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Hörbuch-Serie "Gesund durch Meditation" Hörbücher 1-0 (von 0)
Gekürztes Hörbuch: Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung / Persönliche Entwicklung
Die Übung der Achtsamkeit
Gesund durch Meditation
Gesund durch Meditation
AutorIn: Jon Kabat-Zinn
SprecherIn: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
Dauer: 3 Std. 53 Min.
Erschienen: 23.10.2013
Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In diesem Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagenden Erfolg in zahlreichen Kliniken in den USA und Europa erzielt.
Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.
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Serie Gesund durch Meditation (1-0 von 0)
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ischliessen
In Jon Kabat-Zinns MBSR-Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch bietet konkrete Anleitungen, mit Achtsamkeitstraining physischen oder emotionalen Schmerzen sowie Angst und Panikattacken zu begegnen. Der Hörer lernt, wie er Meditationsübungen in den Alltag integrieren kann, um so zu einem bewussten und ausgeglichenen Leben zu gelangen.
Achtsamkeit in der Praxis
Gesund durch Meditation
Gesund durch Meditation
Gekürztes Hörbuch: Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung / Persönliche Entwicklung
AutorIn: Jon Kabat-Zinn
SprecherIn: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
Dauer: 2 Std. 30 Min.
Erschienen: 25.09.2014
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ischliessen
Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In diesem Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagenden Erfolg in zahlreichen Kliniken in den USA und Europa erzielt.
Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.
Die Übung der Achtsamkeit
Gesund durch Meditation
Gesund durch Meditation
Gekürztes Hörbuch: Gesundheit & Wellness / Alternative & Komplementäre Medizin
AutorIn: Jon Kabat-Zinn
SprecherIn: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
Dauer: 3 Std. 53 Min.
Erschienen: 23.10.2013
#ANZEIGE
ischliessen
Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen.
Dieses Hörbuch befasst sich mit einer neuen achtsamen Weltbetrachtung im Sinne der Verbundenheit allen Seins. Es beantwortet die Frage, welche Bedeutung Achtsamkeit für Medizin, Gesundheit und Lebensführung hat.
Dieses Hörbuch befasst sich mit einer neuen achtsamen Weltbetrachtung im Sinne der Verbundenheit allen Seins. Es beantwortet die Frage, welche Bedeutung Achtsamkeit für Medizin, Gesundheit und Lebensführung hat.
Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit
Gesund durch Meditation
Gesund durch Meditation
Gekürztes Hörbuch: Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung / Persönliche Entwicklung
AutorIn: Jon Kabat-Zinn
SprecherIn: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
Dauer: 3 Std. 36 Min.
Erschienen: 27.03.2014