Ungekürztes Hörbuch "108 Dinge, die ich vor dem Schreiben meines ersten Buches gern gewusst hätte"
Sei BestsellerAutor:in 1
Träumst du davon, ein Buch zu schreiben und zu veröffentlichen?
So ging es mir mein ganzes Leben lang. Erst mit 34 habe ich diesen Traum verwirklicht und seither erfolgreich 15 Bücher veröffentlicht. Mit dem Schreiben und Publizieren dieser 15 Träume habe ich einiges gelernt.
Und weil ich mir am Anfang dieser Reise gewünscht hätte, anderen Autoren und Autorinnen über die Schulter gucken zu können und von ihnen lernen zu dürfen, gibt es dieses Buch.
Ich teile mit dir 108 Dinge, die ich in den vergangenen Jahren gelernt habe. Fehler, Erkenntnisse und Erfahrungen. Dies ist kein Ratgeber, der dir erklärt, wie man einen Roman schreibt. Es ist ein Buch, das dir ehrlich aufzeigt, was es bedeutet Autorin zu sein. Dass es okay ist zu zweifeln, niemand jemals perfekt ist und dass es möglich ist, vom Schreiben zu leben.
Ich schreibe u.a. über
- Glaubenssätze & wichtige Gedanken
- Professionelle Vorgehensweisen & Ziele
- Zusammenarbeit & Individualität
- Leser, die so sind wie du & über die, die das nicht sind
- Unerkannte Erfolge & warum du dich selbst vermarkten darfst.
Komm mit in meine Welt, lass uns gemeinsam über meine Missgeschicke lachen & erfahre, warum man nur ankommt, wenn man immer weiter geht.
In diesem unorthodoxen Schreibratgeber findest du Selfpublishing Tipps aus der echten Autor:innen-Welt.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Träumst du davon, ein Buch zu schreiben und zu veröffentlichen?
So ging es mir mein ganzes Leben lang. Erst mit 34 habe ich diesen Traum verwirklicht und seither erfolgreich 15 Bücher veröffentlicht. Mit dem Schreiben und Publizieren dieser 15 Träume habe ich einiges gelernt.
Und weil ich mir am Anfang dieser Reise gewünscht hätte, anderen Autoren und Autorinnen über die Schulter gucken zu können und von ihnen lernen zu dürfen, gibt es dieses Buch.
Ich teile mit dir 108 Dinge, die ich in den vergangenen Jahren gelernt habe. Fehler, Erkenntnisse und Erfahrungen. Dies ist kein Ratgeber, der dir erklärt, wie man einen Roman schreibt. Es ist ein Buch, das dir ehrlich aufzeigt, was es bedeutet Autorin zu sein. Dass es okay ist zu zweifeln, niemand jemals perfekt ist und dass es möglich ist, vom Schreiben zu leben.
Ich schreibe u.a. über
- Glaubenssätze & wichtige Gedanken
- Professionelle Vorgehensweisen & Ziele
- Zusammenarbeit & Individualität
- Leser, die so sind wie du & über die, die das nicht sind
- Unerkannte Erfolge & warum du dich selbst vermarkten darfst.
Komm mit in meine Welt, lass uns gemeinsam über meine Missgeschicke lachen & erfahre, warum man nur ankommt, wenn man immer weiter geht.
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Sei BestsellerAutor:in 1
Möchtest du deine Idee zu einem veröffentlichten Buch werden lassen? Dann lass dich von diesem Handbuch der Bestseller-Autorin ANDREA WiLK motivieren und zum Ziel führen.
Brennt in dir eine Geschichte, die du unbedingt aufschreiben möchtest? Bist du Expertin auf einem Fachgebiet und willst dein Wissen mit anderen Menschen teilen, indem du ein Buch zu deinem Thema veröffentlichst? Warum hast du es bisher nicht getan?
Wenn du nicht weißt, wo du anfangen sollst oder mitten im Prozess feststeckst, ist dieser Ratgeber genau richtig für dich. Du lernst durch viele Insights und Beispiele, wie du von der Idee zum veröffentlichten Buch kommst. Dein neu gewonnenes Wissen setzt du mit Hilfe kleiner Aufgaben sofort in die Praxis um und erfährst unmittelbar, wie es sich anfühlt, Autor zu sein.
Du befasst dich unter anderem mit den folgenden Themen:
- Ideen: Findung & Entwicklung.
- Schreibziele & wie du sie einhältst.
- Überarbeitung.
- Cover, Klappentext & Titel.
- Buchsatz.
- Marketing.
- Veröffentlichung im Selfpublishing.
Tauche ein in diesen spannenden Bereich der Welt der Bücher ein, der Welt hinter den Seiten, zwischen den Zeilen. Möchtest du ein Teil davon werden?
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Sei BestsellerAutor:in 2
Fehlt dir die Zeit, um deinen Traum vom Schreiben zu verwirklichen? Ich verrate dir schon hier ein Geheimnis: Sie fehlt dir nicht. Sie ist da. Und es liegt in deiner Macht, sie zu finden, sie dir zu nehmen und sie zu nutzen, um deinen Traum zu leben.
In diesem Buch teile ich meine persönliche Planungsmethode mit dir, die es mir erlaubt hat, in vier Jahren über zwanzig Bestseller zu veröffentlichen. Zusammen finden wir heraus, wo du Zeit finden kannst und wie du sie am besten nutzt, um deine Ziele zu erreichen - oder besser gesagt, um deine Ziele täglich zu (er)leben.
Denn Planung erlaubt es dir, schon vor dem Erreichen von Meilensteinen ein erfülltes und glückliches Autorinnenleben zu führen.
Wir erkunden diese vier Bereiche:
- Warum Planung so wichtig für ein erfolgreiches Autorenleben ist.
- Welche Aspekte deines Autorenlebens du planen kannst.
- Wie du dein Autorinnenleben planst.
- Wie du durch Reflexion wächst.
Und am wichtigsten:
Wie du ein Autorenleben führst, das sich unvorstellbar gut anfühlt, weil es dich von Grund auf erfüllt, wenn du den Zielen deines Herzens folgst.
Sei BestsellerAutor:in 3
Fehlt dir die Zeit, um deinen Traum vom Schreiben zu verwirklichen? Ich verrate dir schon hier ein Geheimnis: Sie fehlt dir nicht. Sie ist da. Und es liegt in deiner Macht, sie zu finden, sie dir zu nehmen und sie zu nutzen, um deinen Traum zu leben.
In diesem Buch teile ich meine persönliche Planungsmethode mit dir, die es mir erlaubt hat, in vier Jahren über zwanzig Bestseller zu veröffentlichen. Zusammen finden wir heraus, wo du Zeit finden kannst und wie du sie am besten nutzt, um deine Ziele zu erreichen - oder besser gesagt, um deine Ziele täglich zu (er)leben.
Denn Planung erlaubt es dir, schon vor dem Erreichen von Meilensteinen ein erfülltes und glückliches Autorinnenleben zu führen.
Wir erkunden diese vier Bereiche:
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Und am wichtigsten:
Wie du ein Autorenleben führst, das sich unvorstellbar gut anfühlt, weil es dich von Grund auf erfüllt, wenn du den Zielen deines Herzens folgst.
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Möchtest du deine Idee zu einem veröffentlichten Buch werden lassen? Dann lass dich von diesem Handbuch der Bestseller-Autorin ANDREA WiLK motivieren und zum Ziel führen.
Brennt in dir eine Geschichte, die du unbedingt aufschreiben möchtest? Bist du Expertin auf einem Fachgebiet und willst dein Wissen mit anderen Menschen teilen, indem du ein Buch zu deinem Thema veröffentlichst? Warum hast du es bisher nicht getan?
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Fehlt dir die Zeit, um deinen Traum vom Schreiben zu verwirklichen? Ich verrate dir schon hier ein Geheimnis: Sie fehlt dir nicht. Sie ist da. Und es liegt in deiner Macht, sie zu finden, sie dir zu nehmen und sie zu nutzen, um deinen Traum zu leben.
In diesem Buch teile ich meine persönliche Planungsmethode mit dir, die es mir erlaubt hat, in vier Jahren über zwanzig Bestseller zu veröffentlichen. Zusammen finden wir heraus, wo du Zeit finden kannst und wie du sie am besten nutzt, um deine Ziele zu erreichen - oder besser gesagt, um deine Ziele täglich zu (er)leben.
Denn Planung erlaubt es dir, schon vor dem Erreichen von Meilensteinen ein erfülltes und glückliches Autorinnenleben zu führen.
Wir erkunden diese vier Bereiche:
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Und am wichtigsten:
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Gelesen von Doris Dörrie.
Schreiben heißt für Doris Dörrie, das eigene Leben bewusst wahrzunehmen. Wirklich zu sehen, was vor unseren Augen liegt. Oder wiederzufinden, was wir verloren oder vergessen haben. Es ist Trost, Selbstvergewisserung, Anklage, Feier des Lebens. Doris Dörrie denkt auf diesem einzigartigen Hörbuch über das autobiographische Schreiben nach, gibt Tipps und kreative Anleitungen. Und sie legt gleich selbst los und erzählt hinreißend ehrlich von ihrem eigenen Leben.
Eine Einladung zum Schreiben
Aber man begegnet in diesen Texten auch, vielleicht zum ersten Mal, dem Menschen Murakami. Wer weiß schon von seiner großen Kennerschaft der klassischen Musik, seiner Leidenschaft für Jazz? Eine Leidenschaft, die ihn sogar zum Besitzer einer Jazzkneipe machte. So erlaubt uns dieses Buch einen einmaligen Blick in die Werkstatt und das Herz eines der größten und erfolgreichsten Schriftsteller unserer Zeit. Und liefert uns im Grunde das, was Murakami in seiner Bescheidenheit und Zurückhaltung nie schreiben würde: eine Autobiographie.
Stellen Sie sich vor, Sie beherrschten die Klaviatur der Spannung perfekt...
Spannung verstehen, Suspense begreifen und in jedem Genre effektiv einsetzen - das klappt mit der Spannungsformel. Ihre Leser fesseln, von der ersten bis zur letzten Seite Ihres Romans - das gelingt Ihnen mit Hilfe der Spannungsformel.
Spannung ist nichts Ungreifbares, das beim Schreiben nebenher und zufällig entsteht. Sondern ein komplexes Instrument mit vielen Einstellknöpfen. Als AutorIn können Sie Spannung gezielt steuern - und das sollten Sie tun.
Wie Sie das anstellen und wie Ihr Roman mit jedem Knopfdruck besser wird, hören Sie in diesem Buch.
Wenn Konflikt der Treibstoff für einen Roman ist, so ist Spannung der Treibstoff für den Leser. Nervennahrung. Ohne gespannte Leser kein Roman. Und zwar in jedem Genre, Untergenre, Genremix, auch in literarischen Romanen. Wie Sie den Leser ohne Pause in Atem halten, hören Sie in diesem Buch.
Damit Spannung entstehen kann, braucht es eine Reihe von Faktoren. Die daraus resultierende Spannungsformel gibt Ihnen konkrete Instrumente an die Hand, mit denen Sie die Spannung in Ihrem Roman gezielt und auf vielfältige Weise beeinflussen können.
Meisterkurs Romane schreiben
Schriftsteller müssen nicht nur schreiben. Sie müssen auch die emotionale Achterbahnfahrt des Autorendaseins überleben.
Selbstzweifel, Versagensängste, die Suche nach Bestätigung, Perfektionismus, Schreibblockaden, Vergleichszwang, Überforderung und vieles mehr begegnen uns auf dieser Reise. Während du dich mit diesen Gefühlen herumschlägst, kommt es dir vielleicht so vor, als wärst du allein. Doch es ist alles Teil des kreativen Prozesses, den jeder Autor durchmacht.
In diesem Buch möchte ich über die mentalen Hürden sprechen, die Autoren zu bewältigen haben und die auch du vielleicht irgendwann auf deiner Autorenreise kennenlernen wirst, so wie ich in den vergangenen zehn Jahren.
Jedes kurze Kapitel befasst sich mit einem möglichen Problem und schlägt dir dann ein Gegenmittel vor. So kannst du jederzeit bei dem Thema einsteigen, das dich gerade beschäftigt. Ich habe auch Auszüge aus meinen persönlichen Tagebüchern und Zitate von bekannten Autoren eingefügt. Ich hoffe, dieses Buch wird dir auf deinem Weg zum erfolgreichen Autor hilfreich sein.
Das Buch behandelt folgende Themen:
Teil 1: Psychologische Aspekte des Schreibprozesses
- Selbstzweifel und Hochstapler-Syndrom
- Suche nach Bestätigung
- Angst vor dem Versagen
- Angst vor Ablehnung und Kritik
- Dein innerer Kritiker
- Angst vor Verurteilung
- Perfektionismus
- Schreibblockaden und Prokrastination
- „Ich bin nicht kreativ. Ich habe keine Ideen.“
- „Mein Werk ist nicht originell.“
- „Warum soll ich schreiben? Es gibt bereits zu viele Bücher auf der Welt.“
- „Ich habe nicht die Zeit oder Selbstdisziplin, um zu schreiben.“
- „Schreiben macht mir keinen Spaß. Es ist harte Arbeit.“
- „Ich fange immer wieder etwas Neues an und beende es nicht.“
- Umgang mit Familie, Freunden und Schreibgruppen
- „Wie finde ich meine Autorenstimme?“
- Vergleichszwang oder „Alle anderen sind besser als ich.“
Teil 2: Psychologische Aspekte nach der Veröffentlichung
- Ernüchterung und kreative Unzufriedenheit
- Was ist deine Definition von Erfolg?
- Was passiert, wenn du anderen sagst, dass du Autor bist?
- „Ich fühle mich überfordert.“
- Umgang mit Fans – Authentizität und Grenzen
- Hasser werden hassen
- Ehrgeiz, Ruhm und Reichtum
- Aufgeben
Teil 3: Tipps für eine erfolgreiche Autorenkarriere
- Kenne dich selbst
- Verstehe und verbessere deinen kreativen Prozess
- Entwickle professionelle Gewohnheiten
- Pflege deine beruflichen Beziehungen
- Nimm deine Schreibkarriere selbst in die Hand
- Finde deine Community
- Bilde dich weiter
- Ruhepausen einplanen
- Denke langfristig und erschaffe dir einen Fundus geistigen Eigentums
Wenn du die Achterbahnfahrt der Autorenreise überstehen willst, kaufe das Buch jetzt.
Mit Schreibblockaden, Ängsten und Selbstzweifeln umgehen
Bestsellerautorin Elizabeth George erklärt in ihrem Schreibkurs wie der perfekte Krimi gelingt.
Als Bestsellerautorin von über zwanzig Romanen weiß Elizabeth George genau, was dazu gehört, ein ebenso erfolgreichen wie rundherum überzeugenden Text zu schreiben. Und in dieser Meisterklasse über die Kunst des Schreibens gibt sie nicht nur wertvolle Anleitungen und Ratschläge. Sie gewährt anhand einer genauen Beschreibung der Arbeit an ihrem eigenen Krimi Denn die Sünde ist scharlachrot auch einen sehr privaten Einblick in die Werkstatt einer Großmeisterin des Kriminalroman. Ein einzigartiges Hörerlebnis sowohl für Fans der Autorin und angehende Schriftstellerinnen als auch für jede Literaturliebhaberin.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Wie aus einer guten Idee ein perfekter Roman wird
Es ist eine allgemein anerkannte Wahrheit, dass ein Autor im Besitz von etwas Zeit und einer Idee nichts dringender braucht als Motivation. Nun, wenn Sie mir die Anpassung dieses Jane-Austen-Zitats an die gegebenen Umstände verzeihen, möchte ich Ihnen meinen Gedanken erläutern: Sie können sowohl eine bahnbrechende Idee als auch alle Zeit der Welt haben – nur nützt das wenig, wenn es an der Motivation mangelt. Ist auch diese vorhanden, könnten jedoch Fragen auftauchen, die besonders neue Autoren ein wenig überfordern. Dieser Ratgeber soll das nötige Licht ins Dunkel bringen, damit auch Sie als ein fachfremder Autor verstehen, was es bedeutet, ein Buch zu schreiben und zu veröffentlichen. Wobei gesagt werden muss, dass ein Manuskript auch fertig werden kann, ohne dabei mit dem Gedanken an eine Veröffentlichung zu spielen. Klingt merkwürdig, nicht wahr?
Schritt für Schritt von der Buchidee bis zur Veröffentlichung - Autor werden leicht gemacht
Träumen Sie davon, Bücher zu schreiben oder Ihr Know-how in Online-Magazinen oder Blog-Beiträgen zu verbreiten? Doch leider verschwindet die Inspiration häufig, sobald Sie mit dem Schreiben loslegen wollen. Dann haben Erfolgsautorin Dr. Kira Klenke und NLP-Hypnosecoachin Tanja Kohl die Lösung. Ihre einfühlsamen Texte liefern das passende Autoren-Mindset und stärkende Affirmationen, damit Sie im Schreib-Flow bleiben. Die Meditationen führen Sie sanft auf ein energetisches Level, auf dem Sie sich mit Ihrer Kreativität und Intuition verbinden und mit Leichtigkeit die richtigen Worte finden. Lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich, und dann: Schreiben Sie beflügelt los!
Meditationen, um erstaunlich schnell gute Texte zu verfassen
Der Bestseller vom Business Storyteller Thomas Pyczak!
Wir lieben Geschichten. Sie unterhalten, berühren, begeistern – und bleiben im Gedächtnis haften. Wer gut erzählen kann, der wirkt souverän, überzeugend und versteht es, Menschen mitzunehmen. Auch im Business geht es nicht ohne Storytelling – oft spielt es sogar eine entscheidende Rolle. Gute Geschichten helfen, Kunden zu gewinnen, Investoren zu überzeugen oder eine Beförderung zu bekommen.
Thomas Pyczak glaubt, dass Storytelling eine Schlüsselfähigkeit für jeden ist, der erfolgreich sein möchte. Und er ist überzeugt, dass sich diese Fähigkeit lernen lässt – nämlich durch Übung und Nachahmen. Tell me! zeigt Ihnen an Beispielen vieler kraftvollen Storys, wie Sie gute Geschichten entwickeln. Schauen Sie hinter die Kulissen erfolgreicher Filmemacher und Geschichtenerzähler: Steve Jobs, Sheryl Sandberg, Jeff Bezos und Stephen King.
In diesem Buch können Sie lernen:
- von sich, ihrem Team oder ihrem Produkt überzeugend zu erzählen;
- passende Storys für jede Situation zu finden;
- begeisterte Zuhörer zu gewinnen, online wie offline, im Gespräch und im Vortrag;
- die Kraft guter Geschichten für Ihren Erfolg zu nutzen.
In der dritten, erweiterten Auflage von Tell Me! finden Sie hilfreiche Tools, Übungen und Techniken sowie typische Beispielgeschichten aus dem Berufsleben. Lernen Sie die Kunst, mit Geschichten zu inspirieren!
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Wie Sie mit Storytelling überzeugen
Bücher schreiben leicht gemacht - schnell und mühelos zum eigenen erfolgreichen Bestseller!
Sie träumen schon länger davon ein berühmter Autor zu werden, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen und was Sie beachten müssen? Sie brauchen Ideen und Anleitungen, mit denen Ihr Buch ein voller Erfolg wird? Sie würden gerne optimal strukturiert und bestens vorbereitet Ihr erstes eigenes Buchprojekt starten?
Dann ist dieser Ratgeber, genau das, was Sie gesucht haben! Erfahren Sie die Geheimtipps erfolgreicher Autoren und lernen Sie wirklich alles, was Sie zur Planung, Umsetzung und Veröffentlichung Ihres überwältigenden Buchprojektes wissen müssen. Kompakt und übersichtlich aufbereitet, damit Sie ohne jeglichen Aufwand und Stress immer wissen, was zu tun ist.
- Entwickeln Sie die richtige Idee, nutzen Sie effektive Kreativitätstechniken und finden Sie Ihren eigenen Schreibstil
- Erarbeiten Sie sich Ihren organisierten Zeitplan und kreieren Sie Schritt für Schritt und voller Motivation Ihr eigenes Meisterwerk!
- Nutzen Sie inspirierende Erfolgsstrategien, praxiserprobte Insidertipps und bewährte Fach-Methoden für alle Buchkategorien, wie
- Roman,
- Krimi,
- Kinderbuch,
- Biographie,
- Sachbuch,
- Ratgeber.
- Erschaffen Sie fantasievolle Welten, charakterstarke Figuren, mitreißende Dialoge, liebevolle Erzählungen und lehrreiche Texte voller Spannung und Kreativität!
- Veröffentlichen und vermarkten Sie Ihr Buch maximal gewinnbringend entweder durch einen passenden Verlag oder durch Self-Publishing auf eigene Faust.
Dieser umfassende und leicht verständliche Ratgeber nimmt Sie an die Hand und führt Sie mit erfolgsbringenden Praxistipps und Hintergrundinformationen von Top-Verlegern und Profi-Autoren spielend leicht zu Ihrem ultimativen Verkaufsschlager! Ihre zukünftigen Leser werden Ihr Buch regelrecht verschlingen und nicht eine Sekunde aus der Hand legen wollen!
Mit den Strategien erfolgreicher Autoren Ihren eigenen Bestseller schreiben und triumphierend publizieren
Verblüffend einfach und extrem effektiv.
Was wäre, wenn es eine Methode gäbe, mit der wir körperliche wie seelische Blockaden selbst lösen könnten? Wenn Probleme und Ereignisse aus der Vergangenheit nicht mehr unsere Gegenwart beeinflussen würden? Es gibt diese Methode: den Feeling-Code. Die Wienerin Birgit Jankovic-Steiner praktiziert ihn seit Jahren und hat mit seiner Hilfe schon vielen Klienten zu mehr Wohlbefinden und Selbstbestimmung im Leben verhelfen können. In diesem Hörbuch erklärt sie Schritt für Schritt, wie wir Blockaden wahrnehmen und auflösen können, um glücklich und erfüllt zu leben.
Wie wir jedes Problem fühlen, verstehen und loslassen können
Jeder kennt das: Sie ärgern sich über Kleinigkeiten, reagieren verletzt auf harmlose Bemerkungen - und fragen sich hinterher, warum Sie so überreagiert haben? Dahinter steckt oft das "Innere Kind". Nehmen Sie Ihr Inneres Kind an die Hand, lernen Sie es besser kennen - mit seinen Sorgen, aber auch mit seiner Energie und Neugierde. Gehen Sie Ihren Gefühlen auf die Spur, unterstützen und beschützen Sie dieses Kind in Ihnen. So gestärkt, blüht es auf und schenkt Ihnen Kreativität und Lebensfreude.
Das kleine Hörbuch mit deinem Inneren Kind
Der Nummer-1-Bestseller der Sunday Times: ein Hörbuch über Erziehung für alle, die keine Erziehungsratgeber mögen.
Kann ich meinen Eltern verzeihen? Darf ich eingestehen, dass ich als Mutter oder Vater einen Fehler gemacht habe? Ja, sagt die erfahrene Psychotherapeutin Philippa Perry. Was Kinder brauchen, sind keine falschen Ideale, sondern wahrhaftige Bezugspersonen.
In ihrem Nr. 1-Bestseller erklärt Philippa Perry, worauf es zwischen Eltern und Kindern wirklich ankommt. Ihr leicht zugängliches und praxisnahes Konzept verrät:
- Wie unsere eigene Erziehung das Verhältnis zu unseren Kindern beeinflusst,
- Wie wir aus Fehlern lernen (und sie wiedergutmachen),
- Wie wir aus negativen Verhaltensmustern ausbrechen,
- Wie wir mit impulsiven Gefühlen umgehen,
- Wie wir lernen, wertschätzend miteinander zu sprechen.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast
Frei sein von der Tyrannei aufdringlicher Gedanken
Beinahe jeder Mensch denkt unwillkürlich Dinge, die er gar nicht denken will. Doch einigen Menschen gehen diese Gedanken nicht wieder aus dem Kopf. An der Bahnsteigkante kommt ihnen in den Sinn: "Und wenn ich jetzt springe?" Sie springen nicht, grübeln aber fortan darüber nach, ob sie selbstmordgefährdet sind. Oder ihnen schießt durch den Kopf, sie könnten jemandem Gewalt antun und fragen sich immerfort, was ein solcher Gedanke über sie "verraten" könnte. Aufdringliche Gedanken machen Angst und verursachen nicht selten Scham.
Unwillkürliche Gedanken sind keine bewussten Entscheidungen und ihr Inhalt lässt keine Rückschlüsse auf den Charakter eines Menschen zu. Und je intensiver Sie sich bemühen, einen Gedanken loszuwerden, umso hartnäckiger setzt er sich fest. Die Autoren entlarven viele Annahmen über zwanghafte Gedanken und stellen wirkungsvolle Techniken vor, sie zu überwinden. Das beschriebene Selbsthilfeprogramm ermöglicht ein Leben frei von der Tyrannei aufdringlicher Gedanken.
Zwangsgedanken überwinden - Ein Selbsthilfeprogramm
Bewusstseinssprung anstelle von Selbstzerstörung
Ilja Grzeskowitz vermittelt wirkungsvolle Prinzipien, mit denen Veränderung nicht als etwas Bedrohliches angesehen wird, sondern als einmalige Chance, eigene Wünsche und Träume umzusetzen. Der Hörer erfährt die vier notwendigen Schritte, mit denen es gelingt, aus jeder Herausforderung am Ende etwas Positives zu machen.
Aus Problemen Chancen machen
Achtsamkeit, wie dieses Buch sie beschreibt, kennt keine Regeln. Wir achten bewusst auf alles, was uns im Alltag widerfährt, beispielsweise während wir essen, uns zu Fuß oder im Auto fortbewegen oder Hausarbeit verrichten. Auch im Umgang mit anderen Menschen, ob im Beruf, zu Hause oder in der Freizeit, hat Achtsamkeit ihren Platz. Das vorliegende Buch handelt von Achtsamkeit im Freestyle. Von Achtsamkeit jenseits der Meditation.
Wer sich von der Vergangenheit oder der Zukunft vereinnahmen lässt, hat häufig kein Auge mehr für das Jetzt, in dem er lebt. Dann geschieht es leicht, dass die Gegenwart unbemerkt an uns vorbeieilt. Wir "verschwenden" unsere Jetztzeit, indem wir ausblenden, was in dem einzigen Augenblick passiert, der wirklich existiert. Dieses Buch lehrt uns, die Fülle des Lebens auszukosten.
Gill Hasson: "Achtsamkeit bedeutet, im Augenblick und nicht für den Augenblick zu leben."
Wer kennt das nicht? Tausend Gedanken schwirren uns durch den Kopf. Manche lösen Freude aus, andere Angst und Sorgen. Unser Gehirn macht uns das Leben nicht immer leicht.
Wenn wir lernen, es als ein Werkzeug zu betrachten, wirkt sich dies positiv auf unser Lebensgefühl aus. Die Autoren beschreiben fundiert und kurzweilig, wie man mit dem richtigen Wissen das individuelle Glück fördern kann.
Anleitung für ein gesundes und glückliches Hirn
Die Italiener sind glücklicher als wir Deutschen. Warum? Italienkenner und Journalist Stefan Maiwald verrät, wie Glück all'italiana geht.
Ein Hörbuch, das so glücklich macht wie ein Teller Spaghetti mit Meerblick.
In diesem ebenso amüsanten wie fundierten Ratgeber beschreibt Stefan Maiwald, warum die Italiener glücklicher als wir Deutschen leben: warum sie sich nicht gegen alles versichern, ihnen Freunde wichtiger als Psychiater sind und selbstangebautes Obst und Gemüse wichtiger als ein frischgestutzter Rasen.
Der Ratgeber erklärt, welche Philosophie hinter dem gemeinsamen Essen mit Freunden und Familie steckt und was wir uns von der südlich-unbeschwerten Lebensweise abgucken können, um Glück all'italiana zu finden.
>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.
Schluss mit Ängsten und Blockaden: Lernen kann und muss Spaß machen!
Schlechte Noten, Frust bei den Hausaufgaben, hoher Leistungsdruck: Für viele Familien sind Schule und Lernen ein rotes Tuch. Wie bekommen Kinder wieder Freude am Lernen, Neugierde auf Neues? Wie überwindet man Stagnation und Resignation?
Caroline von St. Ange hat die Lösung und kombiniert dafür verschiedene Ansätze und Lernmethoden. Sie gibt zahlreiche fantasievolle und praxisnahe Tipps und entfernt dabei eine Menge Staub von festgefahrenen Lernstrategien und altmodischen Annahmen. So erklärt sie z. B., warum zu viel Lob kontraproduktiv sein kann, gute Noten schlecht für die Frustrationstoleranz sind und man Erfolge anhand des Fortschritts, nicht im Hinblick auf das Ergebnis bewerten sollte.
Wie Lernen gelingt
Der renommierte Philosoph Wilhelm Schmid gibt uns zahlreiche Anregungen dazu, wie wir in unserer modernen, schnelllebigen Welt zu mehr Gelassenheit finden. Zentral ist hierbei, dass jeder von uns dazu aufgerufen ist, eine stabile Beziehung zu sich selbst aufzubauen – die berühmte »Selbstfreundschaft«, ohne die wir kaum in gesunde, uns nährende Beziehungen treten können. Haben wir diese tiefe Freundschaft zum eigenen Selbst entwickelt, ohne jedoch in die Falle der übermäßigen, egomanischen Selbstliebe zu tappen, dann können wir auch dem Sexout, der allgemeinen Erschöpfung im Liebesleben, etwas entgegensetzen. Wilhelm Schmid weist Wege, dem persönlichen Glück näher zu kommen und wahre Gelassenheit zu erreichen. Die Bestseller des Philosophen, gelesen von Jürgen von der Lippe.
Dieses Hörbuch enthält:
- Gelassenheit. Was wir gewinnen, wenn wir älter werden
- Selbstfreundschaft. Wie das Leben leichter wird
- Sexout. Und die Kunst, neu anzufangen
Die große Hörbuch-Box
Die Schulen von heute entscheiden darüber, wie unsere Welt morgen aussieht, und ob unsere Kinder gut durch schwierige Zeiten kommen. Künstliche Intelligenz wird immer mehr Aufgaben übernehmen, zahlreiche Jobs werden wegfallen, andere neu entstehen.
Verena Friederike Hasel widmet sich der Frage, was und wie Kinder im 21. Jahrhundert lernen sollten. Sie fährt an Orte in Finnland und Deutschland, wo die Zukunft schon begonnen hat. Sie erklärt die lernpsychologischen Grundlagen neuer Methoden, räumt mit verbreiteten Missverständnissen auf und entwirft ein sehr konkretes Bild davon, wie Lehrer und Lehrerinnen, Mütter und Väter Fähigkeiten wie Selbstregulation, Eigenverantwortung, Kreativität, Gemeinschaftsgefühl und Kommunikationsfähigkeit am besten fördern. Ein privates und politisches, ein theoretisches und praktisches Hörbuch zu einem Thema, das alle umtreibt, denen Kinder am Herzen liegen.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Lernen für die Welt von morgen
Im Alter von zwanzig Jahren ist die Hirnentwicklung im Wesentlichen abgeschlossen, Charakter und Persönlichkeit sind gebildet. Der junge Erwachsene beginnt nun sein soziales Umfeld zu gestalten: Partnerschaft, eigene Kinder, Erfolg im Beruf sind in diesen Jahren das kennzeichnende Merkmal; auch das Weltbild wird zunehmend fixiert. Aber wie verändert sich in dieser Zeit unser Gehirn, wie lernt es, und wie adaptiert sich das nun "gefestigte Denkorgan" an Veränderungen? Wie geht es mit Spannungsfeldern um: Liebe und Scheidung? Geburt und Tod? Mit Erfolg im Job und Burnout? Spannende Fragen, deren Beantwortung durch zwei angesehene Hirnforscher ein Licht auf die Funktionsweise unseres Gehirns wirft.
Wie Erwachsene denken 1
Der Schlüssel zum Glück liegt in Deinen Händen! Dieses Hörbuch führt Dich informativ und verständlich in die Grundlagen der Vergebungsarbeit ein. Und mit der Radikalen Vergebung der Tipping-Methode kannst Du sofort loslegen. Die Vergebungsexpertin Conny Elohin Zahor und der Coach Abbas Schirmohammadi führen Dich Schritt für Schritt in Dein Innerstes, wo das Umdenken, das Umschalten und die Umprogrammierung auf Vergebungsbereitschaft gelingen kann. Wir wünschen Dir viel Erfolg dabei!
Conny Elohin Zahor, Psychologische Beraterin. Die Vergebungsexpertin weiß um den inneren Reichtum, die Freude und unendliche Liebe, die in uns allen ausnahmslos schwingt. Die Tipping-Vergebungsarbeit ermöglicht ihr eine effektive Begleitung von Suchenden. Zusammen mit ihrem Mann betreibt sie erfolgreich eine Naturheilpraxis in Kempten im Allgäu.
Abbas Schirmohammadi, Heilpraktiker für Psychotherapie, zählt zu den führenden Experten für Entspannung in Deutschland. Fachausbildungen zum Paartherapeuten, Mediator und Coach. Autor zahlreicher psychologischer und naturheilkundlicher Fachbücher, Entspannungs-CDs und Relax-DVDs. Arbeitet v.a. mit seiner eigenen Methode des Lösungsorientierten Visualisierten Coachings.
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Vergebung ist der Schlüssel zum Glück 1
Die Suche hat ein Ende. Nach der Einführung in die Vergebungsarbeit, der Anwendung der Tipping-Methode und des Hawaiianischen Ho'oponopono-Heilungsrituals schenken wir Dir zum Abschluss unserer Reihe universelle Einsichten in das Wunder, das Du bist. Anhand einiger Auszüge aus dem wertvollen Selbststudienwerk "Ein Kurs in Wundern" erfährst Du hier, wie Du die Welt so gestalten kannst, dass sie Dir ausnahmslos gut tut und Du Dich optimal geistig und mental weiterentwickeln kannst. Über die Kraft Deiner Gedanken, das richtige Verständnis, das Dir innewohnende Licht und Deine Bereitschaft zu Veränderungen darfst Du erwachen und die Welt - und damit auch Dich und Dein Umfeld - neu erleben.
Die 19 Kapitel dieses Hörbuches vermitteln Dir viel Wissen und leicht durchführbare, sofort umsetzbare Übungen. Die Vergebungsarbeit hilft Dir dabei, unnötige Konflikte zu klären und Dich von fehlerhaften Denkansätzen sowie alten Gewohnheiten zu befreien, um eine bessere geistige Gesundheit, Leichtigkeit, Fülle und das tatsächliche Glück des Lebens finden zu können. Wir wünschen Dir viel Freude mit "Vergebung ist der Schlüssel zum Glück 3"!
Vergebung ist der Schlüssel zum Glück 3