Hörbuch-Kategorie "Gesundheit & Wellness > Alternative & Komplementäre Medizin" Hörbücher 26-50

Erfüllen Sie 100% Ihrer Wünsche durch die Kraft der Gedanken. Auch jene, an deren Erfüllung Sie bereits verzweifelt sind.

Dieses Buch erzählt von den einfachen Prinzipien der Wechselwirkung zwischen unserem Bewusstsein, unserem Unterbewusstsein und unserer Lebensrealität. Es wird Ihnen helfen, nicht nur Ihre kühnsten Träume zu verwirklichen, sondern auch Ihren Charakter zu verändern, Ihr Potenzial zu entfalten und Ihr Leben mit positiven Eindrücken zu füllen.

Daniela Stoss führt Sie durch die neuesten Erkenntnisse der modernen Wissenschaft und zeigt Ihnen, wie positive Emotionen neue Möglichkeiten eröffnen. Sie erfahren, wie Sie Ihre Gedanken gezielt einsetzen können, um Ihre Realität zu gestalten und Ihre Träume zu verwirklichen.

Was Sie von diesem Hörbuch lernen:

-Warum manche Wünsche nicht in Erfüllung zu gehen scheinen und wie Sie Hindernisse aus dem Weg räumen.

-Die Kunst der Visualisierung und wie Sie Ihre Wünsche richtig formulieren.

-Die Bedeutung von Dankbarkeit und positiven Emotionen für die Manifestation Ihrer Ziele.

-Praktische Techniken und Übungen, um Ihre Gedanken und Gefühle in Einklang mit Ihren Zielen zu bringen.

Tauchen Sie ein in die Welt der mentalen Kraft und verändern Sie Ihr Leben. Dieses Hörbuch ist für alle geeignet, die bereit sind, ihre Gedanken bewusst zu lenken und ihre Träume zu verwirklichen. Hören Sie zu, handeln Sie, und sehen Sie, wie sich Ihr Leben auf wundervolle Weise verändert.

Zum Entspannen und Träumen.

In diesem Hörbuch finden Sie insgesamt 20 Traumreisen in der Natur, nicht nur für Erwachsene. Sehr geeignet zum Einschlafen und um zur Ruhe kommen. Kurze Auszeiten mitten im Alltag oder zur leichten Meditation zwischendurch. Die Geschichten nehmen Sie mit in ein Erleben und Träumen unterschiedlicher Erlebnisse in der Natur: Am Strand, bei einer Fahrradtour, auf dem Segelboot, im Wald oder mit Freunden beim Picknick. Genießen Sie einen Moment der Stille und des Träumens.

Jan Primkes unverkennbare Stimme, gepaart mit erholsamen Geräuschen entführt euch in eine Zeit der Erholung und Entspannung.

Sind Sie auf der Suche nach einer neuen Perspektive im Bezug auf Gesundheit und Wohlbefinden? Entdecken Sie unser neues Hörbuch: Ganzheitliche Gesundheit: Die Kunst des Wohlbefindens von Cordula Wegner In diesem Hörbuch lädt uns die Heilpraktikerin Cordula Wegner auf eine informative und inspirierende Reise durch die Welt der ganzheitlichen Gesundheit ein. Sie vermittelt auf einfühlsame Weise, wie wir uns auf die natürlichste und effektivste Art und Weise darum kümmern können, unser physisches, emotionales und spirituelles Wohlbefinden zu erhalten und zu verbessern. Cordula Wegner teilt ihre umfangreiche Erfahrung aus der Naturheilkunde mit uns und zeigt, wie wir mit einfachen, täglichen Praktiken und gesunden Entscheidungen unsere Lebensqualität verbessern können. Von der artgerechten Ernährung bis hin zu effektiven Stressbewältigungstechniken – dieses Hörbuch ist ein umfassender Leitfaden für jeden, der seine Gesundheit auf ganzheitliche Weise betrachten möchte.

Verpassen Sie nicht die Chance, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden in Ihre eigenen Hände zu nehmen. Ein gesünderes, glücklicheres und erfüllteres Leben wartet auf Sie.

Willkommen zu einer einzigartigen meditativen Erfahrung, die sowohl Ihren Schlaf als auch Ihr Selbstbewusstsein bereichert. Diese Meditation beginnt mit sanften, beruhigenden Übungen, die Sie in einen Zustand tiefer Entspannung führen, ideal, um den Tag hinter sich zu lassen und sich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten.

Während Sie sich in dieser ruhigen Atmosphäre entspannen, leiten wir Sie behutsam in eine Phase der Selbstreflexion und inneren Stärkung. Hier, in der Stille und Ruhe, beginnt der zentrale Teil unserer Meditation: eine Reihe von kraftvollen Affirmationen, die darauf abzielen, Ihr Selbstvertrauen zu stärken und positive Gedankenmuster zu fördern.

Diese Affirmationen sind so konzipiert, dass sie nicht nur Ihr Unterbewusstsein während des Schlafes erreichen, sondern auch langfristige Veränderungen in Ihrer Selbstwahrnehmung und Ihrem Auftreten bewirken. Diese Meditation ist perfekt für alle, die nach einem Weg suchen, um sanft einzuschlafen, während sie gleichzeitig an ihrem Selbstbewusstsein arbeiten.

Lassen Sie sich von uns in einen erholsamen Schlaf führen und wachen Sie mit einem gestärkten Gefühl des Selbst auf. Entdecken Sie, wie Sie durch diese meditative Reise zu einer tieferen Ruhe und einem kraftvollen Selbstbewusstsein gelangen können.

Ayurveda: Mit der ältesten Gesundheitslehre der Welt im 21. Jahrhundert zu umfassendem Wohlbefinden und perfekter Ausgeglichenheit

Sie wollen für Ihren Körper und Geist beste Bedingungen schaffen, aber vor lauter Ernährungstrends, Fitnesstipps & Co. verlieren Sie den Überblick? Sie suchen ein ganzheitliches System, das alle Ihre Bedürfnisse erkennt und abdeckt? Und ohnehin wollen Sie nicht bei allen Beschwerden sofort zur Tablette greifen? Dann gestalten Sie ab jetzt Ihr Leben nach den Richtlinien des Ayurveda und dieses Buch zeigt Ihnen den Weg!

Ayurveda, das uralte Gesundheitssystem der altindischen vedischen Hochkultur, bedeutet übersetzt „Wissen vom Leben” und der Name ist Programm: Es vereint körperliche, mentale, psychische und spirituelle Aspekte des Menschseins und bietet seinen Anhängern eine ganzheitliche Lebensanleitung, die optimal auf den jeweiligen persönlichen Typ zugeschnitten ist. Von Ernährung über Ausgeglichenheit der körperlichen Dosha-Prinzipien bis hin zu Bewegung und vielem mehr finden Sie hier die perfekten Alltags-Strategien für Ihr individuelles Wohlergehen und entdecken, wie Sie Ihren genauen Dosha-Typ ermitteln, um Ihr Leben darauf abzustimmen. Sie sind völliger Neuling auf diesem Gebiet? Das macht nichts, denn dieses sorgfältig erstellte Buch macht Sie systematisch und umfassend mit der faszinierenden Lehre des Ayurveda vertraut und zeigt Ihnen mit zahlreichen konkreten Anwendungen, Übungen und Maßnahmen, wie Sie Ihr neues Wissen sofort in die Praxis umsetzen.

Mit diesem Buch bringen Sie Ausgeglichenheit, Gesundheit und Ganzheitlichkeit in Ihren Alltag und richten ihn perfekt nach Ihren individuellen Bedürfnissen aus. Mit dem 21-Tage-Ayurveda-Reset-Programm im Bonusteil gelingt Ihnen der Einstieg in Ihr neues Leben besonders mühelos und Sie genießen schon bald ein völlig anderes Körper-Geist-Gefühl.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Willkommen zu Lichtvolle Klarheit, einer Einschlafmeditation, die speziell darauf ausgerichtet ist, Ihren Geist zu beruhigen und Sie sanft in den Schlaf zu tragen, während sie Ihnen hilft, Klarheit in Ihren Gedanken zu finden.

In dieser geführten Meditation werden Sie dazu angeleitet, sich auf Ihren Atem und Ihr Herz zu konzentrieren, was Ihnen hilft, Ihre innere Licht-Essenz zu aktivieren. Erleben Sie, wie Ihr höheres Selbst eine einzigartige Lichtfarbe enthüllt, die durch jeden Teil Ihres Körpers fließt, und spüren Sie die beruhigende und klärende Wirkung dieses Lichts.

Während dieser meditativen Reise erhalten Sie die Gelegenheit, eine Angelegenheit, in der Sie Klarheit suchen, an Ihr höheres Selbst zu übergeben. Entspannen Sie sich in dem Wissen, dass Ihnen die Antwort entweder in Ihren Träumen oder im Laufe des Tages zukommen wird.

Diese Meditation schafft einen liebevollen und sicheren Raum, in dem Sie sich zurücklehnen und sich von den Energien Ihres höheren Selbst nähren lassen können. Lassen Sie los, gleiten Sie sanft in den Schlaf und erwachen Sie erfrischt mit neuen Lösungen und Perspektiven.

Egal, ob Sie nach Klarheit suchen, eine entspannende Schlafhilfe benötigen oder Ihr Bewusstsein für Ihr höheres Selbst erweitern möchten, diese transformierende Reise bietet Ihnen einen Moment der Ruhe und des Friedens. Schenken Sie sich diese Zeit der Selbstfürsorge und des inneren Friedens.

So wie wir atmen, leben wir. Der Atem ist deine Superpower, die du in jedem Moment deines Lebens nutzen und einsetzen kannst. Dieser ultimative Guide bietet Orientierung und praktischen Rat zum Thema Atmen. Er zeigt, wie eine bewusste Atmung etwa bei Stress, Burn-out, negativen Verhaltensmustern oder Schlafproblemen helfen und zur Entfaltung des persönlichen Potenzials und der Selbstheilungskräfte beitragen kann. Christine Schmid ist seit vielen Jahren eine der führenden Atemexpertinnen im deutschsprachigen Raum. Anhand ihres großen Erfahrungsschatzes und aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse zeigt sie, wie bewusstes Atmen dir hilft, Krisen und Probleme zu meistern, dein Leben zu transformieren und dich im Hier und Jetzt zu verankern. Und mit den Top-12 Atemübungen für die Selbstheilung und Persönlichkeitsentwicklung lässt sich das Wissen sofort praktisch umsetzen. Der praktische Kompass bietet mit seiner klaren Gestaltung Orientierung zu verschiedenen Atemtechniken und dem aktuellen Forschungsstand.

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Achtsamkeit und Meditation fördert unsere Gesundheit. Doch es ist unglaublich schwierig, Achtsamkeitspraktiken in den Alltag zu integrieren: bereits bei 10 oder sogar schon 5 Minuten Meditation scheitern die meisten, es dauert einfach zu lang. Dieses Buch stellt erstmals die lebensverändernde A.W.E. Methode vor, die nachweislich größere Verbundenheit, Freude und Zufriedenheit auslöst. Das Beste daran – sie dauert unter einer Minute! Zwei- bis dreimal täglich praktiziert, hilft die Methode nachweislich, eine Vielzahl von Vorteilen zu erzielen: Sie reduziert unter anderem Ängste, Burnout, chronische Schmerzen und Entzündungen.

Die Zukunft der Menschheit! Bestsellerautor Veit Lindau schreibt mit diesem Buch die Fortsetzung seines Erfolgstitel Genesis: Beziehungen werden nun auf eine neue, eine höhere Ebene gehoben. Und das nicht nur im Privaten, sondern auch im Job. Wir kennen Ausbeutung, Konkurrenz und Kooperation in allen Bereichen unseres Lebens. Sie haben beeindruckenden Fortschritt, aber auch immenses Leid erschaffen. Doch die Zukunft zwischenmenschlicher Beziehungen und der Menschheit heißt Co-Creation. Dieses Buch enthält nicht nur eine stark ermutigende Vision, sondern auch eine konkrete Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie wir Freundschaften, Familien, Teams und Unternehmen durch den Prozess der Co-Creation in wahrhaftige Räume der Potenzialentfaltung verwandeln können. Es richtet sich an alle, die ein lebendigeres Level in Beziehung zu sich selbst, ihren Mitmenschen, in der Arbeit und zur Natur erfahren wollen und bereit sind, sich dafür neugierig und selbstverantwortlich auf den Weg zu machen. Unsere Zeit ist nicht das Ende der Menschheit, sondern erst der Beginn.

Morgens schon dicke Augen, nach jedem Essen ein Blähbauch, keine Nacht mehr richtig durchgeschlafen und die Nerven zum Zerreißen gespannt: Viele Frauen sind weit entfernt von ihrem besten Selbst. Die SPIEGEL-Bestsellerautorinnen Anna Funck und Vanessa Blumhagen haben genau das durchgemacht. Die Journalistinnen haben auf der Suche nach Lösungen spannende Ärzte, Heilpraktiker und Gesundheitsexperten interviewt und das gesammelte Wissen in ihrem neuen Buch zusammengetragen. Es ist gar nicht so schwer, wieder zu sich und seiner Natur zurückzufinden, sich großartig zu fühlen und dabei toll auszusehen. Jede Frau kann das.

In diesem unterhaltsamen wie fundierten Hörbuch zeigen die Autorinnen, dass wir uns nicht mit den Problemen abfinden müssen. Und das Beste: Die Umsetzung ist einfach. Denn allein die richtige Reihenfolge beim Essen schützt vor Übergewicht und Erschöpfung, Vitalpilze ohne Nebenwirkungen bringen uns wieder in Balance und ein fitter Darm sorgt für mehr Gelassenheit im Alltag.

Stephan Müller gilt als DIE Stimme für geführte Einschlafhörbücher und Einschlafgeschichten im deutschsprachigen Raum. Sanft und emphatisch begleitet er täglich bis zu 120.000 Menschen in den Schlaf und hilft ihnen dabei auf dem Weg der Gesundung, Heilung und Entspannung. Zusammen mit dem aus ARD, ZDF, SWR, RTL, ORF und SRF bekannten Bestseller-Autor Patrick Lynen (how to get GELASSENHEIT) ist er für die Traumreisen und Einschlaf-Geschichten in diesem Hörbuch verantwortlich.

Alle sieben Anwendungen sind bewährte, hochwirksame Einschlafhilfen ohne Risiken und Nebenwirkungen. Sie werden Ihnen dabei helfen, schnell wieder einzuschlafen, wenn sie nachts aufwachen. Sie können diese Meditationen natürlich auch nutzen, wenn sie zu Bett gehen, um mit einem Gefühl der Geborgenheit und Entspannung ins Reich der Träume zu gleiten.

Die extrem sanft gesprochenen Meditationsanteile dauern zwischen 15 und 30 Minuten. Dann folgt jeweils der zweite Teil, in welchem sanfte Klänge und Meereswellen eine friedvolle und natürliche Atmosphäre schaffen. Sie werden bereits am ersten Morgen nach der ersten Anwendung eine

positive Veränderung spüren.

Dieses Hörbuch enthält 70 Minuten Heilmusik als reiner Klang zur Meditation und Raumreinigung sowie zusätzliche gesprochene Tracks mit Informationen über die Kompositionen, die verwendeten Frequenzen und den Musiker.

KENNEN SIE KOLLOIDALES PLATIN?

Die vorliegenden Aufnahmen arbeiten mit der Schwingungsfrequenz von reinem Platin, die jede noch so kleine Zelle im menschlichen Organismus erreicht. Das ist vergleichbar mit der Wirkung feinster Partikel von kolloidalem Platin. Sie unterstützen die DNA-Reparatur, die Regeneration von Gehirn, Nervensystem und Gelenken, verbessern Sehschärfe, Konzentration und Kreativität, sind antiviral, helfen bei Allergien und stärken das Immunsystem, werden bei Krebs eingesetzt und zeigen sogar positive Wirkung bei Autismus. Die verwendeten Frequenzen gehen in Resonanz mit dem natürlichen Platinanteil im Körper – durch wundervolle Klänge, die Entspannung, Harmonie und Ruhe bringen!

Im Anschluss an die Heilkompositionen finden Sie mehrere gesprochene Texte über die Wirkung der Klänge, die Herangehensweise bei der Komposition und den Musiker. Im umfangreichen Booklet, das als PDF mitgeliefert wird, finden Sie eine gechannelte Botschaft der SPIEGEL-Bestseller-Autorin und Heilerin Pavlina Klemm sowie eine Meditationsanleiutung zur Erhöhung der heilsamen Wirkung.

Mit Alphawellen zur tieferen Entspannung beim Hören. Das erste und dritte Stück auf der CD sind im Tempo 85 Beats per Minute angelegt, das mittlere Stück hat 65 Beats per Minute. Alle drei erklingen aufgrund der speziellen Frequenz von Platin in der Basisstimmung 440 Hertz. Für die Ermittlung der Frequenz bedanken wir uns recht herzlich bei Dr. Elmar Langenscheidt.

WARUM AUFNAHMEN MIT DEN FREQUENZEN VON PLATIN? Platin bekämpft hartnäckigen Krebs. Es wirkt antiviral und ist nützlich für die Gesundheit des Gehirns und Nervensystems, indem es durch die Verbesserung der elektrischen Übertragung die Aufnahme von Informationen erleichtert. Dadurch unterstützt es allgemein die DNA-Reparatur, verbessert die mentale Sehschärfe und kann die geistige Konzentration und Kreativität fördern. Es wird bei Allergien und zur Stärkung des Immunsystems eingesetzt, bei Taubheitsgefühlen der Genitalien, Hypersensibilität der Vagina und Wechseljahresbeschwerden, zeigt schnelle Wirkung bei Stimmungsschwankungen, Gelenksverletzungen, partiellem Kälteempfinden sowie Kribbeln, Lähmungen, Ausfluss und Trigeminusneuralgie. Außerdem unterstützt es die Hormonproduktion der Thymusdrüse und des gesamten endokrinen System. Auch bei starkem Zittern der Hände und sogar bei Autismus hat es schon positive Wirkungen gezeigt. Meditierende verwenden es manchmal zur Optimierung des Channelns.

MICHAEL REIMANN, 1951 in Berlin geboren, studierte an der Kölner Musikhochschule Dirigieren und Chorleitung. Bekannt wurde er durch seine Solo-Konzerttätigkeit als Multi-Instrumentalist, Obertonsänger und Fachautor für Klangheilung. Er war Darsteller beim Saarländischen Rundfunk, Lehrbeauftragter der Saarbrücker Musikhochschule und arbeitete unter anderem mit Joachim-Ernst Berendt und Christian Bollmann zusammen. Seit dreißig Jahren gibt er Konzerte und Seminare in ganz Europa. Er wurde auch mehrmals vom WDR Köln als Pianist engagiert. Studienreisen führten ihn zuletzt nach Bali, Indien und Japan. Exklusiv im AMRA Verlag erscheinen seine Frequenz-CDs, teilweise in Zusammenarbeit mit Pavlina Klemm, Kerstin Simoné und Jeanne Ruland.

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Was fehlt der heutigen Medizin, um nachhaltig Gesundheit und Heilung zu erzeugen? Dieser Frage ist der Neurowissenschaftler, Arzt und Gesundheitsforscher Prof. Dr. Tobias Esch nachgegangen.

Sein Fazit? Es fehlt das Bewusstsein einer neuen, vierten Dimension der Gesundheit: Bedeutsamkeit.

Zusammen mit seinen Patienten geht er auf die Spur ungeklärter Symptome und findet Ursachen – bis hin zur Wiederherstellung von Sinn im Leben. Denn wenn Bedeutsamkeit im Tun sowie eine Verbundenheit zwischen Sein und Leben bestehen, wenn wir wissen, wofür wir morgens aufstehen (und warum gerade hier), kann Heilung erfolgen. Das Hörbuch ist wegweisend für alle, die gesund bleiben, sich von Krankheiten erholen und eine glückliches Leben führen wollen.

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Eintauchen in eine Welt jenseits des Gewohnten. Lassen Sie sich von einer mystischen Geschichte verzaubern, die Sie in die unergründlichen Tiefen des Ozeans führt, zu Poseidons geheimnisvoller verlorener Insel und der versunkenen Stadt, die in seinen Tiefen verborgen liegt.

Diese Hörbuch-Reise ist nicht nur eine Ode an die Mythen und Legenden des Meeres, sondern auch ein sanftes Wiegenlied, das Sie in einen tiefen, erholsamen Schlaf führt. Die sanften Klänge des Ozeans, gepaart mit einer mystischen Geschichte voller Rätsel und Wunder, werden Ihre Sinne verzaubern und Ihnen ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit vermitteln.

Geschrieben für alle, die sich nach Entspannung und Abenteuer sehnen, bietet Traumreise zu Poseidons verlorener Insel eine Pause vom Alltag und die Chance, in eine Welt der Fantasie und des Staunens abzutauchen.

Schließen Sie die Augen, atmen Sie tief ein und beginnen Sie Ihre Reise in das Herz des Meeres.

Dies ist Teil 4 einer vierteiligen Ausgabe. Das Buch der Geheimisse ist in zwei Formaten erhältlich – eine Gesamtausgabe aller 80 Kapitel und eine Ausgabe in 4 Teilen, die in Reihenfolge veröffentlicht werden.

61 Eins mit Allem (Meditation)

62 Genau jetzt ist das Ziel (Fragen)

63 Fang an, dich selbst zu erschaffen (Meditation)

64 Nicht zu wählen ist Seligkeit (Fragen)

65 Überschreite deine Grenzen (Meditation)

66 Ein Buddha ist ein Niemand (Fragen)

67 Gehe über Verstand und Materie hinaus (Meditation)

68 Meditation ist ein Solo-Spiel (Fragen)

69 Du kennst dich nicht wirklich (Meditation)

70 Ertrage den Schmerz des Alleinseins (Fragen)

71 Vergiss die Peripherie (Meditation)

72 Stell dich auf Ungewisses ein (Fragen)

73 Die Angst vor Transformation sitzt tief (Meditation)

74 Empfindsam sein ist Gewahrsein (Fragen)

75 Suche den Rhythmus der Gegenpole (Meditation)

76 Leben ist sexuelle Energie (Fragen)

77 Finde den inneren Lotsen (Meditation)

78 Die innere Wegführung (Fragen)

79 Die Philosophie der Leere (Meditation)

80 „Alles“ und „nichts“ bedeuten dasselbe (Fragen)

Mit diesem Teil hat Osho uns 112 Meditation vorgestellet und in einer zeitgenössischen Weise erläutert.

Diese Audiobuch Serie ist ein spirituellen Reiseführer – den Weg zu umfassendem Erwachen mit dem Ziel der vollen Entfaltung unserer Menschlichkeit und unseres Bewusstseins. »Das Buch der Geheimnisse« wird von Kennern als Oshos große Synthese seiner spirituellen Weltsicht betrachtet. Im Eröffnungskapitel fordert Osho den Leser auf, mit jeder der Meditationstechniken zu experimentieren, über die er sprechen wird – „spiele einfach drei Tage lang damit“, schlägt er vor. Und er betont das Wortspiel. Nicht ernst zu sein, sich nicht anzustrengen oder zu disziplinieren, sondern zu spielen. Und wenn Du eine Technik findest, die bei Dir wirklich „klickt“, die Dir Spaß macht und die scheinbar etwas Neues und Frisches in Dein Leben bringt, dann kannst Du sie tiefer erforschen.

In unserer hektischen Welt ist guter Schlaf mehr als nur ein Luxus – er ist ein Muss für Gesundheit, Resilienz und Wohlbefinden. Dieses Hörbuch ist dein persönlicher Wegweiser zu tiefem, erquickendem Schlaf, jede Nacht.

Was dich erwartet:

Expertenwissen: Geschrieben und gesprochen von renommierten Schlafexperten, bietet es dir eine fundierte Anwendung für einen nachhaltigen, gesunden Schlafes.

Praktische Lösungen: Lerne effektive Techniken zur Entspannung und Stressbewältigung, die kinderleicht in den Alltag integrierbar sind.

Beruhigende Klänge: Erlebe sanfte, beruhigende Klänge und Frequenzen, die dich sanft in den Schlaf wiegen.

Deine Vorteile:

• Steigere deine Energie: Starte jeden Morgen erfrischt und voller Energie in den Tag.
• Verbessere deine Konzentration: Guter Schlaf fördert die mentale Klarheit und verbessert deine Konzentrationsfähigkeit.
• Erhöhe dein Wohlbefinden: Langfristig trägt guter Schlaf zu einer verbesserten Gesundheit und einem höheren Wohlbefinden bei.
• Komme voll und ganz im Hier und Jetzt an: Das Ziel dieser geführten Tiefenentspannung ist es, Dich beim Einschlafen von Vergangenheit und Zukunft zu lösen und ganz den gegenwärtigen Augenblick hinzugeben. Das ist möglich, wenn Deine linke und rechte Gehirnhälfte in Einklang kommen. Das konkrete Ergebnis verbessert sich mit jeder Wiederholung, wobei deine Entspannung und die eigene Heilkraft sich gegenseitig befruchten und verstärken.

Tausende zufriedener Kunden haben bereits von 'Guter Schlaf durch tiefe Entspannung' profitiert.

Bereit für tiefen, erholsamen Schlaf? Hol dir jetzt dein Exemplar von Guter Schlaf durch tiefe Entspannung und erlebe noch heute einen gesunden und friedvollen Schlaf! Wir empfehlen die Anwendung an mindestens 21 Tagen in Folge.

Was wir von der Natur, Wald und Wildkräuter übers Leben lernen können.

Das Wildkräuterwissen ist so groß - in Österreich gibt es über 11000 Wildkräuter, leider passen nicht alle in ein Buch. 257 Seiten mussten ausreichen - so haben es in dieses Buch die 10 Wildkräuter geschafft, zu denen die Autorin die schönste, berührendste, beste, angenehmste Erfahrung hat. So stehen diese Wildkräuter nicht nur fürs kulinarische Verarbeiten oder als Hausmittel sondern, Nein, in dem Buch sind sie auch ein Sinnbild für ein erfülltes gesundes Leben.

Und das weiß die Autorin sehr gut, denn schließlich hat die Natur und ein 750 km Spaziergang ihr das Leben gerettet.

5 Gründe warum du dieses Hörbuch hören solltest:

Es ist eine Liebeserklärung an die heilende Kraft der Natur und Wildkräuter

Es enthält Oma`s Wildkräutergeheimnisse und Lebensweisheiten

Es verzaubert mit leckeren Wildkräuterrezepten für deine Küche und Alltag

Es lädt zum Mitmachen ein, zum Schmökern, zum Träumen und zum Nachdenken, zum Lachen und Weinen

Es wird dich in jedem Kapitel auch in deine persönliche Vergangenheit entführen und dich berühren und voller Liebe erstrahlen lassen.

Und warum noch...

Es ist Zeit, neue Wurzeln zu schlagen. Zu genießen. Sich neu zu erfinden. Sich zu erden. Der Magie im eigenen Leben wieder ein wenig Raum zu geben. Vor Kraft zu strotzen.

Auf diese Reise zurück in die eigene Kraft, zurück zu den eigenen Wurzeln entführt die Autorin in diesem Hörbuch.

BEWUSSTSEIN IST ALLES - OHNE BEWUSSTSEIN IST ALLES NICHTS

Dieses Hörbuch führt Sie durch die Geschichte der Medizin, angefangen beim heiligen Tempelschlaf der Antike - wo das Körper - Seele - Geist Prinzip noch vorhanden war - bis hin zum Momentum der Trennung und weiter zu den ganzheitlichen Bestrebungen der heutigen Zeit.

Die faszinierendste neue Wissenschaftsdisziplin ist die Psychoneuroimmunologie. Erstmals wird auf dem Sektor der modernen Medizin die geistig-seelische Dimension miteinbezogen und ernsthaft erforscht. Es kann keinen Zweifel mehr geben, dass der Geist auf den Körper einwirkt. Somit haben wir es jederzeit in der Hand, wie wir unsere Zellen, unseren Körper, schlussendlich unser Leben programmieren möchten.

Sich dem Zusammenspiel Körper – Seele – Geist bewusst zu werden bedeutet im Kontext der Persönlichkeitsentwicklung uns unserer Emotionen und Gedanken bewusst zu werden, aus den emotionellen Dramen auszusteigen, unsere Gedanken zu klären, unser Milieu und unsere Umgebung rein zu halten. Letztendlich geht es um die Erreichung des inneren Gleichgewichts das wiederum zu einer gesunden Resilienz und zu einer Steigerung der Selbstheilungskräfte führt. Dazu verhilft eine energetische Psychologische Begleitung und das Meditieren.

Im letzten Teil des Hörbuches geht es um die Vision von Sri Aurobindo und DER MUTTER. Beide waren der Überzeugung, dass ein grosser Evolutionsschritt für die Menschheit anstehe. Es geht um das Erwachen einer neuen Menschheit, die sich über den Tod hinaus bewusst ist. Eine neue Menschheit die in einem höheren Bewusstseinsfeld schwingt und so ganzheitlich gesund und frei wird.

Viel Freude und Erkenntnisse beim Zuhören wünscht Ihnen

Regula Zwicky

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Sie haben den Verdacht, an einer Schilddrüsenunterfunktion zu leiden, oder halten bereits den Diagnosezettel in der Hand? Sie wollen sich genauer informieren und Experte für Ihre Erkrankung werden? Und vor allem fragen Sie sich, wie Sie im Alltag für Ihr Wohlbefinden aktiv werden können? Dann schnappen Sie sich diesen Ratgeber und nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand!

Bei einer Schilddrüsenunterfunktion produziert die Schilddrüse nicht mehr ausreichend Schilddrüsenhormone, was zu einer Vielzahl von Beschwerden führen kann: Müdigkeit, Gewichtszunahme, Kälteempfindlichkeit und sogar Gedächtnisprobleme sind nur einige mögliche Symptome – und leider so unspezifisch, dass Patienten oft lange nach der Ursache forschen. Dieses Buch klärt Sie kompetent über die Erkrankung auf und beschreibt nicht nur Symptome, sondern macht Sie auch mit den biologisch-medizinischen Hintergründen, Diagnoseverfahren und Behandlungsmöglichkeiten vertraut. Das Wichtigste jedoch: Sie entdecken eine große Bandbreite an Strategien, mit denen Sie selbst für bestmögliches Wohlergehen sorgen. Ob Ernährungsumstellung, Bewegung, Stressmanagement oder alternative Behandlungsmethoden – finden Sie heraus, in welchem Zusammenhang einzelne Alltagsfaktoren zur Schilddrüsenunterfunktion stehen und mit welchen Maßnahmen Sie gezielt für Entlastung sorgen. Medizinische Vorbildung? Brauchen Sie nicht! Denn der leicht verständliche und einfühlsame Ratgeber ist genau auf die Bedürfnisse betroffener Laien zugeschnitten und versorgt Sie mit nützlichen Infos und sofort umsetzbaren Übungen, Strategien und Anwendungen für jede Lebenslage.

Dieses Buch steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite und begleitet Sie durch ein aktives, auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Leben. Mit dem 30-Tage-Plan im Bonusteil gelingt es Ihnen besonders leicht, langfristige Veränderungen in Ihren Alltag zu integrieren, und Sie erleben eine ganzheitliche Steigerung Ihrer Lebensqualität.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Bist du oft von den ständigen Wirbeln des Lebens überwältigt? Möchtest du inmitten all der Hektik einen ruhigen, friedlichen Geist finden? Dann haben wir genau das Richtige für dich.

Entdecke die Kraft tiefer Entspannung und befreie dich von Angst und Stress mit unserer exklusiven, geführten Meditation. In nur wenigen Minuten wirst du in einen Zustand tiefer Gelassenheit und Ruhe versetzt – ideal, um einzuschlafen oder einfach nur einen Augenblick des Friedens zu finden.

Was erwartet dich in dieser Meditation?

Eine spezialisierte Atemtechnik, die Angst und Stress lindert.

Ein geführter Licht-Visualisierungsprozess, der den Körper und Geist entspannt.

Ein tiefer Einblick in den Vagus-Nerv und wie er unsere Entspannungsreaktion beeinflusst.

Affirmationen, die tief in dein Unterbewusstsein eindringen und eine dauerhafte Veränderung bewirken.

Warum diese Audible-Meditation wählen?

Ideal für Einsteiger und erfahrene Meditierende.

Geführt von einem erfahrenen Meditationslehrer.

Entwickelt, um sowohl kurze als auch tiefe Entspannungssequenzen zu bieten.

Schenke dir selbst oder einem geliebten Menschen die Gabe der Entspannung. Diese Meditation ist nicht nur ein Weg, um besser zu schlafen, sondern auch ein Werkzeug, um ein bewussteres, erfüllteres Leben zu führen.

Jetzt herunterladen und sofortigen Frieden finden!

Entdecke die beruhigende und entspannende Welt des Waldes mit unserem ASMR Hörbuch Im Wald. Lass dich von den sanften Geräuschen der Natur verzaubern und tauche ein in eine Welt voller Ruhe und Frieden.

Unser Hörbuch entführt dich in den Wald und wird dich in einen tiefen Entspannungszustand versetzen und dich vom Alltagsstress befreien.

Egal ob du dich abends vor dem Schlafengehen entspannen möchtest oder eine Pause von deinem hektischen Alltag brauchst - Im Wald ist das perfekte Hörbuch für dich.

Erlebe die beruhigende Atmosphäre des Waldes und lass dich von "Im Wald" in eine Welt voller Entspannung und Erholung entführen. Hol dir jetzt unser ASMR Hörbuch und genieße die magischen Klänge des Waldes jederzeit und überall.

Ich lade meine Leserinnen und Leser ein, mit der Gelassenheit eines bewundernden Staunens zu forschen. Dazu bietet das Buch Herangehensweisen über die Sinne, Wahrnehmungsübungen und Reflexion auf das, was aus der Seele kommt. Erforschen meint hier ein unschuldiges Hinterfragen von lebendiger Schönheit. Es geht um die Kultivierung einer fließenden Balance mit der Natur, die mit Wahrnehmungsübungen gekoppelt ist. Das bringt Erweiterung in Routinen und stößt den Willen an, Gedanken und Gefühle unter die Lupe zu nehmen, um sie mit einer universellen Ordnung in Einklang zu bringen. Die Aufmerksamkeit folgt dabei der freigesetzten Energie. Man könnte sagen, alles Erfahrene hinterlässt geistige Abdrücke in uns. Wir nehmen wahr und kreieren mit Intuition, Erkenntnissen und Talenten. Dieses Buch widmet sich dem Transformationsprozess des Verstehens innerer Bewegungen und der Choreografie von Aufmerksamkeit. Es bietet Ihnen Übungen, persönliche Zeremonien, Werkzeuge für Naturrituale und Wissenswertes, um den Fokus für die Erkundung zu schärfen.

Zurück zu Dir

Worte des Lichtes & Harfen – Seelenklänge 15 ausgewählte Licht-Botschaften aus dem Buch Worte des Lichtes – die Reise zurück zu Dir- gelesen von Stefanie Eliana Keyser und begleitet von den wundervollen Harfen – Seelenklängen von Nathalie von Ossowski.

Tauche ein, in die hohen Schwingungen aus Liebe und Licht und komme fühlbar in Kontakt mit Deinem Inneren, Deiner Seele. Lasse dich berühren und öffne Dich für die Liebe, die diese CD trägt.

Eine wundervolle CD für alle, die immer tiefer in ihrem Herzen und bei sich ankommen möchten. Seelenstärkung für jeden Tag.