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Gekürztes Hörbuch "Wahre Liebe: Der buddhistische Weg, mit sich selbst und anderen glücklich zu leben"

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Sharon Salzberg: Wahre Liebe: Der buddhistische Weg, mit sich selbst und anderen glücklich zu leben:
Gekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
Wahre Liebe: Der buddhistische Weg, mit sich selbst und anderen glücklich zu leben
Top #25 Bestseller
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AutorIn: Sharon Salzberg
SprecherIn: Beate Himmelstoß
Dauer: 4 Std. 07 Min.
Erschienen: 05.10.2017
Sharon Salzberg hat Tausende Menschen in ihrem persönlichen Entwicklungsprozess begleitet und weiß: Wahre Liebe zu leben ist die eigentliche Sehnsucht von uns Menschen. In diesem Hörbuch fasst sie ihre 40-jährige Erfahrung in einem Drei-Schritte-Programm zusammen. Sie verbindet buddhistische Weisheit mit der Lebenswirklichkeit der Menschen und erklärt, wie Selbstakzeptanz und Liebe im Alltag entwickelt werden können. Ihre Anleitungen und Meditationen helfen, sich selbst anzunehmen und die Beziehungen zu anderen liebevoll zu gestalten.
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Gleicher Sprecher (Auswahl)
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Doris Wolf: Ängste verstehen und überwinden: Wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien
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Angst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Es wird von körperlichen Symptomen begleitet und kann die unterschiedlichsten Formen annehmen, etwa als Prüfungsangst, Platzangst, Existenzangst, Angst vor Ablehnung oder als Panikattacke. Doris Wolf zeigt in ihrem Hörbuch, dass wir Ängsten nicht hilflos ausgeliefert sind. Schritt für Schritt erklärt sie, wie sie entstehen und wie wir sie wieder loswerden. Denn Angst beginnt im Kopf - und kann dort auch besonders wirkungsvoll überwunden werden.
Ängste verstehen und überwinden
Wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien
AutorIn: Doris Wolf
SprecherIn: Beate Himmelstoß
Dauer: 3 Std. 35 Min.
Erschienen: 24.08.2017
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Ursula Richard: Immunbooster Meditation: Praktische Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben
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Praktische Übungen zum Meditieren für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben.

Mit verschiedenen Techniken der Meditation verbessert sich die Aktivität des zentralen Nervensystems. Dadurch wird unser Immunsystem hochgefahren und regelmäßige Meditation zu einer echten "Krankenversicherung". Die Meditationsexpertin Ursula Richard gibt einen kurzen Überblick über die faszinierenden Ergebnisse der Wissenschaft und führt in die wichtigsten Formen der Meditation ein. Den Abschluss bildet ein Achtsamkeitstag, den jeder als Mini-Retreat einmal mit sich ganz allein verbringen kann. Eine praktische und informative Kompaktanleitung zum selbstständigen Meditieren.

Immunbooster Meditation
Praktische Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben
AutorIn: Ursula Richard
SprecherIn: Beate Himmelstoß
Dauer: 1 Std. 23 Min.
Erschienen: 27.01.2021
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Maria Nikolai: Die Schokoladenvilla - Zeit des Schicksals: Die Schokoladen-Saga 3
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Das dramatische Finale der Bestseller-Saga: Eine unheilvolle Zeit. Ein Familienerbe in Gefahr. Eine Liebe, die grenzenlos ist.

Stuttgart, Sommer 1936: Die junge Chocolatière Viktoria muss ihre Lehrzeit in Frankreich abbrechen, weil die heimische Schokoladenmanufaktur dringend ihre Unterstützung braucht. Die Zeiten sind unsicher, man will die Familie Rothmann aus der Leitung ihres Unternehmens drängen. Noch während sich Viktoria und ihre Mutter Judith mit allen Mitteln wehren, taucht der amerikanische Schokoladenunternehmer Andrew Miller in Stuttgart auf. Der gut aussehende Amerikaner bringt nicht nur Viktorias Gefühlsleben durcheinander, er bietet den Rothmanns auch einen Ausweg an. Doch ist er wirklich der, für den er sich ausgibt? Als die Ereignisse sich überstürzen, drängt zudem ein lang gehütetes Familiengeheimnis ans Licht...

Die Schokoladenvilla - Zeit des Schicksals
Die Schokoladen-Saga 3
Ungekürztes Hörbuch: Literatur & Belletristik / Belletristik
AutorIn: Maria Nikolai
SprecherIn: Beate Himmelstoß
Dauer: 14 Std. 23 Min.
Erschienen: 12.10.2020
Ähnliche beliebte Hörbücher
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Thich Nhat Hanh: Wie Siddhartha zum Buddha wurde: Eine Einführung in den Buddhismus
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Dieses Hörbuch ist weit mehr als die Beschreibung eines außergewöhnlichen Lebensweges, es ist gleichzeitig eine ausgezeichnete Einführung in die buddhistische Geisteswelt und vermittelt in verständlicher Form die wichtigsten Lehren des Buddha. Thich Nhat Hanh erzählt die Lebensgeschichte des Siddharta Gautama, dem historischen Buddha. Der Buddha wird von ihm nicht als übernatürliches Wesen porträtiert, sondern als ein Mensch, der anderen nahe ist und berührt, weil er Antworten auf existenzielle Fragen und Probleme sucht, die auch unsere Fragen und Probleme sind.

Man lernt den Buddha in seinen verschiedenen Lebensabschnitten kennen: als Jugendlichen, dem das behütete Leben in Wohlstand und Sicherheit zu eng wird; als Ehemann und Vater, der Frau und Kind verlässt, um den "Weg" zu suchen; als den, der schließlich Erleuchtung erlangt und als Lehrenden, der 45 Jahre lang den Weg zur Leidfreiheit weist.

Wie Siddhartha zum Buddha wurde
Eine Einführung in den Buddhismus
Gekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Thich Nhat Hanh
SprecherIn: Doris Dörrie
Dauer: 2 Std. 37 Min.
Erschienen: 10.01.2019
Top #50 Bestseller
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Desmond Tutu, Douglas Abrams, His Holiness the Dalai Lama, Helmut Dierlamm - Übersetzer, Friedrich Pflüger - Übersetzer: Das Buch der Freude:
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Sie sind zwei der bedeutendsten Leitfiguren unserer Zeit: Seine Heiligkeit der Dalai Lama und Erzbischof Desmond Tutu. Obwohl ihre Leben von den unterschiedlichsten Widrigkeiten und Gefahren geprägt waren, strahlen beide eine Zuversicht und Freude aus, die durch nichts zu erschüttern ist. In diesem Hörbuch vereinen die "Brüder im Geiste" ihre immense Lebenserfahrung und die Weisheit ihrer Weltreligionen zu einer gemeinsamen Erkenntnis: Die innere Freude ist es, die unserem Dasein Liebe und Sinn verleiht - und die zugleich Hoffnung und Frieden in unsere unsichere Welt bringt.

Das Buch der Freude
AutorIn: Desmond Tutu, Douglas Abrams, His Holiness the Dalai Lama, Helmut Dierlamm - Übersetzer, Friedrich Pflüger - Übersetzer
SprecherIn: Christian Baumann
Dauer: 11 Std. 08 Min.
Erschienen: 11.03.2019
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Thích Nhất Hạnh: Das Herz von Buddhas Lehre: Leiden verwandeln - Die Praxis des glücklichen Lebens
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Anleitung zur Kunst des guten Lebens. Thich Nhat Hanh führt in den innersten Kern dessen, was uns der Buddhismus an zeitlosen Wahrheiten uns heute zu sagen hat. Klar und inspirierend stellt er das Leben des Buddha vor, die Vier Edlen Wahrheiten, den Achtfachen Pfad und zeigt: Glück finden wir nicht in äußeren Umständen, sondern wir können es täglich erfahren, in unserem Körper, unserem Geist und unserer Sprache. Eine Anleitung zur Kunst des guten Lebens und die Quintessenz lebenslanger Praxis eines großen spirituellen Meisters unserer Tage.

Das Herz von Buddhas Lehre
Leiden verwandeln - Die Praxis des glücklichen Lebens
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Thích Nhất Hạnh
SprecherIn: Uta Simone
Dauer: 10 Std. 13 Min.
Erschienen: 19.11.2020
Top #10 Bestseller
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Jochen Link, Frank Dick: Meditation nach Tibetischem Buddhismus. Anleitung für Anfänger:
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Mitgefühl und Liebe bilden die stärksten Kräfte, die Buddha-Natur in uns zu erwecken und zu entfalten. Daher hat die Meditation auf diesem Hörbuch vor allem das Kultivieren eines liebevollen Geistes zum Inhalt. Obwohl es sich bei diesem Hörbuch um eine analytische Meditation handelt, werden zu Beginn einfache Atem-Übungen durchgeführt, um den Geist erst einmal zu sammeln. Denn bevor Sie in der Lage sind, analytisch zu meditieren, müssen Sie fähig sein, ihren Geist zu entspannen. Wenn der Geist in einem neutralen Zustand ist, kann man die eigentliche Meditation durchführen, das heißt die Gedanken entwickeln, über die man meditieren möchte, um heilsame Geisteszustände zu entfalten. Der Sprecher wird Sie begleiten, während Sie sich über grundlegende Aspekte unseres Daseins bewusst werden.
Meditation nach Tibetischem Buddhismus. Anleitung für Anfänger
AutorIn: Jochen Link, Frank Dick
SprecherIn: Jochen Link, Frank Dick
Dauer: 0 Std. 58 Min.
Erschienen: 08.09.2010
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Ayya Khema: Die Dinge sehen, wie sie wirklich sind:
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Mit dem Vortrag "Die Dinge sehen, wie sie wirklich sind" führt uns Ayya Khema, buddhistische Nonne und Meditationsmeisterin, in die Tiefen der Buddhalehre und erklärt deutlich und klar, wie wir Einsichten - zum Beispiel in die Vergänglichkeit - erlangen, im Alltag integrieren und für unser Leben nutzen können. Wir lernen außerdem, wie wir unseren Geist trainieren und lenken und ihn zu einem wertvollen Werkzeug machen können. Dann können wir unseren Geist immer mehr beherrschen, anstatt dass wir von unseren Gedanken und Emotionen dominiert werden. Auf die Art erfahren wir immer mehr Glück und inneren Frieden.
Die Dinge sehen, wie sie wirklich sind
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: Ayya Khema
SprecherIn: Ayya Khema
Dauer: 1 Std. 12 Min.
Erschienen: 21.01.2010
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div.: Sprüche und Zitate des Zen: spirituelle Weisheiten
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Für viele Menschen steht heute die Befriedigung der eigenen Bedürfnisse im Mittelpunkt des Lebens. Mit enormem Aufwand betreiben wir die Jagd nach Liebe, Freude, Reichtum, Macht und Wissen, um im Leben Erfüllung und Befriedigung zu finden.

Durch die Augen des ZEN betrachtet, ist dieses Unterfangen zum Scheitern verurteilt. Denn je verzweifelter wir versuchen, das Leben zu kontrollieren, desto eher wird es uns entgleiten. Schöpft man Wasser aus dem Fluss, verliert es seine Lebendigkeit, weil es nicht mehr in Bewegung ist. ZEN sagt, dass man das Leben, genau wie das Wasser, nicht packen und festhalten kann. Wahre Erfüllung und innere Lebendigkeit erfahren wir nur dann, wenn wir aufhören, uns an das zu klammern, was sich nicht festhalten lässt.

ZEN ist ein Zustand fließender Lebendigkeit. Die Dinge zu akzeptieren, so wie sie sind und in Harmonie mit sich selbst, der Natur und dem Kosmos zu leben, ist sein zentrales Anliegen. Die Lehren des ZEN besitzen in vielen Teilen universelle Gültigkeit. Sie können somit für jeden Menschen, unabhängig von seiner Konfession, zur Quelle von tiefen, spirituellen Einsichten werden, aus denen man Freude, Kraft und Lebensmut für den Alltag gewinnen kann. Eine solche Quelle möchte auch dieses Hörbuch sein.

Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.
Sprüche und Zitate des Zen
spirituelle Weisheiten
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: div.
SprecherIn: Bernt Hahn, Nicole Engeln, Thomas Friebe
Dauer: 1 Std. 03 Min.
Erschienen: 06.08.2009
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Jack Kornfield: Das weise Herz: Die universellen Prinzipien buddhistischer Psychologie
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Das neue, beeindruckende Werk des großen buddhistischen Lehrers als Hörbuch: Schlägt man ein grundlegendes Buch über den Buddhismus auf, erwartet man als erstes den Hinweis auf das allem Leben zugrunde liegende Leiden. Nicht so bei Jack Kornfield. Im Ursprung, schreibt er, liegt die Würde, die unser tiefstes Wesen ausmacht. Sie entstammt unserer Verbundenheit mit allem Lebendigen, die die Wurzel jedes wahrhaftigen Mitgefühls ist. Seine Vision des Buddhismus offenbart ein absolut positives und ermutigendes Menschenbild. Kornfield versteht den Buddhismus als großartiges psychologisches Konzept und nicht als ab- und ausgrenzende Religion.

"Das weise Herz" ist ein machtvolles Hörbuch der Heilung und zugleich eine Laudatio auf Buddha als den größten Heiler. Es widerlegt überzeugend die Auffassung, dass über den 2500 Jahre alten Buddhismus nichts wirklich Neues und Aufregendes mehr geschrieben werden kann. "Das weise Herz" ist Kornfields Meisterwerk und dürfte bald nach seinem Erscheinen einen Platz unter den zeitlosen Klassikern des Genres behaupten.
Das weise Herz
Die universellen Prinzipien buddhistischer Psychologie
Gekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Jack Kornfield
SprecherIn: Olaf Pessler, Sabine Fischer
Dauer: 8 Std. 17 Min.
Erschienen: 07.03.2014
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Thích Nhất Hạnh: Buddhas Lehren für ein glückliches Leben:
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Nur wenn wir bewusst im Hier und Jetzt leben, verpassen und verträumen wir unser Leben nicht, dann sind wir offen für dessen Wunder und können auch mit möglichen Schwierigkeiten umgehen. Im Zentrum dieses Hörbuchs steht die Lehre des Buddha über das Leben im gegenwärtigen Augenblick.

Thich Nhat Hanh verdeutlicht in einfachen und doch poetischen Worten, dass diese Lehre auch heute noch von ungebrochener Aktualität ist. Sie kann uns zu Glück und Zufriedenheit führen, uns zu einem wohl gelebten Leben verhelfen.
Buddhas Lehren für ein glückliches Leben
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Thích Nhất Hạnh
SprecherIn: Frank Stöckle
Dauer: 0 Std. 54 Min.
Erschienen: 27.05.2016
Top #50 Bestseller
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Thích Nhất Hạnh: Einfach lieben:
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Sind wir mit uns selbst in liebevollem Kontakt, können wir uns anderen voller Hingabe und Respekt zuwenden. Thich Nhat Hanh zeigt uns in inspirierenden Texten und Kurzmeditationen, wie Beziehungen so zu einer Quelle des Glücks werden. Ein kleines Hörbuch mit großer Weisheit - für ein Leben in mehr Frieden und Harmonie.
Einfach lieben
AutorIn: Thích Nhất Hạnh
SprecherIn: Herbert Schäfer
Dauer: 1 Std. 21 Min.
Erschienen: 22.09.2016
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Jack Kornfield: Wahre Freiheit: Der buddhistische Weg, in jedem Augenblick glücklich und geborgen zu sein
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Jack Kornfield vermittelt in diesem Hörbuch die Quintessenz der Achtsamkeitspraxis und baut eine Brücke von der buddhistischen Lehre in unsere westliche Lebenswirklichkeit. Wie können wir zur Ruhe kommen, wie besser zuhören lernen, wie mit Leid umgehen, wie Liebe und Verbunden-Sein erfahren? Und wie können wir wahrhaft frei sein?

Jack Kornfield lässt uns an seiner umfassenden Weisheit teilhaben und zeigt uns anhand zahlreicher Meditationsübungen, wie wir uns von Sorgen und Ängsten befreien und so unser Leben annehmen, genießen und teilen können.
Wahre Freiheit
Der buddhistische Weg, in jedem Augenblick glücklich und geborgen zu sein
Gekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Jack Kornfield
SprecherIn: Herbert Schäfer
Dauer: 8 Std. 07 Min.
Erschienen: 22.02.2018
Top #10 Bestseller
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Joseph Goldstein: Achtsamkeit: Eine praktische Anleitung zum Erwachen 1:
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Der Geist enthält die Samen seines eigenen Erwachens - Samen, die wir hegen und pflegen können, um die Früchte eines bewusst gelebten Lebens hervorzubringen. "Achtsamkeit: eine Anleitung zum Erwachen" Band 1 von Joseph Goldstein enthält die Weisheiten aus vier Jahrzehnten des Lehrens und Praktizierens. Jedem, der sich dem achtsamen Leben und dem Erwachen zu innerer Freiheit verschrieben hat, kann dieses Hörbuch als ein lebenslanger Begleiter dienen.
Achtsamkeit: Eine praktische Anleitung zum Erwachen 1
AutorIn: Joseph Goldstein
SprecherIn: Gido Steinert
Dauer: 7 Std. 00 Min.
Erschienen: 13.03.2018
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Kenneth S. Leong: 100 Zen-Geschichten: Anleitung zum Glücklichsein
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Im Job, in der Liebe, im Alltag: Glück ist eine Frage der Lebenskunst. Hundert Geschichten des chinesischen Zen-Meisters aus New York, die zeigen, worauf es ankommt. Was man sich merken und was man am besten vergessen sollte. Worüber man lachen, was man loslassen und wie man weitermachen kann: die Anleitung zum Glücklichsein.

100 Zen-Geschichten
Anleitung zum Glücklichsein
AutorIn: Kenneth S. Leong
SprecherIn: Christian Büsen
Dauer: 1 Std. 56 Min.
Erschienen: 29.03.2018
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Abhamani Ajash: Tibetische Atementspannung - Einfache und sofort wirksame Atemübungen: Die heilsame Kraft des Atems für Anfänger und Fortgeschrittene
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Der Atem nährt uns, er gibt uns Kraft. Er ist immer da, er kommt und geht wie von selbst. Mit diesem Premium-Hörbuch können Sie die uralte Atempraxis des tibetischen Buddhismus erlernen, die es ermöglicht, auf einer tiefen energetischen Ebene Spannungen und emotionalen Schmerz aufzulösen.

Sie werden Ihren Atem mit dem Wind fließen lassen und dabei ganz tief entspannen. Sie werden an einem idyllischen See die frühe Morgenstimmung erleben und Ihre Lungen mit herrlich klarer, erfrischender Luft ausfüllen. Sie werden Ihren ganzen Körper atmen lassen, tiefe Ruhe und ein wohliges Kribbeln erfahren. Sie werden schnell und ohne Umwege über die Heilatmung neue Kraft nachtanken und erfahren, wie ein bewusster Atem und eine gezielte Körperwahrnehmung zu innerem Gewahrsein werden.

Insgesamt zehn leicht durchzuführende Übungen können auf einer tiefen Erfahrungsebene heilsame Prozesse in Gang bringen, die zu seelischem und körperlichem Wohlbefinden und zu tiefem inneren Frieden führen.

Tibetische Atementspannung - Einfache und sofort wirksame Atemübungen
Die heilsame Kraft des Atems für Anfänger und Fortgeschrittene
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Abhamani Ajash
SprecherIn: Patrick Lynen
Dauer: 2 Std. 16 Min.
Erschienen: 24.01.2019
Top #25 Bestseller
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Lennart Sonnstedt: Östliche Philosophie - Grundlagen: Auf den Spuren des Buddhismus, Konfuzianismus und Taoismus
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Interessierst Du Dich für den Buddhismus, Konfuzianismus und Taoismus?

Willst Du mehr über die drei großen Lehren Chinas erfahren?

Möchtest Du wissen, warum die fernöstliche Philosophie immer mehr Verbreitung in der westlichen Welt findet?

Erfahre in diesem wissenswerten Ratgeber...

  • welche fernöstliche Lehren überhaupt existieren
  • wie sich das interessante Leben vom Konfuzius gestaltete
  • wie sich der Konfuzianismus über die Zeit entwickelt hat
  • welche wichtigen Persönlichkeiten den Konfuzianismus prägten
  • wie der Buddhismus entstand
  • was das Leben Buddhas ausmachte und welche Legenden über diesen existieren
  • worin sich der buddhistische Glauben und Rituale sich zeigen
  • welche Unterschiede zwischen Hinduismus und Buddhismus bestehen
  • wie sich der Taoismus etablierte
  • welche Glaubensprinzipien im Taoismus gelten
  • wie das Leid im Taoismus definiert wird
  • und vieles, vieles mehr!

Sichere Dir noch heute dieses Hörbuch und erfahre, wie Du Dein Leben mit den Weisheiten der östlichen Philosophie bereichern kannst.

Östliche Philosophie - Grundlagen
Auf den Spuren des Buddhismus, Konfuzianismus und Taoismus
Ungekürztes Hörbuch: Geschichte / Asien
AutorIn: Lennart Sonnstedt
SprecherIn: Florian Wolny
Dauer: 3 Std. 52 Min.
Erschienen: 01.07.2020
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Tara Brach: Mit dem Herzen eines Buddha: Heilende Wege zu Selbstakzeptanz und Lebensfreude
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Entdecken Sie das reine Gewahrsein und die Liebe, die unsere tiefste Wesensnatur sind.

Eine der führenden westlichen Lehrerinnen in buddhistischer Meditation, emotionaler Heilung und spirituellem Erwachen Tara Brach führt den Hörer auf den Weg des inneren Friedens, der zeigt, wie man im eigenen Herzen Zuflucht finden kann.

In ihrem Hörbuch Mit dem Herzen eines Buddha bietet Ihnen die Autorin heilende Worte und ein transformatives Verständnis an, die Früchte ihres langjährigen Wirkens als geschätzte Meditationslehrerin und Psychotherapeutin. Tara Brach gibt genaue Anleitungen zu Meditation und Reflexion, so dass jeder zu einem positiven Verhältnis zu sich selbst finden kann.

In unserer von Stress und Konkurrenz geprägten Gesellschaft, die in so vielen von uns ein sehr geringes Selbstwertgefühl, die Selbstverurteilung und den Verlust des Heiligen herangezüchtet hat, sind die hier beschriebenen Prinzipien Radikaler Akzeptanz für ein freudvolles und befreites Leben unabdingbar.

Mit diesem Hörbuch werden Sie:

  • sich so annehmen, wie Sie sind;
  • Ihr Selbstwertgefühl stärken;
  • das grundlegende Glücklichsein und die Freiheit erwecken.

Dieses Hörbuch ist eine wunderbare Einladung, sich darauf zu besinnen, dass Sie Ihr Leben mit dem weisen und zärtlichen Herzen eines Buddha leben können.

Dieses Buch erschien im englischen Original unter dem Titel Radical Acceptance: Embracing Your Life With the Heart of a Buddha.

Mit dem Herzen eines Buddha
Heilende Wege zu Selbstakzeptanz und Lebensfreude
AutorIn: Tara Brach
SprecherIn: Ellen Goldmund
Dauer: 11 Std. 56 Min.
Erschienen: 23.09.2020
Hörbücher in Kategorie Buddhismus
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Marie Mannschatz: Vollkommen unvollkommen: Zehn Qualitäten, die das Beste in uns zum Vorschein bringen
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Ein Leben voller Freude, Güte und Akzeptanz.

Wie können wir besser mit uns selbst und mit anderen leben? Welchen Stellenwert haben Geduld, Freigiebigkeit, Weisheit und Gleichmut für uns? Die Bestsellerautorin Marie Mannschatz beschreibt in diesem Hörbuch, wie sie persönlich mit den zehn buddhistischen Vollkommenheiten, die aus einer intensiven Achtsamkeitspraxis erwachsen, ihren Alltag bestreitet. Dazu gehören auch das Scheitern, das Nicht- Erreichen des Ideals und vor allem Humor sowie liebevolle Selbstakzeptanz. Dies erzählt sie in vielen Fallgeschichten und bietet uns immer wieder die Möglichkeit zur Selbstreflexion.

Vollkommen unvollkommen
Zehn Qualitäten, die das Beste in uns zum Vorschein bringen
Gekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Marie Mannschatz
SprecherIn: Beate Himmelstoß
Dauer: 5 Std. 12 Min.
Erschienen: 27.11.2019
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Shunmyo Masuno: Zen Magic: Wie man sein Leben aufräumt und dabei ein reines Herz bekommt
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Die Philosophie eines aufgeräumten Lebens In diesem Hörbuch zeigt Zen-Mönch Shunmyo Masuno, wie wir aus den alltäglichen Pflichten ein sinnvolles, freudiges Tun machen. Selbst beim ungeliebten Putzen und Aufräumen können wir ganz bei uns selbst sein und unser Herz klären.

Seine Grundidee ist: Jeder Mensch wird mit einem reinen Herzen geboren, einem "Herzen ohne Wolken". Im Laufe des Lebens wird es jedoch verunreinigt und umwölkt. Putzen und Aufräumen sind sozusagen symbolische Handlungen im Zen, um dabei auch unseren Geist wieder zu reinigen und unser Inneres aufzuräumen. Zen bringt die Menschen in die reine Gegenwart. Deshalb ist es eigentlich egal, was wir tun, denn in der Präsenz erleben wir die Schönheit in allem und können einfach glücklich sein.

Zen Magic
Wie man sein Leben aufräumt und dabei ein reines Herz bekommt
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Shunmyo Masuno
SprecherIn: Herbert Schäfer
Dauer: 3 Std. 58 Min.
Erschienen: 28.08.2019
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Thích Nhất Hạnh: Einfach zufrieden:
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Ob dies ein glücklicher Moment ist, hängt nicht vom Moment ab, sondern von unserer Sichtweise«, sagt Thich Nhat Hanh. Deshalb ist es wichtig, dass wir unsere Gewohnheiten hinterfragen: Was tut uns wirklich gut? Was macht uns zufrieden? Seine konkreten, inspirierenden Anleitungen für Körper und Geist helfen uns dabei, im Hier und Jetzt anzukommen und offen zu werden für das Wunder des Lebens.

Einfach zufrieden
Gekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Thích Nhất Hạnh
SprecherIn: Herbert Schäfer
Dauer: 1 Std. 13 Min.
Erschienen: 02.03.2020
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Thích Nhất Hạnh: Das Herz von Buddhas Lehre: Leiden verwandeln - Die Praxis des glücklichen Lebens
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Anleitung zur Kunst des guten Lebens. Thich Nhat Hanh führt in den innersten Kern dessen, was uns der Buddhismus an zeitlosen Wahrheiten uns heute zu sagen hat. Klar und inspirierend stellt er das Leben des Buddha vor, die Vier Edlen Wahrheiten, den Achtfachen Pfad und zeigt: Glück finden wir nicht in äußeren Umständen, sondern wir können es täglich erfahren, in unserem Körper, unserem Geist und unserer Sprache. Eine Anleitung zur Kunst des guten Lebens und die Quintessenz lebenslanger Praxis eines großen spirituellen Meisters unserer Tage.

Das Herz von Buddhas Lehre
Leiden verwandeln - Die Praxis des glücklichen Lebens
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Thích Nhất Hạnh
SprecherIn: Uta Simone
Dauer: 10 Std. 13 Min.
Erschienen: 19.11.2020
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Thích Nhất Hạnh: Liebe heißt, mit wachem Herzen leben - Der Weg zu sich selbst und anderen:
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Die Achtsamkeit der Liebe - klar und inspirierend für das tägliche Leben. Dem Anderen grundlegendes Wohlwollen entgegenbringen, Mitgefühl zeigen, Freude und Freiheit genießen - das sind aus buddhistischer Sicht die Elemente echter, tragfähiger Liebe. Thich Nhat Hanh zeigt, wie sie sich anhand von vier einfachen Aussagen ins tägliche Leben einbringen lassen und erinnert uns an das, was wesentlich ist, um liebevolle Beziehungen zu leben. Auch für Nicht-Buddhisten leicht verstehbar und anzuwenden.

Liebe heißt, mit wachem Herzen leben - Der Weg zu sich selbst und anderen
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Thích Nhất Hạnh
SprecherIn: Till Hagen, Ulrike Hübschmann
Dauer: 1 Std. 49 Min.
Erschienen: 21.09.2020
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Thích Nhất Hạnh: Gut sein und was der Einzelne für die Welt tun kann:
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Thich Nhat Hanh, der weltberühmte buddhistische Meister, liefert einen zukunftsweisenden Beitrag, um eine gemeinsame und globale Ethik zu schaffen. Sie basiert darauf, dass jeder Mensch unabhängig von seinem Glauben, der Kultur oder politischen Einstellung Gutes tun und richtig handeln kann. Achtsamkeit, Mitgefühl und respektvoller Umgang sind die Basis für ein besseres Miteinander und einen bereichernden Austausch. So kann jeder Einzelne zu einer harmonischeren Welt beitragen.
Gut sein und was der Einzelne für die Welt tun kann
Gekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Thích Nhất Hạnh
SprecherIn: Herbert Schäfer
Dauer: 3 Std. 46 Min.
Erschienen: 27.03.2014
Top #10 Bestseller
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Jack Kornfield: Das weise Herz: Die universellen Prinzipien buddhistischer Psychologie
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Das neue, beeindruckende Werk des großen buddhistischen Lehrers als Hörbuch: Schlägt man ein grundlegendes Buch über den Buddhismus auf, erwartet man als erstes den Hinweis auf das allem Leben zugrunde liegende Leiden. Nicht so bei Jack Kornfield. Im Ursprung, schreibt er, liegt die Würde, die unser tiefstes Wesen ausmacht. Sie entstammt unserer Verbundenheit mit allem Lebendigen, die die Wurzel jedes wahrhaftigen Mitgefühls ist. Seine Vision des Buddhismus offenbart ein absolut positives und ermutigendes Menschenbild. Kornfield versteht den Buddhismus als großartiges psychologisches Konzept und nicht als ab- und ausgrenzende Religion.

"Das weise Herz" ist ein machtvolles Hörbuch der Heilung und zugleich eine Laudatio auf Buddha als den größten Heiler. Es widerlegt überzeugend die Auffassung, dass über den 2500 Jahre alten Buddhismus nichts wirklich Neues und Aufregendes mehr geschrieben werden kann. "Das weise Herz" ist Kornfields Meisterwerk und dürfte bald nach seinem Erscheinen einen Platz unter den zeitlosen Klassikern des Genres behaupten.
Das weise Herz
Die universellen Prinzipien buddhistischer Psychologie
Gekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Jack Kornfield
SprecherIn: Olaf Pessler, Sabine Fischer
Dauer: 8 Std. 17 Min.
Erschienen: 07.03.2014
Top #10 Bestseller
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Ajahn Brahm, Martina Kempff: Die Kuh, die weinte: Buddhistische Geschichten über den Weg zum Glück.
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Der SPIEGEL-Bestseller erstmals als ungekürztes Hör-Erlebnis.

Seit Jahren erfreut sich der Bestseller "Die Kuh, die weinte" größter Beliebtheit - bei Menschen jeden Alters und aller Glaubensrichtungen. Nun folgt endlich das lang erwartete vollständige Hörbuch: eine wundervolle Sammlung inspirierender Geschichten von Liebe, Hoffnung und der Überwindung von Leid. Mit erfrischendem Esprit und Einfühlungsvermögen kratzt Ajahn Brahm an eingefahrenen Überzeugungen und begegnet unseren kleinen Schwächen und Marotten mit entwaffnendem Humor.

Dies ist buddhistische Weisheit at its best: Verknüpft mit modernen, lebensnahen Themen, vermittelt der weltberühmte Mönch tiefe Einsichten in das Wesen des Glücks, die uns achtsamer und liebevoller werden lassen und unser Leben bereichern.
Die Kuh, die weinte
Buddhistische Geschichten über den Weg zum Glück.
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Ajahn Brahm, Martina Kempff
SprecherIn: Hanns Jörg Krumpholz
Dauer: 6 Std. 40 Min.
Erschienen: 12.10.2015
Top #25 Bestseller
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Sharon Salzberg: Wahre Liebe: Der buddhistische Weg, mit sich selbst und anderen glücklich zu leben:
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Sharon Salzberg hat Tausende Menschen in ihrem persönlichen Entwicklungsprozess begleitet und weiß: Wahre Liebe zu leben ist die eigentliche Sehnsucht von uns Menschen. In diesem Hörbuch fasst sie ihre 40-jährige Erfahrung in einem Drei-Schritte-Programm zusammen. Sie verbindet buddhistische Weisheit mit der Lebenswirklichkeit der Menschen und erklärt, wie Selbstakzeptanz und Liebe im Alltag entwickelt werden können. Ihre Anleitungen und Meditationen helfen, sich selbst anzunehmen und die Beziehungen zu anderen liebevoll zu gestalten.
Wahre Liebe: Der buddhistische Weg, mit sich selbst und anderen glücklich zu leben
Gekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Sharon Salzberg
SprecherIn: Beate Himmelstoß
Dauer: 4 Std. 07 Min.
Erschienen: 05.10.2017
Top #25 Bestseller
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Jack Kornfield: Wahre Freiheit: Der buddhistische Weg, in jedem Augenblick glücklich und geborgen zu sein
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Jack Kornfield vermittelt in diesem Hörbuch die Quintessenz der Achtsamkeitspraxis und baut eine Brücke von der buddhistischen Lehre in unsere westliche Lebenswirklichkeit. Wie können wir zur Ruhe kommen, wie besser zuhören lernen, wie mit Leid umgehen, wie Liebe und Verbunden-Sein erfahren? Und wie können wir wahrhaft frei sein?

Jack Kornfield lässt uns an seiner umfassenden Weisheit teilhaben und zeigt uns anhand zahlreicher Meditationsübungen, wie wir uns von Sorgen und Ängsten befreien und so unser Leben annehmen, genießen und teilen können.
Wahre Freiheit
Der buddhistische Weg, in jedem Augenblick glücklich und geborgen zu sein
Gekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Jack Kornfield
SprecherIn: Herbert Schäfer
Dauer: 8 Std. 07 Min.
Erschienen: 22.02.2018
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Abhamani Ajash: Tibetische Atementspannung - Einfache und sofort wirksame Atemübungen: Die heilsame Kraft des Atems für Anfänger und Fortgeschrittene
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Der Atem nährt uns, er gibt uns Kraft. Er ist immer da, er kommt und geht wie von selbst. Mit diesem Premium-Hörbuch können Sie die uralte Atempraxis des tibetischen Buddhismus erlernen, die es ermöglicht, auf einer tiefen energetischen Ebene Spannungen und emotionalen Schmerz aufzulösen.

Sie werden Ihren Atem mit dem Wind fließen lassen und dabei ganz tief entspannen. Sie werden an einem idyllischen See die frühe Morgenstimmung erleben und Ihre Lungen mit herrlich klarer, erfrischender Luft ausfüllen. Sie werden Ihren ganzen Körper atmen lassen, tiefe Ruhe und ein wohliges Kribbeln erfahren. Sie werden schnell und ohne Umwege über die Heilatmung neue Kraft nachtanken und erfahren, wie ein bewusster Atem und eine gezielte Körperwahrnehmung zu innerem Gewahrsein werden.

Insgesamt zehn leicht durchzuführende Übungen können auf einer tiefen Erfahrungsebene heilsame Prozesse in Gang bringen, die zu seelischem und körperlichem Wohlbefinden und zu tiefem inneren Frieden führen.

Tibetische Atementspannung - Einfache und sofort wirksame Atemübungen
Die heilsame Kraft des Atems für Anfänger und Fortgeschrittene
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Abhamani Ajash
SprecherIn: Patrick Lynen
Dauer: 2 Std. 16 Min.
Erschienen: 24.01.2019
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Aljoscha Long, Ronald Schweppe: Das Geheimnis der Buddha-Katze: Auf leisen Pfoten zu innerer Freiheit und tiefer Zufriedenheit
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Die kleine Katze Maya hat es gut bei der reichen Witwe Alma – wenn da nicht dieses ständig nagende Gefühl von Unzufriedenheit und innerer Leere wäre. So verlässt Maya ihr vertrautes Samtkissen und begibt sich auf die Suche nach Sinn und Erfüllung. Doch weder bei den strengen "Heiligen Katzen", noch bei den wilden Straßenkatzen und deren Vorliebe für allerlei Sinnesfreuden wird sie fündig. Erst als sie am Ende ihrer Kräfte von dem alten Maler Eugen aufgenommen wird, wendet sich das Blatt: In der Meditation entdeckt Maya die Kraft der Stille. Als Buddha-Katze macht sie sich auf, die Geheimnisse innerer Freiheit und tiefer Zufriedenheit in die Welt zu tragen...

Ein außergewöhnliches Hörerlebnis, unterhaltsam und inspirierend. Mayas Geschichte vermittelt die Weisheit des Buddhismus für unser eigenes Leben - mit kleinen Übungen und geführten Meditationen.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Das Geheimnis der Buddha-Katze
Auf leisen Pfoten zu innerer Freiheit und tiefer Zufriedenheit
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Aljoscha Long, Ronald Schweppe
SprecherIn: Martin Bringmann
Dauer: 8 Std. 47 Min.
Erschienen: 31.08.2022
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Thich Nhat Hanh, Ursula Richard - Übersetzer: Nirvana - Die Lehre von der großen Freiheit im Hier und Jetzt:
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"Nirvana ist unser höchstes Ziel. Es ist das Schönste, was wir in diesem Leben verwirklichen können." - Thich Nhat Hanh

Der bekannte Zen-Meister Thich Nhat Hanh erklärt anhand eines alten buddhistischen Textes, wie Erleuchtung in unserem lauten Alltag verwirklicht werden kann. Viele Menschen glauben, dass Nirvana ein entfernter Ort der Glückseligkeit sei. Doch schon der Buddha lehrte, dass es nur im Hier und Jetzt zu finden ist. Vor diesem Hintergrund erläutert Thich Nhat Hanh in diesem buddhistischen Standardwerk die 36 Verse aus dem "Kapitel über Nirvana" des Chinesischen Dharmapada. Er zeigt, wie sehr unser Denken, Reden und Handeln unsere Zukunft bestimmen und wie wir tiefen Frieden und geistige Ruhe in jedem Augenblick verwirklich können. Mit Achtsamkeit und Meditation können wir unserem Leben eine neue, heilsame Richtung geben. Sobald wir bewusst mitbekommen, was in unserem Geist wirklich geschieht, eröffnen sich uns Möglichkeiten für unser Sein. Wir können frei werden von allen einengenden Vorstellungen - empfänglich für die große Freiheit.

"Nirvana ist ein Wunsch, der sehr tief geht. Stellen Sie sich vor, Sie wachen um vier Uhr morgens auf. Der Mond und die Sterne leuchten hell am Himmel. Die Bäume erwachen mit dem Rauschen des Windes. Alles, was Sie tun müssen, ist, unter Ihrer warmen Bettdecke hervorzuschlüpfen, sich etwas anzuziehen und hinauszugehen, um die Schönheit dieser Nacht zu genießen. Dieses Glück ist vergleichbar mit Nirvana, wir müssen uns aufmachen und empfänglich werden für die große Freiheit."

Nirvana - Die Lehre von der großen Freiheit im Hier und Jetzt
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Thich Nhat Hanh, Ursula Richard - Übersetzer
SprecherIn: Herbert Schäfer
Dauer: 4 Std. 31 Min.
Erschienen: 01.09.2022
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Shi Heng Yi: Shaolin Spirit: Meistere dein Leben
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Shi Heng Yi eröffnet mit diesem Hörbuch Einsichten in einer bisher unveröffentlichten Form der Shaolin-Tradition – anwendbare Praktiken für das alltägliche Leben, untermauert mit Sichtweisen, um Bekanntes neu zu erkennen.

Shaolin Spirit – Meistere dein Leben!

Wünschst du dir mehr Disziplin, Willensstärke, Mut, Ausdauer und tief empfundene Loyalität? Shi Heng Yi bietet dir auf Basis seines eigenen Lebensweges Werkzeuge, die dein Leben leichter machen – indem du stärker wirst.

Das Geheimnis der inneren Stärke basiert auf den Tugenden der Shaolin. Diese schrittweise in deinem Leben zu kultivieren, ist in Wahrheit so simpel, dass jeder Shi Heng Yis Lehre folgen kann. Lerne deinen Körper kennen und ergründe ihn – bereichere dein Leben mit den Methoden, die seit über 1500 Jahren erfolgreich praktiziert werden.

Praxisteil: Stärke Körper und Geist

Lerne, bewusst zu werden und zu stehen, und spüre, vor welche Herausforderung dich das stellen kann. Begegne und trainiere damit ebenso deine Tugenden. Der begleitende Praxisteil im Hörbuch führt dich über einfache, aber nicht minder effektive Übungen zur Entdeckung deiner inneren Fähigkeiten. Finde zurück auf deinen persönlichen Weg und ergründe, worum es in deinem Leben wirklich geht – denn es ist einzigartig.

Shi Heng Yi lehrt dich in seinem Hörbuch die Essenz der Shaolin-Lehren, entsprungen aus seiner persönlichen Erfahrung. Beherzigst du sie und integrierst die Eindrücke und Praktiken in deinen Alltag, kannst du:

• das Leben auf einer bisher unbekannten und tieferen Ebene in die eigene Hand nehmen;

• lernen, feinfühliger zu werden. Das Zusammenspiel gegensätzlicher Kräfte, wie zum Beispiel Freiheit und Struktur, Spontanität und Planung, Aktivität und Passivität für dich nutzen;

• tiefes Vertrauen in das Leben entwickeln und Antworten entdecken, die nur in ihrem wahren Selbst aufzufinden sind

Du darfst positive Resultate erwarten – doch übe dich in Geduld.

Erfahre wahrhaftige Veränderung

Shi Heng Yi ist überzeugt: Leben mehr Menschen nach den Tugenden der Shaolin, würde sehr viel Leid von den Menschen – und der ganzen Welt – genommen. Indem du dir diese Tugenden aneignest und bewusst lebst, trägst du deinen Teil dazu bei. Es geht um echte Veränderung für dich und dein Leben – und das der Menschen um dich herum.

Lerne noch mehr von Shi Heng Yi

Shi Heng Yi amtiert als leitender Meister des Shaolin Temple Europe, einem buddhistischen Kloster mit Sitz in Deutschland. Er trainiert Shaolin Kung Fu seit seinem vierten Lebensjahr und absolvierte mit achtzehn Jahren die Meisterprüfung. Neben dem Praxisteil im Hörbuch findest du zahlreiche kostenfreie Lernvideos und vertiefende Praktiken auf der offiziellen Präsenz von Shi Heng Yi sowie auf seinem YouTube-Kanal.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Coverfoto: © Christine Sommerfeldt

Shaolin Spirit
Meistere dein Leben
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: Shi Heng Yi
SprecherIn: Herbert Schäfer
Dauer: 7 Std. 56 Min.
Erschienen: 24.10.2023
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David Michie: Die Katze des Dalai Lama und die vier Geheimnisse des Glücks: Die Katze des Dalai Lama 4
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Ein naseweises Kätzchen auf der Suche nach dem Glück - Die Katze des Dalai Lama ist zurück!

Neugierig wie eh und je und immer noch sehr von sich selbst überzeugt, lauscht sie gespannt den Ausführungen Seiner Heiligkeit, wenn sich Ratsuchende und Staatsoberhäupter die Klosterklinke in die Hand geben. Dass so etwas auf Dauer nicht ohne Folgen bleiben kann, ist klar. So stürzt sich das Kätzchen in das große Abenteuer, um endlich die vier Geheimnisse des Glücks zu entschlüsseln – und lässt sich dabei weder von streunenden Straßenkatern noch von einer eingewachsenen Kralle aufhalten...

Auf wunderbar leichte und vergnügliche Art vermittelt uns die Katze des Dalai Lama die Essenz buddhistischer Weisheit. Eine bezaubernde Lektüre für alle Menschen, die auf der Suche nach Glück, Sinn und Erfüllung sind.

Die Katze des Dalai Lama und die vier Geheimnisse des Glücks
Die Katze des Dalai Lama 4
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Buddhismus
AutorIn: David Michie
SprecherIn: Ursula Berlinghof
Dauer: 8 Std. 47 Min.
Erschienen: 17.11.2022
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