Hörbuch-Kategorie "Gesundheit & Wellness > Sexuelle & reproduktive Gesundheit" Hörbücher 51-75

Skripte sind fürs Lesen geschrieben und selten fürs Hören. Das haben wir uns zu Herzen genommen und LectureBooks entwickelt. Die Themen sind entsprechend frei gesprochen aufgenommen, für noch besseres Hören nachbearbeitet und mit kleinen Musikpausen versehen. Die LectureBooks enthalten alles zum Thema benötigte Wissen, und zwar verständlich und überblickend aufbereitet.

Natürlich lässt sich eine Prüfung zur Heilpraktikerin und zum Heilpraktiker nicht mit einem Hörbuch bestehen. Vielmehr sind die LectureBooks dazu gedacht, ein Thema zu verstehen und alle notwendigen Details und Zusammenhänge darüber zu erfahren, um es dann mithilfe von Fachbüchern und -Skripten zu festigen. Die LectureBooks sind aus dem Präsenzunterricht und auf Anregung der Schülerinnen und Schüler für ein besseres Verständnis des Stoffes entstanden.

Zum Inhalt: Thema dieses LectureBooks sind alle Störungen, die mit der Sexualität zu tun haben. Dies sind in erster Linie die nicht körperlich verursachten sexuellen Funktionsstörungen. Die Störung der Identität und der Präferenz gehören zwar zu den Störungen der Persönlichkeit, werden aber der Übersicht halber in diesem Kapitel zusammengefasst, wobei die Störung der Identität seit Erscheinen der ICD 11 nicht mehr als krankhaft gekennzeichnet wird.

Ellen Matzdorf kann von sich behaupten, die erste Hebamme in Deutschland zu sein, die zugleich Bestatterin ist. Beruflich ist sie dem Start ins Leben genauso nah wie dem Ende.

Am Anfang dieser ungewöhnlichen Verbindung stand, dass Ellen als Hebamme das Sterben eines Neugeborenen erlebte und sah, wie wenig Unterstützung trauernde Eltern in dieser Extremsituation bekommen. Sie beschloss, das zu ändern.

Beiden Berufen widmet Ellen ihre beeindruckende Wärme, Menschlichkeit und Ernsthaftigkeit. Ihr Credo: Die Menschen sollen selbst bestimmen dürfen.

In ihrem Hörbuch erzählt sie nicht nur vom Wunder der Geburt. Sie macht auch Mut, sich mit dem Gedanken an das eigene Sterben anzufreunden. Beispiel gibt ihre eigene erstaunliche Geschichte, die sie mit Verlust, Tod und Trauer sehr nah in Berührung brachte. Doch Ellen blieb, wie sie selbst sagt, grenzenlose Optimistin.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Heftige Schmerzen, Blutungen, Probleme beim Stuhlgang oder Schwierigkeiten, schwanger zu werden: Die diffusen Symptome führen oft zu einem langen Leidensweg, bis betroffene Frauen mit der Diagnose „Endometriose“ Gewissheit erhalten. Und auch dann herrscht dank des Labels „unheilbar“ oft Verzweiflung – doch beides muss nicht sein!

Dieses Buch zeigt Ihnen nicht nur, wie Sie der Endometriose auf die Spur kommen, sondern präsentiert Ihnen zudem eine große Bandbreite an wirksamen Strategien, mit denen Sie Ihrem Alltag wieder Freude und Leichtigkeit zurückgeben. Werden Sie zunächst mit wissenschaftlich fundierten Informationen zum Endometriose-Experten, um anschließend zu entdecken, welche Möglichkeiten zur Verbesserung Sie ganz einfach selbst in der Hand haben. Kann ich als Laie überhaupt etwas bewirken? Auf jeden Fall! Ob Ernährungsumstellung, Bewegung, Akupunktur oder Stressreduktion – es gibt eine Menge an leicht umsetzbaren und zugleich effektiven Möglichkeiten, wie Sie unterschiedliche Beschwerden in Eigenregie in Angriff nehmen. Dank konkreter Anleitungen und praxiserprobter Tipps können Sie gezielt Symptome lindern und auch auf emotional-partnerschaftlicher Ebene zu einem entspannten Alltag zurückfinden. Mit diesem Buch nehmen Sie der Diagnose „Endometriose“ den Schrecken und finden heraus, wie Sie aktiv und konkret an den Dingen arbeiten, die für Sie wirklich wichtig sind.

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Brennen Sie für Ihre Wünsche und Ihre Beziehung wird es Ihnen danken!

"War's das jetzt schon?" Jedes Paar kennt diese Frage. In den meisten Beziehungen ist eines Tages der Punkt erreicht, an dem es plötzlich ständig um den Sex geht, der nicht stattfindet. Es folgen Unzufriedenheit, Frustration, Trennung - dabei liebt man sich doch!

Wenn der Sex passt, macht er nur zehn Prozent der Beziehung aus. Wenn nicht, neunzig Prozent. Diese provokante These stammt aus Susanne Wendels erstem Bestseller Gesundgevögelt in 12 Wochen. Jetzt wird sie noch deutlicher: Frauen gehen zu viele Kompromisse ein und setzen sich zu oft an die zweite Stelle. Schnell wird so aus "angepasst" ein "angepisst". Deswegen ist ihr Hörbuch Jetzt komme ich zuerst weit mehr ist als ein Ratgeber für guten Sex. Es ist eine Anleitung, wie wir eine Partnerschaft auf Augenhöhe führen können - denn nur mit unserer Selbstverwirklichung kann eine glückliche Beziehung gelingen!

Inspirierend und provokant: Dieser ungewöhnliche Beziehungsratgeber stellt alle Annahmen über Liebe, Sex und Zweisamkeit auf den Kopf!

Ein Feuerwerk an Aha-Erlebnissen: 9 Geheimnisse zur Selbstverwirklichung

Kompromisslos liebt sich's leichter: glückliche Beziehung statt Ehekrise

Geschichten aus dem wahren Leben: spritzig, humorvoll und pointiert

Denken Sie Beziehung und Partnerschaft neu!

Susanne Wendel erforscht, wie richtig gute Beziehungen und guter Sex gelingen. Sie verbindet dafür Impulse aus ihrem Studium der angewandten Sexualwissenschaft mit Geschichten, die das Leben schreibt: von Frauengemeinheiten, wahren Gentlemen im Bett und von ihren Erfahrungen mit gekauftem Sex.

Ihre These: Die meisten Menschen haben keine Ahnung, wer sie eigentlich sind und was sie wollen. Und selbst wenn sie es wissen, gelingt ihnen die Selbstverwirklichung nicht. Deswegen klappt es weder mit den Beziehungen noch mit dem Leben. Susanne Wendel ermutigt uns, aus der Gewöhnlichkeit auszusteigen und lieb gewonnene Opferrollen zu verlassen. Werfen Sie jetzt alle Erwartungshaltungen über Bord und beginnen Sie, ohne Kompromisse zu leben und zu lieben!

Der beste Ratgeber für Schwangerschaft von der New York Times-Bestsellerautorin Emily Oster.

Schwangerschaft und Geburt (und Kindererziehung) gehören zu den wichtigsten und bedeutsamsten Erfahrungen, die Menschen machen können – wahrscheinlich sind es die bedeutsamsten überhaupt. Und doch haben wir oft gar nicht die Möglichkeit, unsere Entscheidungen kritisch zu überprüfen. Stattdessen erwartet man von uns, dass wir ohne Widerrede einen überwiegend willkürlichen Vorschriftenkatalog befolgen.

Während ihrer ersten Schwangerschaft erhielt Emily Oster immer wieder Ratschläge, die einander zwar widersprachen, aber alle mit beeindruckender Vehemenz vorgebracht wurden. Also ging sie das Problem systematisch an. Sie sammelte Daten, sie analysierte und wog ab.

So ist dieses Hörbuch entstanden: der erste große Schwangerschafts-Ratgeber aus der Feder einer Ökonomin. Emily Oster räumt auf mit zahlreichen weit verbreiteten Mythen zu Themen wie Ernährung, Sport und Medikamenten in der Schwangerschaft.

In diesem Hörbuch finden Sie Antworten auf alle Fragen rund um die Themen Schwangerschaft und Geburt:

• Was können Schwangere essen und was sollten sie lieber sein lassen?
• Was nützt die oft verordnete Bettruhe?
• Dürfen Schwangere Schlaftabletten nehmen?
• Darf man in der Schwangerschaft Haare färben?
• Müssen Schwangere wirklich für zwei essen?
• Dürfen Schwangere im Garten arbeiten?
• Was hat es mit der Einlagerung von Nabelschnurblut auf sich?
• Wie sehr schadet extreme Gewichtszunahme während der Schwangerschaft?

Mit diesem Hörbuch erhalten werdende Mütter das Wissen, das sie wirklich brauchen, um die besten Entscheidungen treffen zu können.

Emily Oster ist eine US-amerikanische Ökonomin, Bestsellerautorin und eine der gefragtesten Eltern-Ratgeberinnen der Welt. Sie studierte in Harvard und ist heute Ökonomie-Professorin an der renommierten Brown University. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern an der amerikanischen Ostküste.

Die Originalausgabe erschien unter dem Titel: Expecting Better: Why the Conventional Pregnancy Wisdom Is Wrong and What You Really Need to Know.

Jede Mutter möchte nur das Allerbeste für ihr Kind - mit unseren Höranwendungen können Sie einen wichtigen Beitrag für die optimale Entwicklung ihres Babys leisten. Studien beweisen, dass der mentale Zustand der Mutter einen Einfluss auf das ungeborene Kind hat. Ihr Baby spürt die liebevolle Zuwendung schon im Mutterleib, und dies begünstigt die körperliche, seelische und geistige Entwicklung. Sowohl die intellektuellen Fähigkeiten als auch die Resistenz gegen Stress können bereits sehr früh positiv beeinflusst werden. Entspannte & ausgeglichene Mütter bekommen zufriedene Babys. Die Mentaltrainerin Katja Schütz und die Hebamme Anett Schmid haben ihr Wissen vereint und diesen wertvollen Begleiter für eine unbeschwerte Schwangerschaft und eine sanfte Geburt geschaffen.

Dieses Mindstyle Audiobook ist ein harmonisches Zusammenspiel von inspirierenden Texten, bewegenden Stimmen und sanfter Begleitmusik. Alle Anwendungen basieren auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und sind praxiserprobt.

Mit dem Inhalt:

• Verliebt in dein Baby;
• Tiefenentspannung & Atemtechnik;
• Positive Affirmationen;
• Einführung Beckenbodentraining;
• Aktivierung des Beckenbodens.

Constanze O. Wilds Debüt ist eine der ehrlichsten Beichten sadomasochistischer Erlebnisse, die in Buchform erschienen sind. Mit einer entwaffnenden Offenheit gewährt sie dem Leser Einblicke in ihre Welt der Erniedrigung und des Schmerzes. Mit den erotischen Szenen, die das Gros des Buches ausmachen, schafft sie es für sich, das Paradoxon aufzulösen, dass sie sich immer freier fühlt, je mehr Verantwortung sie in die Hände ihres Meisters legt.

Wir weisen dich darauf hin, dass dieser Titel nicht für dich geeignet ist, wenn du unter 18 Jahre alt bist.

Jede Schwangerschaft ist eine wundervolle Reise. Eine Reise, die uns nicht nur körperlich, sondern auch emotional, geistig und spirituell herausfordert. Es ist eine Zeit, in der zwei Herzen im selben Rhythmus schlagen, eine Zeit, in der wir das Wunder des Lebens in seiner reinsten und authentischsten Form erfahren. Doch oft, inmitten der Vorfreude und Erwartungen, können Unsicherheiten, Ängste und Zweifel auftauchen.

Vielleicht fragst du dich: Werde ich eine gute Mutter sein? Kann ich die Schmerzen der Geburt ertragen? Was erwartet mich, wenn mein Baby da ist? Solche Fragen sind natürlich. Jede werdende Mutter stellt sie sich. Aber in diesen Momenten der Unsicherheit, des Zögerns und des Fragens, ist es von unschätzbarem Wert, einen Ort der Ruhe, des Friedens und der Herzensverbindung zu finden.

Diese Meditation bietet dir einen sicheren Hafen, in dem du dich völlig entspannen kannst, einen Ort, an dem du dich selbst und das wachsende Leben in dir spüren kannst. Ein Ort, an dem du die liebevolle Unterstützung von Generationen von Müttern fühlst, die vor dir gekommen sind und die gleichen Fragen, Ängste und Hoffnungen geteilt haben.

Wähle zwischen zwei Versionen der gleichen Meditation: Lass dich von der beruhigenden Stimme und der harmonischen Atmosphäre entweder langsam ins Tagesbewusstsein zurückführen (Track 1 / 26 Min.) oder sanft in einen erholsamen Schlaf wiegen (Track 2 / 50 Min.).

Über die Autorin:

Jana von Holstein (geborene Krüger) wurde in einem malerischen Ort in Schleswig-Holstein geboren. Umgeben von satten grünen Feldern und der ruhigen Ostsee, entwickelte sie früh eine Liebe zur Natur und zum geschriebenen Wort. Nachdem sie ihr Studium in Kommunikationswissenschaften an der Universität Hamburg abgeschlossen hatte, begann sie ihre Reise in die Welt der Medien und des Journalismus.

Mit der Geburt ihres ersten Kindes veränderte sich Janas Blick auf die Welt und ihre Prioritäten. Sie war fasziniert von der Tiefe der Mutter-Kind-Bindung und den emotionalen und physischen Veränderungen, die eine Schwangerschaft mit sich bringt. Inmitten der Herausforderungen und Freuden des Mutterseins fand Jana ihre wahre Berufung: Sie wollte andere Frauen auf ihrer Reise durch die Schwangerschaft begleiten und unterstützen.

Während ihrer eigenen drei Schwangerschaften bemerkte Jana, dass es wenige Ressourcen gab, die wirklich das emotionale und spirituelle Wachstum einer Frau in dieser Zeit adressierten. Dies inspirierte sie beispielsweise, dieses besondere Hörbuch zu entwickeln. Es ist der Anfang einer Reihe von Hörbüchern, die ab sofort noch viele werdende Mütter auf ihrem Weg begleiten sollen.

In ihrer Freizeit genießt Jana die Momente mit ihren drei Kindern, ihrem Mann und ihrem treuen Labrador Retriever in ihrem Haus am Meer. Sie glaubt fest daran, dass jede Schwangerschaft eine Reise ist - und sie fühlt sich geehrt, ab sofort für so viele Frauen ein Teil dieser Reise zu sein.

Bist du eine werdende Mutter, die nach erholsamen Nächten sucht?

Die Schwangerschaft ist eine wunderschöne, aber oft auch herausfordernde Zeit, besonders wenn es um das Thema Schlaf geht. Diese bewährten Meditationen sind dein Begleiter in den Nächten, wenn Schlaf schwer fällt.

Lerne, wie du:

• Dich mit beruhigenden Gedanken und sanften Entspannungstechniken auf die Nacht einstimmst.
• Die Verbindung zu deinem Baby durch bewusstes Atmen und sanfte Meditation stärkst, um gemeinsam in den Schlaf zu gleiten.
• Dir eine Schlafumgebung schaffst, die Ruhe und Geborgenheit bietet.

Ergänzt mit beruhigenden Klängen, ist dieses Hörbuch die perfekte Einschlafhilfe für jede Schwangere, die sich nach einem tiefen, regenerierenden Schlaf sehnt. Entdecke die Geheimnisse erholsamer Nächte und erlebe eine Schwangerschaft voller Energie, Zuversicht und Wohlbefinden!

WAS DU BEKOMMST: 2 traumhaft schöne Einschlafmeditationen für Dich und Dein Baby, Autorin: Jana von Holstein, Sprecher: Stephan Müller, Länge: 49 und 40 Minuten.

Über die Autorin:

Jana von Holstein (geborene Krüger) wurde in einem malerischen Ort in Schleswig-Holstein geboren. Umgeben von satten grünen Feldern und der ruhigen Ostsee, entwickelte sie früh eine Liebe zur Natur und zum geschriebenen Wort. Nachdem sie ihr Studium in Kommunikationswissenschaften an der Universität Hamburg abgeschlossen hatte, begann sie ihre Reise in die Welt der Medien und des Journalismus.

Mit der Geburt ihres ersten Kindes veränderte sich Janas Blick auf die Welt und ihre Prioritäten. Sie war fasziniert von der Tiefe der Mutter-Kind-Bindung und den emotionalen und physischen Veränderungen, die eine Schwangerschaft mit sich bringt. Inmitten der Herausforderungen und Freuden des Mutterseins fand Jana ihre wahre Berufung: Sie wollte andere Frauen auf ihrer Reise durch die Schwangerschaft begleiten und unterstützen.

Während ihrer eigenen drei Schwangerschaften bemerkte Jana, dass es wenige Ressourcen gab, die wirklich das emotionale und spirituelle Wachstum einer Frau in dieser Zeit adressierten. Dies inspirierte sie, dieses besondere Hörbuch zu entwickeln. Es ist der Anfang einer Reihe von Hörbüchern, die ab sofort noch viele werdende Mütter auf ihrem Weg begleiten sollen.

In ihrer Freizeit genießt Jana die Momente mit ihren drei Kindern, ihrem Mann und ihrem treuen Labrador Retriever in ihrem Haus am Meer. Sie glaubt fest daran, dass jede Schwangerschaft eine Reise ist - und sie fühlt sich geehrt, ab sofort für so viele Frauen ein Teil dieser Reise zu sein.

Liebe werdende Mama! Schön, dass Du da bist.

Tauche ein in diese geführte Meditation, die ich speziell für Dich kreiert habe. Herz an Herz ist mehr als nur eine Einschlafmeditation – es ist Deine Reise durch eine traumhafte, beruhigende Klangwelt mit ermutigenden, bestärkenden Worten. All das wird dir dabei helfen, Dich emotional und mental auf eines der bedeutendsten Ereignisse deines Lebens vorzubereiten: die Geburt Deines Kindes.

Die Meditation hilft Dir dabei, Ängste abzubauen, Vertrauen in deinen Körper zu etablieren und die innige Verbindung zu Deinem ungeborenen Kind zu vertiefen. Lass Dich tragen von einer Welle der Entspannung und finde zu tiefer Ruhe, während Du Dich auf den neuen, wundervollen Lebensabschnitt einstimmst.

Herzliche Grüße,

Deine

Jana Maria Schaefers :)

Über die Autorin:

Jana Maria Schaefers, Atemtherapeutin und Yoga-Ausbilderin auf Mallorca, praktiziert seit vielen Jahren Yoga, gibt Einzel- und Gruppenunterricht und hat sich auf wissenschaftlich validierte Entspannungstechniken, Vinyasa, Yin Yoga, Yogatherapie und die Arbeit mit werdenden Müttern spezialisiert.

Das Kind ist da! - Und jetzt? Wie Sie mit den Veränderung nach der Geburt entspannt und gelassen umgehen.

Für viele Frauen und ebenso Männer ist es der wichtigste Moment des Lebens: Das neue Familienmitglied ist endlich da! Monate hat man auf diesen Moment gewartet - und stellt dann oft fest: Es ist nicht einfach alles rosarotes Glück. Stattdessen werden die frischgebackenen Eltern mit einer Vielzahl von Herausforderungen konfrontiert, die sie nicht erwartet hatten oder aber das Erwartete fühlt sich doch ganz anders an. Was dagegen hilft? Vorbereitet sein!

Die Phase des Wochenbetts ist eine Phase der Erholung, der Neuordnung und oftmals auch eine Zeit der Unsicherheiten - für Mama und Papa gleichermaßen: Machen wir alles richtig? Hat das Baby Hunger oder Schmerzen? Wie kann sich der Körper erholen? Sind Verdauungsbeschwerden normal? Wie findet der Vater seine Rolle? Wie können wir von Anfang an eine innige Bindung mit unserem Baby aufbauen? Und wann kehren eigentlich Lust & Sexualität zurück? Dieses Hörbuch gibt einfühlsam, offen und ohne falsche Scham Antwort auf diese und viele weitere Fragen und ist ein kompetenter Ratgeber auf dem Weg durch die ersten Wochen des neuen Familienlebens.

Lassen Sie sich von diesem verständnisvollen Ratgeber an die Hand nehmen auf der spannenden Reise in Ihr Leben als Familie. Ob zukünftige Mama oder Papa, ob erstes Baby oder schon zweites oder gar drittes - in diesem Hörbuch findet jeder hilfreiche Tipps und wertvolle Ratschläge für sämtliche Situationen rund um den Start ins Familienleben.

Worauf warten Sie noch? Klicken Sie jetzt auf "In den Einkaufswagen" und holen Sie sich Ihren persönlichen Begleiter an die Seite - für einen unbeschwerten Start ins Familienglück!

Was hinter verschlossenen Schlafzimmertüren passiert, bleibt auch der Forschung großteils verborgen. Manche Fachleute tauchen jedoch tief in die Privatsphäre von Probandinnen und Probanden ein, um deren Sexualverhalten zu vermessen. Sie stellen Fragen wie: Wann war dein erstes Mal? Wie viele Mal pro Monat hast du Geschlechtsverkehr? Von wem fühlst du dich angezogen? Wie kommunizierst du, dass du Lust (oder keine Lust) auf Sex hast? In dieser Ausgabe von Spektrum Kompakt werden einige der Erkenntnisse zusammengefasst, die sie mit solchen Befragungen und weiteren Untersuchungen gewinnen konnten.

Meine Schwangerschaft, meine Entscheidung!

Marlene Hellene schreibt über 40 Wochen, die in höchstem Maße aufgeladen sind mit gesellschaftlichen Zuschreibungen und Erwartungen. Kaum jemand spricht darüber, aber dennoch sind sie real: die Zweifel, die körperliche Anstrengung, die Wut, wenn der eigene Körper über Nacht zum Allgemeingut erklärt wird. Übergriffigkeiten und Erwartungsdruck setzen Schwangeren zu, und sie müssen sich ihre Selbstbestimmtheit immer wieder hart erkämpfen – ein überfälliges Plädoyer für ein neues Bauchgefühl.

Du bist nicht allein auf dieser Reise. Die Engel begleiten dich!

Die Macht positiver Affirmationen, insbesondere jener, die von Engeln inspiriert sind, ist unbestreitbar. Wissenschaftliche Studien haben immer wieder den positiven Einfluss von Affirmationen auf unser Wohlbefinden und unsere mentale Stärke bestätigt.

Viele kraftvolle Affirmationen entdecken, die dich zu einer positiven Geburtserfahrung führen, sondern auch spezielle Engel-Affirmationen, die eigens aus der geistigen Welt empfangen wurden, um werdende Mütter durch ihre Schwangerschaft zu begleiten.

Das Beste daran? Du kannst diese Affirmationen jederzeit und überall anhören - sei es beim Zähneputzen, beim Entspannen oder vor dem Schlafengehen.

Wenn du eine Geburt erleben möchtest, die von himmlischer Energie, Selbstvertrauen und Gelassenheit geprägt ist, dann sichere dir noch heute dein Hörbuch Himmlische Begleitung für eine wundervolle Geburt.

Über die Autorin:

Jana von Holstein (geborene Krüger) wurde in einem malerischen Ort in Schleswig-Holstein geboren. Umgeben von satten grünen Feldern und der ruhigen Ostsee, entwickelte sie früh eine Liebe zur Natur und zum geschriebenen Wort. Nachdem sie ihr Studium in Kommunikationswissenschaften an der Universität Hamburg abgeschlossen hatte, begann sie ihre Reise in die Welt der Medien und des Journalismus.

Mit der Geburt ihres ersten Kindes veränderte sich Janas Blick auf die Welt und ihre Prioritäten. Sie war fasziniert von der Tiefe der Mutter-Kind-Bindung und den emotionalen und physischen Veränderungen, die eine Schwangerschaft mit sich bringt. Inmitten der Herausforderungen und Freuden des Mutterseins fand Jana ihre wahre Berufung: Sie wollte andere Frauen auf ihrer Reise durch die Schwangerschaft begleiten und unterstützen.

Während ihrer eigenen drei Schwangerschaften bemerkte Jana, dass es wenige Ressourcen gab, die wirklich das emotionale und spirituelle Wachstum einer Frau in dieser Zeit adressierten. Dies inspirierte sie, dieses besondere Hörbuch zu entwickeln. Es ist Teil einer Reihe von Hörbüchern, die ab sofort noch viele werdende Mütter auf ihrem Weg begleiten sollen.

In ihrer Freizeit genießt Jana die Momente mit ihren drei Kindern, ihrem Mann und ihrem treuen Labrador Retriever in ihrem Haus am Meer. Sie glaubt fest daran, dass jede Schwangerschaft eine Reise ist - und sie fühlt sich geehrt, ab sofort für so viele Frauen ein Teil dieser Reise zu sein.

Für viele von uns begann das irdische Leben mit Komplikationen und Herausforderungen. Vielleicht hast du als Baby im Bauch ablehnende Energien gespürt? Oder gab es bereits im Mutterleib Komplikationen? Warst du vielleicht nicht allein im Bauch deiner Mutter? Auch die Geburt war und ist eine große Herausforderung für jedes Baby. Komplikationen wie ein Kaiserschnitt oder ein Geburtsstillstand erschweren diese Erfahrung noch dazu und können zu einem emotionalen Trauma führen. Dieses Hörbuch soll dir dabei helfen das Trauma deiner Schwangerschaft und Geburt zu erlösen. In der ersten Mediation besuchst du dich als Seele im Bauch deiner Mutter. Du befreist das Baby, das du bist, von destruktiven Energien und segnest dein Sein und Leben. In der zweiten Meditation erlebst du deine eigene Geburt als Beobachter. Du erlöst den Stress deiner eigenen Geburt und heißt dich selbst auf der Welt willkommen.

Mit dieses Hörbuch möchte ich dir zur Seite stehen, um die Schmerzen deiner Schwangerschaft und Geburt zu heilen.

Die Potenz vieler Männer wankt. Es funktioniert nicht mehr, oder nicht mehr so gut und es wird schlimmer. Sie verstehen nicht, was passiert und mutmaßen ein körperliches Problem.

Typisch: Onanie ist kein Problem, aber vor der Frau läuft es mau. Die Männer haben sich in die Impotenz hineingefühlt und hineingedacht. Unbewusst und unbemerkt leitet der Mann einen Abwärtstrend ein, bis schließlich wirklich nichts mehr geht. Er macht einen Fehler!

Ironisch und bissig und von Mann zu Mann wird hier dargelegt, wie das geschieht. Der Ansatz des Buches ist: Kennt man den Weg hin, findet man zurück.

Seid gewarnt: Hier wird nicht geschont, hier wird klar gesprochen. Die Wahrheit tut weh. Leistungsdruck im Bett, falsche Frau, Potenzmittel, Pornos, Masochismus und vieles mehr werden hier beleuchtet. Es sind Zündfunken, kleine Katastrophen, Kaskaden falscher Gedanken, die sich zur Krise summieren. Ein Blick hinein in die krude Gedankenwelt der Impotenten wird hier geboten - auch für die Frauen interessant, denn betroffen sind sie ja auch.

Ein pragmatisches, verständliches, aber hartes Buch, genährt aus den Erfahrungen des Autors als jahrelang Betroffener und der Allgegenwart des Problems in Fetisch- und Swingerwelt. Das Thema ist fies, denn Impotenz packt den Mann an seiner empfindlichsten Stelle: seinem Selbstwert.

Sind Sie bereit, die Herausforderungen zu meistern, die mit der Unterstützung Ihrer Partnerin während der Schwangerschaft und der Erziehung eines Neugeborenen einhergehen?

Ihre Partnerin hat bekannt gegeben, dass sie schwanger ist! Herzlichen Glückwunsch, werdender Vater! Willkommen in der Vaterschaft. Was nun? Sind Sie voller Freude und Zuversicht, dass Sie die Schwangerschaft, die Geburt und die Aufgaben als Vater bewältigen können?

Oder sind Sie von einem überwältigenden Gefühl der Angst erfüllt?

Sie haben so viele Fragen. Was ist Ihre Rolle während der Schwangerschaft? Können Sie irgendetwas tun, um den Prozess für die werdende Mutter einfacher und reibungsloser zu gestalten? Was ist Ihre Rolle während der Geburt? Können Sie das alles finanziell, emotional oder körperlich bewältigen, wenn Sie schon so viel zu tun haben? Werden Sie ein zupackender oder passiver junger Vater sein?

issen Sie, welche medizinischen Fachleute Sie konsultieren müssen und welche Tests wann erforderlich sind?

Werden Sie Zeit für sich selbst oder Ihre Beziehung haben? Werden Sie jemals wieder eine Minute für sich haben?

Dieses Buch hilft Ihnen bei der Beantwortung vieler Ihrer brennenden Fragen über das Leben als frischgebackener Vater und zeigt Ihnen, wo Sie die restlichen Fragen beantwortet bekommen können. Es soll neuen Vätern helfen, die Informationen zu bekommen, die sie brauchen, um das Vertrauen zu gewinnen, die Elternschaft mutig anzugehen.

In diesem Buch erfahren Sie...

• Wie Sie Ihre Partnerin während der Schwangerschaft, der Geburt und danach unterstützen können
• Wie Sie die Unterstützung bekommen, die Sie brauchen, um diese neuen Herausforderungen zu meistern
• Drei wirkungsvolle Tipps, damit die Zufriedenheit in Ihrer Beziehung nicht abnimmt
• Entbindungsmöglichkeiten und wie Sie einen Geburtsplan erstellen
• Wöchentlicher Leitfaden zur Physiologie von Schwangerschaft, Wehen und Geburt
• Wie Sie die Anzeichen und Phasen der Wehen erkennen können
• Optionen für die Schmerzbehandlung während der Wehen
• Wochenbettbetreuung und Genesung
• Finanzielle Überlegungen zur Erweiterung Ihrer Familie
• 5 Tipps für die Selbstversorgung und das Gleichgewicht zwischen Familie und Beruf
• 10 unentbehrliche Tipps für frischgebackene Väter

...und vieles mehr.

Ein Vater zu werden, ist das Schwierigste, was Sie je erleben werden. Und es gibt keinen perfekten Weg durch dieses Erlebnis.

Vielleicht fühlen Sie sich überfordert, sind unqualifiziert und wissen nicht so recht, was Sie tun sollen. Mit dem richtigen Wissen können Sie die Herausforderung meistern ... und auch die Reise genießen.

Wir alle haben schon einmal an uns selbst gezweifelt, aber Millionen von Männern nehmen die Herausforderung jedes Jahr mit großem Erfolg und einem Gefühl der Erfüllung an.

Und das können Sie auch!

Ein großartiges Geschenk für den frischgebackenen Vater.

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Sie sind Schwanger und wollen nur das beste für Sich und ihrem Baby?

Sie haben aber keinerlei Erfahrungen damit?

In meinem Ratgeber erfahren Sie alles, was Sie für eine gesunde Ernährung wissen müssen.

Ich erkläre Ihnen, wie Ihr Körper in der ganzen Schwangerschaft reagiert, auf was Sie achten sollten, welche Lebensmittel Sie meiden sollten und vieles weitere mehr um das Thema Ernährung.

Zudem erkläre ich Ihnen wissenswertes über das Thema Diät und Sport in der Schwangerschaft.

Erfahren Sie in meinem Buch, wie wichtig eine ausgewogene und gesunde Ernährung für Sie und ihr Baby ist.

Deine Elena Sonnhofner

Das Papa Buch für werdende Papas.

Du bist auf dem Weg, Papa zu werden und hast möglicherweise bereits den Stress auf der Stirn stehen, weil:

1. Du nicht weißt, welche Papiere, Unterlagen etc. du unbedingt vor der Ankunft deines Sprösslings zur Hand haben solltest?
2. Weil dir das nötige "Papa-Wissen" fehlt, hinsichtlich Mentalität, Erziehung etc.
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Lerne, welche Papiere, Unterlagen wichtig sind und welche Buchungen, Vorkehrungen usw. du unbedingt vor der Geburt deines Kindes treffen solltest, wie du deine Frau am besten vor und während der Schwangerschaft unterstützt, welche Aufgaben du als Papa unbedingt übernehmen solltest, wie du dich mental und physisch auf die Vaterrolle vorbereitest und vieles mehr...

Dieses Hörbuch zeigt dir alle wichtigen Informationen zum Thema ,"Papa werden" und wie du dich am besten auf die Rolle des werdenden Papas vorbereitest, mit allen Tücken und Fallen, die du unbedingt beachten musst. Nicht mehr und nicht weniger.

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Wenn du dich nach einem erfüllteren und selbstbewussteren Leben sehnst, dann könnte Das Yoni-Ei das perfekte Hörbuch für dich sein.

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Sex ist etwas zutiefst Intimes und Erfüllendes und geht weit über die körperliche Berührung hinaus. Dieses Hörbuch bedient sich der Poesie-Therapie und leitet mit kreativen Schreibübungen zu einer einzigartigen Reflexion über die eigene Persönlichkeit an. Anhand von sechs Kernthemen bietet es sinnliche Anregungen für erfüllende Sexualität und den liebevollen Umgang mit sich selbst und vermittelt so ein tiefes Verständnis für die Kunst zu berühren.