Ungekürztes Hörbuch "Liebe auf Dauer"
Der Paartherapeut Hans Jellouschek über die Kunst, ein Paar zu bleiben
Hans Jellouschek erläutert, was Mann und Frau für die Liebe und eine dauerhafte Partnerschaft tun können. Er unterscheidet die Verliebtheit des Anfangs von der Liebe, die nur im weiteren Verlauf einer Beziehungserfahrung als Grundhaltung entstehen kann. Sie reift im alltäglichen achtsamen Umgang miteinander und macht aus der Utopie einer idealen Beziehung eine reale und tragfähige Partnerschaft.
Wenn sich das Paar im Fortgang seines Zusammenseins immer wieder auf das tiefe Gefühl der Verbundenheit während der Phase seiner Verliebtheit besinnt, wenn es um die Notwendigkeit von Beziehungsarbeit und -pflege weiß, dann ist ein gemeinsames Lernen für eine Liebe auf Dauer möglich.
Durch bestimmte Übungen, wie das Schlüpfen in andere Rollen, versucht der Therapeut den Klienten in einen bewussten Kontakt mit sich selbst und seiner Umgebung zu bringen. So entstehen oft Aha-Erlebnisse, die Zusammenhänge erkennen lassen und alte Verhaltensmuster aufbrechen. O-Ton: Fritz Perls - Neurologe, Psychotherapeut; Regie: Petra Meunier-Götz
Therapien für die Seele
Dieses Hörbuch ist die Audioversion des gleichnamigen erfolgreichen Lehrbuchs: Es vermittelt alles, was man für die Prüfungen im Fach Entwicklungspsychologie des Kindes- und Jugendalters wissen muss - so ausführlich wie nötig, so kompakt wie möglich und alles sehr verständlich: Neben dem Basiswissen zu grundlegenden Theorien, wie Entwicklung funktioniert, sowie den im Fach angewandten Methoden, widmen sich einzelne Kapitel der Entwicklung in zentralen Funktionsbereichen (Motorik, Sensorik, Kognition, Intelligenz, Emotion, Sprache, Selbstkonzept, Moral u.v.m.), Fragen der Eltern-Kind-Interaktion und Bindung, der Anlage-Umwelt-Problematik sowie Entwicklungsabweichungen im Kindes- und Jugendalter.
Die Psychologie der menschlichen Entwicklung - jetzt zum Hören für unterwegs, zu Hause oder in der Uni. Neben Psychologiestudierenden auch geeignet für Studierende der Erziehungswissenschaften und im Lehramtsstudium sowie für alle, die sich beruflich oder privat für die faszinierenden Entwicklungen im Kindes- und Jugendalter interessieren.
In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle.
Oft haben wir Schwierigkeiten, negative Gedanken abzustellen und mit schmerzhaften Gefühlen und Problemen umzugehen. Dieses Hörbuch hilft uns dabei, Gefühle aktiv zu beeinflussen und so unser inneres Gleichgewicht wieder herzustellen.
Essentials. Themen auf den Punkt gebracht.
"Eigentlich wollen wir einfach glücklich sein, aber wir konnten nicht miteinander reden." Dieser Satz eines Paares, das sich trennte, ist für mich der typische Abgesang der heute allseits belasteten Beziehungen.
Gibt es überhaupt noch eine Chance für eine bessere Beziehung? Ich glaube, ja. Miteinander Reden macht glücklichere Paare. Nur wie? Der entscheidene Weg ist das wesentliche Zwiegespräch. Die in ihm enthaltenen Grundansichten aus der Psychoanalyse der Zweierbeziehung haben auch mein Paarleben tiefgreifend verändert. Ein Paar: "In den letzten drei Monaten mit Zwiegesprächen haben wir mehr voneinander erfahren als in zehn Ehejahren vorher."
Das Paar im Gespräch
Können wir begehren, was wir schon haben?
Insgeheim kennen viele Paare das Problem: Die Liebe nimmt zu, doch das Begehren schwindet; man teilt den Alltag, doch die heißen Nächte werden weniger. Wieso ist es eigentlich so schwer, Liebe und Leidenschaft unter einen Hut zu bringen?
Die bekannte Beziehungsexpertin und Therapeutin Esther Perel hat mit zahlreichen Paaren gearbeitet und ihre Frustrationen, geheimen Wünsche und Sehnsüchte erforscht. Mit Was Liebe braucht traf sie damit bei Millionen Menschen einen Nerv. Denn ihr Buch hilft uns, unsere widersprüchlichen Bedürfnisse nach Sicherheit und Abenteuer besser zu verstehen und zu vereinen. Sexuelles Verlangen entsteht nämlich gerade nicht durch Nähe und Gewöhnung, sondern durch ein gewisses Maß an Unsicherheit und Distanz.
Spannend und unterhaltsam beschreibt Esther Perel anhand zahlreicher Fallbeispiele, wie es uns gelingt, auch in unserer Sicherheitszone "Beziehung", unserem Wunsch nach Risiko und Abenteuer wieder Raum und der Erotik eine Chance zu geben. - Ein Buch, das Lust auf mehr macht.
Wenn die Gefühle kälter werden, zu Hause nur noch gestritten wird, Partner sich überfordert fühlen, unter Schlafmangel leiden, nicht mehr miteinander reden können und lieber allein sind als zu zweit, folgt oft die falsche Diagnose: Beziehung am Ende. Schmerzhafte Konsequenz: Trennung oder eine (oft erfolglose) Paartherapie. Doch es geht auch anders. Beziehungscoach Daniela Bernhardt hat schon Hunderte Paare erfolgreich therapiert und zeigt, an welchen Alarmsignalen man einen Beziehungs-Burnout erkennt, wie er sich verhindern lässt und was Paare tun können, die schon mittendrin stecken.
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Erst ich, dann du, dann die Liebe - endlich wieder glücklich sein
Treue, so zeigen Studien, ist den Deutschen richtig wichtig. 90 Prozent aller Männer und sogar 95 Prozent aller Frauen wünschen sich, dass ihr Partner niemals fremdgeht. Paare, bei denen es trotzdem passiert ist, füllen die Praxen der Paartherapeuten.
In dieser Sendung geht es allerdings nicht um die Folgen, sondern um die unterschiedlichen Beziehungsmodelle, die Menschen vertreten: heimlich fremdgehen. Offen fremdgehen. Gar nicht fremdgehen. Oft wird über diese Treuefragen nicht ehrlich gesprochen - wenn aber doch, scheinen Welten aufeinander zu prallen. Wobei im Rahmen der zweiwöchigen "Männerreihe" in dieser Sendung die Männer im Vordergrund stehen.
Mit O-Tönen von Hans Jellouschek, Psychologe, Psychotherapeut, Maximilian Pütz, Männer-Coach und Rolf Arnold, Prof, Lehrstuhl für Pädagogik, TU Kaiserslautern.
Regie: Petra Mallwitz.
Männer und Außenbeziehungen
Am Beispiel von Shakespeares Drama "Othello" erläutert der Psychotherapeut Hans Jellouschek, wie Eifersucht entsteht, wann sie krankhaft wird und inwiefern sie für eine Beziehung auch (wieder-)belebend sein kann.
Dr. theol. Lic. phil. Hans Jellouschek, geb.1939, Transaktionsanalytiker (DGTA), Eheberater, Lehrtherapeut für Transaktionsanalyse und systemisch-integrative Paartherapie hat langjährige Erfahrungen im Bereich Fort- und Weiterbildung von Beratern und Therapeuten sowie Coaching und Training für Führungskräfte.
Warum gehen Menschen fremd, obwohl sie ihre Partner lieben? Ist Treue eine Frage der Disziplin oder des Anstands? Was hat Sex mit Liebe zu tun? Wessen Angelegenheit ist es, mit wem ich Sex habe? Welcher Sinn kann im "Fremdgehen" liegen und welchen Nutzen kann ein Paar hieraus ziehen? Aus der eigenen Betroffenheit und Erfahrung heraus zeigt Robert Betz auf, welcher Segen darin liegen kann, wenn Mann/Frau dem nachgeht, wozu es einen reizt.
Was Psychologie, Medizin und Verhaltensforschung über langjährige Partnerschaften herausgefunden haben, präsentiert Werner Bartens in diesem so unterhaltsamen wie nützlichen Hörbuch.
Warum man sich riechen können muss und Sex überschätzt wird
Bringt einen der analytisch orientierte Ansatz weiter oder eine systemisch-integrative Therapie? Wäre vielleicht ein Sexualtherapeut gut? Sollte man besser einem Therapeuten-Paar gegenüber sitzen oder genügt eine einzelne Person? Viele beschäftigt auch die Frage, was man tun kann, wenn der Partner eine Paartherapie ablehnt. Und dann gibt es noch die Angst, dass sich die Konflikte in der Therapie verschärfen - und statt eines Happyends die Trennung droht.
Regie: Carola Preuss, O-Töne: Dagmar Kumbier, Kurt Hahlweg, Christoph Josef Ahlers, Madeleine Mollenhauer, Heiko Schröder.
Was hilft bei Beziehungskrisen
Der Kommunikationspsychologe Prof. Schulz von Thun und andere Experten erklären anhand von anschaulichen Beispielen, wieso es zu Kommunikationsstörungen kommen kann, wie man sie erkennt und was dagegen zu tun ist.
Missverständnisse und andere Fallstricke der Kommunikation
Rosenberg, der seit vielen Jahren erfolgreich als Mediator in den Krisengebieten der Erde unterwegs ist, lehrt ein völlig neues Verständnis von Kommunikation, das etablierte Vorstellungen von richtig und falsch, gut und böse über Bord schmeißt, um zu einem friedlicheren und bereichernden Miteinander zu gelangen.
O-Töne:
- Maren Konrad, Teilnehmerin eines Trainingsseminars in Gewaltfreier Kommunikation, Köln;
- Monika Schäpe, Coach, Trainerin in Gewaltfreier Kommunikation, Reutlingen;
- Jos Schick, Coach, Trainer in Gewaltfreier Kommunikation, Reutlingen;
- N. N., Ela, Freundin von Maren Konrard;
- Marshall B. Rosenberg (engl, darüber dt. Übersetzung), US-amerikan. Psychologe, Mediator, Gründer und Direktor des Center for Nonviolent Communication;
Regie: Kati Engelmann
Herausgegeben und mit einem Vorwort versehen von Maja Günther.
Inspirationen aus:
- Jens Corssen & Christiane Tramitz: "Ich und die anderen - Als Selbst-Entwickler zu gelingenden Beziehungen",
- Sigrid Engelbrecht: "Entfalte, was in dir steckt - Verborgene Fähigkeiten entdecken und persönliche Stärken entwickeln",
- Sigrid Engelbrecht: "Lass dich nicht vereinnahmen - Die beste Strategie, sich von den Ansprüchen anderer zu befreien",
- Khalil Gibran: "Der Prophet",
- Alex Loyd: "Das Love Principle - Die Erfolgsmethode für ein erfülltes Leben",
- Baptiste de Pape: "Power of the Heart - Finde den wahren Sinn deines Lebens",
- Ulrike Scheuermann: "Innerlich frei - Was wir gewinnen, wenn wir unsere ungeliebten Seitenannehmen",
- David Schnarch: "Die Psychologie sexueller Leidenschaft",
- Stefanie Stahl: "Leben kann auch einfach sein - So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl",
- Thich Nhat Hanh: "Versöhnung mit dem inneren Kind" und "Einfach lieben",
- Friedemann Schulz von Thun: "Miteinander reden: Störungen und Klärungen".
Copyright: 2014 Knaur. Ein Imprint der Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, München / 2014 Ariston Verlag München, ein Unternehmen der Verlagsgruppe Random House, München / 2010 GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, München / Khalil Gibran: "Der Prophet": Originalbuchausgabe: "The Prophet", 1923 Knopf Publishing, New York. Übersetzung von Hans Christian Meiser / 2014 Rowohlt Verlag GmbH, Reinbek bei Hamburg / 2014 Knaur MensSana. Ein Imprint der Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, München / 2016 Knaur Balance. Ein Imprint der Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, München / 2006 KlettCotta - J. G. Cotta'sche Buchhandlung Nachfolger GmbH, gegr. 1659, Stuttgart / 2012 Ellert & Richter Verlag GmbH, Hamburg / 2011/2016 O. W. Barth Verlag. Ein Imprint der Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, München / / 2013 Friedemann Schulz von Thun, Buchvorlage: 1981 Rowohlt Verlag GmbH, Reinbek bei Hamburg
Kommunikation in der Ehe und der Partnerschaft: Liebevolle Wortgefechte führen mit der Methode der gewaltfreien Kommunikation
Hast Du Probleme, auf die Wünsche Deines Partners einzugehen?
Fällt es Dir schwer, Deine Bedürfnisse Deinem Partner mitzuteilen?
Fühlst Du Dich selber vernachlässigt und weißt nicht, wie Du es Deinem Partner vermitteln kannst?
"Mit Sicherheit hast Du für Deine Beziehung einen Menschen gewählt, weil Du mit ihm in einer schönen und friedlichen Beziehung leben möchtest. Du wünscht Dir Nähe, Zuwendung und Gemeinsamkeit in Deiner Partnerschaft. Leider enden viele Tage in Beziehungen mit Traurigkeit, Enttäuschung oder sogar Hass - Dir selber oder Deinem Partner gegenüber. Doch warum ist es eigentlich manchmal so schwierig, eine Beziehung mit positiven Inhalten zu füllen? Konflikte, Streit und verbale Gewalt sind oftmals keine böse Absicht des Partners. Sie sind keine Versuche, dem Gegenüber zu schaden. Es ist vielmehr der Versuch, etwas zur Beziehung beizutragen - leider jedoch oftmals auf eine traurige und schädigende Art und Weise".
Was Du in diesem Hörbuch lernst:
- Die zentralen Grundlagen der Kommunikation
- Was gewaltfreie Kommunikation ist
- Was wir unter Konflikten verstehen und welche Funktionen sie erfüllen
- Welche Arten von Konflikten es gibt
- Weshalb eine gesunde Streitkultur wichtig ist
- Die Grundlagen der gewaltfreien Kommunikation
- Wie Du Streit und Ärger auflöst
- Wie Du aktiv auch empathisch zuhörst
- Warum sich gewaltfreie Kommunikation in Beziehungen lohnt
- Und vieles mehr!
Sichere Dir noch heute das Hörbuch und nutze die Macht der Worte, um partnerschaftliche, glückliche Beziehungen zu führen.
Liebevolle Wortgefechte führen mit der Methode der gewaltfreien Kommunikation
"Ob ein Mensch klug ist, erkennt man an seinen Antworten. Ob ein Mensch weise ist, erkennt man an seinen Fragen." - Nagib Mahfuz
Ein Hörbuch nur mit Fragen - soll das ein Witz sein? Ganz im Gegenteil! Denn die Antwort liegt bereits in Dir, sofern Du die richtigen Fragen stellst! Fragen, die verschlossene Türen aufstoßen. Fragen, die Dich tiefer blicken lassen als je zuvor. Fragen, die pure Gänsehaut auslösen, weil sie Deine mentalen Grenzen sprengen.
Aus dem Inhalt: Wenn Du alleine auf der Erde wärst, würdest Du regelmäßig Sport machen? Angenommen Du wärst Fitness-Trainer, hättest Du Dich selbst gern als Schüler? Was siehst Du als Erstes, wenn Du jetzt spontan in Deinen Kühlschrank schaust?
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100 verdammt gute Fragen
Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.
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Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir deinen Fokus auf Lebensfreude zu legen! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel lernst du deinen Fokus neu auszurichten. Du richtest ihn auf das Positive und auf Lebensfreude. Du gibst dir ab heute selbst die Erlaubnis glücklich und fröhlich zu sein. Relevante Blockaden und negative Glaubenssätze werden aufgelöst. Du findest leicht die Dinge die dich glücklich machen und du planst ab heute bewusst Zeit für diese Dinge ein. Lebensfreude hat ab heute Priorität für dich.
Das Gefühl von Lebensfreude wird größer von Tag zu Tag.
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Über den Autor und Herausgeber: Hypnomentalcoach Christian Blümel ist diplomierter Hypnosetrainer und Hypnosecoach und arbeitet seit 2013 als Hypnotiseur. Er ist bekannt aus dem österreichischen TV und stellt das größte Angebot von Audio-Hypnosen im deutschsprachigen Raum zur Verfügung!
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In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel lässt du Groll hinter dir. Du verstehst und lernst wie du Groll loslassen kannst. Wesentlicher Schlüssel ist die Vergebung. Sie wird dich heilen und sie wird dir dauerhaft helfen. Du findest und erkennst Wege wie du aktiv für dich sorgen kannst und Groll in Zukunft keine Chance mehr hat. Dein Groll gehört der Vergangenheit an.
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Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir deine Schüchternheit zu überwinden! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel lernst du zunächst dass dein Unterbewusstsein dir helfen kann deine Schüchternheit anzunehmen und zu überwinden. Negative Blockaden und Glaubenssätze in dem Zusammenhang werden aufgelöst. Es wird eine Entspannungstechnik verankert, mit deren Hilfe du dich in jeder Situation augenblicklich entspannen kannst. Gleichzeitig nimmst du dich ab heute an so wie du bist - ganz und gar.
Auf dieser Basis machst du von heute an immer mehr positive Erfahrungen und deine Schüchternheit verschwindet - du darfst sie loslassen.
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Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Finde die Quelle deiner Energie! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel findest du die Quelle der Energie für dich! Du hast die Macht über dein Denken und du fokussierst ab heute auf positives Denken, Glück und Erfolg. Menschen die dir Energie rauben wirst du ab jetzt meiden. In dir bildet sich eine Quelle der Energie - eine Quelle die nie versiegt.
Auch bewusst wirst du das Nötige tun - du sorgst für ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und genug Bewegung.
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Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir Frust loszulassen! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel verstehst du dass du deinen Frust loslassen kannst. Dein Unterbewusstsein will und wird dir dabei helfen. Alle negativen Glaubenssätze und Überzeugungen in dem Zusammenhang werden aufgelöst. In Situationen die bisher schwierig für dich waren, fällt es dir leicht gelassen und ruhig zu sein. Dinge die du nicht ändern kannst ärgern dich nicht. Du bist und bleibst in jeder Situation gelassen. Es wird eine Technik verankert, mit der du in dir die /eine Quelle der Gelassenheit findest.
Diese kannst du in Zukunft ganz einfach abrufen. Neue starke Glaubenssätze geben dir Gelassenheit für die Zukunft.
Frust hat keine Chance mehr.
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Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir dabei Perfektionismus loszulassen! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel verabschiedest du dich von deinem Perfektionismus. Du verstehst auf allen Ebenen deines Geistes dass Perfektionismus ein Schutzmechanismus ist den du so nicht mehr benötigst. Negative Glaubenssätze und Muster in dem Zusammenhang werden aufgelöst. Ab heute bist du mit dir selbst zufrieden. Die bist mit dir selbst im Reinen und akzeptierst dich so wie du bist. Ab heute hast den Mut in dir immer zu dir selbst zu stehen. Du setzt deine eigenen Maßstäbe an und orientierst dich daran - nicht wie bisher an den Maßstäben anderer Menschen.
Du lässt Unvollkommenheit zu, schenkst dir selbst Anerkennung und feierst dich für deine Erfolge.
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Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir ab heute immer im Gleichgewicht zu sein! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel lernst du mit Stress umzugehen und immer im Gleichgewicht zu sein. Du verstehst dass du dein Denken kontrollieren kannst. Es wird ein Schalter für Gleichgewicht und innere Ruhe verankert. Mit diesem gedanklichen Schalter, kannst und wirst du in jeder Situation Ruhe und Gleichgewicht finden.
Neue starke und positive Glaubenssätze rüsten dich für deinen Weg voll innerer Ruhe und Gleichgewicht - so hat Stress keine Chance.
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Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir dabei ab heute bei Dates selbstbewusst zu sein! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel lernst du gelassen und ruhig zum Date zu gehen. Es wird ein Anker gesetzt, mit dessen Hilfe du ab jetzt die gewünschten Gefühle auslösen kannst. Ganz so wie du bist - locker und gelassen - ohne Nervosität. Auf allen Ebenen deines Geistes verstehst du was zu tun ist. Neue starke Glaubenssätze unterstützen dich zusätzlich.
Ab heute gehst du selbstbewusst zum Date.
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In 25 Minuten zu einem gesünderen Leben
