Ungekürztes Hörbuch "Du bist so viel mehr, als du glaubst - Geleitete Meditation für mehr Selbstvertrauen, Selbstliebe & Selbstwert"
Aktiviere den Glauben an dich und deine Potentiale
Ein Beruf, der uns begeistert, eine harmonische Partnerschaft oder finanzielle Freiheit – alles ist möglich, wenn wir daran glauben! Was aber, wenn uns stetige (Selbst-)Zweifel, Sorgen und Ängste den Weg zum erfüllten Leben versperren? Dann wird es Zeit für ein Gedanken-Update. Tanja Kohl, Hypnose-Bestsellerautorin und NLP-Hypnose-Coach, zeigt Dir mit dieser kraftvollen Meditation, wie Du einschränkende Glaubensmuster verabschiedest und dauerhaft den Erfolg sowie freudvolle Gedanken in Dein Leben lässt.
Entdecke noch heute Dein volles Potential, Deine wahre Größe, und entfalte Dein selbstbestimmtes Leben. Mit dieser bewährten Anwendung nimmst Du kraftvoll Einfluss auf Dein Unterbewusstsein, Du stärkst Deine Gedankenkraft und lernst, sie zielgerichtet einzusetzen. So kannst Du endlich alles realisieren, wovon Du schon immer geträumt hast.
Geht nicht? Gibt's nicht! Unser Wille hat eine Superpower – nutzen wir sie! Gleich heute.
Für beste Ergebnisse empfehlen wir Dir die Anwendung der Meditation an 14 aufeinanderfolgenden Tagen.
Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, haben Sie Probleme mit Schlafstörungen, Erschöpfungszuständen, Niedergeschlagenheit und dem Gefühl der Überforderung.
Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es eine relativ einfache Lösung für diese häufig vorkommenden Probleme gibt?
Dieses Premium-Hörbuch soll Ihnen Meditation näher bringen und tradierte Vorbehalte auflösen, damit Sie Ihren eigenen Weg zu einem besseren Leben und mehr Entspannung finden können. Wenn Sie besser schlafen, positiver Denken, mehr auf sich acht geben, nicht mehr so viel grübeln, das Gefühl der Überforderung und depressive Momente reduzieren möchten, dann ist dieses Programm genau das Richtige für Sie.
Das bewährte Programm für zuhause umfasst sämtliche aktuell bekannten Mental-Techniken und Autosuggestions-Möglichkeiten, die für eine erfolgreiche Persönlichkeitsentwicklung hin zu mehr Leichtigkeit, Entspanntheit und innerer Kraft notwendig sind.
Die von der bekannten Bestseller-Autorin Tanja Kohl entwickelte Anwendung erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Während der Sitzung erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue gesunde Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen.
WAS SIE BEKOMMEN:
- Eine absolut selbsterklärende Einschlafmeditation, die Sie auf eine sichere und einfache Art nutzen können,
- Eine effektive Anwendung, die Dinge bewegt, die mit anderen Methoden häufig nicht möglich sind,
- Eine bewährte Einschlafbegleitung, mit denen Sie Ihr Leben in die Hand nehmen und angehen können, was Sie bisher aufgerieben hat.
- Ein Programm, dass Sie absolut stressfrei in ihren Tagesablauf integrieren und ganz leicht vor dem abendlichen Einschlafen nutzen können.
Steigern Sie Ihr Vertrauen in zeitgemäße Meditationstechniken. Dieses Hörbuch rüstet Sie aus, um Emotionen, Ansichten und sogar Ihre Lebensumstände grundlegend zu verändern. Und so werden Sie mit Hilfe dieser bewährten Anwendung auf gesunde Weise zu deutlich mehr innerer Stabilität, Entspannung, Ausgeglichenheit und Selbstwert finden.
Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie dieses Programm an mindestens 30 Tagen in Folge abends beim oder vor dem Einschlafen anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Meditation zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken.
Worauf warten Sie noch? Unternehmen Sie gleich jetzt die nötigen Schritte, um Ihr Leben zu verbessern. Nutzen Sie dieses Hörbuch noch heute!
Steigern Sie Ihr Vertrauen in zeitgemäße Meditation
Dauerhafte Überbeanspruchung führt zu Erschöpfung und schließlich zu Leistungsabfall und körperlichen Beschwerden. In der globalisierten Wirtschaftswelt sind mittlerweile fast alle Berufsgruppen und sozialen Schichten betroffen. Die häufigsten Symptome sind:
- Niedergeschlagenheit,
- Kopfschmerzen, Magenkrämpfe,
- Rückenschmerzen, dauerhaft verspannte Schultern,
- Versagensängste, Schuldgefühle, Angst vor Kontrollverlust, Panikattacken,
- Verlust der Fähigkeit, sich zu erholen,
- eine abweisende Haltung gegenüber Mitmenschen bzw. sich selbst,
- beinahe pausenloses Arbeiten und chronische Müdigkeit,
- Schlafstörungen.
Hypnose hat sich als äußerst hilfreich bei der Behandlung des Burnout-Syndroms erwiesen. Oft reichen schon wenige Anwendungen aus, um wirkungsvolle Gegenmaßnahmen einzuleiten und eine deutliche Verbesserung der inneren Unruhe, Abgeschlagenheit und Stress-Belastung zu erzielen. Durch positive Veränderungen im Denken und Handeln können Sie neue Energie aufbauen und damit den Weg frei machen zu neuer Lebensfreude und mehr Zufriedenheit. Unabhängig davon, an welchem Punkt der Überbelastung Sie aktuell stehen: Diese Hypnose-Anwendung kann in vielen Fällen eine außergewöhnlich schnell wirksame Entspannung bieten.
Die von Hypnose-Spezialistin Tanja Kohl entwickelte Hypnose erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Während der Sitzung erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue gesunde Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen und einen neuen Weg zu mehr Gelassenheit, Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit zu finden.
Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Anwendungen zahlreiche akustische Ebenen vereinen, die den Effekt verstärken.
Stichworte: Burnout, Stress, Tiefenentspannung, Stressreduktion, neuronale Entspannung, Selbsthypnose, Hypnosetherapie, Hypnose gegen Burnout, Schlafstörungen, Anti-Burnout, Burnout-Prävention
Tiefe neuronale Entspannung bei Stress, Burnout, Überforderung
Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, haben Sie Probleme mit Schlafstörungen, Erschöpfungszuständen, Niedergeschlagenheit und dem Gefühl der Überforderung.
Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es eine relativ einfache Lösung für diese häufig vorkommenden Probleme gibt?
Dieses Premium-Hörbuch soll Ihnen Meditation näher bringen und tradierte Vorbehalte auflösen, damit Sie Ihren eigenen Weg zu einem besseren Leben und mehr Entspannung finden können. Wenn Sie besser schlafen, positiver Denken, mehr auf sich acht geben, nicht mehr so viel grübeln, das Gefühl der Überforderung und depressive Momente reduzieren möchten, dann ist dieses Programm genau das Richtige für Sie.
Das bewährte Programm für zuhause umfasst sämtliche aktuell bekannten Mental-Techniken und Autosuggestions-Möglichkeiten, die für eine erfolgreiche Persönlichkeitsentwicklung hin zu mehr Leichtigkeit, Entspanntheit und innerer Kraft notwendig sind.
Die von der bekannten Bestseller-Autorin Tanja Kohl entwickelte Anwendung erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Während der Sitzung erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue gesunde Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen.
WAS SIE BEKOMMEN:
- Eine absolut selbsterklärende Einschlafmeditation, die Sie auf eine sichere und einfache Art nutzen können,
- Eine effektive Anwendung, die Dinge bewegt, die mit anderen Methoden häufig nicht möglich sind,
- Eine bewährte Einschlafbegleitung, mit denen Sie Ihr Leben in die Hand nehmen und angehen können, was Sie bisher aufgerieben hat.
- Ein Programm, dass Sie absolut stressfrei in ihren Tagesablauf integrieren und ganz leicht vor dem abendlichen Einschlafen nutzen können.
Steigern Sie Ihr Vertrauen in zeitgemäße Meditationstechniken. Dieses Hörbuch rüstet Sie aus, um Emotionen, Ansichten und sogar Ihre Lebensumstände grundlegend zu verändern. Und so werden Sie mit Hilfe dieser bewährten Anwendung auf gesunde Weise zu deutlich mehr innerer Stabilität, Entspannung, Ausgeglichenheit und Selbstwert finden.
Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie dieses Programm an mindestens 30 Tagen in Folge abends beim oder vor dem Einschlafen anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Meditation zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken.
Worauf warten Sie noch? Unternehmen Sie gleich jetzt die nötigen Schritte, um Ihr Leben zu verbessern. Nutzen Sie dieses Hörbuch noch heute!
Steigern Sie Ihr Vertrauen in zeitgemäße Meditation
Inmitten der Hektik des modernen Lebens gibt es einen Ort, an dem die Zeit stillsteht und du tief in das reiche Universum der Berührung eintauchen kannst. Unsere Fähigkeit zu berühren und berührt zu werden ist eines der mächtigsten Werkzeuge, um Verbindung, Heilung und Verständnis zu schaffen.
Lustvoll berührt ist nicht nur ein Hörbuch. Es ist eine Reise zu deinen Sinnen, die dich tief in die Kunst und Praxis der absichtslosen Berührung führt. Durch diese geführte Meditation wirst du alleine oder mit deiner besseren Hälfte lernen, wie du Berührung(en) als Quelle von Wohlgefühl, Intimität und Selbstbewusstsein völlig neu nutzen kannst.
Egal, ob du eine tiefere Verbindung zu dir selbst suchst oder die Bindung zu deiner/m Liebsten stärken möchtest – dieses Hörbuch ist der Schlüssel. Es lädt dich ein, Barrieren abzubauen, altes Denken zu hinterfragen, mit deinen Sinnen zu spielen und in das Reich der puren, unverfälschten Empfindungen einzutauchen.
Erlaube dir, die subtilen Nuancen der menschlichen Verbindung neu zu entdecken und zu erleben, wie jede Berührung zu einem Gedicht der Sinne wird.
Meditation für die absichtslose Berührung (bekannt aus dem Tantra) - Tauche ein in die Welt der sinnlichen Entdeckungen
Motivierend gelesen von Ulrike Hübschmann.
Zu diesem Hörbuch erhalten Sie das Booklet als pdf-Datei. Es wird nach dem Kauf Ihrer Bibliothek hinzugefügt.
Meditationen zu Gesundheit für Körper und Seele
Die Herzmeditation ist ein wunderbarer Weg, Zugang zu sich selbst und seinen Herzenswünschen zu finden. Öffnen Sie Ihr Herz für sich und andere. Betreten Sie Schritt für Schritt den heiligen Raum in Ihrem Inneren und erfahren Sie zugleich die Fähigkeit, alte Verletzungen Stück für Stück loszulassen. Die Herz-Meditation ist eine spirituelle Technik, die in früherer Zeit nur durch mündliche Überlieferung weitergegeben und von den chinesischen Schamanen praktiziert wurde. Sie stärkt unsere Kraft, seelisch, geistig oder spirituell miteinander zu verschmelzen.
Die Autoren, zwei der bekanntesten Menschenlehrer im deutschsprachigen Bereich, zeigen, wie wir Kontakt mit unserem Herzen aufnehmen. Wir lernen mit ihm zu kommunizieren und Freundschaft mit uns selbst zu schließen, bevor wir uns anderen zuwenden. Wir üben mitfühlend uns selbst anzunehmen und zu akzeptieren, wie wir sind. Auf der weiteren Reise erkunden wir universelle Werte wie Dankbarkeit, Vertrauen, Großzügigkeit, Vergebung, Mitgefühl, Verbundenheit, Freude und Gelassenheit. Auf diese Weise dehnen wir unser Wohlwollen immer weiter aus - auch auf Menschen, mit denen wir Schwierigkeiten haben, bis wir die gesamte Existenz mit Liebe und Mitgefühl berühren. Und so wünschen wir letztendlich allen Menschen Glück, Geborgenheit, Gesundheit und ein unbeschwertes Leben.
Alle drei Meditationen (Herzmeditation, Herzöffnung und Lichtatmung) sind besonders für Anfänger geeignet, aber auch für eine intensive Praxis. Die sanfte Musik unterstützt während der Anwendungen die Ausdehnung des Bewusstseins in die Grenzenlosigkeit des Seins.
Inhalt: Drei geführte Meditationen um das Herz zu heilen und wieder aufrichtig zu lieben
- Herzmeditation (12 Min.)
- Herzöffnung (16 Min.)
- Lichtatmung (17 Min.)
Living & Feeling Reinvented
Neigen Sie dazu, die Dinge vor sich herzuschieben? Manchmal viel länger, als es eigentlich gut ist? Und Sie finden immer wieder eine Ausrede dafür? Keine Panik - es gibt wirksame Hilfe!
Aufschieberits oder Prokrastination ist ein weit verbreitetes Phänomen. In der heutigen Zeit locken jede Menge Ablenkungen - und statt sich den anstehenden Aufgaben zu widmen, werden diese beharrlich vor sich hergeschoben. Bequemlichkeit, alte Gewohnheiten und Frustration gewinnen die Oberhand.
"Aufschieberitis Kurieren Mit Hypnose" zeigt Ihnen den Ausweg aus dem schlechtem Gewissen, aus Chaos und Stress. Lernen Sie die Dinge voller Freude, Lust und Motivation anzugehen. Verinnerlichen Sie Ihr neues Lebensmotto: "Nicht später, sondern jetzt!"
Die bewährte Hypnose-Anwendung hilft Ihnen:
- selbst an schlechten Tagen Aufgaben ganz konkret anzugehen,
- Ihre ablenkenden Gedanken einfach zu stoppen,
- in kurzer Zeit deutlich produktiver zu sein,
- eine hilfreiche Routine aufzubauen, die Sie dabei unterstützt,
- ... und vieles mehr!
Hypnose nutzt dabei die schon vorhandenen Fähigkeiten des Gehirns: In tiefer Entspannung bauen Sie neue Routinen auf und verankern ein neues und stabiles Mindset in Ihrem Unterbewussten. Schon nach kurzer Zeit werden Sie feststellen, dass Sie viel fokussierter agieren. Sie werden Dinge konsequent umzusetzen und etablieren ein Stopp-Schild für aufschiebende Gedanken in Ihrem Kopf! Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 21 Tagen einmal täglich hören.
Produktivität, Motivation, Selbstmotivation, Prokastination, Selbstdisziplin
Schon wieder einen Online-Kurs für mehr Selbstbewusstsein gemacht, der nicht den gewünschten Erfolg hatte? Alle Coaches auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht "klick" macht. Erst mit der richtigen mentalen Einstellung können Sie alte innere Blockaden lösen. Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit und der daraus erwachsende Erfolg haben viel mit unserem Unterbewussten zu tun.
Hypnose bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihren Kopf zu verankern und dann zu mehr innerer Kraft zu finden. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf Erfolg, Fokus und Selbst-Bewusstheit "programmiert". Ihre Angst vor Unzulänglichkeiten verschwindet und Ihr Selbstvertrauen wächst Stück für Stück.
Diese Anwendung für zuhause umfasst sämtliche aktuell bekannten Mental-Techniken und Autosuggestions-Möglichkeiten, die für eine erfolgreiche Persönlichkeitsentwicklung hin zu mehr Selbstvertrauen, Mut und innerer Kraft notwendig sind. Die von Hypnose-Spezialisten zusammen mit Bestseller-Autor Patrick Lynen ("how to get VERÄNDERUNG") entwickelte Hypnose erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Während der Sitzung erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue gesunde Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen.
Die enthaltenen Techniken:
- Tiefenhypnose;
- Autosuggestion;
- Multisensorisches Programmieren;
- Deltawellen-Audio-Processing.
Auf diese Weise lassen sich innere Blockaden, alte Selbstbilder und Verhaltensweisen positiv beeinflussen. Und so werden Sie mit Hilfe dieser Selbsthypnose auf gesunde Weise zu deutlich mehr Selbstvertrauen und Selbstwert finden.
Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken. Patrick Lynen (bekannt aus ARD, RTL, VOX) ist einer der bekanntesten Menschenlehrer Deutschlands. Zusammen mit einem Team aus erfahrenen Hypnose-Spezialisten hat er dieses Premium-Hörbuch entwickelt.
Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm für mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
Mit diesen Selbsthypnosen zu mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstakzeptanz im Alltag und Beruf.
Wenn du endlich selbstbewusster werden möchtest, deine Schüchternheit überwinden und erfolgreicher im Alltag und Beruf sein möchtest, dann bist du hier richtig.
Die zertifizierte NLP-Hypnose-Fachfrau Tanja Kohl und Bestseller-Autor Patrick Lynen haben sich zusammengetan und ein einzigartiges Hörbuch geschaffen, dass dir die Welt aus einem völlig neuen Blickwinkel eröffnet!
Wenn du dich sehr oft ohnmächtig, gehemmt, unsicher, klamm oder ängstlich fühlst, dann kannst du dich mit diesen bewährten Hypnose-Anwendungen aus der Spirale des Selbstzweifels befreien. Das daraus erwachsende gesunde Selbstbewusstsein kann dir helfen, den Alltag besser zu meistern, erfolgreicher zu werden und in deiner Lebenswelt besser klar zu kommen. Befreie dich noch heute von deinen Selbstzweifeln, werde selbstbewusster und meistere deine Herausforderungen in Beruf und Alltag!
Was du bekommst:
- Absolut selbsterklärende Hypnose-Einheiten, die du auf eine sichere und einfache Art nutzen kannst,
- Effektive Anwendungen, die Dinge bewegen, die mit anderen Methoden häufig nicht möglich sind,
- 5 bewährte Selbsthypnosen, mit denen du dein Leben in die Hand nehmen und angehen kannst, was dich bisher ausbremste.
Selbsthypnose ist die menschliche Fähigkeit, in einen Zustand der heilsamen Trance zu gehen. So können wir so alte "innere Programme" in eine positive Richtung lenken. Die punktgenaue und höchst wirkungsvollen Hypnose-Anwendungen helfen dir dabei negative Selbstbilder und Verhaltensmuster durch neue, positivere Anschauungen und Verhaltensweisen zu ersetzen. Auf diese Weise baust du innere Blockaden ab und aktivierst Ressourcen, die dein Selbstbewusstsein stärken. Verpasse nicht die Chance, ein freies, unabhängiges und selbstbestimmtes Leben zu führen! Du hast nur EIN einziges Leben. Mach das Beste daraus! Jetzt.
In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Das revolutionäre Hypnose-Programm zur Steigerung des eigenen Selbstvertrauens
Wie Du endlich lernst dich selbst anzunehmen und so zu lieben, wie du bist!
Viele Menschen neigen dazu, mit sich selbst kritischer umzugehen als mit anderen. So führen sie einen unheilvollen inneren Selbstdialog. In ihren Gedanken kritisieren sie immer wieder sich selbst, werten sich ab, und werfen sich selbst so manche Unfreundlichkeit an den Kopf. Wenn ich dir sagen würde, dass du alles aufzählen sollst, was du liebst, wie lange würde es wohl dauern bis du dich selbst nennst?
Mit diesem Premium-Hörbuch verfügst du über eine sofort umsetzbare und effektive Methode, mit der du eine uneingeschränkte Selbstliebe aufbauen und dich selbst zum wichtigsten Menschen in deinem Leben machen kannst, ohne egoistisch zu werden! Moderne Hypnose bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in deinem Kopf zu verankern und dann zu mehr innerer Kraft zu finden. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf Selbst-Bewusstheit "programmiert". Deine Angst vor Unzulänglichkeiten verschwindet und dein Selbstvertrauen wächst Stück für Stück.
- Löse innere Blockaden und alte Wunden aus Ihrer Kindheit auf, lasse die Vergangenheit los und ersetze negative Programme aus der Vergangenheit durch positive Denkmuster!
- Erkenne, dass du gut genug bist, so wie du bist. Lass die ständige Selbstkritik der Vergangenheit hinter dir!
- Akzeptiere dich mit all deinen Schwächen, vergib dir deine Fehler und fang an, Dankbarkeit für dein Wesen, deinen Charakter und deinen Körper zu verspüren!
- Geh mit Gelassenheit und Freude durch dein Leben und lass dich nicht mehr von der Meinung anderer Menschen beeinflussen!
- Verzaubere dein Umfeld mit deiner neuen positiven Ausstrahlung und wirke dadurch sofort attraktiver!
Die von absoluten Spezialisten entwickelten Hypnosen erzeugen einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgehen. Während der Sitzung erreichen dich subliminale Informationen, die dir dabei helfen, neue gesunde Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen. Auf diese Weise lassen sich innere Blockaden, alte Selbstbilder und Verhaltensweisen positiv beeinflussen. Und so wirst du mit Hilfe dieser Selbsthypnose auf gesunde Weise zu deutlich mehr Selbstvertrauen, Selbstwert und einer starken Persönlichkeit finden.
Die enthaltenen Techniken:
- Tiefenhypnose;
- Autosuggestion;
- Multisensorisches Programmieren;
- Deltawellen-Audio-Processing.
Inhalt:
- Kurze Einführung (3 Minuten),
- 4 absolut selbsterklärende Hypnosen für die Anwendung am Morgen und über den Tag (Längen: 16 bis 24 Minuten),
- 1 Hypnose für die Anwendung direkt vor dem Einschlafen (Länge: 50 Minuten).
Für den bestmöglichen Effekt solltest du täglich eines (!) der Programme an mindestens 21 Tagen in Folge anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken.
Jeder Mensch ist unendlich viel Wert und sollte das auch wissen! Mach Frieden mit dir. Nimm dich an. Begrüße deine Schatten. Umarme deine Schwächen. Lass los, was dir schadet. Und wähle, was dich stärkt.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Das revolutionäre 5-in-1-Hypnose-BUNDLE, um sofort mehr Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen aufzubauen
Wie du kinderleicht dein Unterbewusstsein mit Affirmationen zu deinen Gunsten automatisierst"Du bist der Schöpfer deiner eigenen Realität" - Abraham HicksSeit Jahren befassen sich mehrere Studien mit der Wirkung von positiven Affirmationen. Und bestätigen den positiven Einfluss dieser. 2013 wurde bekannt, dass Affirmationen sehr gut helfen, um schwierige Aufgabenstellungen unter Stress leichter zu bewältigen. Diese Herausforderung kann für jeden Menschen unterschiedlich aussehen: Egal ob Abnehmen, reich werden, erfolgreich sein, einschlafen, Selbstliebe lernen, Selbstvertrauen erlangen oder eine glückliche Beziehung voller Liebe zu führen. Affirmationen können dir dabei helfen, deine Ziele zu erreichen. Wie? Na klar, durch die richtigen Affirmationen.
Folgendes wirst du in diesem Hörbuch erfahren:
- Mehr als 180 verschiedene Affirmationen, die dich wie im Schlaf zu deinem individuellen Ziel führen
- Warum Affirmationen, falsch angewendet, nicht funktionieren werden und wie du dem entgehst
- Was Affirmationen mit unserem Bekannten oder Nachbarn zu tun haben
- Wie das Unterbewusstsein funktioniert und du es für dich nutzen kannst
- Wie das ultimative Zauberwort lautet, um Affirmationen wirksam zu gestalten
Und vieles mehr…Affirmationen galten früher als esoterischer Humbug, den jeder normale Mensch meiden sollte. Diese Zeiten sind seit den vielen wissenschaftlichen Studien, die deren Wirksamkeit beweisen vorbei.Des Weiteren sind Affirmationen für jeden mit minimalem Zeitaufwand anwendbar. Du musst dir keine Zeiten in deinem stressigen Alltag reservieren. Hör dir deine Affirmationen doch ganz entspannt beim Zähneputzen oder beim Dösen im Bett an.Wenn du also noch heute deinen Zielen mit Meilenstiefeln näher kommen willst, solltest du dir noch heute dein Hörbuch "Affirmationen für mehr Selbstliebe & Selbstwertgefühl“ holen!
Positive Glaubenssätze, die Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen stärken - Blockaden lösen & mit ... neu zu spüren & lieben
Wie du binnen 4 Wochen deine Ängste und Panikattacken vollständig besiegst, selbst wenn jeder bisherige Versuch fehlschlug.
Ob Zuhause oder in der Öffentlichkeit: Unsere Ängste haben einen großen Einfluss auf unser alltägliches Leben. Sie entscheiden, wie wir es gestalten und wahrnehmen. Es gibt bestimmte Momente, Dinge und Situationen, in denen man sich verängstigt und unsicher fühlt. Ständige Angstzustände verursachen innere Unruhe, sodass Betroffene scheinbar niemals glücklich werden können. Angst und Panikattacken müssen jedoch keine ständigen Begleiter unseres Alltages sein! Mit dieser bewährten Selbsthypnose kannst du dein Leben um 180 Grad ändern.
Erlebe wie du Deine Ängste ein für alle Mal in den Griff kriegst.
Du lernst Schritt für Schritt, wie du:
- Panikattacken, generalisierte Ängste und depressive Verstimmungen überwindest.
- Angstbesetzte Situation meisterst, die du bisher gemieden hast.
- Ängstlichen und sich aufdrängenden Gedanken ein Ende setzt.
- Dein Selbstvertrauen zurückgewinnst und dein Leben mit größerer Erfüllung lebst.
WAS DU BEKOMMST:
- Einleitung (8 Minuten)
- Selbsthypnose-Anwendung (16 Minuten)
NLP-Hypnose-Therapeutin Tanja Kohl hat bereits unzähligen Menschen geholfen; ob Geschäftsführern, TV-Persönlichkeiten, Polizeibeamten oder Eltern. Sie hat ihnen beigebracht, wie sie ihre Ängste mit diesem einzigartigen Ansatz überwinden können.
Das Programm setzt genau dort an, wo Ängste und Panikattacken entstehen: In unserem Denken. Durch Hypnose lassen sich deine Gedanken, die Enge, aber auch die Auslöser für Ängste positiv beeinflussen. Für den bestmöglichen Effekt solltest du das Programm an mindestens 30 Tagen in Folge einmal täglich anhören. Bewährt haben sich die Nutzung am frühen Morgen, während der Mittagspause und vor dem abendlichen Einschlafen.
Kaufe dieses Hörbuch JETZT, damit du Sorgen, Angst und Panik besiegst und deinen inneren Frieden findest.
Bewährte Anwendung für positives Denken & mehr Vertrauen
Jeder von uns trägt die universelle Heilkraft in sich. Bevor wir sie für uns und andere einsetzen können, müssen wir uns ihrer jedoch bewusst werden und sie in uns aktivieren. Mit den von entspannenden Klängen untermalten Meditationen gelingt das ganz leicht: Die einfühlsamen Worte von Reiki-Lehrerin und NLP-Hypnosecoachin Tanja Kohl zentrieren uns, verstärken den Fluss der Energie in unseren Händen und lassen uns spüren, über welche Fähigkeiten wir verfügen. Voller Vertrauen und neuer Energie können wir anschließend mit der Heilarbeit beginnen.
Meditationen zur Aktivierung deiner Heilkraft
Wie Sie mit Chakra-Meditation eine nie dagewesene Lebensenergie entfachen, Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und zur holistischen Gesundheit gelangen.
Fühlt sich Ihr Leben manchmal an, als wäre etwas Großes, Bedeutendes nicht recht im Gleichgewicht? Leiden Sie womöglich unter diffusen Beschwerden wie chronischer Müdigkeit, Kopfschmerzen oder unterschiedlichen emotionalen Störungen? Haben Sie die Ahnung, dass all diese Dinge in Zusammenhang stehen könnten und wünschen sich, ganzheitlich heilenden Einfluss nehmen zu können?
Dann zeigt dieses Hörbuch Ihnen den Königsweg zu einem umfassenden körperlich-seelischen Wohlbefinden! Denn die großen Energiezentren unseres Körpers sind entscheidend dafür, wie wir uns fühlen. Zum Glück gibt es konkrete und leicht umsetzbare Techniken, mit denen Sie ganz einfach dafür sorgen können, dass Ihre Energien wieder so frei fließen, wie es für ein harmonisches, gesundes und glückliches Leben notwendig ist.
Gelangen Sie mit der Kraft der Chakras zu tiefer innerer Ausgeglichenheit. Wir werden dabei gemeinsam durch alle Ihre Chakras reisen und diese aktivieren, stimulieren und reinigen. Das ist Ihre persönliche, lebensverändernde Reise zu den heilenden Kräften der sieben Chakren.
Chakras sind die Energiezentren unseres Körpers, welche wesentlich mit unserem körperlichen und geistigen Wohlbefinden im Zusammenhang stehen. Mit dieser Chakra Meditation können wir bestimmte Themen und Potentiale ansprechen, ausgleichen und stärken. Positives geschieht nicht nur während der Meditation, sondern auch darüber hinaus. Regelmäßiges Meditieren beeinflusst unsere Energiezentren und Körperzellen nämlich genauso wie unsere alltäglichen Gedanken und Gefühle, welche unser Leben entscheidend mitgestalten.
Wir bleiben ca. 4 Minuten bei jedem Chakra, das bedeutet das Sie am Abend vor dem Einschlafen etwa 30 Minuten Zeit benötigen. Diese Chakra-Meditation ist neben der Aktivierung der Chakren auch auf einen gesunden Schlaf ausgerichtet. Sie werden nach der Aktivierung Ihrer Energiezentren daher nicht aus dem meditativen Zustand heraus geleitet. Dadurch haben Sie die Möglichkeit, den sanft-hypnotischen Zustand zu nutzen und sich zuverlässig in einen erholsamen Schlaf sinken zu lassen. Die eigens für diese Meditation komponierte 528Hz-Hintergrundmusik unterstützt die Wirkung zusätzlich.
Wir empfehlen die Anwendung über einen Zeitraum von 14-21 Tagen. Eine regelmäßige Reinigung der Chakras wird Ihr körperliches Wohlbefinden steigern, es wird Ihnen Ängste und Sorgen nehmen, Ihr alltägliches Erleben wird stimmiger und erfüllter sein.
Geführte Einschlafmeditation über alle 7 Chakren (Chakra Reinigung)
Fühlt sich Dein Leben manchmal an, als wäre etwas Großes, Bedeutendes nicht recht im Gleichgewicht? Leidest Du womöglich unter diffusen Beschwerden wie chronischer Müdigkeit, Kopfschmerzen oder unterschiedlichen emotionalen Störungen? Hast Du die Ahnung, dass all diese Dinge in Zusammenhang stehen könnten und Du wünschst Dir, ganzheitlich heilenden Einfluss nehmen zu können?
Jeder Mensch besitzt ein unendlich komplexes Energiesystem aus verschiedenen Energiebahnen und Energiezentren, genannt Chakren. Im optimalen Fall sind alle 7 Chakren im Einklang und energetisch ausgeglichen. Dieser Zustand macht uns zu in uns ruhenden Menschen. Bei vielen Menschen sind diese Energiestationen jedoch teilweise blockiert oder verschlossen - durch alte, unaufgelöste Blockaden.
Diese bewährte Anwendung stehen Dir kraftvoll zur Verfügung, um Deine Chakren zu öffnen, zu weiten, zu reinigen und wieder zu aktivieren. Lass Dich dabei führen. Die zertifizierte NLP-Hypnose-Therapeutin Tanja Kohl zeigt Dir mit diesem einzigartigen Programm auf, wie Du Dich tief entspannen und dann wirkungsvoll auf das jeweilige Chakra eingehen kannst. Durch die regelmäßige Praxis lösen sich Blockaden, mehr Energie kann fließen und das Bewusstsein, die Schwingung und Dein Wohlbefinden können sich in kürzester Zeit merklich erhöhen. Jedes Mal, wenn Du diese Meditation bewusst durchführst, wirst Du durchlässiger für die heilsame Energie, die Dich umgibt, Dich aber noch nicht ganz durchdringen kann. Nimm Dir jeden Tag 15 Minuten Zeit für deine Chakren. Du wirst unendlich beschenkt werden, Körper, Geist und Seele werden es dir danken.
WAS DU BEKOMMST:
Eine machtvolle Meditation, um Deine Chakras zu harmonisieren, zu aktivieren, Zugang zu finden zu den Energien der Chakras und so zu einer Erfahrung von innerer Ruhe und Freude zu kommen.
Erlebe eine wunderbare Meditationstechnik, um...
- konzentriert zu sein,
- Körper und Geist in die Entspannung zu führen,
- alle Chakras zu aktivieren und zu harmonisieren,
- den Geist zur Ruhe und Klarheit zu bringen.
Gelange mit der Kraft der Chakras zu tiefer innerer Ausgeglichenheit. In dieser Chakra-Meditation werden selbst absolute Anfänger völlig selbsterklärend dazu angeleitet, auf einfache und sanfte Art ihre Chakren zu aktivieren.
Chakra-Harmonisierung mit Atemlenkung zur Aktivierung Deiner Energiezentren
Mit Genuss essen, rundum wohler fühlen und nebenbei Dein Wohlfühlgewicht erreichen. Geht das? Und ob!
Bei jedem Ziel, das Du erreichen möchtest, ist Dein Unterbewusstsein Dein größter Verbündeter! Dauerhafter Verzicht, Kalorienzählen und Diäten führen langfristig nur zu Übergewicht, Unzufriedenheit oder dem bekannten Jojo-Effekt. Wir quälen uns durch immer neue Coaching-, Fitness- und Diät-Trends, um ein körperliches Ideal zu erreichen. Am Ende bekommen wir allerdings das Gegenteil: immer neue Frust-Kilos und das ungute Gefühl, irgendwie versagt zu haben.
Der Schlüssel zum Erfolg ist nicht das, was du isst, sondern deine innere Einstellung und deine unbewussten Gewohnheiten, die den entscheidenden und langfristigen Unterschied machen. Denn alle Diätprogramme auf dieser Welt bringen Dir nichts, wenn es im Kopf nicht "klick" macht. Erst mit der richtigen mentalen Einstellung kannst Du Deinen Geist auf eine gesündere Beziehung zum Essen umprogrammieren. Nach und nach wirst Du mit diesem Programm in der Lage sein, einen langanhaltenden Effekt zu erzeugen, der Deinen kritischen Geist geschickt umgeht.
Du transformierst Deine Glaubenssätze und deinen Körper, die dich aktuell noch daran hindern, dass du voller Selbstvertrauen in den Spiegel schaust. Denn Wohlfühlen ist die Grundlage für Dein Wohlfühlgewicht und nicht die Folge davon.
Diese Selbsthypnose von Bestseller-Autorin Tanja Kohl nimmt Dich mit auf die Reise zu deinem persönlichen Wohlfühlgewicht und zeigt Dir Schritt für Schritt, was sie bisher an sich selbst und mit zig Teilnehmern in der Praxis umgesetzt hat. Und so wirst auch Du mit Hilfe dieser Selbsthypnose auf gesunde Weise kontinuierlich abnehmen bis Dein Wunschgewicht erreicht ist.
WAS DU BEKOMMST:
Dieses Hörbuch enthält 2 Anwendungen von 20 bzw. 55 Minuten Länge, die von einer qualifizierten Hypnotherapeutin angeleitet werden. Die erste Version wurde für die Nutzung über den Tag entwickelt - mit Rückführung ins normale Tagesbewusstsein. Die zweite Anwendung ist für die Nutzung am Abend vor dem Einschlafen gedacht und begleitet dich zuverlässig in den Schlaf.
Bist Du bereit, endlich auf gesunde und nachhaltige Weise abzunehmen, ohne auf etwas zu verzichten oder Dich zu unangenehmen Dingen zu zwingen? Um Deine Energie von früher wiederzufinden und damit Dein Umfeld zu beeindrucken?
Dann lade dieses Hörbuch jetzt herunter!
Für den bestmöglichen Effekt solltest Du das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge EINMAL täglich nutzen. Du kannst dabei jeweils zwischen der Tag- und der Einschlafversion wählen. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken. Tanja Kohl ist eine der bekanntesten Menschenlehrerinnen Deutschlands. Zusammen mit ihrem Team aus Hypnose-Spezialisten hat sie dieses Premium-Hörbuch entwickelt.
Wie du dich mit Selbsthypnose vom nervigen Diät-Zwang befreist und ohne Stress deine Wohlfühlfigur erreichst
Geh aus dem Gefühl des Mangels in die Energie von Reichtum und Fülle!
Mit dieser Selbsthypnose gelingt es dir, vom universellen Reichtum zu profitieren und Fülle in deinem Leben zu erschaffen, so dass du nicht im Außen danach zu suchen musst. Du lernst, wie du DIE FÜLLE IN DEIN LEBEN ZIEHEN KANNST, ohne etwas erzwingen zu wollen.
Bestseller-Autorin und NLP-Hypnose-Coach Tanja Kohl hilft dir dabei, alte Glaubenssätze und die Gefühle des Mangels und der Trennung - die dich bisher an der Erfahrung von Fülle gehindert haben - aufzudecken und auszutauschen. In ihrer beliebten und bewährten Art leitet sie dich an, deine Energie so zu verändern, dass sich die Schwingung deines Wunsches ändert und damit alte Schwingungen gelöscht werden. Dadurch entwickelst du die Fähigkeit, Reichtum, finanzielle Freiheit und aufregende Möglichkeiten zu erschaffen und Mangelzustände endgültig hinter dir zu lassen.
Mit dieser Premium-Anwendung kannst Du im Handumdrehen...
- Geld-Blockaden energetisch auflösen,
- Blockierende Glaubenssätze in ein kraftvolles Selbstbild transformieren,
- Ballast abwerfen & einen effektiven Fokus etablieren,
- Unangebrachte Ängste und Unsicherheiten in Bezug auf Deine Finanzen in Luft auflösen!
Höre das Audio-Programm am besten täglich an, idealerweise an 21 aufeinanderfolgenden Tagen.
HINWEIS: Bitte höre das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die deine volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Selbsthypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Solltest du in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und / oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halte bitte vor der Anwendung Rücksprache mit deinem behandelnden Arzt.
Geld anziehen, Fülle und Reichtum manifestieren (Gesetz der Anziehung)
Sie befinden sich auf einer Wanderung mitten in der Provence. Der blühende Lavendel lässt Sie zur Ruhe kommen. Weiter geht Ihre heilsame Wanderung einen kleinen Berg hinauf und am Schluss genießen Sie den atemberaubenden Ausblick auf das blaue Meer in der Ferne... herrlich! Sie fühlen sich frei und voller neuem Lebensmut. Der Tag kann kommen!
Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Sie finden Ihr inneres Gleichgewicht wieder und Ihr Blick auf das Leben kann wieder positiv sein. Friede breitet sich in Ihnen aus, Heilung kann geschehen. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Traummelodie spielt nach der Fantasiereise noch ca. 20 min. weiter.
Endlich frei sein
Mit Hilfe dieser Fantasiereise lösen Sie Ihre Probleme und Sorgen einfach auf. Sie lassen alles hinter sich, was Sie beschwert. In einer Höhle voller funkelnder Edelsteine begegnen Sie einem Druiden, der mit Hilfe einer Meditation eine Auflösung Ihrer Sorgen und Ängste durchführt. Am Schluss trinken Sie einen heilsamen Trank, der Sie regeneriert und zuversichtlich stimmt. Das Leben kann so schön sein!
Diese Heilreise ist unterlegt mit meditativer Musik, die die Entspannung zusätzlich fördert. Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Sie finden Ihr inneres Gleichgewicht wieder und Ihr Blick auf das Leben kann wieder positiv sein. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Traummusik spielt nach der Fantasiereise noch weiter.
Endlich frei sein
Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Sie finden Ihr inneres Gleichgewicht wieder und Ihr Blick auf das Leben ist positiv und Sie kehren voller Energie aus diesem Erlebnis zurück. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Traummelodie spielt nach der Fantasiereise noch ca. 20 min. weiter.
Endlich frei sein
Öffnen Sie sich für das Schöne und was Ihnen wirklich gut tut. Aktivieren Sie Ihre innewohnenden Kräfte und nutzen Sie sie für sich. Frieden, Harmonie und die Aktivierung Ihrer Regeneration sind der Lohn. Genießen Sie Ihre ganz persönliche Reise auf Ihre Insel im Meer.
Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Spüren Sie die heilenden und regenerierenden Energien durch Ihren Körper strömen. Friede breitet sich in Ihnen aus, Heilung und Regeneration kann geschehen. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Musik spielt nach der Fantasiereise noch weiter.
Endlich frei sein
Durch Trancereisen Kraft, Ruhe und innere Gelassenheit finden.
Hypnose.
Die Hypnose ist so alt, wie die Menschheit selbst. Trance-Zustände spielten nicht nur bei spirituellen Zeremonien, sondern auch bei der Heilarbeit aller alten Kulturen eine wesentliche Rolle. In den letzten Jahrzehnten wurde die Bedeutung veränderter Bewusstseinszustände nicht nur zunehmend wieder erkannt, sondern auch wissenschaftlich bewiesen.
Trance.
Ein Trance-Zustand führt zu einer veränderten, nach innen gerichteten Bewusstseinslage, die es uns ermöglicht Bilder aus unserem Unbewussten zu empfangen, mit unserem Unbewussten zu kommunizieren, wie auch offen für Heilungsimpulse zu sein. Ziel ist es, ein aktiver Mit-Gestalter unseres Trance- und Heilungsprozesses zu sein. So bietet uns diese Trance-Reise einerseits eine Reiseroute, andererseits jedoch lässt sie uns genügend Erlebens-Freiraum, um uns selbst dabei zu begegnen.
Entdecke Deinen Kraftplatz.
Diese erste Reise führt Dich zu Deinem sicheren und stärkenden Kraftplatz. Hier kannst Du Dich entspannen, alle Deine Sinne öffnen oder einfach Energie tanken. Doch auch alte Gewohnheiten und schwächende Energien kannst Du hier ausatmend aus Deinem System verabschieden, um so erfrischt, gestärkt und erholt zu Deinem Alltag zurückzukehren.
Anleitung:
Wähle eine Zeit, in der Du mindestens 45 Minuten nicht gestört wirst. Lege Dich bequem, wenn nötig mit einer Decke und einem Kissen, auf eine weiche Unterlage.
Idealerweise hörst Du diese Aufnahme mit einem Kopfhörer.
Viel Freude und Gute Reise!
Diese Trance-Reise ist die erste Anleitung zu dem Buch "Trance-Brücke zwischen den Welten " von Petra Heinrich
Achtung:
Hören Sie diese Aufnahme nicht während des Autofahrens!
Falls Sie schwere körperliche oder psychische Krankheiten haben, halten Sie Rücksprache mit Ihrem Arzt, bevor Sie diese Trance-Reise machen.
Trancereise 1
Die Art, wie du die Dinge machst, hat dich bis genau hierher gebracht. Aber eben auch nicht weiter? Für ein neues Level müsstest du anders denken und handeln. Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Patrick Lynen zeigt dir ganz konkrete Strategien auf, wie du Chancen besser nutzen kannst, damit sie nicht für andere reserviert bleiben. Ganz nach dem Motto: clever denken, klüger handeln, gelassener leben.
Patrick Lynen ist 49 Jahre alt, arbeitet als Autor, Trainer, TV-Produzent und Referent für zahlreiche Universitäten und Akademien - darunter die renommierte ARD.ZDF Medienakademie. Er besitzt die Fähigkeit, in kürzester Zeit die Potentiale in Menschen zu erkennen und freizulegen. Selbst die heikelsten Themen und Impulse bringt er humorvoll und wertschätzend auf den Punkt. Seine unvergleichliche Klarheit verleihen seiner Arbeit Tiefe, Kraft und Authentizität. Seine Bücher über die Themen Persönlichkeitsentwicklung, Veränderung und Gelassenheit sind Bestseller.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
I.C.H. - einfach verbesserlich 1
"Reise durch den Körper 2" nutzt den Zustand tiefer, angenehmer Entspannung, um Ihre Körperwahrnehmung zu verbessern und stressbedingte Anspannung zu reduzieren. So können sich Körper und Geist optimal von den Belastungen in Beruf und Alltag erholen und Sie tanken Kraft und Zuversicht für neue Aufgaben.
Die Zweipunkt-Technik unterstützt Sie dabei, Anspannung bewusst zu machen und loszulassen und Bewusstsein und Körper in intensiven Kontakt zu bringen. Eine Reise, die das Wohlbefinden und die Aufmerksamkeit für Ihren Körper steigert - wie immer in professioneller Studioqualität.
Stress und Anspannung abbauen und tief entspannen
Das Autogene Training ist die bekannteste Methode für ein gezieltes Training der persönlichen Entspannung. Im Teil 2 des Kurses zum Autogenen Training vertiefen Sie die Grundlagenübungen und lernen die weiteren Übungen, wie zum Beispiel die Herzübung oder die Atemübung, kennen. Mit diesen Übungen erweitern Sie Ihre persönliche Toolbox für Ihre gezielte Entspannung und Körperwahrnehmung. Sie eignen sich für alle Menschen, die privat, im Beruf oder im Sport großen Anspannungen ausgesetzt sind.
Autogenes Training 2
Unser Verdauungssystem leistet täglich Großes. Doch wie funktioniert es eigentlich? Dr. Med. Caroline Neumann beschreibt allgemeinverständlich die wichtigsten Bausteine unseres Körpers. Mit dabei: Ein Trainingsplan für die Bauchmuskulatur, Yoga-Übungen sowie Anleitungen zur progressiven Muskelentspannung!
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Gesund und glücklich 3
Dieser Teil des Kurses zum Autogenen Training sollte erst praktiziert werden, wenn Sie mit dem Autogenen Training vertraut sind bzw. Teil 1 und Teil 2 des Kurses absolviert haben.
Autogenes Training 3
In Teil 3 greift Bestseller-Autor Patrick Lynen das Thema Kommunikation auf - die "DANN" von Erfolg in Beziehungen, Schule, Familie und Beruf. Es geht um die alltäglichen Dialoge, Konflikte und Energieräuber, die es uns manchmal so schwer machen, unseren Horizont zu erweitern. Und es geht darum, wie wir andere Menschen für unsere Ziele gewinnen können.
Über 55 spannende Einblicke in die moderne Kommunikationsforschung. Erhellend und motivierend, für jeden Menschen nachvollziehbar und vor allem - leicht umsetzbar. Das alles ganz ohne Defizitdiskussionen oder erhobenen Zeigefinger.
I.C.H. - einfach verbesserlich 3
Unser Immunsystem - der Wächter und Beschützer unserer Gesundheit. Doch wie funktioniert es eigentlich? Dr. Med. Caroline Neumann beschreibt allgemeinverständlich eines der wichtigsten Systeme unseres Körpers. Mit dabei: Mentalübungen für die innere Balance sowie eine Gedankenreise. Entspannung und Wohlbefinden für die Kräftigung des Immunsystems!
Gesund und glücklich 4
