UngekĂŒrztes Hörbuch "Wie wir werden, wer wir sind"
Die Entstehung des menschlichen Selbst durch Resonanz
Neue Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften zeigen: Der Mensch wird ohne ein Selbst geboren. Wie aber entsteht unser Ich, das sich spĂ€ter von anderen Menschen abgrenzen kann? Wie gelingt es uns, ein Ich, Du oder Wir zu denken, zu fĂŒhlen, zu erleben? Was macht einen Menschen zum Individuum? Diesen zentralen Fragen geht Joachim Bauer in diesem Hörbuch nach und legt dar, dass unser "wahres Selbst" das Produkt unserer Begegnungen und Beziehungen mit anderen - unserer geteilten Erfahrungen, Freuden und Ăngste ist. Joachim Bauer macht uns bewusst, dass unser Ich im Prozess stĂ€ndiger Selbst-Konstruktion ein Leben lang in Wandlung bleibt, wachsen und sich verĂ€ndern kann. Er vermittelt ein neues Bild davon, wie wir werden, wer wir sind und erklĂ€rt, warum wir diesen Weg nur gemeinsam mit anderen finden.
Wie Beziehungen und Lebensstile unsere Gene steuern
Joachim Bauer macht deutlich, wie Selbststeuerung funktioniert und was wir tun können, um sie neu zu erlernen.
Die Wiederentdeckung des freien Willens
Weiter als die vier Astronauten der Shepherd-1 ist noch nie jemand ins All vorgestoĂen. Das Ziel ihrer Mission: die Entstehung des Kosmos zu beobachten. Ein Schwarm von Sonden soll so ausgerichtet werden, dass mithilfe der Sonne als Linse der Moment des Urknalls sichtbar wird.
FĂŒr die Astronomin Christine geht damit ein Traum in ErfĂŒllung. Um so gröĂer ist die EnttĂ€uschung, als ĂŒber den ersten Bildern ein Schleier liegt, der jede Erkenntnis verhindert. Wie besessen arbeitet sie an einer Lösung, doch als es ihr tatsĂ€chlich gelingt, den Schleier zu lĂŒften, sieht sie etwas, das besser verborgen geblieben wĂ€re...
Die Störung 1
Der erfolgreichste Science-Fiction-Roman aller Zeiten - jetzt neu ĂŒbersetzt.
Tausende von Jahren in der Zukunft und eine fantastische Welt: Arrakis, der WĂŒstenplanet. Einzigartig, herrlich - und grausam. Und doch haben es die Menschen geschafft, sich dieser lebensfeindlichen Umwelt anzupassen... Vor fĂŒnfzig Jahren erschien Frank Herberts Roman "Der WĂŒstenplanet" - ein Datum, das den Beginn einer groĂartigen Erfolgsgeschichte markiert: "Der WĂŒstenplanet" wurde zum weltweiten Bestseller und von David Lynch spektakulĂ€r verfilmt. Heute gilt das Buch als Meilenstein der Zukunftsliteratur - ein monumentales Epos, das jede Generation neu fĂŒr sich entdeckt.
Der WĂŒstenplanet 1
Elf Monate nach seiner Befreiung aus dem Konzentrationslager hielt Viktor E. Frankl im MĂ€rz 1946 eine Reihe von VortrĂ€gen an der Volkshochschule des Wiener Arbeiterbezirks Ottakring. Der Psychologe, der spĂ€ter weltberĂŒhmt werden sollte, erklĂ€rte seine zentralen Gedanken zu Lebenssinn und Resilienz. Ausgehend von seiner eigenen Maxime "Lebe so, als ob du zum zweiten Male lebtest", entfaltet Frankl seine GrundĂŒberzeugung, dass Menschsein in jeder Lebenslage Auch-anders-Können bedeutet.
Eindringliche Belege dafĂŒr sind seine eigenen schmerzhaften Erfahrungen von Verlust, Hunger und Todesangst, die dennoch Hoffnung, Freundschaft und Sinnerfahrung in der Lagerhaft zulieĂen. Frankls Lebensthema ist von ungebrochener AktualitĂ€t: Jede Krise beinhaltet auch eine Chance - nĂ€mlich die eigene Menschlichkeit unter Beweis zu stellen.
Depressionen, Epilepsie, SchlaganfĂ€lle und ADS lassen sich kontrollieren, und zwar nur durch Lernen und ohne risikoreiche Medikamente. So lautet die bahnbrechende Erkenntnis des renommierten Hirnforschers Niels Birbaumer. Denn das Gehirn verfĂŒgt ĂŒber fast grenzenlose Potentiale und gleicht bei der Geburt einer Tabula rasa: Nur wenig ist festgelegt, das meiste wird geformt. Darum haben wir groĂen Einfluss auf unser Denken und Handeln - und unser Gehirn kann sich selbst aus dem Sumpf seiner Erkrankungen ziehen.
Neueste Erkenntnisse aus der Hirnforschung
Dieses Hörbuch ist fĂŒr alle, die das GefĂŒhl haben, so, wie sie sind, nicht "richtig" zu sein. Sie leiden etwa an unerklĂ€rlichen SchuldgefĂŒhlen, können eigene BedĂŒrfnisse kaum benennen, keine Grenzen setzen oder spĂŒren ihren Körper nicht. Die Ursache können seelische Verletzungen aus den ersten Lebensjahren sein. Manchmal durch ein schlimmes Ereignis ausgelöst, viel hĂ€ufiger jedoch dadurch, dass das Aufwachsen ohne sichere Bindung und Zugehörigkeit erfolgte. Die erfahrene Trauma-Therapeutin Dami Charf hilft Betroffenen, in Kontakt mit sich zu kommen, VerstĂ€ndnis fĂŒr sich selbst zu entwickeln, neue Möglichkeiten zu erkennen und innere StabilitĂ€t und Freiheit zu erfahren.
Wie Verletzungen aus der Kindheit unser Leben bestimmen und wie wir uns davon lösen können
Martin Buber (1878-1965) war wie kaum ein anderer Religionsphilosoph von dem Gedanken eines "humanistischen Judentums" beseelt - eines Judentums, das sich nicht mit dem nationalen Gedanken begnĂŒgt, sondern von menschlich-religiöser Erneuerung geprĂ€gt ist.
Dieses Hörbuch nimmt die HörerInnen auf eine Reise durch das wechselhafte Leben Bubers mit und lĂ€sst nachempfinden, wie es zu dem Konzept des "humanistischen Judentums" gekommen ist und wie Bubers weiteres Leben von ihm geprĂ€gt wurde. Dabei widmet es sich im zweiten Teil ausfĂŒhrlich dem "dialogischen Prinzip", einem zentralen Aspekt der menschlich-religiösen Erneuerung. Anhand des Hauptwerks "Ich und Du" von 1923 wird der Frage nachgegangen, was eine wirkliche Beziehung ausmacht - eine wirkliche Beziehung nicht nur zum Mitmenschen, sondern auch zu anderen Lebewesen und zu Gott. Gerade in der heutigen schnelllebigen und oftmals auch oberflĂ€chlichen Welt ist diese Frage von hoher AktualitĂ€t.
Der Mediziner, Neurobiologe und Psychotherapeut Joachim Bauer berichtet ĂŒber bahnbrechende neue Erkenntnisse der Neurowissenschaften, die unsere Wahrnehmung vom Menschen verĂ€ndern.
Intuitive Kommunikation und das Geheimnis der Spiegelneurone
Die Transaktionsanalyse wurde in den 1950er Jahren von Eric Berne begrĂŒndet. In ihr werden solche Mechanismen aufgedeckt, die eine störungsfreie Kommunikation behindern um andere Reaktionen und neue Weg zum tĂ€glichen Miteinander zu ermöglichen. In dem Beitrag erzĂ€hlen Therapeuten und Klienten, wie sich die transanalytische Arbeit im Einzelnen vollzieht und inwiefern sich die gewonnenen Erkenntnisse in das alltĂ€gliche Leben ĂŒbersetzen lassen. O-Töne: Ulrich Elbing - Prof. f. Kunsttherapieforschung in NĂŒrtingen, praktizierender und lehrender Transanlytiker; Gisela Kottwitz -Transaktionsanalytikerin der ersten Stunde; Regie: Svenja FlaĂpöhler
Therapien fĂŒr die Seele
Wie Beziehungen und Lebensstile unsere Gene steuern
Joachim Bauer macht deutlich, wie Selbststeuerung funktioniert und was wir tun können, um sie neu zu erlernen.
Die Wiederentdeckung des freien Willens
Dieser Meinung war schon Sigmund Freud. Er sah das Ziel einer Psychotherapie darin, "das neurotische Elend durch das alltĂ€gliche UnglĂŒck zu ersetzen". Und dennoch: Wer zurĂŒckblickt, sieht sich in der Erinnerung meist als einen anderen Menschen, als den, der er heute ist. Wir verĂ€ndern uns also offenbar stĂ€ndig. Wovon hĂ€ngt es ab, in welchem AusmaĂ ist es möglich und wie kann ein Psychotherapeut dabei helfen? Ăber diese Fragen diskutieren Professor Dr. Dr. Gerhard Roth, Hirnforscher aus Bremen, und Professor Dr. Marianne Leuzinger-Bohleber, Psychoanalytikerin aus Frankfurt.
Hat der Mensch einen freien Willen? Was bedeutet BauchgefĂŒhl? Warum steckt in den Köpfen kleiner MĂ€dchen bereits die Ăberzeugung, sie könnten kein Mathe? Und wieso werden Konservative nach einer Grippeimpfung liberaler?
Der renommierte Sozialpsychologe John A. Bargh definiert das Unbewusste: ein permanent aktiver Arbeitsmodus unseres Geistes, der neben dem Bewusstsein existiert, mit ihm interagiert und uns hilft zu ĂŒberleben. Erst wenn wir die Macht des Unbewussten und die Grenzen des freien Willens akzeptieren, können wir lernen, Handlungsmuster zu ĂŒberwinden und Denkfallen auszuweichen.
Im Meinungsgewitter auf die eigene Stimme hören. Eine klare Richtung einschlagen, wenn sich grenzenlose Möglichkeiten auftun. Entscheidungen treffen trotz Zweifeln. All das erfordert eine wesentliche FĂ€higkeit: sich selbst vertrauen zu können. Doch was bedeutet es, sich selbst zu vertrauen? Warum fĂ€llt es manchen Menschen leichter als anderen? Worin liegt der Unterschied zwischen Selbstvertrauen und Selbstsicherheit? Charles PĂ©pin findet die Antworten auf diese Fragen in Philosophie, Literatur und Kunst, Psychologie und PĂ€dagogik. Leicht und lebendig zeigt er, wie jeder von uns dem Ungewissen mit mehr Zuversicht entgegentreten kann. Ein stĂ€rkendes Buch fĂŒr unsichere Zeiten.
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Kleine Philosophie der Zuversicht
Der kleine Gehirnversteher reiĂt die Sprachbarriere ein, die die Hirnforschung zwischen uns und unserem Gehirn errichtet hat. Jedes der fĂŒnfunddreiĂig kurzen, erhellenden und unterhaltsamen Kapitel erklĂ€rt einen grundlegenden Begriff der Hirnforschung anhand einer ungewöhnlichen Geschichte. Leicht zu lesen, vollstĂ€ndig und extrem lehrreich: das erste Buch, das den Leser zum Gehirnversteher macht.
Die Sprache der Hirnforschung ist sperrig und schwer verstĂ€ndlich. Das kann man als unhöflich, sogar als ausgesprochen undemokratisch empfinden. Denn schlieĂlich geht es dabei um uns selbst, um unser Gehirn, den Sitz unserer GefĂŒhle, Sprache, Phantasie und Ideen. Darauf angesprochen, reagieren die meisten Wissenschaftler mit einem Achselzucken; die Sachverhalte seien halt furchtbar kompliziert. Nicht so der charmante französische Hirnforscher Lionel Naccache. Zusammen mit seiner Frau, der Romanautorin Karine Naccache, hat er 35 funkelnde Geschichten verfasst, die uns die Welt in unserem Kopf erklĂ€ren. In ihrem Buch beobachten wir die Gliazellen und Neuronen beim Geschlechterkampf, begegnen den Basalganglien in Gestalt von BallonverkĂ€ufern, entdecken das Doppelleben des Hippocampus oder besuchen den Palast des GedĂ€chtnisses bei Nacht und das zerebrale GPS am hellen Tag.
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Eine Erkundung unseres geheimnisvollsten Organs
Ăber 10 Millionen Exemplare weltweit verkauft. Eine unikale Theorie, die Geheimnisse der menschlichen Beziehungen enthĂŒllt.
Der amerikanische Psychiater Eric Berne entwickelt und demonstriert in seinem Buch die faszinierende These von der Neigung der Menschen, ihr Leben im privaten Bereich als stÀndiges Spiel zu leben.
Der Autor beschreibt 36 solcher Spiele durch Beispiele im Alltagsleben und teilt die Spiele ein in:
- Lebensspiele,
- Ehespiele,
- Partyspiele,
- Sexspiele,
- RĂ€uberspiele,
- Doktorspiele.
Wir alle spielen sie tĂ€glich, aber Dr. Berne stellt sie in ein geschlossenes System der Individual- und Sozialpsychiatrie und macht uns deutlich, wie sie so begriffen dem Menschen zu einer neuen Bewusstheit verhelfen und ihm den Weg zu einer konstruktiven LebensfĂŒhrung ebnen.
Das Hörbuch Spiele der Erwachsenen wird jedem Hörer einen befreienden Erkenntniszuwachs in den ernsten persönlichen, familiÀren und gesellschaftlichen Krisensituationen des Alltags bringen.
Dieses Buch erschien im englischen Original unter dem Titel Games People Play: The Psychology of Human Relationships.
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Psychologie der menschlichen Beziehungen
Der Nummer-1-Bestseller der Sunday Times: ein Hörbuch ĂŒber Erziehung fĂŒr alle, die keine Erziehungsratgeber mögen.
Kann ich meinen Eltern verzeihen? Darf ich eingestehen, dass ich als Mutter oder Vater einen Fehler gemacht habe? Ja, sagt die erfahrene Psychotherapeutin Philippa Perry. Was Kinder brauchen, sind keine falschen Ideale, sondern wahrhaftige Bezugspersonen.
In ihrem Nr. 1-Bestseller erklÀrt Philippa Perry, worauf es zwischen Eltern und Kindern wirklich ankommt. Ihr leicht zugÀngliches und praxisnahes Konzept verrÀt:
- Wie unsere eigene Erziehung das VerhÀltnis zu unseren Kindern beeinflusst,
- Wie wir aus Fehlern lernen (und sie wiedergutmachen),
- Wie wir aus negativen Verhaltensmustern ausbrechen,
- Wie wir mit impulsiven GefĂŒhlen umgehen,
- Wie wir lernen, wertschÀtzend miteinander zu sprechen.
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und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast
Direkt, echt, lebensnah - die neue Erfolgsautorin in der Lebenshilfe.
Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir wÀhrend unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trÀgt. Doch auch die erfahrenen KrÀnkungen prÀgen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben.
Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schlieĂen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glĂŒcklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden.
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Der SchlĂŒssel zur Lösung (fast) aller Probleme
Herrlich durchgeknallt und brutal ehrlich skizziert Hajo Schumacher das tĂ€gliche GlĂŒcksdrama zwischen DĂŒrfen, Können und MĂŒssen, ob es um Lego oder Computerspiele geht, um Basecaps oder Weihnachtswahn, Allergien, Elternabende oder SchwimmwettkĂ€mpfe. Fazit: Erziehung ist keine EinbahnstraĂe. Irgendwann kommt alles zurĂŒck.
Mein schrecklich lustiges Leben als Vater
Weiterhin profitieren wir von einem gesĂŒnderen Körper, einem Geist, der weniger BeschrĂ€nkungen unterliegt, und gewinnen den Zugang zu spirituellen Wahrheiten.
Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen
Wie ein Reh auf dem Rockkonzert - so beschreibt Eva Lohmann das GefĂŒhl, ein stiller Mensch in einer lauten Familie zu sein. Wie funktioniert der Alltag in einer Familie, wenn einer Ruhe braucht und der andere Input? Was kann man Eltern sagen, die sich sorgen, ihre stillen Kinder könnten in unserer extrovertierten Gesellschaft untergehen? Und was dem Partner, der sich, sobald die Kinder im Bett sind, unterhalten will, wĂ€hrend man sich selbst nur noch mit Buch aufs Sofa flĂŒchten möchte? Introvertierte sind oft sehr tiefgrĂŒndige, nachdenkliche Menschen, gute Zuhörer und noch bessere Beobachter. ZuverlĂ€ssig und kreativ. Aber sie brauchen SchutzrĂ€ume und die Ermutigung, so sein zu dĂŒrfen, wie sie sind. Und sie mĂŒssen Strategien erlernen, sich als stille Menschen in dieser Welt zurechtzufinden. Wie das funktionieren kann, zeigt Eva Lohmann anhand ihrer eigenen Geschichte als Introvertierte mit Hilfe von Expert*inneninterviews und vielen wissenschaftlichen Hintergrundinformationen.
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Die StÀrke introvertierter Kinder und Eltern
Das groĂartige Meisterbuch vom Guru des positiven Denkens Joseph Murphy!
Dieses Hörbuch enthĂ€lt die wichtigsten Lehren und Erkenntnisse des groĂen Meister des Positiven Denkens Joseph Murphy, schlĂŒssig und prĂ€gnant zusammengefasst.
Dr. Joseph Murphy war einer der erfolgreichsten Autoren der Lebenshilfeliteratur. Durch seine BĂŒcher und seine rege VortragstĂ€tigkeit in der ganzen Welt wurde er zum Wegbereiter des Positiven Denkens.
Im Unterbewusstsein des Menschen hat Murphy den SchlĂŒssel zu einem erfolgreichen und vollkommenen Leben gefunden. Dabei hat er entdeckt, dass das Unterbewusstsein nach klaren, immer gĂŒltigen Gesetzen arbeitet. In seinem Werk offenbart Murphy diese Gesetze.
Mit diesem Hörbuch lernen Sie:
- die Kunst der kreativen Imagination erfolgreich fĂŒr Ihre Ziele einzusetzen,
- mit positiven Visualisierungen und Affirmationen Ihre WĂŒnsche zu verwirklichen,
- Ihr Unterbewusstsein wirksam auf Wohlstand, Gesundheit und GlĂŒck zu programmieren.
Dank diesem Kompendium Murphys Erfolgsmethoden können Sie Verbindung zur unendlichen Intelligenz Ihres Unterbewusstseins aufnehmen, und zu einem glĂŒcklichen und harmonischen Leben gelangen!
Die Originalausgabe erschien unter dem Titel: The Best of Dr. Joseph Murphy - Programming your Subconscious Mind for Success.
>> Diese ungekĂŒrzte Hörbuch-Fassung genieĂt du exklusiv nur bei Audible.
Wie Sie alles im Leben erreichen können
Die Kunst, grundlos glĂŒcklich zu sein
Wer zwanghaft nach dem GlĂŒck sucht, bringt sich selbst um die Lebensfreude. Denn unser Ego, auf Ăberlebenssicherung und Kontrolle gepolt, steht dem Erleben purer Freude im Weg. Je mehr wir uns jedoch auf lebensbejahende und freudvolle Momente einlassen, desto gehobener wird unsere Stimmung, sodass sich viele Probleme erst gar nicht einstellen oder von selbst lösen.
Jens Corssen und Stephanie Ehrenschwendner haben eine Stimmungstherapie entwickelt, mit der man Lebensfreude halten kann â auch wenn gerade nicht alles so lĂ€uft wie gewĂŒnscht. Sie erzĂ€hlen von fĂŒnf Protagonisten, die sich gemeinsam auf den Weg zu gröĂerer Zufriedenheit machen. Ihr emphatisches Miteinander erschafft einen Resonanzboden, auf dem sich ihre Stimmung nach und nach verbessert. Jede und jeder fĂŒr sich lĂ€sst sich auf neue Lebenssituationen ein und erweitert durch mutiges und freudvolles Erleben den eigenen Erfahrungsschatz. Ein unterhaltsames Hörbuch mit der klaren Botschaft: Jeder Mensch kann seine persönliche Lebensfreude selbst erschaffen.
Wie es gelingt, das Leben trotz aller Schwierigkeiten zu bejahen
Julia Knörnschild ist zweifache Mutter, erfolgreiche Unternehmerin, Influencerin und Autorin. Im Sommer 2022 sind ihre Kinder noch sehr klein, als sie mit einer Erschöpfungsdepression in eine Tagesklinik geht. Nichts geht mehr. Es folgt die Diagnose Burnout, ADHS und Angststörung. Und die Erkenntnis: So kann es nicht weitergehen.
BerĂŒhrend und bei aller Tragik doch lustig klĂ€rt Julia Knörnschild in ihrem zweiten Hörbuch ĂŒber psychische Krankheiten auf. Sie gibt Einblicke in ihre Therapiestunden, in Gruppensitzungen und ihren Alltag als Mutter, die gerade nicht »funktioniert«. Selten wurde so persönlich ĂŒber psychische Krankheiten und mentale Gesundheit gesprochen, wohl noch nie im Zusammenhang mit Mutterschaft. Ein absolutes Tabu, das es endlich zu brechen gilt, damit MĂŒtter aller Orten endlich die Sichtbarkeit bekommen, die sie verdienen.
Wie ich mir Elternsein nicht vorgestellt habe - Mit Burnout in der Tagesklinik
Erziehung heute: was trÀgt, was kann weg?
Der renommierte Erziehungsexperte und Kinderarzt Herbert Renz-Polster stellt immer wieder fest: Das Thema AutoritĂ€t ist ein Knackpunkt, an dem viele Eltern den Eindruck haben, mit der bedĂŒrfnisorientierten Erziehung nicht weiterzukommen. Wie aber kann eine andere, menschliche AutoritĂ€t funktionieren? In diesem Hörbuch macht er fundiert und umsetzbar verstĂ€ndlich, wie sich Achtsamkeit, Respekt und Mitbestimmung mit Klarheit, FĂŒhrung und Verantwortung verbinden lassen, und vermittelt ein klares Bild von einer guten Kindheit, ohne falsche LeuchttĂŒrme und Erziehungstrends.
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Wie Erziehung heute gelingt und was eine gute Kindheit ausmacht
"Der Ursprung all unserer Probleme ist unser Unvermögen, loslassen zu können." (Buddha)
- Du fĂŒhlst dich gestresst, kommst nicht zur Ruhe und hast Probleme, mit den stĂ€ndig wachsenden Anforderungen um dich herum klarzukommen?
- Du leidest unter Selbstzweifeln, willst es allen recht machen und schaffst es nicht, dich selbst zu finden und deinen eigenen Weg zu gehen?
- Du kÀmpfst mit emotionaler AbhÀngigkeit, VerlustÀngsten, Eifersucht und treibst die Menschen, die du liebst, immer wieder von dir weg?
Wenn du irgendeine dieser Fragen mit Ja beantwortet hast, dann ist dein Ausweg der Weg des Loslassens.
Der Weg des Loslassens ist mehr als eine Strategie oder eine Technik, um dich kurzzeitig von Problemen im Leben zu befreien, die dann spĂ€ter wieder in geballter Form zurĂŒckkommen. Es ist eine grundlegende FĂ€higkeit, mit der du ein fĂŒr alle Mal gelassener, zufriedener und glĂŒcklicher wirst, weil du damit die wahren Ursachen deiner Probleme erkennst und genau dort ansetzt.
Loslassen ist nicht eine weitere Methode, mit der du versuchst, das Leben auszutricksen â es ist selbst das Grundprinzip des Lebens. Es geht darum, zu verstehen, wie die Mechanismen im Leben wirken und wie du diese Mechanismen fĂŒr dich arbeiten lassen kannst, anstatt mit aller Anstrengung gegen sie anzukĂ€mpfen.
Loslassen ist die Befreiung aus dieser TretmĂŒhle und die Lösung (fast) aller Probleme im Leben.
Mach nicht weiter wie bisher! Warte nicht. Du bist nur einen Klick davon entfernt die FĂ€higkeit des Loslassens zu lernen, die dich sofort und dauerhaft gelassener, selbstsicherer, glĂŒcklicher und sogar attraktiver werden lĂ€sst.
Obwohl kaum jemand sagt, Narzissten und Narzisstinnen gut leiden zu können, sind sie oft beliebt, kommen beim Flirten hĂ€ufig gut an und werden nicht selten in FĂŒhrungspositionen gewĂ€hlt. Offensichtlich tun sie Dinge, die uns zumindest auf den ersten Blick gefallen. Mitja Back schlĂ€gt eine BrĂŒcke zwischen dem anhaltend hohen Interesse am Narzissmus und der aktuellen empirischen Forschung. Er zeigt, dass Narzissmus neben herausfordernden Aspekten fĂŒr die Mitmenschen auch positive Seiten hat. Ob beim Dating, in der Freundschaft oder im Beruf â Narzissten können andere Menschen begeistern und stoĂen in ihrem Drang nach Anerkennung oft Innovationen und Fortschritt an.
Wenn du Narzissmus wirklich verstehen willst, ist dieses Buch genau das Richtige fĂŒr dich.
Mitja Back, geboren 1977, hat 2007 an der UniversitĂ€t Leipzig promoviert. Seit 2012 ist er Professor fĂŒr Psychologische Diagnostik und Persönlichkeitspsychologie an der UniversitĂ€t MĂŒnster. Er ist Autor von mehr als 180 Artikeln in internationalen Fachzeitschriften und -bĂŒchern und international fĂŒhrender Experte in der Erforschung narzisstischer Eigenschaften. FĂŒr hervorragende innovative Arbeiten auf dem Gebiet der Persönlichkeits- und Differentiellen Psychologie erhielt er von der Deutschen Gesellschaft fĂŒr Psychologie den William Stern-Preis. ICH! Die Kraft des Narzissmus ist sein erstes Publikumsbuch.
Inhalt u.a.:
Ein grandioses Selbst auf der Jagd nach sozialem Status
ICH!-Bewunderung: Mit einem LĂ€cheln strahlen
ICH!-RivalitÀt: Mit Ellbogen kÀmpfen
ICH!-GefĂŒhle
ICH!-Typen
Das ICH!-Scheitern
Die ICH!-Krankheit: Wenn das narzisstische System zerbricht
Das ICH!-Trauma: Eine Kompensation fehlender Elternliebe
Der ICH!-Zeitgeist und die Rolle sozialer Medien
ICH! Und die Freundschaft
Das ICH!-Paradoxon: Applaus bekommen wollen Leuten, die einen nicht interessieren
Auf den ersten Blick: Ein charmantes ICH!
Auf den zweiten und dritten Blick: Ein zunehmend nervendes und egoistisches ICH!
Den Blick schĂ€rfen: Das ICH! FrĂŒhzeitig erkennen
Der ICH!-Geschmack. Wer ist mit Narzissten befreundet?
Auf Dauer: Wie ist man mit Narzissten befreundet?
Das ICH!-Date: Die Kunst der VerfĂŒhrung
Der ICH!-Genuss: Sex und Abenteuer mit Narzissten
Die toxische ICH!-Manipulation: Gaslighting und Co
Das ICH!-Gejammer: Strategie und Selbstbetrug beim Beziehungsscheitern
Der ICH!-Aufstieg: Mit Optimismus und Dominanz an die Spitze.
Die charismatische ICH!-FĂŒhrung: Gemeinsam auf der Ăberholspur
Die destruktive ICH!-FĂŒhrung
Der ICH!-Deal: Narzisstische Bosse bÀndigen und klug einsetzen
ICH!: Die Kraft zum Erschaffen und zum Zerstören
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Was als linke IdentitĂ€tspolitik einst progressiv gedacht war, hat lĂ€ngst die Schwelle zu einer militanten Ideologie ĂŒberschritten, analysiert die Psychologin Esther Bockwyt. Auf Basis einer pauschalen Einteilung von Menschen in Opfergruppen und Privilegierte wird abgeleitet, wer was wann sagen oder tun darf. So kritisch wie ausgewogen und vor allem fernab der schrillen Tonlagen des Feuilletons erfasst Bockwyt das Thema Wokeness erstmals aus psychologischer Perspektive und fragt: Wie ist eine "woke Psyche" verfasst, wenn Narzissmus, Gewissenhaftigkeit oder Aggression ein gesundes MaĂ ĂŒberschreiten? Wie entsteht im Zusammenspiel mit Gruppendynamiken ĂŒberhöhte Meinungskontrolle, die zur Cancel Culture, also dem Boykott von Personen, Gruppen oder Kultur, fĂŒhren kann?
Esther Bockwyt studierte Psychologie und Rechtspsychologie an den UniversitĂ€ten Marburg, Köln und Bonn. Sie arbeitet als selbststĂ€ndige psychologische Gutachterin und ist Inhaberin des diagnostisch tĂ€tigen GutachterbĂŒros Die Gutachterinnen. Als Autorin schreibt sie psychologische Fach- und SachbĂŒcher. GastbeitrĂ€ge von ihr erscheinen periodisch in der Neuen ZĂŒrcher Zeitung. Dabei analysiert sie auch gesellschaftliche Entwicklungen aus einer psychologischen Perspektive.
Dies ist ein einzigartiger und gĂ€nzlich neuartiger Ansatz zur Heilung des Inneren Kindes. Die bekannte Mentaltrainerin und Bestsellerautorin Melanie Pignitter schafft nicht nur die wissenschaftliche und psychologische Basis, um Wunden aus der Kindheit zu verstehen. Sie zeigt auch wirksame Ăbungen und Tools fĂŒr die Heilungsarbeit. Und sie geht noch einen bedeutenden Schritt darĂŒber hinaus, indem sie eine ganz besondere Verbindung zum Leser aufbaut. So spricht sie das innere Kind direkt emotional an. Reparenting - also heilsames Nachbeeltern - kann geschehen. Die so sehr vermisste elterliche Liebe kann direkt beim Lesen erfahren werden.
Ein tiefgreifend verÀnderndes Hörbuch!
Wie du die alten Wunden endlich heilst
Hast du das GefĂŒhl, hĂ€ufig Dinge aufzuschieben, die du eigentlich erledigen mĂŒsstest? Keine Sorge, du bist nicht allein! Prokrastination betrifft fast jeden fĂŒnften von uns und kann zu einer echten Belastung werden.
Wenn auch du unter den negativen Auswirkungen von Prokrastination auf deinen Alltag, deine Gesundheit oder Psyche leidest, dann kann dieses Buch eine wertvolle Hilfe sein.
Das Prokrastinator-Handbuch erklĂ€rt, wie Prokrastination entsteht und warum sie so schwer zu ĂŒberwinden ist. Es ist vollgepackt mit 17 erprobten Strategien gegen das chronische Aufschieben. Von der "Eine-Minute-Methode" aus Japan bis hin zur "Pomodoro-Technik" fĂŒr fokussiertes Arbeiten. Hier findest du alles, was du brauchst, um deine ProduktivitĂ€t zu steigern und deine Ziele zu erreichen. Aber das ist noch nicht alles! Das Buch enthĂ€lt auch einen Test, der dir zeigt, welche Situationen dein Aufschieben auslösen, sowie praktische Tipps, um mit negativen Emotionen umzugehen, Ăngste abzubauen und gute Entscheidungen zu treffen.
Das Prokrastinator-Handbuch liefert dir das Wissen, die Strategien und Werkzeuge, um dein volles Potenzial zu entfalten. Es ist leicht verstÀndlich erklÀrt und enthÀlt viele praktische Beispiele.
Es ist Zeit, dein volles Potential zu entfalten und deine Ziele zu erreichen. Worauf wartest du noch? Hole es dir jetzt und mach Schluss mit dem Aufschieben!
17 sichere und einfache Methoden gegen Prokrastination und chronisches Aufschieben
Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schĂ€dliche oder negative GlaubenssĂ€tze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile fĂŒr dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfĂŒgbar - im VerhĂ€ltnis sehr kostengĂŒnstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmĂ€Ăige Nutzung wird die Wirkung massiv verstĂ€rkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.
Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir dein GedĂ€chtnis zu trainieren! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian BlĂŒmel lernst du dein GedĂ€chtnis zu trainieren. Du lernst was du tun kannst um dein GedĂ€chtnis zu fordern und zu fördern. Es wird ein gedanklicher Ort verankert, in dem all dein Wissen gespeichert ist. Du lernst einfach auf dieses Wissen zuzugreifen. Auf allen Ebenen deines Geistes lernst und verstehst du was zu tun ist um deinem GedĂ€chtnis einen Turbo-Boost zu verleihen.
So ist GedÀchtnis Training einfach!
Lern- und PrĂŒfungserfolg
