UngekĂŒrztes Hörbuch "Du bist nicht, was du denkst"
Wie wir aus der negativen Gedankenspirale aussteigen und den Kopf frei bekommen
Jeder von uns kennt schwierige emotionale ZustĂ€nde wie Minderwert, Schuld oder stĂ€ndige Sorgenschleifen. Georg Lolos vergleicht, in seinem Hörbuch, diese schmerzhaften ZustĂ€nde mit RĂ€umen in einem Haus. Je nachdem welchen Raum man betritt, atmet man eine bestimmte AtmosphĂ€re ein und fĂŒhlt sich dann dementsprechend - einsam, schuldig oder Ă€ngstlich. Im Keller des Hauses befindet sich der Raum der Ohnmacht und des Minderwert und im ersten Stock findet man die Kontrolle und den Widerstand. Lolos macht einen Rundgang mit uns durch die 10 RĂ€ume des Ego-Hauses. Zimmer fĂŒr Zimmer zeigt er auf, welche alten Glaubensmuster und negativen Emotionen uns Menschen dort einsperren, um uns dann einen achtsamen Weg zu weisen, die schmerzhaften ZustĂ€nde zu verlassen.
7 Minuten am Tag hat jeder!
Die bekannte Ărztin Dr. Franziska Rubin weiĂ: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesĂŒnder und besser zu leben. In diesem Hörbuch zeigt sie, wie uns das gelingt: zum einen, indem wir Verhaltensweisen erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben; zum anderen, wie wir erwĂŒnschte VerĂ€nderungen möglichst zĂŒgig und einfach umsetzen können.
Ihre Tipps kommen aus den Bereichen: PrĂ€vention, Mind-Body-Medizin, soziales Miteinander, Self-Care, ErnĂ€hrung, Bewegung, Entspannung und Stressmanagement. Mit vielen Rezepten, Anleitungen, Ăbungen und Anregungen fĂŒr eine gesĂŒndere Lebensweise.
In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie fĂŒr dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusĂ€tzlichem Material.
Das Hörbuch, das Ihre Gesundheit fĂŒr immer verbessert
Alexandra Reinwarth trifft ihre Entscheidungen rational. Also einigermaĂen. Das dachte sie zumindest, bis sie sich intensiver mit der Frage beschĂ€ftigte, ob das 17. Paar schwarze Schuhe im Schrank wirklich nötig war. Jetzt weiĂ sie: Der Verstand hat nichts zu melden. RegelmĂ€Ăig wird man von anerzogenen Denkfehlern in die Irre gefĂŒhrt.
Scharfsinnig und witzig zeigt Alexandra Reinwarth, wie man diesen Fehlern auf die Spur kommt und endlich kluge Entscheidungen trifft. Eine unerlĂ€ssliche Hilfe fĂŒr alle, die sich wundern, warum sie gute VorsĂ€tze nie einhalten, tolle Ideen nicht umsetzen und dauernd Dinge kaufen, die sie niemals brauchen werden.
Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich die richtigen Entscheidungen triffst
Mit seiner Hilfe gelingt es dem Einzelnen, seinen Schatten zu integrieren, bewusst Verantwortung fĂŒr die eigenen Probleme zu ĂŒbernehmen und sie zu lösen. Zusammen mit Stephen Mitchell erzĂ€hlt Byron Katie erstmals von ihrem Leben, stellt die Entwicklung ihrer Selbstfindungs-Technik dar und illustriert anhand zahlreicher Beispiele, wie sie funktioniert und wie wir davon profitieren.
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Wie vier Fragen Ihr Leben verÀndern können
Auf den Reisen dieses Hörbuchs geht es darum, mit den "stressigen" Herausforderungen des Alltags und des Lebens in einer Weise umzugehen, die sie in Wachstums-Chancen transformiert. Schwierigkeiten können so zu Möglichkeiten werden, sich selbst besser kennen und verstehen zu lernen. Die hohe KreativitĂ€t der Seelenbilderwelten macht es möglich, in der Tiefenentspannung neue Wege des Umgangs mit den Anforderungen des Alltags zu finden und neue, dem eigenen Wesen entsprechende PrioritĂ€ten zu setzen. So wird das Leben sowohl angenehmer als auch erfĂŒllender und damit auch stressfreier.
Dahlkes Selbstheilungsprogramme setzen dort an, wo VerÀnderung möglich ist: auf der emotionalen Ebene.
In diesem Hörbuch wendet sie ihre vier einfachen Fragen auf den Bereich der Partnerschaft an, von der Paarbeziehung ĂŒber enge Freundschaft bis zu kollegialen Beziehungen. Byron Katie hilft dem Leser, tief verwurzelte Ăberzeugungen bezĂŒglich Anerkennung, WertschĂ€tzung und Liebe in Frage zu stellen und dadurch echte, vertrauensvolle Beziehungen aufzubauen...
Liebe finden, ohne danach zu suchen
Hypnotische Phantasiereise - Raus aus der GrĂŒbelfalle!
Die Yogalehrerin Angelika Atzorn und der Schauspieler Robert Atzorn, seit langem AnhĂ€nger von Thich Nhat Hanh, lesen dieses Standardwerk fĂŒr alle, die ihr alltĂ€gliches Leben bewusster und achtsamer gestalten wollen.
EinfĂŒhrung in die Meditation
Wie schön wĂ€re es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell fĂŒr einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. DafĂŒr mĂŒssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen AchtsamkeitsĂŒbungen auf diesem Hörbuch fĂŒhren Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus - gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.
Das ideale Geschenkhörbuch - gelesen von Daniela Hoffmann.
10 Minuten am Tag fĂŒr weniger Stress und mehr Gelassenheit
Das neue groĂe Werk von Stefanie Stahl.
Wie funktioniert der Mensch? Gibt es einen Bauplan fĂŒr die Psyche, ein geistiges GrundgerĂŒst, das alle Menschen teilen? Bestseller-Autorin Stefanie Stahl liefert faszinierende Einblicke in das Zusammenspiel von Wahrnehmung, Bewusstsein und Verhalten. LeichtfĂŒĂig und unterhaltsam erklĂ€rt sie, warum GlĂŒcksgefĂŒhle unsere Lebensdroge sind, wie subjektiv unsere Wahrnehmung von der Welt ist und wie sich durch Erziehung und Erfahrungen unser Selbstbild formt. Fallbeispiele aus der Praxis und viele Impulse fĂŒr Lösungen bei psychischen Konflikten machen diese Reise in unser Innerstes erleb- und praktisch umsetzbar.
Eine unverzichtbare Gebrauchsanleitung fĂŒr die Seele von Deutschlands Psychologin Nr. 1.
Wie wir wahrnehmen, fĂŒhlen und lieben - Alles, was Sie ĂŒber Psychologie wissen sollten
Lebe dein Leben und lasse toxische Beziehungen hinter dir!
Betrachte dein Umfeld:
- Wie sehen deine aktuellen Beziehungen im Leben aus?
- Gibt es Menschen, die dich grundlos runtermachen?
- Die dir das GefĂŒhl geben, winzig zu sein?
- Gibt es Menschen, die dich manipulieren, ausnutzen und verletzen?
- Hast du solche Personen als Liebhaber, Familienmitglieder oder Freunde?
- Glaubst du immer wieder, dass du nicht aus ihren FĂ€ngen herauskommst?
- FĂŒhlt es sich so an, als ob stĂ€ndig jeder auf dir rumtrampelt und dein Umfeld dir eher Energie raubt, als dass es dir Energie gibt?
Dann ziehst du höchstwahrscheinlich immer wieder Narzissten in dein Leben.
Doch wie kannst du dich von ihnen lossagen?
Das Buch Narzissmus â Die 5 Schritte fĂŒr den richtigen Umgang mit toxischen Menschen zeigt dir in fĂŒnf einfachen Schritten, wie du den Mut und die StĂ€rke findest, die du fĂŒr ein Leben in Selbstbestimmtheit benötigst.
Du wirst erkennen, warum du immer wieder an Narzissten in Familie, Beziehungen und Freundschaften gerÀtst.
Du wirst die Ursachen aufspĂŒren und anschlieĂend erlernen, wie du diese missbrĂ€uchlichen Verhaltensmuster bei dir selbst durchbrichst.
So entwickelst du die FĂ€higkeit, klare Grenzen zu ziehen und bei Konfrontationen selbstbewusst die Stirn zu bieten.
Saskia Engels hat selbst schon unzĂ€hlige Opfer von Narzissten erfolgreich in ein starkes, selbstbewusstes Ich gefĂŒhrt.
Dieses Buch ist genau das Richtige fĂŒr dich, wenn du...
- wissen willst, was Narzissmus eigentlich genau ist und warum dieser so toxisch ist
- erfahren möchtest, wie du Narzissten zuverlÀssig erkennst
- lernen willst, welche Arten der ToxizitĂ€t besonders verbreitet sind und wie du dich richtig schĂŒtzt
- sich testen willst, wie narzisstisch du selbst bist
- schnelle Erste Hilfe bei Kontakt mit Narzissten benötigst.
Du wirst endlich ein Leben mit positiven, dir wohlgesonnenen Menschen fĂŒhren - in GlĂŒck, Harmonie und Freude!
Wie du dich vor emotionaler Manipulation schĂŒtzt, dich aus toxischen Beziehungen befreist und selbstbestimmt lebst
RĂ€umen Sie Selbstzweifel aus dem Weg und beenden Sie Selbstsabotage. Denn: Sie verdienen ein glĂŒckliches Leben.
Der Ratgeber fĂŒr ein erfĂŒlltes und glĂŒckliches Leben: der US-Bestseller, der nicht nur auf TikTok so viele Leben verĂ€ndert hat!
Mit Joseph Nguyen US-Bestseller lernen Sie, Selbstzweifel und Ăngste zu ĂŒberwinden und selbstzerstörerische Gewohnheiten loszulassen â ohne sich auf Ihre Motivation oder Willenskraft verlassen zu mĂŒssen.
Mit seinem Ratgeber hilft Ihnen der Bewusstseinscoach fĂŒr Persönlichkeitsentwicklung â bekannt von TikTok â die Ursachen allen psychologischen und emotionalen Leids zu entdecken. Lernen Sie, sich von den immer gleichen Gedankenspiralen zu befreien und eine Freiheit des Geistes zu erlangen, um mĂŒhelos das Leben zu fĂŒhren, das Sie schon immer leben wollten.
Das lernen Sie mit Hilfe von Joseph Nguyen.
Joseph Nguyen lehrt Sie: Schmerz ist unvermeidlich, Leiden aber optional. Erfahren Sie von Joseph Nguyen â einfach und klar erklĂ€rt â wie Sie:
- aus den immer gleichen Gedankenschleifen aussteigen
- Selbstsabotage und Selbstzweifel beenden
- selbstzerstörerische Gewohnheiten loslassen
- aus der FĂŒlle und Leichtigkeit heraus handeln können
- unbeeindruckt von Ihren Gedanken und GefĂŒhlen sich selbst verwirklichen
- in Kontakt kommen mit Ihrer inneren Weisheit, die ĂŒber die Grenzen des Denkens weit hinausreicht.
Die Klarheit der Worte und Joseph Nguyens tiefe Erfahrung machen allein das Lesen dieses Buchs zu einer transformierenden Persönlichkeitserfahrung. Innerer Frieden und Heilung sind möglich.
"Egal, wer Sie sind, woher Sie kommen, was Sie getan und nicht getan haben, Sie können im Leben Frieden, Liebe, ErfĂŒllung und Freude finden." Joseph Nguyen
Der einfache Weg fĂŒr Ruhe im Kopf
Psychologie-Podcaster Lukas Klaschinski zeigt dir, warum GefĂŒhlsbereitschaft der SchlĂŒssel zu einem erfĂŒllten Leben ist.
Sie sind das Wichtigste des menschlichen Erlebens: unsere GefĂŒhle! Doch zugleich haben wir heute ein groĂes Problem mit unserer GefĂŒhlsbereitschaft. Durch unbegrenzte Möglichkeiten ist die Versuchung groĂ, sich abzulenken â der Griff zum Handy fĂ€llt leichter als der Blick in unsere GefĂŒhlswelt. Der bekannte Psychologe und Podcaster Lukas Klaschinski zeigt in seinem Hörbuch, wie du stattdessen mit deinen eigenen GefĂŒhle und denen anderer besser umgehen kannst. So lernst du deine Emotionen anzunehmen, sie zu integrieren und fĂŒr dich als Wegweiser im Leben zu nutzen.
Finde Schritt fĂŒr Schritt zurĂŒck zu dir
HĂ€ufig bekommen wir in unserer Gesellschaft ein falsches Bild von Emotionen vermittelt. Freude ist willkommen, Angst wird ausgesperrt. Lukasâ Ăberzeugung: GefĂŒhle sind Teil des Lebens und gehören dazu â die angenehmen wie die unangenehmen. Wenn wir sie mit GefĂŒhlsbereitschaft in unser Leben lassen, können wir ihre wichtige Botschaft erkennen. Wir sind nicht mehr fremdgesteuert, sondern fĂŒhren so ein selbstbestimmtes Leben und finden unseren Sinn.
Fundiert und nahbar erklĂ€rt der Autor die Psychologie hinter unserer GefĂŒhlswelt und zeigt: Kein GefĂŒhl ist schlecht. Durch seine persönlichen Geschichten kannst du in diesem Hörbuch GefĂŒhle erleben, verstehen und dich selbst ausprobieren. Mithilfe der renommierten Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) veranschaulicht Lukas Klaschinski, wie sich wirkliche GefĂŒhlsbereitschaft erleben lĂ€sst und was uns tatsĂ€chlich dabei hilft, ein erfĂŒlltes Leben zu fĂŒhren.
In diesem Hörbuch findest du:
⹠fundierte und spannende ErklÀrungen zur menschlichen Psyche,
⹠viele Praxisbeispiele zum besseren VerstÀndnis deiner Emotionen und Verhaltensweisen,
âą ehrliche Berichte aus Lukasâ eigener Erlebnis- und GefĂŒhlswelt,
âą konkrete Ăbungen und Impulse fĂŒr einen achtsamen Umgang mit deinen GefĂŒhlen,
âą vom Autor eingesprochene Meditationen.
Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenstĂ€ndig regulieren. Die Psychologin Klara Hanstein, ehemals selbst betroffen, zeigt, dass es möglich ist, sich selbst zu helfen. ZunĂ€chst braucht es etwas Wissen ĂŒber unser Gehirn und unser Nervensystem, damit klar wird, wie Ăngste eigentlich entstehen und wie wir den Kreislauf von Angst und Panik unterbrechen können. Im zweiten Schritt helfen liebevolle, originelle, einfache und gehirngerechte Ăbungen wieder Ruhe in Kopf und Körper zu bringen.
Ein Hörbuch zur Selbsthilfe - mit vielfach erprobten Ăbungen, die den Alltag wieder aufhellen.
24 Tools, um Angst und Panik zu ĂŒberwinden
VerblĂŒffend einfach und extrem effektiv.
Was wĂ€re, wenn es eine Methode gĂ€be, mit der wir körperliche wie seelische Blockaden selbst lösen könnten? Wenn Probleme und Ereignisse aus der Vergangenheit nicht mehr unsere Gegenwart beeinflussen wĂŒrden? Es gibt diese Methode: den Feeling-Code. Die Wienerin Birgit Jankovic-Steiner praktiziert ihn seit Jahren und hat mit seiner Hilfe schon vielen Klienten zu mehr Wohlbefinden und Selbstbestimmung im Leben verhelfen können. In diesem Hörbuch erklĂ€rt sie Schritt fĂŒr Schritt, wie wir Blockaden wahrnehmen und auflösen können, um glĂŒcklich und erfĂŒllt zu leben.
Wie wir jedes Problem fĂŒhlen, verstehen und loslassen können
Jeder kennt das: Sie Ă€rgern sich ĂŒber Kleinigkeiten, reagieren verletzt auf harmlose Bemerkungen - und fragen sich hinterher, warum Sie so ĂŒberreagiert haben? Dahinter steckt oft das "Innere Kind". Nehmen Sie Ihr Inneres Kind an die Hand, lernen Sie es besser kennen - mit seinen Sorgen, aber auch mit seiner Energie und Neugierde. Gehen Sie Ihren GefĂŒhlen auf die Spur, unterstĂŒtzen und beschĂŒtzen Sie dieses Kind in Ihnen. So gestĂ€rkt, blĂŒht es auf und schenkt Ihnen KreativitĂ€t und Lebensfreude.
Das kleine Hörbuch mit deinem Inneren Kind
Der Nummer-1-Bestseller der Sunday Times: ein Hörbuch ĂŒber Erziehung fĂŒr alle, die keine Erziehungsratgeber mögen.
Kann ich meinen Eltern verzeihen? Darf ich eingestehen, dass ich als Mutter oder Vater einen Fehler gemacht habe? Ja, sagt die erfahrene Psychotherapeutin Philippa Perry. Was Kinder brauchen, sind keine falschen Ideale, sondern wahrhaftige Bezugspersonen.
In ihrem Nr. 1-Bestseller erklÀrt Philippa Perry, worauf es zwischen Eltern und Kindern wirklich ankommt. Ihr leicht zugÀngliches und praxisnahes Konzept verrÀt:
- Wie unsere eigene Erziehung das VerhÀltnis zu unseren Kindern beeinflusst,
- Wie wir aus Fehlern lernen (und sie wiedergutmachen),
- Wie wir aus negativen Verhaltensmustern ausbrechen,
- Wie wir mit impulsiven GefĂŒhlen umgehen,
- Wie wir lernen, wertschÀtzend miteinander zu sprechen.
In deiner Audible-Bibliothek findest du fĂŒr dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusĂ€tzlichem Material.
und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast
Frei sein von der Tyrannei aufdringlicher Gedanken
Beinahe jeder Mensch denkt unwillkĂŒrlich Dinge, die er gar nicht denken will. Doch einigen Menschen gehen diese Gedanken nicht wieder aus dem Kopf. An der Bahnsteigkante kommt ihnen in den Sinn: "Und wenn ich jetzt springe?" Sie springen nicht, grĂŒbeln aber fortan darĂŒber nach, ob sie selbstmordgefĂ€hrdet sind. Oder ihnen schieĂt durch den Kopf, sie könnten jemandem Gewalt antun und fragen sich immerfort, was ein solcher Gedanke ĂŒber sie "verraten" könnte. Aufdringliche Gedanken machen Angst und verursachen nicht selten Scham.
UnwillkĂŒrliche Gedanken sind keine bewussten Entscheidungen und ihr Inhalt lĂ€sst keine RĂŒckschlĂŒsse auf den Charakter eines Menschen zu. Und je intensiver Sie sich bemĂŒhen, einen Gedanken loszuwerden, umso hartnĂ€ckiger setzt er sich fest. Die Autoren entlarven viele Annahmen ĂŒber zwanghafte Gedanken und stellen wirkungsvolle Techniken vor, sie zu ĂŒberwinden. Das beschriebene Selbsthilfeprogramm ermöglicht ein Leben frei von der Tyrannei aufdringlicher Gedanken.
Zwangsgedanken ĂŒberwinden - Ein Selbsthilfeprogramm
Bewusstseinssprung anstelle von Selbstzerstörung
Ilja Grzeskowitz vermittelt wirkungsvolle Prinzipien, mit denen VerĂ€nderung nicht als etwas Bedrohliches angesehen wird, sondern als einmalige Chance, eigene WĂŒnsche und TrĂ€ume umzusetzen. Der Hörer erfĂ€hrt die vier notwendigen Schritte, mit denen es gelingt, aus jeder Herausforderung am Ende etwas Positives zu machen.
Aus Problemen Chancen machen
Achtsamkeit, wie dieses Buch sie beschreibt, kennt keine Regeln. Wir achten bewusst auf alles, was uns im Alltag widerfÀhrt, beispielsweise wÀhrend wir essen, uns zu Fuà oder im Auto fortbewegen oder Hausarbeit verrichten. Auch im Umgang mit anderen Menschen, ob im Beruf, zu Hause oder in der Freizeit, hat Achtsamkeit ihren Platz. Das vorliegende Buch handelt von Achtsamkeit im Freestyle. Von Achtsamkeit jenseits der Meditation.
Wer sich von der Vergangenheit oder der Zukunft vereinnahmen lĂ€sst, hat hĂ€ufig kein Auge mehr fĂŒr das Jetzt, in dem er lebt. Dann geschieht es leicht, dass die Gegenwart unbemerkt an uns vorbeieilt. Wir "verschwenden" unsere Jetztzeit, indem wir ausblenden, was in dem einzigen Augenblick passiert, der wirklich existiert. Dieses Buch lehrt uns, die FĂŒlle des Lebens auszukosten.
Gill Hasson: "Achtsamkeit bedeutet, im Augenblick und nicht fĂŒr den Augenblick zu leben."
Wer kennt das nicht? Tausend Gedanken schwirren uns durch den Kopf. Manche lösen Freude aus, andere Angst und Sorgen. Unser Gehirn macht uns das Leben nicht immer leicht.
Wenn wir lernen, es als ein Werkzeug zu betrachten, wirkt sich dies positiv auf unser LebensgefĂŒhl aus. Die Autoren beschreiben fundiert und kurzweilig, wie man mit dem richtigen Wissen das individuelle GlĂŒck fördern kann.
Anleitung fĂŒr ein gesundes und glĂŒckliches Hirn
Die Italiener sind glĂŒcklicher als wir Deutschen. Warum? Italienkenner und Journalist Stefan Maiwald verrĂ€t, wie GlĂŒck all'italiana geht.
Ein Hörbuch, das so glĂŒcklich macht wie ein Teller Spaghetti mit Meerblick.
In diesem ebenso amĂŒsanten wie fundierten Ratgeber beschreibt Stefan Maiwald, warum die Italiener glĂŒcklicher als wir Deutschen leben: warum sie sich nicht gegen alles versichern, ihnen Freunde wichtiger als Psychiater sind und selbstangebautes Obst und GemĂŒse wichtiger als ein frischgestutzter Rasen.
Der Ratgeber erklĂ€rt, welche Philosophie hinter dem gemeinsamen Essen mit Freunden und Familie steckt und was wir uns von der sĂŒdlich-unbeschwerten Lebensweise abgucken können, um GlĂŒck all'italiana zu finden.
>> Diese ungekĂŒrzte Hörbuch-Fassung genieĂt du exklusiv nur bei Audible.
Schluss mit Ăngsten und Blockaden: Lernen kann und muss SpaĂ machen!
Schlechte Noten, Frust bei den Hausaufgaben, hoher Leistungsdruck: FĂŒr viele Familien sind Schule und Lernen ein rotes Tuch. Wie bekommen Kinder wieder Freude am Lernen, Neugierde auf Neues? Wie ĂŒberwindet man Stagnation und Resignation?
Caroline von St. Ange hat die Lösung und kombiniert dafĂŒr verschiedene AnsĂ€tze und Lernmethoden. Sie gibt zahlreiche fantasievolle und praxisnahe Tipps und entfernt dabei eine Menge Staub von festgefahrenen Lernstrategien und altmodischen Annahmen. So erklĂ€rt sie z. B., warum zu viel Lob kontraproduktiv sein kann, gute Noten schlecht fĂŒr die Frustrationstoleranz sind und man Erfolge anhand des Fortschritts, nicht im Hinblick auf das Ergebnis bewerten sollte.
Wie Lernen gelingt
Der renommierte Philosoph Wilhelm Schmid gibt uns zahlreiche Anregungen dazu, wie wir in unserer modernen, schnelllebigen Welt zu mehr Gelassenheit finden. Zentral ist hierbei, dass jeder von uns dazu aufgerufen ist, eine stabile Beziehung zu sich selbst aufzubauen â die berĂŒhmte »Selbstfreundschaft«, ohne die wir kaum in gesunde, uns nĂ€hrende Beziehungen treten können. Haben wir diese tiefe Freundschaft zum eigenen Selbst entwickelt, ohne jedoch in die Falle der ĂŒbermĂ€Ăigen, egomanischen Selbstliebe zu tappen, dann können wir auch dem Sexout, der allgemeinen Erschöpfung im Liebesleben, etwas entgegensetzen. Wilhelm Schmid weist Wege, dem persönlichen GlĂŒck nĂ€her zu kommen und wahre Gelassenheit zu erreichen. Die Bestseller des Philosophen, gelesen von JĂŒrgen von der Lippe.
Dieses Hörbuch enthÀlt:
- Gelassenheit. Was wir gewinnen, wenn wir Àlter werden
- Selbstfreundschaft. Wie das Leben leichter wird
- Sexout. Und die Kunst, neu anzufangen
Die groĂe Hörbuch-Box
Die Schulen von heute entscheiden daruÌber, wie unsere Welt morgen aussieht, und ob unsere Kinder gut durch schwierige Zeiten kommen. KuÌnstliche Intelligenz wird immer mehr Aufgaben uÌbernehmen, zahlreiche Jobs werden wegfallen, andere neu entstehen.
Verena Friederike Hasel widmet sich der Frage, was und wie Kinder im 21. Jahrhundert lernen sollten. Sie fĂ€hrt an Orte in Finnland und Deutschland, wo die Zukunft schon begonnen hat. Sie erklĂ€rt die lernpsychologischen Grundlagen neuer Methoden, rĂ€umt mit verbreiteten MissverstĂ€ndnissen auf und entwirft ein sehr konkretes Bild davon, wie Lehrer und Lehrerinnen, MĂŒtter und VĂ€ter FĂ€higkeiten wie Selbstregulation, Eigenverantwortung, KreativitĂ€t, GemeinschaftsgefĂŒhl und KommunikationsfĂ€higkeit am besten fördern. Ein privates und politisches, ein theoretisches und praktisches Hörbuch zu einem Thema, das alle umtreibt, denen Kinder am Herzen liegen.
In deiner Audible-Bibliothek findest du fĂŒr dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusĂ€tzlichem Material.
Lernen fĂŒr die Welt von morgen
Im Alter von zwanzig Jahren ist die Hirnentwicklung im Wesentlichen abgeschlossen, Charakter und Persönlichkeit sind gebildet. Der junge Erwachsene beginnt nun sein soziales Umfeld zu gestalten: Partnerschaft, eigene Kinder, Erfolg im Beruf sind in diesen Jahren das kennzeichnende Merkmal; auch das Weltbild wird zunehmend fixiert. Aber wie verÀndert sich in dieser Zeit unser Gehirn, wie lernt es, und wie adaptiert sich das nun "gefestigte Denkorgan" an VerÀnderungen? Wie geht es mit Spannungsfeldern um: Liebe und Scheidung? Geburt und Tod? Mit Erfolg im Job und Burnout? Spannende Fragen, deren Beantwortung durch zwei angesehene Hirnforscher ein Licht auf die Funktionsweise unseres Gehirns wirft.
Wie Erwachsene denken 1
Der SchlĂŒssel zum GlĂŒck liegt in Deinen HĂ€nden! Dieses Hörbuch fĂŒhrt Dich informativ und verstĂ€ndlich in die Grundlagen der Vergebungsarbeit ein. Und mit der Radikalen Vergebung der Tipping-Methode kannst Du sofort loslegen. Die Vergebungsexpertin Conny Elohin Zahor und der Coach Abbas Schirmohammadi fĂŒhren Dich Schritt fĂŒr Schritt in Dein Innerstes, wo das Umdenken, das Umschalten und die Umprogrammierung auf Vergebungsbereitschaft gelingen kann. Wir wĂŒnschen Dir viel Erfolg dabei!
Conny Elohin Zahor, Psychologische Beraterin. Die Vergebungsexpertin weià um den inneren Reichtum, die Freude und unendliche Liebe, die in uns allen ausnahmslos schwingt. Die Tipping-Vergebungsarbeit ermöglicht ihr eine effektive Begleitung von Suchenden. Zusammen mit ihrem Mann betreibt sie erfolgreich eine Naturheilpraxis in Kempten im AllgÀu.
Abbas Schirmohammadi, Heilpraktiker fĂŒr Psychotherapie, zĂ€hlt zu den fĂŒhrenden Experten fĂŒr Entspannung in Deutschland. Fachausbildungen zum Paartherapeuten, Mediator und Coach. Autor zahlreicher psychologischer und naturheilkundlicher FachbĂŒcher, Entspannungs-CDs und Relax-DVDs. Arbeitet v.a. mit seiner eigenen Methode des Lösungsorientierten Visualisierten Coachings.
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Vergebung ist der SchlĂŒssel zum GlĂŒck 1
Die Suche hat ein Ende. Nach der EinfĂŒhrung in die Vergebungsarbeit, der Anwendung der Tipping-Methode und des Hawaiianischen Ho'oponopono-Heilungsrituals schenken wir Dir zum Abschluss unserer Reihe universelle Einsichten in das Wunder, das Du bist. Anhand einiger AuszĂŒge aus dem wertvollen Selbststudienwerk "Ein Kurs in Wundern" erfĂ€hrst Du hier, wie Du die Welt so gestalten kannst, dass sie Dir ausnahmslos gut tut und Du Dich optimal geistig und mental weiterentwickeln kannst. Ăber die Kraft Deiner Gedanken, das richtige VerstĂ€ndnis, das Dir innewohnende Licht und Deine Bereitschaft zu VerĂ€nderungen darfst Du erwachen und die Welt - und damit auch Dich und Dein Umfeld - neu erleben.
Die 19 Kapitel dieses Hörbuches vermitteln Dir viel Wissen und leicht durchfĂŒhrbare, sofort umsetzbare Ăbungen. Die Vergebungsarbeit hilft Dir dabei, unnötige Konflikte zu klĂ€ren und Dich von fehlerhaften DenkansĂ€tzen sowie alten Gewohnheiten zu befreien, um eine bessere geistige Gesundheit, Leichtigkeit, FĂŒlle und das tatsĂ€chliche GlĂŒck des Lebens finden zu können. Wir wĂŒnschen Dir viel Freude mit "Vergebung ist der SchlĂŒssel zum GlĂŒck 3"!
Vergebung ist der SchlĂŒssel zum GlĂŒck 3
