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Wie Achtsamkeit Ihnen beim Glücksspiel helfen kann


Berg ozean himmel meditieren im schneidersitz yoga FitNishMedia/pixabay 1
© FitNishMedia/pixabay


"Achtsamkeit" ist ein Wort, das Sie von einigen New-Age-Typen oft hören werden. Es bedeutet einfach, dass man genau darauf achtet, was in diesem Moment vor einem geschieht. Um Achtsamkeit zu entwickeln, lernen die meisten Menschen, die sich für solche Dinge interessieren, zu meditieren.

Wir behaupten, dass Achtsamkeit ein nützliches Werkzeug für Spieler sein kann - insbesondere für Vorteilsspieler wie professionelle Pokerspieler und Kartenzähler beim Blackjack. Mit anderen Worten: Achtsamkeit ist nicht nur etwas für Buddhisten.

Aber die Buddhisten haben eine Sichtweise der Achtsamkeit, die auch für versierte Glücksspieler nützlich ist. Ihre Idee ist es, Achtsamkeit als Werkzeug für die Erleuchtung oder die Beendigung des Leidens zu nutzen.

Viele Glücksspieler leiden auch an gesundheitlichen Problemen. Ein Profi-Pokerspieler ernährt sich meist leicht schlecht, schläft in vielen Fällen zu wenig und treibt nicht genug Sport. Man vergisst leicht, dass ein gesunder Geist auch einen gesunden Körper braucht, in dem er leben kann. Auch dabei kann Achtsamkeit helfen.

Wer in Online Casinos spielt, weiß: es ist bereits gar nicht so leicht, tolle Spiele zu finden, aber noch schwieriger wird es, wenn Sie bei all dem auch noch achtsam sein wollen, um Ihre persönliche Erfahrung genießen zu können. Das Gute hierbei ist, dass heute Ihr Glückstag ist. Hier finden Sie unterhaltsame Casinospiele, die ansprechende Boni bieten und eine Menge Spaß bereiten werden.

Darüber hinaus geben wir Ihnen mithilfe dieses Artikels wichtige Tipps, wie Sie eine "Hier und Jetzt"-Strategie in Ihrer eigenen Spielerkarriere umsetzen können. Damit können Sie mehr aus Ihrer Zeit im Online Casino machen und dennoch ein achtsames Leben führen.



Wie Sie von Achtsamkeit beim Spielen profitieren können


Bei Freizeitspielern kann es leicht passieren, dass sie sich in einem Rausch der Action verlieren und nicht merken, wie viel Geld sie während einer Sitzung verloren haben. Wenn Sie Ihre Fähigkeit zur Achtsamkeit verbessern, können Sie besser darauf achten, wie viel Geld Sie ausgeben und was Sie wirklich für dieses Geld bekommen.

Unser Ratschlag an Freizeitspieler war schon immer einfach:

Lassen Sie es zu.

Wenn Sie absichtlich in einem Spiel mit negativen Erwartungen spielen, müssen Sie Ihre Definition von Gewinnen ändern. Andernfalls begeben Sie sich in eine Welt des Schmerzes.

Spieler von Spielautomaten sind besonders anfällig für die Gefahren des gedankenlosen Glücksspiels. Wenn Sie schon einmal den Ausdruck "Spielautomaten-Zombie" gehört haben, wissen Sie wahrscheinlich, wovon wir sprechen. Manche Automatenspieler geraten in einen tranceähnlichen Zustand, in dem sie das, was sie tun, nicht mehr wahrnehmen.

Das wäre in Ordnung, wenn man nicht so viel Geld verlieren würde, wenn man vor einem Spielautomaten sitzt.

Wenn wir einen Nervenkitzel verspüren, weil wir versuchen, bei einem Spiel mit negativer Erwartungshaltung gegen den Strom zu schwimmen, möchten wir jede Minute genießen. Das bedeutet, dass wir uns auf das Erlebnis konzentrieren müssen. Wenn wir "abgestumpft" sind, bekommen wir nichts für unser Geld zurück.

Aber Achtsamkeit, die gewisse Regeln hat, wird noch wichtiger, wenn man von professionellen Spielern wie Pokerspielern oder Kartenzählern beim Blackjack spricht.

Beide Arten von Glücksspielern konzentrieren sich ausschließlich auf die langfristige mathematische Erwartung jeder Wette - den Erwartungswert (EV). Es mag also wie ein Widerspruch klingen, dass sie sich auch immer auf das Hier und Jetzt konzentrieren.

Aber die Konzentration auf das Hier und Jetzt ist die einzige Möglichkeit, diesen langfristigen Erwartungswert effektiv zu nutzen. Dabei wünschen wir Ihnen viel Erfolg.