UngekĂŒrztes Hörbuch "Das Wunder im Jetzt"
Anleitung zur Kunst des guten Lebens. Thich Nhat Hanh fĂŒhrt in den innersten Kern dessen, was uns der Buddhismus an zeitlosen Wahrheiten uns heute zu sagen hat. Klar und inspirierend stellt er das Leben des Buddha vor, die Vier Edlen Wahrheiten, den Achtfachen Pfad und zeigt: GlĂŒck finden wir nicht in Ă€uĂeren UmstĂ€nden, sondern wir können es tĂ€glich erfahren, in unserem Körper, unserem Geist und unserer Sprache. Eine Anleitung zur Kunst des guten Lebens und die Quintessenz lebenslanger Praxis eines groĂen spirituellen Meisters unserer Tage.
Leiden verwandeln - Die Praxis des glĂŒcklichen Lebens
Thich Nhat Hanh zeigt mit einem buddhistischen Ansatz, wie man durch die Praxis der Achtsamkeit das innere Kind heilen kann: Alle negativen Selbstbilder und Emotionen können ĂŒberwunden werden, indem man sie bewusst wahrnimmt und durch Atemmeditation auflöst.
Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit
Stephen Hawkings VermÀchtnis.
Brillanter Physiker, revolutionĂ€rer Kosmologe, unerschĂŒtterlicher Optimist: Stephen Hawking beantwortet in seinem letzten Werk die drĂ€ngendsten Fragen unserer Zeit und nimmt uns mit auf eine persönliche Reise durch das Universum seiner Weltanschauung. Seine Gedanken zu Ursprung und Zukunft der Menschheit sind zugleich eine Mahnung, unseren Heimatplaneten besser vor den Gefahren unserer Gegenwart zu schĂŒtzen.
In der Lesung von Frank Arnold hören wir, warum es uns Menschen gibt, woher wir kommen, ob wir den Weltraum bevölkern können, ob es Hawkings Meinung nach einen Gott im Multiversum gibt - und vieles mehr.
Sadhguru ist fĂŒr unzĂ€hlige Menschen ein leuchtendes Vorbild. Er ist aber ebenso ein pragmatischer und mitfĂŒhlender KĂ€mpfer fĂŒr Menschenrechte, fĂŒr universelle Bildung und fĂŒr globalen Frieden. In seinem Hörbuch schildert er seine persönlichen Erfahrungen und tiefen Einsichten, die sein eigenes Leben und Bewusstsein verwandelt haben. Sie sind beispielhaft und haben die Kraft, die eigene Persönlichkeitsentwicklung zu unterstĂŒtzen. Zahlreiche Ăbungen laden zu positiven VerĂ€nderungen des eigenen Lebens ein, die glĂŒcklicher und freier machen.
Wie innere VerÀnderung wirklich möglich ist
Der Bestseller im DiÀt-Dschungel: Was ist gesund, was ist schÀdlich, wie ernÀhren wir uns richtig?
Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade 40-jĂ€hrig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine ErnĂ€hrungsumstellung soll helfen. Doch was ist wirklich gesund? Kast geht auf eine Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und ErnĂ€hrungsforschung: Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden? Kann man sich gezielt "jung essen"? Welche Nahrungsmittel halten wir fĂŒr gesund, obwohl sie uns sogar schaden? Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse ĂŒber eine wirklich gesunde Kost heraus.
In deiner Audible-Bibliothek findest du fĂŒr dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusĂ€tzlichem Material.
Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema ErnÀhrung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden ErnÀhrung
Der Frieden in der Welt beginnt in jedem Einzelnen von uns. Thich Nhat Hanhs inspirierende Anleitungen fĂŒr Körper und Geist helfen dabei im Umgang mit schwierigen Emotionen wie Wut, Ărger, Eifersucht oder Verzweiflung. Mit etwas Ăbung wird liebevolles Sprechen und mitfĂŒhlendes Zuhören möglich - auch in scheinbar ausweglosen Situationen.
Ob dies ein glĂŒcklicher Moment ist, hĂ€ngt nicht vom Moment ab, sondern von unserer Sichtweise«, sagt Thich Nhat Hanh. Deshalb ist es wichtig, dass wir unsere Gewohnheiten hinterfragen: Was tut uns wirklich gut? Was macht uns zufrieden? Seine konkreten, inspirierenden Anleitungen fĂŒr Körper und Geist helfen uns dabei, im Hier und Jetzt anzukommen und offen zu werden fĂŒr das Wunder des Lebens.
Ein kleines Hörbuch von groĂer Weisheit.
Viele Menschen leiden unter Einsamkeit und fĂŒhlen sich nicht verbunden mit dem Leben. Die Praxis der Achtsamkeit kann hier ganz konkret helfen, innere StabilitĂ€t aufzubauen. Der weltbekannte Zen-Lehrer Thich Nhat Hanh erklĂ€rt in seinem Hörbuch einfach und anschaulich, wie wir auch in schwierigen Zeiten stabil und gelassen bleiben. Denn wenn wir uns mit uns selbst verbunden fĂŒhlen, können wir auch nach auĂen bedeutungsvolle Beziehungen zu unseren Mitmenschen aufbauen. Meditationsanleitungen, AchtsamkeitsĂŒbungen und tĂ€gliche Micro-Habits sind dabei hilfreiche kleine Schritte, die einfach im tĂ€glichen Leben umsetzbar sind.
Anleitung zur Kunst des guten Lebens. Thich Nhat Hanh fĂŒhrt in den innersten Kern dessen, was uns der Buddhismus an zeitlosen Wahrheiten uns heute zu sagen hat. Klar und inspirierend stellt er das Leben des Buddha vor, die Vier Edlen Wahrheiten, den Achtfachen Pfad und zeigt: GlĂŒck finden wir nicht in Ă€uĂeren UmstĂ€nden, sondern wir können es tĂ€glich erfahren, in unserem Körper, unserem Geist und unserer Sprache. Eine Anleitung zur Kunst des guten Lebens und die Quintessenz lebenslanger Praxis eines groĂen spirituellen Meisters unserer Tage.
Leiden verwandeln - Die Praxis des glĂŒcklichen Lebens
Frieden muss in uns selbst beginnen. Thich Nhat Hanh baut eine BrĂŒcke zwischen Körper und Geist, zwischen Alltag und Friedenssehnsucht.
"Ich pflanze ein LĂ€cheln" ist ein Buch der aktiven Erinnerungshilfen. Denn die tiefste Zufriedenheit, die höchsten GefĂŒhle der Freude und Vollkommenheit sind so nah wie der nĂ€chste bewusste Atemzug, wie das LĂ€cheln, das wir auf unser Gesicht zaubern können.
Thich Nhat Hanh zeigt mit einem buddhistischen Ansatz, wie man durch die Praxis der Achtsamkeit das innere Kind heilen kann: Alle negativen Selbstbilder und Emotionen können ĂŒberwunden werden, indem man sie bewusst wahrnimmt und durch Atemmeditation auflöst.
Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit
Der buddhistische Weg zu einem erfĂŒllten Tag
Das Hörbuch hilft, MissverstÀndnisse zu vermeiden, Konflikte friedvoll zu lösen und mit einer gelingenden Kommunikation sein eigenes Wohlbefinden und das der anderen zu steigern.
Die Kunst der bewussten Kommunikation
Die Yogalehrerin Angelika Atzorn und der Schauspieler Robert Atzorn, seit langem AnhĂ€nger von Thich Nhat Hanh, lesen dieses Standardwerk fĂŒr alle, die ihr alltĂ€gliches Leben bewusster und achtsamer gestalten wollen.
EinfĂŒhrung in die Meditation
Ein Leben in Freiheit bedeutet ein Leben in Achtsamkeit. Achtsamkeit fĂŒr unsere GefĂŒhle und Gedanken, fĂŒr unser Handeln und fĂŒr unsere Umgebung ist die zentrale Vorraussetzung fĂŒr eine selbstbestimmte Freiheit. Eine Freiheit, die wiederum Grundlage fĂŒr unser GlĂŒck ist.
Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schĂ€dliche oder negative GlaubenssĂ€tze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile fĂŒr dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfĂŒgbar - im VerhĂ€ltnis sehr kostengĂŒnstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmĂ€Ăige Nutzung wird die Wirkung massiv verstĂ€rkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.
Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir dabei dein Lampenfieber in den Griff zu bekommen! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian BlĂŒmel lernst du mit Lampenfieber umzugehen. Lampenfieber ist der Versuch deines Unterbewusstseins dich zu schĂŒtzen. Zu viel an Angst ist aber schĂ€dlich fĂŒr dich - und dein Unterbewusstsein wird das lernen und verstehen. Negative GlaubenssĂ€tze und die Auswirkung schlechter Erfahrungen werden aufgelöst. Dein Unterbewusstsein erkennt, dass es keinen Grund mehr fĂŒr Ăberreaktionen gibt. Ab heute gehst du sicher und souverĂ€n in deine Auftritte. Es wird eine Technik verankert, mit der du augenblicklich und jederzeit das GefĂŒhl von Ruhe und Sicherheit in dir auslösen kannst.
In einer durchgefĂŒhrten Progression (gedankliche Reise in die Zukunft) erlebst du bereits den Erfolg, den du mit dieser Technik haben wirst.
Mach es dir einfach
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Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir Verantwortung fĂŒr dein TUN zu ĂŒbernehmen! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian BlĂŒmel lernst du die volle Verantwortung fĂŒr dein Denken und dein Handeln zu ĂŒbernehmen. Du hörst damit auf, die Schuld bei anderen Menschen oder den UmstĂ€nden zu suchen. Verantwortung zu ĂŒbernehmen bedeutet dein Leben aktiv zu gestalten und auch die Konsequenzen fĂŒr dein Tun zu tragen.
Du ĂŒbernimmst Kontrolle ĂŒber dein Leben - neue starke und positive GlaubenssĂ€tze stĂ€rken dich fĂŒr diesen Weg.
Einfach zum Erfolg
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Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir dabei Ziele richtig zu setzen und dran zu bleiben! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian BlĂŒmel wird dir klar, wie du die richtigen Ziele findest und wie es dir gelingt dran zu bleiben. Dein WARUM wird dir zu 100% klar und es wird in der Hypnose in seiner Sichtbarkeit fĂŒr dich verstĂ€rkt. Konsequenz, Ausdauer und Durchhaltevermögen werden verankert - so macht dir das Dranbleiben keine Probleme mehr.
Neue starke und positive GlaubenssÀtze zum Thema machen dich bereit, deinen Weg zum Erfolg zu gehen und dran zu bleiben!
Einfach zum Erfolg
Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schĂ€dliche oder negative GlaubenssĂ€tze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile fĂŒr dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfĂŒgbar- im VerhĂ€ltnis sehr kostengĂŒnstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmĂ€Ăige Nutzung wird die Wirkung massiv verstĂ€rkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.
Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir Motivation zu finden und zu steigern! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian BlĂŒmel wird Motivation verankert. Egal um welches Thema es sich handelt - du findest die nötige Motivation in dir. Es wird dir klar was deine Ziele sind und was dich treibt. Du verstehst dein Warum immer besser - daraus leitet sich Motivation automatisch ab. In der Hypnose visualisierst du dein Ziel - und du erkennst die wichtigsten Meilensteine. Alte negative Denkmuster und Blockaden werden aufgelöst. Ganz konkrete Schritte bringen dich auf den Weg!
Neue positive GlaubenssĂ€tze sorgen dafĂŒr, dass die Quelle der Motivation nicht versiegt.
Einfach zum Erfolg
Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schĂ€dliche oder negative GlaubenssĂ€tze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile fĂŒr dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfĂŒgbar - im VerhĂ€ltnis sehr kostengĂŒnstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmĂ€Ăige Nutzung wird die Wirkung massiv verstĂ€rkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.
Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir dabei mit den Ausreden aufzuhören! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian BlĂŒmel gehst du deinen Ausreden auf den Grund. Du lernst dass du Herr(in) deiner Gedanken und auch Taten bist. Du hörst ab heute auf damit dir selbst im Weg zu stehen. Du hast die Macht in deinen HĂ€nden und du nimmst sie ab heute an. Alte GlaubenssĂ€tze und negative Muster werden aufgelöst - das macht dich frei fĂŒr aktives Denken und Handeln.
Ab heute ist Schluss mit den Ausreden - neue starke und positive GlaubenssĂ€tze stĂ€rken dich fĂŒr diesen Weg!
Mach es dir einfach
Hören Sie,- wie Sie den GesprĂ€chspartner fĂŒr sich gewinnen, ohne ihn zu besiegen
- wie Sie sich durch Respekt statt Aggression durchsetzen
- welche Wirkung Wortwahl, Tonfall und Formulierung haben können
- Wie Sie die Magie des ersten Eindrucks fĂŒr sich nutzen.
- Wie Körper, Seele und Geist eine Einheit bilden und Charisma ausstrahlen.
- Wie Sie durch Haltung und Gesten wirkungsvoll mit anderen kommunizieren.
- Wie Sie professionell und selbstbewusst auftreten.
- Wie Sie sich optimal auf die "Höhle des Löwen" vorbereiten und Ansprachen vor Publikum wĂŒrzen können.
Die Autorin:
Adele Landauer, Berlin, ist eine bekannte Theater- und Filmschauspielerin. Als Schauspieldozentin entwickelte sie ManageActing, ein Schauspieltraining, zugeschnitten auf die BedĂŒrfnisse des modernen Managements. Seit zehn Jahren ist sie als Referentin, Autorin, Trainerin und Charisma-Coach tĂ€tig.
Hörwissen fĂŒr Eilige: audissimo. Das 30-Minuten-Hörbuch
Kommunikation ist die Basis des Austausches zwischen Menschen. Faire Dialektik hat das Ziel, den GesprĂ€chspartner langfristig zu ĂŒberzeugen. Der Bessere gewinnt in der Diskussion, ohne dass der andere verliert und die Diskussion macht insbesondere dann Spass, wenn zwei gleich starke GesprĂ€chspartner aufeinandertreffen.
Ăber den Autor:
StĂ©phane Etrillard, DĂŒsseldorf / Montreux, geb. 1966, ist gefragter Kommunikationsexperte und zĂ€hlt zu den innovativen Wirtschaftstrainern und Coachs der neuen Generation. Seine Schwerpunkte sind anspruchsvolle Kommunikations- und Vertriebsworkshops. Auch mit Privatcoachings sowie offenen Seminaren im Bereich Rhetorik, Dialektik und Selbst-PR ist er branchenĂŒbergreifend erfolgreich. Zu seinen Privatklienten zĂ€hlen Manager aus Top-Unternehmen, mittelstĂ€ndische Unternehmer und Politiker. Er vermittelt Kompetenz "aus der Praxis fĂŒr die Praxis". Sein bewĂ€hrtes Know-how ist in den letzten acht Jahren in der Begleitung von ĂŒber 2.500 FĂŒhrungskrĂ€ften und VerkĂ€ufern aus unterschiedlichsten Branchen in Intensiv-Workshops entstanden. Seine Seminare fĂŒhrte er bis jetzt in Deutschland, Ăsterreich, in der Schweiz, Belgien, Luxemburg, Frankreich, Italien sowie Russland durch. Durch zahlreiche Publika-tionen und seinen Business-Bestseller "SPITZENGESPRĂCHE" ist er als Fachautor einem breiten Publikum bekannt geworden.
In jeder Kultur haben Menschen ihre eigene Art und Weise gefunden, sich auszudrĂŒcken. Wie Sie Ihren Umgang mit Menschen anderer Kulturen bei informellen und geschĂ€ftlichen AnlĂ€ssen noch effektiver gestalten, Ihre Wahrnehmungen fĂŒr Werte und Normen anderer Kulturen schulen, tolerieren und bei Bedarf auch leben können, lesen Sie hier:
Warum Franzosen, Italiener und Spanier immer dazwischen reden und nie zuzuhören scheinen.
Welche Besonderheiten Japaner im Business-GesprÀch an den Tag legen.
Was ein Finne fĂŒr höflich hĂ€lt, wĂ€hrend ein Spanier es fĂŒr unhöflich hĂ€lt.
Die Katze, die mein Leben verÀnderte
