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Ungekürztes Hörbuch "Wölfe: Einblicke in das erstaunliche Leben der wilden Wölfe"

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Florian Plattenhardt: Wölfe: Einblicke in das erstaunliche Leben der wilden Wölfe:
Ungekürztes Hörbuch: Wissenschaft & Technik / Wissenschaft
Wölfe: Einblicke in das erstaunliche Leben der wilden Wölfe
AutorIn: Florian Plattenhardt
SprecherIn: Daniel Meyer-Dinkgrafe
Dauer: 1 Std. 28 Min.
Erschienen: 28.03.2019

Der Wolf - Das gefürchtete Tier welches vom Aussterben bedroht ist. Das Wölfe-Buch, welches dir die interessantesten Infos über den Vorfahren des Hundes vermittelt.

Muss man als Mensch wirklich Angst haben, wenn man im Wald einen Wolf begegnet?

Hast du dich schon immer gefragt was Wölfe alles essen?

Möchtest du wissen ob der Wolf bei uns schon ausgestorben ist?

"Höhlenmalereien zufolge soll es den Wolf schon seit 50 000 Jahren oder länger geben. Zu Beginn war das Verhalten zwischen Wölfen und Menschen gut ausgeprägt. Die Menschen interessierten sich bald für die Wölfe und fingen an, ihr Verhalten zu beobachten. Vermutlich wurden vor 14 000 bis 16 000 Jahren die ersten Wölfe von Menschen aufgezogen. Sie dienten damals sozusagen als deren Haustiere. Dabei galten die Haustiere nicht als Belustigung. Viel mehr gingen die Männer (Jäger) mit den Tieren auf Jagd. Währenddessen kümmerten sich die Frauen (Sammler) um die Beschaffung von Kräutern, Beeren und Ähnlichem. Schließlich war der Wolf schon damals ein geschickter Jäger und ein soziales Wesen mit einer großen Vorbildfunktion. Darum wurde er von vielen Indianerstämmen auch regelrecht vergöttert. Sie sahen ihn als ein Symbol der Schöpfung an und leiteten ihre Legenden von der eigenen Herkunft auf dieses Tier zurück. Darüber hinaus hatte der Wolf auch bei den griechischen Göttersagen sowie in der germanischen oder nordischen Mythologie eine wichtige, allerdings zwieträchtige Rolle. Mit der Viehhaltung änderte sich jedoch die Einstellung zum Wolf. Er galt nun als das Böse."

Lerne in diesem hilfreichen Ratgeber:

  • Geschichtliches über Wölfe
  • alle Lebensräume der Wölfe kennen
  • welche Vorurteile es über Wölfe gibt
  • die Unterschiede zwischen Wolf und Hund
  • alles über den Aufbau und der Atmung des Tieres
  • die einzelnen Sinne welche ein Wolf besitzt
  • wie das Leben im Rudel abläuft
  • wie der Wolf sich ernährt und jagt
  • wie die Fortpflanzung bei Wölfen abläuft
  • alle Arten des Wolfes
  • von welchen Krankheiten der Wolf betroffen ist
  • wie du dich im Falle einer Begegnung verhalten musst
  • und vieles, vieles mehr!

Hole dir jetzt mit diesem Ratgeber interessantes Wissen über die Wölfe!

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Maximilian Tündermann: Lean Management für Einsteiger: Grundlagen des Lean Managements für kleine und mittelständische Unternehmen - mit vielen Praxisbeispielen
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Lean Management für Einsteiger: Grundlagen des Lean Managements für kleine und mittelständische Unternehmen – mit vielen Praxisbeispielen

Implementierung von Lean Management in Unternehmen.

Kennst Du Die vielversprechenden Vorteile von Lean Management?

Willst Du wissen, wie Lean Management auch für kleine und mittelständische Unternehmen funktionieren kann?

Weißt Du, woran die meisten Unternehmen bei der Einführung von Lean Management scheitern?

Erlerne anhand von Praxisbeispielen, wie Lean Management in Unternehmen wirklich funktioniert.

"Als der Gründer einer indischen Bank sich wunderte, warum immer weniger Kunden Kreditanträge stellten, untersuchte er den Prozess, der den Hypothekenkreditantrag regelt. Präsident Jairam Sridharan fand heraus, dass solch ein Antrag insgesamt durch 30 Hände ging. Kein Wunder, dass niemand so lange warten wollte. Die Axis Bank suchte nach Lösungsansätze und fand sie letztlich nicht in der Technologie, sondern in der Philosophie: dem Lean Management. Diese japanische Produktionsmethode hat es mittlerweile auch ins Management und in die Serviceindustrie geschafft. Kern ist, dass nichts verschwendet werden soll. Das Wort Lean bedeutet schlank, und in den meisten Fällen werden in der Tat Firmen und Unternehmen verschlankt.Dabei spielt die Größe keine Rolle, für kleine und mittlere Unternehmen ist es unter Umständen sogar einfacher, sich zu verschlanken, weil man eben nicht so groß ist. Verschlankung heißt aber nicht zwangsläufig Kosten sparen, Personal entlassen oder outsourcen, oder Geschäftsbereiche schließen. Der Unterschied zwischen der Verschlankung nach klassischem Vorbild und dem Lean-Ansatz ist, dass es prozessorientiert ist. Verschlankt wird nur, wo es notwendig ist, um den Prozess zu verbessern. Eventuell werden auch nur die Prozesse selbst verändert, ohne dass damit wirklich Kosten verbunden sind. "

Lerne in diesem hilfreichen Ratgeber:

  • ...was die bemerkenswerte Geschichte des Lean Managements ausmacht
  • ...welche interessanten Facetten die Lean Philosophie hat
  • ...welche grundlegenden Methoden im Lean Management existieren
  • ...die Einsatzbereiche von Lean Management
  • ...was sich hinter dem Begriff Lean Leadership verbirgt
  • ...was ein Lean-Start-up charakterisiert
  • ...wovon Erfolg und Scheitern beim Lean Management abhängen
  • ...und vieles, vieles mehr!

Sichere Dir noch heute die Chance und lerne die grundlegenden Schritte zur erfolgreichen Implementierung von Lean Management – erläutert anhand vieler praktischer Beispiele.

Lean Management für Einsteiger
Grundlagen des Lean Managements für kleine und mittelständische Unternehmen - mit vielen Praxisbeispielen
AutorIn: Maximilian Tündermann
SprecherIn: Daniel Meyer-Dinkgrafe
Dauer: 2 Std. 08 Min.
Erschienen: 05.02.2019
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Dario Eger: Unternehmensführung für Einsteiger: Grundlagen der Unternehmensführung für kleine und mittelständische Unternehmen
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Unternehmensführung für Einsteiger: Grundlagen der Unternehmensführung für kleine und mittelständische Unternehmen

Strategisches Management als unternehmerische Erfolgsgrundlage.

Willst Du Unternehmensführung lernen?

Bist Du als Geschäftsführer oder Manager permanent überfordert?

Sind Dir die strategischen Fehler bekannt, welche das Unternehmen zugrunde richten?

Diese Probleme werden ab heute der Vergangenheit angehören. Lerne, wie Du als Manager/Geschäftsführer die Grundlagen der Unternehmensführung kennen, um endlich auch alle personellen und organisatorischen Ressourcen für Dich zu nutzen.

"Ein Unternehmen zu leiten ist eine Herausforderung, der nicht jeder gewachsen ist. Es spielt dabei keine Rolle, ob es große oder kleine Unternehmen sind, die Du führen sollst: Die Aufgabe ist so komplex, dass Du darin schnell untergehen kannst. Nicht jeder, der ein Unternehmen leitet, hat aber Betriebswirtschaft studiert. Du kannst jederzeit selbst eine Firma gründen, sei es als alleiniger Eigentümer oder zum Beispiel in Form einer GmbH, ohne ein Diplom - oder Uniabschluss zu haben. Dennoch wirst Du einige Grundlagen kennen müssen, wie man ein Unternehmen führt, und dieses Hörbuch soll Dir ein Basiswissen in der Unternehmensführung vermitteln. Der Fokus liegt dabei auf dem Management und der Geschäftsführung. Du musst also keine Formeln berechnen oder Finanzpläne aufstellen. Vielmehr sollst Du lernen, welche Bereiche in einem kleinen und mittleren Unternehmen wichtig sind, was ihre Aufgaben sind und wie Du als Unternehmensführer Einfluss nehmen kannst und auch sollst."

Lerne in diesem hilfreichen Ratgeber:

  • ...was die wahren Grundlagen der Unternehmensführung sind
  • ...wie Du eine attraktive Mission und Leitbild definierst
  • ...wie Du eine gute Unternehmenskultur schaffst
  • ...was die wichtigsten Bereiche der Unternehmensführung sind
  • ...wie Du mühelos das richtige Team für Dein Unternehmen zusammenstellst
  • ...wie Du Personal führst statt managst
  • ...wertvolle Strategien der operativen/taktischen/strategischen Planung 
  • ...wie Du aktiv Dein Controlling gestaltest
  • ...auf welche besonderen Strategien Du bei der strategischen Planung zurückgreifen kannst
  • ...welche unterschätzten Spannungsfelder der Unternehmensführung existieren
  • ...und vieles, vieles mehr!

Ergreife noch heute die Chance, die Grundlagen der Unternehmensführung zu lernen.

Unternehmensführung für Einsteiger
Grundlagen der Unternehmensführung für kleine und mittelständische Unternehmen
AutorIn: Dario Eger
SprecherIn: Daniel Meyer-Dinkgrafe
Dauer: 2 Std. 11 Min.
Erschienen: 25.02.2019
Top #50 Bestseller
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Ulrich Sprenger-Menlow, Cherry Finance: Hacking You - Das große NLP Buch: Unterbewusstsein kontrollieren, Persönlichkeit entwickeln und Ziele erreichen! + inklusive zahlreichen Praxistipps für schnelle Erfolge
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Dieses Persönlichkeitsentwicklung Hörbuch geht ausführlich auf die Macht des Unterbewusstseins, die viele immer noch unterschätzen, ein. NLP steht für Neuro Linguistische Programmierung, die es durch die Anwendung von gezielten Techniken möglich macht, eine bessere Beziehung zu anderen Menschen aufzubauen. Die im Rahmen dieses Hörbuch zur Persönlichkeitsentwicklung vorgestellten Manipulationstechniken können bereits von Anfängern angewandt werden. Neurolinguistisches Programmieren ist nicht nur ein Werkzeug, um die Kommunikations - und Verhandlungsfähigkeiten von Menschen zu fördern, sondern hilft außerdem dabei, einen gesunden sowie attraktiven Körper zu haben.

Anders, als vergleichbare Bücher zur Persönlichkeitsentwicklung, die in der Regel komplexe Formulierungen enthalten und bei denen oft der Bezug zur Praxis fehlt, ist dieses Werk extra für die Bedürfnisse von Anfängern konzipiert und verfasst worden. Zunächst wird das Thema NLP dafür im Detail erläutert und anschließend Fallbeispiele aus der Praxis genutzt, um das Verständnis zu fördern, welches dann im Rahmen von Übungen und Reflexionen selbst angewandt und umgesetzt werden kann. Der Ratgeber zeigt Inspiration Techniken und Hörerinnen und Hörer lernen, wie eine positive und starke Denkweise dabei hilft, dass sich neue spannende Chancen und Möglichkeiten eröffnen. Des Weiteren wird eindrucksvoll gezeigt, wie Gedanken und Gefühle sowie der gesamte Gemütszustand kontrolliert und beeinflusst werden können.

Im Rahmen der Persönlichkeitsentwicklung spielt auch das negative Verhalten eine wichtige Rolle. Das allgemeine Psychologie Kommunikation Hörbuch zeigt auf, wie negativen Gedanken der Kampf angesagt werden kann, wobei auf den Spirit eingegangen wird. Durch das Management des Unterbewussten öffnen sich viele Türen, die noch zuvor als fest verschlossen galten. Das Ziel dieses Hörbuches ist es, den Hörerinnen und Hörer Techniken und Werkzeuge an die Hand zu geben, die diese selbst in der Praxis anwenden können, um durch die bewusste Steuerung des Unterbewusstseins mithilfe der Psychologie die eigene Persönlichkeit zu verbessern und somit im Leben erfolgreicher zu sein. Mit NLP kann das Veränderungspotenzial, das jeder Mensch in sich trägt, abgerufen werden, um sich auf einer abenteuerlichen Reise selbst zu entdecken und besser kennenzulernen.

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Elli H. Radinger: Die Weisheit der Wölfe: Wie sie denken, planen, füreinander sorgen - Erstaunliches über das Tier, das dem Menschen am ähnlichsten ist
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Der Bestseller jetzt als Hörbuch

Kein anderes Lebenwesen ist uns so ähnlich wie der Wolf: Wölfe kümmern sich empathisch um ihre Alten und Verletzten, erziehen liebevoll ihren Nachwuchs und haben die Fähigkeit, im Spiel alles zu vergessen. Sie denken, träumen, machen Pläne und kommunizieren intelligent. Die Wolfsexpertin Elli H. Radinger offenbart verblüffende und bisher unbekannte Erkenntnisse über das Leben von Wölfen und erzählt spannende Geschichten über Werte wie Familiensinn, Vertrauen, Geduld, Führungsfähigkeit, Achtsamkeit, Umgang mit Misserfolgen oder Tod.

Gelesen von Regina Lemnitz, mit einem gesprochenen Vorwort der Wolfsexpertin Elli H. Radinger

Die Weisheit der Wölfe
Wie sie denken, planen, füreinander sorgen - Erstaunliches über das Tier, das dem Menschen am ähnlichsten ist
Ungekürztes Hörbuch: Wissenschaft & Technik / Wissenschaft
AutorIn: Elli H. Radinger
SprecherIn: Regina Lemnitz, Elli H. Radinger
Dauer: 6 Std. 19 Min.
Erschienen: 05.04.2019
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Reinhold Messner: Passion for Limits:
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Welchen Reiz bieten Herausforderungen? Was bedeutet es, Grenzen zu überwinden? In seinem Vortrag "Passion for Limits" erklärt Reinhold Messner den inneren Antrieb des Menschen anhand von einigen ausgewählten Extremerfahrungen. Beispiele wie seine Bezwingung des Mount Everest ohne Sauerstoffmaske oder der Alleinbesteigung des Nanga Parbat dienen zu Erläuterung seiner Motivation.

Er lässt den Hörer teilhaben an Gefühlen und Gedanken in entscheidenden Momenten - wenn man nur auf sich gestellt ist, auf einem der höchsten Berggipfel der Welt oder zwischen berstenden Eisschollen im arktischen Packeis.
Passion for Limits
AutorIn: Reinhold Messner
SprecherIn: Reinhold Messner
Dauer: 1 Std. 46 Min.
Erschienen: 11.02.2014
Top #25 Bestseller
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Peter Wohlleben: Bäume verstehen: Was uns Bäume erzählen, wie wir sie naturgemäß pflegen:
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Was uns Bäume erzählen, wie wir sie naturgemäß pflegen.

Willkommen zu einem Sprachkurs der etwas anderen Art! Wer Bäume besser versteht, an ihrem Wuchs und am Zustand der Blätter oder der Rinde erkennt, wie es ihnen geht, wird langfristig mehr Freude an ihnen haben. Überraschende Einblicke in das Innenleben von Buche, Birke und Co. verhelfen zu einer neuen Sichtweise, und das profunde Wissen des Autors hilft Hobbygärtnern bei der Wahl des richtigen Hausbaumes sowie beim Pflanzen und Schneiden von Laubbaum, Obstbaum oder Hecke.
Bäume verstehen: Was uns Bäume erzählen, wie wir sie naturgemäß pflegen
Ungekürztes Hörbuch: Wissenschaft & Technik / Wissenschaft
AutorIn: Peter Wohlleben
SprecherIn: Peter Kaempfe
Dauer: 6 Std. 30 Min.
Erschienen: 11.09.2017
Top #100 Bestseller
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Carl Safina: Die Intelligenz der Tiere: Wie Tiere fühlen und denken
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Was geht im Inneren von Tieren vor? Können wir wissen, wie sie fühlen und denken? Carl Safina nimmt uns mit auf abenteuerliche Entdeckungsreisen in die unbekannte Welt der Elefanten, Wölfe und Orcas. Sein spannend zu lesendes Buch erzählt außergewöhnliche Geschichten von Freude, Trauer, Eifersucht, Angst und Liebe und ist voll von erstaunlichen Einsichten in die Persönlichkeiten der Tiere.

Der vielfach ausgezeichnete Naturschriftsteller und Ökologe Carl Safina begegnet den von ihm beobachteten wilden Tieren mit Liebe, Respekt und umfassenden Kenntnissen. Sein Wissen ist genauso groß wie sein Einfühlungsvermögen; er versteht es meisterhaft, neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit wundervollen Erzählungen zu verweben. Die verblüffende Ähnlichkeit von menschlichem und nichtmenschlichem Bewusstsein, Selbstbewusstsein und Mitgefühl fordert uns dazu auf, unser Verhältnis zu anderen Arten zu überdenken - und auch das Verhältnis zu uns selbst.
Die Intelligenz der Tiere
Wie Tiere fühlen und denken
Ungekürztes Hörbuch: Wissenschaft & Technik / Wissenschaft
AutorIn: Carl Safina
SprecherIn: Rolf Berg
Dauer: 17 Std. 55 Min.
Erschienen: 16.11.2017
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Sören Björklund: Survival kompakt – Bleib am Leben!: Überlebenstechniken & kompaktes Survival Wissen um die Wildnis zu bezwingen:
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In der Wildnis überleben? Du benötigst nur dieses Buch! 

Survival kompakt ist der „All-In-One“- Ratgeber, um längere Zeit in- und von der Natur zu leben. 

  • Du willst in der Natur überleben?
  • Die Wildnis bezwingen?
  • Mit leichtem Gepäck und ohne unnötigen Ballast auskommen?
  • Selbst für Wasser, Nahrung und deine Unterkunft sorgen?
  • Dein Leben in freier Wildbahn mit eigenen Händen schaffen?
  • Zu 100% selbst verantwortlich sein?
  • Zu dir selbst finden und erkennen, zu was dein Geist und dein Körper wirklich fähig sind?

Dann lass mich dir zeigen, wie du es schaffst die Wildnis zu bezwingen. Es ist irrelevant ob du aus Neugier, Verzweiflung, Spaß oder auf Grund einer außergewöhnlichen Notsituation auf das Überleben in freier Wildbahn angewiesen bist. Dieses Buch hält dich am Leben. 

Und das ist der springende Punkt – Wenn du mit diesem Buch arbeitest, wirst du überleben, ohne Schnickschnack, ohne mitgebrachtes Dosenfutter und auch ohne zuvor abgefüllten Wasservorrat. Du wirst auch nicht in deinem Bus mit Aufstelldach oder in einem lustigen Campingzelt hausen. Du wirst dir dein Leben in der Wildnis selbst erschaffen und mit unglaublich leichtem Gepäck auskommen. Aus diesem Grund ist dieses Buch weder besonders dick, noch wirst du nutzloses Wissen finden. Es ist so konzipiert, dass du es während deines Survival-Abenteuers dabei haben wirst. Es ist dein Handbuch zum Überleben. 

Was erwartet dich? 

  • Survival kompakt – der Name ist Programm: Du bekommst das Survival Wissen und die Techniken, die du benötigst, um zu überleben. Kein unnötiges Ausschweifen, kein Schnickschnack, 100% anwendbares Wissen.
  • Die Packliste – Du wirst mit sehr wenig Gepäck deine Reise antreten und staunen, zu was die mitzuführenden Allround-
Survival kompakt – Bleib am Leben!: Überlebenstechniken & kompaktes Survival Wissen um die Wildnis zu bezwingen
Ungekürztes Hörbuch: Wissenschaft & Technik / Wissenschaft
AutorIn: Sören Björklund
SprecherIn: Maximilian Alexander Koch
Dauer: 1 Std. 11 Min.
Erschienen: 10.09.2018
Hörbücher in Kategorie Wissenschaft
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Spektrum Kompakt: Alzheimer - Suche nach den Wurzeln: Spektrum Kompakt
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Haben Sie heute schon Zähne geputzt? Falls nicht, sollten Sie dies dringend nachholen, denn Forscher haben herausgefunden, dass das für die aggressive Form der Parodontitis verantwortliche Bakterium auch an der Entstehung der Alzheimerdemenz beteiligt ist. Im Spektrum Kompakt-Hörbuch erfahren Sie auch welchen Einfluss der aufrechte Gang auf unser Gehirn hat, welche Alzheimer- und Demenz-Therapien es gibt, warum Frauen ein höheres Demenzrisiko als Männer haben und wie ein würdevoller Umgang mit Menschen aussehen kann, die an einer krankhaften Form des Vergessens leiden. Spektrum Kompakt bündelt als Hörbuch Artikel zu aktuellen Themengebieten. Als Teil der Springer Verlagsgruppe gehört es zu den führenden Wissenschaftsverlagen der Welt.

Alzheimer - Suche nach den Wurzeln
Spektrum Kompakt
Ungekürztes Hörbuch: Wissenschaft & Technik / Wissenschaft
AutorIn: Spektrum Kompakt
SprecherIn: Matthias Hinz
Dauer: 2 Std. 32 Min.
Erschienen: 15.07.2021
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Spektrum Kompakt: Atmen - Von Luft und Lebensenergie: Spektrum Kompakt
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Haben Sie heute schon bewusst und langsam tief ein- und ausgeatmet? Und dabei gespürt, wie Sie zur Ruhe kommen? Wie essenziell das Luftholen für die Gesundheit ist, merken wir spätestens dann, wenn es eingeschränkt ist - weil wir schlicht erkältet sind, uns bei Anstrengung die Luft ausgeht oder aber auch, weil uns auf Grund von psychischer Belastung etwas schwer auf der Brust zu liegen scheint. Was wir von Apnoetauchern lernen können, warum Schluckauf Babys hilft und ob Männer wirklich häufiger schnarchen als Frauen: All das und mehr sind Themen dieses Spektrum Kompakt-Hörbuchs.

Atmen - Von Luft und Lebensenergie
Spektrum Kompakt
Ungekürztes Hörbuch: Wissenschaft & Technik / Wissenschaft
AutorIn: Spektrum Kompakt
SprecherIn: Maren Ulrich
Dauer: 2 Std. 18 Min.
Erschienen: 23.08.2021
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Spektrum Kompakt: Nachhaltige Ernährung: Spektrum Kompakt
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Sehr häufig lesen wir darüber, wie die Landwirtschaft unter den Folgen des Klimawandels leidet und welche Anpassungen notwendig sind, um auch bei steigenden Temperaturen und veränderten Niederschlagsverhältnissen die Lebensmittelversorgung der Weltbevölkerung zu sichern. Doch ist das nur eine Seite der Medaille. Denn die Nahrungsmittelproduktion ist nicht nur bedroht, sie ist auch selbst einer der Faktoren, die Klimawandel und Lebensraumzerstörung fördern. Zu den wichtigen Aufgaben zählt daher, nachhaltige Wirtschaftsweisen für die Zukunft zu entwickeln. Und im Sinne des wachsenden Bewusstseins bei den Menschen dabei auch den Punkt "Tierwohl" einzuschließen. Aus dem Inhalt (u.a.):

  • Die Milch und das Klima
  • Der Green Deal der EU
  • Wie gesund ist die klimafreundliche Ernährung?
  • Der Aufstieg der veganen Ersatzstoffe
Nachhaltige Ernährung
Spektrum Kompakt
Ungekürztes Hörbuch: Wissenschaft & Technik / Wissenschaft
AutorIn: Spektrum Kompakt
SprecherIn: Maren Ulrich
Dauer: 2 Std. 07 Min.
Erschienen: 23.08.2021
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Spektrum Kompakt: Die 7 Todsünden - Dunkle Facetten unseres Charakters: Spektrum Kompakt
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Stolz, Geiz, Wollust, Zorn, Völlerei, Neid, Trägheit - wer eine oder gleich mehrere dieser sieben Charaktereigenschaften pflegt, für den sieht es - zumindest nach alter christlicher Glaubenslehre -spätestens im Leben nach dem Tod eher düster aus. Doch auch ganz unabhängig davon, ob man nun an die Idee, die hinter den "Todsünden" steckt, glaubt oder nicht: Sie sind in jedem Fall zentrale Facetten unserer Persönlichkeit. Wie es uns gelingt, sie im Zaun zu halten, und warum es manchmal sogar von Vorteil sein kann, aus der Haut zu fahren oder ganz genau auf die Erfolge anderer zu schielen, erfahren Sie in diesem Spektrum Kompakt-Hörbuch.

Die 7 Todsünden - Dunkle Facetten unseres Charakters
Spektrum Kompakt
Ungekürztes Hörbuch: Wissenschaft & Technik / Wissenschaft
AutorIn: Spektrum Kompakt
SprecherIn: Maren Ulrich
Dauer: 2 Std. 08 Min.
Erschienen: 12.01.2022
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Spektrum Kompakt: Kontrolle und ihr Verlust: Spektrum Kompakt
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Wie gut haben Sie sich selbst unter Kontrolle? Manch einem fällt es schwer, ein Stückchen Schokolade abzulehnen und wieder andere haben ihre Emotionen nicht im Griff. Schon dieses Beispiel zeigt: Kontrolle ist ein dehnbarer Begriff. Eine Sucht geht mit ihrem teilweisen Verlust einher, doch auch, wenn man kurz "neben sich" steht, ist man in dem Moment nicht handlungsfähig.

In dieser Spektrum Kompakt Ausgabe geht es um derartige verschiedene Aspekte der Kontrolle – und was passiert, wenn sie uns entgleitet.

Kontrolle und ihr Verlust
Spektrum Kompakt
Ungekürztes Hörbuch: Wissenschaft & Technik / Wissenschaft
AutorIn: Spektrum Kompakt
SprecherIn: Simone Terbrack
Dauer: 2 Std. 28 Min.
Erschienen: 31.03.2022
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Spektrum Kompakt: Long Covid - Das Leiden nach Corona: Spektrum Kompakt
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Wer eine akute Coviderkrankung übersteht, hat bis zur vollständigen Genesung oft einen langen Weg vor sich. Das gilt keineswegs nur für Personen, die intensivmedizinisch behandelt wurden: Auch nach milden Verläufen leiden Menschen manchmal noch lange nach der Infektion mit Sars-CoV-2 unter verschiedenen Beschwerden. Zu ihnen zählen etwa Abgeschlagenheit, Sinnesstörungen und Konzentrationsschwierigkeiten bis hin zu bleibenden Organschäden und neurologischen Folgeerkrankungen. Die Erforschung dieses komplexen Symptombilds, das als "Long Covid" bekannt wurde, hat erst begonnen. In dieser Spektrum Kompakt Ausgabe werden einige der möglichen Spätfolgen von Covid-19 vorgestellt zusammengefasst, was man bisher über die Ursachen weiß.

Long Covid - Das Leiden nach Corona
Spektrum Kompakt
Ungekürztes Hörbuch: Wissenschaft & Technik / Wissenschaft
AutorIn: Spektrum Kompakt
SprecherIn: Karsten Wolf
Dauer: 2 Std. 27 Min.
Erschienen: 20.04.2022
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Spektrum Kompakt: Angst - Wenn Furcht den Alltag beherrscht: Spektrum Kompakt
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Furcht ist etwas ganz Natürliches, sogar Notwendiges, denn: Sie schützt uns vor gefährlichen Situationen. Schließlich tun wir gut daran, zu vermeiden, aus großer Höhe zu stürzen oder von einer giftigen Schlange gebissen zu werden. Doch leider ist Angst nicht immer so zweckdienlich. Sie kann lähmend sein und unser Leben und Erleben stark einschränken. Um übermäßiges Grübeln, die ständige Sorge um eine drohende Klimakatastrophe, die Abscheu vor Löchern, Hypochondrie und mehr drehen sich die Beiträge in dieser Kompakt-Ausgabe.

Angst - Wenn Furcht den Alltag beherrscht
Spektrum Kompakt
Ungekürztes Hörbuch: Wissenschaft & Technik / Wissenschaft
AutorIn: Spektrum Kompakt
SprecherIn: Karsten Wolf
Dauer: 1 Std. 58 Min.
Erschienen: 25.04.2022
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Spektrum Kompakt: Narzissmus - Schwierige Persönlichkeiten: Spektrum Kompakt
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Wer arrogant oder selbstverliebt wirkt, wird mitunter als Narzisst tituliert. Doch was versteht man eigentlich unter dem Begriff? Narzissmus ist zunächst einmal ein Persönlichkeitsmerkmal: eine gewisse Portion davon steckt in jedem von uns. Nehmen der Glaube an die eigene Großartigkeit und der Wunsch nach Bewunderung allerdings überhand und führen zu großem Leid und Konflikten, spricht man von einer Persönlichkeitsstörung. Die Dosis macht also den Unterschied. Obwohl Narzissmus in aller Munde ist, wird er oft missverstanden. Dieses Spektrum Kompakt räumt mit gängigen Fehlannahmen auf, klärt über Hintergründe, Vorzüge und Schattenseiten der Eigenschaft auf und fasst den aktuellen Wissensstand zusammen.

Narzissmus - Schwierige Persönlichkeiten
Spektrum Kompakt
Ungekürztes Hörbuch: Wissenschaft & Technik / Wissenschaft
AutorIn: Spektrum Kompakt
SprecherIn: Karsten Wolf
Dauer: 2 Std. 03 Min.
Erschienen: 05.05.2022
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Spektrum Kompakt: Migräne - Symptome und Therapie: Spektrum Kompakt
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Viele Menschen denken bei Migräne zunächst an rasende Kopfschmerzen. Doch die Symptome umfassen weit mehr als das: Übelkeit, Licht- und Lärmempfindlichkeit sowie Sehstörungen oder Lähmungserscheinungen zählen unter anderem dazu. Und nach Abklingen der Attacke eine tiefe Erschöpfung. Häufig zu spät erkannt oder falsch behandelt, beeinträchtigt die Erkrankung massiv die Lebensqualität. Dabei gibt es neue Ansätze zur Prophylaxe und Therapie.

Migräne - Symptome und Therapie
Spektrum Kompakt
Ungekürztes Hörbuch: Wissenschaft & Technik / Wissenschaft
AutorIn: Spektrum Kompakt
SprecherIn: Simone Terbrack
Dauer: 1 Std. 46 Min.
Erschienen: 09.05.2022
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Spektrum Kompakt: Sieh mich an - Was unser Gesicht verrät: Spektrum Kompakt
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Manche Menschen haben eine sehr verräterische Mimik – auch wenn sie nichts sagen, sieht ihr Gegenüber sofort, in welcher Stimmung sie sind oder was sie von eben Gehörtem halten. Dabei gehe das, was unser Gesicht verraten soll, weit über Zustimmung oder Ablehnung hinaus, sagen manche Experten. Emotionen aller Art, Lügen, die sexuelle Orientierung, sogar eine etwaige kriminelle Neigung soll sich darin widerspiegeln. Dementsprechend groß ist das Interesse an professioneller Gesichtserkennung. Mindestens ebenso umfangreich ist die Kritik daran, sowohl an den Methoden als auch den Interpretationen.

Sieh mich an - Was unser Gesicht verrät
Spektrum Kompakt
Ungekürztes Hörbuch: Wissenschaft & Technik / Wissenschaft
AutorIn: Spektrum Kompakt
SprecherIn: Simone Terbrack
Dauer: 2 Std. 17 Min.
Erschienen: 09.05.2022
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Spektrum Kompakt: Nahrungsergänzung - Was unser Körper wirklich braucht: Spektrum Kompakt
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Es klingt schon verheißungsvoll: Wer fürchtet, dass die eigene Ernährung den täglichen Bedarf an Vitaminen, wichtigen Mineralen oder Nährstoffen nicht deckt, hilft einfach mit entsprechenden Präparaten aus Drogerie oder Apotheke nach. Beliebte Superfoods und Co sollen in Sachen Gesundheit sogar regelrechte Wunder bewirken. Doch was ist dran an diesen Versprechen? Und wie groß ist das Risiko eines Mangels bei einer durchschnittlichen Ernährung überhaupt? Diesen und weiteren Fragen wird in dieser Ausgabe von Spektrum Kompakt nachgegangen.

Nahrungsergänzung - Was unser Körper wirklich braucht
Spektrum Kompakt
Ungekürztes Hörbuch: Wissenschaft & Technik / Wissenschaft
AutorIn: Spektrum Kompakt
SprecherIn: Simone Terbrack
Dauer: 2 Std. 00 Min.
Erschienen: 01.06.2022
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Spektrum Kompakt: Science not Fiction - Die Welt der Technik: Spektrum Kompakt
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Manchmal ist es nicht leicht, Science-Fiction von Magie zu trennen. Wenn sich Kirk und Spock auf einen anderen Planeten beamen lassen, erscheint das nicht weniger unwirklich, als wenn Harry und Hermine an einen fremden Ort apparieren. Der Unterschied ist der Anspruch, laut dem selbst die futuristischste Technologie fundamentalen Naturgesetzen genügen soll. Zugegeben, Teleportation und Warp-Antrieb biegen sich die Quanten- und Relativitätstheorie gehörig zurecht. Doch die Erzählungen der Science-Fiction basieren stets auf dem Vertrauen in die wissenschaftliche Methode – ganz anders als die Magie, deren Reiz gerade darin liegt, die Vernunft auszuhebeln. Ob bei Jules Verne oder Star Trek, die Geschichten repräsentieren eine Haltung, die Menschen seit Generationen inspiriert, die Grenzen des Machbaren zu erforschen; einige jüngere Ergebnisse werden in dieser faszinierenden Ausgabe von Spektrum Kompakt vorgestellt.

Science not Fiction - Die Welt der Technik
Spektrum Kompakt
Ungekürztes Hörbuch: Wissenschaft & Technik / Wissenschaft
AutorIn: Spektrum Kompakt
SprecherIn: Simone Terbrack
Dauer: 2 Std. 25 Min.
Erschienen: 15.06.2022
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Spektrum Kompakt: Humor - Lachen macht das Leben leichter: Spektrum Kompakt
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Um andere zum Lachen zu bringen, kommt es besonders auf eine überraschende Komponente an – und wie wir alle wissen, lacht nicht jede und jeder über dieselben Witze, da ist Fingerspitzengefühl gefragt. Noch stärker ist das bei Ironie und Sarkasmus der Fall. Eines aber ist auf jeden Fall klar: Humor und Sachlichkeit schließen sich nicht aus, im Gegenteil: Gerade nüchterne Inhalte aus der Wissenschaft macht eine Prise Witz besser bekömmlich. Wer wüsste besser darüber Bescheid als Eckart von Hirschhausen, der in einem Interview mit Chefredakteur Daniel Lingenhöhl aus seinem beruflichen Nähkästchen plaudert.

Humor - Lachen macht das Leben leichter
Spektrum Kompakt
Ungekürztes Hörbuch: Wissenschaft & Technik / Wissenschaft
AutorIn: Spektrum Kompakt
SprecherIn: Karsten Wolf
Dauer: 1 Std. 48 Min.
Erschienen: 19.07.2022
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Spektrum der Wissenschaft: Traumata - Wunden in der Seele: Spektrum Kompakt
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Manche Erlebnisse sind so schrecklich, dass sie tiefe Wunden in der Psyche hinterlassen. Heilen diese nur unvollständig, entwickeln sich aus solchen Traumata mitunter psychische Krankheiten. Etwa eine Posttraumatische Belastungsstörung, bei der das Erlebte als "Flashbacks" immer wieder auf die Betroffenen einwirkt. Oder eine "gespaltene" Persönlichkeit, die vor allem schweren, wiederholten Gewalterfahrungen in der Kindheit entspringt. In dieser Ausgabe Spektrum Kompakt wird zusammengefasst, wie Traumata entstehen, was sie bewirken und wie sich Folgeerkrankungen verhindern und behandeln lassen.

Traumata - Wunden in der Seele
Spektrum Kompakt
Ungekürztes Hörbuch: Wissenschaft & Technik / Wissenschaft
AutorIn: Spektrum der Wissenschaft
SprecherIn: Karsten Wolf
Dauer: 2 Std. 32 Min.
Erschienen: 29.08.2022
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Spektrum Kompakt: Gesund leben - Empfehlungen auf dem Prüfstand: Spektrum Kompakt
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Jeden Tag einen Apfel, 10 000 Schritte und ausreichend Schlaf; regelmäßig Sport, möglichst keine Süßigkeiten oder Alkohol, Vorsicht mit Kaffee und Cholesterin – Tipps für ein gesundes Leben gibt es viele. Doch wie fundiert sind sie? Halten sie ihre Versprechen? Oder hilft uns vielleicht eher eine entspanntere Herangehensweise mehr dabei, ein gutes und gesundes Leben zu führen?

In dieser Ausgabe von Spektrum Kompakt wird diesen und weiteren wichtigen Fragen rund um das Thema Gesund leben auf den Grund gegangen.

Gesund leben - Empfehlungen auf dem Prüfstand
Spektrum Kompakt
Ungekürztes Hörbuch: Wissenschaft & Technik / Wissenschaft
AutorIn: Spektrum Kompakt
SprecherIn: Karsten Wolf
Dauer: 2 Std. 08 Min.
Erschienen: 17.11.2022
Lebe-Liebe-Lache.com
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