Ungekürztes Hörbuch "Entspannung für Kinder. Autogenes Training - Muskelentspannung - Imaginationen"

Liebe Eltern, liebe Großeltern, liebe Lehrer & Co., Sie finden hier ganz viele unterschiedliche kleine meditative Pausen speziell für junge Menschen. Diese ChilloutKrafttankPausen sind nur wenige Minuten lang, abwechslungsreich und machen Spaß. Sie entspannen, erfrischen, fördern die Konzentration, spenden neue Kraft und auch Selbstvertrauen. So eine Pause sollte man immer mal einlegen. Ganz besonders eignen sie sich aber beispielsweise vor den Hausaufgaben, im Unterricht, vor Prüfungen und anderen Herausforderungen, bei schlechter Stimmung ebenso wie an besonders grauen Tagen. Liebe Kinder & Jugendliche, an allen Ecken und Enden wird wirklich viel von Euch verlangt. Vielleicht fühlst Du Dich dann manchmal unangenehm angespannt, kannst Dich nur noch schlecht konzentrieren, bist nicht gut drauf oder einfach nur noch schlapp? Dann kann Dir so eine kleine ChilloutKrafttankPause super helfen! So eine Pause lenkt Deine Gedanken genau in die richtige Richtung, damit Du Dich ganz schnell wieder lockerer, konzentrierter, wacher, stärker und auch mutiger fühlst. Nutze die Kraft dieser Pausen, wann immer es Dir sinnvoll erscheint! Minddrops macht Entspannung. Und zwar richtig schön! Unsere Texte und Anweisungen sind leicht verständlich, motivieren und regen zum Mitmachen an. Bei uns sprechen nur sorgfältig ausgewählte Profis, die begleitende Musik ist immer unaufdringlich und sanft, aufwendiges Sounddesign sorgt für die passende Atmosphäre. Über hunderttausend zufriedene Kunden sagen doch eigentlich alles! Wenn Sie als Mediziner, Therapeut, Pädagoge, Yogalehrer oder in einer ähnlichen Disziplin arbeiten, dann können Sie wie unzählige Ihrer KollegInnen, unsere Produkte bedenkenlos und vertrauensvoll empfehlen. Minddrops ist Partner bei der Betrieblichen Gesundheitsförderung, bei der therapeutischen Ausbildung von Bildungsträgern, in Gesundheits-Apps und Selbsthilfegruppen. Sonja Polakov (Lehrerin, Lerntherapeutin, Dipl. Rehabilitationspädagogin) arbeitet seit vielen Jahren mit Kindern und Jugendlichen im schulischen und therapeutischen Umfeld. Hierbei verfolgt sie stets das Ziel, wieder mehr Ausgeglichenheit und Erfolgserlebnisse für die betreuten Kinder und ihre Familien zu erreichen. Bewusste Entspannung ist dabei ein wesentlicher Bestandteil. Dana Friedrichs Stimme ist quasi das i-Tüpfelchen dieser Produktion - sanft, unaufdringlich, liebevoll und rundum sympathisch. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen.

Das Autogene Training wurde 1926 von Johannes Heinrich Schultz entwickelt und ist bis heute eine der wirksamsten Entspannungstechniken überhaupt. Es ist einfach zu erlernen und sofort anzuwenden. Alles was Sie brauchen, ist Ihre eigene Vorstellungskraft, ein klein wenig Zeit und natürlich den Wunsch nach mehr Lebensqualität. Tauchen Sie nur für wenige Minuten in ein angenehmes, regenerierendes "Dösen" ein, gönnen Sie sich eine halbe Stunde Auszeit in hypnoseartiger Tiefenentspannung oder lassen Sie sich in einen gesunden, erholsamen, tiefen Schlaf begleiten.

Das Autogene Training ist eine wunderbare Hilfe, um allen Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen und zu widerstehen. Aber auch bei vielen manifestierten Krankheitsbildern (Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, Schlafstörungen, chronische Schmerzen, u.v.m.) bietet das Autogene Training eine sanfte, aber hocheffiziente heilende Unterstützung. In diesem Hörbuch werden Sie nach einer Körperwahrnehmungsübung durch die klassischen Einzelübungen des Autogenen Trainings, der Schwere, der Wärme, der Herz-, Atem-, Bauch- und Kopf-Übung geführt. Jede dieser Übungen werden Sie hier einzeln kennenlernen und jede wird für sich schon binnen Minuten eine wohltuende, wunderbar entspannende Erfahrung sein. Darüber hinaus bereiten Sie all diese Einzelübungen auf das eigentliche, 20 minütige Autogene Training vor. Außerdem erwarten Sie umfangreiche Bonuskapitel wie eine spezielle Version zum Einschlafen, ganz langsam, ganz sanft, bewusst ohne Rücknahme sowie eine Tiefenentspannungsversion mit allen Einzelübungen in einem langen, harmonischen "Flow".

Minddrops steht für ein Team qualifizierter Fachleute aus den Bereichen Entspannungspädagogik, Lern- und Verhaltenstherapie, Stressmanagement und Multimedia.

HINWEISE:

Alle Bonus-Downloads sind in diesem Audible-Hörbuch bereits enthalten.

1910. Auf einer Safari in Kenia verliebt sich die junge Ivory in dieses Land und seine Tier- und Pflanzenwelt - und in den Großwildjäger Adrian Edgecumbe. Sie hofft, dass er sein blutiges Geschäft für sie aufgeben wird, doch Adrian ist Abenteurer durch und durch. Ivy ahnt bald nach der Hochzeit, dass sie nur eine Trophäe für ihn ist. Als Adrian im Krieg als vermisst gemeldet wird, nimmt Ivy die Geschicke der Farm in ihre eigene Hand. Statt der Großwildsafaris bietet sie Fotoaufnahmen und Beobachtungen von Tieren an. Bei der Verwaltung des Landes geht sie mutige Wege, die vielfach auf Ablehnung stoßen. Entschlossen kämpft sie für ihre Ziele und verliert dabei auch ihr Herz. Aber kann und darf sie aus einer engen Verbundenheit Liebe werden lassen?

Eine große Saga um eine Frau, die ihr Schicksal selbst bestimmen will und bereit ist, um ihre Liebe zu kämpfen.

Hasenmädchen Lotte, 10 Jahre alt, hat es nicht leicht: "Trödel nicht rum!", "Hör auf zu träumen!" - ständig haben ihre Eltern und die strenge Lehrerin, Frau Luchs, etwas an ihr auszusetzen. Wenn es Lotte zu viel wird, driftet sie in ihre Traumwelt ab. Dort erlebt sie Abenteuer als mutige Piratin und kämpft gegen ihre Widersacherin (die ihrer Lehrerin verblüffend ähnlichsieht).

Zum Glück stehen ihr ihre besten Freundinnen zur Seite: Die fleißige und etwas ängstliche Ente Merle und die gemütliche Bärin Frieda, die so gerne Ballerina wäre.

Lotte droht an endlosen Hausaufgaben, Prüfungen, schlechten Noten und ihrer Vergesslichkeit zu verzweifeln. Doch dann trifft sie im verlassenen Wald auf eine seltsame Waldbewohnerin, die den Wert des Träumens kennt und sie in ein uraltes Geheimnis einweiht...

Ein Hörbuch für verträumte Grundschulkinder und ihre Eltern, die gerne lernen möchten

• wie man sich beim Lernen zuhause und in der Schule besser konzentrieren kann,
• warum auch träumen wertvoll ist,
• wie man den eigenen Stärken auf die Spur kommt,
• wie man sich besser organisiert und weniger vergisst.

Eine Geschichte rund um Schule, Freundschaft und die Eltern-Kind-Beziehung, die zum Nachdenken anregt und zu Gesprächen einlädt.

Immer mehr Kinder stehen ständig unter Strom. Sie brauchen Zeit, um neue Eindrücke zu verarbeiten und zur Ruhe zu kommen - dabei helfen Fantasiereisen. Sie vermitteln Elemente des autogenen Trainings und der Atementspannung. So wird jungen Hörer*innen geholfen, den Alltag hinter sich zu lassen und sich sicher und geborgen zu fühlen. Die kurzen Geschichten für Tag und Nacht verschaffen Ruhepausen, regen die Vorstellungskraft an und nehmen Kinder mit auf fantastische Reisen, an deren Ende sie beruhigt einschlafen können.

Zum Entspannen und Träumen.

In diesem Hörbuch finden Sie insgesamt 30 kurze Traumreisen für Kinder. Dabei handelt es sich um wunderschöne Fantasiereisen und Entspannungsgeschichten, die den Kindern kleine "Inseln der Ruh" im oftmals hektischen Alltag schenken. Die Geschichten enthalten auch einige Übungsformeln aus dem Autogenen Training, wie beispielsweise die Ruhe-, Schwere-, Wärme- und teilweise auch Atemformel. Die Kinder können so beim Hören und Erleben der Traumreisen einen Moment innehalten und haben Zeit zum Träumen und zum Entspannen.

Alle 30 Traumreisen wurden von Sabine Seyffert geschrieben. Sabine Seyffert ist staatlich anerkannte Erzieherin, Entspannungspädagogin und Psychologische Beraterin und seit vielen Jahren freiberuflich in eigener Praxis tätig. Als Kinderbuchautorin hat sie bereits über 80 Bücher veröffentlicht.

Die erfolgreiche, neue Hörbuchreihe mit Geschichten aus der Bibel für Kinder. Gelesen von Katharina Thalbach und Ulrich Noethen.

Zu jeder der vier Geschichten gibt es ein eigens dafür gedichtetes und komponiertes Bibellied, mit dem die eben gehörte Geschichte noch weiter vertieft werden kann. Ein besonderes Hörerlebnis für Kinder, die von Geschichten nicht genug bekommen können. Zudem eine wunderbare Gelegenheit, die biblischen Erzählungen und Berichte ganz neu kennenzulernen. Die Reihe wird fortgesetzt.

Folgende Geschichten sind enthalten:

• Josef und seine Brüder,
• Der kleine Mose,
• Mose und der brennende Dornbusch,
• Der Auszug aus Ägypten.

Die Sprecher:

Katharina Thalbach, geboren 1954, ist Schauspielerin, Regisseurin und Hörbuchsprecherin. Sie war bereits in vielen Filmproduktionen für Kinder zu sehen, u.a. in "Der Räuber Hotzenplotz", "Hanni und Nanni" und "Bibi und Tina". Neben zahlreichen anderen Auszeichnungen hat sie 2014 den Deutschen Hörbuchpreis für ihr Lebenswerk erhalten.

Ulrich Noethen, geboren 1959, ist Theater und Filmschauspieler und Hörbuchsprecher, der ebenfalls schon in zahlreichen Filmen für Kinder zu sehen war, so z.B. in "Das Sams", "Das fliegende Klassenzimmer" und "Pettersson und Findus". Auch er hat neben zahlreichen anderen Auszeichnungen bereits den Deutschen Hörbuchpreis bekommen.

Der Komponist:

Rainer Oleak, geboren 1953, ist Musiker, Komponist und Produzent. Von ihm stammt die Musik für zahlreiche Fernsehfilme, u.a. in den Reihen "Tatort" und "Polizeiruf 110". Außerdem komponierte er die Musik zu den bei der Deutschen Bibelgesellschaft erschienenen Hörbuchproduktionen "Weihnachten", "Passion" und "Apokalypse".

Die erfolgreiche, neue Hörbuchreihe mit Geschichten aus der Bibel für Kinder. Gelesen von Katharina Thalbach und Ulrich Noethen.

Zu jeder der vier Geschichten gibt es ein eigens dafür gedichtetes und komponiertes Bibellied, mit dem die eben gehörte Geschichte noch weiter vertieft werden kann. Ein besonderes Hörerlebnis für Kinder, die von Geschichten nicht genug bekommen können. Zudem eine wunderbare Gelegenheit, die biblischen Erzählungen und Berichte ganz neu kennenzulernen. Die Reihe wird fortgesetzt.

Folgende Geschichten sind enthalten:

• David und Goliat,
• David und die kluge Frau,
• David wird König,
• Der Herr ist mein Hirte.

Die Sprecher:

Katharina Thalbach, geboren 1954, ist Schauspielerin, Regisseurin und Hörbuchsprecherin. Sie war bereits in vielen Filmproduktionen für Kinder zu sehen, u.a. in "Der Räuber Hotzenplotz", "Hanni und Nanni" und "Bibi und Tina". Neben zahlreichen anderen Auszeichnungen hat sie 2014 den Deutschen Hörbuchpreis für ihr Lebenswerk erhalten.

Ulrich Noethen, geboren 1959, ist Theater und Filmschauspieler und Hörbuchsprecher, der ebenfalls schon in zahlreichen Filmen für Kinder zu sehen war, so z.B. in "Das Sams", "Das fliegende Klassenzimmer" und "Pettersson und Findus". Auch er hat neben zahlreichen anderen Auszeichnungen bereits den Deutschen Hörbuchpreis bekommen.

Der Komponist:

Rainer Oleak, geboren 1953, ist Musiker, Komponist und Produzent. Von ihm stammt die Musik für zahlreiche Fernsehfilme, u.a. in den Reihen "Tatort" und "Polizeiruf 110". Außerdem komponierte er die Musik zu den bei der Deutschen Bibelgesellschaft erschienenen Hörbuchproduktionen "Weihnachten", "Passion" und "Apokalypse".

Die erfolgreiche, neue Hörbuchreihe mit Geschichten aus der Bibel für Kinder. Gelesen von Katharina Thalbach und Ulrich Noethen.

Zu jeder der vier Geschichten gibt es ein eigens dafür gedichtetes und komponiertes Bibellied, mit dem die eben gehörte Geschichte noch weiter vertieft werden kann. Ein besonderes Hörerlebnis für Kinder, die von Geschichten nicht genug bekommen können. Zudem eine wunderbare Gelegenheit, die biblischen Erzählungen und Berichte ganz neu kennenzulernen. Die Reihe wird fortgesetzt.

Folgende Geschichten sind enthalten:

• Vom Roten Meer in die Wüste,
• Die Zehn Gebote,
• Ins gelobte Land,
• Rut und Noomi fangen neu an.

Die Sprecher:

Katharina Thalbach, geboren 1954, ist Schauspielerin, Regisseurin und Hörbuchsprecherin. Sie war bereits in vielen Filmproduktionen für Kinder zu sehen, u.a. in "Der Räuber Hotzenplotz", "Hanni und Nanni" und "Bibi und Tina". Neben zahlreichen anderen Auszeichnungen hat sie 2014 den Deutschen Hörbuchpreis für ihr Lebenswerk erhalten.

Ulrich Noethen, geboren 1959, ist Theater und Filmschauspieler und Hörbuchsprecher, der ebenfalls schon in zahlreichen Filmen für Kinder zu sehen war, so z.B. in "Das Sams", "Das fliegende Klassenzimmer" und "Pettersson und Findus". Auch er hat neben zahlreichen anderen Auszeichnungen bereits den Deutschen Hörbuchpreis bekommen.

Der Komponist:

Rainer Oleak, geboren 1953, ist Musiker, Komponist und Produzent. Von ihm stammt die Musik für zahlreiche Fernsehfilme, u.a. in den Reihen "Tatort" und "Polizeiruf 110". Außerdem komponierte er die Musik zu den bei der Deutschen Bibelgesellschaft erschienenen Hörbuchproduktionen "Weihnachten", "Passion" und "Apokalypse".

Die erfolgreiche, neue Hörbuchreihe mit Geschichten aus der Bibel für Kinder. Gelesen von Katharina Thalbach und Ulrich Noethen.

Zu jeder der vier Geschichten gibt es ein eigens dafür gedichtetes und komponiertes Bibellied, mit dem die eben gehörte Geschichte noch weiter vertieft werden kann. Ein besonderes Hörerlebnis für Kinder, die von Geschichten nicht genug bekommen können. Zudem eine wunderbare Gelegenheit, die biblischen Erzählungen und Berichte ganz neu kennenzulernen. Die Reihe wird fortgesetzt.

Folgende Geschichten sind enthalten:

• Der verlorene Sohn,
• Die Arbeiter im Weinberg,
• Der barmherzige Samariter,
• Jesus erzählt vom Reich Gottes.

Die Sprecher:

Katharina Thalbach, geboren 1954, ist Schauspielerin, Regisseurin und Hörbuchsprecherin. Sie war bereits in vielen Filmproduktionen für Kinder zu sehen, u.a. in "Der Räuber Hotzenplotz", "Hanni und Nanni" und "Bibi und Tina". Neben zahlreichen anderen Auszeichnungen hat sie 2014 den Deutschen Hörbuchpreis für ihr Lebenswerk erhalten.

Ulrich Noethen, geboren 1959, ist Theater und Filmschauspieler und Hörbuchsprecher, der ebenfalls schon in zahlreichen Filmen für Kinder zu sehen war, so z.B. in "Das Sams", "Das fliegende Klassenzimmer" und "Pettersson und Findus". Auch er hat neben zahlreichen anderen Auszeichnungen bereits den Deutschen Hörbuchpreis bekommen.

Der Komponist:

Rainer Oleak, geboren 1953, ist Musiker, Komponist und Produzent. Von ihm stammt die Musik für zahlreiche Fernsehfilme, u.a. in den Reihen "Tatort" und "Polizeiruf 110". Außerdem komponierte er die Musik zu den bei der Deutschen Bibelgesellschaft erschienenen Hörbuchproduktionen "Weihnachten", "Passion" und "Apokalypse".

Die erfolgreiche, neue Hörbuchreihe mit Geschichten aus der Bibel für Kinder. Gelesen von Katharina Thalbach und Ulrich Noethen.

Zu jeder der vier Geschichten gibt es ein eigens dafür gedichtetes und komponiertes Bibellied, mit dem die eben gehörte Geschichte noch weiter vertieft werden kann. Ein besonderes Hörerlebnis für Kinder, die von Geschichten nicht genug bekommen können. Zudem eine wunderbare Gelegenheit, die biblischen Erzählungen und Berichte ganz neu kennenzulernen. Die Reihe wird fortgesetzt.

Folgende Geschichten sind enthalten:

• Das letzte Abendmahl,
• Der Kreuzweg Jesu,
• Jesus ist auferstanden,
• Auf dem Weg nach Emmaus.

Die Sprecher:

Katharina Thalbach, geboren 1954, ist Schauspielerin, Regisseurin und Hörbuchsprecherin. Sie war bereits in vielen Filmproduktionen für Kinder zu sehen, u.a. in "Der Räuber Hotzenplotz", "Hanni und Nanni" und "Bibi und Tina". Neben zahlreichen anderen Auszeichnungen hat sie 2014 den Deutschen Hörbuchpreis für ihr Lebenswerk erhalten.

Ulrich Noethen, geboren 1959, ist Theater und Filmschauspieler und Hörbuchsprecher, der ebenfalls schon in zahlreichen Filmen für Kinder zu sehen war, so z.B. in "Das Sams", "Das fliegende Klassenzimmer" und "Pettersson und Findus". Auch er hat neben zahlreichen anderen Auszeichnungen bereits den Deutschen Hörbuchpreis bekommen.

Der Komponist:

Rainer Oleak, geboren 1953, ist Musiker, Komponist und Produzent. Von ihm stammt die Musik für zahlreiche Fernsehfilme, u.a. in den Reihen "Tatort" und "Polizeiruf 110". Außerdem komponierte er die Musik zu den bei der Deutschen Bibelgesellschaft erschienenen Hörbuchproduktionen "Weihnachten", "Passion" und "Apokalypse".

Kakerlak Karate platzt fast vor Aufregung: Am Freitag hat das Menschenmädchen Geburtstag! Da backt die Menschenfrau einen Schokoladenkuchen. Und Schokoladenkuchen, das weiß Karate ganz genau, ist das Beste, was es gibt auf dieser Welt. Bloß wollen diese fürchterlichen Menschen Karate und seinen treuen Freunden, dem quirligen Floh Sprungbein und der verträumten Kopflaus Liane, nie etwas abgeben. Was also tun? Karate wäre nicht Karate, wenn er nicht kurzerhand seine Gefährten in einen genialen Plan einweihen würde, in dem drei dümmliche Goldfische eine entscheidende Rolle spielen sollen...

Auf der Sternenleiterlichtung treffen Laura und Sternenschweif die Einhornältesten, die eine wichtige Aufgabe für sie haben: Die beiden sollen alle Einhorn-Märchen sammeln, damit sie in einer magischen Kiste für die Nachwelt aufbewahrt werden können. Die wunderbarsten aller Einhorn-Märchen aus fernen Zeiten und Ländern finden sich in diesem Hörspiel - zum Träumen.

So lustig wie in der Schule der kleinen Ponys ist es nirgendwo! Zu blöd, dass Mo, Sarah und Charly nach den Ferien viel weniger Zeit für ihre vierbeinigen Schüler haben. Dabei steht das alljährliche Gestütsfest mit der großen Pferdeshow an, und für die Mädchen ist klar: Ihre Aufführung soll der Höhepunkt werden, mindestens! Aber dann klappt nichts, wie sie es sich vorstellen. Der schnelle Torpedo reißt die Hindernisse um, und die kleine Stute Nanu macht nur Faxen. Jetzt brauchen sie dringend ein Pony, das alle gehörig auf Trab bringt.

Ein Fuchs ist doch kein Haustier

Lilli kann es nicht fassen: Da versucht tatsächlich ein Mädchen, einen Fuchs zu dressieren! Aber ein Fuchs ist doch kein Haustier! Zum Glück kann Lilli mit Tieren reden. So erfährt sie, dass der Fuchs schon lange freiwillig bei dem Mädchen lebt. Doch nun soll er ihr weggenommen werden! Ob Lilli den beiden helfen kann?

Humorvoll, herzergreifend und honigsüß - ein neues Abenteuer für alle Lilli-Fans!

Catherine Stoyan ist Theaterschauspielerin und arbeitet mit ihrer warmen Stimme viel für den Hörfunk, so z. B. für die Kindersendung Ohrenbär des rbb. Sie ist DIE Interpretin der "Liliane Susewind"-Hörbücher und ein wahres Stimmwunder. Sie verleiht allen Tieren ganz eigene Persönlichkeiten.

Eine hohe Mauer um den alten Heilkräutergarten der Einhornschule macht Wolke neugierig: Stimmt es, dass dort ganz besondere Zauberpflanzen wachsen? Und ist die Geschichte vom magischen Springbrunnen, der den Garten in goldenen Nebel hüllt, wahr? Wolke und ihre Freunde müssen es unbedingt herausfinden...