Ungekürztes Hörbuch "Frei von Stress - Ausgeglichenheit in jeder Situation"
Geführte Meditation
Stress wird als Auslöser vieler Krankheiten bezeichnet. Sie können sich davon befreien, wenn Sie aktiv mit diesem Programm üben. Stress blockiert, hemmt und hindert uns, Dinge mit der nötigen Aufmerksamkeit zu tun. Ausgeglichen in jeder Situation sind Sie in der Lage, Ihre maximale Leistung, zu erbringen, ohne dabei die Gesundheit zu gefährden.
Selbstvertrauen hilft in jeder Situation. Sie sind mit Ihrem Erscheinungsbild und Ihren Fähigkeiten einmalig. Diese Einmaligkeit erfordert Selbstvertrauen, um die Aufgaben des Lebens besser und leichter zu lösen. Führen Sie voller Selbstvertrauen Verhandlungen, treten Sie selbstbewusst auf und leben Sie selbstbewusst. Dieses Programm kann Ihnen dabei helfen.
Geführte Meditation
Um aktiv und vital zu sein, ist ein erholsamer Schlaf unerlässlich. Nachts regenerieren wir uns und der Körper wird mit neuer Energie versorgt. Schlafstörungen können zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen. Besonders vor dem Einschlafen angewendet, kann dieses Programm Schlafstörungen beseitigen, damit Sie tagsüber aktiver sein können.
Geführte Meditation
Schaffen Sie in Ihrem Denken und Glauben Erfolgsvisionen, und der Erfolg wird sich einstellen. Erhard F. Freitag zeigt Ihnen wie Sie Ihre Wünsche mit besonderen Meditationen in Erscheinung treten lassen können. Mit der Anwendung dieses Programms aktivieren Sie Ihre mentalen Kräfte zur Wunscherfüllung.
Geführte Meditation
Selbstvertrauen hilft in jeder Situation. Sie sind mit Ihrem Erscheinungsbild und Ihren Fähigkeiten einmalig. Diese Einmaligkeit erfordert Selbstvertrauen, um die Aufgaben des Lebens besser und leichter zu lösen. Führen Sie voller Selbstvertrauen Verhandlungen, treten Sie selbstbewusst auf und leben Sie selbstbewusst. Dieses Programm kann Ihnen dabei helfen.
Geführte Meditation
Um aktiv und vital zu sein, ist ein erholsamer Schlaf unerlässlich. Nachts regenerieren wir uns und der Körper wird mit neuer Energie versorgt. Schlafstörungen können zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen. Besonders vor dem Einschlafen angewendet, kann dieses Programm Schlafstörungen beseitigen, damit Sie tagsüber aktiver sein können.
Geführte Meditation
Schaffen Sie in Ihrem Denken und Glauben Erfolgsvisionen, und der Erfolg wird sich einstellen. Erhard F. Freitag zeigt Ihnen wie Sie Ihre Wünsche mit besonderen Meditationen in Erscheinung treten lassen können. Mit der Anwendung dieses Programms aktivieren Sie Ihre mentalen Kräfte zur Wunscherfüllung.
Geführte Meditation
Eckhart Tolle wurde in Deutschland geboren und verbrachte hier die ersten 13 Jahre seines Lebens. Nach dem Studienabschluss an der University of London war er in Forschung und Supervision an der Cambridge University tätig. Im Alter von 29 Jahren veränderte eine tiefgreifende spirituelle Erfahrung sein Leben von Grund auf. Die Jahre danach verbrachte er damit, diese Erfahrung zu vertiefen und zu integrieren. Seit 14 Jahren unterrichtet Tolle als Weisheitslehrer in Nord- und Südamerika sowie in Europa.
Die drei Techniken zu höherem Bewusstsein
Das Wunderbarste auf dieser Welt ist Gott. Durch Sein Wirken sind wir erschaffen und durch Seine Liebe lösen wir alle Nöte dieser Welt. Verbinden Sie sich mit den Heilkräften schöpferischer Energie, mit Seiner unendlichen Liebe und Kraft. Mit diesem Programm bringt Sie Erhard F. Freitag dem Gottesbewusstsein näher, damit seine Liebe auch in Ihrem Leben gegenwärtig wird und sich in Ihrem Leben ausdrücken kann.
Geführte Meditation
Das wahre Glück finden Sie nur in sich. Güte, Zufriedenheit und Hilfe für die Mitmenschen bringt unbezahlbares Glück. Entdecken Sie diese Fähigkeit in sich und lassen Sie sich von Erhard F. Freitag zum wahren Glück führen. Sie lernen, sich selbst anzunehmen und den innersten Kern Ihres wunderbaren Wesens zu erkennen. Sie brauchen nichts dazu zu lernen, müssen nur das Falsche, nicht zu Ihnen Gehörende, loslassen.
Geführte Meditation
Entdecken Sie mit diesem Programm das unendliche Potenzial in Ihrem Innern. Das Unterbewusstsein führt exakt Ihre Vorstellungen aus. Alle Gedanken und Gefühle sind klare Anweisungen und werden ohne Überprüfung auf Richtigkeit vom Unterbewusstsein ausgeführt. Erhard F. Freitag hilft Ihnen mit diesem Programm, Ihrem Unterbewusstsein aufbauende Anweisungen zu geben.
Geführte Meditation
Innere Unruhe blockiert uns in all unserem Tun. Nervosität zerstört unsere Gesundheit und Lebensfreude. Die Nerven sind das Kostüm der Seele und brauchen Ruhe und Entspannung. Dieses Programm hilft Ihnen, wieder ausgeglichen und gelassen zu werden. Erhard F. Freitag überträgt auf Sie innere Ruhe und Sicherheit, damit Sie Ihr Leben in Gelassenheit genießen können.
Geführte Meditation
Nach einem hektischen Tag ist Ihr Energiepegel niedrig. Mit konzentrierter Entspannung bauen Sie wieder auf und fühlen sich unmittelbar frisch und erholt. Dieses Programm mit dem Entspannungstraining, geführt von Erhard F. Freitag, kann Wunderbares vollbringen, wenn Sie sich die Zeit zur Regeneration gönnen. Sie können leistungsfähiger, ausgeglichener und glücklicher werden.
Geführte Meditation
Wir alle verfügen über innere Heilkräfte, die wir nur aktivieren müssen. Der Körper ist Ausdruck universeller Gesetze. Durch Selbstheilung können wir die Gesundheit fördern und die seelischen Kräfte positiv beeinflussen. Harmonie in unserem Gemüt führt zu Harmonie in unserem Körper. Mit diesem Programm können Sie lernen, die inneren Heilkräfte zu aktivieren.
Geführte Meditation
Selbstvertrauen hilft in jeder Situation. Sie sind mit Ihrem Erscheinungsbild und Ihren Fähigkeiten einmalig. Diese Einmaligkeit erfordert Selbstvertrauen, um die Aufgaben des Lebens besser und leichter zu lösen. Führen Sie voller Selbstvertrauen Verhandlungen, treten Sie selbstbewusst auf und leben Sie selbstbewusst. Dieses Programm kann Ihnen dabei helfen.
Geführte Meditation
Unsere Gedanken meistern unser Schicksal. Wohlstand heißt z. B. die richtigen Freunde zu haben, das Leben zu genießen, sich daran erfreuen zu können und reich zu sein an geistigen und materiellen Gütern. Lassen Sie all dies zu, das Schicksal hält alles für Sie bereit. Auch in Ihrem Leben kann bald alles "zum Wohle stehen", wenn Sie inneren und äußeren Wohlstand geistig verwirklichen.
Geführte Meditation
Das ganze Leben ist ein Prozess der Selbsterkenntnis. Alles, was Ihnen widerfährt, dient der Selbsterkenntnis. Diese geführte Meditation von Erhard F. Freitag zeigt Ihnen Ihr wahres Wesen und den Weg.
Geführte Meditation
Gebete sind die schönsten Worte im Leben eines Menschen. In Gebeten finden Sie Kraft und Frieden, Ruhe und Erfüllung. Erhard F. Freitag hat dieses Programm besprochen, damit auch Sie lernen, die Kraft des gesprochenen Gebetes zu fühlen. Gott wirkt durch Sie und mit den Gebeten erreichen Sie Seine Herrlichkeit, erfahren Seine Weisheit und Liebe.
Geführte Meditation
Mit gezielter Konzentration fördern Sie Ihr geistiges Potential, erledigen Aufgaben konsequenter und lernen schneller und leichter. Mit Hilfe Ihres Unterbewusstseins können Sie bei jeder Gelegenheit vollkommen konzentriert sein und dabei Ihre geistigen Aktivitäten steigern. Mit diesem Programm wird die Konzentration ein selbstverständlicher Teil von Ihnen.
Geführte Meditation
Ängste hemmen, lösen Verspannungen aus und gefährden die Gesundheit. Alle Ängste sitzen tief im Unterbewusstsein fest. Diese Fehlprogramme können Sie durch gezielte Selbstbeeinflussung ändern, um freier durchs Leben zu gehen. Üben Sie mit diesem Programm, Ängste loszulassen und mit innerem Frieden Ihre Aufgaben zu meistern.
Geführte Meditation
Um aktiv und vital zu sein, ist ein erholsamer Schlaf unerlässlich. Nachts regenerieren wir uns und der Körper wird mit neuer Energie versorgt. Schlafstörungen können zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen. Besonders vor dem Einschlafen angewendet, kann dieses Programm Schlafstörungen beseitigen, damit Sie tagsüber aktiver sein können.
Geführte Meditation
Ursache und Wirkung sind gesetzmäßig miteinander verbunden. Was wir denken, wird sich verwirklichen. Überlegen Sie, ob Ihr Leben Ihren Vorstellungen entspricht - wenn nicht, ist dies ein Grund, Ihre Gedanken zu überprüfen. Wie oft denken Sie z. B. positiv und aufbauend? Dieses Programm hilft Ihnen, positives Denken mit Hilfe Ihres Unterbewusstseins zu lernen und zu einem selbstverständlichen Teil Ihres Lebens werden zu lassen.
Geführte Meditation
Schuldgefühle hindern Sie an Ihrer Selbstentwicklung, am bewussten Leben, zehren an der Gesundheit und dienen niemandem. Es ist wichtig, frei von Schuld zu werden, keine neue auf sich zu laden und ohne Selbstvorwürfe ein neues Leben mit Gottvertrauen zu führen. Gott verurteilt Sie nicht, warum sollten Sie sich also verurteilen? Dieses Programm hilft Ihnen, Schuldgefühle loszulassen und damit aufbauende Energie freizusetzen.
Geführte Meditation
Schaffen Sie in Ihrem Denken und Glauben Erfolgsvisionen, und der Erfolg wird sich einstellen. Erhard F. Freitag zeigt Ihnen wie Sie Ihre Wünsche mit besonderen Meditationen in Erscheinung treten lassen können. Mit der Anwendung dieses Programms aktivieren Sie Ihre mentalen Kräfte zur Wunscherfüllung.
Geführte Meditation
Sich selbst zu lieben, ist eine der größten Herausforderungen im Leben. Wer diese Selbstliebe-Meditation regelmässig ausführt, verspürt mehr Energie, innere Stabilität, Selbstliebe und kann besser bei sich bleiben. Davon profitieren all jene, die sich in allen Facetten annehmen, auf ihre Bedürfnisse achten und ihre wahre Größe entfalten möchten.
"Im Meer der Selbstliebe" ist ein sehr hilfreiches Tool, um neue Energie zu tanken und gleichzeitig die innere Welt zu harmonisieren. Unsere Energien können dann wieder fliessen, Leichtigkeit und ein kräftigendes Wohlbefinden setzen ein. Die Anwendung schenkt uns alles, was es für eine liebevolle und kraftvolle Transformation braucht: Eine Verbindung von oben und unten, innen und aussen, Kraft und Leichtigkeit, Liebe und Selbstliebe.
Wenn wir ins Meer der Selbstliebe eintauchen, wird der Raum um uns herum automatisch positiv aufgeladen. Auf diese Weise entsteht ein positives Kraftfeld. Der Raum lädt sich positiv auf und jeder Anwesende ist mehr in seiner Kraft. So entsteht Selbstliebe in allen wesentlichen Bereiche deines Lebens: Beruf, Beziehungen, Finanzen.
Inhalt:
- Meditation: Im Meer der Selbstliebe (31 Minuten),
- Bonustrack: Sanfte Hypnose für mehr Selbstliebe (32 Minuten).
Beide Sessions sind absolut selbsterklärend, mit traumhafter Musik, wundervoll anzuhören. Mach Frieden mit dir. Nimm dich an. Umarme und heile Dich selbst. Erkenne, wie das funktioniert und wie Du innerhalb kürzester Zeit Deine innere Einstellung wendest und dadurch selbstbewusster, zufriedener und erfolgreicher wirst. Wir empfehlen die Meditation oder die Hypnose einmal pro Tag durchzuführen.
Der liebevolle Weg zu mehr Selbstannahme, Selbstbeziehung, Selbstwert
Sie befinden sich auf einer Wanderung mitten in der Provence. Der blühende Lavendel lässt Sie zur Ruhe kommen. Weiter geht Ihre heilsame Wanderung einen kleinen Berg hinauf und am Schluss genießen Sie den atemberaubenden Ausblick auf das blaue Meer in der Ferne... herrlich! Sie fühlen sich frei und voller neuem Lebensmut. Der Tag kann kommen!
Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Sie finden Ihr inneres Gleichgewicht wieder und Ihr Blick auf das Leben kann wieder positiv sein. Friede breitet sich in Ihnen aus, Heilung kann geschehen. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Traummelodie spielt nach der Fantasiereise noch ca. 20 min. weiter.
Endlich frei sein
Mit Hilfe dieser Fantasiereise lösen Sie Ihre Probleme und Sorgen einfach auf. Sie lassen alles hinter sich, was Sie beschwert. In einer Höhle voller funkelnder Edelsteine begegnen Sie einem Druiden, der mit Hilfe einer Meditation eine Auflösung Ihrer Sorgen und Ängste durchführt. Am Schluss trinken Sie einen heilsamen Trank, der Sie regeneriert und zuversichtlich stimmt. Das Leben kann so schön sein!
Diese Heilreise ist unterlegt mit meditativer Musik, die die Entspannung zusätzlich fördert. Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Sie finden Ihr inneres Gleichgewicht wieder und Ihr Blick auf das Leben kann wieder positiv sein. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Traummusik spielt nach der Fantasiereise noch weiter.
Endlich frei sein
Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Sie finden Ihr inneres Gleichgewicht wieder und Ihr Blick auf das Leben ist positiv und Sie kehren voller Energie aus diesem Erlebnis zurück. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Traummelodie spielt nach der Fantasiereise noch ca. 20 min. weiter.
Endlich frei sein
Öffnen Sie sich für das Schöne und was Ihnen wirklich gut tut. Aktivieren Sie Ihre innewohnenden Kräfte und nutzen Sie sie für sich. Frieden, Harmonie und die Aktivierung Ihrer Regeneration sind der Lohn. Genießen Sie Ihre ganz persönliche Reise auf Ihre Insel im Meer.
Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Spüren Sie die heilenden und regenerierenden Energien durch Ihren Körper strömen. Friede breitet sich in Ihnen aus, Heilung und Regeneration kann geschehen. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Musik spielt nach der Fantasiereise noch weiter.
Endlich frei sein
Durch Trancereisen Kraft, Ruhe und innere Gelassenheit finden.
Hypnose.
Die Hypnose ist so alt, wie die Menschheit selbst. Trance-Zustände spielten nicht nur bei spirituellen Zeremonien, sondern auch bei der Heilarbeit aller alten Kulturen eine wesentliche Rolle. In den letzten Jahrzehnten wurde die Bedeutung veränderter Bewusstseinszustände nicht nur zunehmend wieder erkannt, sondern auch wissenschaftlich bewiesen.
Trance.
Ein Trance-Zustand führt zu einer veränderten, nach innen gerichteten Bewusstseinslage, die es uns ermöglicht Bilder aus unserem Unbewussten zu empfangen, mit unserem Unbewussten zu kommunizieren, wie auch offen für Heilungsimpulse zu sein. Ziel ist es, ein aktiver Mit-Gestalter unseres Trance- und Heilungsprozesses zu sein. So bietet uns diese Trance-Reise einerseits eine Reiseroute, andererseits jedoch lässt sie uns genügend Erlebens-Freiraum, um uns selbst dabei zu begegnen.
Entdecke Deinen Kraftplatz.
Diese erste Reise führt Dich zu Deinem sicheren und stärkenden Kraftplatz. Hier kannst Du Dich entspannen, alle Deine Sinne öffnen oder einfach Energie tanken. Doch auch alte Gewohnheiten und schwächende Energien kannst Du hier ausatmend aus Deinem System verabschieden, um so erfrischt, gestärkt und erholt zu Deinem Alltag zurückzukehren.
Anleitung:
Wähle eine Zeit, in der Du mindestens 45 Minuten nicht gestört wirst. Lege Dich bequem, wenn nötig mit einer Decke und einem Kissen, auf eine weiche Unterlage.
Idealerweise hörst Du diese Aufnahme mit einem Kopfhörer.
Viel Freude und Gute Reise!
Diese Trance-Reise ist die erste Anleitung zu dem Buch "Trance-Brücke zwischen den Welten " von Petra Heinrich
Achtung:
Hören Sie diese Aufnahme nicht während des Autofahrens!
Falls Sie schwere körperliche oder psychische Krankheiten haben, halten Sie Rücksprache mit Ihrem Arzt, bevor Sie diese Trance-Reise machen.
Trancereise 1
Die Art, wie du die Dinge machst, hat dich bis genau hierher gebracht. Aber eben auch nicht weiter? Für ein neues Level müsstest du anders denken und handeln. Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Patrick Lynen zeigt dir ganz konkrete Strategien auf, wie du Chancen besser nutzen kannst, damit sie nicht für andere reserviert bleiben. Ganz nach dem Motto: clever denken, klüger handeln, gelassener leben.
Patrick Lynen ist 49 Jahre alt, arbeitet als Autor, Trainer, TV-Produzent und Referent für zahlreiche Universitäten und Akademien - darunter die renommierte ARD.ZDF Medienakademie. Er besitzt die Fähigkeit, in kürzester Zeit die Potentiale in Menschen zu erkennen und freizulegen. Selbst die heikelsten Themen und Impulse bringt er humorvoll und wertschätzend auf den Punkt. Seine unvergleichliche Klarheit verleihen seiner Arbeit Tiefe, Kraft und Authentizität. Seine Bücher über die Themen Persönlichkeitsentwicklung, Veränderung und Gelassenheit sind Bestseller.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
I.C.H. - einfach verbesserlich 1
"Reise durch den Körper 2" nutzt den Zustand tiefer, angenehmer Entspannung, um Ihre Körperwahrnehmung zu verbessern und stressbedingte Anspannung zu reduzieren. So können sich Körper und Geist optimal von den Belastungen in Beruf und Alltag erholen und Sie tanken Kraft und Zuversicht für neue Aufgaben.
Die Zweipunkt-Technik unterstützt Sie dabei, Anspannung bewusst zu machen und loszulassen und Bewusstsein und Körper in intensiven Kontakt zu bringen. Eine Reise, die das Wohlbefinden und die Aufmerksamkeit für Ihren Körper steigert - wie immer in professioneller Studioqualität.
Stress und Anspannung abbauen und tief entspannen
Das Autogene Training ist die bekannteste Methode für ein gezieltes Training der persönlichen Entspannung. Im Teil 2 des Kurses zum Autogenen Training vertiefen Sie die Grundlagenübungen und lernen die weiteren Übungen, wie zum Beispiel die Herzübung oder die Atemübung, kennen. Mit diesen Übungen erweitern Sie Ihre persönliche Toolbox für Ihre gezielte Entspannung und Körperwahrnehmung. Sie eignen sich für alle Menschen, die privat, im Beruf oder im Sport großen Anspannungen ausgesetzt sind.
Autogenes Training 2
Unser Verdauungssystem leistet täglich Großes. Doch wie funktioniert es eigentlich? Dr. Med. Caroline Neumann beschreibt allgemeinverständlich die wichtigsten Bausteine unseres Körpers. Mit dabei: Ein Trainingsplan für die Bauchmuskulatur, Yoga-Übungen sowie Anleitungen zur progressiven Muskelentspannung!
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Gesund und glücklich 3
Dieser Teil des Kurses zum Autogenen Training sollte erst praktiziert werden, wenn Sie mit dem Autogenen Training vertraut sind bzw. Teil 1 und Teil 2 des Kurses absolviert haben.
Autogenes Training 3
In Teil 3 greift Bestseller-Autor Patrick Lynen das Thema Kommunikation auf - die "DANN" von Erfolg in Beziehungen, Schule, Familie und Beruf. Es geht um die alltäglichen Dialoge, Konflikte und Energieräuber, die es uns manchmal so schwer machen, unseren Horizont zu erweitern. Und es geht darum, wie wir andere Menschen für unsere Ziele gewinnen können.
Über 55 spannende Einblicke in die moderne Kommunikationsforschung. Erhellend und motivierend, für jeden Menschen nachvollziehbar und vor allem - leicht umsetzbar. Das alles ganz ohne Defizitdiskussionen oder erhobenen Zeigefinger.
I.C.H. - einfach verbesserlich 3
Unser Immunsystem - der Wächter und Beschützer unserer Gesundheit. Doch wie funktioniert es eigentlich? Dr. Med. Caroline Neumann beschreibt allgemeinverständlich eines der wichtigsten Systeme unseres Körpers. Mit dabei: Mentalübungen für die innere Balance sowie eine Gedankenreise. Entspannung und Wohlbefinden für die Kräftigung des Immunsystems!
Gesund und glücklich 4
