So stellen Sie eine Lavendel-Limonade her, die bei Kopfschmerzen und Ängsten hilft

In unserer schnelllebigen Zeit leiden viele Menschen unter Ängsten und Kopfschmerzen.
Sie fühlen, dass irgendetwas in dieser Welt nicht mehr stimmt und hören dabei immer häufiger einen "inneren Ruf" nach mehr Freiheit.


So fühlen wir uns manchmal ängstlich oder überfordert, wenn wir auf unser hektisches Leben blicken.

Wussten Sie, dass reines Lavendelöl ein hervorragendes essentielles Öl für die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden darstellt? Dieses sanfte Öl ist gleichzeitig hochwirksam und seine heilenden Eigenschaften machen es für immer mehr Menschen zu einem der beliebtesten ätherische Öle. Die chemisch-komplexe Struktur von über 150 aktiven Bestandteilen des Lavendelöls begünstigt dabei die Effektivität zur Heilung.

Lavendelöl wirkt

• beruhigend
• entzündungshemmend
• antidepressiv
• antiseptisch
• krampflösend
• schmerzlindernd
• entgiftend
• ausgleichend auf den Blutdruck

Amerikanische Wissenschaftler fanden bei Belastungstests an Medizinstudenten heraus, dass Lavendelöl Ängste reduziert und sogar den Pulsschlag verlangsamt. Auch in Krankenhäusern wirkt sich die sogenannte Lavendel-Aromatherapie positiv auf die Patienten aus.

Das heilsame ätherische Öl des Lavendels findet ebenso im medizinischen Bereich Anwendung. Man fand heraus, dass es Depressionen lindern kann, Einschlafstörungen vorbeugt und sogar Geburtswehen mildern kann. Weitere Studien deuten darauf hin, dass Lavendelöl sich wunderbar bei zur Linderung von bei Kopfschmerzen anwenden lässt.

Zudem wurden angst lösende Inhaltsstoffe des Lavendels in mehreren kleinen und mittelgroßen klinischen Studien nachgewiesen. Die Wirksamkeit der Aromatherapie von Lavendel ist hier vermutlich auf die psychologischen Wirkungen des Duftes, in Kombination mit den physiologischen Wirkungen von flüchtigen Ölen im limbischen System zurückzuführen.



Rezept für eine DIY- Lavendel Limonade mit dem ätherischem Öl "Lavendel"

Zutaten:

• 1 Tasse Ahornsirup (oder Honig)
• 11 Tassen Wasser
• 2 Tropfen naturreines Lavendel-Öl (Bioqualität)
• 7 Bio- Zitronen entsaftet
• Lavendelzweige

Geben Sie alle Zutaten in einen Krug, und lassen Sie das Getränk ca. eine Stunde lang ziehen. Fügen Sie ganz nach Geschmack mehr Wasser oder Süße hinzu.