Ungekürztes Hörbuch "Eins mit allem - Drei Wege in dein achtsames und bewusstes Leben"

Die Chicagoer Ärztin Karen ist über vierzig, gehbehindert und seit dem Tod ihrer Ehefrau alleinerziehende Mutter eines kleinen Sohnes. In ihrer Trauer wird sie nach langer Funkstille überraschend von ihrer alten Freundin Janet nach San Francisco eingeladen, wo die beiden schnell zu ihrer früheren Freundschaft und Vertrautheit zurückfinden. Völlig unverhofft trifft Karen dann bei einem Stadtbummel Kaylee wieder – die Frau, in die sie sich vor Jahren Hals über Kopf verliebt hat. Die alten Gefühle flammen wieder auf und die beiden Frauen beginnen erneut eine leidenschaftliche Romanze. Doch dann ereignet sich ein folgenschwerer Unfall, der alles verändert...

Unversehens wird die sechzehnjährige Emily aus ihrem tristen Alltag herausgerissen und in eine Welt voller Magie und Mysterien entführt–von einem Nekromanten, der sie „den Grauenvollen“ opfern will, doch ein geheimnisvoller Hexenmeister rettet sie im letzten Augenblick.

Emily erfährt, dass sie Zauberkräfte besitzt, und um zu lernen, ihre Fähigkeiten einzusetzen, soll sie in Whitehall, der ältesten und ehrwürdigsten Zauberschule, ausgebildet werden. Die Einheimischen dort halten sie für ein „Schicksalskind“–dazu bestimmt, Großes zu vollbringen. Ein Titel, der ihr Freunde und Feinde bringt.

Als Fremde in einer unbekannten Welt muss Emily sich in ihrem neuen Leben zurechtfinden ... und zugleich um ihr Leben fürchten. Denn der Nekromant ist weiter auf der Jagd nach ihr, und wenn Emily ihn nicht aufhält, kann er der Welt den Untergang bringen.

Eine Liebe, so bewegend wie Rilkes Verse...

Als der umschwärmte Dichter Rainer Maria Rilke die junge Bildhauerin Clara Westhoff das erste Mal sieht, ist er hingerissen: von ihrer Schönheit, ihrer Durchsetzungskraft, ihrer Leidenschaft für die Kunst. Als Clara das erste Mal ein Gedicht aus seinem Mund hört, ist sie ihm erlegen – wider besseres Wissen. Denn Rilke gilt als unstet und macht dazu noch ihrer Freundin und Malerin Paula Becker den Hof. Dennoch entspinnt sich zwischen den beiden eine intensive Liebe, die sich nicht nur über alle Konventionen hinwegsetzt, sondern auch Inspiration bietet für einige der bis heute schönsten Liebesgedichte.

Bestseller-Autorin Lena Johannson gibt spannende Einblicke in die Künstlerkolonie Worpswede und erzählt von einer besonderen Liebe.

Direkt, echt, lebensnah - die neue Erfolgsautorin in der Lebenshilfe.

Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben.

Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden.

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Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford. Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden. Das Zauberwort heißt "Achtsamkeit": kurz anhalten, ruhig atmen und von sich selbst Abstand nehmen. Achtsamkeit ist jedoch nicht nur eine Idee, es ist eine Art zu leben. Schritt für Schritt zeigen Mark Williams und Danny Penman, wie das im Alltag auch tatsächlich geht. Ihr Programm, dessen Wirksamkeit wissenschaftlich nachgewiesen ist, enthält Kurzmeditationen, Übungen zur Körperwahrnehmung und Anregungen, eingeschliffene Gewohnheiten zu durchbrechen. Es bietet den großen Vorteil, sich wunderbar in den Alltag integrieren zu lassen und ist auch für Anfänger bestens geeignet. Bereits nach acht Wochen sind wir deutlich ruhiger und entdecken unsere Lebensfreude wieder.

Was ist, wenn die Liebe keinen Spaß mehr macht? Wenn da gerade niemand ist, der interessant wäre oder wenn es immer nur kompliziert ist. Dass wir das ändern können, zeigt uns die Journalistin und Podcasterin Diane Hielscher: Sie klopft die Forschungsergebnisse namhafter Wissenschaftler*innen darauf ab, wie sie uns helfen können, glücklich, erfüllend und besser zu lieben. Ob neue Ideen für Beziehungen, Erkenntnisse der Leidenschaft, konkrete Kniffe zum Liebesglück – wer diese Abenteuerreise durch die Neurologie, Philosophie, Psychologie, Physik, Neurochemie oder auch die Wirtschafts- und Politikwissenschaften antritt, wird Liebe und Partnerschaft mit anderen Augen sehen. Dieses Hörbuch ist mehr als ein Beziehungsratgeber. Es enthält ergänzende Schreibübungen, Inspirationen für Meditationen und Gedankenspiele sowie zahlreiche Tipps der Autorin aus eigener Praxis, die uns zeigen, wie wir unser Denken und Handeln selbst bestimmen können und wie wir leben und lieben wollen.

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Durch Trancereisen Kraft, Ruhe und innere Gelassenheit finden.

Hypnose.

Die Hypnose ist so alt, wie die Menschheit selbst. Trance-Zustände spielten nicht nur bei spirituellen Zeremonien, sondern auch bei der Heilarbeit aller alten Kulturen eine wesentliche Rolle. In den letzten Jahrzehnten wurde die Bedeutung veränderter Bewusstseinszustände nicht nur zunehmend wieder erkannt, sondern auch wissenschaftlich bewiesen.

Trance.

Ein Trance-Zustand führt zu einer veränderten, nach innen gerichteten Bewusstseinslage, die es uns ermöglicht Bilder aus unserem Unbewussten zu empfangen, mit unserem Unbewussten zu kommunizieren, wie auch offen für Heilungsimpulse zu sein. Ziel ist es, ein aktiver Mit-Gestalter unseres Trance- und Heilungsprozesses zu sein. So bietet uns diese Trance-Reise einerseits eine Reiseroute, andererseits jedoch lässt sie uns genügend Erlebens-Freiraum, um uns selbst dabei zu begegnen.

Entdecke Deinen Kraftplatz.

Diese erste Reise führt Dich zu Deinem sicheren und stärkenden Kraftplatz. Hier kannst Du Dich entspannen, alle Deine Sinne öffnen oder einfach Energie tanken. Doch auch alte Gewohnheiten und schwächende Energien kannst Du hier ausatmend aus Deinem System verabschieden, um so erfrischt, gestärkt und erholt zu Deinem Alltag zurückzukehren.

Anleitung:

Wähle eine Zeit, in der Du mindestens 45 Minuten nicht gestört wirst. Lege Dich bequem, wenn nötig mit einer Decke und einem Kissen, auf eine weiche Unterlage.

Idealerweise hörst Du diese Aufnahme mit einem Kopfhörer.

Viel Freude und Gute Reise!

Diese Trance-Reise ist die erste Anleitung zu dem Buch "Trance-Brücke zwischen den Welten " von Petra Heinrich

Achtung:

Hören Sie diese Aufnahme nicht während des Autofahrens!

Falls Sie schwere körperliche oder psychische Krankheiten haben, halten Sie Rücksprache mit Ihrem Arzt, bevor Sie diese Trance-Reise machen.

Unser Verdauungssystem leistet täglich Großes. Doch wie funktioniert es eigentlich? Dr. Med. Caroline Neumann beschreibt allgemeinverständlich die wichtigsten Bausteine unseres Körpers. Mit dabei: Ein Trainingsplan für die Bauchmuskulatur, Yoga-Übungen sowie Anleitungen zur progressiven Muskelentspannung!

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