Ungekürztes Hörbuch "Gefühle verstehen und emotional frei sein"

Endlich frei von Angst und Panikattacken!

Der Druck in unserer modernen Gesellschaft wird immer größer. Angst- und Panikattacken sind in Deutschland die seelischen Störungen, welche am häufigsten für extreme Belastungen sorgen. Die Betroffenen glauben im Moment einer Attacke, die Kontrolle über ihr Leben zu verlieren oder verrückt zu werden. Situationen, die für andere Menschen normal und alltäglich sind, werden gemieden.

Wieder lebendiger und freier leben!

Die Strategien in diesem Angstbuch funktionieren sehr gut und sind auch in der Psychotherapeutischen Praxis erprobt.

Hast du genug davon, auf viele schöne Dinge im Leben verzichten zu müssen?

Dann ist dieses Buch das richtige für dich. Viele unterschiedliche Strategien, die auch auf die Ursachen deiner Belastung und Sorgen eingehen, werden dir eine große Hilfe sein, um endlich wieder mutiger und zuversichtlicher zu sein.

Deine Vorteile:

Du darfst dich wieder geborgen und sicher fühlen.

Du kannst aktiv etwas an deiner Situation verändern.

Die Tipps umfassen den körperlichen und seelischen Bereich.

Spielerisch lernst du, neue Gedanken zu entwickeln, die dich aus dem Hamsterrad herausholen können.

Du lernst, Auslöser für Ängste zu erkennen.

Du lernst zu verstehen, was dein Körper dir mit der Angst sagen möchte.

Stress begleitet uns überall - im Alltag und auch im Beruf. Zum einen ist die Belastung, der wir ausgesetzt sind, in den letzten Jahren gestiegen. Zum anderen sind wir immer mehr Einflüssen ausgesetzt, sodass es uns immer schwerer fällt zu erkennen, wer wir wirklich sind.

Auch wenn die Arbeit an sich in der Gesellschaft nicht zunimmt: Die unendlichen vielen Möglichkeiten, die Sozialen Medien und so weiter sind es, die uns stressen. Wir erkennen uns selbst nicht mehr in dieser Welt. Keine Fehler machen zu dürfen, Perfektionismus, Leistungsfähigkeit, unsere Körper reagieren häufig mit Kopfschmerzen, Magenproblemen oder Rückenschmerzen und möchten uns sagen, dass wir dringend etwas verändern sollten.

Unser Glück hängt von verschiedenen Dingen ab. Unserem Körper, aber auch unserem gefühlsmäßigen und mentalen Wohlbefinden. Das Unterbewusstsein beeinflusst uns sehr stark und all die unbewussten Mechanismen wirken sich extrem auf unseren Zustand aus. Möchtest du positiver durch dein Leben gehen?Mit diesen Tipps erkennst du deine negativen Schleifen und kannst sie durchbrechen. Mit über 30 wertvollen Impulsen bietet dir die Autorin echte Hilfen im Alltag, die leicht umsetzbar sind. Willst du wissen, was ein Mensch braucht, um gesund durch Krisen zu kommen?

In diesem Hörbuch lernst du alles über die Grundpfeiler der Resilienz und kannst mit einem Selbsttest herausfinden, wie resilient du selbst bist. Du bekommst umsetzbare Impulse, mit denen du jede Krise gut überstehen kannst. Tipps und Übungen für den Alltag helfen dir, eine nachhaltige Veränderung zu bewirken. Folgendes hält der Ratgeber für dich bereit:

• Grundwissen über Positive Psychologie.Basiskenntnisse der Emotionalen Intelligenz
• Zahlreiche Fragen und Übungen, um dich besser zu erkennen
• Über 30 wertvolle Impulse, die direkt umsetzbar sind
• Tipps, mit denen du sofort entspannter bist
• Ultimative Tipps, wie Ziele erreicht und formuliert werden können

Im  alltäglichen Leben werden wir ständig manipuliert.  Mal ganz offensichtlich, mal wieder weniger eindeutig und manchmal brauchen wir Hilfe, um überhaupt zu erkennen, dass wir manipuliert werden.

Vielleicht kennst du das auch, du wurdest zu e twas verleitet, was du eigentlich gar nicht wolltest , und hast erst später gemerkt, dass du manipuliert wurdest.

Wenn ja, dann ist dieses Buch das Richtige für dich, um Manipulationen zu erkennen und dich dagegen zu wehren.

✓ Kann man sich selbst verändern und sich gegen Narzissmus und Manipulation behaupten?

Auf jeden Fall. Wenn du erst einmal die Tricks erkennen kannst und rückblickend analysierst, was geschehen ist, dann wirst du bei neuen Begegnungen mit Manipulatoren und Narzissten anders reagieren. Du erfährst in diesem Ratgeber alles über die wichtigsten Fallen von Manipulatoren im privaten und auch beruflichen Bereich.

Narzissten zeigen ganz spezielle Zeichen, die du hier kennenlernst und auch, wie du am besten damit umgehst, wenn du z.B. in einer narzisstischen Partnerschaft bist.

✓ Wie ändere ich denn mein Verhalten oder meine Gefühle?

Du bekommst die besten  15 Tipps gegen Manipulation,  um in Zukunft nicht mehr das Opfer dieser Verstrickungen zu werden. Allein das  Verstehen der manipulativen Techniken  ist essentiell, um auf diese Tricks nicht mehr hereinfallen zu müssen. Du bekommst in den Kapiteln direkt direkt Unterstützungen und Tipps, wie du dich am besten dagegen zu Wehr setzen kannst, um nicht in die Ecke gedrängt zu werden.

✓ Ist Manipulation immer negativ?

Nein nicht unbedingt. Du bekommst auch einige Strategien an die Hand, wie du selbst gut in Führung gehen kannst. Verschiedene sanfte Manipulationstechniken, um andere Menschen besser anzuleiten, helfen dir, andere Menschen anzuleiten und eine Vorbildfunktion einzunehmen, andere zu überzeugen.

✓ Bonus-Kapitel Narzissmus

Im Kapitel über Narzissmus findet du die wichtigsten Gründe und Ursachen, findest die wichtigen Daten über verdeckten Narzissmus und Mikromanipulation und Co-Abhängigkeit.

Um aus diesen  destruktiven Mustern herauszufinden,  werden die Parameter  gesunder Beziehungen  vorgestellt anhand derer du bei nächsten Beziehungen erkennen kannst, ob diese Beziehung eine Chance auf Augenhöhe hat.

"Wenn die Biene einmal von der Erde verschwindet, hat der Mensch nur noch 4 Jahre zu leben." - Albert Einstein

Die Bedeutung der Bienen für uns Menschen kann nicht unterschätzt werden

Die heutige Welt ist ohne die fleißige Biene nicht vorstellbar: Der Mensch ist wirtschaftlich stark von diesem kleinen Wunderwesen abhängig. Gleichzeitig zerstören wir die Lebensräume dieser fleißigen Insekten. Doch auch hier kann jeder aktiv eingreifen und dabei als Hobby-Imker helfen, den Bienen ein neues Zuhause zu bieten, indem er einen eigenen Bienenstock hält.

"Helfen Sie mit, die Bienen zu retten. Jeder kann mithelfen, einen neuen Schutzraum für diese bedrohte Art zu schaffen." - Autor Michael Baumgärtner

Imkern: Das vielleicht älteste Hobby der Welt!

Das Imkern ist eine Jahrtausende alte Kunst, eine eigene Berufsgattung und ein (ent-)spannendes Gärtner-Hobby zugleich. Immer mehr Menschen halten Bienen - und das nicht nur auf dem Land. Grund ist häufig die Liebe zur Natur, aber auch der Ausgleich zu einem stressigen Berufsleben sowie die eigene Herstellung von reinem Honig - ohne jegliche Zusatzstoffe. Die Anschaffung und die Pflege eines Bienenstocks sind oft weniger aufwändig als gedacht. Imkern kann also jeder erlernen. Dennoch sollte man einige wichtige Grundregeln beherrschen, wenn man Bienen sicher halten möchte.

Entdecken Sie mit diesem Praxis-Ratgeber ein faszinierendes und besonderes Hobby: Wer kann schon behaupten, dass er ein paar Tausend Haustiere hat?

Folgende Fragen werden in diesem Buch beantwortet:

• Wie komme ich an mein eigenes Bienenvolk?
• Welche Bienenarten gibt es und welche ist für mich geeignet?
• Kann ich auch in der Stadt artgerecht imkern?
• Wie füttere ich richtig?
• Wie kann ich Bienen züchten?
• Welche Pflichten habe ich als Imker?
• Was tun gegen die berüchtigte Varroamilbe oder Bienenseuchen?
• Wie funktioniert das Bienenvolk wirklich?
• Wie mache ich den Bienenstock winterfest?
• Wie verhindere ich das Ausschwärmen meines Stammes?
• Wie verhindere ich, dass mich die Bienen stechen?
• Was ist der Unterschied zwischen meinem Honig und dem aus dem Supermarkt?
• Welche Schutzkleidung benötige ich?
• Wie viel kostet mich dieses Hobby?
• Welche Qualitäten und Arten von Honig gibt es?
• Wie erhöhe ich meinen Honigertrag?

Jetzt zum Imker werden! Entdecken Sie diese einzigartige Mischung aus Gärtner-Hobby, Zucht-Kunst und Lebensmittel-Handwerk. Bestellen Sie jetzt das Standard-Werk über das Imkern - ideal auch als Geschenk für alle Gärtner, Umweltschützer und junge Rentner

"Warum, glaubst du, blinken all die Sterne nachts am Himmel?", fragt Augusta ihre Schwester. "Damit wir danach greifen, Grete. Verstehst du das nicht?"

Kurz darauf schleicht sie sich vom elterlichen Hof und begibt sich auf einen gefährlichen Weg in die Reichshauptstadt. Ihre Tochter, die sie unfreiwillig zur Welt gebracht hat, lässt sie zurück. Stattdessen träumt sie von einer Karriere in Berlin, die sich schon bald darauf erfüllt. Augusta steigt zu den fähigsten Stenografinnen der Stadt auf und nimmt sogar an Konferenzen mit dem Führer teil.

Doch dann durchkreuzt Zadek ihre Pläne. Er berichtet ihr von seinem Kampf gegen die Faschisten und steckt sie mit seiner Begeisterung an. Ihm hat es Augusta zu verdanken, dass sie hinter die Fassade der Partei blicken kann, die Deutschland inzwischen vollständig diktiert. Sie entscheidet sich dafür, Zadek zu unterstützen und der jüdischen Bevölkerung im Kampf ums Überleben beizustehen.

Doch dann kehrt völlig unerwartet Ullrich zurück, der Vater ihrer Tochter und glühender Verehrer des Führers. Augusta ahnt nicht, dass er für die Gestapo arbeitet und sie sich in eine Gefahr bringt, aus der es am Ende keinen Ausweg gibt.

Kampf, Widerstand, Verrat und Liebe vor dem Hintergrund des Holocaust.

Der Krieg ist vorüber. Die Deutschen träumen von einer besseren Zukunft, als Berlin plötzlich durch Kontrollstellen geteilt wird. Nicht alle finden sich damit ab. Der Wunsch, gegen die Maßnahmen aufzubegehren, spaltet auch Augustas Familie.

Gleichzeitig entfacht ein erbitterter Kampf der Geheimdienste. Es geht um einen Bunker, in dem geheime Pläne der Nazis für eine nukleare Superbombe lagern sollen. Offensichtlich war Oberst Wartenberg einer der Wenigen, die den Standort kannten. Doch Wartenberg ist tot. Damit bleiben nur noch Augusta und Gitta Riefenbach, die ermordet im Park aufgefunden wird. Die Spur führt zu Hauptscharführer Brandt.

Während Michel und Andrej alles versuchen, Augusta zu schützen, holt sie die Vergangenheit ein und stellt sie vor die entscheidende Frage: Wem kann sie trauen in einer Zeit des Umbruchs und der Spionage?

Sowohl für Ihren beruflichen Erfolg als auch für Ihre persönlichen Beziehungen ist es sehr wichtig, andere Menschen richtig zu verstehen. In diesem Buch erläutert Werner Correll Alltagsprobleme und - fragen aus psychologischer Sicht: Wie entsteht ein Konflikt und wie wirkt er sich aus? Was erwarten Partner voneinander? Wie kann ich meinem Kind eine positive Lebenseinstellung vermitteln? Wie funktioniert Motivation und welche Grundregeln ermöglichen ein zufriedenes Leben? Werner Correll behandelt unter anderem die Bereiche Motivation, Erziehung, ärztliche und juristische Praxis, Personalführung, Rhetorik und Partnerschaft. Er vermittelt Ihnen psychologische Grundkenntnisse und gibt praktische Ratschläge, wie Sie Ihren Mitmenschen gegenüber verständnisvoller und wirksamer auftreten.

Selbstfindung: Erfolgreich im Beruf und glücklich im Privatleben!

Sie möchten zu sich selbst finden? Wollen Sie zu einem fröhlichen Charakter werden, der genau weiß, was er braucht und will? Sie möchten Ihre Ziele erreichen und sich neuen Herausforderungen stellen?

Dann machen Sie es mit diesem Hörbuch! Wenn Sie das Gefühl haben in Ihrem Leben etwas zu vermissen, unsicher zu sein oder Ihren beruflichen oder privaten Stand zu hinterfragen, dann helfen Ihnen Techniken zur Selbstfindung. Finden Sie heraus, was Sie wollen, um es dann zu erreichen. In diesem Hörbuch entdecken Sie Techniken um sich Ihr persönliches, glückliches Leben vorzustellen und effektive Methoden, um Schritt für Schritt dorthin zu gelangen.

Wertschätzen, was Sie ausmacht und sich trauen zu wachsen:

• Was ist Selbstfindung überhaupt und wie hilft es mir?
• Große Schritte in Ihrer Persönlichkeitsentwicklung gehen,
• Selbstbewusstsein stärken und selbstsicher auftreten,
• Resilient werden und Stress bewältigen,
• Und vieles mehr...!

Lassen Sie sich auf eine Reise in Ihren eigenen Kopf schicken, um psychische Blockaden zu lösen und neue Türen zu öffnen:

• Klarheit und Fokus in Ihren Gedanken,
• Mit sich selbst gerne durchs Leben gehen - wie entwickle ich Selbstliebe?
• Negative Gedankenspiralen mit praktisch umsetzbaren Tricks zu Motivation und Durchhaltevermögen umwandeln.

Wissenschaftlich fundierte, neue Tipps und Erkenntnisse helfen Ihnen den Ausdauerlauf auf dem Weg zur Selbstfindung zu meistern. Lassen Sie sich von sich selbst überraschen! Drücken Sie auf "JETZT KAUFEN" um ein gefestigter, glücklicher Charakter mit innerer Stärke zu werden, der weiß wohin die Reise in seinem Leben gehen soll!

Emotionale Intelligenz Training: Die Emotionale Intelligenz mit über 13 praktischen Übungen im Alltag trainieren - Empathie lernen und Sozialkompetenz fördern

Willst Du mehr über die andere Art der Intelligenz lernen und erfahren, warum Emotionale Intelligenz das Leben bereichert?

Möchtest Du Deine Fähigkeiten steigern, Dich persönlich weiterentwickeln und beruflich genau wie privat erfolgreich sein?

Suchst Du nach Übungen, die direkt im Alltag zum Einsatz kommen können und die dabei helfen, die Emotionale Intelligenz zu steigern?

Besser mit den eigenen Gefühlen umgehen und sich in andere Personen hineinversetzen können.
 

"Der Intelligenzquotient ist alles, was im Leben zählt? Von wegen! Die Bedeutung der Gefühle wurde wirklich lange unterschätzt, obwohl es so wichtig ist, diese zuzulassen, zu erkennen und entsprechend zu beachten. All das lässt sich zusammen mit der Empathie und dem Beziehungsmanagement zu dem Begriff der Emotionalen Intelligenz zusammenfassen. Aber warum sind diese Fähigkeiten überhaupt so wichtig?

Vor allem in Bezug auf das soziale Leben, auf Beziehungen zu allen Menschen und damit sogar im Beruf geht es darum, ob wir uns in andere Menschen hineinversetzen können. Wer die Gefühle anderer Menschen weder verstehen noch akzeptieren kann, wird auf zwischenmenschlicher Basis und in dieser Beziehung ziemlich sicher Probleme bekommen. Die anderen Menschen fühlen sich nicht verstanden, sie wollen oder können nicht über ihre Probleme sprechen und wenden sich schneller ab. Konflikte jeder Art sind dann ganz schnell eine Folge davon."

Lerne in diesem hilfreichen Ratgeber:

• Was mit emotionaler intelligenz gemeint ist - und warum sie wichtig ist
• Welche auswirkungen die emotionale intelligenz im leben hat
• Worin sich der eq vom iq unterscheidet - und wie du deinen eq misst
• Was emotional intelligente menschen auszeichnet - und was nicht
• Deine eigenen Gefühle zu erkennen und zuzulassen
• Kontrolle über Deine Gefühle zu erlangen und diese nicht mehr zu unterdrücken
• Die gefühle deiner mitmenschen besser zu erkennen und einschätzen zu können
• Auf deine mitmenschen besser einzugehen
• Warum emotionale intelligenz wichtig für den beruflichen erfolg ist
• Wie du deine beziehungen glücklicher und erfüllter gestalten kannst
• Welche übungen zur steigerung der emotionalen intelligenz beitragen
• Und vieles, vieles mehr!

Sichere Dir noch heute das Hörbuch, steigere Deine Emotionale Intelligenz und starte in ein erfolgreiches, glückliches Leben.

Der Nummer-1-Bestseller der Sunday Times: ein Hörbuch über Erziehung für alle, die keine Erziehungsratgeber mögen.

Kann ich meinen Eltern verzeihen? Darf ich eingestehen, dass ich als Mutter oder Vater einen Fehler gemacht habe? Ja, sagt die erfahrene Psychotherapeutin Philippa Perry. Was Kinder brauchen, sind keine falschen Ideale, sondern wahrhaftige Bezugspersonen.

In ihrem Nr. 1-Bestseller erklärt Philippa Perry, worauf es zwischen Eltern und Kindern wirklich ankommt. Ihr leicht zugängliches und praxisnahes Konzept verrät:

• Wie unsere eigene Erziehung das Verhältnis zu unseren Kindern beeinflusst,
• Wie wir aus Fehlern lernen (und sie wiedergutmachen),
• Wie wir aus negativen Verhaltensmustern ausbrechen,
• Wie wir mit impulsiven Gefühlen umgehen,
• Wie wir lernen, wertschätzend miteinander zu sprechen.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Direkt, echt, lebensnah - die neue Erfolgsautorin in der Lebenshilfe.

Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben.

Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Wie ein Reh auf dem Rockkonzert - so beschreibt Eva Lohmann das Gefühl, ein stiller Mensch in einer lauten Familie zu sein. Wie funktioniert der Alltag in einer Familie, wenn einer Ruhe braucht und der andere Input? Was kann man Eltern sagen, die sich sorgen, ihre stillen Kinder könnten in unserer extrovertierten Gesellschaft untergehen? Und was dem Partner, der sich, sobald die Kinder im Bett sind, unterhalten will, während man sich selbst nur noch mit Buch aufs Sofa flüchten möchte? Introvertierte sind oft sehr tiefgründige, nachdenkliche Menschen, gute Zuhörer und noch bessere Beobachter. Zuverlässig und kreativ. Aber sie brauchen Schutzräume und die Ermutigung, so sein zu dürfen, wie sie sind. Und sie müssen Strategien erlernen, sich als stille Menschen in dieser Welt zurechtzufinden. Wie das funktionieren kann, zeigt Eva Lohmann anhand ihrer eigenen Geschichte als Introvertierte mit Hilfe von Expert*inneninterviews und vielen wissenschaftlichen Hintergrundinformationen.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Das großartige Meisterbuch vom Guru des positiven Denkens Joseph Murphy!

Dieses Hörbuch enthält die wichtigsten Lehren und Erkenntnisse des großen Meister des Positiven Denkens Joseph Murphy, schlüssig und prägnant zusammengefasst.

Dr. Joseph Murphy war einer der erfolgreichsten Autoren der Lebenshilfeliteratur. Durch seine Bücher und seine rege Vortragstätigkeit in der ganzen Welt wurde er zum Wegbereiter des Positiven Denkens.

Im Unterbewusstsein des Menschen hat Murphy den Schlüssel zu einem erfolgreichen und vollkommenen Leben gefunden. Dabei hat er entdeckt, dass das Unterbewusstsein nach klaren, immer gültigen Gesetzen arbeitet. In seinem Werk offenbart Murphy diese Gesetze.

Mit diesem Hörbuch lernen Sie:

• die Kunst der kreativen Imagination erfolgreich für Ihre Ziele einzusetzen,
• mit positiven Visualisierungen und Affirmationen Ihre Wünsche zu verwirklichen,
• Ihr Unterbewusstsein wirksam auf Wohlstand, Gesundheit und Glück zu programmieren.

Dank diesem Kompendium Murphys Erfolgsmethoden können Sie Verbindung zur unendlichen Intelligenz Ihres Unterbewusstseins aufnehmen, und zu einem glücklichen und harmonischen Leben gelangen!

Die Originalausgabe erschien unter dem Titel: The Best of Dr. Joseph Murphy - Programming your Subconscious Mind for Success.

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.

Die Kunst, grundlos glücklich zu sein

Wer zwanghaft nach dem Glück sucht, bringt sich selbst um die Lebensfreude. Denn unser Ego, auf Überlebenssicherung und Kontrolle gepolt, steht dem Erleben purer Freude im Weg. Je mehr wir uns jedoch auf lebensbejahende und freudvolle Momente einlassen, desto gehobener wird unsere Stimmung, sodass sich viele Probleme erst gar nicht einstellen oder von selbst lösen.

Jens Corssen und Stephanie Ehrenschwendner haben eine Stimmungstherapie entwickelt, mit der man Lebensfreude halten kann – auch wenn gerade nicht alles so läuft wie gewünscht. Sie erzählen von fünf Protagonisten, die sich gemeinsam auf den Weg zu größerer Zufriedenheit machen. Ihr emphatisches Miteinander erschafft einen Resonanzboden, auf dem sich ihre Stimmung nach und nach verbessert. Jede und jeder für sich lässt sich auf neue Lebenssituationen ein und erweitert durch mutiges und freudvolles Erleben den eigenen Erfahrungsschatz. Ein unterhaltsames Hörbuch mit der klaren Botschaft: Jeder Mensch kann seine persönliche Lebensfreude selbst erschaffen.

Julia Knörnschild ist zweifache Mutter, erfolgreiche Unternehmerin, Influencerin und Autorin. Im Sommer 2022 sind ihre Kinder noch sehr klein, als sie mit einer Erschöpfungsdepression in eine Tagesklinik geht. Nichts geht mehr. Es folgt die Diagnose Burnout, ADHS und Angststörung. Und die Erkenntnis: So kann es nicht weitergehen.

Berührend und bei aller Tragik doch lustig klärt Julia Knörnschild in ihrem zweiten Hörbuch über psychische Krankheiten auf. Sie gibt Einblicke in ihre Therapiestunden, in Gruppensitzungen und ihren Alltag als Mutter, die gerade nicht »funktioniert«. Selten wurde so persönlich über psychische Krankheiten und mentale Gesundheit gesprochen, wohl noch nie im Zusammenhang mit Mutterschaft. Ein absolutes Tabu, das es endlich zu brechen gilt, damit Mütter aller Orten endlich die Sichtbarkeit bekommen, die sie verdienen.

Erziehung heute: was trägt, was kann weg?

Der renommierte Erziehungsexperte und Kinderarzt Herbert Renz-Polster stellt immer wieder fest: Das Thema Autorität ist ein Knackpunkt, an dem viele Eltern den Eindruck haben, mit der bedürfnisorientierten Erziehung nicht weiterzukommen. Wie aber kann eine andere, menschliche Autorität funktionieren? In diesem Hörbuch macht er fundiert und umsetzbar verständlich, wie sich Achtsamkeit, Respekt und Mitbestimmung mit Klarheit, Führung und Verantwortung verbinden lassen, und vermittelt ein klares Bild von einer guten Kindheit, ohne falsche Leuchttürme und Erziehungstrends.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

"Der Ursprung all unserer Probleme ist unser Unvermögen, loslassen zu können." (Buddha)

• Du fühlst dich gestresst, kommst nicht zur Ruhe und hast Probleme, mit den ständig wachsenden Anforderungen um dich herum klarzukommen?
• Du leidest unter Selbstzweifeln, willst es allen recht machen und schaffst es nicht, dich selbst zu finden und deinen eigenen Weg zu gehen?
• Du kämpfst mit emotionaler Abhängigkeit, Verlustängsten, Eifersucht und treibst die Menschen, die du liebst, immer wieder von dir weg?

Wenn du irgendeine dieser Fragen mit Ja beantwortet hast, dann ist dein Ausweg der Weg des Loslassens.

Der Weg des Loslassens ist mehr als eine Strategie oder eine Technik, um dich kurzzeitig von Problemen im Leben zu befreien, die dann später wieder in geballter Form zurückkommen. Es ist eine grundlegende Fähigkeit, mit der du ein für alle Mal gelassener, zufriedener und glücklicher wirst, weil du damit die wahren Ursachen deiner Probleme erkennst und genau dort ansetzt.

Loslassen ist nicht eine weitere Methode, mit der du versuchst, das Leben auszutricksen – es ist selbst das Grundprinzip des Lebens. Es geht darum, zu verstehen, wie die Mechanismen im Leben wirken und wie du diese Mechanismen für dich arbeiten lassen kannst, anstatt mit aller Anstrengung gegen sie anzukämpfen.

Loslassen ist die Befreiung aus dieser Tretmühle und die Lösung (fast) aller Probleme im Leben.

Mach nicht weiter wie bisher! Warte nicht. Du bist nur einen Klick davon entfernt die Fähigkeit des Loslassens zu lernen, die dich sofort und dauerhaft gelassener, selbstsicherer, glücklicher und sogar attraktiver werden lässt.