Ungekürztes Hörbuch "Reise in dein Herz"
Meditation
Der Autor und Seminarleiter Andreas Beutel führt Dich in vier Meditationen mit ruhiger, berührender Stimme nach innen, um den Kontakt zu Deinem Herzen wieder zu öffnen und zu stärken. Die erste Reise führt direkt in Dein physisches Herz. Dein Herz möchte, dass Du wieder in Verbindung mit ihm trittst und wartet auf Dich. Du kannst wieder spüren, wie sehr Dein Herz Dich Dein bisheriges Leben begleitet hat und wie sehr es Dich liebt, um diese Kraft für Dich zu nutzen.
Nach der Begegnung mit dem Herzen ist der Einheitsatem der zweite Schritt. Der Einheitsatem ist eine kraftvolle, tief berührende Meditation, die auf Drunvalo Melchizedek und Sri Yukteshwar zurückgeht. Die Meditation bietet einen direkten Weg für die tägliche Praxis, Himmel und Erde wieder in Deinen Alltag einzuladen und Dich mit Deinem Herzen zu verbinden. Jeden Morgen so eingestimmt, kann Dein Tag aus einem tiefen inneren Vertrauen heraus gelebt werden, vom Universum geliebt und getragen zu sein.
Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit. Im dritten Schritt geht die Reise zu Deinem Inneren Kind. Deine Emotionen sind bewegte Lebensenergie, die fließen möchte. Der Schlüssel, um diese Energie wieder für Dich freizusetzen, ist das Innere Kind. Wenn Du Dich Deiner Kindheit erneut emotional näherst, können alte gespeicherte Wunden aufbrechen und endlich heilen. Du bist heute viel größer und stärker als damals. Neben den Erfahrungen Deiner bisherigen Biografie liegt Deine größte Kraft in Deinen Vorfahren verborgen. Sie sind vor Dir den Weg des Lebens gegangen und haben dabei ihre Weisheiten erlangt. Diese Stärke der Erfahrung und Klugheit ist ein Schatz, der darauf wartet, in Dein Leben eingelassen zu werden. Deswegen ist der vierte Schritt eine Reise zu Deinen Ahnen.
Musik von Sayama, Koha Verlag.
Der New-York Times Bestseller. Über 1 Million verkaufte Kopien.
Einer der führenden Yoga- und Meditationslehrer Michael Alan Singer zeigt mit Hilfe einfacher Übungen, wie wir durch die konzentrierte Entwicklung des Bewusstseins Selbsterkenntnis und Erfüllung erlangen können.
Dieses Hörbuch beginnt mit dem Offensichtlichen: Wir alle sind nahezu unablässig von Gedanken erfüllt, und dieses pausenlose Denken macht die Welt aus, in der wir leben. Doch eigentlich sind wir mehr als das. Im Grunde sind wir frei, uns steht eine unermessliche Energie zur Verfügung, und unsere Seele ist nicht dazu verurteilt, im Gefängnis schlechter Gewohnheiten und Ängste zu versauern. Im Gegenteil: Was wir wirklich sind, liegt jenseits der Begrenzungen von Raum und Zeit.
Der Autor führt den Hörer Schritt für Schritt dazu, die eigene Wahrnehmung zu beobachten und sich dem anzunähern, was hinter dem Fühlen und Denken steht. Erstaunlich, was für Möglichkeiten und Bereiche sich mit einem Mal auftun!
In diesem Hörbuch erfahren Sie:
- Wie man sich von persönlichen Ängsten und Zwängen löst.
- Wie man dem kontinuierlichen Fluss des Lebens vertraut.
- Wie man zu einem erfüllten und glücklichen Leben gelangt.
Ein Weg der Befreiung
Seit seiner Kindheit besitzt Anthony William eine einzigartige Gabe: Ein göttlicher Geist flüstert ihm äußerst präzise Informationen zum Gesundheitszustand seiner Mitmenschen ins Ohr. Diese medialen Botschaften zeigen nicht nur, an welcher Krankheit der Betroffene leidet, sondern auch, wie er wieder vollständig gesund wird - und sind dem heutigen Stand der Medizin oft um Lichtjahre voraus.
Anthony William stellt hier erstmals sein revolutionäres Heilwissen vor. Er zeigt die wahren Ursachen von Krankheiten, die in der Medizinwissenschaft als chronisch oder unheilbar gelten und benennt einfache, leicht gangbare Wege der Heilung.
Der wahre Ursprung von Krankheit und Heilung
Gesundheit und Wohlbefinden haben ihre Ursache nicht im Körper, sondern der Geist trifft diese Entscheidung.
Wir können körperlich gesund sein, aber wenn der Geist anderer Meinung ist, werden wir diese Erfahrung nicht machen. Wenn wir lernen wollen, uns bewusst für Gesundheit und Wohlbefinden zu entscheiden, setzt das eine Umorientierung des Geistes voraus, die mit einer Aufhebung des Egos einhergeht.
Anschauliche Erklärungen und zahlreiche neue Übungen helfen dabei, uns auf diesen rechtgesinnten Weg zu begeben und uns selbst und die Welt anders zu sehen. So werden Gesundheit und Wohlbefinden zu unserer Erfahrung.
Cindy Lora-Renard ist eine begnadete Rednerin, Sängerin und Meditationsleiterin. Neben ihren erfolgreichen Einzelveranstaltungen hält sie gemeinsam mit Ehemann Gary R. Renard seit Jahren weltweit Seminare und Workshops ab. Sie nutzt dabei ihr umfangreiches Wissen, um anderen zu helfen, in die höheren Oktaven des Lebens zu erwachen.
Heile dich selbst durch das Wunder der Vergebung
Das Quantenmodell braucht im Gegensatz zum Newton'schen Modell nicht Ursache und Wirkung, es kann einen Effekt aus sich selbst heraus erzeugen. Lernen Sie mithilfe dieser Meditation den Körper neu auszurichten um einfach Freude zu erleben oder dankbar zu sein.
Aus dem Inhalt:
Bedingungen - Innere Ruhe
Stufen der Einweihung - Die Vorbereitung - Die Erleuchtung - Kontrolle der Gedanken und Gefühle
Die Einweihung - Praktische Gesichtspunkte - Die Bedingungen zur Geheimschulung
Über einige Wirkungen der Einweihung - Veränderungen im Traumleben des Geheimschülers
Die Erlangung der Kontinuität des Bewusstseins - Die Spaltung der Persönlichkeit während der Geistesschulung Der Hüter der Schwelle - Leben und Tod.
Der grosse Hüter der Schwelle
Das schottische Medium Kyle Gray zeigt, wie der Kontakt zu den höheren Wesen hergestellt werden kann. Er sagt uns, auf welche Gesetzmäßigkeiten zu achten ist, um positive Schwingungen zu erzeugen. Wie jeder diese Energien nutzen kann, beschreibt er detailliert anhand außergewöhnlicher Erlebnisse und Erfahrungen. Mit Gebeten für den täglichen Gebrauch.
Energie und Heilung erfahren durch das Wunder des Gebets
Meditationen für ein gelassenes Leben
Weiterhin profitieren wir von einem gesünderen Körper, einem Geist, der weniger Beschränkungen unterliegt, und gewinnen den Zugang zu spirituellen Wahrheiten.
Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen
In dem Hörbuch "Mögest du glücklich sein" erfährst du, wie du dich mit deinem Higher Self verbindest, Blockaden auflöst, alten emotionalen Schmerz heilst und dich von deinen Ängsten befreist. Das Hörbuch enthält zahlreiche kraftvolle Coaching-Übungen und Geschichten, die inspirieren und dir dabei helfen, dich selbst in einem kraftvollen neuen Licht zu sehen. Laura Malina Seiler nimmt dich mit auf eine wunderschöne Reise zu dir selbst, die dich in Kontakt mit deiner wahren Essenz bringt.
Entdecke dein Höheres Selbst und verbinde dich mit deiner inneren Kraft
Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance, geben tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Aktivieren Sie, wann immer Sie es wollen, Ihre verborgenen Quellen innerer Kraft, Ausgeglichenheit und Ruhe. Gönnen Sie sich mal wieder eine Auszeit und erleben Sie innerhalb kürzester Zeit vollständige Entspannung für Körper, Geist und Seele, die Ihnen hilft, Situationen im Alltag gelassen und mit positiver Energie gegenüber zu treten.
Mit diesem Premium-Hörbuch lernen Sie, Ihre Energie über den Tag zu bewahren und Erschöpfungszustände zu vermeiden. Stresssituationen werden Sie gelassen begegnen können. Eine angenehme männliche Stimme führt Sie durch zwei Entspannungsprogramme mit einer Länge von 20 und 22 Minuten. Das ist Ihre Zeit abseits der Alltagshektik, eine Wohlfühlpause, die nur Ihnen allein gehört. Sie gelangen bewusst in meditative Tiefen, die sonst nur durch langjährige Meditationspraxis erreicht werden.
Entspannungsfachmann Patrick Lynen (bekannt aus WDR, HR, RTL, SWR, Bayern 3) nutzt in diesem Premium-Hörbuch beruhigende, schwebende Kompositionen und punktgenaue Botschaften, um Ihren Körper über das Hören mit Schallgeschwindigkeit zurück in die Balance zu ziehen. Dabei kombiniert er künstlerische Inspiration, Sensitivität, modernste Entspannungstechniken und exzellente Soundqualität in 3D-Stereo. Alle Stücke schwingen in perfekter Resonanz mit dem Körper und bringen Sie in einen Zustand tiefster Entspannung.
Inhalt: Geführtes Tiefenentspannungsprogramm in zwei Teilen, wunderschön anzuhören, absolut selbsterklärend und deswegen sofort anzuwenden.
- 1. Geführte Tiefenentspannung I mit traumhafter Musik (20 Min.);
- 2. Geführte Tiefenentspannung II mit traumhafter Musik (22 Min.);
- 3. Traumhafte Entspannungsmusik mit indischem Flötenspieler (60 Minuten).
Erleben Sie eine hypnotische Klangreise zu Ihrem innersten Selbst. Die Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt.
Das Programm für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Selbstliebe und inneren Frieden
Binaurale Beats bringen Sie einfach und schnell in einen meditativen Zustand. Sie geben Ihnen die Chance, Meditation als ein Werkzeug für persönliches Wachstum, Entspannung und spirituelle Praktiken zu nutzen.
Wie wirken Binaurale Beats? Binaurale Beats sind ein psychoakustisches Phänomen das im Gehirn entsteht, wenn dem rechten und dem linken Ohr unterschiedliche Töne mit einer konstanten Amplitude vorgespielt werden. Töne, die sich in ihrer Frequenz leicht unterscheiden. Die daraus entstehende dritte Frequenz nehmen wir ausschließlich in der Mitte unseres Kopfes wahr. Ein sanftes, angenehmes und sehr beruhigendes Gefühl.
Die Methode basiert auf der Grundlagenforschung des deutschen Physikers Heinrich Wilhelm Dove. Er fand heraus, dass binaurale Töne unsere Gehirnwellen in einen tiefenentspannten Zustand versetzen können. Viele Menschen empfinden den Effekt als so angenehm, dass sie während der Sitzung einschlafen. Andere erleben luzide Bilder, da dieses Niveau eng mit dem REM-Schlaf korreliert, einer im EEG nachweisbaren Gehirnwellenkurve, die im Zustand tiefer Entspannung und bei Hypnose auftritt.
Mit diesem Premium-Hörbuch erleben Sie insgesamt sechs binaurale Klangwelten in verschiedenen Längen. Sie wirken in den Frequenzbereichen:
- Delta, 0,5-3 Hz,
- Theta, 4-7 Hz,
- und Alpha, 8-13 Hz.
Diese Frequenzbereiche werden mit Entspannung und Kontemplation in Verbindung gebracht. Die Forschung zeigt, dass die Nutzung sehr hilfreich sein kann, um zu entspannen, zu meditieren oder einzuschlafen. Finden Sie beim Anhören einfach nur die für Sie effektivsten Stücke. Für gewöhnlich bemerken Sie schon nach wenigen Sekunden, welche Klangwelt in diesem Moment den besten Effekt auf Ihr Wohlbefinden hat.
Wichtiger Hinweis: Laptop-Lautsprecher sind für gewöhnlich zu klein, um das volle und exzellente Klangspektrum in diesem Hörbuch zu übertragen. Für die perfekte Wirkung empfehlen wir Ihnen daher unbedingt gute Kopfhörer. Auf diese Weise können Sie die intendierte Wirkung der sanften Klangwelten voll und ganz genießen.
Aktivierung der Zirbeldrüse - Stressabbau - Meditation - Gehirnwellen-Synchronisierung - Tiefenentspannung
Meditationen zum gleichnamigen Buch "Heilige Geometrie - Der Weg in die eigene Mitte".
Zehn Meditationen führen Dich parallel zum Buch Heilige Geometrie - Der Weg in die eigene Mitte in das Empfinden Deiner eigenen Mitte und in die Wahrnehmung des Seins aus Deiner Mitte heraus. Meditationen inmitten der Formen, Strukturen und des Bewegens schöpferischer Ur-Informationen.
DIE BLUME DES LEBENS ist die Grundlage allen Seins. Verwende sie zur Harmonisierung. Du kannst damit Wasser programmieren und Kristalle aufladen. Sie ist ein machtvoller Helfer für die Rückkehr deines Wohlergehens. Durch ihre Visualisierung kommst du wieder in die göttliche Ordnung. Verbinde dich mit der reinsten Frequenz des Universums.
Pavlina Klemm empfängt zu den Klängen von Michael Reimann eine Botschaft der Plejader über DIE BLUME DES LEBENS, gefolgt von einer geführten Meditation. Den Abschluss bildet eine reine Klangmeditation, bei der du dich ganz der belebenden Wirkung hingeben kannst.
- Die Blume des Lebens (14:03)
- Geführte Meditation (7:30)
- Reiner Klang (22:27)
"Die Plejader haben für dieses Hörbuch eine Laufzeit von 44 Minuten gewählt. 44 ist die Zahl der Engel. Wir können uns durch diese Zahl besonders gut verbinden. Sie schwingt in der liebevollen Harmonie der Engelwelt." - Pavlina Klemm
"Diese Musik trägt uns in neue Dimensionen und hilft, uns tiefer in das Lichtfeld einzuschwingen, das uns durchströmt. Sie ist hervorragend geeignet, die Kraft der heiligen Geometrie intuitiv zu erfassen." - Jeanne Ruland
In Ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Channeling, geführte Meditation und reiner Klang
"Du empfängst jetzt fortwährend göttliche, lichtvolle Liebe und lichtvolle Energie." - Die Plejader
12 Anbindungen an die neue Zeit.
Erhöhe das Licht in deinem Herzen.
Du darfst dich an die Bewusstseinsebene der Plejader und an die göttliche Quelle im Kosmos anbinden. Befreie dich von Leiden und Unwohlsein, programmiere dein Unterbewusstsein positiv um, heile dein Herz und dein Sein. Binde dich an das Reich der Delfine und an die Frequenz von Lemurien an. Genieße die Meeresklänge von Sayama. Pavlina selbst spricht eine Botschaft von Ra, der Seele unserer Sonne, sowie zwei Durchsagen der Plejader.
1. Die Seele eurer Sonne meldet sich zu Wort, gesprochen von Pavlina (9:18)
2. Erhöhung des Lichts in deinem Herzen (10:39)
3. Anbindung an die Bewusstseinsebene der Plejader (3:36)
4. Wie du dein Unterbewusstsein von Belastungen befreist (7:38)
5. Positive Umprogrammierung einer physischen Krankheit (4:51)
6. Befreiung von Belastungen nach einer Narkose (5:42)
7. Heilung deines Herzens und deines Seins (10:26)
8. Anbindung an das Reich der Delfine (4:24)
9. Anbindung an die Frequenz von Lemurien (4:47)
10. Lemurische Meeresklänge, empfangen von Sayama (4:56)
11. Wir bewundern jeden Einzelnen von euch, gesprochen von Pavlina (6:22)
12. Wir danken euch für euer Vertrauen, gesprochen von Pavlina (4:38)
"Ich, Ra, verbinde euch durch mein Licht. Mein Licht verbindet euch mit anderen Planeten eurer Galaxis. Es verbindet euch mit weiteren Sonnen eurer Galaxis, mit dem Bewusstsein und dem Licht der göttlichen Sonne. Die mächtige Kraft des galaktischen Geschehens strömt zu mir. Verbindet eure Herzen mit meinem Licht." - Die Seele der Sonne
Die Anbindungen und Durchgaben stammen aus Band 6 der Lichtbotschaften von den Plejaden. Gechannelt hat sie Pavlina, eingesprochen wurden sie von ihr und Kathrin Mayer. Die Musik komponierte Sayama auf der Grundlage der CDs Lichtbotschaften von den Plejaden: Reiner Klang und Heilsame Licht-Klänge.
Ein Hinweis für die Neue Zeit: "Habe keine Bedenken, dass du die Verbindung mit der Lichtwelt nicht halten könntest. Lache viel! Hab Freude! Lachen lässt deine Seele in kosmischer Freude und lichtvoller Liebe erstrahlen. Lachen versetzt deine Zellen in einen Zustand der Freude, und wenn deine Zellen sich freuen, bindet dein ganzer Körper sich an. Lachen heilt deinen Körper!"
Pavlina Klemm, geboren in Tschechien, lebt und arbeitet heute in der Nähe von München. Sie ist ausgebildet in Quantenheilung, Reconnective Healing nach Eric Pearl und Neuer Homöopathie nach Körbler, in russischen Heilmethoden und durch Doreen Virtue. Ihre Bücher und CDs Lichtbotschaften von den Plejaden sind Bestseller der Channeling-Literatur.
Lichtbotschaften von den Plejaden 7
Sie befinden sich auf einer Wanderung mitten in der Provence. Der blühende Lavendel lässt Sie zur Ruhe kommen. Weiter geht Ihre heilsame Wanderung einen kleinen Berg hinauf und am Schluss genießen Sie den atemberaubenden Ausblick auf das blaue Meer in der Ferne... herrlich! Sie fühlen sich frei und voller neuem Lebensmut. Der Tag kann kommen!
Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Sie finden Ihr inneres Gleichgewicht wieder und Ihr Blick auf das Leben kann wieder positiv sein. Friede breitet sich in Ihnen aus, Heilung kann geschehen. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Traummelodie spielt nach der Fantasiereise noch ca. 20 min. weiter.
Endlich frei sein
Mit Hilfe dieser Fantasiereise lösen Sie Ihre Probleme und Sorgen einfach auf. Sie lassen alles hinter sich, was Sie beschwert. In einer Höhle voller funkelnder Edelsteine begegnen Sie einem Druiden, der mit Hilfe einer Meditation eine Auflösung Ihrer Sorgen und Ängste durchführt. Am Schluss trinken Sie einen heilsamen Trank, der Sie regeneriert und zuversichtlich stimmt. Das Leben kann so schön sein!
Diese Heilreise ist unterlegt mit meditativer Musik, die die Entspannung zusätzlich fördert. Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Sie finden Ihr inneres Gleichgewicht wieder und Ihr Blick auf das Leben kann wieder positiv sein. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Traummusik spielt nach der Fantasiereise noch weiter.
Endlich frei sein
Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Sie finden Ihr inneres Gleichgewicht wieder und Ihr Blick auf das Leben ist positiv und Sie kehren voller Energie aus diesem Erlebnis zurück. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Traummelodie spielt nach der Fantasiereise noch ca. 20 min. weiter.
Endlich frei sein
Öffnen Sie sich für das Schöne und was Ihnen wirklich gut tut. Aktivieren Sie Ihre innewohnenden Kräfte und nutzen Sie sie für sich. Frieden, Harmonie und die Aktivierung Ihrer Regeneration sind der Lohn. Genießen Sie Ihre ganz persönliche Reise auf Ihre Insel im Meer.
Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Spüren Sie die heilenden und regenerierenden Energien durch Ihren Körper strömen. Friede breitet sich in Ihnen aus, Heilung und Regeneration kann geschehen. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Musik spielt nach der Fantasiereise noch weiter.
Endlich frei sein
Durch Trancereisen Kraft, Ruhe und innere Gelassenheit finden.
Hypnose.
Die Hypnose ist so alt, wie die Menschheit selbst. Trance-Zustände spielten nicht nur bei spirituellen Zeremonien, sondern auch bei der Heilarbeit aller alten Kulturen eine wesentliche Rolle. In den letzten Jahrzehnten wurde die Bedeutung veränderter Bewusstseinszustände nicht nur zunehmend wieder erkannt, sondern auch wissenschaftlich bewiesen.
Trance.
Ein Trance-Zustand führt zu einer veränderten, nach innen gerichteten Bewusstseinslage, die es uns ermöglicht Bilder aus unserem Unbewussten zu empfangen, mit unserem Unbewussten zu kommunizieren, wie auch offen für Heilungsimpulse zu sein. Ziel ist es, ein aktiver Mit-Gestalter unseres Trance- und Heilungsprozesses zu sein. So bietet uns diese Trance-Reise einerseits eine Reiseroute, andererseits jedoch lässt sie uns genügend Erlebens-Freiraum, um uns selbst dabei zu begegnen.
Entdecke Deinen Kraftplatz.
Diese erste Reise führt Dich zu Deinem sicheren und stärkenden Kraftplatz. Hier kannst Du Dich entspannen, alle Deine Sinne öffnen oder einfach Energie tanken. Doch auch alte Gewohnheiten und schwächende Energien kannst Du hier ausatmend aus Deinem System verabschieden, um so erfrischt, gestärkt und erholt zu Deinem Alltag zurückzukehren.
Anleitung:
Wähle eine Zeit, in der Du mindestens 45 Minuten nicht gestört wirst. Lege Dich bequem, wenn nötig mit einer Decke und einem Kissen, auf eine weiche Unterlage.
Idealerweise hörst Du diese Aufnahme mit einem Kopfhörer.
Viel Freude und Gute Reise!
Diese Trance-Reise ist die erste Anleitung zu dem Buch "Trance-Brücke zwischen den Welten " von Petra Heinrich
Achtung:
Hören Sie diese Aufnahme nicht während des Autofahrens!
Falls Sie schwere körperliche oder psychische Krankheiten haben, halten Sie Rücksprache mit Ihrem Arzt, bevor Sie diese Trance-Reise machen.
Trancereise 1
Die Art, wie du die Dinge machst, hat dich bis genau hierher gebracht. Aber eben auch nicht weiter? Für ein neues Level müsstest du anders denken und handeln. Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Patrick Lynen zeigt dir ganz konkrete Strategien auf, wie du Chancen besser nutzen kannst, damit sie nicht für andere reserviert bleiben. Ganz nach dem Motto: clever denken, klüger handeln, gelassener leben.
Patrick Lynen ist 49 Jahre alt, arbeitet als Autor, Trainer, TV-Produzent und Referent für zahlreiche Universitäten und Akademien - darunter die renommierte ARD.ZDF Medienakademie. Er besitzt die Fähigkeit, in kürzester Zeit die Potentiale in Menschen zu erkennen und freizulegen. Selbst die heikelsten Themen und Impulse bringt er humorvoll und wertschätzend auf den Punkt. Seine unvergleichliche Klarheit verleihen seiner Arbeit Tiefe, Kraft und Authentizität. Seine Bücher über die Themen Persönlichkeitsentwicklung, Veränderung und Gelassenheit sind Bestseller.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
I.C.H. - einfach verbesserlich 1
"Reise durch den Körper 2" nutzt den Zustand tiefer, angenehmer Entspannung, um Ihre Körperwahrnehmung zu verbessern und stressbedingte Anspannung zu reduzieren. So können sich Körper und Geist optimal von den Belastungen in Beruf und Alltag erholen und Sie tanken Kraft und Zuversicht für neue Aufgaben.
Die Zweipunkt-Technik unterstützt Sie dabei, Anspannung bewusst zu machen und loszulassen und Bewusstsein und Körper in intensiven Kontakt zu bringen. Eine Reise, die das Wohlbefinden und die Aufmerksamkeit für Ihren Körper steigert - wie immer in professioneller Studioqualität.
Stress und Anspannung abbauen und tief entspannen
Das Autogene Training ist die bekannteste Methode für ein gezieltes Training der persönlichen Entspannung. Im Teil 2 des Kurses zum Autogenen Training vertiefen Sie die Grundlagenübungen und lernen die weiteren Übungen, wie zum Beispiel die Herzübung oder die Atemübung, kennen. Mit diesen Übungen erweitern Sie Ihre persönliche Toolbox für Ihre gezielte Entspannung und Körperwahrnehmung. Sie eignen sich für alle Menschen, die privat, im Beruf oder im Sport großen Anspannungen ausgesetzt sind.
Autogenes Training 2
Unser Verdauungssystem leistet täglich Großes. Doch wie funktioniert es eigentlich? Dr. Med. Caroline Neumann beschreibt allgemeinverständlich die wichtigsten Bausteine unseres Körpers. Mit dabei: Ein Trainingsplan für die Bauchmuskulatur, Yoga-Übungen sowie Anleitungen zur progressiven Muskelentspannung!
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Gesund und glücklich 3
Dieser Teil des Kurses zum Autogenen Training sollte erst praktiziert werden, wenn Sie mit dem Autogenen Training vertraut sind bzw. Teil 1 und Teil 2 des Kurses absolviert haben.
Autogenes Training 3
In Teil 3 greift Bestseller-Autor Patrick Lynen das Thema Kommunikation auf - die "DANN" von Erfolg in Beziehungen, Schule, Familie und Beruf. Es geht um die alltäglichen Dialoge, Konflikte und Energieräuber, die es uns manchmal so schwer machen, unseren Horizont zu erweitern. Und es geht darum, wie wir andere Menschen für unsere Ziele gewinnen können.
Über 55 spannende Einblicke in die moderne Kommunikationsforschung. Erhellend und motivierend, für jeden Menschen nachvollziehbar und vor allem - leicht umsetzbar. Das alles ganz ohne Defizitdiskussionen oder erhobenen Zeigefinger.
I.C.H. - einfach verbesserlich 3
Unser Immunsystem - der Wächter und Beschützer unserer Gesundheit. Doch wie funktioniert es eigentlich? Dr. Med. Caroline Neumann beschreibt allgemeinverständlich eines der wichtigsten Systeme unseres Körpers. Mit dabei: Mentalübungen für die innere Balance sowie eine Gedankenreise. Entspannung und Wohlbefinden für die Kräftigung des Immunsystems!
Gesund und glücklich 4
