Ungekürztes Hörbuch "Die Mutter deiner Kindheit"

Viele Kinder (kleine wie erwachsene) leiden unter dem "seelischen Erbe" ihrer Eltern ein Leben lang. In dieser Meditation ist jede Mutter und jeder Vater eingeladen, die Beziehung zum kleinen oder inzwischen erwachsenen Kind heilen zu lassen, Verstrickungen aufzulösen und dadurch Frieden in sich selbst und im Kind zu erschaffen.

Die Meditation bietet Müttern und Väter eine wunderbare Gelegenheit, die Beziehung zu ihren (lebenden wie verstorbenen) Kindern zu klären und ihren Kindern den Weg zu Lebensglück, Frieden, Freiheit und Gesundheit zu bahnen.

Diesen Moment am Beginn eines neuen Lebens kannst du nutzen, um ein wirklich neues Leben zu beginnen; um dich neu auszurichten auf ein Leben in Freude und Frieden, in Leichtigkeit und Fülle, in Liebe zu dir selbst, zu allen anderen und zu Gott. Diese Morgenmeditationen unterstützen dich, jeden Tag mehr dich neu auszurichten für den Weg deines Herzens, den Weg der Liebe. Diese Übungen begleiten dich kraftvoll in den Tag hinein und wirken wie eine Lokomotive, eine Zug-Energie. Sie verbinden dich mit Mutter Erde, mit deinen Engeln und geistigen Begleitern, deren Anwesenheit in deinem Leben du mehr und mehr spüren wirst. Machst du diese Meditationen einen Monat lang jeden Tag, bist du auf dem besten Weg zu einem neuen Mensch-Sein, auf dem Weg, DU SELBST zu sein, ein herrliches göttliches Wesen in einem menschlichen Körper, voller Vertrauen in das Leben und in die innere göttliche Führung, in schönem kraftvollen Selbst-Ausdruck.

Jedes Chakra hat seine spezifische Aufgabe. Diese Energiestationen (man kann sie auch Energiewirbel nennen), sind bei den meisten Menschen teilweise blockiert oder verschlossen durch alte, unaufgelöste Schöpfungen. Die Erzengel stehen dir kraftvoll zur Verfügung, um für dich diese Chakren zu öffnen, zu weiten, zu reinigen und wieder zu aktivieren. Vertrau' dich ihnen an und laß dich führen. Jedes Mal, wenn du diese Meditation bewusst durchführst, wirst du durchlässiger für die Energie, die dich umgibt, dich aber noch nicht ganz durchdringen kann: die allumfassende Kraft der LIEBE. Auch wenn dir bisher Erzengel-Energien noch nicht vertraut sein sollten, lade ich dich ein, dich wie ein Kind darauf einzulassen. Du wirst unendlich beschenkt werden.

Das Einschlafen ist wie ein kleines Sterben. Du vertraust, gibst dich dem Schlaf hin, ohne zu wissen, ob du am nächsten Tag wieder erwachst. Dies liegt nicht in deiner, sondern in Gottes Hand. Am Abend eines Tages sollten wir innerlich so geklärt sein, so dass wir zufrieden und glücklich sterben könnten, das heißt, mit allen und allem und mit mir selbst in Frieden und Dankbarkeit verbunden.

Diese Abendmeditationen wirken tief in dein Unterbewußtes hinein und verbinden dich mit der Energie der Liebe, der Christus-Energie. Sie laden die Engel und geistigen Begleiter ein, dich in der Nacht zu begleiten und dir auch die Lösungen und Antworten zu geben im Schlaf, die du dir für dein Leben wünschst.

Eine der coolsten Mütter des Internets erzählt, wie man bei all dem Irrsinn entspannt bleibt. Julia Knörnschild, bekannt aus dem erfolgreichen Eltern-Podcast "Mama Lauda", verrät, wie man chillig durch die Schwangerschaft, die Geburt und die ersten Monate mit Kind kommt, und das einzigartig offen, lustig und vor allem: brutal ehrlich!

Vom Schwangerschaftstest über die Geburt bis zum Wochenbett und dem ersten Geburtstag des Kindes. Wie man die "Mutti-WhatsApp" Gruppe überlebt, was man zu Schwangeren auf keinen Fall sagen darf, wie man mit "Warts-mal-ab"-Müttern umgeht und noch viel mehr versammelt Julia Knörnschild in ihrem Hörbuch für angehende Eltern, für Eltern von Kleinkindern und für alle, die gern lustige Geschichten aus dem Alltag zwischen Stilleinlage und Toniebox lesen. Ohne erhobenen Zeigefinger und immer gut gelaunt will dieses Hörbuch dem Druck, der vor allem auf Müttern lastet, eine deutliche Message entgegensetzen: Cool Moms don't judge!

Grenzen, die Familie stärken.

Nora Imlau ist eine der wichtigsten Stimmen in der deutschsprachigen Erziehungslandschaft. Für einen der Brennpunkte bedürfnisorientierter Erziehung bietet sie jetzt neue, überraschende Lösungen: Wie setze ich innerhalb der Familie Grenzen, ohne autoritär zu sein?

Bevor Eltern mit ihren Kindern das Erkennen und Wahren persönlicher Grenzen üben, sollten sie zuallererst lernen, ihre eigenen Grenzen zu erspüren. Nora Imlau bietet dazu praktische Übungen und Tipps und begleitet auch den nächsten, genauso wichtigen Schritt: die erkannten Grenzen im Familienalltag hochzuhalten, auch gegen den Widerstand der Kinder. Sie zeigt, wie es gelingt, die Kinder mit ihrem Frust über die Grenzziehung nicht allein zu lassen und dabei nicht nur liebevoll und bindungsorientiert, sondern gleichzeitig fest und klar zu bleiben. Autonomiephasen, Stress beim Einkaufen, Probleme in Kita und Schule, der gesellschaftliche Druck, wenn Eltern Grenzen so setzen, wie sie es für richtig halten – bei alldem unterstützt die Erziehungsexpertin in ihrer bewährt empathischen, informativen Art.

Bestsellerautorin Nora Imlau über ein Thema, das alle Eltern beschäftigt – gelesen von Nina West.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Der artgerechte Praxisratgeber für die Babyjahre – jetzt ungekürzt.

Seit der Steinzeit haben unsere Babys dieselben Bedürfnisse: Nähe, Schutz, getragen werden, essen dürfen, wenn sie hungrig sind, und schlafen dürfen, wenn sie müde sind. Unsere moderne Welt jedoch passt nicht immer zu diesen Bedürfnissen. Wie Eltern dennoch dem biologischen Urprogramm ihrer Kinder gerecht werden können, zeigt dieses Hörbuch: konkret, ermutigend, undogmatisch und nachhaltig.

Lange Zeit fragt sich Angelina Boerger: Bin ich einfach chaotisch und kann nicht gut mit Stress umgehen oder steckt vielleicht mehr dahinter? Mit Ende 20 erhält sie schließlich die Diagnose "AD(H)S im Erwachsenenalter" und ist erleichtert: Endlich hat die Kirmes in ihrem Kopf einen richtigen Namen.

Schätzungsweise 2,5 Millionen Erwachsene sind in Deutschland von der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, kurz AD(H)S, betroffen. Die Symptome bei Erwachsenen sehen in der Regel anders aus als bei Kindern, und auch das Bild des klassischen "Zappelphilipps" ist längst überholt. Aber warum wissen wir über AD(H)S im Erwachsenenalter so wenig? Warum ist der Weg zur Diagnose so lang? Und wieso erhalten gerade Mädchen und Frauen oft sehr späte oder falsche Diagnosen?

Diese und mehr Fragen beantwortet Angelina Boerger in Kirmes im Kopf. Sie klärt über die gängigsten Vorurteile gegenüber Menschen mit AD(H)S auf, berichtet von den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen – und erzählt mit Leichtigkeit und Witz aus ihrem Alltag: von Lernkrisen während des Studiums und Busfahrten ans falsche Ende der Stadt über Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen bis hin zu übersprudelnden Ideen und kreativem Potenzial. Denn das Gehirn von Menschen mit AD(H)S tickt etwas anders – aber wer sagt eigentlich, dass das etwas Schlechtes ist?

Ihren Feminismus hat Shila Behjat durch unzählige Erfahrungen erlernt und sie kämpft für eine Welt, in der Männer nicht länger das Maß aller Dinge sind. Nun ist sie Mutter zweier Söhne – die im Alltag so manches Rollenmuster ins Wanken bringen. Persönlich und ungemein berührend erzählt Behjat anhand ganz alltäglicher Situationen, wie das Leben mit zwei heranwachsenden Jungs ihre feministische Haltung verändert hat – und verortet ihre Erfahrungen und Gedanken in den Debatten unserer Zeit. Auf diese Weise stellt sie sich lange vernachlässigten Fragen der Gleichberechtigung, die nicht nur Eltern, sondern die Gesellschaft als Ganze angehen. Ein konstruktives, selbstkritisches und sehr bewegendes Debüt, das zeigt: Es ist Zeit für ein Streitgespräch – mit uns selbst!