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Ungekürztes Hörbuch "Selbsthypnose"

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Lisa Exenberger: Selbsthypnose: Ihre Gebrauchsanleitung für Gehirn und Bewusstsein
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
Selbsthypnose
Ihre Gebrauchsanleitung für Gehirn und Bewusstsein
AutorIn: Lisa Exenberger
SprecherIn: Lisa Exenberger
Dauer: 3 Std. 46 Min.
Erschienen: 23.02.2021

Hintergrundwissen verbunden mit angenehmen Übungsanleitungen zum Mitmachen. Sie wollen entspannt und selbstbewusst durchs Leben gehen? Damit macht das Hörbuch Selbsthypnose Sie vertraut:

  • Wie Sie Ihre Gefühle beeinflussen und endlich "Ihr Ding" im Leben verwirklichen,
  • Erstaunliche Praxisberichte über bestandene Prüfungen, gelöste Probleme, erreichte Ziele und gesteigerte Kreativität,
  • Wie Sie an Ihre verborgenen Kraftquellen und inneres Wissen herankommen,
  • Faszinierende Funktionen von Gehirn und Bewusstsein,
  • Bewährte Techniken zur tiefen körperlichen und mentalen Entspannung,
  • Wie der Alpha-Zustand Ihr Immunsystem und die Selbstheilungskräfte stärkt.

Die erfolgreiche Hypnotiseurin, Mentaltrainerin und Gesundheitspraktikerin Mag. Lisa Exenberger erklärt Ihrem kritischen Verstand, warum die natürliche Fähigkeit zur Selbsthypnose auch bei Ihnen funktioniert, und begleitet Sie mit ihrer angenehmen Sprechstimme durch die wirksamen Übungsanleitungen für Körper und Vorstellungskraft.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

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Gleicher Autor (Auswahl)
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Lisa Exenberger: Allergie - Selbstheilung mit Progressiver Selbsthypnose:
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Sie suchen nach wirksamen Behandlungsalternativen für Ihre Allergie und wollen endlich Ihre allergischen Symptome lindern und loswerden? "Mit gezielter Anwendung von Selbsthypnose habe ich das Problem meines allergischen Schnupfens nach 15 ratlosen Jahren endlich gelöst - aus eigener Kraft, von innen heraus. Mit diesem Buch will ich vielen Menschen Mut machen und helfen, ihre immer schon vorhandene Fähigkeit zur Selbstheilung zu entdecken und sich von Allergien zu befreien." 

Die Ex-Allergikerin, erfolgreiche Gesundheitspraktikerin und Hypnotiseurin Mag. Lisa Exenberger erklärt Ihrem kritischen Verstand mit faszinierendem Hintergrundwissen, warum die natürliche Fähigkeit zur Selbsthypnose auch bei Ihnen funktioniert, und begleitet Sie mit angenehmer Sprechstimme durch die einfachen körperlichen und mentalen Übungen zum Mitmachen. 

Was ist "Progressive Selbsthypnose nach Lisa Exenberger"? 

  • Eine wirksame Behandlungsalternative bei Allergien
  • Eine bewährte Methode, sich selbst wahrzunehmen und positiv zu beeinflussen
  • Eine Mischung von Meditation und Mentaltraining
  • Bestätigt durch Erkenntnisse aus Neurowissenschaft und Psychologie
  • Beruht auf ganz normalen Vorgängen im Gehirn und im Körper
  • Nutzt Wechselwirkungen von Körper und Psyche
  • Hilfe zur Selbsthilfe - Was tun Sie bei den wohltuenden Selbsthypnoseübungen?
  • Sie stärken Ihre körperliche Gesundheit mit Tiefenentspannung
  • Sie lernen Stress und Ängste zu lösen, mittels fundierten Entspannungs- und Imaginationstechniken
  • Sie lernen und trainieren, Ihr Nervensystem und Ihr Immunsystem optimal zu regulieren

Hörer-Feedback: 

"Ihr Buch ist mitreißend und motiviert zum Üben." 

"Ich war ganz tief entspannt, die inneren Bilder sind da, ich hab mein Ziel vor Augen." 

Dieses Hörbuch jetzt kaufen und allergische Symptome merklich lindern und dauerhaft lösen!

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Allergie - Selbstheilung mit Progressiver Selbsthypnose
AutorIn: Lisa Exenberger
SprecherIn: Lisa Exenberger
Dauer: 5 Std. 08 Min.
Erschienen: 18.02.2021
Gleicher Sprecher (Auswahl)
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Lisa Exenberger: Allergie - Selbstheilung mit Progressiver Selbsthypnose:
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Was ist "Progressive Selbsthypnose nach Lisa Exenberger"? 

  • Eine wirksame Behandlungsalternative bei Allergien
  • Eine bewährte Methode, sich selbst wahrzunehmen und positiv zu beeinflussen
  • Eine Mischung von Meditation und Mentaltraining
  • Bestätigt durch Erkenntnisse aus Neurowissenschaft und Psychologie
  • Beruht auf ganz normalen Vorgängen im Gehirn und im Körper
  • Nutzt Wechselwirkungen von Körper und Psyche
  • Hilfe zur Selbsthilfe - Was tun Sie bei den wohltuenden Selbsthypnoseübungen?
  • Sie stärken Ihre körperliche Gesundheit mit Tiefenentspannung
  • Sie lernen Stress und Ängste zu lösen, mittels fundierten Entspannungs- und Imaginationstechniken
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Hörer-Feedback: 

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Allergie - Selbstheilung mit Progressiver Selbsthypnose
AutorIn: Lisa Exenberger
SprecherIn: Lisa Exenberger
Dauer: 5 Std. 08 Min.
Erschienen: 18.02.2021
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Beate Blumrich: Geführte Selbsthypnose: Wenn nichts hilft, zaubere!
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Selbstorganisatorische Hypnose ist eines der modernsten Hypnotherapie-Verfahren. Es ist hoch effektiv, für jeden leicht erlernbar und lässt sich für viele Probleme erfolgreich nutzen. Die erfahrene Hypnotherapeutin Dr. med. Beate Blumrich führt Schritt für Schritt durch grundlegende Vorgehensweisen und Übungsanleitungen. Sie vermittelt das nötige Basiswissen und zahlreiche Praxisbeispiele zeigen die Heilungschancen. So kann man positive Veränderungen herbeiführen und Lösungen für körperliche und seelische Probleme finden.

Geführte Selbsthypnose
Wenn nichts hilft, zaubere!
AutorIn: Beate Blumrich
SprecherIn: Gisa Bergmann
Dauer: 6 Std. 06 Min.
Erschienen: 27.03.2019
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Michael Bauer: Selbsthypnose lernen:
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Diese Hypnose lässt Sie eintauchen in eine tiefe Trance. Dort wird Ihnen ein posthypnotischer Anker gesetzt, welcher es Ihnen erlaubt zu jeder Zeit für den Zeitraum von 15 Minuten in Hypnose zu gehen - wann immer Sie möchten. Durch das mehrfache Hören dieses Hypnose-Hörbuchs haben Sie die Möglichkeit künftig auch ganz ohne ohne das Hören den wunderschönen Zustand der Hypnose zu erreichen. Sie können sich somit zu jeder Zeit eigene Suggestionen erteilen, visualisieren oder Ihr Unterbewusstein beauftragen gewisse Dinge für Sie zu regeln.

Die durch ein posthypnotisches Signal eingeleitete Selbsthypnose dauert exakt je 15 Minuten. Nach diesem Zeitraum können Sie - so Sie dies möchten - sofort und in sekundenschnelle wieder in diesen wunderschönen Zustand gelangen. Selbstverständlich enthält sowohl diese Hypnose, als auch Ihr künftiger - durch die Selbsthypnose eingeleiteter - Trancezustand Sicherheitsmechanismen, welche Sie zu jeder Zeit erwachen lassen, sollte die jeweilige Situation es erfordern.

Lernen Sie jetzt in sekundenschnelle die Selbsthypnose einzuleiten. Genießen Sie so Entspannung und die Möglichkeit mit dem Unterbewusstsein zu arbeiten - zu jeder Zeit - und wo immer Sie möchten.

Selbsthypnose lernen
AutorIn: Michael Bauer
SprecherIn: Michael Bauer
Dauer: 0 Std. 42 Min.
Erschienen: 09.03.2020
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Thimon von Berlepsch: Update für dein Unterbewusstsein: Neues Denken. Neues Handeln. Neues Fühlen.
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Du kannst so viel mehr sein, als du glaubst.

Selbstbestimmt und ausgeglichen denken, handeln und fühlen in der Liebe, im Beruf und in Beziehung zu dir selbst? Wie das Betriebssystem eines Computers arbeitet unser Unterbewusstsein mit Programmen aus unserer Kindheit, die uns das Leben leichter machen sollen. Leider sind manche davon schon lange veraltet oder sogar fehlerhaft. So verrennen wir uns in limitierende Glaubenssätze, schlechte Gewohnheiten oder wiederkehrende Ängste. Wir sind unzufrieden und gestresst. Zeit für ein Update!

Spiegel-Bestsellerautor und Hypnose-Coach Thimon von Berlepsch erklärt empathisch und leicht verständlich, wie unser Gehirn funktioniert und wie sich ungewollte Programme aufspüren und aktualisieren lassen. Er gibt praktische Tipps, wie wir durch alternative Handlungsweisen, Achtsamkeit und Selbsthypnose jeden Bereich unseres Lebens nachhaltig verändern können.

Update für dein Unterbewusstsein
Neues Denken. Neues Handeln. Neues Fühlen.
AutorIn: Thimon von Berlepsch
SprecherIn: Thimon von Berlepsch
Dauer: 9 Std. 12 Min.
Erschienen: 01.02.2021
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Lisa Exenberger: Allergie - Selbstheilung mit Progressiver Selbsthypnose:
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Sie suchen nach wirksamen Behandlungsalternativen für Ihre Allergie und wollen endlich Ihre allergischen Symptome lindern und loswerden? "Mit gezielter Anwendung von Selbsthypnose habe ich das Problem meines allergischen Schnupfens nach 15 ratlosen Jahren endlich gelöst - aus eigener Kraft, von innen heraus. Mit diesem Buch will ich vielen Menschen Mut machen und helfen, ihre immer schon vorhandene Fähigkeit zur Selbstheilung zu entdecken und sich von Allergien zu befreien." 

Die Ex-Allergikerin, erfolgreiche Gesundheitspraktikerin und Hypnotiseurin Mag. Lisa Exenberger erklärt Ihrem kritischen Verstand mit faszinierendem Hintergrundwissen, warum die natürliche Fähigkeit zur Selbsthypnose auch bei Ihnen funktioniert, und begleitet Sie mit angenehmer Sprechstimme durch die einfachen körperlichen und mentalen Übungen zum Mitmachen. 

Was ist "Progressive Selbsthypnose nach Lisa Exenberger"? 

  • Eine wirksame Behandlungsalternative bei Allergien
  • Eine bewährte Methode, sich selbst wahrzunehmen und positiv zu beeinflussen
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  • Bestätigt durch Erkenntnisse aus Neurowissenschaft und Psychologie
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  • Hilfe zur Selbsthilfe - Was tun Sie bei den wohltuenden Selbsthypnoseübungen?
  • Sie stärken Ihre körperliche Gesundheit mit Tiefenentspannung
  • Sie lernen Stress und Ängste zu lösen, mittels fundierten Entspannungs- und Imaginationstechniken
  • Sie lernen und trainieren, Ihr Nervensystem und Ihr Immunsystem optimal zu regulieren

Hörer-Feedback: 

"Ihr Buch ist mitreißend und motiviert zum Üben." 

"Ich war ganz tief entspannt, die inneren Bilder sind da, ich hab mein Ziel vor Augen." 

Dieses Hörbuch jetzt kaufen und allergische Symptome merklich lindern und dauerhaft lösen!

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Allergie - Selbstheilung mit Progressiver Selbsthypnose
AutorIn: Lisa Exenberger
SprecherIn: Lisa Exenberger
Dauer: 5 Std. 08 Min.
Erschienen: 18.02.2021
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Werner Eberwein: Am See der Heilung. Selbsthypnose mit Musik:
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Zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte bei körperlichen Krankheiten. Dieses Hörbuch führt in einen vertieften Entspannungs- und Versenkungszustand (Trance), der sich anfühlen kann wie eine verstärkte Konzentration oder wie ein entspanntes Dösen oder Träumen bis hin zu dem Gefühl, zeitweise geschlafen zu haben. Begleitet von speziell für dieses Hörbuch komponierter, dezenter Musik wird man in einer märchenhaften inneren Traumlandschaft durch ein wohltuendes Heilungsritual geleitet, in dem die Selbstheilungskräfte aktiviert werden, um körperliche Heilungsprozesse zu fördern. Am Ende wird man auf behutsame, gründliche Weise wieder in das Alltagsbewusstsein zurückgeführt, wobei die in der Trance angeregten Heilungsprozesse auch im Wachzustand bzw. im Schlaf weitergehen.
Am See der Heilung. Selbsthypnose mit Musik
AutorIn: Werner Eberwein
SprecherIn: Werner Eberwein
Dauer: 0 Std. 46 Min.
Erschienen: 19.01.2011
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Jan Becker: Du kannst schaffen, was du willst: Die Kunst der Selbsthypnose:
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Hypnosetechniken für den Alltag.

Der Hypnose-Experte Jan Becker erklärt die Kunst der Selbsthypnose und zeigt anhand von verschiedenen psychologischen Fragestellungen, wie man sie gewinnbringend im Beruf, im Alltag und beim Sport einsetzen kann, z. B. bei Stress, Liebeskummer, Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit, fehlendem Antrieb, aber auch Konzentrationsschwäche, lästigen Gewohnheiten oder Vorhaben, die uns besonders fordern. Mit seinen hocheffizienten Techniken kann man sein eigenes Leben in die Hand nehmen und endlich angehen, wovor man zuvor Angst hatte oder was einen bisher belastete.
Du kannst schaffen, was du willst: Die Kunst der Selbsthypnose
AutorIn: Jan Becker
SprecherIn: Jan Becker
Dauer: 2 Std. 36 Min.
Erschienen: 01.03.2017
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Jan Becker: Entspannt schaffst du alles!: Mit neuen Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg
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Die Anforderungen des Alltags entspannt meistern - der neue Besteller von Jan Becker

Viele Menschen hetzen durch ihren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt man sich häufig noch selbst unter Druck. Das Ergebnis: Man erreicht seine hochgesteckten Ziele nicht, ist einfach nur erschöpft oder macht Fehler und fühlt sich fremdbestimmt. Der Bestsellerautor Jan Becker zeigt in seinem neuen Hörbuch, wie man den komplexen Anforderungen des modernen Alltags begegnen kann, ohne dass man sich verzettelt und einem der Stress zu sehr zusetzt. Mit seinen Mentaltechniken kommt man zur Ruhe, kann sich auf das Wesentliche konzentrieren, wird leistungsfähiger und zufriedener. So gelingt es, eine neue Perspektive auf das eigene Leben zu finden, es wieder aktiv zu gestalten und gelassen durch stressige Zeiten zu kommen.

Mit vielen praktischen Übung und persönlich gesprochen von Jan Becker

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Yasin Dündar: Eine Reise in dein Ich: Positiv denken und fühlen durch Hypnose
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Immer mehr Menschen optimieren nicht nur ihr Äußeres, sondern beschäftigen sich intensiv mit ihrer mentalen Gesundheit. Und so gerät auch das Thema Hypnose immer weiter in den Fokus. Die Selbsthypnose kann dabei helfen, negative Glaubenssätze zu verändern, die wir in unserer Kindheit erfahren haben. Diese führen z. B. zu Schlafstörungen, Ängsten, Panikattacken, aber auch zu Allergien, Fettleibigkeit, Konzentrationsstörungen und vielem mehr. Der Hypnotiseur Mr. Yasin entführt in seinem Hörbuch die Hörer:innen in die Welt der Selbsthypnose, um Süchte, Stress oder Blockaden zu lösen. Mit vielen Beispielen aus seiner Praxis und gut anwendbaren Anleitungen.

Eine Reise in dein Ich
Positiv denken und fühlen durch Hypnose
AutorIn: Yasin Dündar
SprecherIn: Sascha Tschorn
Dauer: 4 Std. 44 Min.
Erschienen: 27.05.2022
Top #100 Bestseller
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Dr. Jeffrey Thiers: Blockaden lösen, Selbstbewusstsein stärken - Mit Selbsthypnose das eigene Unterbewusstsein austricksen: Das revolutionäre Hypnose-Programm für mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
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Eine negative Stimme in uns schafft es immer wieder, unser Selbstvertrauen zu zerstören und uns mit dem Gefühl der Minderwertigkeit und Unzulänglichkeit zurückzulassen. Diese Stimme ist unser größter Feind. Der innere Kritiker ist dafür verantwortlich, dass wir mit anderen in Schwierigkeiten geraten und oft verzweifelt und unglücklich sind.

Die gute Nachricht lautet: Wir können das jederzeit ändern, unseren inneren Kritiker zähmen. Dr. Jeffrey Thiers großes Ziel ist es, dass immer mehr Menschen beginnen, voller Selbstvertrauen nach einem selbstbestimmten Leben zu streben und Freundschaft mit sich selbst zu schließen. Seine Hypnose-Anwendungen bieten eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse im Unterbewusstsein zu verankern und dann zu mehr innerer Kraft zu finden. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf Erfolg, Fokus und Selbst-Bewusstheit "programmiert". Deine Angst vor Unzulänglichkeiten verschwindet und dein Selbstvertrauen wächst Stück für Stück.

Das bewährte Programm schafft es, innere Blockaden aufzulösen und zeigt, wie man mit Motivation und innerer Stärke die eigenen Grenzen und Ängste überwindet und das Potenzial ausschöpft, das in einem steckt. Denn der eigene Selbstwert, unser Selbstbewusstsein, und der daraus erwachsende Erfolg haben viel mit unserem Unterbewussten zu tun.

Die Anwendung für zuhause umfasst sämtliche aktuell bekannten Mental-Techniken und Autosuggestions-Möglichkeiten, die für eine erfolgreiche Persönlichkeitsentwicklung hin zu mehr Selbstvertrauen, Mut und innerer Kraft notwendig sind. Die von Dr. Jeffrey Thiers entwickelte Hypnose erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Während der Sitzung erreichen dich subliminale Informationen, die dir dabei helfen, neue gesunde Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen. Und so wirst du mit Hilfe dieser Selbsthypnose auf gesunde Weise zu deutlich mehr Selbstvertrauen und Selbstwert finden.

WAS DU BEKOMMST:

Geführtes Selbsthypnoseprogramm in zwei Teilen, wunderschön anzuhören, absolut selbsterklärend und deswegen sofort anzuwenden.

  1. Tagversion mit traumhafter Musik (29 Min.);
  2. Einschlafversion für den Abend mit traumhafter Musik (59 Min.).

Für den bestmöglichen Effekt solltest du das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich anhören, entweder die Tag- oder die Einschlafversion. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken.

Erlebe eine hypnotische Klangreise zu deinem innersten Selbst. Die Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

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Andreas Schwarz: Higher Mind: Die Gesetze des Bewusstseins
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Wie wir das Potenzial unseres Bewusstseins entfesseln – der neue Praxis-Ratgeber von Andreas Schwarz.

Die Geschichte, wie Isaac Newton im Garten seines Elternhauses ein Apfel auf den Kopf fiel, kennt jeder. Doch viele wissen nicht, dass neben den physikalischen Naturgesetzen auch geistige Gesetze unser Leben bestimmen und zu jeder Zeit gelten, die man als hermetische Gesetze bezeichnet. Zu diesen Gesetzen zählen beispielsweise das Gesetz der Polarität, der Schöpfung oder der Anziehung. Diese können wir nutzen, um unser Leben selbstbestimmt in eine Richtung zu lenken und mehr Harmonie, Freude, Erfolg und Gesundheit in unseren Alltag zu bringen.

In seinem neuen Ratgeber entschlüsselt der bekannte YouTube-Coach Andreas Schwarz diese 7 hermetischen Gesetze, mit denen du zum Architekten oder zur Architektin deines besten Lebens werden kannst. Denn wenn wir diese geistigen Prinzipien verstehen und anwenden, können wir zu unserem höheren Selbst (Higher Mind) finden und ein Leben voller Zufriedenheit und Glück manifestieren. Mit Andreas' umfangreichen Wissen, praktischen Übungen und Impulsen, Selbsttests sowie geführten Meditationen entfalten wir das Potenzial unseres Bewusstseins und alles wird möglich!

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Higher Mind
Die Gesetze des Bewusstseins
AutorIn: Andreas Schwarz
SprecherIn: Andreas Schwarz, Herbert Schäfer
Dauer: 7 Std. 32 Min.
Erschienen: 02.11.2022
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Dr. Elaine N. Aron: Sind Sie hochsensibel?: Wie Sie Ihre Empfindsamkeit erkennen, verstehen und nutzen
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Intensiver sehen, hören, fühlen – wenn Ihre Empfindungen Sie zu überwältigen drohen.

Wie nehmen Sie Ihre Welt wahr? Beeinträchtigen Lärm, Gerüche oder Stress Ihr Wohlbefinden? Haben Sie eine reiche Vorstellungskraft und lebendige Träume? Spüren Sie Feinheiten in Ihrer Umgebung auf und können Sie sich auf Ihre Intuition verlassen?

Wenn Sie diese Fragen mit "ja" beantworten, dann sind Sie wahrscheinlich hochsensibel und äußerst feinfühlig in der Wahrnehmung äußerer Eindrücke. Hochsensible Menschen stoßen im Alltag jedoch auf viele Schwierigkeiten und werden oft fälschlicherweise als schüchtern stigmatisiert.

Elaine N. Aron ist selbst hochsensibel. Einfühlsam und fundiert, basierend auf wissenschaftlichen Untersuchungen und Hunderten von Gesprächen, gibt sie einen umfassenden Einblick in das Phänomen Hochsensibilität. Sie gibt Ratschläge im Umgang mit Hürden im Alltag und erläutert, wie hochsensible Menschen zu einem ganz neuen Selbstbewusstsein finden.

Sind Sie hochsensibel?
Wie Sie Ihre Empfindsamkeit erkennen, verstehen und nutzen
AutorIn: Dr. Elaine N. Aron
SprecherIn: Michèle Tichawsky
Dauer: 12 Std. 26 Min.
Erschienen: 23.01.2023
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Jörg Blech: Masterplan Gesundheit: Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
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Das Leben um mehr als zwanzig Jahre verlängern und den Geist jung halten – in seinem neuen Hörbuch lüftet der SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Blech das Geheimnis der Gesundheit und legt den ultimativen Masterplan für Leib und Seele vor. Er räumt mit Mythen der Medizin auf und zeigt uns die wahren Bedürfnisse unseres Körpers. Die meisten Alterserkrankungen sind gar nicht vorbestimmt, weil das Herz und das Gehirn, die Gelenke und die Muskeln und andere Strukturen sich das ganze Leben lang erneuern können. Übergewicht und Verdauungsprobleme lassen sich vermeiden, wenn wir den Wert unserer Darmflora erkennen. Das Hörbuch nimmt mit auf eine erstaunliche Reise durch den Körper und zieht nach jahrelanger Recherchearbeit ein optimistisches Resümee. Acht einfache Regeln zeigen: Man kann für seine Gesundheit mehr tun als der beste Doktor.

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Hörbücher in Kategorie Spiritualität
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Katja Schütz, Andreas Schütz: Atempause: Mini Meditation
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Atmen Sie den Stress einfach weg mit dieser Mini Meditation. Meditation ist mehr als Entspannung. Sie schützt nachweislich vor Burnout, führt zu innerer Ausgeglichenheit und Selbsterkenntnis. Gönnen Sie sich regelmäßig diese kleine Auszeit im Alltag, um dauerhaft glücklich, gesund und erfolgreich zu sein. Diese Mini Meditation ist eine Atem- und Achtsamkeitsübung die persönliche Veränderungs- und Regenerationsprozesse in Gang setzt. Finden Sie Ihre innere Kraft und entdecken Sie Ihre Lebensfreude. Sie können Ängste und Anspannung loslassen und erhalten positive Inspirationen sowie Denkanstöße.

Mini Meditationen sind eine neue moderne Art der Meditation, die die Anforderungen der heutigen Zeit berücksichtigt. Sie können diese 15-Minuten-Meditationen jederzeit und an jedem Ort praktizieren. Egal, ob Sie gerade im Flugzeug oder in der Bahn sitzen, in ihrer Mittagspause sind oder zuhause auf der Couch liegen. Die Neurowissenschaft bestätigt, dass alle Gedanken und Emotionen unser Gehirn beeinflussen. Mit den positiven Anregungen der Mini Meditationen können Sie Ihr Gehirn aktiv verändern. Die spezielle neurologische Hintergrundmusik Vivaflow Brainwave stimuliert ihre Gehirnfrequenz so, dass Sie wie ganz von allein zur Ruhe kommen und einen besseren Zugang zu Ihren intuitiven Ressourcen finden.

Vivaflow Media arbeitet voller Leidenschaft, um Ihnen mit unseren Audioanwendungen zu einem neuen Lebensgefühl zu verhelfen. Jedes Hörbuch entsteht durch ein harmonisches Zusammenspiel von inspirierenden Texten, bewegenden Stimmen und sanft stimulierender Begleitmusik. Wir stecken unser gesamtes Können und unsere Begeisterung in jedes Hörbuch, um ihnen ein einzigartiges Hörerlebnis zu ermöglichen. Jedes Hörbuch ist ein Unikat das mit viel Sorgfalt und Leidenschaft gestaltet wird.

Atempause
Mini Meditation
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: Katja Schütz, Andreas Schütz
SprecherIn: Marcel Schieback
Dauer: 0 Std. 16 Min.
Erschienen: 13.02.2013
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Joe Dispenza: Ein neues Ich - Meditationen:
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Im Hörbuch "Ein neues Ich" wird beschrieben, wie der Leser in 4 Wochen sein altes Selbst verlassen und ein neues Selbst erreichen kann. Diese Meditationen unterstützen Sie bei diesem Prozess und sind im Buch abgedruckt.
Ein neues Ich - Meditationen
AutorIn: Joe Dispenza
SprecherIn: Marlon Rosenthal
Dauer: 0 Std. 57 Min.
Erschienen: 21.07.2016
Top #25 Bestseller
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Joe Dispenza: Morgen - und Abendmeditation:
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Es ist Zeit, sich nicht mehr von der Vergangenheit her zu definieren, sondern Ihre eigene vollständig neue Zukunft zu erschaffen! Mit dieser "Morgen- und Abend-Meditation" werden Sie sich selbst besser wahrnehmen lernen und positive Veränderungen Ihres mentalen und physischen Gesundheitszustands bemerken. Ihr Immunsystem wird gestärkt; zugleich werden sich Ihr Stress-Level verringern sowie Ihr Gedächtnis, Ihre Konzentrationsfähigkeit und Ihre Energie verbessern. Im gegenwärtigen Moment zu leben erhöht auch Ihre Selbstachtung und hebt Ihre Gesamtstimmung.
Morgen - und Abendmeditation
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: Joe Dispenza
SprecherIn: Marlon Rosenthal
Dauer: 1 Std. 02 Min.
Erschienen: 21.07.2016
Top #25 Bestseller
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Joe Dispenza: Werde übernatürlich: Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen
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Wir können lernen, unsere schöpferischen Fähigkeiten auf einer höheren Ebene zum Ausdruck zu bringen; wir können uns in Frequenzen einschwingen, die unsere materielle Welt transzendieren, sowie unser Bewusstsein und unsere Energie auf mehr Ordnung und Kohärenz ausrichten. Durch regelmäßige Meditationspraxis ist es möglich, die chemischen Prozesse im Gehirn willentlich zu verändern und dadurch profunde mystisch-transzendente Erfahrungen auszulösen.

Weiterhin profitieren wir von einem gesünderen Körper, einem Geist, der weniger Beschränkungen unterliegt, und gewinnen den Zugang zu spirituellen Wahrheiten.
Werde übernatürlich
Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: Joe Dispenza
SprecherIn: Patrick Lynen
Dauer: 14 Std. 35 Min.
Erschienen: 09.03.2018
Top #10 Bestseller
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Laura Malina Seiler: Mögest du glücklich sein: Entdecke dein Höheres Selbst und verbinde dich mit deiner inneren Kraft
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In dem Hörbuch "Mögest du glücklich sein" erfährst du, wie du dich mit deinem Higher Self verbindest, Blockaden auflöst, alten emotionalen Schmerz heilst und dich von deinen Ängsten befreist. Das Hörbuch enthält zahlreiche kraftvolle Coaching-Übungen und Geschichten, die inspirieren und dir dabei helfen, dich selbst in einem kraftvollen neuen Licht zu sehen. Laura Malina Seiler nimmt dich mit auf eine wunderschöne Reise zu dir selbst, die dich in Kontakt mit deiner wahren Essenz bringt.

Mögest du glücklich sein
Entdecke dein Höheres Selbst und verbinde dich mit deiner inneren Kraft
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: Laura Malina Seiler
SprecherIn: Laura Malina Seiler
Dauer: 6 Std. 27 Min.
Erschienen: 04.05.2018
Top #10 Bestseller
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Patrick Lynen: Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte: Das Programm für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Selbstliebe und inneren Frieden
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Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance, geben tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Aktivieren Sie, wann immer Sie es wollen, Ihre verborgenen Quellen innerer Kraft, Ausgeglichenheit und Ruhe. Gönnen Sie sich mal wieder eine Auszeit und erleben Sie innerhalb kürzester Zeit vollständige Entspannung für Körper, Geist und Seele, die Ihnen hilft, Situationen im Alltag gelassen und mit positiver Energie gegenüber zu treten.

Mit diesem Premium-Hörbuch lernen Sie, Ihre Energie über den Tag zu bewahren und Erschöpfungszustände zu vermeiden. Stresssituationen werden Sie gelassen begegnen können. Eine angenehme männliche Stimme führt Sie durch zwei Entspannungsprogramme mit einer Länge von 20 und 22 Minuten. Das ist Ihre Zeit abseits der Alltagshektik, eine Wohlfühlpause, die nur Ihnen allein gehört. Sie gelangen bewusst in meditative Tiefen, die sonst nur durch langjährige Meditationspraxis erreicht werden.

Entspannungsfachmann Patrick Lynen (bekannt aus WDR, HR, RTL, SWR, Bayern 3) nutzt in diesem Premium-Hörbuch beruhigende, schwebende Kompositionen und punktgenaue Botschaften, um Ihren Körper über das Hören mit Schallgeschwindigkeit zurück in die Balance zu ziehen. Dabei kombiniert er künstlerische Inspiration, Sensitivität, modernste Entspannungstechniken und exzellente Soundqualität in 3D-Stereo. Alle Stücke schwingen in perfekter Resonanz mit dem Körper und bringen Sie in einen Zustand tiefster Entspannung.

Inhalt: Geführtes Tiefenentspannungsprogramm in zwei Teilen, wunderschön anzuhören, absolut selbsterklärend und deswegen sofort anzuwenden.

  • 1. Geführte Tiefenentspannung I mit traumhafter Musik (20 Min.);
  • 2. Geführte Tiefenentspannung II mit traumhafter Musik (22 Min.);
  • 3. Traumhafte Entspannungsmusik mit indischem Flötenspieler (60 Minuten).

Erleben Sie eine hypnotische Klangreise zu Ihrem innersten Selbst. Die Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt.

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div.: Neues Leben - Die Hörbibel: Die komplette "Neues Leben"-Bibel gesprochen von Heiko Grauel
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Die "Neues Leben"-Übersetzung eignet sich hervorragend zum Vorlesen - was liegt da näher, als sie zu vertonen? Denn was sich gut vorlesen lässt, lässt sich gut hören. Und anders als bei einer dramatischen Inszenierung der Bibel steht hier weniger die äußere Form im Vordergrund, sondern in erster Linie der Text. Deshalb wird jedes Buch auch von einer kleinen Einleitung begleitet - entnommen aus der NLB-Studienbibel "Begegnung fürs Leben". Gelesen werden diese Einführungen von Jürgen Werth. Das Hauptwerk wird gesprochen von Heiko Grauel, der mit seiner ausdrucksstarken und warmen Stimme diese Hörbibel zu einem einprägsamen und lebendigen Hörerlebnis werden lässt.

Neues Leben - Die Hörbibel
Die komplette "Neues Leben"-Bibel gesprochen von Heiko Grauel
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: div.
SprecherIn: Heiko Grauel, Jürgen Werth
Dauer: 83 Std. 09 Min.
Erschienen: 24.05.2018
Top #10 Bestseller
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Neil Portman: Beruhigende Musik - 15 traumhafte XXL-Klangwelten zur Entspannung von Körper, Geist & Seele: Yoga, Meditation, Hypnose, Tiefenentspannung, Reiki, QiGong, Inspiration, Massage, Heilung, Wellness, Energiearbeit
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Mit diesem Premium-Hörbuch verfügen Sie über 15 traumhafte Klangwelten, die Ihre Nerven beruhigen und Ihre Seele streicheln. Sanfte und harmonische Klangwelten und Entspannungsmusiken, die eine angenehm sanfte und harmonische Atmosphäre erzeugen. Ohne Sprecher, perfekt zum Einschlafen, Runterkommen, zum Meditieren oder für die Energiearbeit. Warme, weiche Basstöne schwingen mit Ihrem Körper in Resonanz, bringen ihn zurück in seinen natürlichen Zustand und wirken heilsam und regenerierend.

Die einzigartigen Klangwelten haben eine ganz erstaunliche Wirkung auf unseren Körper. Sie lösen uns aus den Grübelzwängen des Alltags, helfen uns endlich loszulassen, bringen uns zur Ruhe. Sie können Empfindungen auslösen, die unseren Pulsschlag senken sowie Körper und Geist nachhaltig entspannen.

Alle Titel haben eine ausreichende Länge von bis zu 90 Minuten (!) und werden am Ende sanft ausgeblendet und eignen sich damit auch hervorragend für die therapeutische Energiearbeit mit Patienten. Die perfekte Zusammenstellung für Yoga, Meditation, intensive Lernphasen, Hypnose, Tiefenentspannung, Reiki, QiGong, Inspiration, Heilung, Massage, Wellness.

Gesamtlaufzeit: über 8 Stunden!

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Raphael Kempermann: Chakra-Reinigung: Geführte Meditation
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Wir werden in der nächsten Stunde durch alle Deine Chakras reisen und diese aktivieren, stimulieren und reinigen. Wir bleiben 7 Minuten bei jedem Chakra, das bedeutet das du 7 mal 7 Minuten Zeit benötigst, also 49 Minuten um Dich einmal durch das ganze Chakrasystem zu arbeiten. Ich werde nach der Chakrareinigung noch Affirmationen sprechen. Du kannst dann entweder weiter zuhören oder einschlafen oder dieses Programm beenden. Eine regelmäßige Reinigung der Chakras wird Dein körperliches Wohlbefinden steigern, es wird Dir Ängste und Sorgen nehmen, ja Dein alltägliches Erleben wird stimmiger und erfüllter sein. Dieses Werk wurde bereits über 100000 mal gestreamt und ist Teil der erfolgreichsten auditiven Selbstfindungsprogramme im deutschsprachigen Raum.

Chakra-Reinigung
Geführte Meditation
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: Raphael Kempermann
SprecherIn: Raphael Kempermann
Dauer: 1 Std. 12 Min.
Erschienen: 08.02.2021
Top #10 Bestseller
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Neowaves Heilende Frequenzen: Selbstheilung - Nachtanwendung: Energetischer Schutz & Detox durch frequenzbasierte Heilmusik - Aktiviere in nur 3 Minuten deine zelluläre Selbstregeneration
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Aktiviere in nur 3 Minuten deine zelluläre Selbstregeneration mit der Neowaves-Sound-Technologie. Entdecke wie du mit heilenden Frequenzen deine Gesundheit & Lebensdauer steigerst. Und das von Zuhause aus, in nur wenigen Minuten und nebenwirkungsfrei.

Entspannende Frequenzen begleiten dich beim Einschlafen oder im nächtlichen Schlaf, klären deine Träume, aktivieren deine Selbstheilungskräfte, regenerieren dich auf energetisch-geistiger Ebene. Du erlebst einen Zustand tiefster Ruhe und Entspanntheit, während die Energien deines biologischen Systems neu ausgerichtet werden.

Unsere Empfehlung: Höre die Frequenzen abends beim Einschlafen und nutze sie möglichst auch während der Schlafphase für insgesamt 21 Nächte. Danach ist es nicht mehr nötig, die Musik in voller Länge abzuspielen. Ein kurzes Anspielen einer der Musiken, beispielsweise tagsüber während der Mittagspause, erinnert dein Zellbewusstsein an die verwendeten Heilfrequenzen.

WER WIR SIND:

In Zusammenarbeit mit vielen engagierten und visionären Menschen aus der ganzen Welt haben wir die letzten 15 Jahre damit verbracht, Klangheilung und Klangtherapie in das allgemeine Bewusstsein zu bringen. Neowaves setzt musikalische Impulse für ein glückliches, erfülltes und vitales Sein. Wir könnten nicht glücklicher sein, wie sehr sich diese Entwicklungsarbeit ausgezahlt hat.

Alle unsere Sounds werden in höchster Audioqualität aufgenommen und anschließend zertifiziert, um das bestmögliche Erlebnis zu bieten. Das gilt auch für die in langer Tradition stehenden Solfeggio-Frequenz 528 Hz. Sie ist in der Lage, beschädigte DNA und blockierte Potenziale zu aktivieren. Dadurch wird die Reparatur defekter DNA-Sequenzen unterstützt. Musik in 528 Hz hat eine fühlbar entspannende und heilsame Wirkung auf unseren Körper, sie öffnet unseren Energiekörper und verbindet uns – so wie es der Schwingung entspricht - mit Himmel und Erde, denn wir schwingen in Resonanz mit dem Ton der Erde. 528 Hz ist als Wunderton, als Frequenz der Transformation und Heilung bekannt.

DIE VORTEILE DER 528 HZ-SOLFEGGIO-FREQUENZ:

  • 528 Hz fördert den Abbau des Stresshormons Cortisol im Körper;
  • heilt Chakren, verbunden mit einer positiven Wirkung auf den Gesamtorganismus;
  • die Frequenz 528 Hz hilft auch dabei, das Solarplexus-Chakra auszugleichen, was zu mehr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl beiträgt.

WAS DU BEKOMMST:

  • Wundervolle 528 Hz-Klangwelten, perfekt zum Entspannen, Einschlafen und Heilen.

HINWEIS: In der Hörprobe werden alle Musiken aus diesem Hörbuch für jeweils 90 Sekunden angespielt!

Selbstheilung - Nachtanwendung
Energetischer Schutz & Detox durch frequenzbasierte Heilmusik - Aktiviere in nur 3 Minuten deine zelluläre Selbstregeneration
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: Neowaves Heilende Frequenzen
SprecherIn: Neowaves Heilende Frequenzen
Dauer: 3 Std. 09 Min.
Erschienen: 29.03.2022
Top #10 Bestseller
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Prem Rawat, Ralf Pannowitsch - Übersetzer: Hear Yourself - Inneren Frieden finden in einer lauten Welt:
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In unserer schnelllebigen Welt ist es leicht, sich zu verlieren. Der spirituelle Meister Prem Rawat lehrt uns, wie wir den Lärm dimmen können, um unsere innere Stimme zu hören. Er nimmt uns mit zu den Schlüsselmomenten seines Lebens, erzählt von den Anfängen, als er 1971 dreizehnjährig auf der Bühne des Glastonbury-Festivals steht, und berichtet von seinen Begegnungen mit politischen Führern und Gefangenen, die er in den unwirtlichsten Gefängnissen der Welt trifft. Hear Yourself ist der Höhepunkt eines lebenslangen Studiums, vollgepackt mit kraftvollen Einsichten und fesselnden Geschichten.

Hear Yourself - Inneren Frieden finden in einer lauten Welt
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: Prem Rawat, Ralf Pannowitsch - Übersetzer
SprecherIn: Bernd Reheuser
Dauer: 8 Std. 44 Min.
Erschienen: 17.08.2022
Top #10 Bestseller
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Omnec Onec: Die unbekannte Geschichte unseres Sonnensystems und die spirituelle Transformation der Erde:
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In diesem Vortrag Die unbekannte Geschichte des Sonnensystems und die spirituelle Transformation der Erde erzählt Omnec Onec die Geschichte der Besiedelung unseres Sonnensystems, spricht über die Gründe der derzeit stattfindenden spirituellen Transformation der Erde und vermittelt wertvolle Hinweise, wie jeder Einzelne sich an diesem Prozess der Schwingungserhöhung bewusst beteiligen kann.

Die Transkription des im Original von Omnec Onec auf Englisch gesprochenen Vortrages ist im Buch "Einfach Weisheit und Liebe - Venusische Spiritualität", ISBN 978-3-9817441-1-8 enthalten.

Die unbekannte Geschichte unseres Sonnensystems und die spirituelle Transformation der Erde
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: Omnec Onec
SprecherIn: Anja Schäfer
Dauer: 2 Std. 20 Min.
Erschienen: 03.01.2024
Top #25 Bestseller
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Konstantin Rensche: Stoizismus in 5 Schritten - Wie Sie das zeitlose Wissen der Stoiker im modernen Alltag anwenden, um zu eiserner Disziplin, innerer Ruhe, Resilienz & Bescheidenheit zu finden: inkl. 28 Tage Challenge
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Stoizismus: Mit der zeitlosen Philosophie der altgriechischen Stoa zu mehr Gelassenheit, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit im Alltag

"Mit stoischer Ruhe“: So spricht man von Menschen, die sich scheinbar durch nichts aus dem Gleichgewicht bringen lassen – und das würden Sie sich öfter auch für sich selbst wünschen? Dann sollten Sie einmal einen Blick auf die tatsächliche Stoa werfen und dieses Buch zeigt Ihnen, wie Stoizismus ganz einfach alltagstauglich wird!

Emotionslos auf Geschehnisse reagieren und sich von freudigen Ereignissen, Ärgernissen oder Schicksalsschlägen nicht berühren lassen: Dieses Stoa-Stereotyp erscheint unmöglich und wenig erstrebenswert – doch etwas mehr Kontrolle über das Innenleben wäre schon gut? Dann ist ein moderner Stoizismus-Ansatz Ihr Königsweg, denn die grundlegende Idee seines Begründers Zenon ist heute aktuell wie nie: Ein gutes Leben führen, bei dem die Innen- und Außenwelt in harmonischen Einklang gebracht werden. Dazu muss der Mensch Herr über seine Emotionen und Leidenschaften werden und zum Glück können Sie das mit ein wenig Geduld ganz einfach lernen. In diesem Buch machen Sie sich zunächst mit den theoretischen Grundlagen des Stoizismus vertraut, um anschließend zu erfahren, wie sie sich in der Praxis anwenden lassen. Mit einer Vielzahl an Übungen, Aufgaben und Challenges setzen Sie das Erlernte dann in die Tat um und erwerben Schritt für Schritt das Stoa-Mindset. Vorkenntnisse oder Erfahrung? Brauchen Sie nicht! Denn die leicht verständlichen Infos und sofort anwendbaren Techniken ermöglichen auch Neulingen einen mühelosen Einstieg und verhelfen in kürzester Zeit zu beeindruckenden Erfolgen.

Auf einen Blick: Tauchen Sie in Entstehungsgeschichte, zentrale Lehren und Grundannahmen des Stoizismus ein und lernen Sie die 5 Schritte zum Stoiker-Mindset kennen.

Express-Übungen: Mit kinderleichten Sofort-Strategien zu Themen wie Dankbarkeit, Akzeptanz oder Selbstreflexion verinnerlichen Sie step by step die Stoa-Idee.

Tugenden trainieren: Mit fortgeschrittenen Übungen zu Anpassungsfähigkeit, Selbstbeherrschung, Vernunft & Co. vertiefen Sie Ihre Fähigkeiten und perfektionieren die zentralen Stoa-Tugenden.

Die Königsdisziplin: Finden Sie heraus, wie Sie Ihre erworbenen Kompetenzen konkret in Situationen rund um Beziehungsleben, berufliche Entwicklung oder Alltagsbewältigung einsetzen und umfassend von der Stoa profitieren.

Dieses Buch öffnet Ihnen das Tor zu einem ganz neuen Level an Ausgeglichenheit und Zufriedenheit und gibt Ihnen wertvolle Tools für ein entspanntes Leben an die Hand. Mit der 28-Tage-Challenge im Bonusteil können Sie zudem noch schneller in die Materie einsteigen und Ihr Mindset im Handumdrehen positiv beeinflussen.

Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen“ und freuen Sie sich darauf, den Stoiker in sich zu entdecken!

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

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Neale Donald Walsch: Gespräche mit Gott 3: Kosmische Weisheit
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Die ersten zwei Bände der "Gespräche mit Gott"-Trilogie gehen den Weg von individueller zu globaler Problematik. Band 3 bildet den krönenden Abschluss mit Erkenntnissen universeller Wahrheit. Entscheidend ist allein, so verkündet Gott durch Walschs Feder, jeden Tag aufs Neue die eigene Wahrheit zu leben. Die drei Grundweisheiten, die im Mittelpunkt aller drei Bände stehen, werden hier zusammengefasst: Wir sind eins. Es gibt genug von allem. Es gibt nichts, was wir tun müssen.

Gespräche mit Gott 3
Kosmische Weisheit
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: Neale Donald Walsch
SprecherIn: Pascal Breuer, Henk Flemming, Claudia Jacobacci
Dauer: 12 Std. 55 Min.
Erschienen: 18.03.2019
Top #25 Bestseller
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Ute Kretzschmar: Die neue Zeit beginnt jetzt!: Gespräche mit den aufgestiegenen Meistern 4
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Meisterblog-Intrview 4: Die Neue Zeit beginnt jetzt!

Jesus Sananda spricht über anstehende Veränderungen in Politik und Wirtschaft. Aktuell haben viele Menschen ein höheres Schlafbedürfnis, da sie sich häufig selbst mental erschöpfen. Wie entsteht im Verstand des bewussten Menschen die eigene Meinung ... diese Erklärung ist eine geniale Möglichkeit der Selbsterforschung und der Stärkung des inneren Friedens.

Weiterhin geht es um Impfung, die lautlose Enteignung der Superreichen, um das bedingungslose Grundeinkommen, Volksabstimmungen und vieles mehr.

Die neue Zeit beginnt jetzt!
Gespräche mit den aufgestiegenen Meistern 4
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: Ute Kretzschmar
SprecherIn: Ute Kretzschmar, Meister Jesus Sananda, Steffen Winter
Dauer: 1 Std. 25 Min.
Erschienen: 25.06.2021
Lebe-Liebe-Lache.com
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