Ungekürztes Hörbuch "Mentaltraining"
Lerne durch mentales Training die Grundlagen für mentale Stärke kennen und anzuwenden
Lernen Sie durch mentales Training, mentale Stärke zu entwickeln!
Die Gründe, warum Menschen mentale Stärke entwickeln möchten, sind sehr unterschiedlich, z.B.:
- Mangelndes Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein,
- Mentale Schwäche bzw. emotionale Instabilität,
- Das Ausschöpfen seiner vollen geistigen und körperlichen Leistungen.
Aus welchem Grund auch immer, wir als Experten helfen dir dabei!
Lesen Sie dieses Buch und erfahren Sie alles nötige, was Sie brauchen, um Ihre mentale Stärke deutlich zu verbessern.
Das Hörbuch:
Lernen Sie, welche Vorbereitungen Sie für die Durchführung eines mentalen Trainings treffen müssen, welche Methoden es hinsichtlich der Umsetzung eines mentalen Trainings gibt, welche Nacharbeit Sie leisten müssen, um langfristig Erfolge zu verzeichnen und wie Sie mit Schwierigkeiten beim Mentaltraining richtig umgehen.
Auszüge aus dem Inhaltsverzeichnis:
- Vorbereitungen für Ihr mentales Training,
- Der Alpha-Zustand,
- Meditation für mehr Ruhe und Konzentration,
- Autogenes Training bringt Entspannung,
- Progressive Muskelentspannung,
- Methoden und Techniken des mentalen Trainings,
- Probleme beim Mentaltraining - So gehen Sie damit um!
Warum ausgerechnet unser Buch?
Unser Buch zeigt Ihnen auf knapp 140 Seiten, die wichtigsten Informationen zum Thema Mentaltraining, dessen Vorbereitung und Umsetzung, sowie den richtigen Umgang mit Schwierigkeiten. Nicht mehr und nicht weniger. Unsere Methoden sind erprobt und hocheffizient und sind bereits dutzende Male erfolgreich eingesetzt worden. Worauf warten Sie noch?
Kaufen Sie dieses Buch und entwickeln Sie noch heute mentale Stärke!
In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Der Weg zur Selbstfindung.
Du weißt nicht, was du wirklich willst? Du befindest dich in einem Job, der dich nicht erfüllt? Oder du benötigst Hilfe, auf dem Weg der Selbstfindung? Kein Problem! Unsere Experten helfen dir herauszufinden, was du wirklich willst! Warum wollen sich so viele Menschen eigentlich mit dem Thema Selbstfindung näher beschäftigen? Nun die Gründe dafür sind sehr vielseitig und von Person zu Person sehr unterschiedlich. Mögliche Gründe sind, z.B.:
- Eine generelle Unzufriedenheit im Beruf, sowie auch im privaten Bereich
- Die Nichterfüllung von eigenen Wünschen und Bedürfnissen
- Das ständige Gefühl das Falsche zu tun oder zu etwas Höherem berufen zu sein
Aus welchem Grund auch immer, unsere Experten helfen dir! Lese dieses Buch und erfahre alles nötige, was du brauchst, um endlich herauszufinden, was du wirklich willst! Lerne, was Selbstfindung überhaupt ist, welchen Einfluss sie auf unser privates und berufliches Leben hat, warum das Thema Selbstfindung so immens wichtig ist, sich viele Menschen damit schwertun und wie du den Weg zu deiner persönlichen Selbstfindung erreichst und umsetzt!
Auszüge aus dem Inhaltsverzeichnis
- Selbstfindung - was genau ist das eigentlich?
- Warum ist das Thema Selbstfindung so wichtig für den beruflichen Werdegang und die Persönlichkeit eines Menschen?
- Was sind die Grundvoraussetzungen, um sich selbst zu finden?
- Ursachen, warum so viele Menschen mit dem Thema Selbstfindung große Probleme haben
- Welche negativen Folgen kann ein falsches Leben haben?
- Sollest du dich auf einen Selbstfindungstrip begeben und welche Ziele sind am besten geeignet?
Der umfassende Ratgeber zum Thema Selbstfindung und Selbstverwirklichung
Der Norwegisch Easy Reader – Audio – Sprachkurs Nr. 1
Einfach Hören – Einfach Lesen – Einfach Lernen!
Der ultimative Norwegisch Sprachkurs für alle!
Möchten Sie Norwegisch lernen oder einfach Ihre Sprachkenntnisse erweitern? Möchten Sie nicht nur wie ein Muttersprachler sprechen, sondern auch alle Nuancen verstehen? Herzlich willkommen zu Polyglot Planet! Hier erhalten Sie die richtigen Hilfsmittel, Energie und Motivation, um Norwegisch fließend zu verstehen und zu sprechen.
Lernen Sie mit unseren „Easy Reader“-Texten und Easy Audio-Sprachaufnahmen Norwegisch nahezu sofort zu sprechen. Ohne grammatikalische oder strukturelle Vorkenntnisse lernen Sie einheitlich und wirksam umgangssprachliches Norwegisch und nicht nur das! Natürlich lernen Sie auch das wichtigste Vokabular sowie Sätze und Konjugierungen in einer strukturierten Umgebung. Der gesamte Kurs dient dazu, eine solide Basis aufzubauen, auf die sie immer zurückgreifen können.
Mit unseren „Easy Reader“-Texten und Easy Audio-Sprachaufnahmen lernen Sie schnell und unkompliziert Norwegisch so zu verstehen und sprechen, dass sie problemlos Gespräche mit Muttersprachlern führen können. Unser Audio Tutor lehrt Ihnen die richtige Aussprache – und Sie lernen sogar die Grammatik, ohne sich mit langweiligem Textmaterial herumschlagen zu müssen. Schon nach ein paar Minuten fangen Sie an, Norwegisch zu sprechen!
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Meistere souverän dein Vorstellungsgespräch!
Du warst in deinen bisherigen Vorstellungsgesprächen:
- Wenig überzeugend?
- Hattest keine Antwort auf bestimmte Fragen?
- Warst extrem aufgeregt?
- Hattest noch nie ein Vorstellungsgespräch und weißt nicht wie du dich richtig vorbereiten sollst?
Kein Problem! Höre dieses Hörbuch und du erfährst alles nötige was du brauchst um dein nächstes Vorstellungsgespräch zu meistern.
- Lerne, wie du dich die richtig auf das anstehende Vorstellungsgespräch vorbereitest, was es während des Vorstellungsgespräches zu beachten gibt, wie du auf spezielle Fragen richtig reagierst und wie du das Vorstellungsgespräch mit Erfolg abschließt.
- Hole dir deinen Traumjob, du bist es dir selbst schuldig!
Auszüge aus dem Inhaltsverzeichnis:
- Softkills/Hardskill;
- Die richtige Einstellung und Motivation;
- Eine gute Vorbereitung muss sein;
- Baue auf dein Bewerbungsschreiben und Lebenslauf auf;
- Bereite dich auf typische Fragen vor;
- Nicht nur fachliche Kompetenz ist entscheidend;
- Wieviel Ehrlichkeit verträgt ein Vorstellungsgespräch.
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Lerne alles Wichtige rund ums perfekte Vorstellungsgespräch und überzeuge deinen neuen Arbeitgeber
Vom Autor des New-York-Times-Bestsellers "Eat that frog".
Niemals hat es für mehr Menschen mehr Chancen gegeben, Firmen zu gründen, Karrieren anzufangen und Erfolg zu haben, als heute. Sie haben mehr angeborene Talente und Fähigkeiten, als Sie in hundert Leben je entwickeln könnten. Es gibt kaum etwas, das Sie nicht erreichen können.
Haben Sie Ihre Ziele noch nicht erreicht? Was stört Sie dabei? Angst vor dem Scheitern? Schlechte Gewohnheiten? Sind Sie sich über Ihre Ziele überhaupt im Klaren?
Weltweit berühmter Berater für Selbstentwicklung Brian Tracy kennt Methoden und Praktiken, die Ihnen helfen, Angst vom Scheitern zu besiegen, neue gute Gewohnheiten zu erlernen und Ihre persönliche Strategieplanung mit klaren und spezifischen Zielen zu erarbeiten.
In diesem Hörbuch erfahren Sie:
- wie man die größten Hindernisse zum Erfolg überwindet;
- wie man sich richtig Ziele setzt und sie erreicht;
- wie man neue gute Gewohnheiten entwickelt.
Es gibt keine Grenzen, außer denen, die Sie selbst sich setzen!
Die Originalausgabe erschien unter dem Titel "Just Shut Up and Do It: 7 Steps to Conquer Your Goals".
Wie Sie in die Gänge kommen und am Ball bleiben
Mark Divine ist ehemaliger Navy SEAL und verhilft mit diesem Hörbuch jedem zu größerer mentaler Stärke. Er zeigt auf, wie man auf die eigene Intuition vertraut, seine Willenskraft stärkt und mental "klar" wird. Daraus resultieren wiederum eine höhere Konzentration und eine optimierte Entscheidungsfähigkeit.
Der Autor baut sein Programm auf den Grundlagen von Charakterbildung und dem Schaffen von mentaler Stärke auf, das er unter anderem auch an seinen SEALFIT Akademien umsetzt. Eine wachsende Zahl von Trainern, Professoren, Therapeuten, Ärzten und Geschäftsleuten setzt dieses Programm für mehr Erfolg und Ausgeglichenheit bereits weltweit erfolgreich um. Mark Divine bringt jedem Leser bei, sein maximales persönliches Potenzial zu entfalten.
Resilienz und mentale Stärke für Erfolg auf höchster Ebene
Warum scheint manchen Menschen alles im Leben zu gelingen und anderen nicht? Weil die einen orientierungslos umher irren, während die anderen den Weg zum Erfolg kennen.
Denn auch wenn die Lebenswege eines jeden Einzelnen unterschiedlich sind, verläuft die Straße zum Erfolg stets entlang der gleichen Route, und diese Route ist gespickt von bestimmten Wegweisern, die man verstehen und befolgen muss, um ans Ziel zu gelangen.
Mit 'Denke nach und werde reich' hat Napoleon Hill eine ebenso zeitlose wie überzeugende Anleitung für persönlichen Erfolg erschaffen. In Auf der Straße des Erfolgs beschreibt er die Prinzipien seines großen Bestsellers eindrücklich als Wegweiser, die dem Leser den Weg zum Erfolg zeigen werden.
Wie Sie die Prinzipien aus "Denke nach und werde reich" erfolgreich in Ihrem Leben umsetzen
Du hast das Gefühl, bei deinem Training nicht mehr weiter zu kommen? Dich plagen Schmerzen bei einigen Bewegungen? Deine Augen sind von der Arbeit am Monitor jeden Tag müde und trocken, deine Handgelenke durch monotone Arbeit gereizt? Dein Körper will nach einer Verletzung nicht wieder zu seiner vorigen Höchstleistung kommen?
Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich, denn das Neuroathletiktraining aktiviert Funktionen im Körper, die deinen Körper ganz neu definieren. Einige der Übungen mögen durchaus verrückt klingen, aber viele Spitzensportler aus allen Bereichen, ob Skisprung, Fußball, Krafttraining oder Sprinten, schwören auf die Technik und können sich so viel besser auf ihren Körper verlassen. Neuroathletiktraining kann mit diesem Buch dein Weg werden, stärker, schneller und sicherer agieren, und gleichzeitig durch kurze Übungen in jeder Situation blitzschnell Entspannung und Ruhe erfahren zu können.
Das erwartet Dich:
- Was ist Neuroathletik?
- Die Verbindung zwischen Gehirn und Muskeln,
- Praxisorientierte Übungen und Trainingsdesign,
- Brainfood: Die richtige Ernährung für Neuroathleten,
- 10-Wochen-Intensiv-Plan,
- und vieles mehr...
Durch neurozentriertes Training Kraft, Koordination und Fitness gezielt verbessern - inkl. 10-Wochen-Actionplan & Aufwärmprogramm für das Neuroathletiktraining
Geführte Übungen für mehr mentale Stärke, Konzentration und Selbstvertrauen
Viele Spitzensportler, wie Tiger Woods oder Michael Schuhmacher, wissen, dass der sportliche Erfolg oft mit der persönlichen Willenskraft einhergeht - im entscheidenden Moment die Nerven zu bewahren. Sie schwören daher schon lange auf die mentale Wettkampfvorbereitung durch Hypnose.
Egal, ob Amateur-, Profi- oder Spitzensportler, das Sporthypnose-Programm "Get the Cup!" unterstützt Sie jetzt dabei, Ihre sportliche Leistungsfähigkeit und Ihre mentale Willenskraft kontinuierlich zu steigern. Geführt von Kim Fleckenstein, visualisieren Sie während der Hypnose den Ablauf Ihres Trainings oder Wettkampfs und Ihren Sieg. Auf diese Weise optimieren Sie in Ihrem Unterbewusstsein Bewegungsabläufe und setzen die notwendigen Ressourcen frei, die Sie zu Ihrer persönlichen Leistungssteigerung benötigen. Lösen Sie mit Hilfe der Sporthypnose zudem Zweifel und Blockaden auf und bereiten Sie sich so optimal auf Ihren Erfolg vor.
Für den bestmöglichen Effekt, sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören.
Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Das Programm ersetzt keine Behandlung bei krankhaften Angststörungen.
Mentaltraining und mentales Coaching für Sportler
Menschen, die ihre mentalen Stärken und persönlichen Ressourcen aktiv nutzen, sind erfolgreicher: Stärkung und Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit sowie der Konzentration und Aufnahmefähigkeit. Ziele werden leichter und schneller erreicht, unentdeckte Kraftreserven mobilisiert, die Motivation erhöht und die Einsatzbereitschaft und Belastbarkeit gesteigert. Wer mentale Stärke besitzt, kann auch Niederlagen leichter überwinden und schneller wieder siegen. Im Mentaltraining sind hochwirksame Techniken und Methoden gebündelt, die leicht zu erlernen sind und sich überall, ohne fremde Hilfsmittel, einsetzen lassen.
Erfolge und Siege beginnen im Kopf
Möchtest du mehr aus die machen? Deine Merkfähigkeit und Gedächtnisleistung für den Alltag, das Büro und die Schule verbessern? Und das maximale aus deiner Gehirnleistung holen? Dann ist dieses Buch richtig für dich.
Kommt dir diese Situation bekannt vor?
Du lernst eine Person kennen, sie sagt dir ihren Namen und nach ein paar Sekunden hast du den Namen wieder vergessen. Aber nochmal nach dem Namen zu Fragen ist zu peinlich. Du willst eine neue Sprache lernen, aber Vokabeln zu lernen ist unglaublich anstrengend. Du willst schnell ein paar Dinge im Supermarkt besorgen und gehst lost. Wenn du im Supermarkt ankommst, hast du schon wieder die Hälfte der Dinge vergessen, die du besorgen wolltest…
Falls es dir so geht, ist es keine Seltenheit. Viele Menschen haben Probleme mit ihrem Gedächtnis. Aber ein gutes Gedächtnis zu haben, ist einfacher als du denkst. Mit ein paar einfachen Tricks, kannst du ein wahrer Gedächtnismeister werden und das beste: Jeder kann es lernen. Egal, ob alt oder jung, Mann oder Frau - es ist möglich.
Was sind die Vorteile von Gedächtnistraining?
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Gehirnjogging - Wie Du Dir Zahlen, Namen, Fakten, Vokabeln einfach besser merkst
- 1. Einleitung,
- 2. Eingangstest,
- 3. Leistung im Wettkampf abrufen,
- 4. Mentale Stärke aufbauen,
- 5. Unerwartete Situationen meistern,
- 6. Pausen nutzen,
- 7. Leistungsentwicklung beschleunigen,
- 8. Bonusmaterial (Störgeräusche / Einschlafhilfe).
Dein Coach im Ohr
Führungstechniken, Führungsstile, Führungsmethoden für junge Führungskräfte: Führungskompetenz verstehen, lernen und entwickeln
Du bist eine junge, unerfahre Führungskraft oder hast vor es zu werden?
Machst Du Dir über Deinen Führungsstil Gedanken und wie dieser von Deinen Mitarbeitern aufgenommen wird?
Fragst Du Dich, welche Führungstechniken Dir dabei behilflich sind, Deine Mitarbeiter effektiver und effizienter für Dich arbeiten zu lassen?
"Jede Führungskraft befindet sich mehr und mehr in einem „bedrückenden“ Verhältnis. So müssen Führungskräfte immer höhere Unternehmensziele in einem stets härter werdenden Wettbewerb erfolgreich umsetzen. Hierbei setzt sich immer wieder die Erkenntnis durch, dass Mitarbeiter- und Ergebnisorientierung nicht in einem konkurrierenden Verhältnis miteinander stehen. Stattdessen sind verantwortungsbewusste und qualifizierte Mitarbeiter die Grundlage und wichtigste Ressource für ein Unternehmen, um auf lange Sicht in einem stets härter werdenden Wettbewerb auf dem Markt bestehen zu können."
Was Du in diesem Buch erfährst:
- ...Wie Du als junge Führungskraft einen guten Einstieg findest
- ...Welche Kompetenzen Du als Führungskraft benötigst
- ...Wie Du ein guter Coach für Deine Mitarbeiter sein kannst
- ...Was Du bei der Mitarbeiterbeurteilung beachten musst
- ...Das erfolgreiche Führen mit Zielen
- ...Welche aufgabenorientierte Führungstechniken es gibt und wie Du Dir sie zunutze machen kannst
- ...Welche mitarbeiterorientierte Führungstechniken es gibt und wie Du sie effektiv nutzen kannst
- ...Was teamorientierte Führung ausmacht
- ...Und vieles mehr!
Auf PC, Mac, Smartphone, Tablet ode
Die Macht der Psychologie; Wie Sie Menschen lesen, Ängste und Blockaden überwinden und Manipulation anhand von Mimik und Gestik erkennen können inkl. Bonus: Positive Psychologie
Wenn wir ein Gespräch führen, dann fragen wir uns oft, was wohl im Kopf unseres Gegenübers vorgehen mag.
Die Psychologie interessiert uns Menschen seit jeher. Wir möchten erforschen, wie der menschliche Körper funktioniert, welche Prozesse die Wahrnehmung, Emotionen und Gedanken einer Person entscheiden und beeinflussen. Doch auch wenn wir den Worten eines Menschen lauschen, bleiben uns so viele Signale oft verborgen.
- Verbale Kommunikation
- Ängste und Blockaden lösen
- Strategien zur Bewältigung
- Manipulation erkennen
- Wer manipuliert häufig?
- Wer wird häufig manipuliert?
In diesem Hörbuch lernen Sie, die geheimen Botschaften Ihrer Mitmenschen zu erkennen und richtig zu deuten. Auf diese Weise fällt es Ihnen deutlich leichter, die eigentlichen Absichten Ihres Gegenübers richtig einzuschätzen.
Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie verbale und nonverbale Kommunikation optimal kombinieren, um Ihre eigenen Gedanken und Emotionen mit Ihren Mitmenschen zu teilen. Außerdem lernen Sie, wie Sie Ihre Körpersprache einsetzen können, um in besonderen Situationen gezielt einen bestimmten Eindruck auf Ihre Mitmenschen zu machen.
Dieses Hörbuch ermöglicht einen spannenden Zugang zu einem ganz speziellen Teil der Psychologie und vereint Theorie und Praxis.
Wie Sie Menschen lesen, Ängste und Blockaden überwinden und Manipulation anhand von Mimik und Gestik erkennen können inkl. Bonus: Positive Psychologie
Positive Psychologie - Wie sie Ihr Leben verändern, indem Sie Ihr Denken ändern. Mit positiver Einstellung glücklicher durchs Leben gehen und individuelle Lebensziele erreichen!
Kennen Sie Personen, mit denen man einfach gerne Zeit verbringt, weil Sie gute Laune ausstrahlen? Sie wollen lernen wie diese faszinierenden Menschen zu denken? Brauchen Sie Unterstützung um in schwierigen Phasen nicht aufzugeben und möchten Sie Ihr Leben ändern um mit neuer Lebensenergie in jeden Tag zu starten?
Dann werden Sie mit diesem Hörbuch und positiver Psychologie glücklicher und erfolgreicher! Unsere Gedanken entscheiden darüber wie glücklich wir sind. In jeder schwierigen Phase haben wir die Wahl uns über alles aufzuregen oder gelassen zu bleiben, den Kopf in den Sand zu stecken oder das Beste aus der Situation zu machen. In jeder Begebenheit wird Ihnen positive Psychologie helfen, sowohl Durchhaltevermögen langfristige Zufriedenheit und Glück zu erlangen!
Das erwartet Sie in diesem Hörbuch:
- Ausdauer und Kraft durch Perspektivenwechsel – Lernen Sie die guten Seiten jeder Situation zu erkennen und zu nutzen!
- Verbessern Ihrer sozialen Intelligenz - Teamwork, Mut, Liebe zum Lernen, Dankbarkeit und Vergebungsbereitschaft
- Entscheidungen treffen... übernehmen Sie Verantwortung in wichtigen Situationen - Haben Sie die Kraft sich zu entscheiden!
- Bauen Sie mentale Stärke für jede Lebenssituation auf!
- Lernen Sie sich am Leben zu erfreuen und wertschätzen zu können
- Lenken Sie Ihren Fokus auf die essenziellen Dinge im Leben zu lenken
- Und vieles mehr...!
Nehmen Sie sich Zeit, finden Sie Ihre Lebensziele heraus und gehen Sie ihnen nach!
In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Durch positives Denken nachhaltig Resilienz trainieren, Depressionen überwinden und mehr Kraft & Motivation aufbauen
Manipulation & Körpersprache
Psychologie der Manipulation
Immer wieder werden Sie mit Manipulation konfrontiert, die Sie vielfach gar nicht bewusst wahrnehmen. Da gibt es die Werbung, die bei Ihnen einen bestimmten Reiz auslöst. So verspricht Ihnen die Autowerbung, dass Sie, wenn Sie ein spezielles Fabrikat kaufen, erfolgreich sein werden. Politiker, der Vorgesetzte, Chefs und Redner auf speziellen Veranstaltungen nutzen Körpersprache, Körperhaltung, die Stimme und die Augen, um Sie von Ihren Zielen zu überzeugen.
In der Politik wird das als Propaganda bezeichnet. Und dazu gibt es direkt im eigenen Umfeld Menschen, die sich ganz heimlich in Ihre Wahrnehmung schleichen, um niedere Ziele zu verfolgen. Es sind die sogenannten emotionalen Manipulationen, die in Ihnen große Zweifel hervorrufen und Sie krank machen können. Sie werden zur Marionette und gehen nur noch fremdgesteuert durch das Leben.
Manipulatoren erkennen
Wahre Manipulatoren führen Sie in die Irre, lügen, streiten ab, widersprechen, um Ihre Wahrnehmung zu trüben und die eigene Denk- und Verhaltensweise infrage zu stellen. Dabei gehen sie sehr geschickt vor, bis Sie komplett Einfluss auf Sie haben. Sie sind nicht mehr selbstbestimmt, sondern fremdgesteuert, so, wie es dem Manipulator gefällt. Sie geraten in eine Isolation, aus der Sie nur schwer wieder herauskommen. Doch es gibt Mittel und Wege, sich gegen Manipulatoren zu wehren, wieder zu sich selbst zu finden und für den eigenen Zweck Manipulation einzusetzen.
Manipulationstechniken abwehren & Körpersprache lernen
Dieses Buch zeigt Ihnen was Manipulation bedeutet, welche Manipulationstechniken es gibt und vor welchen Sie sich in Acht nehmen müssen. Darüber hinaus erfahren Sie, welchen Einfluss Körpersprache, Körperhaltung und die Stimme haben und wie Sie selbst daran arbeiten können, um Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstwert und innere Stärke aufzubauen.
Viele Faktoren im Zusammenspiel sind wichtig für die Selbstdarstellung. Diese Fähigkeiten können Sie erlernen und ausbauen.
Treten Sie aus dem Schattendasein hervor und verwirklichen Sie endlich wieder Ihre eigenen Wünsche, Vorstellungen und Ziele mit positiver Manipulation.
Jetzt durchstarten!
Jetzt durchstarten, persönliches Wachstum fördern und durch das Wissen und den Erkenntnissen aus diesem Buch, Manipulation erkennen & einsetzen, Körpersprache verstehen und Menschen lesen lernen!
Greifen Sie jetzt zu und starten Sie durch!
Menschen lesen, manipulieren & Lügen erkennen. Lernen Sie alles über Psychologie & Manipulation, mentale Stärke & den umgang mit menschen
Emotionale Intelligenz Training: Die Emotionale Intelligenz mit über 13 praktischen Übungen im Alltag trainieren - Empathie lernen und Sozialkompetenz fördern
Willst Du mehr über die andere Art der Intelligenz lernen und erfahren, warum Emotionale Intelligenz das Leben bereichert?
Möchtest Du Deine Fähigkeiten steigern, Dich persönlich weiterentwickeln und beruflich genau wie privat erfolgreich sein?
Suchst Du nach Übungen, die direkt im Alltag zum Einsatz kommen können und die dabei helfen, die Emotionale Intelligenz zu steigern?
Besser mit den eigenen Gefühlen umgehen und sich in andere Personen hineinversetzen können.
"Der Intelligenzquotient ist alles, was im Leben zählt? Von wegen! Die Bedeutung der Gefühle wurde wirklich lange unterschätzt, obwohl es so wichtig ist, diese zuzulassen, zu erkennen und entsprechend zu beachten. All das lässt sich zusammen mit der Empathie und dem Beziehungsmanagement zu dem Begriff der Emotionalen Intelligenz zusammenfassen. Aber warum sind diese Fähigkeiten überhaupt so wichtig?
Vor allem in Bezug auf das soziale Leben, auf Beziehungen zu allen Menschen und damit sogar im Beruf geht es darum, ob wir uns in andere Menschen hineinversetzen können. Wer die Gefühle anderer Menschen weder verstehen noch akzeptieren kann, wird auf zwischenmenschlicher Basis und in dieser Beziehung ziemlich sicher Probleme bekommen. Die anderen Menschen fühlen sich nicht verstanden, sie wollen oder können nicht über ihre Probleme sprechen und wenden sich schneller ab. Konflikte jeder Art sind dann ganz schnell eine Folge davon."
Lerne in diesem hilfreichen Ratgeber:
- Was mit emotionaler intelligenz gemeint ist - und warum sie wichtig ist
- Welche auswirkungen die emotionale intelligenz im leben hat
- Worin sich der eq vom iq unterscheidet - und wie du deinen eq misst
- Was emotional intelligente menschen auszeichnet - und was nicht
- Deine eigenen Gefühle zu erkennen und zuzulassen
- Kontrolle über Deine Gefühle zu erlangen und diese nicht mehr zu unterdrücken
- Die gefühle deiner mitmenschen besser zu erkennen und einschätzen zu können
- Auf deine mitmenschen besser einzugehen
- Warum emotionale intelligenz wichtig für den beruflichen erfolg ist
- Wie du deine beziehungen glücklicher und erfüllter gestalten kannst
- Welche übungen zur steigerung der emotionalen intelligenz beitragen
- Und vieles, vieles mehr!
Sichere Dir noch heute das Hörbuch, steigere Deine Emotionale Intelligenz und starte in ein erfolgreiches, glückliches Leben.
Die Emotionale Intelligenz mit über 13 praktischen Übungen im Alltag trainieren - Empathie lernen und Sozialkompetenz fördern
Haben Sie sich schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie Sie Ihre psychische Widerstandsfähigkeit verbessern können? Kennen Sie jemanden in Ihrem sozialen Umfeld, der allen Widrigkeiten zum Trotz immer wieder neuen Mut fasst und Konfliktsituationen aufs Neue bewältigen kann? Haben Sie sich gefragt, was das Geheimnis dieser Menschen ist oder haben Sie diese um ihre Mentalität beneidet?
Es gibt eine Lösung für Ihr Problem. Denn durch Resilienz werden Sie nicht nur selbstbewusster, erfolgreicher und glücklicher, sondern Sie profitieren auch von der damit einhergehenden mentalen Stärke.
Resilienz ist ein schwieriges Wort, das sich auch nicht so einfach erklären lässt. Geistige Widerstandsfähigkeit ist ein hohes Gut, welches in jedem Fall erstrebenswert ist. Um sich in der rauen Realität zurechtzufinden ist es wichtig, sich über die Jahre ein dickes Fell anzueignen. Damit sind jedoch keinesfalls Abwehrmechanismen gemeint, die einzig und allein von Verdrängung geprägt sind. Vielmehr wäre eine passende Metapher für die Funktion von Resilienz ein Werkzeugkasten, der bei jedem Konflikt ein weiteres Werkzeug dazu gewinnt. Denn so sind Sie in der Lage, für jedes Problem die passende Lösungsstrategie bereitzuhalten.
Außerdem erfahren Sie in diesem Buch:
- wie Sie mit Konfliktsituationen besser umgehen und diese souverän bewältigen
- wie Sie im Umgang mit anderen Menschen angemessen reagieren
- was Resilienz für die Gesellschaft der heutigen Zeit und für jedes einzelne Individuum bedeutet
- wie Sie am besten mit omnipräsenten, Stress im Job, oder in Ihrem Privatleben umgehen
- wie Sie mehr Selbstvertrauen, Eigenverantwortlichkeit, Akzeptanz und Zukunftsorientierung aufbauen, um Ihre mentale Widerstandsfähigkeit zu stärken
- wie Sie sich besser auf Veränderungen in Ihrem Leben vorbereiten, ohne mit Angst und Unsicherheit darauf zu reagieren
- zahlreiche Tipps wie Sie sich in bestimmten Situationen durch Entspannungsübungen, wie Meditation oder Achtsamkeit weniger gestresst und energetischer fühlen
- und vieles, vieles mehr!
Dieser Ratgeber wird Sie bei Ihrem Vorhaben unterstützen, Ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen und Ihr Schicksal zum Besseren zu wenden. Seien Sie sich dabei unbedingt bewusst, dass Sie selbst für Ihr Schicksal verantwortlich sind. Nur Sie haben die Macht etwas zu verändern. Erfahren Sie die Zusammenhänge von Resilienz und Empathie. Lernen Sie, worin die Resilienzforschung ihren Ursprung fand und wie sie sich in die moderne Pädagogik integriert.
Würden Sie gerne erfahren, wie Sie Ihre persönliche Widerstandsfähigkeit trainieren, um eine starke Persönlichkeit sowie ein gesundes Selbstvertrauen zu entwickeln?
Mit dem Erwerb dieses Hörbuches machen Sie alles richtig und kommen Ihrem Ziel einen großen Schritt näher. Verlassen Sie jetzt die Komfortzone und wenden Sie sich dem schönen Leben mit all seinen Facetten zu. Laden Sie sich dieses Hörbuch jetzt zum Aktionspreis direkt auf Ihr Smartphone oder Ihren PC herunter!
Wie Sie Ihre psychische Widerstandskraft trainieren, Stress bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorgehen
Gelesen von: Bernd Reheuser (Erzähler), Julian Horeyseck (Fred), Regine Lange (Mia), Edda Fischer (Berliner Frau), Bodo Primus (Mias Vater), Christian Schiffer (Oliver), Corinna Dorenkamp (Sarah), Hans Jürgen Stockerl (Bayerischer älterer Herr).
Welche verborgenen Mechanismen lassen Gespräche gelingen oder scheitern? In Gespräche führen mit Hirn und Herz geht der Linguist und Kommunikationstrainer Ben Kimura-Gross dieser Frage auf unterhaltsam-fundierte Weise nach.
Was passiert eigentlich im Gehirn, wenn wir sprechen, hören und denken? Wie beeinflussen äußere Faktoren und innere Prozesse den Gesprächsverlauf? Ben Kimura-Gross erklärt anhand neuester Erkenntnisse aus Neurobiologie und Kognitionsforschung, wo unser Gehirn Sprache bildet, wie wir mit Hirn und Herz bessere Gespräche führen und die Beziehungen zu unseren Mitmenschen pflegen können. Mit authentischen Beispielen und spannenden Anekdoten schärft der Autor unseren Blick dafür, wie Menschen wirklich miteinander ins Gespräch kommen und dabei lernen, unnötige Konflikte zu vermeiden.
Seine Botschaft: Jeder kann Gespräche aktiv so gestalten, dass vertrauensvolle Verständigung gelingt.
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Die Wissenschaft guter Kommunikation
Sie befinden sich auf einer Wanderung mitten in der Provence. Der blühende Lavendel lässt Sie zur Ruhe kommen. Weiter geht Ihre heilsame Wanderung einen kleinen Berg hinauf und am Schluss genießen Sie den atemberaubenden Ausblick auf das blaue Meer in der Ferne... herrlich! Sie fühlen sich frei und voller neuem Lebensmut. Der Tag kann kommen!
Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Sie finden Ihr inneres Gleichgewicht wieder und Ihr Blick auf das Leben kann wieder positiv sein. Friede breitet sich in Ihnen aus, Heilung kann geschehen. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Traummelodie spielt nach der Fantasiereise noch ca. 20 min. weiter.
Endlich frei sein
Mit Hilfe dieser Fantasiereise lösen Sie Ihre Probleme und Sorgen einfach auf. Sie lassen alles hinter sich, was Sie beschwert. In einer Höhle voller funkelnder Edelsteine begegnen Sie einem Druiden, der mit Hilfe einer Meditation eine Auflösung Ihrer Sorgen und Ängste durchführt. Am Schluss trinken Sie einen heilsamen Trank, der Sie regeneriert und zuversichtlich stimmt. Das Leben kann so schön sein!
Diese Heilreise ist unterlegt mit meditativer Musik, die die Entspannung zusätzlich fördert. Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Sie finden Ihr inneres Gleichgewicht wieder und Ihr Blick auf das Leben kann wieder positiv sein. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Traummusik spielt nach der Fantasiereise noch weiter.
Endlich frei sein
Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Sie finden Ihr inneres Gleichgewicht wieder und Ihr Blick auf das Leben ist positiv und Sie kehren voller Energie aus diesem Erlebnis zurück. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Traummelodie spielt nach der Fantasiereise noch ca. 20 min. weiter.
Endlich frei sein
Öffnen Sie sich für das Schöne und was Ihnen wirklich gut tut. Aktivieren Sie Ihre innewohnenden Kräfte und nutzen Sie sie für sich. Frieden, Harmonie und die Aktivierung Ihrer Regeneration sind der Lohn. Genießen Sie Ihre ganz persönliche Reise auf Ihre Insel im Meer.
Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Spüren Sie die heilenden und regenerierenden Energien durch Ihren Körper strömen. Friede breitet sich in Ihnen aus, Heilung und Regeneration kann geschehen. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Musik spielt nach der Fantasiereise noch weiter.
Endlich frei sein
Durch Trancereisen Kraft, Ruhe und innere Gelassenheit finden.
Hypnose.
Die Hypnose ist so alt, wie die Menschheit selbst. Trance-Zustände spielten nicht nur bei spirituellen Zeremonien, sondern auch bei der Heilarbeit aller alten Kulturen eine wesentliche Rolle. In den letzten Jahrzehnten wurde die Bedeutung veränderter Bewusstseinszustände nicht nur zunehmend wieder erkannt, sondern auch wissenschaftlich bewiesen.
Trance.
Ein Trance-Zustand führt zu einer veränderten, nach innen gerichteten Bewusstseinslage, die es uns ermöglicht Bilder aus unserem Unbewussten zu empfangen, mit unserem Unbewussten zu kommunizieren, wie auch offen für Heilungsimpulse zu sein. Ziel ist es, ein aktiver Mit-Gestalter unseres Trance- und Heilungsprozesses zu sein. So bietet uns diese Trance-Reise einerseits eine Reiseroute, andererseits jedoch lässt sie uns genügend Erlebens-Freiraum, um uns selbst dabei zu begegnen.
Entdecke Deinen Kraftplatz.
Diese erste Reise führt Dich zu Deinem sicheren und stärkenden Kraftplatz. Hier kannst Du Dich entspannen, alle Deine Sinne öffnen oder einfach Energie tanken. Doch auch alte Gewohnheiten und schwächende Energien kannst Du hier ausatmend aus Deinem System verabschieden, um so erfrischt, gestärkt und erholt zu Deinem Alltag zurückzukehren.
Anleitung:
Wähle eine Zeit, in der Du mindestens 45 Minuten nicht gestört wirst. Lege Dich bequem, wenn nötig mit einer Decke und einem Kissen, auf eine weiche Unterlage.
Idealerweise hörst Du diese Aufnahme mit einem Kopfhörer.
Viel Freude und Gute Reise!
Diese Trance-Reise ist die erste Anleitung zu dem Buch "Trance-Brücke zwischen den Welten " von Petra Heinrich
Achtung:
Hören Sie diese Aufnahme nicht während des Autofahrens!
Falls Sie schwere körperliche oder psychische Krankheiten haben, halten Sie Rücksprache mit Ihrem Arzt, bevor Sie diese Trance-Reise machen.
Trancereise 1
Die Art, wie du die Dinge machst, hat dich bis genau hierher gebracht. Aber eben auch nicht weiter? Für ein neues Level müsstest du anders denken und handeln. Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Patrick Lynen zeigt dir ganz konkrete Strategien auf, wie du Chancen besser nutzen kannst, damit sie nicht für andere reserviert bleiben. Ganz nach dem Motto: clever denken, klüger handeln, gelassener leben.
Patrick Lynen ist 49 Jahre alt, arbeitet als Autor, Trainer, TV-Produzent und Referent für zahlreiche Universitäten und Akademien - darunter die renommierte ARD.ZDF Medienakademie. Er besitzt die Fähigkeit, in kürzester Zeit die Potentiale in Menschen zu erkennen und freizulegen. Selbst die heikelsten Themen und Impulse bringt er humorvoll und wertschätzend auf den Punkt. Seine unvergleichliche Klarheit verleihen seiner Arbeit Tiefe, Kraft und Authentizität. Seine Bücher über die Themen Persönlichkeitsentwicklung, Veränderung und Gelassenheit sind Bestseller.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
I.C.H. - einfach verbesserlich 1
"Reise durch den Körper 2" nutzt den Zustand tiefer, angenehmer Entspannung, um Ihre Körperwahrnehmung zu verbessern und stressbedingte Anspannung zu reduzieren. So können sich Körper und Geist optimal von den Belastungen in Beruf und Alltag erholen und Sie tanken Kraft und Zuversicht für neue Aufgaben.
Die Zweipunkt-Technik unterstützt Sie dabei, Anspannung bewusst zu machen und loszulassen und Bewusstsein und Körper in intensiven Kontakt zu bringen. Eine Reise, die das Wohlbefinden und die Aufmerksamkeit für Ihren Körper steigert - wie immer in professioneller Studioqualität.
Stress und Anspannung abbauen und tief entspannen
Das Autogene Training ist die bekannteste Methode für ein gezieltes Training der persönlichen Entspannung. Im Teil 2 des Kurses zum Autogenen Training vertiefen Sie die Grundlagenübungen und lernen die weiteren Übungen, wie zum Beispiel die Herzübung oder die Atemübung, kennen. Mit diesen Übungen erweitern Sie Ihre persönliche Toolbox für Ihre gezielte Entspannung und Körperwahrnehmung. Sie eignen sich für alle Menschen, die privat, im Beruf oder im Sport großen Anspannungen ausgesetzt sind.
Autogenes Training 2
Unser Verdauungssystem leistet täglich Großes. Doch wie funktioniert es eigentlich? Dr. Med. Caroline Neumann beschreibt allgemeinverständlich die wichtigsten Bausteine unseres Körpers. Mit dabei: Ein Trainingsplan für die Bauchmuskulatur, Yoga-Übungen sowie Anleitungen zur progressiven Muskelentspannung!
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Gesund und glücklich 3
Dieser Teil des Kurses zum Autogenen Training sollte erst praktiziert werden, wenn Sie mit dem Autogenen Training vertraut sind bzw. Teil 1 und Teil 2 des Kurses absolviert haben.
Autogenes Training 3
In Teil 3 greift Bestseller-Autor Patrick Lynen das Thema Kommunikation auf - die "DANN" von Erfolg in Beziehungen, Schule, Familie und Beruf. Es geht um die alltäglichen Dialoge, Konflikte und Energieräuber, die es uns manchmal so schwer machen, unseren Horizont zu erweitern. Und es geht darum, wie wir andere Menschen für unsere Ziele gewinnen können.
Über 55 spannende Einblicke in die moderne Kommunikationsforschung. Erhellend und motivierend, für jeden Menschen nachvollziehbar und vor allem - leicht umsetzbar. Das alles ganz ohne Defizitdiskussionen oder erhobenen Zeigefinger.
I.C.H. - einfach verbesserlich 3
Unser Immunsystem - der Wächter und Beschützer unserer Gesundheit. Doch wie funktioniert es eigentlich? Dr. Med. Caroline Neumann beschreibt allgemeinverständlich eines der wichtigsten Systeme unseres Körpers. Mit dabei: Mentalübungen für die innere Balance sowie eine Gedankenreise. Entspannung und Wohlbefinden für die Kräftigung des Immunsystems!
Gesund und glücklich 4
