UngekĂŒrztes Hörbuch "Becoming Ironman"
Mein Weg zum Weltmeister im Triathlon
Triathlon ist der hĂ€rteste Ausdauersport der Welt. Der Ironman Hawaii ist der wichtigste Wettbewerb, der Gewinner darf sich Weltmeister nennen. 3,8 km Schwimmen, 180 km auf dem Rad, 42 km Laufdistanz â was fĂŒr eine Anstrengung! Patrick Lange gewann das Rennen bereits zweimal, er zĂ€hlt zur absoluten Weltspitze der Triathleten. Sein autobiografischer Bericht erzĂ€hlt von seinem sportlichen Werdegang, vom Traum von der Hawaiiteilnahme, von ersten Erfolgen, aber auch RĂŒckschlĂ€gen. Zugleich liefert er wertvolle Einblicke in seinen Trainingsalltag und zeigt, wie wir die nötige Motivation und mentale StĂ€rke entwickeln, um unsere Ziele zu erreichen.
FĂŒr ihn geht der amerikanische Traum in ErfĂŒllung: Dank seines eisernen Willens und harter Arbeit wird Arnold Schwarzenegger nicht nur Weltmeister im Bodybuilding, sondern auch einer der erfolgreichsten Hollywood-Schauspieler aller Zeiten und schlieĂlich Gouverneur von Kalifornien. In dieser monumentalen Autobiografie erzĂ€hlt der "Governator" erstmals nicht nur von seinen groĂen Erfolgen, sondern auch von seinen Niederlagen - von Filmen, die floppten, von politischen FehlschlĂ€gen und persönlichen Krisen: schillernd, spannend, einzigartig.
Die wahre Geschichte meines Lebens
In diesem beeindruckenden Hörbuch nimmt uns Malcolm Gladwell mit auf eine intellektuelle Reise durch die Welt der "Outliers" â der AusreiĂer â, der Besten und KlĂŒgsten, der BerĂŒhmtesten und Erfolgreichsten. AuĂergewöhnliche Personen, die in ihren Fachgebieten so ĂŒberlegen sind, dass sie ihre eigenen Erfolgskategorien definieren. Er stellt die Frage: Was macht diese hochbegabten Personen anders?
Seiner Ansicht nach achten wir zu sehr darauf, wie erfolgreiche Menschen sich verhalten, und zu wenig darauf, woher sie kommen. Um wirklich zu erfahren, was sie ausmacht, mĂŒssen wir ihre Kultur, ihre Familie, ihre Generation und die besonderen Erfahrungen ihrer Erziehung berĂŒcksichtigen. Die Geschichte des Erfolgs ist komplexer und viel interessanter, als es auf den ersten Blick scheinen mag. Nebenbei erklĂ€rt er die Geheimnisse von Software-MilliardĂ€ren, was es braucht, um ein guter FuĂballspieler zu sein, warum Asiaten gut in Mathematik sind und was die Beatles zur gröĂten Rockband machte.
Brillant und unterhaltsam, ist Outliers ein bahnbrechendes Werk, das gleichzeitig begeistern und erleuchten wird.
Die Geheimnisse erfolgreicher Menschen
Von New-York-Times-Bestseller Jordan Belfort, der Hauptfigur des Kinohits The Wolf of Wall Street, erscheint nun endlich das Buch, auf das alle schon immer gewartet haben: sein lang erwartetes Manifest zum erfolgreichen Anlegen an der Börse. Und nichts weniger darf man erwarten: schonungslose Ehrlichkeit, die profitabelsten Lektionen des Lebens und eben alles, was Belfort selbst jemals ĂŒber die Börse gelernt hat.
Er zeigt nicht nur, wie man klĂŒgere und sicherere Investitionen tĂ€tigt und sowohl kurz- als auch langfristig ein betrĂ€chtliches Vermögen aufbaut, sondern auch, wann der beste Zeitpunkt zum Kaufen, Verkaufen oder Halten ist. Dabei ist Belforts unnachahmlicher augenzwinkernder Stil so unterhaltsam, dass es sich fast wie ein Kinofilm anfĂŒhlt, und trotzdem weiĂ man am Ende alles ĂŒber die Börse.
Egal, ob Einsteiger oder erfahrener Anleger, in The Wolf of Investing verrÀt Belfort all die Geheimnisse und (schmutzigen) kleinen Tricks, die er kennt.
Wie Sie an der Wallstreet ein Vermögen machen
Absprachen, LĂŒgen und kuriose Methoden: so kam es zu den Skandalen im Rennradsport
Blutdoping, verbotene Leistungssteigerungen und geheime Abmachungen fĂŒr den Sieg des Team-Favoriten - ab den 1990er-Jahren taumelte der Radsport und mit ihm die Tour de France von einem Skandal zum nĂ€chsten. Vom Glanz des gelben Trikots blieb in jenen Tagen nicht mehr viel.
Wie organisiert lief das Doping in der TdF ab, wer war beteiligt und wie konnten berĂŒhmte DopingfĂ€lle so lange unbemerkt bleiben? Rudy Pevenage, ehemaliger Sportlicher Leiter des Team Telekom, will nicht lĂ€nger schweigen. In seiner Biografie spricht er offen ĂŒber Dopingmethoden, Absprachen und andere Details aus dem Profiradsport der 1990er- und 2000er-Jahre.
- Das hochspannende EnthĂŒllungsbuch aus den Niederlanden endlich auf Deutsch!
- Die ganze Wahrheit ĂŒber Doping im Radsport und die geheimen Absprachen bei der Tour de France, ausfĂŒhrlich erlĂ€utert und belegt
- Die Biografie einer Rennlegende: Rudy Pevenages Karriere von 1976 bis 1988 mit seinen Siegen und Erfolgen
Eine Radsport-Legende packt aus: mit Doping zum Etappensieg
"Ich habe keine Angst mehr vor Reaktionen oder Bemerkungen. Ich möchte niemanden verletzten, erzĂ€hle aber die Wahrheit darĂŒber, was ich mitgemacht und gesehen habe", schreibt Rudy Pevenage im Vorwort seiner Erinnerungen. AusfĂŒhrlich berichtet er von seiner Zusammenarbeit mit Doping-Arzt Fuentes, von Blutbeuteln, die in Milchkartons zu den Fahrern gebracht wurden, und wie er bei einer Razzia in letzter Sekunde Insulinspritzen verschwinden lieĂ. Eine Sport-Biografie, spannender als jeder Krimi!
Bekenntnisse eines Radsport-Insiders
Christopher McDougall suchte eine Antwort auf eine vermeintlich einfache Frage: Warum tut mir mein FuĂ weh? Wie er sind Millionen von HobbylĂ€ufern mindestens einmal im Jahr ernsthaft verletzt. Nach unzĂ€hligen Zyklen des Dauerschmerzes, der Kortisonspritzen und immer neuer Hightech-Sportschuhen stand McDougall kurz davor, zu kapitulieren und die Diagnose der Mediziner ein fĂŒr alle Mal hinzunehmen: "Sie sind einfach nicht zum Laufen gemacht." Stattdessen hat sich der Journalist weit abseits der kostspieligen Empfehlungen von Ărzten und AusrĂŒstern auf eine abenteuerliche Reise zu den geheimnisvollsten und besten LĂ€ufern der Welt begeben.
Eine Reise, die McDougall in die von Mythen erfĂŒllten Schluchten der Copper Canyons in Mexiko fĂŒhren sollte, wo ein Volk lebt, das sich seit Jahrhunderten unter extremen Bedingungen seine Lebensweise bewahrt hat. Die Tarahumara verkörpern den menschlichen Bewegungsdrang in seiner reinsten und faszinierendsten Form. Laufen ĂŒber lange Strecken ist fĂŒr sie so selbstverstĂ€ndlich wie atmen.
Was wussten sie, was McDougall nicht wusste? In seiner Reportage geht er den vergessenen Geheimnissen der Tarahumara nach. Er verbindet lebendiges Infotainment ĂŒber neueste evolutionsbiologische und ethnologische Erkenntnisse mit zahlreichen, inspirierenden PortrĂ€ts von Menschen, die sich - egal, ob sie zum SpaĂ das Death Valley durchqueren oder einen Ultramarathon in den Rocky Mountains absolvieren - eines bewahrt haben: Die Freude daran, laufen zu können wie ein Kind. Einfach immer weiter. Denn in Wahrheit, so McDougalls Fazit, sind wir alle zum Laufen geboren.
Ein vergessenes Volk und das Geheimnis der besten und glĂŒcklichsten LĂ€ufer der Welt
Was ist das, was uns seit Jahren an- und umtreibt, das uns regelmĂ€Ăig hinaustreibt aus der Geborgenheit unserer Behausungen. Was geht in uns vor, wenn wir laufen, was denken wir dabei und danach und darĂŒber? Und was sagt das womöglich ĂŒber uns aus und die Gesellschaft, in der wir leben.
Matthias Politycki betrachtet einen Sport, der viel mehr ist als eine FreizeitbeschĂ€ftigung. In einer globalisierten Welt ist das Laufen zum Minimalkonsens der neuen Weltgemeinschaft geworden. FĂŒr ihn selbst ist sein Leben und Schreiben ohne Laufen lĂ€ngst nicht mehr denkbar. In 42,195 Kapiteln denkt Politycki ĂŒber das Laufen nach und erzĂ€hlt aus dem eigenen Laufleben, welches mit seiner Schriftstellerexistenz verknĂŒpft ist.
Warum wir Marathon laufen und was wir dabei denken
Philipp Pflieger war bei Olympia 2016 der schnellste deutsche MarathonlĂ€ufer. Ein Jahr spĂ€ter sorgte er fĂŒr Schlagzeilen, als er beim Berlin-Marathon seine KrĂ€fte ĂŒberschĂ€tzte und das Rennen orientierungslos abbrechen musste. Daraus hat er viel gelernt, nicht nur ĂŒber die Königsdisziplin des Laufens, sondern auch ĂŒber sich selbst. Sein nĂ€chstes Ziel: Olympia 2020 in Tokio. In seinem Hörbuch nimmt Pflieger uns mit hinter die Kulissen des professionellen Marathonlaufens. Er erzĂ€hlt ĂŒber die Faszination des Laufens, lĂ€sst uns Siege und Niederlagen miterleben, und gibt Tipps, was Amateure von den Profis lernen können. Er spricht ĂŒber Motivation und mentale Vorbereitung, die richtige Taktik und Verpflegung, aber auch offen und ehrlich ĂŒber Leistungsdruck, Doping und die Herausforderungen als deutscher Profi in einer traditionell von afrikanischen LĂ€ufern dominierten Sportart. Ein hochspannendes, leidenschaftliches Hörbuch von einem Spitzenathleten ĂŒber die faszinierende Welt des Marathonlaufs, der inzwischen so viele LĂ€ufer in seinen Bann zieht.
Warum Marathon die gröĂte Herausforderung fĂŒr LĂ€ufer ist
Das wohl verrĂŒckteste Laufjahr seit der Erfindung des Marathons.
Nimm das, Schweinehund! Als sich der Mehltau des zweiten Lockdowns ĂŒber Deutschland legt, fasst der beliebte Comedian und inoffizielle Weltmeister im Langsamschwimmen Wigald Boning einen folgenreichen Entschluss: Ich werde ein Jahr lang Marathon laufen. Jede Woche einen. 52 mal 42 Kilometer, komme, was wolle. "Lauf, Wigald, lauf!" ist seine herrlich schrĂ€ge LiebeserklĂ€rung an die Langstrecke, an die Kraft der Unvernunft und an all seine Begleiterinnen und Begleiter durch ein Jahr voller Aufs und Abs. Ausgenommen der störrischen, volldigitalen Körperfettwaage aus China, die liegt fĂŒr immer im Keller.
"Ein kleiner Schritt fĂŒr die Menschheit, aber ein sehr langer Lauf fĂŒr mich." (Wigald Boning)
52 mal 42 km - Mein abenteuerliches Marathon-Jahr und was ich dabei ĂŒber Laufen, Leben und LuftkĂŒsse lernte
Motiviert ins Lauftraining: Das Laufbuch fĂŒr Freizeitsport und Wettkampfvorbereitung. Das richtige Training ist das A und O im Laufsport. Mit gezielten Ăbungen lĂ€sst sich die Ausdauer verbessern und die Laufgeschwindigkeit erhöhen. Doch worauf kommt es beim Lauftraining fĂŒr 10 Kilometer und Halbmarathon an?
Lauftrainer und Ex-ProfilĂ€ufer Carsten Eich nimmt Sie in diesem Hörbuch mit auf die Tartanbahn. Mit fundiertem Expertenwissen und wertvollen RatschlĂ€gen zeigt er, wie die ideale Wettkampfvorbereitung aussieht und mit welchen Ăbungen Sie nachhaltig Ihre LeistungsfĂ€higkeit und Kondition steigern. Dabei geht er auch auf die richtige AusrĂŒstung, Regeneration und ErnĂ€hrung fĂŒr LĂ€ufer ein und prĂ€sentiert konkrete LaufĂŒbungen und TrainingsplĂ€ne fĂŒr verschiedene AnsprĂŒche.
- In 8 Wochen zum 10-km-Lauf, in 12 Wochen zum Halbmarathon: Effektives Lauftraining fĂŒr Fortgeschrittene
- Reich bebildertes Laufbuch mit RatschlÀgen vom Running-Coach und Laufprofi Carsten Eich
- Leistungssteigerung durch Abwechslung im Laufalltag: Mit Ăbungen und Tipps zur besseren Lauftechnik
- Alles fĂŒr die Wettkampfvorbereitung: Ăbungseinheiten, alternative Trainingsmittel und typische Fehler
- 14 Profi-TrainingsplĂ€ne fĂŒr verschiedene Fitnesslevel
Mit Profitipps und spannenden Laufgeschichten zu neuen Bestleistungen
Carsten Eich ist Deutschlands erfolgreichster StraĂenlĂ€ufer. Erste Erfolge feierte er bereits zu Schulzeiten. Im FrĂŒhjahr 1993 stellte er zwei deutsche Rekorde ĂŒber die 10-Kilometer-Distanz und im Halbmarathon auf. Erst 28 Jahre spĂ€ter, im Oktober 2021, wurde der Halbmarathonrekord gebrochen. Am 10-Kilometer-Rekord beiĂen sich die deutschen Topathleten allerdings bis heute die ZĂ€hne aus.
Auch nach Beendigung seiner aktiven Karriere ist er dem Laufen treu geblieben. Als Running-Coach unterstĂŒtzt er andere LĂ€ufer und LĂ€uferinnen dabei, das Beste aus sich herauszuholen. In diesem Hörbuch werden seine Lauftipps von spannenden Anekdoten und biografischen Einblicken begleitet. Die perfekte Laufmotivation fĂŒr alle Wettkampf- und HobbylĂ€ufer, die mehr aus ihrem Training machen wollen!
In deiner Audible-Bibliothek findest du fĂŒr dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusĂ€tzlichem Material.
Effektiv trainieren fĂŒr 10 km und Halbmarathon
Einmal um die Erde in den Triathlon-Disziplinen Schwimmen, Laufen und Radfahren. Ganz auf sich allein gestellt macht Jonas Deichmann das Unmögliche möglich. WĂ€hrend die Welt im Lockdown verharrt, umrundet er sie in 14 Monaten voller Grenzerfahrungen und Momente gröĂten GlĂŒcks. Deichmann schwimmt durch die Adria, fĂ€hrt mit dem Fahrrad 20 000 Kilometer bis nach Wladiwostok und durchlĂ€uft Mexiko in 120 Marathons.
Begleitet von Menschen, jung und alt, die sich ihm spontan anschlieĂen, um fĂŒr ein paar Kilometer Teil seines Abenteuers zu werden. Am Ende steht eine unglaubliche Geschichte von Mut, Zweifel und Motivation, von der magischen Kraft von Schokoriegeln und von der Grenzenlosigkeit unserer Welt.
"Wenn heute zu mir jemand sagt, das hat noch keiner gemacht, du wirst scheitern, dann sage ich: Ja, super, dann kann ich der Erste sein."
Wie ich als erster Mensch die Welt im Triathlon umrundete
Sie möchten mit dem Laufen durchstarten, aber statt Runner's High war bei der ersten Joggingrunde eher Hecheln angesagt? Im Park gucken Sie neidvoll auf die Athleten, die mĂŒhelos an Ihnen vorbeizuschweben scheinen? Sie wĂŒnschen sich nichts sehnlicher, als ebenfalls fit und voll im Flow Runde um Runde drehen zu können?
Damit Muskelkater, Seitenstechen und vorzeitige Erschöpfung Ihnen nicht den Start in Ihr neues Hobby verhageln, kommt hier die perfekte Anleitung fĂŒr gesundes, entspanntes Laufen mit unbegrenzter Möglichkeit zur Leistungssteigerung. FĂŒhren Sie Ihren Körper zunĂ€chst mit Grundlagentraining perfekt abgestimmt an die Belastung heran und finden Sie heraus, worauf es fĂŒr Einsteiger wirklich ankommt. Entdecken Sie dann Techniken, mit denen Sie Ihre LeistungsfĂ€higkeit kontinuierlich steigern und erfahren Sie, wie Sie mit ergĂ€nzenden Trainingsmethoden das Maximum aus sich herausholen können. Also schnappen Sie sich Ihre Turnschuhe und los geht's!
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Vom SpaziergĂ€nger zum MarathonlĂ€ufer - Durch ganzheitliches Training mit System Schritt fĂŒr Schritt zum Ziel - inkl. TrainingsplĂ€nen, Marathon-Coaching und Technik-Tipps
Dieser Ratgeber gibt dem Hörer in kompakter Form hochwirksame Ăbungen zum psychologisch fundierten Selbstcoaching und mentalen Training sowie DenkanstöĂe zur Selbstreflexion an die Hand. Die AnsĂ€tze haben sich im Rahmen von Coachings mit zahlreichen Ausdauersportlern im In- und Ausland bewĂ€hrt, um signifikante, teils auch dramatische Verbesserungen in den Bereichen Motivation, Leistung und Gesundheit/Wohlbefinden zu erzielen. Das Ganze wird ergĂ€nzt um spannende Fallstudien aus der Coachingpraxis. Hier oder da hilft ein kleiner Exkurs in die Wissenschaft, um die GrĂŒnde fĂŒr bestimmte Vorgehensweisen zu verstehen. Aber stets bleiben die Praxis und direkte Anwendung des Know-hows im Fokus. Abseits marktschreierischer Versprechungen wird der Leser angeleitet, auf der Basis einer persönlichen Standortbestimmung einen individuell zugeschnittenen mentalen Trainingsplan zu entwickeln und in den sportlichen Alltag zu integrieren.
Das Hörbuch prĂ€sentiert auf einmalige Weise die Erfahrungen und das Know-how eines sportpsychologischen Experten, der zahlreiche LĂ€ufer und andere Ausdauersportler psychologisch coacht, darĂŒber hinaus zu psychologischen Aspekten im Laufsport forscht, regelmĂ€Ăig ĂŒber seine Arbeit in VortrĂ€gen, auf wissenschaftlichen Kongressen und in Zeitschriftenartikeln berichtet und selbst wiederholt bei internationalen (Extrem-)LĂ€ufen TOP-10-Platzierungen erzielt.
Zielgruppe:
- LĂ€ufer & Triathleten aller Leistungsstufen.
- Lauftrainer, Personal Trainer, (Sport-) Psychologen, Mentaltrainer.
- NichtlĂ€ufer, die sich fĂŒr den Einsatz mentaler Strategien in anderen (Ausdauer-) Sportarten sowie im Beruf und Alltag interessieren.
Weil Laufen auch Kopfsache ist
Abenteuer Tour de France: Hinter den Kulissen des gröĂten Radrennens der Welt.
Der eine berichtet seit 25 Jahren auf Eurosport von den groĂen Rundfahrten, der andere begann Anfang der 1990er-Jahre seine Sport-Berichterstattung fĂŒr die Stuttgarter Zeitung. Gemeinsam erzĂ€hlen sie nun in einem Hörbuch ihre Geschichten von der StraĂe und werfen einen Blick hinter die Kulissen des gröĂten Radrennens der Welt. Wie sieht eigentlich der Journalisten-Alltag wĂ€hrend der drei Wochen in Frankreich aus? Welche logistischen Herausforderungen gilt es zu meistern? Was waren ihre schönsten und schrĂ€gsten Erlebnisse mit Fahrern und Teamchefs? Welche Tour war fĂŒr sie die spannendste und warum? Wie haben sie den Doping-Skandal 1998 erlebt?
Diese und viele andere Geschichten erzĂ€hlen die altgedienten Radsport-Reporter Karsten Migels und JĂŒrgen Löhle mit viel Erfahrung und Humor. Mit Insider-Blick berichten sie ĂŒber die eisigen Höhen und begleiten die Fahrer durch frustrierende Tiefen wie Doping, WolkenbrĂŒche und MassenstĂŒrze. Pikante Begegnungen mit der Polizei (zu schnell gefahren!) und den Tour-KommissĂ€ren (viel zu langsam gefahren!!!) inbegriffen. Hauptsache man hat ein Hotelzimmer oder sonst ein PlĂ€tzchen, wo man die kurzen NĂ€chte liegenden verbringen kann...
- Fachkundiger Blick hinter die Kulissen der Tour de France von Radsport-Insidern.
- Zwei Sportjournalisten erzÀhlen, was Fans der Tour de France nur selten zu sehen bekommen.
- Humorvolle Geschichten aus dem Journalisten-Alltag: Skurrile Erlebnisse, logistische Herausforderungen und heitere Begebenheiten mit Tour-de-France-Fahrern und Teamchefs.
- Mit persönlichen Einblicken der Sportredakteure.
Zwei Journalisten, eine Tour, viele Geschichten: Lustige Anekdoten von der Tour de France.
Karsten Migels und JĂŒrgen Löhle sind alte Hasen im Sportjournalismus. Der eine berichtet seit 25 Jahren auf Eurosport von allen namhaften Fahrradrennen und ist als Sprecher des Podcasts "Windkante" bekannt. Der andere begann Anfang der 90er-Jahre seine Tour-Berichterstattung fĂŒr die Stuttgarter Zeitung und andere deutsche Tageszeitungen und Magazine. FĂŒr dieses einmalige Hörbuch haben sie sich zusammengetan und erzĂ€hlen mit viel Sachkenntnis und noch viel mehr Humor die besten Anekdoten aus ihrer persönlichen Tour-de-France-Geschichte â zum Staunen, Schmunzeln und AmĂŒsieren!
Unsere besten Geschichten von der Tour de France
Zwischen Nachrichten und Thriathlon.
Als Kind kennt Nachrichtensprecher Thorsten Schröder nur eine Leidenschaft: FuĂball. Doch dann beendet ein RĂŒckenleiden seine Vereinskarriere. Statt den Ball zu treten darf er als bewegungsfreudiger Teenager nur noch drei Sportarten ausĂŒben: Schwimmen, Radfahren und Laufen. Aus der Not wird ĂŒber die Jahre eine flammende Passion fĂŒr jene Sportart, die alle drei Disziplinen vereint, den Triathlon. Immer gröĂer werden die Herausforderungen, denen er sich im Wettkampf stellt, immer hĂ€rter sein Training. Bis er sich schlieĂlich vornimmt, die Qualifikation fĂŒr den legendĂ€ren Ironman Hawaii zu erlangen, den hĂ€rtesten Triathlon der Welt. Und so beginnt das atemberaubende Projekt Kona.
Dieses Hörbuch ist Motivation fĂŒr alle, die sportliche Herausforderung suchen, fĂŒr eine Langdistanz trainieren, einen Marathon schaffen möchten, am Trainingsplan feilen - und Unterhaltung fĂŒr all die, die Sport lieber passiv genieĂen.
Mein Weg zum hÀrtesten Triathlon der Welt
Das neue Abenteuer des "deutschen Forrest Gump".
Bei 45 Grad durch die Mojave-WĂŒste. Ăber fast 4000 Meter hohe GebirgspĂ€sse in den Rocky Mountains. Mitten durch die HĂ€userschluchten von Millionenmetropolen. Und hunderte Kilometer entlang endloser Maisfelder in Nebraska. Dieser Herausforderung stellt sich Extremsportler Jonas Deichmann. Quer durch die USA vom Atlantik an den Pazifik mit dem Rad und zurĂŒck in Laufschuhen: 100 Tage lang einen Ultramarathon nach dem anderen, von Los Angeles bis New York City, wo ihn ein lockeres Auslaufen der ganz besonderen Art erwartet.
Ein inspirierendes Buch voller Abenteuer und ein unwiderstehlicher Ansporn, das Leben in die eigene Hand zu nehmen.
Einmal um die Erde in den Triathlon-Disziplinen Schwimmen, Laufen und Radfahren. Ganz auf sich allein gestellt macht Jonas Deichmann das Unmögliche möglich. WĂ€hrend die Welt im Lockdown verharrt, umrundet er sie in 14 Monaten voller Grenzerfahrungen und Momente gröĂten GlĂŒcks. Deichmann schwimmt durch die Adria, fĂ€hrt mit dem Fahrrad 20 000 Kilometer bis nach Wladiwostok und durchlĂ€uft Mexiko in 120 Marathons.
Begleitet von Menschen, jung und alt, die sich ihm spontan anschlieĂen, um fĂŒr ein paar Kilometer Teil seines Abenteuers zu werden. Am Ende steht eine unglaubliche Geschichte von Mut, Zweifel und Motivation, von der magischen Kraft von Schokoriegeln und von der Grenzenlosigkeit unserer Welt.
"Wenn heute zu mir jemand sagt, das hat noch keiner gemacht, du wirst scheitern, dann sage ich: Ja, super, dann kann ich der Erste sein."
Wie ich als erster Mensch die Welt im Triathlon umrundete
Triathlon ist der hĂ€rteste Ausdauersport der Welt. Der Ironman Hawaii ist der wichtigste Wettbewerb, der Gewinner darf sich Weltmeister nennen. 3,8 km Schwimmen, 180 km auf dem Rad, 42 km Laufdistanz â was fĂŒr eine Anstrengung! Patrick Lange gewann das Rennen bereits zweimal, er zĂ€hlt zur absoluten Weltspitze der Triathleten. Sein autobiografischer Bericht erzĂ€hlt von seinem sportlichen Werdegang, vom Traum von der Hawaiiteilnahme, von ersten Erfolgen, aber auch RĂŒckschlĂ€gen. Zugleich liefert er wertvolle Einblicke in seinen Trainingsalltag und zeigt, wie wir die nötige Motivation und mentale StĂ€rke entwickeln, um unsere Ziele zu erreichen.
Mein Weg zum Weltmeister im Triathlon
Zwischen Nachrichten und Thriathlon.
Als Kind kennt Nachrichtensprecher Thorsten Schröder nur eine Leidenschaft: FuĂball. Doch dann beendet ein RĂŒckenleiden seine Vereinskarriere. Statt den Ball zu treten darf er als bewegungsfreudiger Teenager nur noch drei Sportarten ausĂŒben: Schwimmen, Radfahren und Laufen. Aus der Not wird ĂŒber die Jahre eine flammende Passion fĂŒr jene Sportart, die alle drei Disziplinen vereint, den Triathlon. Immer gröĂer werden die Herausforderungen, denen er sich im Wettkampf stellt, immer hĂ€rter sein Training. Bis er sich schlieĂlich vornimmt, die Qualifikation fĂŒr den legendĂ€ren Ironman Hawaii zu erlangen, den hĂ€rtesten Triathlon der Welt. Und so beginnt das atemberaubende Projekt Kona.
Dieses Hörbuch ist Motivation fĂŒr alle, die sportliche Herausforderung suchen, fĂŒr eine Langdistanz trainieren, einen Marathon schaffen möchten, am Trainingsplan feilen - und Unterhaltung fĂŒr all die, die Sport lieber passiv genieĂen.
Mein Weg zum hÀrtesten Triathlon der Welt
