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Ungekürztes Hörbuch "Abhängig: Alkoholsucht erfolgreich bekämpfen"

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Jakob Priebbach: Abhängig: Alkoholsucht erfolgreich bekämpfen: Mit Angehörigen oder suchtkranken Menschen den Alkoholkonsum reduzieren und schnelle Hilfe erhalten und Shritt für Shritt in ein neues Leben ohne Alkohol
Abhängig: Alkoholsucht erfolgreich bekämpfen
Mit Angehörigen oder suchtkranken Menschen den Alkoholkonsum reduzieren und schnelle Hilfe erhalten und Shritt für Shritt in ein neues Leben ohne Alkohol
AutorIn: Jakob Priebbach
SprecherIn: Daniela Thelen
Dauer: 1 Std. 08 Min.
Erschienen: 29.03.2019

Ein Glas hier ein Glas da, ach Zuhause noch ein Glas Wein zum Essen und noch ein Bier vor dem Fernseher...Oder trinken Sie gerne 2-3 Gläser mehr wie Ihre nächsten?Kennen Sie diese Situation? Oder kennen Sie jemanden in genau dieser Lage?

Wenn sie diese Probleme ab jetzt sofort ändern möchten dann ist genau dieses Hörbuch ihre einmalige Gelegenheit, um gezielt zu erfahren wie das alles funktioniert! Dieser erstklassige Ratgeber wird ihnen schnellstmöglich dabei helfen, Ihre Sucht zu bekämfen oder der Ursache auf die Spur zu kommen.

Das wird ihnen dieses Hörbuch bieten:

  • Alkoholsucht bekämpfen 
  • Was das Unterbewusstsein eigentlich möchte 
  • Wie assoziatives Denken entsteht 
  • Endgültiges Suchtverhalten beenden 
  • Positive Gewohnheiten entwickeln 
  • Und vieles nützliches mehr! 

Holen Sie sich am besten sofort dieses Hörbuch und verpassen diese einmalige Gelegenheit nicht!

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Gleicher Sprecher (Auswahl)
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Martin Gruber: Basische Ernährung: Der einfache Schritt für ein gesundes Wohlbefinden
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Bist auch Du jemand der die Zeichen des Körpers spürt aber nicht erkennt was er uns sagen will?

Das Hörbuch Basische Ernährung setzt dort an wo andere Hörbucher aufhören. Man verbindet basische Ernährung mit vielen positiven Effekten auf den Körper wie zb: besseres Energie-Level, gesunder schlaf und das ganze hat natürlich auch mit Selbstachtung zu tun.

Basische Ernährung kann dir helfen deinen Körper wieder auf eine richtige Spur zu bringen und dich ganzheitlich besser zu fühlen. Du wirst lernen mehr Verständnis zu bekommen, für Lebensmittel und Superfoods. Man kann es als eine Schritt für Schritt Anleitung sehen. 

Mit Basenfasten kann man den Körper auf natürliche art Entgiften und den Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringen - für ein längeres und gesünderes Leben.

Du bekommst: 

  • Alle wichtigen Infos zum Thema Basenfasten
  • Praktische Tipps und Rezepte für den Alltag
  • Ein zweiwöchiges Entsäuerungsprogramm zum direkt loslegen
  • 1 x 1 Anleitung für Anfänger 
  • Lerne zu Verstehen was basisches kochen ist 
  • Verstehe wie sich Übersäuerung auf den Körper auswirkt
  • Lerne eine gezielte Säureausleitung aus dem Körper kennen
  • Genaue Tabelle was sind Säure und Basen Lebensmittel
  • Schüßler Salze und wichtige Hilfsmittel

Für wen ist das Hörbuch geeignet?

Menschen die unter dem chronischen Erschöpfungssyndrom oder Krankheiten die vor allem mit chronischen Entzündungen einhergehen 

Gesundheitsbewusste Menschen, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten und das Abnehmen als positiven Nebeneffekt sehen

Für all diejenigen, die sich ein gesünderes Leben mit mehr Vitalität und Elan wünschen

Warte nicht mehr Länger und hole dir noch heute deine Anleitung zum loslegen.

Basische Ernährung
Der einfache Schritt für ein gesundes Wohlbefinden
AutorIn: Martin Gruber
SprecherIn: Daniela Thelen
Dauer: 2 Std. 50 Min.
Erschienen: 16.04.2019
Ähnliche beliebte Hörbücher
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Simon Borowiak: ALK - Fast ein medizinisches Sachbuch:
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Das Kultbuch - vom Autor selbst überarbeitet

Wie sieht ein Rausch von innen aus? Wie funktioniert eine Entgiftung? Bin ich Alkoholiker? Stürze ich jetzt völlig ab? Und wenn ja: Muss ich jetzt in die Gosse? ALK ist das Buch für alle, die schon mal einen heben. Und für alle, die schon einen zu viel gehoben haben. Und für alle, die sich damit rumärgern müssen. Kurz: Das vom Autor selbst überarbeitete Kultbuch für Genusstrinker, Profi-Trinker, Ärzte, Therapeuten, Winzer, Angehörige, Minderjährige, Getränkelieferanten und Hirnforscher.

Simon Borowiak, geboren 1964, war sieben Jahre Redakteur bei dem Satireblatt "Titanic" und ist Autor des Bestsellers "Frau Rettich, die Czerni und ich" (verfilmt mit Iris Berben).

"ALK - fast ein medizinisches Sachbuch" erschien erstmals 2007. Simon Borowiak lebt und arbeitet in Hamburg und veröffentlichte zuletzt den Roman "Sucht", laut NDR ein beeindruckender Roman "mit einer unaufgeregt alles umfassenden Menschenliebe".

ALK - Fast ein medizinisches Sachbuch
AutorIn: Simon Borowiak
SprecherIn: Wolfgang Berger
Dauer: 6 Std. 28 Min.
Erschienen: 02.04.2019
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Jack London: König Alkohol:
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"Trinker werden nicht geboren. Aber das Handwerk des Trinkens kann gelernt werden, denn Alkohol ist überall. Frauen wissen das, denn sie zahlen den Preis dafür: die Ehefrauen, Schwestern und Mütter. Wenn es keinen Alkohol gäbe, hätten alle ein besseres Leben."
Meine Frau Charmian sagte: "Warum schreibst Du nicht darüber? Kommende Generationen werden es Dir danken." Ich grinste und antwortete: "Die "Memoiren eines Trinkers"...
"König Alkohol" ist ein autobiographischer Roman, aber auch eine schonungslose Abrechnung. Ein Klassiker der Suchtliteratur. Ideal für Männer, die den täglichen Umgang mit dem Alkohol gewöhnt sind!!!

Der Autor:Jack London (1876-1916) wurde weltberühmt durch seine Romane "Ruf der Wildnis" (1903) und "Seewolf" (1905). In seinem kurzen Leben war er Austernräuber, Goldsucher, Eisenbahntramp, Matrose, Wäschereiarbeiter, Sozialist, Weltumsegler, und mit siebenundzwanzig Jahren der bestverdienende Autor der Welt.

Der Sprecher:Bodo Primus, geboren in Berlin, absolvierte seine Schauspielausbildung an der Folkwang Hochschule in Essen. Es folgten Bühnenengagements in Münster, Essen, Krefeld, Gelsenkirchen, Düsseldorf und Köln. Seit 1962 arbeitete er daneben für Fernsehen und Hörfunk als Sprecher in Hörspielen und Features. Bodo Primus ist Träger des Deutschen Hörbuchpreises.

König Alkohol
Ungekürztes Hörbuch: Literatur & Belletristik / Klassiker
AutorIn: Jack London
SprecherIn: Bodo Primus
Dauer: 5 Std. 08 Min.
Erschienen: 07.08.2008
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Ruediger Dahlke: Sucht und Suche:
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Süchte bergen in ihrem innersten Kern die Suche nach Erfüllung. Dahlke leitet mit diesem Selbstheilungsprogramm dazu an, die Quellen der Sucht zu erkennen und loszulassen.
Sucht und Suche
AutorIn: Ruediger Dahlke
SprecherIn: Ruediger Dahlke
Dauer: 1 Std. 07 Min.
Erschienen: 31.03.2010
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Ähnliche: weitere
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Craig Beck: Alkohol Hat Mich Belogen: Der intelligente Ausstieg aus der Alkoholabhängigkeit
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Craig Beck ist ein angesehener Familienmensch mit zwei Kindern, einem wunderschönen Zuhause und einer erfolgreichen Medienkarriere; er ist Geschäftsführer in zahlreichen Gesellschaften und leitete in der Vergangenheit zudem eine große Wohlfahrtsorganisation für Kinder. Craig war trotz seiner Angewohnheit, zwei Flaschen Wein jeden Abend zu trinken, ein erfolgreicher und funktionierender Geschäftsmann.

20 lange Jahre kämpfte er mit dem Problemtrinken und lehnte es stets ab, sich als Alkoholiker zu bezeichnen, da er fest davon überzeugt war, dem klischeehaften Bild nicht zu entsprechen, welches diese Bezeichnung suggeriert. Er unternahm unzählige Versuche, seinen Alkoholkonsum einzuschränken; er probierte „trockene Monate“, verbat sich harte Getränke, nahm sich vor, nur an Wochenenden oder zu speziellen Anlässen zu trinken (und fand es dabei erstaunlich, wie der belangloseste Anlass plötzlich speziell werden kann).

All diese auf Willenskraft aufgebauten Versuche, mit dem Trinken aufzuhören, schlugen fehl (genauso, wie es zu erwarten war). Allmählich kam er der Wahrheit hinter der Alkoholabhängigkeit auf die Spur und langsam brach eine Lüge nach der anderen in sich zusammen, an welche er so lange geglaubt hatte. Zum allerersten Mal hatte er das aufrichtige und echte Bedürfnis, nicht mehr zu trinken.

In diesem Buch wird Sie Craig Beck durch genau diesen bemerkenswerten Prozess führen. Die Craig Beck Methode ist einzigartig...

  • Es gibt keine Notwendigkeit, sich als Alkoholiker zu bezeichnen.
  • Dauerhafte Heilung anstelle eines lebenslangen Kampfes.
  • Keine Gruppensitzungen oder teure Entzugskliniken.
  • Keine Demütigungen, kein Schmerz und es ist hundertprozentig keine Willenskraft erforderlich.
  • Es wird die Ursache des Problems behandelt und nicht dessen Symptome.
  • Please note: this audiobook is in German

    Alkohol Hat Mich Belogen
    Der intelligente Ausstieg aus der Alkoholabhängigkeit
    AutorIn: Craig Beck
    SprecherIn: Robert Boukal
    Dauer: 4 Std. 05 Min.
    Erschienen: 07.03.2013
    Top #50 Bestseller
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    Kim Fleckenstein: Stop Drinking! Alkoholsucht und Alkoholprobleme überwinden mit Hypnose:
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    Sie wissen wahrscheinlich selbst, dass Sie zu viel Alkohol trinken und dass Ihnen das nicht gut tut? Oder Sie sind sogar schon alkoholabhängig? Auf jeden Fall möchten Sie gern aufhören zu trinken, aber Sie schaffen es einfach nicht?
    Stop Drinking! unterstützt Sie dabei, Ihre Alkoholsucht in den Griff zu bekommen. Durch die mentale Unterstützung kann es Ihnen gelingen, Ihre Gedanken bzgl. Ihres Alkoholkonsums so zu verändern, dass Sie nur noch so viel Alkohol trinken, wie es Ihnen körperlich, geistig und seelisch guttut oder sogar ganz mit dem Alkoholkonsum aufzuhören. Das Programm richtet sich an alle, die ihren Alkoholkonsum reduzieren möchten und an Menschen mit einem echten Alkoholproblem, die von ihrer Alkoholabhängigkeit endlich loskommen möchten. Auch Alkoholiker in Therapie finden durch die Hypnose eine große mentale Unterstützung.

    Kim Fleckenstein hinterlässt mit diesem Programm tiefe, unauslöschliche Eindrücke in Ihrem Unterbewusstsein, die Ihnen helfen, den übermäßigen Alkoholkonsum endlich aufzugeben, wieder Verantwortung zu übernehmen und zu erkennen, was für Ihr Leben wirklich wichtig ist.

    Das Programm wurde in Zusammenarbeit mit Prof. Dr. med. Ralf Herwig entwickelt. Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt.

    Das Programm ersetzt keine Behandlung bei krankhaften Angststörungen sowie einen notwendigen Alkoholentzug! Für den bestmöglichen Effekt, sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören.
    Stop Drinking! Alkoholsucht und Alkoholprobleme überwinden mit Hypnose
    AutorIn: Kim Fleckenstein
    SprecherIn: Kim Fleckenstein
    Dauer: 0 Std. 31 Min.
    Erschienen: 06.02.2014
    Top #50 Bestseller
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    Allen Carr: Endlich ohne Alkohol!: Der einfache Weg mit Allen Carrs Erfolgsmethode
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    Einfach und endgültig zu einem genussvollen Leben! Hier ein Gläschen im Büro, da ein Gläschen auf der Party - die Grenze zwischen geselligem Genuss und zerstörerischer Abhängigkeit ist fließend. Allen Carr, der mit seiner sensationellen Methode schon Millionen Menschen geholfen hat, schafft hier Abhilfe. Schritt für Schritt weist er einen einfachen Weg, sich nicht vom Alkohol verführen zu lassen: Sofort, dauerhaft und ohne Entzugserscheinungen oder übermenschliche Willensanstrengung.
    Endlich ohne Alkohol!
    Der einfache Weg mit Allen Carrs Erfolgsmethode
    AutorIn: Allen Carr
    SprecherIn: Bert Cöll
    Dauer: 8 Std. 26 Min.
    Erschienen: 18.04.2014
    Top #10 Bestseller
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    Robert T. Willer: Raus aus der Falle: Wenn der Alkohol Sie im Griff hat
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    Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie zu viel Alkohol trinken und dies ändern wollen, dann ist dieses das Hörbuch, das Ihnen hilft. Mit einer Mischung aus Fakten, psychologischer Vorgehensweise und brauchbaren Ratschlägen werden Sie aus der Alkoholfalle herausgeführt.

    Sie werden durch dieses professionell produzierte Hörbuch von Robert T. Willer die Zusammenhänge verstehen und Ihren Alkoholkonsum in Frage stellen. Genießen Sie jede einzelne Minute ohne Alkohol. Dirk Fellhauer, der dieses Buch mit einer faszinierenden Stimme liest, sagt Ihnen wie das geht.

    Hören Sie sich dieses Hörbuch im Auto, im Flugzeug, beim Joggen oder wann immer Ihnen danach ist an und entdecken Sie einen Weg, der Ihnen tatsächlich hilft.
    Raus aus der Falle
    Wenn der Alkohol Sie im Griff hat
    AutorIn: Robert T. Willer
    SprecherIn: Dirk Fellhauer
    Dauer: 1 Std. 48 Min.
    Erschienen: 09.05.2014
    Top #25 Bestseller
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    Franziska Diesmann, Torsten Abrolat: Stop Alkohol: Fakten zu Alkohol & Körper, Reflexionsübungen, Autosuggestion, Affirmationen, Meditation, 432 Hz Musik (SyncSouls AudioPille)
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    "Ich trink zu viel… Ich trink zu oft..." Überlegen Sie auch häufig, den Alkohol ganz aus Ihrem Leben zu verbannen oder den Alkoholkonsum zumindest zu reduzieren? Mit dieser AudioPille werden Sie in ein gesundes Leben ohne Alkohol begleitet. Ihr Alkoholkonsum wird durch eine einzigartige Kombination von Wirkstoffen gezielt bekämpft: Sie bekommen zunächst theoretische Informationen zum Thema Alkoholmissbrauch, z.B.: Was passiert mit meinem Körper bei Alkoholkonsum. Im zweiten Kapitel werden Sie mit einem Selbstreflexion- & Selbstkontrollprogramm an die Gewohnheiten und Ursachen Ihres Alkoholkonsums herangeführt, um dann in einer täglich anwendbaren zielgerichteten Affirmations- und Meditationsübung Ihren Weg ohne Alkohol im Alltag zu gestalten. Zum Schluss erhalten Sie "Kurze Affirmationen für zwischendurch" zur weiteren Hilfe.

    Die AudioPille ist ein akustisches Arzneimittel und ist komplett frei von Arzneistoffen. Sie wirkt nur auf natürlichem Wege, ohne chemische Zusatzstoffe, nämlich durch Dich selbst! Das Hören bewirkt eine positive Veränderung Deines subjektiven Empfindens und führt so zu einer objektiv messbaren Veränderung Deiner geistigen & körperlichen Funktionen. Ziel ist es, Dich in Entspannung zu führen, Beschwerden und Stress zu lindern, Blockaden zu lösen, Gesundheit zu fördern, Dich glücklicher und ausgeglichener zu machen.

    Aber woraus genau ist diese Audio Pille zusammengesetzt? Ganz einfach: 10% aufklärende Fakten zum Thema Alkohol & Körper; 15% Reflexionsübungen; 25% selbststärkende Affirmationen; 10% tiefenentspannte Autosuggestion; 20% gezielte Meditation; 20% regenerierende Entspannungsmusik. Es stehen 2 Versionen zur Verfügung: eine männliche und weibliche anleitende Stimme. Bitte halten Sie sich bis zu 25min frei für die Anwendung. Einzunehmen täglich bis zu 3x, aber bitte nicht beim Autofahren.

    Gesprochen von Franziska Diesmann und Torsten Abrolat.

    Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.
    Stop Alkohol
    Fakten zu Alkohol & Körper, Reflexionsübungen, Autosuggestion, Affirmationen, Meditation, 432 Hz Musik (SyncSouls AudioPille)
    AutorIn: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    SprecherIn: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
    Dauer: 1 Std. 26 Min.
    Erschienen: 13.03.2015
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    Benjamin von Stuckrad-Barre: Nüchtern am Weltnichtrauchertag:
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    Wie sieht das Leben aus, wenn man nicht mehr trinken darf? Benjamin von Stuckrad-Barre erzählt davon, was bleibt, wenn man nicht mehr mitmachen kann. Und wie die anderen wirken, die weiter munter dabei sind. Selten ist so verdichtet darüber geschrieben worden, wie der Umgang mit der legalen Droge Alkohol die Menschen unterscheidet und das Leben prägt.

    Und dann führt Benjamin von Stuckrad-Barre den Gegenversuch durch, indem er am Weltnichtrauchertag eben nicht aufhört, sondern seinen Tagesablauf als Raucher protokolliert, von der ersten Zigarette im Stehcafé über diverse Schreibtischzigaretten, Spazierganglungenzüge bis zur letzten spätabends auf dem Balkon.
    Nüchtern am Weltnichtrauchertag
    AutorIn: Benjamin von Stuckrad-Barre
    SprecherIn: Benjamin von Stuckrad-Barre
    Dauer: 0 Std. 56 Min.
    Erschienen: 13.10.2016
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    Daniel Schreiber: Nüchtern: Über das Trinken und das Glück:
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    "Stellen Sie sich vor, wie Sie ein Walnussbrot aufschneiden, einen provenzalischen Ziegenkäse aus dem Einschlagpapier nehmen, ein paar Muskattrauben dazulegen und sich einen kalifornischen Pinot Noir ins Glas gießen. Wie Sie schon nach dem ersten Schluck spüren, dass jenes warme Gefühl der Entspannung durch Ihren Körper fließt. Wie Sie eine Zufriedenheit spüren, die sich ein bisschen wie Glück anfühlt." Aber was ist, wenn es nicht bei dem einen Glas Wein bleibt, sondern regelmäßig eine Flasche oder mehr daraus wird?

    In seinem Bestseller "Nüchtern" erzählt Daniel Schreiber, wie es sich anfühlt, diese Schwelle zu übertreten. Er berichtet von einer Krankheit, von der die meisten von uns immer noch glauben, dass sie keine ist. Und von der wir annehmen, dass sie nur die anderen, aber niemals uns selbst treffen kann.
    Nüchtern: Über das Trinken und das Glück
    AutorIn: Daniel Schreiber
    SprecherIn: Daniel Schreiber
    Dauer: 4 Std. 49 Min.
    Erschienen: 01.01.2017
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    Maybritt Keller: Alkohol, dich braucht kein Mensch! Mit positiven Glaubenssätzen:
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    Alkohol, dich braucht kein Mensch! Eine Tatsache, die wohl den meisten Menschen vollkommen bewusst ist. Und trotzdem trinken wir viel zu häufig von diesem Gift mit Suchtpotenzial. Oftmals wird der Alkohol als Mittel benutzt, um unangenehme Gefühle abzustellen und endlich Ruhe im Kopf zu haben.

    Der Übergang von der zunächst schlechten Angewohnheit, Alkohol als Problemlöser zu konsumieren, kann sich jedoch langsam aber sicher zur Alkoholabhängigkeit entwickeln. Und dort angekommen, beginnen die Probleme erst recht. Ist man erst einmal in die Abhängigkeit gerutscht, also sind Körper und Psyche süchtig nach der Substanz Alkohol, dann ist die professionelle Betreuung von Ärzten unausweichlich.

    Welche Menge Alkohol im risikoarmen Bereich liegt und wie man die typischen Anzeichen einer Alkoholabhängigkeit erkennen kann, das beschreibt Maybritt Keller im Informationsteil. Außerdem gibt sie Hörern Tipps und Ideen an die Hand, das Trinken aus schlechter Gewohnheit - insbesondere in Krisenzeiten - zu erkennen und stattdessen einen gesunden Weg einzuschlagen.

    Unterstützend sind hierzu positive Glaubenssätze formuliert (siehe auch PDF zum Download), die im Entspannungsteil tief in Ihr Unterbewusstsein eindringen können. Der rein musikalische Teil zum Schluss soll Sie dann fortan an die neuen positiven Glaubenssätze erinnern, um sie ganz sicher in Ihrem Innern abzuspeichern.

    Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.

    Alkohol, dich braucht kein Mensch! Mit positiven Glaubenssätzen
    AutorIn: Maybritt Keller
    SprecherIn: Maybritt Keller
    Dauer: 0 Std. 58 Min.
    Erschienen: 20.04.2018
    Top #100 Bestseller
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    Abbas Schirmohammadi, Dorothea Brückl: Leichter zur Alkohol-Abstinenz: Unterstützendes Programm für eine sanfte Entwöhnung
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    Leichter zur Alkohol-Abstinenz Wussten Sie, dass Menschen, die übermäßig viel Alkohol konsumieren, im Schnitt 15-20 Jahre früher sterben, als Abstinenzler? Wir freuen uns, dass Sie sich mit Ihrem Entschluss, das Trinken aufzugeben, für das Leben und für Ihre Gesundheit entschieden haben! Es muss Ihnen klar sein, dass es sich bei chronischem Alkoholkonsum um eine Sucht handelt. Ihre Gesundheit ist stark gefährdet! Begeben Sie sich baldmöglich in fachtherapeutische Hände und absolvieren Sie ein ganzheitliches Alkoholentzugsprogramm.

    Unterstützend kann Ihnen dieses Hörbuch helfen, zum dauerhaften Abstinenzler zu werden. Ihnen wird begreiflich, in welchem zerstörerischen Programm Sie sich befinden. Über zielführende Hypno-Suggestionen und Affirmationen werden Ihr Bewusstsein sowie Ihr Unterbewusstsein angesteuert und dort die neuen, positiven Denk- und Handlungsstrukturen hinterlegt. Hören Sie sich dieses Hörbuch in einem Zuge an, arbeiten Sie mit und glauben Sie an sich, Ihre Stärke und den Erfolg unserer Zusammenarbeit. Gerne können Sie dieses Hörbuch auch mehrmals hören oder einzelne Übungen, sodass sich das alkoholfreie Programm in Ihnen festigen kann.

    Diese Hilfe zur Alkoholentwöhnung hat schon viele Betroffene dazu motiviert, gesunde Gewohnheiten in ihren Alltag zu integrieren. Wir wünschen auch Ihnen beste Gesundheit und viel Erfolg auf Ihrem Weg in ein alkoholfreies Leben! Ihre Dr. med. Dorothea Brückl und Abbas Schirmohammadi Bevor Sie dieses Hörbuch hören, organisieren Sie sich bitte folgende Utensilien und halten Sie diese bereit: einen schwarzen Marker, einen Kugelschreiber, ein paar Dutzend Blätter Papier, einen Taschenrechner und Tesaband.

    Leichter zur Alkohol-Abstinenz
    Unterstützendes Programm für eine sanfte Entwöhnung
    AutorIn: Abbas Schirmohammadi, Dorothea Brückl
    SprecherIn: Abbas Schirmohammadi, Dorothea Brückl
    Dauer: 0 Std. 52 Min.
    Erschienen: 13.12.2018
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    Tobias Grilling: Alkoholsucht bekämpfen: Raus aus der Sucht und zurück ins Leben:
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    Alkoholsucht bekämpfen: Wie Du der Alkoholsucht entfliehst und zurück ins Leben findest 

    Hast Du bislang erfolglos versucht, weg von der Flasche zu kommen?

    "Alkoholabhängigkeit ist eine verbreitete seelische Erkrankung. In Deutschland legen etwa 1,3 Millionen Menschen ein gesundheitlich riskantes Trinkverhalten an den Tag. Etwa 74.000 Menschenleben gehen in Deutschland jährlich, direkt oder indirekt, auf das Konto des Alkohols.

    Auch wenn beim Begriff "Alkoholiker“ immer noch zuerst das Bild des Obdachlosen, häufig verwahrlosten Trinkers, auftaucht, ist Alkoholismus eine Krankheit, die auf alle Alters - und Bildungsschichten hin gleichmäßig verteilt ist und somit in Deutschland kein Unterschichtsproblem darstellt. Es betrifft den Universitätsprofessor genauso wie den Handwerker, die Studentin ebenso wie die Verkäuferin, den Manager wie den Hartz-IV-Empfänger"

    Was Du in diesem Hörbuch lernst:

    • Was Du über das Suchtmittel Alkohol wissen solltest
    • Die Wirkungsweise des Alkohols
    • Wie eine Alkoholabhängigkeit entsteht
    • Wie Du erkennst, ob Du bereits einer Sucht verfallen
    • Welche Konsequenzen eine Alkoholsucht nach sich zieht
    • Die unterschiedlichen Typen von Alkoholikern
    • Die verschiedenen Phasen des Alkoholkonsums
    • Wege aus der Alkoholsucht
    • Wege aus der Alkoholsucht
    • Wie Rückfälle überhaupt entstehen
    • Wie Du einen Rückfall vermeidest
    • Wie Du langfristig trocken bleibst
    • Und vieles mehr!

    Sichere Dir noch heute das Hörbuch und starte in ein Leben ohne Alkohol.

    Alkoholsucht bekämpfen: Raus aus der Sucht und zurück ins Leben
    AutorIn: Tobias Grilling
    SprecherIn: Daniel Meyer-Dinkgrafe
    Dauer: 1 Std. 08 Min.
    Erschienen: 02.05.2019
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    Michael Bauer: Umgang mit Alkohol - Clever in hypnose:
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    Wollen Sie weniger, oder gar keinen Alkohol mehr trinken? Möchten Sie Ihr Trinkverhalten in Bezug auf Alkohol komplett neu überdenken? Möchten Sie den vernünftigen Umgang mit Alkohol genießen? Wollen Sie sich nicht mehr von eingefahrenen Trinkangewohnheiten in Bezug auf Alkohol leiten lassen? Dieser Hypnose-Download leitet Sie an den Wert und die Dienstbarkeit des Alkohols neu zu überdenken...

    Sollten Sie sich schon des öfteren gedacht haben zu viel Alkohol zu trinken, jedoch immer wieder in "alte Verhaltensmuster" hineinverfallen, so ist diese Hypnose-MP3 genau richtig für Sie. Lernen Sie in Tieftrance weniger bis gar keinen Alkohol zu trinken und sich dabei vollkommen wohl zu fühlen. Alkohol wird Ihnen egal sein können. Sie haben somit die Möglichkeit entsprechende Veränderungen in die Wege zu leiten und Ihr diesbezügliches Selbstbewusstsein zu steigern.

    Genießen Sie Ihr Leben ohne, oder mit weniger, Alkohol, behalten einen klaren Geist und erhalten Ihren Körper gesund.

    Dieser Titel lehrt Sie, in Hypnose, bewusst einen positiven Umganng mit Alkohol. Er ist eine veränderte Neuauflage von "Weniger Alkohol trinken - dank Hypnose" von Michael Bauer.

    Selbstverständlich verfügt auch diese Hypnose über gewisse Sicherheitsmechanismen. Diese Mechanismen lassen Sie zu jederzeit erwachen wenn Sie dies wünschen, bzw. wenn Ihr bewusster aktiver Einsatz von Nöten wäre. Weiterhin ist dieser Titel nicht für krankhafte Alkoholiker geeignet. 

    Vertrauen Sie langjähriger Hypnose-Erfahrung und genießen diesen Mehrwert in Ihrem Leben!

    Was ist Hypnose?

    Durch Hypnose ist Zugriff auf das Unterbewusstsein möglich. Hypnose ist seit mehreren Tausend Jahren bekannt und wurde in der Geschichte bereits durch Tontafeln der alten Sumerer nachgewiesen. Mittlerweile wurde Hypnose auch wissenschaftlich erforscht und anerkannt. So wird Hypnose z. B. in der Psychotherapie genützt. Auch im Bereich des Sport-Coachings und des Mentaltrainigs wird Hypnose sehr oft angewandt. Immer mehr Menschen erkennen ihr eigenes Potential. Nutzen auch Sie die Ressourcen, welche Ihnen Ihr Unterbewusstsein gerne zur Verfügung stellt.

    Unsere Hypnose-CDs und -Downloads lassen Sie Schritt für Schritt in die hypnotische Trance geleiten. Sie fühlen sich dabei sehr wohl. In diesem wohligen Zustand der Hypnose gehen wir die jeweilige Thematik an.

    Kann man wirklich mit einem Hypnose-Download hypnotisiert werden?

    Kann man wirklich von einem Hypnose-CD-Download hypnotisiert werden? Diese Frage mag durchaus berechtigt sein, wenn man sich mit der Thematik Hypnose im Allgemeinen und Hypnose-MP3s im Besonderen noch nicht auseinander gesetzt hat.

    Umgang mit Alkohol - Clever in hypnose
    AutorIn: Michael Bauer
    SprecherIn: Michael Bauer
    Dauer: 0 Std. 47 Min.
    Erschienen: 03.01.2020
    Top #100 Bestseller
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    Muriel Baumeister, Constanze Behrends: Hinfallen ist keine Schande, nur Liegenbleiben:
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    Mit 22 Jahren ist Muriel Baumeister nicht nur junge Mutter und glücklich verliebt, sondern hält bereits die goldene Kamera in ihren Händen. Viele Jahre lang ist sie aus dem deutschen Fernsehen nicht wegzudenken, arbeitet mit Schauspielgrößen wie Jan Josef Liefers und ihrem Mentor Götz George zusammen.

    Doch das Leben auf der Überholspur fordert seinen Preis. Muriel wird Alkoholikerin, und die Presse zerreißt sie dafür in der Luft. Der Alkohol war ihr ein böser Freund, dem sie schließlich mit großem Mut und einer ordentlichen Portion Humor den Kampf ansagt. Muriel rappelt sich auf, wird trocken und lernt während des Entzugs viel über sich selbst.

    Muriel Baumeisters ehrliche Geschichten gehen unter die Haut. Sie steht zu ihren Fehlern und lacht dem Leben ins Gesicht. Das längst überfällige Mutmach-Buch einer außergewöhnlichen Frau.

    >> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.

    Hinfallen ist keine Schande, nur Liegenbleiben
    AutorIn: Muriel Baumeister, Constanze Behrends
    SprecherIn: Muriel Baumeister
    Dauer: 5 Std. 17 Min.
    Erschienen: 26.03.2020
    Top #100 Bestseller
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    Hörbücher in Kategorie Alternative & Komplementäre Medizin
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    Helly Lindenberg: Meine Provence: Endlich frei sein
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    Fantasiereise - Geführte Mediation: "Meine Provence".

    Sie befinden sich auf einer Wanderung mitten in der Provence. Der blühende Lavendel lässt Sie zur Ruhe kommen. Weiter geht Ihre heilsame Wanderung einen kleinen Berg hinauf und am Schluss genießen Sie den atemberaubenden Ausblick auf das blaue Meer in der Ferne... herrlich! Sie fühlen sich frei und voller neuem Lebensmut. Der Tag kann kommen!

    Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Sie finden Ihr inneres Gleichgewicht wieder und Ihr Blick auf das Leben kann wieder positiv sein. Friede breitet sich in Ihnen aus, Heilung kann geschehen. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Traummelodie spielt nach der Fantasiereise noch ca. 20 min. weiter.
    Meine Provence
    Endlich frei sein
    AutorIn: Helly Lindenberg
    SprecherIn: Andreas Fingas
    Dauer: 0 Std. 35 Min.
    Erschienen: 23.03.2017
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    Helly Lindenberg: Meine Edelsteinhöhle: Endlich frei sein
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    Fantasiereise - Geführte Meditation: "Meine Edelsteinhöhle".

    Mit Hilfe dieser Fantasiereise lösen Sie Ihre Probleme und Sorgen einfach auf. Sie lassen alles hinter sich, was Sie beschwert. In einer Höhle voller funkelnder Edelsteine begegnen Sie einem Druiden, der mit Hilfe einer Meditation eine Auflösung Ihrer Sorgen und Ängste durchführt. Am Schluss trinken Sie einen heilsamen Trank, der Sie regeneriert und zuversichtlich stimmt. Das Leben kann so schön sein!

    Diese Heilreise ist unterlegt mit meditativer Musik, die die Entspannung zusätzlich fördert. Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Sie finden Ihr inneres Gleichgewicht wieder und Ihr Blick auf das Leben kann wieder positiv sein. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Traummusik spielt nach der Fantasiereise noch weiter.
    Meine Edelsteinhöhle
    Endlich frei sein
    AutorIn: Helly Lindenberg
    SprecherIn: Andreas Fingas
    Dauer: 0 Std. 57 Min.
    Erschienen: 21.03.2017
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    Helly Lindenberg: Mein Waldspaziergang: Endlich frei sein
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    Entspannung fertig los: Machen Sie es sich gemütlich und los geht es. Die Traummelodie spielt nach der Fantasiereise weiter. Diese Fantasiereise ist besonders für Einsteiger geeignet. Mit den Affirmationen in dieser Geschichte wird der Körper gereinigt, Frieden, Entspannung und tiefe Erholung sind die Auswirkungen.

    Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Sie finden Ihr inneres Gleichgewicht wieder und Ihr Blick auf das Leben ist positiv und Sie kehren voller Energie aus diesem Erlebnis zurück. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Traummelodie spielt nach der Fantasiereise noch ca. 20 min. weiter.
    Mein Waldspaziergang
    Endlich frei sein
    AutorIn: Helly Lindenberg
    SprecherIn: Andreas Fingas
    Dauer: 0 Std. 34 Min.
    Erschienen: 23.03.2017
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    Helly Lindenberg: Meine Insel: Endlich frei sein
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    Fantasiereise - Geführte Mediation: "Meine Insel"

    Öffnen Sie sich für das Schöne und was Ihnen wirklich gut tut. Aktivieren Sie Ihre innewohnenden Kräfte und nutzen Sie sie für sich. Frieden, Harmonie und die Aktivierung Ihrer Regeneration sind der Lohn. Genießen Sie Ihre ganz persönliche Reise auf Ihre Insel im Meer.

    Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Spüren Sie die heilenden und regenerierenden Energien durch Ihren Körper strömen. Friede breitet sich in Ihnen aus, Heilung und Regeneration kann geschehen. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Musik spielt nach der Fantasiereise noch weiter.
    Meine Insel
    Endlich frei sein
    AutorIn: Helly Lindenberg
    SprecherIn: Andreas Fingas
    Dauer: 0 Std. 36 Min.
    Erschienen: 23.03.2017
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    Petra Heinrich: Entdecke Deinen Kraftplatz: Trancereise 1
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    Durch Trancereisen Kraft, Ruhe und innere Gelassenheit finden.

    Hypnose.

    Die Hypnose ist so alt, wie die Menschheit selbst. Trance-Zustände spielten nicht nur bei spirituellen Zeremonien, sondern auch bei der Heilarbeit aller alten Kulturen eine wesentliche Rolle. In den letzten Jahrzehnten wurde die Bedeutung veränderter Bewusstseinszustände nicht nur zunehmend wieder erkannt, sondern auch wissenschaftlich bewiesen.

    Trance.

    Ein Trance-Zustand führt zu einer veränderten, nach innen gerichteten Bewusstseinslage, die es uns ermöglicht Bilder aus unserem Unbewussten zu empfangen, mit unserem Unbewussten zu kommunizieren, wie auch offen für Heilungsimpulse zu sein. Ziel ist es, ein aktiver Mit-Gestalter unseres Trance- und Heilungsprozesses zu sein. So bietet uns diese Trance-Reise einerseits eine Reiseroute, andererseits jedoch lässt sie uns genügend Erlebens-Freiraum, um uns selbst dabei zu begegnen.

    Entdecke Deinen Kraftplatz.

    Diese erste Reise führt Dich zu Deinem sicheren und stärkenden Kraftplatz. Hier kannst Du Dich entspannen, alle Deine Sinne öffnen oder einfach Energie tanken. Doch auch alte Gewohnheiten und schwächende Energien kannst Du hier ausatmend aus Deinem System verabschieden, um so erfrischt, gestärkt und erholt zu Deinem Alltag zurückzukehren.

    Anleitung:

    Wähle eine Zeit, in der Du mindestens 45 Minuten nicht gestört wirst. Lege Dich bequem, wenn nötig mit einer Decke und einem Kissen, auf eine weiche Unterlage.

    Idealerweise hörst Du diese Aufnahme mit einem Kopfhörer.

    Viel Freude und Gute Reise!

    Diese Trance-Reise ist die erste Anleitung zu dem Buch "Trance-Brücke zwischen den Welten " von Petra Heinrich

    Achtung:

    Hören Sie diese Aufnahme nicht während des Autofahrens!

    Falls Sie schwere körperliche oder psychische Krankheiten haben, halten Sie Rücksprache mit Ihrem Arzt, bevor Sie diese Trance-Reise machen.

    Entdecke Deinen Kraftplatz
    Trancereise 1
    AutorIn: Petra Heinrich
    SprecherIn: Petra Heinrich
    Dauer: 0 Std. 30 Min.
    Erschienen: 11.07.2019
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    Patrick Lynen: I.C.H. - einfach verbesserlich: Clever denken, klüger handeln, gelassener leben: I.C.H. - einfach verbesserlich 1
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    Ob in der Schule, im Beruf oder in der Partnerschaft - manchmal quetschen wir unser kleines Bündel an Möglichkeiten immer weiter aus, um das meiste rauszuholen. Doch es macht uns nicht selten müder und müder. Wir werden zu beachtlichen Ressourcenausbeutern.

    Die Art, wie du die Dinge machst, hat dich bis genau hierher gebracht. Aber eben auch nicht weiter? Für ein neues Level müsstest du anders denken und handeln. Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Patrick Lynen zeigt dir ganz konkrete Strategien auf, wie du Chancen besser nutzen kannst, damit sie nicht für andere reserviert bleiben. Ganz nach dem Motto: clever denken, klüger handeln, gelassener leben.

    Patrick Lynen ist 49 Jahre alt, arbeitet als Autor, Trainer, TV-Produzent und Referent für zahlreiche Universitäten und Akademien - darunter die renommierte ARD.ZDF Medienakademie. Er besitzt die Fähigkeit, in kürzester Zeit die Potentiale in Menschen zu erkennen und freizulegen. Selbst die heikelsten Themen und Impulse bringt er humorvoll und wertschätzend auf den Punkt. Seine unvergleichliche Klarheit verleihen seiner Arbeit Tiefe, Kraft und Authentizität. Seine Bücher über die Themen Persönlichkeitsentwicklung, Veränderung und Gelassenheit sind Bestseller.

    In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
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    Nils Klippstein, Frank Hoese: Phantasiereise durch den Körper 2: Stress und Anspannung abbauen und tief entspannen
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    Intensive Körpererfahrung, kombiniert mit angenehmen Vorstellungsbildern und Tiefenentspannung: In der Phantasiereise "Reise durch den Körper 2" setzen Sie die Zweipunkt-Technik ein, um Körper und Seele zu harmonisieren - während eines vorgestellten Spaziergangs durch eine wunderschöne, unberührte Naturlandschaft.

    "Reise durch den Körper 2" nutzt den Zustand tiefer, angenehmer Entspannung, um Ihre Körperwahrnehmung zu verbessern und stressbedingte Anspannung zu reduzieren. So können sich Körper und Geist optimal von den Belastungen in Beruf und Alltag erholen und Sie tanken Kraft und Zuversicht für neue Aufgaben.

    Die Zweipunkt-Technik unterstützt Sie dabei, Anspannung bewusst zu machen und loszulassen und Bewusstsein und Körper in intensiven Kontakt zu bringen. Eine Reise, die das Wohlbefinden und die Aufmerksamkeit für Ihren Körper steigert - wie immer in professioneller Studioqualität.
    Phantasiereise durch den Körper 2
    Stress und Anspannung abbauen und tief entspannen
    AutorIn: Nils Klippstein, Frank Hoese
    SprecherIn: Daniel Wandelt
    Dauer: 0 Std. 32 Min.
    Erschienen: 16.04.2014
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    Sascha Katschemba: Aufbaukurs: Autogenes Training 2
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    Mit dem zweiten Teil für das Autogene Training bauen Sie auf den Grundlagenübungen des ersten Teils auf. Sie festigen und erweitern Ihr Können für Ihr persönliches Entspannungstraining.

    Das Autogene Training ist die bekannteste Methode für ein gezieltes Training der persönlichen Entspannung. Im Teil 2 des Kurses zum Autogenen Training vertiefen Sie die Grundlagenübungen und lernen die weiteren Übungen, wie zum Beispiel die Herzübung oder die Atemübung, kennen. Mit diesen Übungen erweitern Sie Ihre persönliche Toolbox für Ihre gezielte Entspannung und Körperwahrnehmung. Sie eignen sich für alle Menschen, die privat, im Beruf oder im Sport großen Anspannungen ausgesetzt sind.
    Aufbaukurs
    Autogenes Training 2
    AutorIn: Sascha Katschemba
    SprecherIn: Sascha Katschemba
    Dauer: 1 Std. 15 Min.
    Erschienen: 31.01.2016
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    Patricia Römpke: Entspannt nach der Schule 2:
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    Dieses Album enthält weitere geführte Meditationen gezielt für die Entspannung für gestresste Schulkinder. Heutzutage sind die Anforderungen an Schüler enorm gestiegen und nur selten kommen Kinder in unserer Medienzeit wirklich noch zur Ruhe. Die Autorin Patricia Römpke ist selbst dreifache Mutter und schrieb diese Meditationen für ihre Kinder.
    Entspannt nach der Schule 2
    AutorIn: Patricia Römpke
    SprecherIn: Patricia Römpke
    Dauer: 1 Std. 43 Min.
    Erschienen: 21.12.2016
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    Caroline Neumann: Ein gutes Bauchgefühl. Der Verdauungstrakt: Gesund und glücklich 3
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    Unser Verdauungssystem leistet täglich Großes. Doch wie funktioniert es eigentlich? Dr. Med. Caroline Neumann beschreibt allgemeinverständlich die wichtigsten Bausteine unseres Körpers. Mit dabei: Ein Trainingsplan für die Bauchmuskulatur, Yoga-Übungen sowie Anleitungen zur progressiven Muskelentspannung!

    In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

    Ein gutes Bauchgefühl. Der Verdauungstrakt
    Gesund und glücklich 3
    AutorIn: Caroline Neumann
    SprecherIn: Maximilian Neumann
    Dauer: 0 Std. 53 Min.
    Erschienen: 30.10.2020
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    Sascha Katschemba: Vertiefungskurs: Autogenes Training 3
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    Mit dem dritten Teil für das Autogene Training vertiefen und verfeinern Sie Ihr Können für diese Entspannungstechnik. Zusätzlich lernen Sie die Anwendung von Formelhaften Vorsätzen kennen, die neben dem Effekt der Entspannung tiefergreifende Veränderungen an alten Mustern und Verhaltensweiden bewirken bzw. unterstützen können.

    Dieser Teil des Kurses zum Autogenen Training sollte erst praktiziert werden, wenn Sie mit dem Autogenen Training vertraut sind bzw. Teil 1 und Teil 2 des Kurses absolviert haben.
    Vertiefungskurs
    Autogenes Training 3
    AutorIn: Sascha Katschemba
    SprecherIn: Sascha Katschemba
    Dauer: 0 Std. 35 Min.
    Erschienen: 31.01.2016
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    Patricia Römpke: Entspant nach der Schule 3:
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    Dieses Album enthält weitere geführte Meditationen gezielt für die Entspannung für gestresste Schulkinder. Heutzutage sind die Anforderungen an Schüler enorm gestiegen und nur selten kommen Kinder in unserer Medienzeit wirklich noch zur Ruhe. Die Autorin Patricia Römpke ist selbst dreifache Mutter und schrieb diese Meditationen für ihre Kinder.
    Entspant nach der Schule 3
    AutorIn: Patricia Römpke
    SprecherIn: Patricia Römpke
    Dauer: 1 Std. 45 Min.
    Erschienen: 23.12.2016
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    Patrick Lynen: Menschen für seine Ziele gewinnen: Clever denken, klüger handeln, gelassener leben: I.C.H. - einfach verbesserlich 3
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    Die Reise vom Tief- in den Hochstatus geht weiter.

    In Teil 3 greift Bestseller-Autor Patrick Lynen das Thema Kommunikation auf - die "DANN" von Erfolg in Beziehungen, Schule, Familie und Beruf. Es geht um die alltäglichen Dialoge, Konflikte und Energieräuber, die es uns manchmal so schwer machen, unseren Horizont zu erweitern. Und es geht darum, wie wir andere Menschen für unsere Ziele gewinnen können.

    Über 55 spannende Einblicke in die moderne Kommunikationsforschung. Erhellend und motivierend, für jeden Menschen nachvollziehbar und vor allem - leicht umsetzbar. Das alles ganz ohne Defizitdiskussionen oder erhobenen Zeigefinger.
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    Caroline Neumann: Beschützer unserer Gesundheit. Das Immunsystem: Gesund und glücklich 4
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    Unser Immunsystem - der Wächter und Beschützer unserer Gesundheit. Doch wie funktioniert es eigentlich? Dr. Med. Caroline Neumann beschreibt allgemeinverständlich eines der wichtigsten Systeme unseres Körpers. Mit dabei: Mentalübungen für die innere Balance sowie eine Gedankenreise. Entspannung und Wohlbefinden für die Kräftigung des Immunsystems!

    Beschützer unserer Gesundheit. Das Immunsystem
    Gesund und glücklich 4
    AutorIn: Caroline Neumann
    SprecherIn: Maximilian Neumann
    Dauer: 0 Std. 41 Min.
    Erschienen: 29.01.2021
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    Patricia Römpke: Entspannt nach der Schule 4:
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    Dieses Album enthält weitere geführte Meditationen gezielt für die Entspannung für gestresste Schulkinder. Heutzutage sind die Anforderungen an Schüler enorm gestiegen und nur selten kommen Kinder in unserer Medienzeit wirklich noch zur Ruhe. Die Autorin Patricia Römpke ist selbst 3-fache Mutter und schrieb diese Meditationen für ihre Kinder.
    Entspannt nach der Schule 4
    AutorIn: Patricia Römpke
    SprecherIn: Patricia Römpke
    Dauer: 1 Std. 16 Min.
    Erschienen: 24.08.2017
    Lebe-Liebe-Lache.com
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