Blauschimmelkäse-Salat-Gratin

Schnelle Low-Carb-Rezepte für jeden Tag: Mit Genuss in den Feierabend

Manchmal muss es beim Kochen einfach schnell gehen – schließlich möchte niemand gern seinen Feierabend ausschließlich in der Küche verbringen! Erfolgsautor Wolfgang Link gibt in seinem neuen Ratgeber viele... mehr

Schnelle Low-Carb-Rezepte für jeden Tag: Mit Genuss in den Feierabend

Manchmal muss es beim Kochen einfach schnell gehen – schließlich möchte niemand gern seinen Feierabend ausschließlich in der Küche verbringen! Erfolgsautor Wolfgang Link gibt in seinem neuen Ratgeber viele hilfreiche Tipps und präsentiert 40 schnelle Gerichte zum Feierabend, die aus nur 5 Hauptzutaten bestehen, wenig Aufwand erfordern und hervorragend schmecken.


Die »Low-Carb-Feierabendküche«: 15 Minuten für ein leckeres Essen

Fast Food ist verpönt, doch nach einem langen und anstrengenden Arbeitstag wünschen sich selbst viele gesundheitsbewusste Esser schnelle Gerichte und verspüren meist nur wenig Lust, lange zu kochen. Die schnellen Low-Carb-Rezepte aus der Low-Carb-Feierabendküche verraten Ihnen, wie Sie in kurzer Zeit hochwertige Mahlzeiten kochen und jeden Tag etwas anderes Leckeres auf den Tisch zaubern können – ganz ohne Verzicht und Geschmackseinbußen!

Zum Rezept-Angebot gehört von Pasta über Fleisch bis hin zu Gemüse alles, was jeder gerne mag. Und das Beste daran: Die schnellen Gerichte machen ihrem Namen alle Ehre und lassen sich ausnahmslos in einer knappen Viertelstunde zubereiten. Niemand möchte jeden Tag dasselbe essen und dennoch passiert es viel zu häufig, dass wir bei großem Hunger unter Zeitdruck immer wieder dieselben schnellen Gerichte zubereiten. Dank der wertvollen Tipps von Wolfgang Link hält neue Vielfalt Einzug in die Feierabendküche: Seine 40 schnellen Low-Carb-Rezepte lassen sich ohne Ausnahme innerhalb von 15 Minuten zubereiten und kommen mit nur 5 Hauptzutaten aus.

Hier werden alle Geschmäcker und persönlichen Vorlieben bedient: Auf dem Speiseplan stehen nahrhafte Pasta, kalorienarmes Gemüse und mageres Fleisch. So genügt nach dem verdienten Feierabend eine kurze Viertelstunde, um den langen Tag mit einer ausgewogenen und schmackhaften Mahlzeit abzurunden. Tiefkühlpizza und Wurstbrot haben ausgedient: Mit seiner »Low-Carb-Feierabendküche« und ihren schnellen Low-Carb-Rezepten bietet Autor Wolfgang Link den idealen Ratgeber für alle Hungrigen, die nach getaner Arbeit in kurzer Zeit ein gesundes Essen zubereiten möchten.

»Low-Carb-Feierabendküche« auf einen Blick:

• 40 raffinierte schnelle Low-Carb-Rezepte für den Feierabend
  
• clever und schnell kochen mit nur 5 Hauptzutaten
  
• Tipps und Tricks für tolle Low-Carb-Gerichte vom Küchenchef
  
• praktische Übersicht über die »Basics« zum Kochen
  
• Low-Carb-Rezepte für die schnelle Küche nach einem langen Tag
  

Der Autor Wolfgang Link

Wolfgang Link, Jahrgang 1972, kommt aus dem mittelfränkischen Neuendettelsau. Nach seiner Ausbildung zum Koch und einigen Stationen in der Gastronomie verschlug es ihn in die Business-Gastronomie eines internationalen Automobilzulieferers, wo er heute den Catering-Service eines großen Standortes leitet. Die Liebe zum Beruf unterstrich er mit den Ausbildungen zum Diätkoch, Küchenmeister, technischen Betriebswirt und zum Logi-Experten. Er kann vielseitige Erfahrungen in den Bereichen Ernährungsberatung, Kochkurse, Autorentätigkeit und Gastronomiekonzepte vorweisen. weniger...