundlage fĂŒr ein suchtfreies Leben. Professionell entwickelte Hypnosen zeigen eine hohe Wirksamkeit bei der Entwöhnung. Diese Premium-Hypnose kombiniert zahlreiche professionelle Techniken: Beispielsweise Frequenzen, Töne und Schwingungen, die den Entwöhnungsprozess unterstĂŒtzen und Suchtsymptome lindern.
Dieses Programm umfasst umfasst sÀmtliche aktuell bekannten Techniken:
- Tiefenhypnose,
- Autosuggestion,
- Multisensorisches Programmieren,
- Neurologisch wirksame Klangwelten,
- Deltawellen-Audio-Processing.
Was du bekommst:
- Eine absolut selbsterklÀrende, sicher und einfach anzuwendende Hypnose,
- ⹠Eine effektive Anwendung, die Dinge bewegt, die mit anderen Methoden hÀufig nicht möglich sind,
- ⹠Ein bewÀhrtes Programm, das dir hilft, schnell deine Gewohnheiten zu Àndern.
Die zielgerichtete und effektive Hypnose-Anwendung unterstĂŒtzt dich dabei, alte Verhaltensmuster durch neue zu ersetzen. Sie nutzt wertvolle Techniken fĂŒr eine erfolgreiche Marihuana-Entwöhnung und erzeugt einen nachhaltigen Effekt, indem sie den kritischen Geist umgeht.
FĂŒr optimale Ergebnisse solltest du die Hypnose mindestens 30 Tage lang tĂ€glich anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, um den Effekt durch die vielschichtigen akustischen Klang-Elemente zu verstĂ€rken.
Klicke jetzt auf den KAUFEN-Button, beginne ein neues Kapitel in deinem Leben und lasse diese Phase Deines Lebens endlich hinter dir! Worauf wartest du noch?
HINWEIS: Bitte höre dieses Programm nicht beim Autofahren oder bei TĂ€tigkeiten, die deine volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder notwendige Medikamente. Hypnose ist generell fĂŒr körperlich und geistig gesunde Menschen geeignet. Bei therapeutischer Behandlung oder Medikamenteneinnahme konsultiere bitte deinen Arzt vor der Anwendung.
Einschlaf-Hypnose
Ein Glas Rotwein zum Abendessen, ein paar SĂŒĂigkeiten, um die Nerven zu beruhigen, oder eine Tablette, um in den Schlaf zu finden. Kein Problem? Oftmals leider doch. Risiken und Nebenwirkungen legaler und illegaler Suchtmittel werden hĂ€ufig unterschĂ€tzt. Immer mehr Menschen geraten in eine AbhĂ€ngigkeit oder werden durch die regelmĂ€Ăige Einnahme krank. Höchste Zeit, Klartext zu reden, finden #DerApotheker und Dr. Carsten Schleh. Mit ihrem vereinten pharmazeutischen und toxikologischen Wissen nehmen sie die beliebtesten Drogen unserer Zeit unter die Lupe: Tabak, Alkohol, Zucker werden dabei ebenso durchleuchtet wie Cannabis, Kokain, Ecstasy und mehr.
Ăberraschende Risiken, unterschĂ€tzte Gefahr - Zucker, Alkohol, Cannabis und Co.
Welche spektakulĂ€ren VerĂ€nderungen bewirkt der Verzicht auf Alkohol? Inwiefern kannst du von einem Leben ohne Alkohol profitieren â unabhĂ€ngig davon, ob du gelegentlich, regelmĂ€Ăig oder jeden Tag, in Gesellschaft oder allein trinkst?
Sean Alexander liefert in seinem Bestseller âNĂŒchtern auf einem alkoholisierten Planeten â Ohne Alkohol lebenâ (Sober On A Drunk Planet: Giving Up Alcohol) in geschickter Art und Weise knallharte Fakten, ohne dass der Humor zu kurz kommt. Er verbindet ernĂŒchternde wissenschaftliche Fakten mit den erstaunlichen Einblicken eines qualifizierten Therapeuten, Krafttrainers und ehemaligen Trinkers.
Ganz gleich, ob aus Sober Curiosity, dem Wunsch, nĂŒchtern zu bleiben, oder ob du endgĂŒltig mit dem Alkoholkonsum aufhören möchtest â dieser ungewöhnliche Leitfaden beleuchtet acht entscheidende Lebensbereiche, die sich drastisch verbessern werden, wenn du auf Alkohol verzichtest. Du wirst schockiert entdecken, wie alkoholisiert unsere Gesellschaft tatsĂ€chlich ist. Erfahre, wie dich Alkohol bisher ausgebremst hat und welche lebensverĂ€ndernde Transformation der Verzicht auf Alkohol bewirken wird.
Alexander verpasst der Trinkkultur einen erfrischenden Schlag, der zum Nachdenken anregt. Ebenso bestĂ€rkt er dich und motiviert dich dazu, ein erfĂŒlltes und zufriedenes Leben zu fĂŒhren â und zwar nĂŒchtern.
Wenn du genug von den schĂ€digenden Auswirkungen des Alkoholkonsums hast und erleben möchtest, wie sich alle Bereiche deines Lebens verbessern, hol dir ein Exemplar von NĂŒchtern auf einem alkoholisierten Planeten - Ohne Alkohol leben
Ohne Alkohol leben. Die unerwartete AbkĂŒrzung zu GlĂŒck, Gesundheit und finanzieller Freiheit