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Ungekürztes Hörbuch "Kirmes im Kopf"

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Angelina Boerger: Kirmes im Kopf: Wie ich als Erwachsene herausfand, dass ich AD(H)S habe
Kirmes im Kopf
Wie ich als Erwachsene herausfand, dass ich AD(H)S habe
Top #10 Bestseller
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AutorIn: Angelina Boerger
SprecherIn: Angelina Boerger
Dauer: 8 Std. 19 Min.
Erschienen: 09.02.2023

Lange Zeit fragt sich Angelina Boerger: Bin ich einfach chaotisch und kann nicht gut mit Stress umgehen oder steckt vielleicht mehr dahinter? Mit Ende 20 erhält sie schließlich die Diagnose "AD(H)S im Erwachsenenalter" und ist erleichtert: Endlich hat die Kirmes in ihrem Kopf einen richtigen Namen.

Schätzungsweise 2,5 Millionen Erwachsene sind in Deutschland von der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, kurz AD(H)S, betroffen. Die Symptome bei Erwachsenen sehen in der Regel anders aus als bei Kindern, und auch das Bild des klassischen "Zappelphilipps" ist längst überholt. Aber warum wissen wir über AD(H)S im Erwachsenenalter so wenig? Warum ist der Weg zur Diagnose so lang? Und wieso erhalten gerade Mädchen und Frauen oft sehr späte oder falsche Diagnosen?

Diese und mehr Fragen beantwortet Angelina Boerger in Kirmes im Kopf. Sie klärt über die gängigsten Vorurteile gegenüber Menschen mit AD(H)S auf, berichtet von den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen – und erzählt mit Leichtigkeit und Witz aus ihrem Alltag: von Lernkrisen während des Studiums und Busfahrten ans falsche Ende der Stadt über Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen bis hin zu übersprudelnden Ideen und kreativem Potenzial. Denn das Gehirn von Menschen mit AD(H)S tickt etwas anders – aber wer sagt eigentlich, dass das etwas Schlechtes ist?

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Mary Sheedy Kurcinka: Wie anstrengende Kinder zu großartigen Erwachsenen werden: Der Erziehungsratgeber für besonders geforderte Eltern
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Anstrengende Kinder besitzen besonders ausgeprägte Eigenschaften, die im Erwachsenenalter sehr geschätzt werden: Willensstärke, Ausdauer und Sensitivität. Bei Kindern und Jugendlichen führen diese Gaben oftmals zu Schwierigkeiten auf ihrem Weg durch Kindergarten, Schule und alle Institutionen, die Anpassung, Flexibilität und Selbstkontrolle erfordern. Ihre Erziehung führt Eltern immer wieder an ihre Grenzen und vor viele Fragen: Was kann ich tun, um meinem Kind eine unbeschwerte Kindheit zu ermöglichen? Wie kann ich ihm helfen, ein glücklicher und zufriedener Mensch zu werden? Und wie verhindere ich, dass mir dabei die Kraft ausgeht?

Wie anstrengende Kinder zu großartigen Erwachsenen werden
Der Erziehungsratgeber für besonders geforderte Eltern
AutorIn: Mary Sheedy Kurcinka
SprecherIn: Ursula Berlinghof
Dauer: 19 Std. 52 Min.
Erschienen: 01.03.2019
Top #10 Bestseller
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Barbara Winter: Ad(H)S ist kein Fluch, sondern ein Segen: Ein Plädoyer für die stark unterschätzten Vorteile von AD(H)S
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Wenn Sie sich dieses Hörbuch gekauft haben, trotz des höchst sperrigen Titels, dann muß Ihr Leidensdruck entweder ziemlich groß sein, oder aber Sie sind es leid, immer wieder in die Krankheits-, Störungs- oder Mitleids-Ecke gestellt zu werden. Denn Sie selbst fühlen sich gar nicht krank, auch nicht gestört und schon gar nicht bemitleidenswert. Ihre Probleme treten eigentlich immer nur dann auf, wenn Sie die Gesellschaft in ein bestimmtes Schema oder in eine vorgegebene Struktur pressen will, in die Sie oder Ihr Kind partout nicht gehören: z.B. in genormte Strukturen wie Kindergarten, Schule oder Leistungsgesellschaft. Außerhalb dieser Norm-Welten haben Sie (oder Ihr Kind) so gut wie keine Probleme. Was also tun, in einer Welt in der Kindergarten, Schule, aber auch strukturierte Lern- und Arbeitsabläufe das A und O sind? Wie umgehen mit Mitmenschen, die immer nur Ihre Defizite, aber niemals Ihre Vorteile sehen? Wie umgehen mit Versagensängsten, Drucksituationen und Erwartungshaltungen Ihrer Mitmenschen?

Lille Adams nimmt Sie mit auf eine Reise, in der Sie Ihnen schlüssig aufzeigt, warum die Natur es außerordentlich gut mit Ihnen gemeint hat, als sie Sie mit den wunderbaren Eigenschaften und Fähigkeiten von ADHS ausgestattet hat. ADHS ist kein Fluch, sondern ein Segen. Man muss nur endlich einmal den Blick darauf verändern. Wir helfen Ihnen gerne dabei. Gute Unterhaltung.

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Dr. Gerrit Scherf: Die kleine ADHS-Sprechstunde, AD(H)S bei Erwachsenen: Einführung und Ratgeber für Patienten und Interessierte, impulsiv, kreativ, unruhig, unaufmerksam, hilfsbereit, sensibel
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Die Erstausgabe der 2014 erschienenen "kleinen ADHS-Sprechstunde" ist ursprünglich entstanden, um meinen Patienten in der Praxis-Sprechstunde möglichst zusammenfassend einen schnellen Überblick über das breite Feld der ADHS-Symptomatik bei Erwachsenen vermitteln zu können. Hierbei war es mir wichtig, möglichst begleitende Störungsbilder und therapeutische Optionen wie Medikation und Coachingstrategien mit zu integrieren. Nicht selten ist die zugrundeliegende ADHS-Symptomatik durch sich später entwickelnde Störungen (wie z.B. Zwangsgrübeln, Sorgenängste, Panikattacken und Süchte) verdeckt. Lediglich Auffälligkeiten in der Kindheit, wie Verträumtsein oder motorische Unruhe mit Impulsivität, lassen dann noch Rückschlüsse zu. Patienten und Freunde waren so freundlich, dieses Buch mit ihren Beiträgen, Skizzen, Bildern und Gedichten zu verschönern. Die nun deutlich erweiterte 3. Ausgabe der "kleinen ADHS-Sprechstunde" ist dem erhöhten Bedarf und Anspruch meiner Patienten und den neuen Erkenntnissen ADHS betreffend geschuldet. Neue Themengebiete wie Neurofeedback, Medikationsübersicht, neurobiologische Aspekte und autistische Begleitphänomene wie auch Rechtsaspekte und Cannabismedikation hielten Einzug. Ich wünsche Ihnen mit dieser Erweiterung ebenfalls viele A-HA Erlebnisse. Neue Kapitel: Cannabis als Medizin?, ADHS und Recht.

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Edward M. Hallowell, John J. Ratey: ADHS ist kein Makel: Hilfreiche Strategien für Kinder und Erwachsene
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Ein Verstand wie ein Rennwagen... mit Fahrradbremsen.

Edward M. Hallowell und John J. Ratey richten den Fokus in diesem leicht zugänglichen Ratgeber auf die positiven Seiten von ADHS. Denn: Was Menschen mit ADHS auf der einen Seite daran hindert, sich auf eine einzige Sache zu konzentrieren, verschafft ihnen auf der anderen die Fähigkeit zum Superfokus. Dem Hang zu Prokrastination steht die Gabe gegenüber, viele Dinge in kurzer Zeit erledigen zu können. Und die Tendenz zu impulsiven Entscheidungen? Ermöglicht kreative Problemlösungen!

Die Autoren stellen in diesem Hörbuch einfache Strategien vor, diese Stärken hervorzubringen und die negativen Begleiterscheinungen von ADHS so zu kanalisieren, dass sie im Alltag weniger hinderlich sind - eine inspirierende und hilfreiche Anleitung für das Leben mit einem Gehirn, das im Bruchteil von Sekunden von 0 auf 100 springen kann, aber mit dem Bremsen so seine Probleme hat.

ADHS ist kein Makel
Hilfreiche Strategien für Kinder und Erwachsene
AutorIn: Edward M. Hallowell, John J. Ratey
SprecherIn: Markus J. Bachmann
Dauer: 5 Std. 32 Min.
Erschienen: 22.03.2022
Top #50 Bestseller
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Christine Carl, Ismene Ditrich, Christa Koentges, Swantje Matthies: Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S: Warum sie so besonders sind und was sie stark macht:
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Frauen und Mädchen mit AD(H)S erhalten viel seltener eine Diagnose als Männer und Jungen, denn ihre Symptome fallen weniger stark auf: Betroffene Frauen und Mädchen sind weniger hyperaktiv, dafür verträumt, unaufmerksam und vergesslich. Die zu späte oder fehlende Diagnose kann weitreichende Folgen haben: Der Leidensdruck bleibt meist über Jahrzehnte bestehen, schadet ihrem Selbstwertgefühl und zieht Folgeerkrankungen nach sich.

Die vier Expertinnen der Freiburger Arbeitsgruppe AD(H)S leisten in diesem Hörbuch wichtige Aufklärungsarbeit für Frauen mit AD(H)S sowie für Eltern betroffener Mädchen. Mit vielen Einblicken aus der Forschung, Fallgeschichten, Reflexionen und Übungen zur Selbsthilfe zeigen sie konkrete Wege auf, wie Betroffene mit ihrer Besonderheit Frieden schließen, ihre vielen Stärken entdecken und gut mit AD(H)S leben können.

Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S: Warum sie so besonders sind und was sie stark macht
AutorIn: Christine Carl, Ismene Ditrich, Christa Koentges, Swantje Matthies
SprecherIn: Stefanie Wittgenstein
Dauer: 5 Std. 58 Min.
Erschienen: 26.01.2023
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Gabor Maté: Unruhe im Kopf: Über die Entstehung und Heilung der Aufmerksamkeitsdefizitstörunge ADHS
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Einmal ADHS, immer ADHS? Heilungswege jenseits von Ritalin.

ADHS - die immer noch unverstandene Krankheit bedeutet für unzählige Menschen ein Leben in Unruhe und Zerrissenheit. Dass bei der Aufmerksamkeitsdefizitstörung eine Beeinträchtigung der Neurophysiologie besteht, ist auch für den Mediziner Dr. Gabor Maté unbestritten. Bei der Ursachenforschung bricht er jedoch mit der bisher gängigen These von der genetischen Veranlagung und legt stattdessen dar, wie Erfahrungen aus der Kindheit sich auf das menschliche Gehirn auswirken. Seine Botschaft an Eltern, Therapeuten, Lehrer und Betroffene: Heilung ist möglich! Sein Rezept: Mehr Einfühlsamkeit und Fürsorge!

Matés einzigartiger Therapieansatz verfolgt einen Prozess der Ganzwerdung. Er hilft Eltern zu verstehen, wie ihre ADHS-Kinder ticken und Erwachsenen, emotionale Selbststeuerung zu erlernen, um Zerstreutheit, Hyperaktivität und Impulsivität nicht mehr ausgeliefert zu sein. Das Hörbuch ist eine aufschlussreiche Mischung aus Erfahrungsberichten, Fallstudien sowie neuesten Erkenntnissen aus Neurowissenschaft, Familiensystemtheorie und Genetik - und beleuchtet diese gravierende Beeinträchtigung nicht zuletzt in Zusammenhang mit gesellschaftlichen Entwicklungen.

Unruhe im Kopf
Über die Entstehung und Heilung der Aufmerksamkeitsdefizitstörunge ADHS
AutorIn: Gabor Maté
SprecherIn: Olaf Pessler
Dauer: 12 Std. 46 Min.
Erschienen: 02.10.2023
Top #10 Bestseller
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L. William Ross-Child M.L.C.: Der Stille Kampf: Der vollständige Leitfaden zur Bewältigung von ADHS bei Erwachsenen, neue, Leistungsstarke Strategien zur Annahme von Neurodiversität, zur Selbstakzeptanz
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Lassen Sie sich nicht entmutigen von den Symptomen des A.D.H.S.Ein A.D.H.S.- Gehirn ist anders verdrahtet, es funktioniert nicht auf die gleiche Weise wie ein "normales" oder neurotypisches Gehirn. Die meisten Menschen werden diese Abweichung in der Verdrahtung als falsch oder mangelhaft ansehen. Das ist sie aber nicht. Es ist einfach anders.Sie sind in Ordnung, so wie Sie sind!Es gibt ein ganzes Kapitel über das neurodivergente Gehirn und wie es funktioniert.Wir alle wissen, dass ADHS erhebliche Schwierigkeiten mit sich bringt, z. B. Zeitmanagement, Organisationstalent, Vergesslichkeit, Schwierigkeiten bei der Erledigung von Hausarbeiten, Stimmungsschwankungen und zwischenmenschliche Probleme.Das Buch enthält auch ein Kapitel über ADHS und Sexualität, ein wichtiges, aber oft übersehenes Thema.Das Buch "Der Stille Kampf" bietet Ihnen wichtige Anleitungen und Strategien, die Ihnen helfen, sich selbstbewusster zu fühlen. Akzeptieren Sie sich selbst, nehmen Sie die Neurodiversität an, arbeiten Sie intelligenter und erreichen Sie mehr von Ihren Zielen, indem Sie die Kraft Ihrer exekutiven Fähigkeiten anzapfen.Dieses Buch enthält eine Fülle spezifischer Taktiken, um die Aufmerksamkeit zu steigern, organisiert zu bleiben, Beziehungen zu verbessern, Emotionen zu beherrschen und im Leben erfolgreich zu sein.William Ross-Child, A.D.H.S.-Experte und Bestseller-Autor der Serie "A.D.H.D.", beschreibt, wie sich A.D.H.S. auf jeden Bereich Ihres Lebens auswirkt und wie Sie Ihre täglichen Herausforderungen meistern können.Sie werden endlich begreifen, warum Sie so denken, fühlen und sich so verhalten, wie Sie es tun.Ross-Child, der selbst an A.D.H.S. leidet, schöpft aus seiner mehr als 30-jährigen Erfahrung in der Beratung anderer, um Ihnen bewährte praktische Strategien an die Hand zu geben, die jeden Aspekt Ihres Lebens erheblich verbessern können.Die Strategien und organisatorischen Hilfen sollen Ihr tägliches Leben einfacher und weniger chaotisch machen

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Jakob Steffens: ADHS Erwachsene - Die große ADHS Toolbox für maximale Aufmerksamkeitssteigerung, effektives Zeitmanagement und stabilen Beziehungen: inkl. Praxis-Workbook für direkten Anwendungserfolg
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Konzentration, Aufmerksamkeit oder Impulsivität sind bei Ihnen ein besonderes Thema? Sie fragen sich, ob Sie einfach nur ein bisschen unruhiger sind oder tatsächlich ADHS-Symptome erleben? Womöglich halten Sie bereits eine Diagnose in der Hand? In jedem Falle haben Sie vermutlich jede Menge Fragen – und die beantwortet dieser Ratgeber kompetent, verständlich und praxistauglich!

ADHS bei Erwachsenen – ja, das gibt es wirklich, und auch, wenn die Forschung das Thema noch nicht lange auf dem Schirm hat, stehen zentrale Erkenntnisse fest: Konzentrations- und Fokussierungsprobleme, innere Unruhe und Anspannung, emotionale Labilität und Desorganisation sind typische Symptome, aus denen dann Schwierigkeiten bei Schlaf, Entspannung, Gefühlskontrolle, Zwischenmenschlichem oder auch Beruflichem entstehen können. Umso wichtiger ist es, als Betroffener oder Angehöriger Bescheid zu wissen, denn mit dem richtigen Umgang lässt sich der Alltag problemlos auf ADHS-Bedürfnisse umstellen. Dieses Buch klärt Sie deshalb zunächst leicht verständlich über das Störungsbild auf und präsentiert Ihnen anschließend zahlreiche praxistaugliche und kinderleicht umsetzbare Strategien, mit denen Sie Ihr Leben auf Sie zugeschnitten gestalten. ADHS ist doch unheilbar? Das stimmt, aber mit der passenden Alltagsroutine können Sie Beeinträchtigungen ganz einfach minimieren und zusätzlich erfahren Sie in diesem Buch, wie Sie Ihre „Störung” als Superpower auch gezielt nutzen!

Mit diesem Buch gelangen Sie zu einem optimal auf Sie zugeschnittenen Umgang mit der Störung und lassen nicht länger zu, dass ADHS ihr Leben bestimmt. Zusätzlich hilft Ihnen der Bonusteil zum Thema „Gesundheit & Selbstfürsorge” dabei, in den Bereichen Schlaf, Screen-Verhalten, Ernährung, Dopamin-Stoffwechsel und vielen mehr die perfekten Alltagsstrategien für Ihr individuelles Wohlbefinden zu entwickeln.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

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L. William Ross-Child M.C., Laura C. Lang: Frauen mit ADHS: Neurodiversität, Ein bunter Tanz durch das Leben und die Kraft der Selbstakzeptanz, verborgene Talente entdecken und freisetzen (ADHD)
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In deinen Herausforderungen liegt deine Stärke, in deiner Vielfalt deine Größe, und im wissen dein Selbstvertrauen. Können Sie Ihre Neurodiversität annehmen und sich so akzeptieren, wie Sie sind?

Als Frau mit ADHS kann es eine entmutigende und oft isolierende Erfahrung sein, sich in einer neurotypischen Gesellschaft zurechtzufinden.

Die Welt um uns herum scheint in einem anderen Takt zu marschieren, der nicht immer mit dem Rhythmus unseres Verstandes übereinstimmt.

In einer Gesellschaft, die auf Konformität und die Einhaltung von Normen großen Wert legt, fällt es uns unter Umständen schwer, mit dem Tempo Schritt zu halten, und wir ringen mit dem allgegenwärtigen Gefühl, anders zu sein.

Manchmal versuchen wir, unsere ADHS-Merkmale zu verbergen, indem wir versuchen, unsere einzigartigen Perspektiven und Tendenzen zu kaschieren, in der Hoffnung, dass wir uns nahtlos in die neurotypische Masse einfügen.

Doch unter der Oberfläche wissen wir, dass unsere Brillianz in der Essenz unserer Neurodiversität liegt.

In unseren Unterschiedlichkeiten liegt das besondere Potenzial, mit dem wir Innovation, Kreativität und neue Perspektiven in die Welt bringen können.

Lassen Sie sich inspirieren, während die Autoren wertvolle Einsichten darüber vermitteln, wie man den Funken in sich selbst entzündet und Frauen dazu befähigt, Hindernisse zu überwinden und auf ihrem Weg der Persönlichkeitsentwicklung motiviert zu bleiben.

Die Erzählung schafft ein harmonisches Gleichgewicht zwischen der Anerkennung der Herausforderungen dieser Frauen und der Würdigung ihrer Stärken, die sie auszeichnen.

Die Autoren, international anerkannte ADHS-Experten L. W. Ross-Child und Co-Autorin S. Lang, vermittelten innovative Ansätze für den Umgang mit ADHS und zur Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität.

Mit seiner Wortgewandtheit und Einfühlungsvermögen stellt dieses Buch die vorherrschenden Stereotypen in Frage Es bricht gesellschaftliche Erwartungen auf, stoppt das negative innere Gerede, for.

Frauen mit ADHS
Neurodiversität, Ein bunter Tanz durch das Leben und die Kraft der Selbstakzeptanz, verborgene Talente entdecken und freisetzen (ADHD)
AutorIn: L. William Ross-Child M.C., Laura C. Lang
SprecherIn: Laura C. Lang
Dauer: 5 Std. 11 Min.
Erschienen: 08.12.2023
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Astrid Neuy-Lobkowicz: Habe ich AD(H)S?: ..und wenn ja, was mache ich Gutes draus?
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AD(H)S bei Erwachsenen? Wurde bisher kaum erkannt, noch seltener diagnostiziert und vor allem in seiner Bedeutung vollkommen unterschätzt. Tatsächlich leiden 50-60 % der als Kind von AD(H)S Betroffenen auch im Erwachsenenalter noch unter den typischen und weniger typischen Symptomen, die sie in ihrer Lebensgestaltung mitunter erheblich beeinträchtigen. Viele können den Scheinwerfer ihrer Aufmerksamkeit nicht lange fokussieren und sind leicht ablenkbar. Hinzu kommen Symptome wie Hyperaktivität, Verträumtheit und fehlende Impulskontrolle. Dieser Ratgeber holt AD(H)S endlich aus der zu klein gewordenen Nische, denn längst ist klar: Die Betroffenen sind viele und mit diesem Buch erhalten sie eine wirksame Anleitung zur Selbsttherapie.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Habe ich AD(H)S?
..und wenn ja, was mache ich Gutes draus?
AutorIn: Astrid Neuy-Lobkowicz
SprecherIn: Elke Schützhold
Dauer: 6 Std. 45 Min.
Erschienen: 25.01.2024
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Svenja Hold: Adhs bei Erwachsenen: Der praktische Ratgeber zum Meistern des Alltags mit ADHS — inkl. Selbsttest & 5-Wochen-Selbsthilfe-Programm für mehr Erfolg im Beruf & in der Partnerschaft
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Entdecke den ultimativen Ratgeber für ADHS bei Erwachsenen!

Dir fällt es schwer, deinen Fokus für längere Zeit zu behalten und du leidest an innerer Unruhe? Du vermutest, dass ADHS dahinterstecken könnte, bist dir aber über die Bedeutung deiner Symptome noch nicht im klaren?

Wurde bei dir oder einem Angehörigen sogar schon ADS oder ADHS diagnostiziert und du möchtest dir einen Überblick über die Störung sowie über schnelle, unkomplizierte Möglichkeiten zur Selbsthilfe machen?

Der Alltag mit ADHS ist für dich sehr kräfteraubend und du willst endlich Strategien erlernen, die dir zu mehr Erfolg im Berufsleben und in der Partnerschaft verhelfen?

Hier findest du dein persönliches 5-Wochen-Programm, einen umfangreichen Selbsttest, zahlreiche Selbsthilfe-Übungen und alles was du rund um ADHS im Erwachsenenalter wissen musst!

ADHS – das ist doch eine Kinderkrankheit! Dieser Irrglaube hält sich hartnäckig. Laut Studien leiden jedoch auch bis zu 4,5% der Erwachsenen an der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung. Denn ADHS wächst sich nicht einfach aus – im Gegenteil. Bleibt die Störung unerkannt, kann dies zu weiteren schwerwiegenden psychischen Belastungen führen. In diesem Buch zeigt dir die erfahrene Psychologin und Autorin, Svenja Hold, wie du den Alltag mit ADHS schnell und unkompliziert den Griff bekommst. Ihr eigens dafür entwickeltes 5-Wochen-Programm bietet dir eine einzigartige Möglichkeit zur Selbsthilfe!

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Julia Knörnschild: Mama kann nicht mehr: Wie ich mir Elternsein nicht vorgestellt habe - Mit Burnout in der Tagesklinik
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Julia Knörnschild ist zweifache Mutter, erfolgreiche Unternehmerin, Influencerin und Autorin. Im Sommer 2022 sind ihre Kinder noch sehr klein, als sie mit einer Erschöpfungsdepression in eine Tagesklinik geht. Nichts geht mehr. Es folgt die Diagnose Burnout, ADHS und Angststörung. Und die Erkenntnis: So kann es nicht weitergehen.

Berührend und bei aller Tragik doch lustig klärt Julia Knörnschild in ihrem zweiten Hörbuch über psychische Krankheiten auf. Sie gibt Einblicke in ihre Therapiestunden, in Gruppensitzungen und ihren Alltag als Mutter, die gerade nicht »funktioniert«. Selten wurde so persönlich über psychische Krankheiten und mentale Gesundheit gesprochen, wohl noch nie im Zusammenhang mit Mutterschaft. Ein absolutes Tabu, das es endlich zu brechen gilt, damit Mütter aller Orten endlich die Sichtbarkeit bekommen, die sie verdienen.

Mama kann nicht mehr
Wie ich mir Elternsein nicht vorgestellt habe - Mit Burnout in der Tagesklinik
AutorIn: Julia Knörnschild
SprecherIn: Sarah Dorsel
Dauer: 6 Std. 12 Min.
Erschienen: 12.02.2024
Top #10 Bestseller
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Julia Klein: Die Lösung für Frauen mit ADHS: Überwinden Sie die Aufmerksamkeitsstörung mit bewährten Strategien, um sich zu organisieren, Beziehungen zu stärken und erfolgreich zu sein
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Bist du eine Frau, die die Herausforderungen von ADHS bewältigt? Fühlst du dich oft missverstanden oder überwältigt von gesellschaftlichen Erwartungen? Entdecke, wie du ADHS in deine Superkraft verwandeln kannst mit diesem essenziellen Hörbuch. Erhalte einen tiefen Einblick in ADHS bei Frauen, erkunde die einzigartigen Herausforderungen und die unglaublichen Stärken. Du wirst lernen:

  • Die Bedeutung des Erkennens, wie hormonelle Schwankungen ADHS beeinflussen.
  • 7 einzigartige Stärken von Frauen mit ADHS und wie man sie nutzt.
  • Praktische Strategien, um Organisation zu meistern, Beziehungen zu verbessern und in verschiedenen Lebensbereichen zu gedeihen.
  • Die Wichtigkeit der Selbstakzeptanz und effektive Kommunikationstechniken, um deine Bedürfnisse auszudrücken.

Dieses Hörbuch ist mehr als nur ein Leitfaden; es ist ein Aktionsplan, basierend auf wissenschaftlichen Lösungen, speziell für erwachsene Frauen entwickelt. Bist du bereit, Herausforderungen in Stärken umzuwandeln und bedeutungsvolle Beziehungen zu pflegen? Akzeptiere dein ADHS und beginne heute deine Transformationsreise mit unserem Hörbuch

Hörbücher in Kategorie Akademiker & Spezialisten
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Robert Sasse, Yannick Esters: Ben Bernanke: Biografie kompakt
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Erfahren Sie in dieser als Hörbuch vertonten Kompakt-Biografie alles Wissenswerte über Ben Bernanke. Seit einiger Zeit geistert der Name des amerikanischen Notenbank Chefs durch die gesamte Medienwelt. Aber wer ist der Mann der über Leben und Tod der amerikanischen Wirtschaft entscheidet? In diesem Hörbuch lüften wir das Geheimnis um den Notenbank-Chef und verraten Ihnen alles was Sie über den US-Ökonom wissen müssen.
Ben Bernanke
Biografie kompakt
AutorIn: Robert Sasse, Yannick Esters
SprecherIn: Alexander von Richtsteig
Dauer: 0 Std. 10 Min.
Erschienen: 19.04.2013
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Robert Sasse, Yannick Esters: Barack Obama: Biografie kompakt
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Erfahren Sie in dieser als Hörbuch vertonten Kompakt-Biografie alles Wissenswerte über Barack Obama. YES WE CAN! Mit diesem Slogan verzauberte der erste schwarze Präsident der Vereinigten Staaten von Amerika schon 2008 die gesamte westliche Welt. Lernen Sie mit diesem Hörbuch exklusiv das Erfolgsgeheimnis von Barack Obama. Nutzen Sie die Stärken des US-Präsidenten für Ihren persönlichen Erfolg!
Barack Obama
Biografie kompakt
AutorIn: Robert Sasse, Yannick Esters
SprecherIn: Alexander von Richtsteig
Dauer: 0 Std. 13 Min.
Erschienen: 19.04.2013
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Robert Sasse, Yannick Esters: J. F. Kennedy: Biografie kompakt
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Erfahren Sie in dieser als Hörbuch vertonten Kompakt-Biografie alles Wissenswerte über J. F. Kennedy. Er war der wohl beliebteste Präsident, den die Vereinigten Staaten von Amerika - das mächtigste Land der Erde - jemals hatte. Erhalten Sie Einblicke in das aufregende Leben des J. F. Kennedy und nutzen Sie diese für Ihren persönlichen Erfolg!
J. F. Kennedy
Biografie kompakt
AutorIn: Robert Sasse, Yannick Esters
SprecherIn: Alexander von Richtsteig
Dauer: 0 Std. 21 Min.
Erschienen: 19.04.2013
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Robert Sasse, Yannick Esters: Axel Springer: Biografie kompakt
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Erfahren Sie in dieser als Hörbuch vertonten Kompakt-Biografie alles Wissenswerte zur deutschen Verlegerlegende Axel Springer. Sie erhalten Einblicke in ein wahrhaft ereignisreiches und erfolgreiches Leben. Axel Springer gehörte aber auch zu den umstrittensten Personen der deutschen Nachkriegsgeschichte. Unterm Strich muss man vor allem aber sagen, dass kaum ein Mensch Deutschland im 20. Jahrhundert derart geprägt hat wie Axel Springer. Lassen auch Sie sich von dieser faszinierenden Persönlichkeit inspirieren!
Axel Springer
Biografie kompakt
AutorIn: Robert Sasse, Yannick Esters
SprecherIn: Alexander von Richtsteig
Dauer: 0 Std. 20 Min.
Erschienen: 19.04.2013
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Stephanie Mende, Wolfgang Suttner: Große Frauen und Männer der Weltgeschichte 2:
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CD Wissen "Große Frauen und Männer der Weltgeschichte" portraitiert Menschen, die die Welt verändert haben: Künstler, Politiker, Schriftsteller, Forscher, Feldherren, Musiker und Erfinder werden von ihrem historischen Hintergrund dargestellt. Erleben Sie einen außergewöhnlichen Hörgenuss - eingebettet in die passende Atmosphäre und musikalisch umrahmt.
Sokrates (469 bis 399 v. Chr.)
Platon (427 bis 347 v. Chr.)
Alexander der Große (356 bis 323 v. Chr.)
Hannibal (247 bis 183 v. Chr.)
Große Frauen und Männer der Weltgeschichte 2
AutorIn: Stephanie Mende, Wolfgang Suttner
SprecherIn: Achim Höppner
Dauer: 1 Std. 05 Min.
Erschienen: 01.06.2005
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Stephanie Mende, Wolfgang Suttner: Große Frauen und Männer der Weltgeschichte 3:
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CD Wissen "Große Frauen und Männer der Weltgeschichte" portraitiert Menschen, die die Welt verändert haben: Künstler, Politiker, Schriftsteller, Forscher, Feldherren, Musiker und Erfinder werden von ihrem historischen Hintergrund dargestellt. Erleben Sie einen außergewöhnlichen Hörgenuss - eingebettet in die passende Atmosphäre und musikalisch umrahmt.
Julius Cäsar (100 bis 44 v. Chr.)
Kleopatra (69 bis 30 v. Chr.)
Augustus (63 v. Chr. Bis 14 n. Chr.)
Nero (37 bis 68 n.Chr.)
Große Frauen und Männer der Weltgeschichte 3
AutorIn: Stephanie Mende, Wolfgang Suttner
SprecherIn: Achim Höppner
Dauer: 1 Std. 03 Min.
Erschienen: 01.06.2005
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Wolfgang Suttner, Stephanie Mende: Große Frauen und Männer der Weltgeschichte 4:
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CD Wissen "Große Frauen und Männer der Weltgeschichte" portraitiert Menschen, die die Welt verändert haben: Künstler, Politiker, Schriftsteller, Forscher, Feldherren, Musiker und Erfinder werden von ihrem historischen Hintergrund dargestellt. Erleben Sie einen außergewöhnlichen Hörgenuss - eingebettet in die passende Atmosphäre und musikalisch umrahmt.
Konstantin der Große (280 bis 337 n. Chr.)
Attila (395 bis 453 n. Chr.)
Mohammed (570 bis 632 n. Chr.)
Karl der Große (742 bis 814 n. Chr.)
Große Frauen und Männer der Weltgeschichte 4
AutorIn: Wolfgang Suttner, Stephanie Mende
SprecherIn: Achim Höppner
Dauer: 1 Std. 03 Min.
Erschienen: 13.09.2005
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Stephanie Mende, Wolfgang Suttner: Große Frauen und Männer der Weltgeschichte 5:
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CD Wissen "Große Frauen und Männer der Weltgeschichte" portraitiert Menschen, die die Welt verändert haben: Künstler, Politiker, Schriftsteller, Forscher, Feldherren, Musiker und Erfinder werden von ihrem historischen Hintergrund dargestellt. Erleben Sie einen außergewöhnlichen Hörgenuss - eingebettet in die passende Atmosphäre und musikalisch umrahmt.
Wilhelm der Eroberer (1028 bis 1087)
Friedrich I. Barbarossa ( 1122 bis 1190)
Dschingis Khan (1162 bis 1227)
Marco Polo (1254 bis 1324)
Große Frauen und Männer der Weltgeschichte 5
AutorIn: Stephanie Mende, Wolfgang Suttner
SprecherIn: Achim Höppner
Dauer: 1 Std. 08 Min.
Erschienen: 13.09.2005
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Stephanie Mende, Wolfgang Suttner: Große Frauen und Männer der Weltgeschichte 6:
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CD Wissen "Große Frauen und Männer der Weltgeschichte" portraitiert Menschen, die die Welt verändert haben: Künstler, Politiker, Schriftsteller, Forscher, Feldherren, Musiker und Erfinder werden von ihrem historischen Hintergrund dargestellt. Erleben Sie einen außergewöhnlichen Hörgenuss - eingebettet in die passende Atmosphäre und musikalisch umrahmt.

Johannes Gutenberg (1400 bis 1468)
Jeanne d'Arc (1412 bis 1431)
Christoph Kolumbus (1451 bis 1506)
Leonardo da Vinci (1452 bis 1519)

Große Frauen und Männer der Weltgeschichte 6
AutorIn: Stephanie Mende, Wolfgang Suttner
SprecherIn: Achim Höppner
Dauer: 1 Std. 13 Min.
Erschienen: 13.09.2005
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Stephanie Mende, Wolfgang Suttner: Große Frauen und Männer der Weltgeschichte 7:
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CD Wissen "Große Frauen und Männer der Weltgeschichte" portraitiert Menschen, die die Welt verändert haben: Künstler, Politiker, Schriftsteller, Forscher, Feldherren, Musiker und Erfinder werden von ihrem historischen Hintergrund dargestellt. Erleben Sie einen außergewöhnlichen Hörgenuss -- eingebettet in die passende Atmosphäre und musikalisch umrahmt.

  • Vasco da Gama (1469 bis 1524)
  • Niccolo Machiavelli (1469 bis 1527)
  • Michelangelo (1475 bis 1564)
  • Martin Luther (1483 bis 1546)
  • Große Frauen und Männer der Weltgeschichte 7
    AutorIn: Stephanie Mende, Wolfgang Suttner
    SprecherIn: Achim Höppner
    Dauer: 1 Std. 18 Min.
    Erschienen: 15.05.2006
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    Stephanie Mende, Wolfgang Suttner: Große Frauen und Männer der Weltgeschichte 8:
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    CD Wissen "Große Frauen und Männer der Weltgeschichte" portraitiert Menschen, die die Welt verändert haben: Künstler, Politiker, Schriftsteller, Forscher, Feldherren, Musiker und Erfinder werden von ihrem historischen Hintergrund dargestellt. Erleben Sie einen außergewöhnlichen Hörgenuss -- eingebettet in die passende Atmosphäre und musikalisch umrahmt.

  • Hernán Cortés (1485 bis 1547)
  • Karl V. (1500 bis 1558)
  • Nostradamus (1503 bis 1566)
  • Iwan der Schreckliche (1530 - 1584)
  • Große Frauen und Männer der Weltgeschichte 8
    AutorIn: Stephanie Mende, Wolfgang Suttner
    SprecherIn: Achim Höppner
    Dauer: 1 Std. 11 Min.
    Erschienen: 15.05.2006
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    Stephanie Mende, Wolfgang Suttner: Große Frauen und Männer der Weltgeschichte 9:
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    CD Wissen "Große Frauen und Männer der Weltgeschichte" portraitiert Menschen, die die Welt verändert haben: Künstler, Politiker, Schriftsteller, Forscher, Feldherren, Musiker und Erfinder werden von ihrem historischen Hintergrund dargestellt. Erleben Sie einen außergewöhnlichen Hörgenuss -- eingebettet in die passende Atmosphäre und musikalisch umrahmt.

  • Elisabeth I. (1533 bis 1603)
  • Sir Francis Drake (1543 bis 1596)
  • Galileo Galilei (1564 bis 1642)
  • William Shakespeare (1564 bis 1616)
  • Große Frauen und Männer der Weltgeschichte 9
    AutorIn: Stephanie Mende, Wolfgang Suttner
    SprecherIn: Achim Höppner
    Dauer: 1 Std. 11 Min.
    Erschienen: 15.05.2006
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    Stephanie Mende, Wolfgang Suttner: Große Frauen und Männer der Weltgeschichte 10:
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  • Olivier Cromwell (1599 bis 1658)
  • Molière (1622 bis 1673)
  • Ludwig XIV. (1638 bis 1715)
  • Sir Isaac Newton (1642 bis 1727)
  • Große Frauen und Männer der Weltgeschichte 10
    AutorIn: Stephanie Mende, Wolfgang Suttner
    SprecherIn: Achim Höppner
    Dauer: 1 Std. 13 Min.
    Erschienen: 15.05.2006
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    Stephanie Mende, Wolfgang Suttner: Große Frauen und Männer der Weltgeschichte 11:
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  • Peter der Große (1672 bis 1725)
  • Johann Sebastian Bach (1685 bis 1750)
  • Friedrich der Große (1712 bis 1786)
  • Maria Theresia (1717 bis 1780)
  • Große Frauen und Männer der Weltgeschichte 11
    AutorIn: Stephanie Mende, Wolfgang Suttner
    SprecherIn: Achim Höppner
    Dauer: 1 Std. 17 Min.
    Erschienen: 16.05.2006
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    Stephanie Mende, Wolfgang Suttner: Große Frauen und Männer der Weltgeschichte 13:
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  • Johann Wolfgang von Goethe (1749 bis 1832)
  • Marie Antoinette (1755 bis 1793)
  • Wolfgang Amadeus Mozart (1756 bis 1791)
  • Maximilien de Robespierre (1758 bis 1794)
  • Große Frauen und Männer der Weltgeschichte 13
    AutorIn: Stephanie Mende, Wolfgang Suttner
    SprecherIn: Achim Höppner
    Dauer: 1 Std. 18 Min.
    Erschienen: 16.05.2006
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