Ungekürztes Hörbuch "Die Erdheiler"
Schamanische Heilgesänge aus dem Neuen Bewusstsein
Lazar Adamek erschafft mit intuitivem Quantenheilgesang und verschiedenen erdenden Instrumenten - unter anderem der von ihm entwickelten einzigartigen Avatar-Klangröhrenharfe - heilende Klangmomente, die uns die Natur und die Erde wieder näherbringen. Die sanften und angenehmen Klänge wirken beruhigend und meditativ auf unseren Körper und Geist, schenken uns inneren Frieden und verbinden uns mit unserer ursprünglichen Energiequelle. Die klaren und authentischen Töne sind auch ideal zur Begleitung von Klangtherapien, Meditationen und Yoga.
Verständnis. Vergebung. Neubeginn: der inspirierende Aufruf von Bestsellerautor Veit Lindau zur Versöhnung der Geschlechter.
Die anstehenden Herausforderungen der Menschheit - individuell und kollektiv - sind nur durch eine neue, bewusstere Cokreation der Geschlechter zu lösen.
Paare können an Krisen zerbrechen, Männer und Frauen sich ewig an alten Wunden zerreiben, oder aber in eine völlig neue Dimension an Ehrlichkeit, Intimität und WIR-Power hineinreifen. Dafür ist es sehr wichtig, sich achtsam und neugierig mit dem wachgerufenen Licht (Solidarität, Hoffnung, Liebe), aber eben auch mit dem Schatten (alte Wunden, ungelöste Konflikte, Verachtung) auseinander zu setzen.
Genesis leistet einen provokanten und zugleich heilsamen Beitrag für die Versöhnung und Befreiung der Geschlechter. Was die Feminismus-Debatte und #metoo bis jetzt erreicht hat, ist nicht das Ende, sondern erst der Anfang.
Veit Lindau erforscht den Mythos der Gegensätze von Mann und Frau, legt schonungslos Wunden auf beiden Seiten offen und lädt zur Vergebung ein. Er beleuchtet Wege, auf denen beide Geschlechter ihr einzigartiges Potential noch stärker entfalten können. Denn jeder Mann trägt weibliche Anteile in sich und jede Frau männliche, die es in Balance zu bringen gilt. Diese Kräfte miteinander auszusöhnen und zugleich in ihrer individuellen Schönheit zu feiern, ist die Mission von Genesis.
Veit Lindau bietet einen gemeinsamen, lebendigen Weg für beide Seiten, indem er Lösungsansätze für Mann und Frau und "Gender" im Allgemeinen liefert. Er zeigt, wie beide Seiten miteinander vereint werden können, denn in der bewussten Integration beider geschlechtlicher Pole in uns setzen wir eine enorm starke Quelle an Kreativität frei, von der beide Seiten nur profitieren können.
Gegensätze von Mann und Frau erforscht, eigenes Kapitel zur LGBTQ+-Community und der Auffassung von Gender allgemein, viele Lösungsansätze für eine Beziehung auf Augenhöhe.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Die Befreiung der Geschlechter
Mit Jeanne Ruland die ganze Welt der Krafttiere erfahren: Reisen Sie begleitet vom Herzschlag der Trommel zu dem Tier, das jetzt für Ihr Leben wichtig ist. Mit einer Krafttiersegnung, der Kunst des Grokkens und zahlreichen Meditationen fällt es leicht, sich auf allen Ebenen mit einem neuen Tierspirit zu verbinden. Erfahren Sie, welche Botschaften, Ratschläge und Geschenke Ihr Krafttier bereithält, und entdecken Sie dadurch Ihr eigenes Potenzial.
Reise zu dem Potential in dir
Im Alltag bleibt uns oft zu wenig Zeit für Entspannung. Haben wir uns erst einmal im Hamsterrad der Verpflichtungen und To-do-Listen verfangen, können sich daraus schnell stressbedingte körperliche Beschwerden bis hin zu Burn-out oder Herz-Kreislauf-Problemen ergeben. Die traditionellen schamanischen Methoden wirken dem grundlegend entgegen: Sie lassen uns innerhalb kurzer Zeit in Balance und zu Regeneration kommen. Wir können wieder genießen, entspannen, fließen lassen, lieben, leben.
Dauerhaft entspannt leben mit schamanischen Techniken - Drei geführte Meditationen
Probieren Sie die schamanische Bewusstseinsreise selbst aus. Folgen Sie der erfahrenen Schamanin Vera Griebert-Schröder und dem Klang der Trommel in eine erweiterte Dimension der Wahrnehmung.
Geführte Reisen zum Rhythmus der Trance-Trommel
In diesem Hörbuch werden ein Ritual und mehrere Fantasiereisen vorgestellt, mit Hilfe derer sich neue Wege der Erkenntnis und der inneren Heilung eröffnen.
Schamanische Wege zu den eigenen Wurzeln
Du begegnest in dieser Meditation in wunderschöner Kulisse deinen Ahnen bis zur siebten Generation. Mit Elementen aus der Familienaufstellung und mit Hilfe eines geistigen Begleiters kannst du dich von dem Ballast deiner Generationen befreien. Sei du der Vermittler deiner Generationslinie und segne die Erfahrungen deiner Familie. Deine Liebe kann emotionale Heilung für dich und deine Ahnen bringen.
In der zweiten Meditation rufst du deine Ahnen zu dir und ihr bildet einen Kreis des Segens. Verbinde dich mit der Quelle und lasse die göttlichen Energien fließen, die deine Familie, deine Ahnen, zur emotionalen Heilung brauchen. Es wird immer eine Person in die Familie geboren, die den Mut, die Kraft und die Liebe hat, alte Energien zu erlösen. Das bist du.
Befreiung und Segen für Dich und Deine Ahnen
Frauen haben die grenzenlose Fähigkeit zur Liebe. Umfassend und bedingungslos zu lieben ist ihr unendlich wertvolles und einzigartiges Geschenk an die Welt. Vadim Tschenze, der berühmte russische Heiler, zeigt in diesen Meditationen für Frauen, wie das Weibliche erweckt und gestärkt werden kann. Die visionären Reisen führen zu den ureigenen weiblichen Zentren - Gebärmutter, Herz und Kopf -, wobei sie lange bestehende Blockaden lösen und dabei helfen, negative Gedanken und Muster hinter sich zu lassen. Selbstliebe, Intuition und Charisma werden so gestärkt, die feminine Kraft entfaltet sich.
Die wirkmächtigen Meditationen der Weiblichkeit machen jede Frau zu einer selbstbestimmten Herrscherin über das eigene Schicksal.
Erfülle deine Wünsche und finde Harmonie
Nach schamanischer Vorstellung bestehen der Mensch, die Erde und das gesamte Universum aus fünf Elementen: Erde, Wasser, Luft, Feuer und Holz. Sind diese Elemente im Menschen ausgewogen, dann ist er gesund, glücklich und lebt in Harmonie mit dem Universum.
Vadim Tschenze nimmt uns mit auf eine innere Reise: zum Wasser, das alles Negative fortschwemmt, zur Luft, die uns frische Energie spendet, zur Erde, die uns Sicherheit und Harmonie schenkt, zum Feuer, in dessen Flammen Altes und Überflüssiges verbrennt und zum Holz, das Wachstum, Entwicklung und das Leben selbst symbolisiert.
Stellen Sie sich zwei Linien vor: Die erste verläuft vom Punkt zwischen Ihren Augen waagerecht durch Ihr Gehirn, die zweite waagerecht von Ohr zu Ohr. Am Kreuzungspunkt dieser beiden gedachten Linien befindet sich die erbsengroße Zirbeldrüse. Sie wird auch das Dritte Auge genannt. Nachgewiesenermaßen wirkt sie, verbunden mit dem gesamten Drüsensystem, auf über 100 unserer Körperprozesse ein, stärkt unser Immunsystem und verbessert die Zellerneuerung, sie unterstützt die Regeneration und Verjüngung unseres Körpersystems.
Die Zirbeldrüse ist die Verbindung zu den höchsten Ebenen und lichtesten Dimensionen der Ewigkeit, öffnet unseren Siebten Sinn und aktiviert unsere übersinnlichen Fähigkeiten. Von hier strömt das universelle Licht in uns ein, um uns aufzuladen, anzuleiten, zu führen und zu beschützen.
Man kann sich die Zirbeldrüse (Epiphyse) als hochkonzentrierten Lichtpunkt vorstellen, der nach oben und unten offen ist, wie ein Lichttor in die Ewigkeit. Mit den bewährten Anwendungen in diesem Hörbuch können Sie Ihre Zirbeldrüse aktivieren und die Energie, die auf höchsten Ebenen zur Verfügung steht, in Ihren Alltag integrieren.
Inhalt:
- Sanfte Selbsthypnose zur Aktivierung der Zirbeldrüse
- Kraftvolle Meditation zur Aktivierung der Zirbeldrüse
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Meditation & Hypose - Bewährte Techniken um dein Bewusstsein zu erweitern
Krafttiere & Schamanismus - Die verlorene Seele wiederfinden:
In diesem Buch werden die jahrtausendealten Heiltechniken des Schamanismus verständlich und spannend dargestellt. Ziel des Buches ist es, dem Leser einen Überblick über die komplexen und vielseitigen Bereiche des Schamanismus zu geben. Insbesondere soll der Leser ermutigt werden, Kontakt mit seinem Krafttier aufzunehmen
Krafttiere - Spirituelle Begleiter und Führer:
Krafttiere sind spirituelle Wegbegleiter und Seelengefährten. Das jeweilige Krafttier hat eine persönliche Beziehung zum Menschen – Die Verbindung mit seinem Krafttier gibt dem Menschen Lebenskraft, Energie, Sinn und Tiefe. Es hilft dem Menschen dabei, seine wahre Bestimmung zu finden, es fördert die Entwicklung des Menschen und warnt vor Gefahren. Krafttiere schützen den Menschen, halten ihn gesund und können ihn sogar heilen. Das Krafttier kann jederzeit gerufen werden, wenn Hilfe benötigt wird. Je mehr man sich mit seinem Krafttier beschäftigt, desto intensiver wird die Verbindung. Manche Krafttiere bleiben ein Leben lang bei ihrem Schützling.
Wie findet man sein Krafttier?
In diesem Buch wird erklärt, wie man sein Krafttier findet und ehrt. Weiter wird dargelegt, wie die Beziehung zum persönlichen Krafttier gefestigt wird und wie man durch sein Krafttier Heilung und Stärkung erfahren kann.
Die wichtigsten Krafttiere:
Die wichtigsten Krafttiere, ihre Bedeutung und ihre Botschaft für den Menschen werden ausführlich erörtert. Dabei geht es auch darum, zu erkennen, welche positiven Eigenschaften der Tiere s auf den Menschen übertragen werden können.
Die schamanistische Weltsicht:
Das Buch liefert alle wichtigen Informationen über den Schamanismus und seine praktische Anwendung. Die Aufteilung des schamanischen Kosmos in obere, mittlere und untere Welt wird erklärt, ferner erfährt der Leser alles über schamanische Reisen.
Der Werdegang des Schamanen:
Schamanen sind Mittler zwischen den verschiedenen Welten. Sie haben eine besondere spirituelle Kraft und können willentlich einen veränderten Bewusstseinszustand erreichen - in Trance werden Schamanen meist durch den Schlag der Trommel versetzt.
Ich lade Sie ein, mich auf die spannende Reise in die Welt des Schamanismus und der Krafttiere zu begleiten.
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Die verlorene Seele wiederfinden
Heilung des Rückens auf körperlicher und spiritueller Ebene
Mit den Übungen in diesem Buch setzen Sie die Kundalini Energie im Körper frei. Sie wandert durch die Wirbelsäule aufwärts und verweilt in jedem einzelnen der 26 Wirbel, bis die die dort verankerte Blockade oder psychosomatische Verletzung geheilt ist.
Mit "Kundalini als Seelenreise" zu vollkommener innerer und äußerer Heilung finden, zu mehr Lebensqualität, wacherem Bewusstsein und körperlicher Gesundheit.
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>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.
Das Praxisbuch zur Psychosomatik der Wirbelsäule
4 HEILUNGEN DES HERZENS
aus den Seminaren von Pavlina Klemm
Die Plejader zeigen dir hier, wie du dein Herz von belastenden Emotionen und Mustern energetisch reinigst. So werden deine Herzenskraft und dein Herzenslicht zum Strahlen gebracht und dein Herz ist fähig, alle Frequenzen, die von der göttlichen Quelle zur Erde strömen, zu empfangen. Dank der Heilung deines Herzens kannst du deine Existenz hier auf der Erde in Glück, Harmonie und Fülle leben.
"Dein reines Herz ist der Schlüssel zur Heilung deiner Existenz." - Die Plejader
Mit klangenergetischer Musik von Sayama.
Pavlina Klemm, geboren in Tschechien, lebt und arbeitet heute in der Nähe von München. Sie ist ausgebildet in Quantenheilung, Reconnective Healing, Neuer Homöopathie und russischen Heilmethoden. Ihre Bücher & CDs sind Bestseller der Channeling-Literatur. Tausende von Teilnehmern kamen schon in den Genuss ihrer Workshops.
Workshop-Meditationen
"Du empfängst jetzt fortwährend göttliche, lichtvolle Liebe und lichtvolle Energie." - Die Plejader
12 Anbindungen an die neue Zeit.
Erhöhe das Licht in deinem Herzen.
Du darfst dich an die Bewusstseinsebene der Plejader und an die göttliche Quelle im Kosmos anbinden. Befreie dich von Leiden und Unwohlsein, programmiere dein Unterbewusstsein positiv um, heile dein Herz und dein Sein. Binde dich an das Reich der Delfine und an die Frequenz von Lemurien an. Genieße die Meeresklänge von Sayama. Pavlina selbst spricht eine Botschaft von Ra, der Seele unserer Sonne, sowie zwei Durchsagen der Plejader.
1. Die Seele eurer Sonne meldet sich zu Wort, gesprochen von Pavlina (9:18)
2. Erhöhung des Lichts in deinem Herzen (10:39)
3. Anbindung an die Bewusstseinsebene der Plejader (3:36)
4. Wie du dein Unterbewusstsein von Belastungen befreist (7:38)
5. Positive Umprogrammierung einer physischen Krankheit (4:51)
6. Befreiung von Belastungen nach einer Narkose (5:42)
7. Heilung deines Herzens und deines Seins (10:26)
8. Anbindung an das Reich der Delfine (4:24)
9. Anbindung an die Frequenz von Lemurien (4:47)
10. Lemurische Meeresklänge, empfangen von Sayama (4:56)
11. Wir bewundern jeden Einzelnen von euch, gesprochen von Pavlina (6:22)
12. Wir danken euch für euer Vertrauen, gesprochen von Pavlina (4:38)
"Ich, Ra, verbinde euch durch mein Licht. Mein Licht verbindet euch mit anderen Planeten eurer Galaxis. Es verbindet euch mit weiteren Sonnen eurer Galaxis, mit dem Bewusstsein und dem Licht der göttlichen Sonne. Die mächtige Kraft des galaktischen Geschehens strömt zu mir. Verbindet eure Herzen mit meinem Licht." - Die Seele der Sonne
Die Anbindungen und Durchgaben stammen aus Band 6 der Lichtbotschaften von den Plejaden. Gechannelt hat sie Pavlina, eingesprochen wurden sie von ihr und Kathrin Mayer. Die Musik komponierte Sayama auf der Grundlage der CDs Lichtbotschaften von den Plejaden: Reiner Klang und Heilsame Licht-Klänge.
Ein Hinweis für die Neue Zeit: "Habe keine Bedenken, dass du die Verbindung mit der Lichtwelt nicht halten könntest. Lache viel! Hab Freude! Lachen lässt deine Seele in kosmischer Freude und lichtvoller Liebe erstrahlen. Lachen versetzt deine Zellen in einen Zustand der Freude, und wenn deine Zellen sich freuen, bindet dein ganzer Körper sich an. Lachen heilt deinen Körper!"
Pavlina Klemm, geboren in Tschechien, lebt und arbeitet heute in der Nähe von München. Sie ist ausgebildet in Quantenheilung, Reconnective Healing nach Eric Pearl und Neuer Homöopathie nach Körbler, in russischen Heilmethoden und durch Doreen Virtue. Ihre Bücher und CDs Lichtbotschaften von den Plejaden sind Bestseller der Channeling-Literatur.
Lichtbotschaften von den Plejaden 7
"Diese Zeit lässt die Menschheit aus ihrem Schlaf und aus ihrer Starre erwachen."
Die Plejader sind Wesen einer höheren Bewusstseinsebene, die unseren Aufstiegsprozess unterstützen. Sie erklären das Große Erwachen, den irdischen Weg der Befreiung und die Bedeutung eurer Inkarnation in dieser Zeit, schildern die übergeordnete Seele der Familie, das morphogenetische Feld der Kinder, unterstützen euch bei der Regeneration eurer DNA und binden euch an die Frequenzen der kosmischen Freiheit an. Sie geben euch Einblick in die Welt der Chakren und deren Bewusstsein, eine neue Zahlenreihe zur Heilung sowie den Schlüssel für die positive Zukunft dieses Planeten.
"Wir sind mitten in einer lichtvollen Revolution." - Aus dem Vorwort des Channelmediums.
Als Beigabe enthält dieses Buch sämtliche Botschaften der Plejader zur aktuellen Lage. Den Schwerpunkt bilden die Kosmische Apotheke und die Heilung unserer Chakren. Jedes einzelne Wort und jede einzelne Übung ist mit den neuen Frequenzen der positiven Zukunft aufgeladen.
Pavlina Klemm, geboren in Tschechien, lebt und arbeitet heute in der Nähe von München. Sie ist ausgebildet in Quantenheilung, Reconnective Healing nach Eric Pearl und Neuer Homöopathie nach Körbler, in russischen Heilmethoden und durch Doreen Virtue. Seit ihrer Kindheit steht sie in Kontakt mit der geistigen Welt.
Lichtbotschaften von den Plejaden 7
Sie befinden sich auf einer Wanderung mitten in der Provence. Der blühende Lavendel lässt Sie zur Ruhe kommen. Weiter geht Ihre heilsame Wanderung einen kleinen Berg hinauf und am Schluss genießen Sie den atemberaubenden Ausblick auf das blaue Meer in der Ferne... herrlich! Sie fühlen sich frei und voller neuem Lebensmut. Der Tag kann kommen!
Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Sie finden Ihr inneres Gleichgewicht wieder und Ihr Blick auf das Leben kann wieder positiv sein. Friede breitet sich in Ihnen aus, Heilung kann geschehen. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Traummelodie spielt nach der Fantasiereise noch ca. 20 min. weiter.
Endlich frei sein
Mit Hilfe dieser Fantasiereise lösen Sie Ihre Probleme und Sorgen einfach auf. Sie lassen alles hinter sich, was Sie beschwert. In einer Höhle voller funkelnder Edelsteine begegnen Sie einem Druiden, der mit Hilfe einer Meditation eine Auflösung Ihrer Sorgen und Ängste durchführt. Am Schluss trinken Sie einen heilsamen Trank, der Sie regeneriert und zuversichtlich stimmt. Das Leben kann so schön sein!
Diese Heilreise ist unterlegt mit meditativer Musik, die die Entspannung zusätzlich fördert. Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Sie finden Ihr inneres Gleichgewicht wieder und Ihr Blick auf das Leben kann wieder positiv sein. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Traummusik spielt nach der Fantasiereise noch weiter.
Endlich frei sein
Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Sie finden Ihr inneres Gleichgewicht wieder und Ihr Blick auf das Leben ist positiv und Sie kehren voller Energie aus diesem Erlebnis zurück. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Traummelodie spielt nach der Fantasiereise noch ca. 20 min. weiter.
Endlich frei sein
Öffnen Sie sich für das Schöne und was Ihnen wirklich gut tut. Aktivieren Sie Ihre innewohnenden Kräfte und nutzen Sie sie für sich. Frieden, Harmonie und die Aktivierung Ihrer Regeneration sind der Lohn. Genießen Sie Ihre ganz persönliche Reise auf Ihre Insel im Meer.
Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Spüren Sie die heilenden und regenerierenden Energien durch Ihren Körper strömen. Friede breitet sich in Ihnen aus, Heilung und Regeneration kann geschehen. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Musik spielt nach der Fantasiereise noch weiter.
Endlich frei sein
Durch Trancereisen Kraft, Ruhe und innere Gelassenheit finden.
Hypnose.
Die Hypnose ist so alt, wie die Menschheit selbst. Trance-Zustände spielten nicht nur bei spirituellen Zeremonien, sondern auch bei der Heilarbeit aller alten Kulturen eine wesentliche Rolle. In den letzten Jahrzehnten wurde die Bedeutung veränderter Bewusstseinszustände nicht nur zunehmend wieder erkannt, sondern auch wissenschaftlich bewiesen.
Trance.
Ein Trance-Zustand führt zu einer veränderten, nach innen gerichteten Bewusstseinslage, die es uns ermöglicht Bilder aus unserem Unbewussten zu empfangen, mit unserem Unbewussten zu kommunizieren, wie auch offen für Heilungsimpulse zu sein. Ziel ist es, ein aktiver Mit-Gestalter unseres Trance- und Heilungsprozesses zu sein. So bietet uns diese Trance-Reise einerseits eine Reiseroute, andererseits jedoch lässt sie uns genügend Erlebens-Freiraum, um uns selbst dabei zu begegnen.
Entdecke Deinen Kraftplatz.
Diese erste Reise führt Dich zu Deinem sicheren und stärkenden Kraftplatz. Hier kannst Du Dich entspannen, alle Deine Sinne öffnen oder einfach Energie tanken. Doch auch alte Gewohnheiten und schwächende Energien kannst Du hier ausatmend aus Deinem System verabschieden, um so erfrischt, gestärkt und erholt zu Deinem Alltag zurückzukehren.
Anleitung:
Wähle eine Zeit, in der Du mindestens 45 Minuten nicht gestört wirst. Lege Dich bequem, wenn nötig mit einer Decke und einem Kissen, auf eine weiche Unterlage.
Idealerweise hörst Du diese Aufnahme mit einem Kopfhörer.
Viel Freude und Gute Reise!
Diese Trance-Reise ist die erste Anleitung zu dem Buch "Trance-Brücke zwischen den Welten " von Petra Heinrich
Achtung:
Hören Sie diese Aufnahme nicht während des Autofahrens!
Falls Sie schwere körperliche oder psychische Krankheiten haben, halten Sie Rücksprache mit Ihrem Arzt, bevor Sie diese Trance-Reise machen.
Trancereise 1
Die Art, wie du die Dinge machst, hat dich bis genau hierher gebracht. Aber eben auch nicht weiter? Für ein neues Level müsstest du anders denken und handeln. Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Patrick Lynen zeigt dir ganz konkrete Strategien auf, wie du Chancen besser nutzen kannst, damit sie nicht für andere reserviert bleiben. Ganz nach dem Motto: clever denken, klüger handeln, gelassener leben.
Patrick Lynen ist 49 Jahre alt, arbeitet als Autor, Trainer, TV-Produzent und Referent für zahlreiche Universitäten und Akademien - darunter die renommierte ARD.ZDF Medienakademie. Er besitzt die Fähigkeit, in kürzester Zeit die Potentiale in Menschen zu erkennen und freizulegen. Selbst die heikelsten Themen und Impulse bringt er humorvoll und wertschätzend auf den Punkt. Seine unvergleichliche Klarheit verleihen seiner Arbeit Tiefe, Kraft und Authentizität. Seine Bücher über die Themen Persönlichkeitsentwicklung, Veränderung und Gelassenheit sind Bestseller.
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I.C.H. - einfach verbesserlich 1
"Reise durch den Körper 2" nutzt den Zustand tiefer, angenehmer Entspannung, um Ihre Körperwahrnehmung zu verbessern und stressbedingte Anspannung zu reduzieren. So können sich Körper und Geist optimal von den Belastungen in Beruf und Alltag erholen und Sie tanken Kraft und Zuversicht für neue Aufgaben.
Die Zweipunkt-Technik unterstützt Sie dabei, Anspannung bewusst zu machen und loszulassen und Bewusstsein und Körper in intensiven Kontakt zu bringen. Eine Reise, die das Wohlbefinden und die Aufmerksamkeit für Ihren Körper steigert - wie immer in professioneller Studioqualität.
Stress und Anspannung abbauen und tief entspannen
Das Autogene Training ist die bekannteste Methode für ein gezieltes Training der persönlichen Entspannung. Im Teil 2 des Kurses zum Autogenen Training vertiefen Sie die Grundlagenübungen und lernen die weiteren Übungen, wie zum Beispiel die Herzübung oder die Atemübung, kennen. Mit diesen Übungen erweitern Sie Ihre persönliche Toolbox für Ihre gezielte Entspannung und Körperwahrnehmung. Sie eignen sich für alle Menschen, die privat, im Beruf oder im Sport großen Anspannungen ausgesetzt sind.
Autogenes Training 2
Unser Verdauungssystem leistet täglich Großes. Doch wie funktioniert es eigentlich? Dr. Med. Caroline Neumann beschreibt allgemeinverständlich die wichtigsten Bausteine unseres Körpers. Mit dabei: Ein Trainingsplan für die Bauchmuskulatur, Yoga-Übungen sowie Anleitungen zur progressiven Muskelentspannung!
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Gesund und glücklich 3
Dieser Teil des Kurses zum Autogenen Training sollte erst praktiziert werden, wenn Sie mit dem Autogenen Training vertraut sind bzw. Teil 1 und Teil 2 des Kurses absolviert haben.
Autogenes Training 3
In Teil 3 greift Bestseller-Autor Patrick Lynen das Thema Kommunikation auf - die "DANN" von Erfolg in Beziehungen, Schule, Familie und Beruf. Es geht um die alltäglichen Dialoge, Konflikte und Energieräuber, die es uns manchmal so schwer machen, unseren Horizont zu erweitern. Und es geht darum, wie wir andere Menschen für unsere Ziele gewinnen können.
Über 55 spannende Einblicke in die moderne Kommunikationsforschung. Erhellend und motivierend, für jeden Menschen nachvollziehbar und vor allem - leicht umsetzbar. Das alles ganz ohne Defizitdiskussionen oder erhobenen Zeigefinger.
I.C.H. - einfach verbesserlich 3
Unser Immunsystem - der Wächter und Beschützer unserer Gesundheit. Doch wie funktioniert es eigentlich? Dr. Med. Caroline Neumann beschreibt allgemeinverständlich eines der wichtigsten Systeme unseres Körpers. Mit dabei: Mentalübungen für die innere Balance sowie eine Gedankenreise. Entspannung und Wohlbefinden für die Kräftigung des Immunsystems!
Gesund und glücklich 4
