Ungekürztes Hörbuch "So schön still"
Die Stärke introvertierter Kinder und Eltern
Wie ein Reh auf dem Rockkonzert - so beschreibt Eva Lohmann das Gefühl, ein stiller Mensch in einer lauten Familie zu sein. Wie funktioniert der Alltag in einer Familie, wenn einer Ruhe braucht und der andere Input? Was kann man Eltern sagen, die sich sorgen, ihre stillen Kinder könnten in unserer extrovertierten Gesellschaft untergehen? Und was dem Partner, der sich, sobald die Kinder im Bett sind, unterhalten will, während man sich selbst nur noch mit Buch aufs Sofa flüchten möchte? Introvertierte sind oft sehr tiefgründige, nachdenkliche Menschen, gute Zuhörer und noch bessere Beobachter. Zuverlässig und kreativ. Aber sie brauchen Schutzräume und die Ermutigung, so sein zu dürfen, wie sie sind. Und sie müssen Strategien erlernen, sich als stille Menschen in dieser Welt zurechtzufinden. Wie das funktionieren kann, zeigt Eva Lohmann anhand ihrer eigenen Geschichte als Introvertierte mit Hilfe von Expert*inneninterviews und vielen wissenschaftlichen Hintergrundinformationen.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Ein Haus auf dem Land. Das hast du dir immer gewünscht, Jule. Dazu ein wilder Garten, durch den eure Kinder rennen. So hast du dir das Glück vorgestellt. Doch die Kinder sind nie gekommen. Und dein Mann hat jetzt eine Affäre in der Stadt. Ihr Name ist Hellen, und Hellen denkt viel an dich. Vielleicht ein bisschen zu viel. Oft fragt sie sich, warum du und dein Mann noch immer zusammen seid. Wie zwei Menschen es so lange miteinander aushalten können, wenn ihre gemeinsamen Träume doch längst geplatzt sind. Aber von alldem hast du keine Ahnung, Jule. Du weißt nicht von Hellen und nicht von ihren Fragen. Noch nicht. Noch sitzt du da, in deinem hübschen Garten, und überlegst, ob das, was du hast, vielleicht doch reichen könnte, um glücklich zu sein.
Schluss mit Ängsten und Blockaden: Lernen kann und muss Spaß machen!
Schlechte Noten, Frust bei den Hausaufgaben, hoher Leistungsdruck: Für viele Familien sind Schule und Lernen ein rotes Tuch. Wie bekommen Kinder wieder Freude am Lernen, Neugierde auf Neues? Wie überwindet man Stagnation und Resignation?
Caroline von St. Ange hat die Lösung und kombiniert dafür verschiedene Ansätze und Lernmethoden. Sie gibt zahlreiche fantasievolle und praxisnahe Tipps und entfernt dabei eine Menge Staub von festgefahrenen Lernstrategien und altmodischen Annahmen. So erklärt sie z. B., warum zu viel Lob kontraproduktiv sein kann, gute Noten schlecht für die Frustrationstoleranz sind und man Erfolge anhand des Fortschritts, nicht im Hinblick auf das Ergebnis bewerten sollte.
Wie Lernen gelingt
Ein durchtriebener Serienkiller und ein Psychologe unter Mordverdacht:
Kaltblütige Lügen ist der erste Band der San-Diego-Thriller-Reihe der Bestseller-Autorin Karen Rose, in dem die fieberhafte Killer-Suche der toughen Polizistin Kit McKittrick und des sympathischen Psychologen Sam Reeves für knallharten Nervenkitzel sorgt.
Der Psychologe Sam Reeves ist zutiefst beunruhigt über die letzten Gespräche mit seinem Klienten Colton Driscoll: Der zwanghafte Lügner erzählt von einem "hübschen jungen Ding" – der Psychologe muss befürchten, dass Driscoll eine Teenagerin ermordet und im Longview Park vergraben hat. Tatsächlich findet Detective Kit McKittrick vom San Diego Police Department nach Sams anonymem Hinweis die Leiche einer jungen Frau: vergewaltigt, erwürgt und mit pinken Handschellen gefesselt. Alles deutet auf einen Serienkiller hin, doch in Driscolls Haus stößt Kit nur noch auf dessen Leiche, daneben ein schriftliches Geständnis. Prompt gerät Sam unter Mordverdacht – und Kit kommen immer mehr Zweifel, dass ihr Fall bereits gelöst ist...
Ein Pageturner zum Nägelkauen.
Thriller-Autorin Karen Rose legt mit Kaltblütige Lügen den Start einer neuen Thriller-Reihe mit einer starken weiblichen Ermittlerin und schockierenden Twists vor, den man am liebsten in einem Rutsch durchlesen will.
San Diego 1
Die bewegende Geschichte einer Bauernfamilie in den Alpen über drei Generationen.
Südtirol in den vierziger Jahren: Im abgelegenen Tiefenthal staunen selbst gestandene Bauern, als ihnen eine junge Frau vormacht, wie man einen Hof ganz alleine durchbringt. Rosa heißt die Frau, die die Natur versteht und lenkt, als habe sie nie etwas anderes getan. Mit aller Macht stemmt sie sich gegen den Fortschritt, der ihr kleines Reich in den Bergen bedroht. Zwei Generationen später sind Rosas Enkel Hannes und seine Frau Franziska auf Feriengäste angewiesen, um den Hof zu halten. Als nach einem Unglück ihre Zukunft auf dem Spiel steht, erweist sich Rosas Vermächtnis als aktueller denn je.
Das Hörbuch, das jede Familie haben muss - von Bestsellerautorin Nora Imlau.
Entspannte Eltern, zufriedene Kinder: So stellen wir uns ein gelungenes Familienleben vor. Zwischen Stress und Schuldgefühlen geht jedoch oft die Freude und Leichtigkeit im Zusammenleben verloren. Nora Imlau - Bestsellerautorin, Journalistin und Mutter von vier Kindern - kennt den Leidensdruck und die Orientierungssuche heutiger Mütter und Väter.
Verständnisvoll und fachkundig leuchtet sie in ihrem Hörbuch aus, wie ein modernes, liebevolles Familienleben gelingen kann: Die Bedürfnisse der Großen wie der Kleinen müssen gleichermaßen berücksichtigt werden. Dabei räumt sie mit den Mythen überhöhter Ideale moderner Elternschaft auf und zeigt, wie Eltern und ihre Kinder zu einem Familienleben finden, das Kraft gibt, statt Energie zu kosten.
Ein bestärkendes Handbuch für alle, die mit Kindern authentisch und auf Augenhöhe leben und die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen wollen.
>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.
Was brauch ich und was brauchst du?
Für Introvertierte ist es nicht leicht, in einer Welt zu leben, die extrovertiertes Verhalten belohnt. Viele verfolgen daher dieselbe Strategie: Sie verstellen sich und tun so, als seien sie extrovertiert. Damit geht es ihnen nicht gut, denn sie leben gegen ihre eigene Natur. Doch wer die tiefsten Vorlieben dauerhaft ignoriert, ist bald erschöpft und einsam. Das Selbstwertgefühl sinkt in den Keller. Ein glückliches Leben ist nicht in Sicht. Mit diesem Hörbuch möchte ich dir zeigen, was in uns Introvertierten steckt und wie wir unsere Eigenschaften im Alltag für uns nutzen können, anstatt sie gegen uns arbeiten zu lassen. Für mehr Erfolg im Beruf und im Privatleben. Aber vor allem für ein besseres Selbstwertgefühl.
Mein Ziel ist, dass du lernst, dich als Introvertierten voll und ganz zu akzeptieren - mit allen deinen Stärken und deinen Schwächen. Du allein kannst entscheiden, dich zu lieben, wie du bist. Es ist reine Kopfsache. Wenn du introvertiert bist, ist dieses Hörbuch genau richtig für dich. Du wirst deine introvertierten Eigenschaften wiedererkennen und kannst die zahlreichen Tipps in deinen Alltag integrieren.
Liebe den Introvertierten in dir
Das tiefgreifende und bedeutende Werk von Susan Cain, das auf Anhieb die Bestsellerlisten erobert hat!
Mehr als ein Drittel aller Menschen sind introvertiert. Ihre Eigenschaften wie Ernsthaftigkeit, Sensibilität und Scheu gelten heute eher als Krankheitssymptome denn als Qualitäten.
Unsere heutigen Schulen, Arbeitsplätze und religiösen Institutionen sind für Extravertierte gemacht, und viele Introvertierte glauben, mit ihnen stimme etwas nicht und sie sollten versuchen, als Extravertierte "durchzugehen". Diese negative Voreinstellung führt zu einer kolossalen Verschwendung von Talenten, Energie und letztlich von Glück.
Die Autorin argumentiert gegen den Trend vieler Ratgeber, der "selbstbewusstes Auftreten" verherrlicht. Susan Cain arbeitet als Trainerin für Verhandlungstechniken. Sie weiß um die Probleme der Introvertierten, hat aber auch erfahren, welches Potenzial in ihnen steckt.
Still ist ein Werk der Ermutigung für Menschen, die bisher noch mit ihrem ruhigen Wesen hadern - und wirbt zugleich bei den Extravertierten um mehr Toleranz. "Ein leerer Topf klappert am lautesten." Aber wer der Welt etwas Bedeutendes schenken will, benötigt Zeit und Sorgfalt, um es in Stille reifen zu lassen.
Dieses Buch erschien im englischen Original unter dem Titel Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking.
Die Kraft der Introvertierten
"Wie viel Eltern braucht ein Kind? Wie können wir Fürsorgepflicht und Freiheitsdrang vereinen? Und vor allem: Wie kann es uns gelingen, ein gutes, stabiles Beziehungsnetz für unsere Kinder zu knüpfen?" Nora Imlau.
Es heißt, es brauche ein Dorf, um ein Kind großzuziehen. Doch in unserer modernen Welt ist es gar nicht so leicht, dieses Dorf zu finden. Schließlich leben wir längst nicht mehr in Großfamilienverbänden zusammen. Und wir wollen unsere Kinder auch nicht irgendwem anvertrauen. Im Gegenteil: Je sorgsamer wir unser Familienleben so gestalten, wie wir es für richtig halten, desto schwerer fällt es uns, unsere Kinder auch anderen anzuvertrauen. Wie schaffen wir es also, unsere Kinder nicht in unserem Kleinfamilienkosmos festzuhalten, auch aber nicht zu riskieren, dass all unsere Bemühungen um Bindungssicherheit anderswo zunichte gemacht werden? Diesen brennenden Fragen und berechtigten Sorgen widmet sich Nora Imlau, selbst Mutter von vier Kindern.
Bestsellerautorin Nora Imlau über ein Thema, das alle Eltern beschäftigt – gelesen von Nina West.
Kita, Schule, Großeltern – wie wir ein starkes Bindungsnetz für unsere Kinder knüpfen können
Grenzen, die Familie stärken.
Nora Imlau ist eine der wichtigsten Stimmen in der deutschsprachigen Erziehungslandschaft. Für einen der Brennpunkte bedürfnisorientierter Erziehung bietet sie jetzt neue, überraschende Lösungen: Wie setze ich innerhalb der Familie Grenzen, ohne autoritär zu sein?
Bevor Eltern mit ihren Kindern das Erkennen und Wahren persönlicher Grenzen üben, sollten sie zuallererst lernen, ihre eigenen Grenzen zu erspüren. Nora Imlau bietet dazu praktische Übungen und Tipps und begleitet auch den nächsten, genauso wichtigen Schritt: die erkannten Grenzen im Familienalltag hochzuhalten, auch gegen den Widerstand der Kinder. Sie zeigt, wie es gelingt, die Kinder mit ihrem Frust über die Grenzziehung nicht allein zu lassen und dabei nicht nur liebevoll und bindungsorientiert, sondern gleichzeitig fest und klar zu bleiben. Autonomiephasen, Stress beim Einkaufen, Probleme in Kita und Schule, der gesellschaftliche Druck, wenn Eltern Grenzen so setzen, wie sie es für richtig halten – bei alldem unterstützt die Erziehungsexpertin in ihrer bewährt empathischen, informativen Art.
Bestsellerautorin Nora Imlau über ein Thema, das alle Eltern beschäftigt – gelesen von Nina West.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Kindern liebevoll Stopp sagen
Der artgerecht Praxisratgeber für die Kleinkinderjahre. Tausende begeisterte Eltern verlassen sich darauf, was Nicola Schmidt zur "artgerechten" Kindererziehung schreibt. Was passiert im Nervensystem, im rasant wachsenden Körper, während der Hormongewitter, wenn aus Babys Kleinkinder werden? Was hat die Evolution ihnen an Entwicklungsaufgaben mitgegeben und warum bringt das Eltern manchmal zur Verzweiflung? Wo hilft im Alltag die Wissenschaft weiter und wo wirken immer noch Ammenmärchen in unseren Köpfen? Nicola Schmidt beantwortet unzählige brennende Fragen und zeigt praktische Tipps zur Kleinkindphase – wie immer klug recherchiert, humorvoll und erfrischend undogmatisch.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Gefühle liebevoll begleiten - Entwicklungsschritte verstehen - Mit Kindern wachsen. Von 2 bis 6 Jahren.
Ein Haus auf dem Land. Das hast du dir immer gewünscht, Jule. Dazu ein wilder Garten, durch den eure Kinder rennen. So hast du dir das Glück vorgestellt. Doch die Kinder sind nie gekommen. Und dein Mann hat jetzt eine Affäre in der Stadt. Ihr Name ist Hellen, und Hellen denkt viel an dich. Vielleicht ein bisschen zu viel. Oft fragt sie sich, warum du und dein Mann noch immer zusammen seid. Wie zwei Menschen es so lange miteinander aushalten können, wenn ihre gemeinsamen Träume doch längst geplatzt sind. Aber von alldem hast du keine Ahnung, Jule. Du weißt nicht von Hellen und nicht von ihren Fragen. Noch nicht. Noch sitzt du da, in deinem hübschen Garten, und überlegst, ob das, was du hast, vielleicht doch reichen könnte, um glücklich zu sein.
Zwei Frauen, die Jahrhunderte trennen – der Wunsch nach Selbstbestimmung, der sie verbindet.
Marschlande ist der neue Roman der Bestseller-Autorin Jarka Kubsova.
Im Hamburger Marschland lebt ums Jahr 1580 Abelke Bleken. Sie führt allein einen Hof, trotzt Jahreszeiten und Gezeiten. Und sie versucht, sich gegen ihre Nachbarn zu behaupten, in einer Zeit, die für unabhängige Frauen lebensgefährlich ist. Fast fünfhundert Jahre später zieht Britta Stoever mit ihrem Mann und ihren Kindern in die Marschlandschaft. Ihre Arbeit als Geografin hat sie für die Familie aufgegeben, das neue Zuhause ist ihr noch fremd. Sie unternimmt lange Spaziergänge durch die karge Landschaft, beobachtet die Natur und lernt, in Bracks und Deichlinien die Spuren der Vergangenheit zu lesen. Dabei stößt Britta auf das Leben der Abelke, auf Ausgrenzungen und Ungerechtigkeiten, die beängstigend aktuell sind. Fasziniert taucht sie tiefer und tiefer ein – und merkt, wie viel sie im Leben der anderen Frau über sich selbst erfährt.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Vor 25 Jahren schrieb Ildikó von Kürthy ihren ersten Roman: Mondscheintarif war ein Kultbuch! Nun ist die Heldin von damals, Cora Hübsch, zurück.
Das ist zu viel. Der Container ist voll, das letzte Kind aus dem Haus, die Ehe öde, und etliche Fragen sind offen, auf die ich immer noch keine Antwort weiß. Ich heiße Cora Hübsch, und mir fallen mein leeres Leben und der Karton mit Altpapier vor die Füße. Im Dickicht aus Zetteln, Zeitungen und Selbstmitleid finde ich ein vergilbtes Buch voller handbeschriebener Seiten: mein Tagebuch, "Mondscheintarif". Geschrieben vor 25 Jahren, vor einer halben Ewigkeit, als ich noch dachte, dass alles gut würde. Schicksal im Altpapier.
Es ist ein Buch voller Erinnerungen. An die Liebe meines Lebens. Und an die Schuld, die bis heute mein Leben bestimmt. Ist die Zeit gekommen, das letzte Kapitel zu schreiben? Loslassen und neu beginnen?
Ein Wochenende am Meer wird zur Zerreißprobe. Ein vertauschtes Kleid, eine dramatische Begegnung und eine Explosion am Strand. Ein altes Glück, alter Schmerz. Und endlich eine Entscheidung.
Die Geschichte geht weiter. Was ist aus Cora Hübsch geworden? Und was ist aus uns geworden: aus unseren Träumen, Plänen und der Liebe unseres Lebens? Ein Hörbuch über die großen Themen des Lebens: die Freuden und Tücken einer langen Liebe, Abschied, Neuanfang. Ein Hörbuch über Ildikó von Kürthys Themen!
"Ciao Angepasstheit, hallo Selbstbestimmung: So wirst du zur Autorin deiner ganz eigenen Geschichte, zur Heldin deines Lebens!"
Mut bedeutet, du selbst zu sein. Doch oft verlässt er uns in den entscheidenden Momenten: in Verhandlungen, bei der Kleiderwahl, im Privaten. Wer Mut hat, eckt an. Mut zu haben, bedeutet immer auch, die Person zu sein, die anders ist – der Alien im Raum. Genau dieses Gefühl kennt Tijen Onaran. Sie ist Aufsteigerin, erfolgreiche Unternehmerin und eine der prominentesten Stimmen der deutschen Wirtschaft. Als Kind türkischer Eltern baute sie sich aus dem Nichts alles selbst auf. Immer wieder wurde sie damit konfrontiert, sie sei zu laut, zu leise, zu sexy, zu langweilig. Bis ihr klar wurde: Ich bin genau richtig!
In Be Your Own F*cking Hero erzählt Tijen, wie sie trotz oder gerade aufgrund ihrer sozialen Herkunft den Mut gefunden hat, ihren eigenen Weg zu gehen, eigene Unternehmen aufzubauen, zu sich selbst und zu ihrer Meinung zu stehen. Mit ihrer Geschichte motiviert sie alle, ihr privates und berufliches Glück selbstbestimmt in die Hand zu nehmen und die eigene Stimme zu nutzen: "Sei Autor:in deiner ganz eigenen Geschichte und werde zur Heldin deines Lebens. Be your own f*cking hero!"
Tijen Onaran wird Jurorin in der 14. Staffel der TV-Gründershow Die Höhle der Löwen. Zuletzt wurde sie mit dem Deutschen Lesepreis der Stiftung Lesen ausgezeichnet.
Trau dich, weil du es kannst!
"So mitreißend, feinsinnig und schonungslos, dass es mich einfach nicht loslässt." - Alena Schröder, Autorin von Junge Frau am Fenster stehend, Abendlicht, blaues Kleid.
In der DDR geboren, im wiedervereinigten Deutschland aufgewachsen. Als die Mauer fällt, ist Stine gerade einmal drei Jahre alt. Doch die Familie ist tief verstrickt. In ein System, von dem sie nicht lassen kann, und in den Glauben, das richtige Leben gelebt zu haben. Bestechend klar und kühn erzählt Anne Rabe von einer Generation, deren Herkunft eine Leerstelle ist.
Stine kommt Mitte der 80er Jahre in einer Kleinstadt an der ostdeutschen Ostsee zur Welt. Sie ist ein Kind der Wende. Um den Systemwechsel in der DDR zu begreifen, ist sie zu jung, doch die vielschichtigen ideologischen Prägungen ihrer Familie schreiben sich in die heranwachsende Generation fort. Während ihre Verwandten die untergegangene Welt hinter einem undurchdringlichen Schweigen verstecken, brechen bei Stine Fragen auf, die sich nicht länger verdrängen lassen. Anne Rabe hat ein ebenso hellsichtiges wie aufwühlendes Buch von literarischer Wucht geschrieben. Sie geht den Verwundungen einer Generation nach, die zwischen Diktatur und Demokratie aufgewachsen ist, und fragt nach den Ursprüngen von Rassismus und Gewalt.
"Eine junge Frau will die Gewalt verstehen, die ihre Familiengeschichte durchdringt – und entlarvt dabei die brutale Selbstlüge einer ganzen Elterngeneration. Wie Anne Rabe eine eigene Sprache für diese Sprachlosigkeit findet – das ist ganz große Kunst." - Alena Schröder.
Das bindungsstarke Eltern-Entlastungshörbuch zum Schmerzpunkt-Thema Nr. 1 »Erschöpfung der Eltern«.
Bindung ist nicht nur kuschlig und schön, sondern auch anstrengend – nah an den Eltern wie kaum eine andere Autorin spricht Nora Imlau ein Tabu an. So ist Schätzungen zufolge heute jede fünfte Mutter akut ausgebrannt. İn ihrem neuen Buch bietet die erfolgreiche Ratgeberautorin nicht nur Lösungen für Eltern, die im Familienalltag am Limit sind, sondern auch für die Mütter und Väter, die gar nicht erst in Überforderung oder gar einen Burnout hineingeraten wollen.
Lieber glücklich als perfekt – lösungsorientiert und praxisnah zeigt Nora Imlau, auch anhand vieler persönlicher Beispiele und Informationen aus Psychologie und Wissenschaft, wie es gelingt, das Leben mit Kindern sowohl bindungs- und bedürfnisorientiert als auch entspannt und gelassen zu gestalten. Weil auch mangelnde politische und gesellschaftliche Unterstützung zur Erschöpfung von Eltern beitragen, formuliert Nora Imlau außerdem Forderungen an eine Gesellschaft, die endlich dazu beitragen muss, den Druck abzubauen, unter dem so viele Familien leiden.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Kinder zugewandt begleiten, ohne auszubrennen
"Ob ein Mensch klug ist, erkennt man an seinen Antworten. Ob ein Mensch weise ist, erkennt man an seinen Fragen." - Nagib Mahfuz
Ein Hörbuch nur mit Fragen - soll das ein Witz sein? Ganz im Gegenteil! Denn die Antwort liegt bereits in Dir, sofern Du die richtigen Fragen stellst! Fragen, die verschlossene Türen aufstoßen. Fragen, die Dich tiefer blicken lassen als je zuvor. Fragen, die pure Gänsehaut auslösen, weil sie Deine mentalen Grenzen sprengen.
Aus dem Inhalt: Wenn Du alleine auf der Erde wärst, würdest Du regelmäßig Sport machen? Angenommen Du wärst Fitness-Trainer, hättest Du Dich selbst gern als Schüler? Was siehst Du als Erstes, wenn Du jetzt spontan in Deinen Kühlschrank schaust?
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
100 verdammt gute Fragen
Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.
Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose lässt dich die Quelle von Energie und Motivation in dir zu finden! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel findest du dein Warum - deine inneren Treiber. Durch diese Erkenntnis findest du deine Motivation und Durchhaltevermögen. Alle relevanten Blockaden und negativen Überzeugungen werden aufgelöst.
Darüber hinaus wird eine Quelle der Energie für dich verankert. Diese versorgt dich ab sofort laufend mit Energie.
Neue starke und positive Glaubenssätze runden die Inhalte dieser Hypnose perfekt ab.
Gps Hypnose
Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen
Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir deinen Fokus auf Lebensfreude zu legen! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel lernst du deinen Fokus neu auszurichten. Du richtest ihn auf das Positive und auf Lebensfreude. Du gibst dir ab heute selbst die Erlaubnis glücklich und fröhlich zu sein. Relevante Blockaden und negative Glaubenssätze werden aufgelöst. Du findest leicht die Dinge die dich glücklich machen und du planst ab heute bewusst Zeit für diese Dinge ein. Lebensfreude hat ab heute Priorität für dich.
Das Gefühl von Lebensfreude wird größer von Tag zu Tag.
Gps Hypnose
Über den Autor und Herausgeber: Hypnomentalcoach Christian Blümel ist diplomierter Hypnosetrainer und Hypnosecoach und arbeitet seit 2013 als Hypnotiseur. Er ist bekannt aus dem österreichischen TV und stellt das größte Angebot von Audio-Hypnosen im deutschsprachigen Raum zur Verfügung!
Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir Groll loszulassen!
In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel lässt du Groll hinter dir. Du verstehst und lernst wie du Groll loslassen kannst. Wesentlicher Schlüssel ist die Vergebung. Sie wird dich heilen und sie wird dir dauerhaft helfen. Du findest und erkennst Wege wie du aktiv für dich sorgen kannst und Groll in Zukunft keine Chance mehr hat. Dein Groll gehört der Vergangenheit an.
Gps Hypnose
Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.
Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir deine Schüchternheit zu überwinden! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel lernst du zunächst dass dein Unterbewusstsein dir helfen kann deine Schüchternheit anzunehmen und zu überwinden. Negative Blockaden und Glaubenssätze in dem Zusammenhang werden aufgelöst. Es wird eine Entspannungstechnik verankert, mit deren Hilfe du dich in jeder Situation augenblicklich entspannen kannst. Gleichzeitig nimmst du dich ab heute an so wie du bist - ganz und gar.
Auf dieser Basis machst du von heute an immer mehr positive Erfahrungen und deine Schüchternheit verschwindet - du darfst sie loslassen.
Gps Hypnose
Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.
Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Finde die Quelle deiner Energie! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel findest du die Quelle der Energie für dich! Du hast die Macht über dein Denken und du fokussierst ab heute auf positives Denken, Glück und Erfolg. Menschen die dir Energie rauben wirst du ab jetzt meiden. In dir bildet sich eine Quelle der Energie - eine Quelle die nie versiegt.
Auch bewusst wirst du das Nötige tun - du sorgst für ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und genug Bewegung.
Gps Hypnose
Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.
Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir Frust loszulassen! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel verstehst du dass du deinen Frust loslassen kannst. Dein Unterbewusstsein will und wird dir dabei helfen. Alle negativen Glaubenssätze und Überzeugungen in dem Zusammenhang werden aufgelöst. In Situationen die bisher schwierig für dich waren, fällt es dir leicht gelassen und ruhig zu sein. Dinge die du nicht ändern kannst ärgern dich nicht. Du bist und bleibst in jeder Situation gelassen. Es wird eine Technik verankert, mit der du in dir die /eine Quelle der Gelassenheit findest.
Diese kannst du in Zukunft ganz einfach abrufen. Neue starke Glaubenssätze geben dir Gelassenheit für die Zukunft.
Frust hat keine Chance mehr.
Gps Hypnose
Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.
Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir dabei Perfektionismus loszulassen! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel verabschiedest du dich von deinem Perfektionismus. Du verstehst auf allen Ebenen deines Geistes dass Perfektionismus ein Schutzmechanismus ist den du so nicht mehr benötigst. Negative Glaubenssätze und Muster in dem Zusammenhang werden aufgelöst. Ab heute bist du mit dir selbst zufrieden. Die bist mit dir selbst im Reinen und akzeptierst dich so wie du bist. Ab heute hast den Mut in dir immer zu dir selbst zu stehen. Du setzt deine eigenen Maßstäbe an und orientierst dich daran - nicht wie bisher an den Maßstäben anderer Menschen.
Du lässt Unvollkommenheit zu, schenkst dir selbst Anerkennung und feierst dich für deine Erfolge.
Gps Hypnose
Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.
Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir ab heute immer im Gleichgewicht zu sein! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel lernst du mit Stress umzugehen und immer im Gleichgewicht zu sein. Du verstehst dass du dein Denken kontrollieren kannst. Es wird ein Schalter für Gleichgewicht und innere Ruhe verankert. Mit diesem gedanklichen Schalter, kannst und wirst du in jeder Situation Ruhe und Gleichgewicht finden.
Neue starke und positive Glaubenssätze rüsten dich für deinen Weg voll innerer Ruhe und Gleichgewicht - so hat Stress keine Chance.
Gps Hypnose
Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.
Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir dabei ab heute bei Dates selbstbewusst zu sein! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel lernst du gelassen und ruhig zum Date zu gehen. Es wird ein Anker gesetzt, mit dessen Hilfe du ab jetzt die gewünschten Gefühle auslösen kannst. Ganz so wie du bist - locker und gelassen - ohne Nervosität. Auf allen Ebenen deines Geistes verstehst du was zu tun ist. Neue starke Glaubenssätze unterstützen dich zusätzlich.
Ab heute gehst du selbstbewusst zum Date.
Gps Hypnose
Mit Hilfe von "Simplify your life", "Simplify Wissen" und "Simplify Selbstmanagement" haben es bereits über eine Millionen Leser geschafft den Simplify-Weg in ein bewusstes und erfülltes Leben zu finden... Einfach glücklich: Machen Sie ein für alle Mal Schluss mit kompliziert.
Mit den richtigen Denkstrategien in ein neues Leben
Mit Hilfe von "Simplify your life", "Simplify Wissen" und "Simplify Selbstmanagement" haben es bereits über eine Millionen Leser geschafft den Simplify-Weg in ein bewusstes und erfülltes Leben zu finden... Einfach glücklich: Machen Sie ein für alle Mal Schluss mit kompliziert.
Mit kleinen Tricks in eine erfolgreiche Zukunft
Mit Hilfe von "Simplify your life", "Simplify Wissen" und "Simplify Selbstmanagement" haben es bereits über eine Millionen Leser geschafft den Simplify-Weg in ein bewusstes und erfülltes Leben zu finden... Einfach glücklich: Machen Sie ein für alle Mal Schluss mit kompliziert.
In 25 Minuten zu einem entspannten Alltag
Mit Hilfe von "Simplify your life", "Simplify Wissen" und "Simplify Selbstmanagement" haben es bereits über eine Millionen Leser geschafft den Simplify-Weg in ein bewusstes und erfülltes Leben zu finden... Einfach glücklich: Machen Sie ein für alle Mal Schluss mit kompliziert.
In 25 Minuten zu einem gesünderen Leben
