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Ungekürztes Hörbuch "Immun gegen Probleme, Stress und Krisen"

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Sebastian Mauritz: Immun gegen Probleme, Stress und Krisen: Wie unser Leben gelingen kann
Immun gegen Probleme, Stress und Krisen
Wie unser Leben gelingen kann
Top #25 Bestseller
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AutorIn: Sebastian Mauritz
SprecherIn: Heiko Grauel, Sabina Godec
Dauer: 7 Std. 11 Min.
Erschienen: 11.03.2020

Immer wieder werden wir mit Situationen konfrontiert, die uns emotional, manchmal sogar existenziell vor Herausforderungen stellen und uns dabei gleichzeitig die Chance bieten, unsere Selbstwirksamkeit zu trainieren und unser Leben bejahend und selbstgesteuert in die eigenen Hände zu nehmen.

Dazu ist es notwendig, zu verstehen, wie Menschen "funktionieren". Warum reagieren wir auf Reize in einer bestimmten Art und Weise? Welche Gefühlsprozesse entstehen in uns und was machen diese scheinbar mit uns? Sebastian Mauritz nimmt Sie in diesem charmanten Hörbuch mit auf eine spannende Reise zu unseren Emotionen. Denn wenn wir verstehen, wie wir ticken, können wir uns gegen Probleme, Stress und Krisen immunisieren und lernen mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.

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Gleicher Autor (Auswahl)
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Sebastian Mauritz: 30 Minuten: Selbstwert:
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Der Selbstwert wird als das mentale Immunsystem des Menschen beschrieben. Er bestimmt, wie wir uns selbst sehen, was wir über uns denken und wie gut wir auf unsere Kompetenzen und Fähigkeiten zugreifen können. Durch Kenntnis eigener Werte erlangen wir einen besseren Zugang zu unserer Motivation, erreichen mit höherer Wahrscheinlichkeit unsere Ziele und werden unabhängiger von äußerer Wertschätzung.

Kurz: Menschen mit einem hohen Selbstwert leben in der Regel gesünder, selbstsicherer und auch selbstbewusster. Erfahren Sie in diesem Hörbuch, wie Sie Ihre eigenen Werte erkennen und priorisieren, aus ihnen Kraft schöpfen und Selbstwerträuber verbannen und so ein bewusstes und wertegerechtes Leben führen. Auf der Zielgeraden zu sich selbst!

Erfahren Sie in diesem Hörbuch, wie Sie Ihre eigenen Werte erkennen und priorisieren, aus ihnen Kraft schöpfen und Selbstwerträuber verbannen und so ein bewusstes und wertegerechtes Leben führen. Auf der Zielgeraden zu sich selbst!
30 Minuten: Selbstwert
Gekürztes Hörbuch: Wirtschaft & Karriere / Erfolg im Beruf
AutorIn: Sebastian Mauritz
SprecherIn: Gilles Karolyi, Gisa Bergmann, Gordon Piedesack
Dauer: 1 Std. 03 Min.
Erschienen: 28.02.2018
Gleicher Sprecher (Auswahl)
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Stephen R. Covey: Die 7 Wege zur Effektivität: Prinzipien für persönlichen und beruflichen Erfolg
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Seit der Erstveröffentlichung 1989 gelten "Die 7 Wege zur Effektivität" als revolutionärer Managementklassiker und gehören mit über 15 Millionen verkauften Exemplaren auch heute noch zu den wichtigsten Business-Bestsellern.

Die vorliegende Hörbuch-Fassung beruht auf der deutschen Gabal-Ausgabe von 2005 (analog zur amerikanischen Neusausgabe der 7 Habits von 2004). Sie enthält das neue Vor- und Nachwort, ist sprachlich überarbeitet und hat zahlreiche anschauliche Beispiele, die bisher in der deutschen Ausgabe der 7 Wege nicht zu finden waren. Das Buch liefert ein ganzheitliches Konzept für eine harmonische Balance zwischen Beruf- und Privatleben auf der Basis gesteigerter Effektivität.

Die 7 Wege zur Effektivität
Prinzipien für persönlichen und beruflichen Erfolg
AutorIn: Stephen R. Covey
SprecherIn: Sonngard Dressler, Heiko Grauel
Dauer: 12 Std. 27 Min.
Erschienen: 03.11.2006
Top #25 Bestseller
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Phillip P. Peterson: Übertransporter: Transport 6
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Der Kampf gegen die außerirdischen Aggressoren geht weiter und die Aussichten sind düsterer als je zuvor. Jim wird einem Geheimprojekt zugeteilt. Als Testpilot soll er in einer Gruppe junger Astronauten den ersten irdischen Raumflugkörper steuern, der schneller als das Licht fliegen kann. Doch arbeitet der Antrieb nicht zuverlässig und immer wieder kommt es zu folgenschweren Unfällen. Während Jim im äußeren Sonnensystem sein Leben riskiert, macht sich Russell auf die Suche nach dem Übertransporter.
 

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.

Übertransporter
Transport 6
AutorIn: Phillip P. Peterson
SprecherIn: Heiko Grauel
Dauer: 7 Std. 16 Min.
Erschienen: 15.10.2020
Top #100 Bestseller
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Phillip P. Peterson: Ursprung: Transport 7
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Der Kampf gegen die außerirdischen Aggressoren geht in die letzte Phase. Während Russell und Jim das Heimatsystem der Erbauer der Transporter besuchen, stößt Candy auf eine Basis der außerirdischen Aggressoren. Doch dort macht sie einen fatalen Fehler und bald droht der Erde erneut ein Angriff. Es gibt nur noch eine Hoffnung: Den Ursprung der robotischen Angreifer suchen und ausschalten. Doch die Zeit wird knapp und Russell, Jim und Candy müssen ihr Leben riskieren, um die Menscheit vor dem Untergang zu bewahren.

Der rasante siebte Teil der Erfolgsserie.

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.

Ursprung
Transport 7
AutorIn: Phillip P. Peterson
SprecherIn: Heiko Grauel
Dauer: 6 Std. 29 Min.
Erschienen: 08.01.2021
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Kelly McGonigal: Bergauf mit Rückenwind: Willenskraft effizient einsetzen
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Der internationale Bestseller. Mehr als eine Million Exemplare verkauft. "Bergauf mit Rückenwind" ist das erste Hörbuch, das die Wissenschaft der Selbstkontrolle erklärt und zeigt, wie die genutzt werden kann, um unsere Gesundheit zu verbessern und unsere Produktivität zu steigern.

Mit dem Rauchen aufhören, abnehmen, regelmäßig Sport treiben, Terminsachen rechtzeitig erledigen oder weniger Geld ausgeben - gute Vorsätze, die man für gewöhnlich nicht einhält. Eiserne Selbstbeherrschung scheint dementsprechend die wichtigste Tugend unserer Zeit zu sein, aber die meisten Menschen fühlen sich dabei eher wie Versager.

In einem Moment haben sie noch volle Kontrolle, im nächsten sehen sie sich von ihrem inneren Schweinehund ausgetrickst. Kelly McGonigal beleuchtet anhand unterhaltsamer Beispiele die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse darüber, warum gute Vorsätze nicht funktionieren, und zeigt, dass es sich bei Willenskraft um eine Frage des Energiemanagements handelt. Mit diesem Hörbuch kann man lernen:

  • ohne Stress Entscheidungen zu treffen und durchzuhalten,
  • problemlos Versuchungen zu widerstehen,
  • ohne Anstrengung das eigene Leben im Griff zu behalten.

Kelly McGonigal, Doktorin der Psychologie, unterrichtet an der Stanford University. Sie erhielt für ihre Arbeit bereits mehrere Preise und tritt immer wieder als Expertin im Fernsehen und in der Zeitung in Erscheinung. Dieses Buch erschien im englischen Original unter dem Titel "The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It".

Bergauf mit Rückenwind
Willenskraft effizient einsetzen
AutorIn: Kelly McGonigal
SprecherIn: Katherina Wolter
Dauer: 8 Std. 04 Min.
Erschienen: 03.01.2020
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Roy Baumeister, John Tierney: Die Macht des Schlechten: Nicht mehr schwarzsehen und gut leben
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Bezwingen Sie den Negativitätseffekt!

Warum brauchen wir durchschnittlich vier gute Erlebnisse, um ein schlechtes emotional auszugleichen? Warum erschüttert uns ein einziges Wort der Kritik, selbst wenn es mit heftigem Lob daherkommt? Der renommierte Sozialpsychologe Roy F. Baumeister entdeckte den Negativitätseffekt als grundlegenden Aspekt unseres Wesens. Mit ihm lässt sich erklären, warum Länder in katastrophale Kriege geraten, warum Paare sich scheiden lassen, warum Menschen Vorstellungsgespräche vermasseln. Doch wir können lernen, unsere Negativitätsvorurteile zu erkennen, zu steuern und sogar zu überwinden. Die Macht des Schlechten kann perfekt für Gutes genutzt werden.

Die Macht des Schlechten
Nicht mehr schwarzsehen und gut leben
Ungekürztes Hörbuch: Wirtschaft & Karriere / Erfolg im Beruf
AutorIn: Roy Baumeister, John Tierney
SprecherIn: Oliver Kube
Dauer: 9 Std. 54 Min.
Erschienen: 13.03.2020
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David Perlmutter, Austin Perlmutter, Kristin Loberg: Blöd im Kopf?: Neustart fürs Gehirn - damit Konsumgesellschaft, digitaler Alltag & Fast Food uns nicht kaputtmachen
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Das neue Buch von Bestseller-Autor David Permlutter - Für einen gesunden Umgang mit Reizüberflutung und Dauerstress.

"Wann haben Sie sich das letzte Mal wirklich glücklich, ausgeruht und tief in sich verwurzelt gefühlt?" Viele Menschen müssen lang über die Antwort nachdenken. Die Erfordernisse der digitalen Welt, manipulatives Marketing, ungesunde Ernährung und ein Mangel an Bewegung überfordern nicht nur unsere Körper, sondern auch unser Gehirn. Die Dauerstimulation der Belohnungszentren zwingt uns dazu, ständig belanglose Entscheidungen zu treffen. Chronischer Stress überfordert unser Gehirn, wir ernähren uns ungesund, bewegen uns zu wenig und vereinsamen trotz vermeintlich sozialer Medien. Das Ergebnis ist die Entfremdung von uns selbst. Damit muss endlich Schluss sein!

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.

Blöd im Kopf?
Neustart fürs Gehirn - damit Konsumgesellschaft, digitaler Alltag & Fast Food uns nicht kaputtmachen
AutorIn: David Perlmutter, Austin Perlmutter, Kristin Loberg
SprecherIn: Matthias Lühn
Dauer: 6 Std. 20 Min.
Erschienen: 16.09.2020
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Thomas Hohensee: Tue nichts und werde glücklich: Drei Prinzipien für ein gutes Leben
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Wo und wie suchen wir unser Glück? Laufen wir umso eher daran vorbei, je mehr wir danach suchen? Das sind Fragen, auf die Erfolgsautor und Coach Thomas Hohensee in seinem neuen Hörbuch Antworten gibt. Er zeigt, weniger ist mehr: Das gilt auch, wenn wir uns für den leichteren Weg zum Glück entscheiden und unserer inneren Stimme vertrauen.

Dafür braucht man kein Übungsprogramm, sondern die einfache Erkenntnis, dass alles von unserem Denken abhängt. Nur drei Prinzipien zu verstehen genügt, um ein zufriedenes und gutes Leben zu führen - denn Glück und Weisheit sind unsere wahre Natur.

Tue nichts und werde glücklich
Drei Prinzipien für ein gutes Leben
AutorIn: Thomas Hohensee
SprecherIn: Oliver Wronka
Dauer: 4 Std. 45 Min.
Erschienen: 04.03.2020
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Jonas Salzgeber: Das kleine Handbuch des Stoizismus: Zeitlose Betrachtungen um Stärke, Selbstvertrauen und Ruhe zu erlangen
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Oft werden wir im Alltagsstress von unseren Gefühlen übermannt und wissen nicht, wie wir mit unseren Ängsten umgehen oder unsere innere Stärke wiederfinden können. Hier kann die stoische Philosophie eine große Hilfe sein. Schon in der Antike war sie eine der erfolgreichsten lebensphilosophischen Schulen. Um 300 vor Christus von Zenon von Kition gegründet und von großen Denkern wie Seneca, Mark Aurel und Epiktet vertreten, ist sie bis heute unschlagbar in ihrer stringenten Art, Gelassenheit und Gleichmut gegenüber den Untiefen des Lebens zu vermitteln.

Dieses Handbuch, gerade auch für Einsteiger in die Thematik geeignet, stellt die wesentlichen Lehrsätze der maßgeblichen Philosophen vor und gibt einen Einblick in den historischen Hintergrund. Der Schwerpunkt liegt auf der praktischen Nutzanwendung der Prinzipien des Stoizismus. Jonas Salzgeber zeigt, wie sie sich auf das eigene Leben übertragen lassen.

Das kleine Handbuch des Stoizismus
Zeitlose Betrachtungen um Stärke, Selbstvertrauen und Ruhe zu erlangen
AutorIn: Jonas Salzgeber
SprecherIn: Peter Wolter
Dauer: 7 Std. 48 Min.
Erschienen: 16.06.2020
Top #100 Bestseller
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Ryan Holiday: In der Stille liegt Dein Weg:
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Im Laufe der Geschichte hatten große Anführer, Denker, Künstler und Visionäre die Eigenschaft, Launen zu überwinden, Ablenkungen zu vermeiden und das Richtige zu tun. Die Zen-Buddhisten beschrieben es als inneren Frieden und wussten, dass es wichtig war, ob man ein Samurai-Krieger oder ein Mönch ist. Die Stoiker und Epikureer nannten es Ataraxie und glaubten, dass es ein Bollwerk gegen die Leidenschaften des Mobs, eine Voraussetzung für gute Führung und ein Weg zur tiefen Wahrheit sei. Ryan Holiday nennt es Stille - stabil sein, während sich die Welt um einen dreht.

In diesem Hörbuch skizziert er einen Weg zu dieser zeitlosen, aber dringend notwendigen Lebensweise. Ausgehend von den größten Denkern der Geschichte, von Konfuzius bis Seneca, von Mark Aurel bis Thích Nhât Hahn, von John Stuart Mill bis Nietzsche, zeigt er, dass Stille nicht nur Untätigkeit ist, sondern das Tor zur Selbstbeherrschung, Disziplin und Konzentration.

In der Stille liegt Dein Weg
AutorIn: Ryan Holiday
SprecherIn: Michael J. Diekmann
Dauer: 8 Std. 35 Min.
Erschienen: 26.11.2020
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Ryan Holiday, Stephen Hanselman: Der tägliche Stoiker: 366 nachdenkliche Betrachtungen über Weisheit, Beharrlichkeit und Lebensstil
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Wie findet man das wahre Glück? Wie lässt sich Erfolg wirklich bemessen? Und wie geht man mit den Herausforderungen des Alltags wie Wut, Trauer und der Frage nach dem Sinn des Ganzen um? Was große Geister wie George Washington, Friedrich der Große, Weltklassesportler oder Top-Performer längst für sich entdeckt haben, liegt mit Der tägliche Stoiker erstmals gesammelt vor.

New York Times-Bestsellerautor Ryan Holiday und Stephen Hanselmann haben das Wissen der Stoiker in 366 zeitlose Lektionen verpackt und zeigen, dass die Philosophie des Stoizismus nicht nur zeitlos, sondern gerade für unsere hektische und unsichere Zeit ein Segen ist. Weisheit, Mut, Gerechtigkeitssinn und Selbstbeherrschung sowie Gelassenheit lassen sich erlernen und helfen uns, in der zunehmenden Komplexität unserer Welt zu bestehen. Die uralten Weisheiten der Stoiker, gesammelt und kommentiert, unterstützen bei diesen alltäglichen Herausforderungen.

Der tägliche Stoiker
366 nachdenkliche Betrachtungen über Weisheit, Beharrlichkeit und Lebensstil
Ungekürztes Hörbuch: Wirtschaft & Karriere / Erfolg im Beruf
AutorIn: Ryan Holiday, Stephen Hanselman
SprecherIn: Michael J. Diekmann
Dauer: 11 Std. 37 Min.
Erschienen: 20.11.2020
Top #25 Bestseller
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Mona Vogl, Gabriele Stöger: Gewonnen wird im Kopf, gestolpert auch!: 7 Strategien gegen Selbstsabotage
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Erfolg beginnt im Kopf - Gabriele Stöger und Mona Vogl erzählen, wie es funktioniert!

Erfolgsrezepte klingen immer so einfach: Fettpölsterchen? Mehr Bewegung! Karrierestau? Sich selbst besser verkaufen! Stress am Arbeitsplatz? Zeitplanung! Warum funktionieren diese Rezepte dann ausgerechnet bei mir nicht?

Wir stellen uns ständig selbst ein Bein. Wir wissen zwar, was wir sollen, doch:

  • Wir geben zu schnell auf, weil wir selten vorher prüfen, ob uns das Ziel wirklich nützt, wie realistisch es ist, was es uns kosten wird. Ständig flüstert uns der kleine Mann im Ohr: "Das geht schief." "Du schaffst das nicht.",
  • Dauernd plagen uns Schreckensvisionen: "Was ist, wenn.?",
  • Immer wieder verfehlen wir unser Ziel, weil wir zu perfekt sein wollen, uns unter Zeitdruck setzen oder es allen recht machen wollen,
  • Irgendwie arbeiten wir gegen einen inneren Widerstand: ein Teil von uns sagt nein zum Ziel.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Gewonnen wird im Kopf, gestolpert auch!
7 Strategien gegen Selbstsabotage
Ungekürztes Hörbuch: Wirtschaft & Karriere / Erfolg im Beruf
AutorIn: Mona Vogl, Gabriele Stöger
SprecherIn: Claudia Lietz
Dauer: 5 Std. 25 Min.
Erschienen: 10.12.2019
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Gabriele Stöger, Mona Vogl: Den eigenen Akku aufladen: Schnell zu neuer Energie und Lebenskraft
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Dem hektischen Alltag entfliehen - so geht's!

Je mehr man uns stresst und treibt, je schneller wir arbeiten und je mehr wir leisten müssen (oder wollen), desto stärker setzen wir uns unter Druck. Eine fatale Fehlreaktion, wie wir an zunehmender Überforderung, Erschöpfung, an Stress- und Burnout-Symptomen merken. Dabei bringt das ständige Sich-unter-Druck-setzen kaum mehr Leistung und Erfolg! Wir haben vergessen und verlernt, uns zu erholen. Früher erholte man sich ganz automatisch zwischendurch und nebenbei und schöpfte Kraft für neue Taten. Heute ist das Leben so hektisch geworden, dass diese kleinen, wohltuenden Pausen verschwunden sind. Unser Akku wird pausenlos angezapft und leergefahren - und so fühlen sich die meisten Menschen auch: gestresst, überfordert, ausgepowert, urlaubsreif.

Gabriele Stöger und Mona Vogl lehren in diesem Hörbuch die Kunst des Aufladens in fünf lehrreichen Kapiteln.

Gabriele Stöger trainiert und coacht seit Jahren Führungskräfte und Mitarbeiter in allen Fragen des beruflichen und privaten Erfolgs. Sie ist Mitinhaberin und Trainerin der Gesellschaft für Personalentwicklung Stöger & Partner in Markt Schwaben bei München, das sie zusammen mit ihrem Mann, Hans Stöger, im Jahr 1988 gründete. Ihre Coaching-Schwerpunkte liegen in der Entwicklung von Teams und Führungskräften sowie im Konfliktmanagement. 2008 erschien im Orell Füssli Verlag ihr Bestseller "Wie führe ich meinen Chef?".

Dr. phil. Diplom-Psychologin Mona Vogl berät und trainiert seit vielen Jahren Menschen aller Berufsgruppen und Altersschichten in der Kunst, ihr Unternehmen und sich selbst erfolgreich zu managen. Seit 2012 ist sie Managing Partner der moveon GmbH. Zudem ist sie Autorin mehrer Management-Bücher.

Den eigenen Akku aufladen
Schnell zu neuer Energie und Lebenskraft
AutorIn: Gabriele Stöger, Mona Vogl
SprecherIn: Saskia Kästner
Dauer: 4 Std. 34 Min.
Erschienen: 10.07.2019
Top #25 Bestseller
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Tim Ong: Resilienz im Beruf für Fach- und Führungskräfte: Seelische Widerstandskraft stärken, um Krisen zu bewältigen und Herausforderungen zu meistern - Stress, Depressionen und Burnout keine Chance geben
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Resilienz im Beruf für Fach- und Führungskräfte: Seelische Widerstandskraft stärken, um Krisen zu bewältigen und Herausforderungen zu meistern - Stress, Depressionen und Burnout keine Chance geben

Resilienz trainieren mit dem Resilienz-Ratgeber für Fach- und Führungskräfte.

Hast Du einen Job, welcher Dir tagtäglich viel mentale Willenskraft abverlangt?

Fällt es Dir schwer, Krisen erfolgreich zu bewältigen oder Dich von diesen wieder zu erholen?

"Gestärkt mit Motivation und Kraft den Arbeitsalltag jeden Tag aufs Neue zu bestehen, bedeutet für immer mehr Menschen große Mühen und eine ebenso große Herausforderung. Der psychische Druck auf den Arbeitnehmer wächst permanent und immer mehr verschwimmen die Grenzen zwischen Arbeitswelt und Privatleben. Dies trifft natürlich ebenso auf Führungskräfte zu, die sich zusätzlich den konträren Anforderungen seitens ihrer Mitarbeiter und der Unternehmensleitung bzw. wirtschaftlichen Interessen gegenübersehen, wenn es sich um ihr eigenes Unternehmen handelt. Schnelle Veränderungen im Arbeitsleben, Versagensangst im Beruf und immer steigende Anforderungen an die Leistungsfähigkeit führen bei immer mehr Personen zu starken seelischen und körperlichen Belastungen, die bis in Depressionen oder einem Burnout münden können.

Vielleicht befindest auch Du Dich aktuell in einer schwierigen beruflichen Situation und suchst nach Lösungen. Resilienz kann für Dich in diesem Fall die beste Medizin sein.

In diesem Ratgeber soll es um das Thema Resilienz sowie Impulse für Veränderung gehen. Auf der einen Seite wirst Du die verschiedenen Aspekte rund um Resilienz erfahren, sodass Du einen fundierten Überblick über dieses Thema erhalten wirst. Auf der anderen Seite erhältst Du in diesem Ratgeber die Möglichkeit, Dein Denken, Fühlen und Handeln zu überprüfen, zu verändern und zu trainieren. Dies geschieht mit Reflexionsanleitungen und zahlreichen Übungen."

Was Du in diesem Hörbuch erfährst:

  • was Resilienz eigentlich bedeutet
  • welche 3 Grundvoraussetzungen zur Entwicklung von Resilienz notwendig sind
  • typische Symptome von Stress und dessen Lösungsmöglichkeiten
  • warum Resilienz im Beruf so wichtig ist
  • die 7 Faktoren der Resilienz und ihr Nutzen im Berufsleben
  • wie Du eine optimistische Grundhaltung einnimmst
  • wie Du lernst zu akzeptieren, was Du nicht ändern kannst
  • wie Du Dir ein lösungsorientiertes Mindset aneignest
  • wie Du die Opferrolle ablegst und Verantwortung für Dein Handeln übernimmst
  • warum solide Netzwerke und Beziehungen so wichtig sind
  • wie Du Deine eigene Zukunft aktiv gestaltest
  • wie Du durch Veränderungen persönlich wachsen kannst
  • welche Ebenen der Veränderungen existieren
  • Und vieles mehr!
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Reinhard Haller: Das Wunder der Wertschätzung: Wie wir andere stark machen und dabei selbst stärker werden
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In seinem Bestseller "Die Macht der Kränkung" belegte Professor Reinhard Haller, wie zerstörerisch dieses Gefühl wirken kann. Aber wo es ein Gift gibt, gibt es auch ein Gegengift: In diesem Buch zeigt der Autor ebenso eindrucksvoll, wie echte Wertschätzung wahre Wunder wirkt: Sie aktiviert unser Belohnungszentrum im Gehirn und hemmt das Angstzentrum – in kürzester Zeit entfalten sich Kreativität, Motivation und Beziehungsfähigkeit. Wenn dies nachhaltig geschieht, kann dies sogar die Persönlichkeit positiv verändern. Viele Fallbeispiele aus Alltag, Politik und Therapie verdeutlichen lebendig und unterhaltsam, wie wirksam diese "Wundermedizin" ist - in der Erziehung ebenso wie in Partnerschaft und Berufsleben. Praktische Impulse helfen uns, auch selbst immer eine wertschätzende Grundhaltung einzunehmen: So lernen wir, andere stark zu machen und dabei selbst stärker zu werden - denn jede Geste echter Wertschätzung wird mit vielen Gesten der Wertschätzung beantwortet werden.

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.

Das Wunder der Wertschätzung
Wie wir andere stark machen und dabei selbst stärker werden
AutorIn: Reinhard Haller
SprecherIn: Volker Niederfahrenhorst
Dauer: 7 Std. 08 Min.
Erschienen: 12.03.2020
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Matthias Brandt: Zeit & Fokus: Konzentriert arbeiten: Wie Sie durch Selbstdisziplin und effektives Zeitmanagement maximale Produktivität erreichen und die geheimen Fokus-Strategien der Super-Erfolgreichen anwenden
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Zeit & Fokus - Essenzielle Erfolgsstrategien für maximale Produktivität!

Was unterscheidet erfolgreiche und erfolglose Menschen voneinander? Die Erfolgreichen haben eine Sache gemeinsam: Sie richten ihre Aufmerksamkeit und Energie gezielt auf die Dinge, die sie im Leben weiterbringen. Aber wie schaffen sie es, immer fokussiert zu bleiben? Mit welchen Tricks steigern sie ihre Konzentration? Und was ist das Geheimnis hinter ihrer Produktivität?

In seinem neuen Hörbuch Zeit & Fokus verrät Ihnen Matthias Brandt, der Top Experte für effektives Selbstmanagement und zielorientierte Projektorganisation, die bisher noch nie veröffentlichten Strategien der Super-Erfolgreichen.

Raffiniertes Zeitmanagement kombiniert mit laserscharfem Fokus, sind die zwei essenziellen Schlüssel für Ihren Erfolg. Dieses Hörbuch ist Ihr persönlicher Leitfaden, wie Sie mit einem sicheren Schritt für Schritt System diese zwei wertvollen Fähigkeiten in sich vereinen.

Das Hörbuch setzt sich aus exakt zwei Teilen zusammen:

  • Teil 1: [Zeit]

Ärgerliche "Zeitfresser" rauben Ihnen immer wieder die Zeit, die Sie eigentlich benötigen, um an einem wichtigen Projekt zu arbeiten? Der erste Teil dieses Hörbuchs widmet sich einem gut geplanten Zeitmanagement. Es befreit Sie nicht nur von belastendem Stress, es wird Ihren Erfolg rasant voranbringen.

  • Teil 2: [Fokus]

Der zweite Teil beschäftigt sich mit dem weiteren Garant für Erfolg: Dem richtigen Fokus. Vielen Menschen gelingt es nicht, eine begonnene Aufgabe zu Ende zu bringen. Dieses weit bekannte Problem wird in diesem Hörbuch systematisch behoben. Sie lernen hier, wie Sie auf Knopfdruck Ihren "Fokus-Modus" anschalten und konzentriertes Arbeiten zur Gewohnheit machen!

In diesem Hörbuch werden Ihnen bewährte Wege aufgezeigt, wie Sie in weniger Zeit mehr erledigen - und das ohne jeglichen Stress. Probieren Sie die einfach nachzumachenden Strategien direkt an Ihrem Arbeitsplatz aus und Sie werden in kürzester Zeit außergewöhnliche Ergebnisse erzielen!

Damit auch Sie voll durchstarten und maximale Produktivität erreichen!

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Ralf Senftleben: Entdecke deine Willenskraft: Wie du endlich erreichst, was du dir vorgenommen hast
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Menschen mit ausgeprägter Willensstärke meistern belastende Situationen erfolgreicher, haben stabilere Beziehungen, sind selbstbewusster und weniger suchtanfällig. Sie leben vernünftiger, sind proaktiv statt reaktiv und lösen Probleme, bevor sie groß werden. Kurz: Sie haben ihr Leben besser im Griff. Die gute Nachricht: Wir alle können unsere Willenskraft trainieren wie einen Muskel, sodass er schwerere Gewichte heben kann. Dieses Buch enthält ein sanftes, aber stetiges Trainingsprogramm, das uns an die Hand nimmt und Schritt für Schritt stärker macht. Wir haben jeden Tag kleine Erfolgserlebnisse und so immer ein Gefühl des Fortschritts.

Wir steigern aber nicht nur unsere Willenskraft, sondern lernen ganz nebenbei auch, vieles automatisch und mit Leichtigkeit zu tun, ohne dass wir dafür Willenskraft aufwenden müssen. So schaffen wir es, mit kleinstem Einsatz auch große und wichtige Projekte so umzusetzen, wie wir es uns vorgenommen haben.

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.

Entdecke deine Willenskraft
Wie du endlich erreichst, was du dir vorgenommen hast
AutorIn: Ralf Senftleben
SprecherIn: Martin Hecht
Dauer: 7 Std. 14 Min.
Erschienen: 14.05.2020
Top #50 Bestseller
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Ralf Senftleben: Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen: Geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag
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Klimakrise, Plastik-Tsunami, Populismus, Fake News...: Fühlen Sie sich auch manchmal einer scheinbar immer absurder werdenden Welt aus Krisen und Chaos ausgeliefert?

Dieses Hörbuch zeigt ebenso eindrucksvoll wie unterhaltsam, dass unsere Welt noch nie perfekt war, dass sie aber heute um so vieles besser ist als das Zerrbild, das die Medien in uns erzeugen. Ralf Senftleben, Gründer der erfolgreichsten deutschen Selbsthilfeplattform, zeigt uns Schritt für Schritt, mit vielen praktischen Anleitungen, wie wir mit schlechten Nachrichten, unseren Sorgen und den Risiken unserer Zeit klüger und gelassener umgehen können. So werden wir immer stärker, robuster und selbstwirksamer und können mit einem Lächeln mit allem umgehen, was das Leben uns vor die Füße kippt. Dieses Hörbuch ist Ihre mentale Unabhängigkeitserklärung von den Absurditäten unserer Zeit - und eine Wunderpille für Ihre seelischen Abwehrkräfte!
 

In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.

Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen
Geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag
AutorIn: Ralf Senftleben
SprecherIn: Olaf Pessler
Dauer: 6 Std. 09 Min.
Erschienen: 05.11.2020
Top #100 Bestseller
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Robert Brand: Die Macht des Minimalismus: Wie Sie durch einfache und effektive Methoden zu mehr Freiheit, Freude und Ordnung gelangen
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Wächst Ihnen Ihr Leben gerade über den Kopf und Sie sehnen sich nach Einfachheit und Klarheit? Die Überstimulierung durch die Medien, der Überfluss im Kleiderschrank und das immer schneller werdende Konsumkarussell machen Sie wahnsinnig und fressen Ihre Zeit? Haben Sie die Übersicht verloren über Ihre Ernährungs-, Lebens- und Arbeitsgewohnheiten? Sie haben vielleicht schon einmal etwas von Minimalismus gehört und wollen nun genauer wissen, was es damit auf sich?

Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!

Denn hier erfahren Sie alles, was zu diesem Thema wichtig ist und lernen, wie Sie Minimalismus ganz individuell in Ihrem Leben umsetzen können. Strukturierte und relevante Informationen auf der einen und praktische, ausführliche Tipps auf der anderen Seite bieten Ihnen die perfekte Einstiegsmöglichkeit in ein zufriedenes, ausgeglichenes und fokussiertes Leben, in dem Sie und Ihre Bedürfnisse auf gesunde Weise im Mittelpunkt stehen.

In diesem Buch erfahren Sie:

  • alles über Hintergrund und Ursprung der minimalistischen Lebensweise,
  • wie Sie mit Minimalismus Ihre eigenen vier Wände, Ihr Arbeitsleben und Ihr Beziehungsleben gründlich ausmisten,
  • wie Sie Umwelt und Ressourcen schonen und einen nachhaltigen Beitrag zur Erhaltung unserer Erde leisten,
  • wie Sie die Wahrnehmung Ihrer eigenen Bedürfnisse und Wünsche schärfen und Ihr Leben danach ausrichten.

In unserer beschleunigten und digitalisierten Welt des Überflusses und der 24/7- Verfügbarkeit fühlen sich nicht wenige Menschen an irgendeinem Punkt Ihres Lebens überfordert und ausgelaugt, ganz gleich, wie erfolgreich und leistungsstark sie sind. Minimalistisches Leben bietet für jeden Lebensbereich Strategien und Lösungsansätze, mit denen Sie ganz individuell lernen können, sich auf die wirklich wichtigen und notwendigen Dinge zu konzentrieren – und zwar ganz ohne sich eingeschränkt zu fühlen.

Warum sollten Sie sich genau für dieses Buch entscheiden?

  • Es bietet Ihnen leicht verständliche, klare und tiefgehende Erklärungen der Zusammenhänge.
  • Sie finden in kompakter Form alles, was Sie zu diesem Thema wissen müssen.
  • Präzise und ausführliche Anleitungen ermöglichen es Ihnen, die Dinge auch konkret in Ihrem Leben umzusetzen.
  • Unterschiedliche Vorschläge und Variationen bieten Lösungen, die genau auf Ihr individuelles Leben zugeschnitten sind.
  • Anregungen zu Gedankenspielen und kleine Zwischenaufgaben machen Ihnen das Umsetzen leicht und führen Sie mit Spaß und Leichtigkeit an Ihr neues Leben heran.

Dieser Ratgeber zeigt Ihnen Wege, in allen Lebensbereichen Befreiung durch Reduzierung zu erleben. Machen Sie sich mit den Grundlagen des Minimalismus vertraut und lernen Sie durch klar strukturierte, einfach umzusetzende Maßnahmen und Übungen die Macht des Minimalismus kennen. Stellen Sie sich der Herausforderung von Challenges und setzen Sie auf diese Weise Minimalismus als Ihr ganz persönliches Lebenskonzept in die Tat um. Anwendungserprobte Tipps helfen Ihnen, mit Spaß bei der Sache zu bleiben und häufige Fehler zu vermeiden.

Worauf warten Sie noch? Sie können sofort starten, aktiv werden und wieder die Kontrolle über Ihr Leben zurückgewinnen - nach genau den Maßstäben, die Sie sich wünschen!

Zögern Sie nicht und holen Sie sich dieses Hörbuch zum Aktionspreis als Investition in ein erfülltes und erfolgreiches Leben im Einklang mit Ihren Wünschen und Vorstellungen.

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Gerard Shaw: Kraftvolle Körpersprache: Mehr Erfolg im Beruf und in Beziehungen.: Wie Sie Ihre Eigene Nonverbale Kommunikation Perfektionieren und die Mimik, Gestik und Haltung Anderer Menschen Richtig Lesen
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Andere Menschen könnten einen falschen Eindruck über Sie bekommen, wenn Sie Ihre Körpersprache nicht richtig einsetzen.

Nonverbale Kommunikation ist ein wichtiger Teil jedes Kommunikationsprozesses. Die gute Nachricht ist, dass die nonverbale Sprache, wie jede andere Sprache auch, gelernt werden kann. 

Sie haben wahrscheinlich schon oft gehört, dass jemand als charismatisch beschrieben wird. Während einige Menschen wirklich von Natur aus charismatisch sind, könnte die Vorstellung, man müsse damit geboren werden, nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein.

Charisma ist ein Persönlichkeitsmerkmal, und es kann durch verschiedene Techniken beherrscht werden, bei denen Körpersprache eingesetzt wird. 

Erfahren Sie im Hörbuch Folgendes:

  • Wie Sie Ihre Körpersprache einsetzen, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken und Ihre Persönlichkeit aufzuwerten
  • So kontrollieren Sie Ihre emotionalen und körperlichen Reaktionen
  • Die nonverbalen Zeichen einer anderen Person und wie Sie diese interpretieren
  • Wie Sie erkennen, wenn jemand Sie belügt
  • Meistern Sie verschiedene Möglichkeiten, mit Ihrer Körpersprache Aufmerksamkeit zu erregen

Machen Sie nicht den Fehler zu glauben, dass die Worte, die Sie sagen, das Einzige sind, was den Menschen um Sie herum etwas bedeutet.

Menschen sind von Natur aus visuelle Wesen, was bedeutet, dass wir dazu neigen, nach dem Äußeren zu urteilen, ob bewusst oder unbewusst. Das Sprechen ist ein wichtiger Teil eines Kommunikationsprozesses, aber nicht der einzige.

Schöpfen Sie Ihr volles Potenzial aus, projizieren Sie das richtige Bild von sich selbst, gewinnen Sie Selbstvertrauen und machen Sie Fortschritte in Ihrer Karriere, indem Sie Ihre Körpersprache beherrschen.

Please note: This audiobook is in German.

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Sebastian Mauritz: 30 Minuten: Selbstwert:
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Der Selbstwert wird als das mentale Immunsystem des Menschen beschrieben. Er bestimmt, wie wir uns selbst sehen, was wir über uns denken und wie gut wir auf unsere Kompetenzen und Fähigkeiten zugreifen können. Durch Kenntnis eigener Werte erlangen wir einen besseren Zugang zu unserer Motivation, erreichen mit höherer Wahrscheinlichkeit unsere Ziele und werden unabhängiger von äußerer Wertschätzung.

Kurz: Menschen mit einem hohen Selbstwert leben in der Regel gesünder, selbstsicherer und auch selbstbewusster. Erfahren Sie in diesem Hörbuch, wie Sie Ihre eigenen Werte erkennen und priorisieren, aus ihnen Kraft schöpfen und Selbstwerträuber verbannen und so ein bewusstes und wertegerechtes Leben führen. Auf der Zielgeraden zu sich selbst!

Erfahren Sie in diesem Hörbuch, wie Sie Ihre eigenen Werte erkennen und priorisieren, aus ihnen Kraft schöpfen und Selbstwerträuber verbannen und so ein bewusstes und wertegerechtes Leben führen. Auf der Zielgeraden zu sich selbst!
30 Minuten: Selbstwert
Gekürztes Hörbuch: Wirtschaft & Karriere / Erfolg im Beruf
AutorIn: Sebastian Mauritz
SprecherIn: Gilles Karolyi, Gisa Bergmann, Gordon Piedesack
Dauer: 1 Std. 03 Min.
Erschienen: 28.02.2018
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Lodro Rinzler: Sitzen wie ein Buddha - Meditationen für Anfänger: Achtsam leben
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"Achtsam leben": Die erfolgreiche Reihe!

Glauben Sie, was Sie über Meditation gehört haben: Sie bringt den Geist zur Ruhe, öffnet das Herz und überrascht uns manchmal durch tiefe Einsichten. Und sie ist nicht kompliziert zu lernen. Tatsächlich finden Sie alles, was Sie dazu brauchen, in diesem kleinen Buch. Der Taschenguide zeigt, wie man auch bei vollem Terminkalender oder Neigung zu Ungeduld meditieren lernen kann.

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.

Sitzen wie ein Buddha - Meditationen für Anfänger
Achtsam leben
AutorIn: Lodro Rinzler
SprecherIn: Irina Scholz
Dauer: 2 Std. 16 Min.
Erschienen: 15.02.2018
Hörbücher in Kategorie Persönliche Entwicklung
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Christian Blümel: Stop dem Lampenfieber: Mach es dir einfach
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Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.

Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir dabei dein Lampenfieber in den Griff zu bekommen! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel lernst du mit Lampenfieber umzugehen. Lampenfieber ist der Versuch deines Unterbewusstseins dich zu schützen. Zu viel an Angst ist aber schädlich für dich - und dein Unterbewusstsein wird das lernen und verstehen. Negative Glaubenssätze und die Auswirkung schlechter Erfahrungen werden aufgelöst. Dein Unterbewusstsein erkennt, dass es keinen Grund mehr für Überreaktionen gibt. Ab heute gehst du sicher und souverän in deine Auftritte. Es wird eine Technik verankert, mit der du augenblicklich und jederzeit das Gefühl von Ruhe und Sicherheit in dir auslösen kannst. 

In einer durchgeführten Progression (gedankliche Reise in die Zukunft) erlebst du bereits den Erfolg, den du mit dieser Technik haben wirst.

Stop dem Lampenfieber
Mach es dir einfach
AutorIn: Christian Blümel
SprecherIn: Christian Blümel
Dauer: 0 Std. 37 Min.
Erschienen: 17.12.2020
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Christian Blümel: Übernimm Verantwortung für dein Leben: Einfach zum Erfolg
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Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.

Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir Verantwortung für dein TUN zu übernehmen! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel lernst du die volle Verantwortung für dein Denken und dein Handeln zu übernehmen. Du hörst damit auf, die Schuld bei anderen Menschen oder den Umständen zu suchen. Verantwortung zu übernehmen bedeutet dein Leben aktiv zu gestalten und auch die Konsequenzen für dein Tun zu tragen.

Du übernimmst Kontrolle über dein Leben - neue starke und positive Glaubenssätze stärken dich für diesen Weg.

Übernimm Verantwortung für dein Leben
Einfach zum Erfolg
AutorIn: Christian Blümel
SprecherIn: Christian Blümel
Dauer: 0 Std. 31 Min.
Erschienen: 17.12.2020
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Christian Blümel: Setze Ziele und bleib dran: Einfach zum Erfolg
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Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.

Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir dabei Ziele richtig zu setzen und dran zu bleiben! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel wird dir klar, wie du die richtigen Ziele findest und wie es dir gelingt dran zu bleiben. Dein WARUM wird dir zu 100% klar und es wird in der Hypnose in seiner Sichtbarkeit für dich verstärkt. Konsequenz, Ausdauer und Durchhaltevermögen werden verankert - so macht dir das Dranbleiben keine Probleme mehr.

Neue starke und positive Glaubenssätze zum Thema machen dich bereit, deinen Weg zum Erfolg zu gehen und dran zu bleiben! 

Setze Ziele und bleib dran
Einfach zum Erfolg
AutorIn: Christian Blümel
SprecherIn: Christian Blümel
Dauer: 0 Std. 30 Min.
Erschienen: 12.01.2021
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Christian Blümel: Steigere deine Motivation: Einfach zum Erfolg
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Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar- im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.

Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir Motivation zu finden und zu steigern! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel wird Motivation verankert. Egal um welches Thema es sich handelt - du findest die nötige Motivation in dir. Es wird dir klar was deine Ziele sind und was dich treibt. Du verstehst dein Warum immer besser - daraus leitet sich Motivation automatisch ab. In der Hypnose visualisierst du dein Ziel - und du erkennst die wichtigsten Meilensteine. Alte negative Denkmuster und Blockaden werden aufgelöst. Ganz konkrete Schritte bringen dich auf den Weg!

Neue positive Glaubenssätze sorgen dafür, dass die Quelle der Motivation nicht versiegt. 

Steigere deine Motivation
Einfach zum Erfolg
AutorIn: Christian Blümel
SprecherIn: Christian Blümel
Dauer: 0 Std. 59 Min.
Erschienen: 15.01.2021
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Christian Blümel: Stop mit Ausreden - Einfach mehr Selbstdisziplin: Mach es dir einfach
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Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.

Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir dabei mit den Ausreden aufzuhören! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel gehst du deinen Ausreden auf den Grund. Du lernst dass du Herr(in) deiner Gedanken und auch Taten bist. Du hörst ab heute auf damit dir selbst im Weg zu stehen. Du hast die Macht in deinen Händen und du nimmst sie ab heute an. Alte Glaubenssätze und negative Muster werden aufgelöst - das macht dich frei für aktives Denken und Handeln.

Ab heute ist Schluss mit den Ausreden - neue starke und positive Glaubenssätze stärken dich für diesen Weg!

Stop mit Ausreden - Einfach mehr Selbstdisziplin
Mach es dir einfach
AutorIn: Christian Blümel
SprecherIn: Christian Blümel
Dauer: 0 Std. 34 Min.
Erschienen: 15.01.2021
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Jutta Portner: 30 Minuten Small Talk:
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Small Talk dient als "ice-breaker" bei der Begegnung mit anderen Menschen. In dieser Aufwärmphase wird der Grundstein für eine gute Beziehung gelegt. Dieses Audiobuch vermittelt Ihnen, welche Themen sich für das "kleine Gespräch" eignen - welche nicht. Sie erfahren, wie Sie mögliche eigene Hemmungen abbauen. Sie werden spielerisch mit Sprache umgehen und souverän Small Talk halten können. Auf das Wesentliche konzentriertes Hörwissen: Fundiert, aber ohne unnötigen Ballast.
30 Minuten Small Talk
AutorIn: Jutta Portner
SprecherIn: Gisa Bergmann, Uwe Koschel, Art Veder
Dauer: 1 Std. 04 Min.
Erschienen: 16.12.2004
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Harald Scheerer: 30 Minuten Gespräche gewaltfrei gewinnen:
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Wie kann man andere Meinungen respektieren und trotzdem die eigenen Gesprächsziele erreichen? Das Hörbuch gibt konkrete Antworten auf diese Frage. Es zeichnet sich aus durch viel Praxis, wenig Theorie, griffige Formulierungen und viele Beispiele - der ideale Ratgeber für alle Führungskräfte und Angestellten, die bessere Redner und Zuhörer werden wollen und die den Teufelskreis aggressiver Kommunikatin im Berufsalltag durchbrechen wollen.

Hören Sie,- wie Sie den Gesprächspartner für sich gewinnen, ohne ihn zu besiegen
- wie Sie sich durch Respekt statt Aggression durchsetzen
- welche Wirkung Wortwahl, Tonfall und Formulierung haben können

- zahlreiche Beispiele aus der Praxis.
30 Minuten Gespräche gewaltfrei gewinnen
AutorIn: Harald Scheerer
SprecherIn: Gisa Bergmann, Heiko Grauel
Dauer: 0 Std. 57 Min.
Erschienen: 08.12.2009
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Adele Landauer: 30 Minuten Charisma & Charme:
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  • Wie Sie die Magie des ersten Eindrucks für sich nutzen.
  • Wie Körper, Seele und Geist eine Einheit bilden und Charisma ausstrahlen.
  • Wie Sie durch Haltung und Gesten wirkungsvoll mit anderen kommunizieren.
  • Wie Sie professionell und selbstbewusst auftreten.
  • Wie Sie sich optimal auf die "Höhle des Löwen" vorbereiten und Ansprachen vor Publikum würzen können.


Die Autorin:
Adele Landauer, Berlin, ist eine bekannte Theater- und Filmschauspielerin. Als Schauspieldozentin entwickelte sie ManageActing, ein Schauspieltraining, zugeschnitten auf die Bedürfnisse des modernen Managements. Seit zehn Jahren ist sie als Referentin, Autorin, Trainerin und Charisma-Coach tätig.
30 Minuten Charisma & Charme
AutorIn: Adele Landauer
SprecherIn: Heiko Grauel, Gisa Bergmann
Dauer: 1 Std. 10 Min.
Erschienen: 01.06.2007
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Antony Fedrigotti: 30 Minuten Stressbewältigung:
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Stress ist ein Phänomen unserer Zeit. Doch wer ihn bewältigt, wer den Stress auch loslässt, kann zu mehr Lebensqualität finden. Auslöser für Stress sind sowohl äußere Stressoren als auch die eigene Einstellung. Dieser Audio-Ratgeber zeigt Ihnen, wie wenig Sie tun müssen, um den Stress für immer loszuwerden. Sie erfahren, wie er entsteht und welche notwendigen Schritte Sie gehen müssen, um ihn bewältigen zu können. Auf das Wesentliche konzentriertes Hörwissen: Fundiert, aber ohne unnötigen Ballast.
30 Minuten Stressbewältigung
AutorIn: Antony Fedrigotti
SprecherIn: Art Veder, Sonngard Dressler, Uwe Koschel
Dauer: 1 Std. 04 Min.
Erschienen: 20.12.2004
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Anno Lauten: 30 Minuten Die wirkungsvolle Stimme:
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Ob im Vorstellungsgespräch, in der Konferenz oder im Meeting - oft werden wir akustisch nicht hinreichend wahrgenommen oder unsere Stimme lässt uns ganz einfach im Stich. Tatsächlich ist die Stimme ein komplexes System, das es zu kennen und zu pflegen gilt. Hier werden in Kürze die Zusammenhänge von Haltung, Atem und Stimme vermittelt und praxisnahe Übungen verhelfen zu mehr stimmlichem Ausdruck.
30 Minuten Die wirkungsvolle Stimme
AutorIn: Anno Lauten
SprecherIn: Gisa Bergmann, Dirk Pettenkofer, Gordon Piedesack
Dauer: 0 Std. 59 Min.
Erschienen: 25.02.2010
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Stéphane Etrillard: 30 Minuten Schlagfertigkeit:
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Hörwissen für Eilige: audissimo. Das 30-Minuten-Hörbuch  

Kommunikation ist die Basis des Austausches zwischen Menschen. Faire Dialektik hat das Ziel, den Gesprächspartner langfristig zu überzeugen. Der Bessere gewinnt in der Diskussion, ohne dass der andere verliert und die Diskussion macht insbesondere dann Spass, wenn zwei gleich starke Gesprächspartner aufeinandertreffen. 

Über den Autor:
Stéphane Etrillard, Düsseldorf / Montreux, geb. 1966, ist gefragter Kommunikationsexperte und zählt zu den innovativen Wirtschaftstrainern und Coachs der neuen Generation. Seine Schwerpunkte sind anspruchsvolle Kommunikations- und Vertriebsworkshops. Auch mit Privatcoachings sowie offenen Seminaren im Bereich Rhetorik, Dialektik und Selbst-PR ist er branchenübergreifend erfolgreich. Zu seinen Privatklienten zählen Manager aus Top-Unternehmen, mittelständische Unternehmer und Politiker. Er vermittelt Kompetenz "aus der Praxis für die Praxis". Sein bewährtes Know-how ist in den letzten acht Jahren in der Begleitung von über 2.500 Führungskräften und Verkäufern aus unterschiedlichsten Branchen in Intensiv-Workshops entstanden. Seine Seminare führte er bis jetzt in Deutschland, Österreich, in der Schweiz, Belgien, Luxemburg, Frankreich, Italien sowie Russland durch. Durch zahlreiche Publika-tionen und seinen Business-Bestseller "SPITZENGESPRÄCHE" ist er als Fachautor einem breiten Publikum bekannt geworden. 

30 Minuten Schlagfertigkeit
AutorIn: Stéphane Etrillard
SprecherIn: Gisa Bergmann, Ralf Kellen
Dauer: 1 Std. 11 Min.
Erschienen: 03.11.2006
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Susanne Doser: 30 Minuten interkulturelle Kompetenz:
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"Pünktlichkeit ist die Tugend der Könige!" Was für den deutschsprachigen Raum gilt, mag in Finnland durch eine Tasse Kaffee vorab aufgelockert werden. 15 Minuten Smalltalk ist in Frankreich üblich, in Japan gibt immer der Senior das Zeichen zum Start.

In jeder Kultur haben Menschen ihre eigene Art und Weise gefunden, sich auszudrücken. Wie Sie Ihren Umgang mit Menschen anderer Kulturen bei informellen und geschäftlichen Anlässen noch effektiver gestalten, Ihre Wahrnehmungen für Werte und Normen anderer Kulturen schulen, tolerieren und bei Bedarf auch leben können, lesen Sie hier:
Warum Franzosen, Italiener und Spanier immer dazwischen reden und nie zuzuhören scheinen.
Welche Besonderheiten Japaner im Business-Gespräch an den Tag legen.
Was ein Finne für höflich hält, während ein Spanier es für unhöflich hält.

30 Minuten interkulturelle Kompetenz
AutorIn: Susanne Doser
SprecherIn: Gisa Bergmann, Dirk Pettenkofer, Gordon Piedesack
Dauer: 1 Std. 08 Min.
Erschienen: 25.02.2010
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Claudia Fischer: 30 Minuten Business-Telefonate, die begeistern:
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Haben Sie sich auch schon einmal über die Servicewüste Deutschland geärgert? Dabei ist guter Kundenservice gar nicht schwer, wenn Sie im Kundengespräch neben der Inhaltsübermittlung die Gefühlsebene beachten: ein Kunde, der Ihr Unternehmen anruft, möchte mehr als bloße Fakten. Er wünscht sich das Gefühl, dass Sie sein Anliegen verstehen und sich dessen annehmen. Mit Claudia Fischer werden Sie zum Telefonspezialisten. Sie zeigt, wie Sie sich optimal auf das Gespräch vorbereiten, mit verschiedenen Gesprächstypen umgehen und verärgerte Kunden zu Stammkunden machen. Mit der Zauber-Sprache den Kunden begeistern Die Profi-Stufen erfolgreicher Gesprächsführung Von der Reklamation zur Referenz
30 Minuten Business-Telefonate, die begeistern
AutorIn: Claudia Fischer
SprecherIn: Gilles Karolyi, Gabi Franke, Gordon Piedesack
Dauer: 1 Std. 02 Min.
Erschienen: 15.09.2011
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Josef W. Seifert, Bettina Kerschbaumer: 30 Minuten Online-Moderation:
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Viele Unternehmen haben das Online-Conferencing für sich entdeckt, seit vielerorts bei den Dienstreisespesen gespart werden muss und die technischen Möglichkeiten immer besser werden. Die Vorteile liegen auf der Hand: Meetings können schnell und zeitsparend einberufen werden, eine Anreise oder die langwierige Organisation der Meeting-Infrastruktur entfallen. Dafür ist der Moderator hier besonders gefordert. Dieses Hörbuch zeigt Ihnen, wie Sie sich auf eine Online-Moderation vorbereiten, den Ablauf anhand von sechs Moderationsphasen gestalten und technische Schwierigkeiten souverän meistern.
30 Minuten Online-Moderation
AutorIn: Josef W. Seifert, Bettina Kerschbaumer
SprecherIn: Sabina Godec, Heiko Grauel, Gordon Piedesack
Dauer: 1 Std. 00 Min.
Erschienen: 13.09.2012
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James Bowen: Bob, der Streuner: Die Katze, die mein Leben veränderte
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Als James Bowen den verwahrlosten Kater vor seiner Wohnungstür fand, hätte man kaum sagen können, wem von beiden es schlechter ging. James schlug sich als Straßenmusiker durch, er hatte eine harte Zeit auf der Straße hinter sich. Aber dem abgemagerten, jämmerlich maunzenden Kater konnte er einfach nicht widerstehen, er nahm ihn auf, pflegte ihn gesund und ließ ihn wieder laufen. Doch Bob war anders als andere Katzen. Er liebte seinen neuen Freund mehr als die Freiheit und blieb. Heute sind sie eine stadtbekannte Attraktion, ihre Freundschaft geht Tausenden zu Herzen.
Bob, der Streuner
Die Katze, die mein Leben veränderte
AutorIn: James Bowen
SprecherIn: Carlos Lobo
Dauer: 6 Std. 30 Min.
Erschienen: 07.08.2013
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