Ungekürztes Hörbuch "Konzentriert arbeiten"
Regeln für eine Welt voller Ablenkungen
Ständige Ablenkung ist heute das Hindernis Nummer eins für ein effizienteres Arbeiten. Sei es aufgrund lauter Großraumbüros, vieler paralleler Kommunikationskanäle, dauerhaftem Online-Sein oder der Schwierigkeit zu entscheiden, was davon nun unsere Aufmerksamkeit am meisten benötigt. Sich ganz auf eine Sache konzentrieren zu können wird damit zu einer raren, aber wertvollen und entscheidenden Fähigkeit im Arbeitsalltag.
Cal Newport prägte hierfür den Begriff "Deep Work", der einen Zustand völlig konzentrierter und fokussierter Arbeit beschreibt, und begann die Regeln und Denkweisen zu erforschen, die solch fokussiertes Arbeiten fördern. Mit seiner Deep-Work-Methode verrät Newport, wie man sich systematisch darauf trainiert, zu fokussieren, und wie wir unser Arbeitsleben nach den Regeln der Deep-Work-Methode neu organisieren können.
Wer in unserer schnelllebigen und sprunghaften Zeit nicht untergehen will, für den ist dieses Konzept unerlässlich. Kurz gesagt: Die Entscheidung für Deep Work ist eine der besten, die man in einer Welt voller Ablenkungen treffen kann.
In seinem Bestseller "Konzentriert arbeiten" bewies Cal Newport bereits, dass ablenkungsfreie Konzentration die Arbeitseffektivität steigert und die Reduktion der technischen Geschäftigkeit enorm viel Zeit und Nerven einspart - so arbeitet es sich nicht nur effektiver, sondern auch glücklicher.
In seinem neuen Buch "Digitaler Minimalismus" spinnt er diesen Gedanken noch weiter und zeigt, dass der Schlüssel zu einem guten Leben in der Hightech-Welt darin besteht, die Nutzung der Technologien in allen Bereichen des Lebens auf das Wesentlichste zu reduzieren. Mithilfe seiner Methode zum Digital Detox wird man lernen, digitalen Ablenkungen künftig zu widerstehen, Online-Tools nur intentional zu nutzen und das Leben so um ein Vielfaches zu vereinfachen.
Ein unverzichtbarer Leitfaden für all diejenigen, die sich nach einem entspannten Leben im Abseits der digitalen Welt sehnen.
Besser leben mit weniger Technologie
Manchmal, wenn man an nichts denkt und gar nichts will, passieren Dinge.
Sie können Ihren persönlichen Selbstwert noch heute, in dieser Stunde aktivieren - wenn Sie es nur wirklich wollen. Wenn Sie es nach der Lektüre dieses Buchs nicht schaffen, wollen Sie es wahrscheinlich nicht richtig. Dann kann ich Ihnen auch nicht helfen.
Wenn Sie es hingegen wollen, dann wird es Ihnen nach der Geschichte vom Kaffee am Arsch der Welt sehr viel besser gehen. Und wenn Ihnen auf Ihrem Weg künftig Menschen begegnen, die ihren Selbstwert noch nicht gefunden haben, können Sie leichten Herzens über sie lachen. Es ist ein bisschen so wie mit der wahren Liebe: Die meisten Menschen finden sie nie, und wenn, dann stellt man fest, dass man eigentlich doch lieber fernsehen wollte.
Eine Erzählung über den Unsinn pseudophilosophischer Weisheiten
Menschliche Abgründe.
Deutschlands bekanntester Profiler berichtet fesselnd über die oft ebenso schwierige wie verblüffende Aufklärung authentischer Kriminalfälle und lässt uns tief in seine Suche nach den Tätern eintauchen.
Wahre Geschichten, die unter die Haut gehen: Die tatsächliche Bedeutung eines vermeintlich unwichtigen Fundstücks demaskiert den Täter. Die bizarren Phantasien eines Sexualmörders. Nahezu 20 Jahre lang bleibt ein Mord ungeklärt, bis kriminalistisches Gespür einen Serienmörder entlarvt. Eine wahrhaft komplizierte Fallgeschichte.
Ein Serienmörder erkennt die besondere Bedeutung der symbolischen Handlung eines anderen Mordes. Die Psyche eines sadistischen Mörders. Erst als das Baby einer tot aufgefundenen Frau vermisst wird, kann das Verbrechen aufgeklärt werden. Eine unfassbare Tat.
Ungewöhnliche Fallberichte eines Profilers
Bis vor kurzem wusste die Wissenschaft nicht, warum und wie Lebewesen altern. Seit einigen Jahren fließen Milliarden in die Altersforschung; mit dem wachsenden Verständnis für die Funktionsweise des Epigenoms lösen sich viele Rätsel um die Entwicklung und die Veränderungen von Zellen und Organismen im Laufe des Lebens.
David A. Sinclair ist Professor für Genetik an der Harvard Medical School und Pionier der epigenetischen Medizin. In diesem Buch erklärt er, auf welche Weise man Gesundheit und Lebensdauer steigern kann. Unser Epigenom nimmt über die Jahrzehnte Schaden. Diese Schäden lassen uns altern und machen uns anfällig für Krankheiten.
Prof. Sinclair erforscht, wie man die richtigen Gene wieder aktivieren und so den Organismus heilen und verjüngen kann. Seine Forschungsergebnisse eröffnen ungeahnte Möglichkeiten für die Medizin, aber sie können auch zu gesellschaftspolitischen Verwerfungen führen.
Die revolutionäre Medizin von morgen
Vom Autor des Weltbestsellers "Miracle Morning: Die Stunde, die alles verändert".
Über eine Million Kopien weltweit verkauft. Entdecken Sie das Erfolgsgeheimnis der Millionäre!
Von allen Investitionen der Welt, von Immobilien und Renten bis hin zu Börsen und Startups, ist die Investition in sich selbst immer die beste. Miracle Morning ist eine Methode, wie Sie sich selbst zuerst bezahlen können - mit Weisheit, Produktivität und klarem Blick.
In dem bahnbrechenden Wegweiser zum Reichtum "Miracle Morning für Millionäre" erfahren Sie... Dass der Morgen und Reichtum unstrittig zusammenhängen. Stehen Sie jeden Morgen vor acht Uhr auf, widmen Sie eine Stunde lang nur sich selbst und genießen Sie die Vorteile des Geistes von Frühaufstehern:
- Produktivität
- Proaktive Problemlösung
- Höheres Einkommen
- Tagesplanung
- Mehr Energie
- Bessere Laune und höhere Belastbarkeit
Sie können jeden Bereich Ihres Lebens verändern, indem Sie Ihre Morgenroutine ändern, und das schneller, als Sie es sich vorstellen können.
HAL ELROD ist Coach, Keynote Speaker und Bestsellerautor. Im Alter von 20 Jahren wurde er bei einem Autounfall so schwer verletzt, dass man ihm sagte, er werde nie wieder gehen können. Er beschloss daraufhin, dieses Opferschicksal nicht anzunehmen, und lernte nicht nur das Laufen neu, sondern entwickelte auch seine erfolgreiche Miracle-Morning-Methode.
DAVID OSBORN ist der Haupteigentümer der sechstgrößten Immobilienfirma in den USA. HONORÉE CORDER ist die Autorin von Dutzenden von Büchern, darunter You Must Write a Book, die The Prosperous Writers-Serie, die Like a Boss-Serie und viele andere.
Im englischen Original erschien unter dem Titel "Miracle Morning Millionaires: What the Wealthy Do Before 8AM That Will Make You Rich".
Das Erfolgsgeheimnis - Was die Reichen vor 8 Uhr tun
Vom Autor des New-York-Times-Bestsellers "Eat that frog".
Niemals hat es für mehr Menschen mehr Chancen gegeben, Firmen zu gründen, Karrieren anzufangen und Erfolg zu haben, als heute. Sie haben mehr angeborene Talente und Fähigkeiten, als Sie in hundert Leben je entwickeln könnten. Es gibt kaum etwas, das Sie nicht erreichen können.
Haben Sie Ihre Ziele noch nicht erreicht? Was stört Sie dabei? Angst vor dem Scheitern? Schlechte Gewohnheiten? Sind Sie sich über Ihre Ziele überhaupt im Klaren?
Weltweit berühmter Berater für Selbstentwicklung Brian Tracy kennt Methoden und Praktiken, die Ihnen helfen, Angst vom Scheitern zu besiegen, neue gute Gewohnheiten zu erlernen und Ihre persönliche Strategieplanung mit klaren und spezifischen Zielen zu erarbeiten.
In diesem Hörbuch erfahren Sie:
- wie man die größten Hindernisse zum Erfolg überwindet;
- wie man sich richtig Ziele setzt und sie erreicht;
- wie man neue gute Gewohnheiten entwickelt.
Es gibt keine Grenzen, außer denen, die Sie selbst sich setzen!
Die Originalausgabe erschien unter dem Titel "Just Shut Up and Do It: 7 Steps to Conquer Your Goals".
Wie Sie in die Gänge kommen und am Ball bleiben
Der New York Times Bestseller. Mehr als eine Million verkaufte Exemplare.
Beim Essentialismus geht es nicht darum, mehr in kürzerer Zeit zu erledigen. Es geht darum, mit ganzem Herzen das zu verfolgen, was wirklich wichtig ist.
Der Google-Coach und Bestsellerautor Greg McKeown teilt in diesem Hörbuch seine Erfahrungen im Umgang mit den Top-Managern der erfolgreichsten Unternehmen dieser Welt um zu zeigen, wie man mit Weniger sehr viel mehr erreichen kann.
Die Strategie von McKeown, der Weg des Essentialisten, hat schon Viele aus dem Griff der Belanglosigkeiten und konstanten Überforderung befreit. Die Geheimformel: Weniger, aber besser!
In vier praktischen Schritten zeigt McKeown, der nach der Promotion in Stanford eine Firma für Strategie und Leadership im Silicon Valley gegründet hat, auszusortieren und die richtigen Fragen zu stellen, die Energie auf das zu lenken, was wirklich zählt.
Dabei ist dieses Hörbuch keine neue Zeitmanagementstrategie oder Produktivitätstechnik. Es geht vielmehr darum, das Wesentliche vom Unwesentlichen zu unterscheiden und mit Disziplin das zu verfolgen, was die eigene größte Stärke ist.
Mit dem Hörbuch werden Sie:
- endlich wieder glücklich sein,
- mehr Freude am Arbeitsplatz haben,
- privat erfüllter leben,
- Entscheidungen treffen, die neue Maßstäbe setzen,
- statt tausend Belanglosigkeiten eine wesentliche Sache bewegen.
Greg McKeown schreibt, unterrichtet und spricht weltweit über die Bedeutung eines Lebens als Essentialist. Er hat bereits Vorträge bei Unternehmen wie Apple, Google, Facebook, LinkedIn, Salesforce.com, Symantec und Twitter gehalten und zählt zu den beliebtesten Bloggern der Harvard Business Review und der LinkedIn Influencers-Gruppe. Er ist Mitentwickler des Kurses Designing Life, Essentially der Stanford University, hat den Wall Street Journal-Bestseller Multipliers mitverfasst und ist als Young Global Leader für das World Economic Forum tätig. Greg McKeown hat einen Abschluss als Master of Business Administration der Stanford University.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Ein neuer Minimalismus erobert die Welt
Viele Menschen wünschen sich Erfolg und haben großartige Ideen, aber sie ergreifen nicht die Maßnahmen, die erforderlich sind, um ihr Leben auf das außergewöhnliche Niveau zu bringen, das sie verdienen. Die meisten Menschen arbeiten nämlich mit nur drei Aktionsgraden: keine Aktion, Rückzug oder normale Aktion.
Aber wenn Sie große Ziele verfolgen wollen, müssen Sie auf die nächste Stufe gehen - den begehrten vierten Grad der Aktion: überdurchschnittliche Leistung. Dieser vierte Grad, auch bekannt als die 10×-Regel, ist die Handlungsebene, die Unternehmen und Einzelpersonen garantiert, ihre Ziele und Träume zu verwirklichen.
Extremer Erfolg liegt außerhalb des Bereichs des normalen Handelns. Hier können Sie nicht wie alle anderen agieren und sich mit Mittelmaß zufriedengeben. Die 10×-Regel zwingt Sie, sich von allen anderen auf dem Markt abzusetzen - und zwar, indem Sie das tun, was andere nicht tun wollen. Sie stecken sich zehnmal höhere Ziele, ausgehend von Ihrem aktuellen Level. Nur so streben Sie wirklich nach dem Großen – in allen Bereichen Ihres Lebens.
Der feine Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg
Der Welterfolg zum Trendthema "Micro Habits"!
Das Geheimnis des Erfolgs: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher. Mit Zusatzmaterial als PDF-Datei. Weiteres Bonusmaterial finden Sie unter: www.goldmann-verlag.de/jamesclear
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>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.
Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
Die ungekürzte Lesung zur Netflix-Unternehmenstrategie.
Netflix ist eines der erfolgreichsten Unternehmen der Welt und wird für seine Innovationskraft, Flexibilität, Geschwindigkeit und seinen unternehmerischen Mut bewundert. Gibt es dahinter ein Geheimnis? Außergewöhnlich sind vor allem die Unternehmensleitlinien, die für alle Mitarbeiter der Maßstab ihrer Arbeit sind. Hier einige Beispiele:
- Harte Arbeit ist irrelevant.
- Niemand soll seinem Chef nach dem Mund reden.
- Jeder Mitarbeiter kann so viele Urlaubstage nehmen, wie er möchte.
- Netflix zahlt die besten Gehälter.
- Netflix will keine Angeber und Selbstdarsteller.
- Niemand kommt nackt zur Arbeit.
Allen ist klar, dass ein gut klingendes Konzept vollkommen wertlos ist, wenn die Ideen nicht von der Leitungsebene vorgelebt werden. Aufrichtigkeit und exzellente Mitarbeiter sind für Netflix-Chef Reed Hastings die wesentlichen Schlüssel zu überdurchschnittlichen Ergebnissen. Wenn diese Voraussetzungen erfüllt sind, kann ein Unternehmen auf starre Regeln wie Arbeiten auszuführen sind und sogar auf Entscheidungshierarchien verzichten.
>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.
Warum Netflix so erfolgreich ist
Seine Firma Bridgewater Associates ist der größte Hedgefonds der Welt, er selbst gehört zu den Top 50 der reichsten Menschen auf dem Planeten: Ray Dalio. Seit 40 Jahren führt er sein Unternehmen so erfolgreich, dass ihn Generationen von Nachwuchsbankern wie einen Halbgott verehren. Mit "Die Prinzipien des Erfolgs" erlaubt er erstmals einen Blick in seine sonst so hermetisch abgeriegelte Welt.
Seine Beobachtungen aus dem Geschäftsleben hielt Ray Dalio schon als junger Unternehmer in einem Notizbuch fest. Das war die Geburtsstunde seiner gut 200 "Prinzipien", die mit diesem Hörbuch erstmals gebündelt vorliegen und kaum weniger als die Essenz des geradezu unheimlichen Erfolgs von Ray Dalio und seiner Firma darstellen. Kern dieser Prinzipien ist eine stetige Verbesserung durch radikale Transparenz und Wahrhaftigkeit, eine Art "Ideen-Meritokratie", also eine Atmosphäre, in der sich die besten Ideen durchsetzen.
Die einzigartigen Prinzipien, mithilfe derer jeder den Weg des Erfolgs einschlagen kann, und die mitunter harten Lektionen, die ihn sein einzigartiges System errichten ließen, hat Ray Dalio auf eine bisher noch nie dagewesene, unkonventionelle Weise zusammengetragen.
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Charisma ist keine naturgegebene Eigenschaft, die man hat oder eben nicht. Charisma kann man sich aber aneignen - und man kann damit sein Leben von Grund auf verändern. Olivia Fox Cabane erklärt die grundlegenden Komponenten, aus denen sich Charisma zusammensetzt, und erläutert im Detail, wie man sich mit Worten, Gesten und bestimmter Mimik präsentiert, um zum geschätzten und beachteten Gesprächspartner, Kollegen oder Chef zu werden. Seit über zehn Jahren hat sie Methoden aus der Verhaltensforschung analysiert und für ihr Coaching getestet.
Herausgekommen ist ein effektives und praxiserprobtes Training, in dem sie unter anderem verrät:
- wie man im Gespräch Selbstsicherheit signalisiert,
- wie man besonders intelligent und aufmerk-sam wirkt,
- wie man ohne Angst in ein konfliktbeladenes Gespräch geht.
Olivia Fox Cabane bringt jedem Menschen bei, charismatisch zu sein, egal, ob derjenige bereits ein extrovertierter Entertainer oder eher ein schüchterner Einzelgänger ist.
Wie jeder die Kunst erlernen kann, andere Menschen in seinen Bann zu ziehen
Man möchte viel erreichen und die Dinge so schnell und erfolgreich wie möglich erledigen. Doch leichter gesagt als getan: Die tägliche Flut an E-Mails, Meetings, Aufgaben und Pflichten im Berufsleben wird immer größer. Und auch unser Privatleben wird immer fordernder, Stichwort Social Media. Schnell passiert es da, dass man einen Termin vergisst, eine Deadline verpasst und im Multitasking-Dschungel untergeht.
Wie schafft man es, Struktur ins tägliche Chaos zu bekommen und sich aufs Wesentliche zu konzentrieren? Die New-York-Times-Bestellerautoren Gary Keller und Jay Papasan verraten, wie es gelingt, den Stress abzubauen und die Dinge geregelt zu bekommen - mit einem klaren Fokus auf das Entscheidende: The One Thing.
Der Ratgeber enthält wertvolle Tipps und Listen, die helfen produktiver zu werden, bessere Ergebnisse zu erzielen und leichter das zu erreichen, was man wirklich will.
Die überraschend einfach Wahrheit über außergewöhnlichen Erfolg
In seinem Bestseller "Konzentriert arbeiten" bewies Cal Newport bereits, dass ablenkungsfreie Konzentration die Arbeitseffektivität steigert und die Reduktion der technischen Geschäftigkeit enorm viel Zeit und Nerven einspart - so arbeitet es sich nicht nur effektiver, sondern auch glücklicher.
In seinem neuen Buch "Digitaler Minimalismus" spinnt er diesen Gedanken noch weiter und zeigt, dass der Schlüssel zu einem guten Leben in der Hightech-Welt darin besteht, die Nutzung der Technologien in allen Bereichen des Lebens auf das Wesentlichste zu reduzieren. Mithilfe seiner Methode zum Digital Detox wird man lernen, digitalen Ablenkungen künftig zu widerstehen, Online-Tools nur intentional zu nutzen und das Leben so um ein Vielfaches zu vereinfachen.
Ein unverzichtbarer Leitfaden für all diejenigen, die sich nach einem entspannten Leben im Abseits der digitalen Welt sehnen.
Besser leben mit weniger Technologie
Wie kommt es, dass manche Produkte sofort von jedem erkannt werden und andere völlig floppen? Und wie ist es möglich, dass manche Apps, Onlineshops oder ähnliche Internetprodukte innerhalb kürzester Zeit so erfolgreich werden, dass sie aus dem Alltag der meisten Menschen gar nicht mehr wegzudenken sind?
Für jeden, der ein Produkt auf den Markt bringen möchte, das im Alltag nicht mehr wegzudenken ist - wie Essen, Fernsehen oder Zähneputzen - hat Nir Eyal diesen Ratgeber verfasst. Anschaulich erklärt er, worauf es bei der Produktentwicklung ankommt, ergänzt durch erläuternde Praxisbeispiele. Dieses Buch ist die perfekte Lektüre für Produktmanager, Designer und Unternehmer, aber auch für alle, die dem modernen Phänomen, dass Kunden zu abhängigen Usern und Fans mutieren, auf die Spur kommen wollen.
Wie Sie Produkte erschaffen, die süchtig machen
Im übertragenen Sinne: Wer jeden Tag mit der schwierigsten und wichtigsten Aufgabe beginnt und diszipliniert daran arbeitet, wird Erfolg haben und Meister seines Lebens sein.
Dieses Audioprogramm bietet in 21 Schritten eine Anleitung zu erfolgreichem Handeln: von der Fokussierung auf Schlüsselaufgaben über Selbstmotivation bis hin zur tatsächlichen Umsetzung der eigenen Pläne.
Die vorliegende Hörbuch-Fassung beruht auf der deutschen Gabal-Ausgabe von 2005 (analog zur amerikanischen Neusausgabe der 7 Habits von 2004). Sie enthält das neue Vor- und Nachwort, ist sprachlich überarbeitet und hat zahlreiche anschauliche Beispiele, die bisher in der deutschen Ausgabe der 7 Wege nicht zu finden waren. Das Buch liefert ein ganzheitliches Konzept für eine harmonische Balance zwischen Beruf- und Privatleben auf der Basis gesteigerter Effektivität.
Prinzipien für persönlichen und beruflichen Erfolg
Der Autor:
Das Times Magazin zählte Stephen R. Covey 1996 zu den 25 einflussreichsten Menschen in Amerika. Zu Recht, denn Covey galt und gilt weiterhin als der führende Experte für das Thema "Leadership". Er ist als Sprecher auf internationalen Bühnen ebenso gefragt wie als Berater von Unternehmen, Top Managern und Regierungen. Stephen Covey ist Mitbegründer und Vice Chairman des weltweit operierenden FranklinCovey Instituts, das inzwischen in mehr als 130 Ländern vertreten ist. Und vor allem ist er ein Visionär, der an Effektivität als Motor für das Wachstum von Individuen und Unternehmen glaubt.
Mit Effektivität zu wahrer Größe
Selbstmanagement für den Alltag
Viele Menschen glauben, dass die Gründe, die sie daran hindern erfolgreich zu sein, in ihrer Umwelt zu finden sind. Aber in Wirklichkeit steckt der größte Feind in jedem von uns selbst: unser Ego. Es macht uns blind für unsere Fehler, verhindert, dass wir aus ihnen lernen, und hemmt unsere Entwicklung. Denn die wahre Herausforderung liegt darin, weniger Zeit in das Erzählen der eigenen Größe zu stecken und stattdessen die wirklich wichtigen Missionen des Lebens zu meistern.
Mit einer Fülle an Beispielen aus Literatur, Philosophie und Geschichte zeigt Ryan Holiday eindrucksvoll und praxisnah, wie die Überwindung des eigenen Egos zum unnachahmlichen Erfolg verhilft. Bewaffnet mit den Erkenntnissen aus diesem Hörbuch kann sich jeder seinem größten Feind stellen - dem eigenen Ego.
So besiegst du deinen größten Gegner
Warum arbeiten wir uns eigentlich zu Tode? Haben wir nichts Besseres zu tun? Und ob! - sagt Timothy Ferriss. Der junge Unternehmer war selbst lange Workaholic mit einer 80-Stunden-Woche. Doch dann erfand er MBA - Management by Absence - und ist seitdem freier und glücklicher. Mit viel Humor, provokanten Denkanstößen und erprobten Tipps erklärt Ferriss, wie sich die 4-Stunden-Woche bei vollem Lohn verwirklichen lässt. Der Wegweiser für eine Flucht aus dem Hamsterrad und ein Manifest für eine neue Gewichtung zwischen Leben und Arbeiten.
Mehr Zeit, mehr Geld, mehr Leben
Was wäre, wenn Sie in Zukunft genau das in Leichtigkeit, mit Genuss und Spaß in Ihr Leben bringen können? Was wäre, wenn Sie wie von selbst hochmotiviert und mit mehr Energie Ihrem Wunsch nach mehr Entspannung, Gelassenheit und Kraft näher kommen?
Mit dieser Trance wird es Ihnen leicht fallen, genau die Dinge zu tun, die notwendig sind und die Sie jetzt schon wissen. Sie werden spielerisch leicht entspannen können und Ihre Gesundheit wird eine Stabilität und Fülle erreichen, wie Sie es verdient haben.
Trance
Transformabilität - Transformabilität als Kernkompetenz im 21. Jahrhundert. Die große Transformation braucht Zukunftsbildung.
Future Skills - Das Praxis-Hörbuch
Loving Kindness - KEIN SKILL, ABER EINE INNERE HALTUNG, DIE UNS MENSCHEN ZU GESTALTERN EINER LEBENSWERTEN WELT MACHT. Es mag auf den ersten Blick befremdlich klingen, aber liebevoll zu sein im Umgang mit sich selbst, mit anderen Menschen und mit anderen Lebewesen, ist die wichtigste Fähigkeit, die wir brauchen, um unsere Zukunft menschlich, lebendig und nachhaltig zu gestalten.
Future Skills - Das Praxis-Hörbuch
Future Skills - die neue Dimension von Lernen. Wie entwickeln wir die Wissensgesellschaft zur Kompetenzgesellschaft weiter?
Future Skills - Das Praxis-Hörbuch
Authentizität - VOM AUTOPILOTEN ZU BEWUSSTER AUTHENTIZITÄT - Auf den Spuren zu unserem wahren Selbst.
Future Skills - Das Praxis-Hörbuch
Gemeinsam im Flow - Wie Beziehungen (fast immer) gelingen.
Wie erschließen wir Potenziale? Was machen wir, wenn wir eine schöpferische Idee entwickelt haben und Mitstreiter*innen im Team dafür gewinnen wollen, die Idee gemeinsam zu entwickeln? Welche Kompetenzen helfen uns dabei?
Future Skills - Das Praxis-Hörbuch
Break the procrastination habit, accelerate your productivity, and take control of your life now.
Are you living in chaos because you constantly put off critical tasks until the last minute? Do you feel disorganized both at home and at work? Do you experience feelings of anxiety, frustration, and helplessness with all your incomplete projects?
If so, it's time to defeat the procrastination habit and rewire your habits for doing difficult work now.
"Reinvent your approach to doing difficult work and stop delaying to live your life."
Best-selling author and personal development trainer, Scott Allan, wants you to defeat procrastination, eliminate negative self-talk, and overcome lazy tendencies to delay hard work. In this hands-on, practical guide, you'll learn Scott's step-by-step method to destroy bad habits and end self-sabotage so that you can stop guilting yourself for working hard but getting nothing done.
In Do the Hard Things First, you'll discover how to:
- Control self-defeating distractions and manage shiny object syndrome.
- Identify key constraints holding you back and take massive action for optimal results.
- Avoid doing random tasks and time block your critical work.
- Identify negative coping mechanisms and develop a great work ethic.
- Implement daily exercises for making better choices and building greater confidence in decision-making.
- Structure your priorities by single-focusing on what matters most.
- Train your brain to master attention by interrupting sudden "impulse snaps".
- Take responsibility for your life and forgive yourself for procrastination behavior.
Do the Hard Things First is structured to save you time, increase mental energy, and teach you to think from a mindset built with confidence by removing fear. You'll learn how to focus on your number-one tasks for the day, eliminate overwhelm, and become the best version of yourself in both your work and in life.
"Today, not tomorrow. Do it now, not later."
It's time for a change. It's time to start winning instead of losing to the battle that has consumed your life - the battle against procrastination. From today, stop being mean to yourself, develop superior discipline and self-control, and do whatever it takes to eliminate the stress and anxiety procrastination creates.
Stop wasting time - scroll up now and click the "Buy Now" button to discover how to beat procrastination and get hard work done!
How to Win Over Procrastination and Master the Habit of Doing Difficult Work (Bulletproof Mindset Mastery Series)
Werde charakterstark.
"Charakter zeigen" oder "Charakter haben" sind nicht selten die Worte, die wir nutzen, wenn wir jemanden beschreiben, der trotz aller Unwegsamkeiten für etwas steht.
Diese Menschen erreichen ihre Ziele, nicht weil sie Charakter haben, sondern weil sie sich ihrem Charakter widmen mussten, manche freiwillig, aber viele aus ihren Lebenssituationen heraus.
Charakter ist die Qualität, auf die man sich sicher unter Druck verlassen kann. Charakter macht den Unterschied und bringt Dich in Deinem Leben weiter als alles andere. Charakter macht Dich zuverlässiger, besonders Dir selbst gegenüber und verleiht Deiner Persönlichkeit das Fundament, auf dem es stehen und aufblühen kann.
Dieses Hörbuch ist eine transformierende Reise für Deinen Charakter. Es zeigt Dir, wie man starken Charakter aufbaut. Ein sechs Wochen Trainingsplan für Deine ganz eigene Charakter-Transformation: Wöchentlichen Challenges, Übungen, Tipps und Tricks für Deinen Alltag.
Deine persönliche Transformation wird Dir helfen, das Leben besser zu verstehen und Deinen Charakter zu meistern.
Am Ende Deiner Reise stehst Du: ein Charaktertyp und ein besserer Mensch.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Transformiere Dich - 5 Schritte zu Deinem neuen ICH 2
Im ERFOLG Magazin versammeln sich die erfolgreichsten Menschen der Welt, um Ihnen zu zeigen, wie Sie noch erfolgreicher werden. Interviews, Gastbeiträge und Reportagen...
Inhalt der aktuellen Ausgabe: Nachdem die Welt 2009 in eine schwere Finanzkrise gestürzt wurde, hatte man gehofft, diese schweren Zeiten würden nun vorübergehen. Märkte erholten sich, der Arbeitsmarkt sah rosig aus. Und dann kam die nächste Krise. Und diese sollte sich nicht nur gesundheitlich bemerkbar machen, sondern auch wirtschaftlich. Die Corona-Pandemie hat den ganzen Globus in eine Schockstarre versetzt. Insbesondere junge Menschen haben die erste wirkliche Krise in ihrem Leben durchgemacht. Viele Unternehmen haben diese Krise nicht überlebt - auch die Privatinsolvenzen sind sprunghaft angestiegen. Kleine Ladenbesitzer lösten ihre Rentenversicherung auf, um ihr Geschäft zu retten.
Tony Robbins beobachtet seit Jahren, dass Menschen finanziell schlecht ausgebildet sind. Nun hat er mit seinem Co-Autor Peter Mallouk ein Buch geschrieben mit dem Namen Der Pfad zur finanziellen Freiheit. Das haben wir zum Anlass genommen, mit Tony und Peter über das Thema zu sprechen. Wir wollten herausfinden, was Menschen in Krisenzeiten tun können, um sich finanziell trotzdem zu verbessern, und was langfristig nötig ist, um die finanzielle Freiheit zu erlangen. Interessant ist, dass nur ein Teil der Antwort mit finanzieller Ausbildung zu tun hat - zumindest nicht im mathematischen Sinn. Denn Tony erklärt, dass die Menschen das richtige Mindset entwickeln müssen und ihre Glaubenssätze in Bezug auf Geld und Erfolg hinterfragen müssen. Technisch kann man alles richtig machen. Aber wenn das Fundament nicht stimmt, bricht alles wieder wie ein Kartenhaus zusammen.
Hören Sie viele weitere spannende Stories wie zum Beispiel die über unseren neuen Bundestrainer Hansi Flick, US-Rapper 50 Cent, James Corden, Bianca Schindler und viele mehr.
Schon unsere Großeltern wussten, dass Vorkochen echt praktisch ist. Wenn Dir die Zeit für regelmäßiges Kochen fehlt, Du aber trotzdem gern leckeres und gesundes Essen immer dabei haben möchtest, auch unterwegs, dann bist Du bei diesem Hörbuch genau richtig!
Stefanie Bailer ist Meal-Prepperin aus Leidenschaft. Die Fitnesstrainerin aus Baden wird Dich hier Schritt für Schritt an das Meal-Preppen heranführen. Selbst gemachtes Essen ist günstig, lässt überschüssige Fettpölsterchen schmelzen und tut richtig gut!
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Transformiere Dich / 5 Schritte zu Deinem neuen ICH 5
Im ERFOLG Magazin versammeln sich die erfolgreichsten Menschen der Welt, um Ihnen zu zeigen, wie Sie noch erfolgreicher werden. Interviews, Gastbeiträge und Reportage ...
Der Mensch hat schon immer dazu tendiert, sich an einer Gruppe zu orientieren. Und soziale Gruppen haben oft an sich, dass sie recht homogen sind. Irgendwie ist tendenziell alles gleich. Menschen möchten gerne einer solchen Gruppe angehören, um sich sicher und akzeptiert zu fühlen. Allerdings hat dieses Arrangement auch einen hohen Preis. Denn wir werden uns anpassen, um dazuzugehören. Die Medienwelt und insbesondere die sozialen Medien haben dieses Konzept noch mal in eine extreme Richtung geführt. Denn wir bekommen heute nicht nur Feedback von unserem engen Umfeld, sondern im Zweifel von Millionen von Menschen. Das erlebte auch unser Cover-Star Sophia Thiel. Sie tendierte irgendwann dazu, lieber den Medien und ihren Followern zu gefallen, statt sich selbst. Natürlich spielten auch andere Faktoren eine wichtige Rolle, wie sie im Interview verraten hat.
Dennoch sollten wir mehr Selbstbestimmung wagen. Die Maßstäbe, an denen Sie Ihr Leben und Ihren Erfolg messen, sollten Ihre eigenen sein, nicht die von anderen. Denn es führt automatisch in ein Gefühl der Ohnmacht, die Regeln für das eigene Leben nicht selbst bestimmen zu können. Wir fühlen uns ausgeliefert und machtlos. Das Gegenteil sollte aber auf unsere Zukunft zutreffen. Wir sollten der Kapitän sein, der bestimmt, in welche Richtung wir segeln. Ermächtigen Sie sich selbst, statt darauf zu warten, dass die Gesellschaft Ihnen etwas zugesteht.
In dieser Audio-Ausgabe kommen folgende Personen in Form von Artikeln, Buchauszügen und Interviews "zu Wort": Sophia Thiel, Bodo Schäfer, Britney Spears, Michael Jagersbacher, Benedikt Ahlfeld, Martin Limbeck, Grant Cardone, Julien Backhaus, Rainer Zitelmann, Felix Klieser, Karsten Brocke, Sabine Carstensen, Chris Steiner, Elmar Rassi, Ernst Crameri, Jonathan Schöck und Franziska Müller
Das hören Erfolgreiche
Brustkrebs - da fällst Du erstmal in ein tiefes Loch. Es zieht Dir den Boden unter den Füßen weg, das kann niemand nachvollziehen, der es nicht selbst erlebt hat.
Ich habe es selbst erlebt. Hallo, mein Name ist Susanne Seidel und ich weiß wie Du Dich fühlst, denn ich habe die Reise selbst gemacht: Von einer tiefen Krise nach der Diagnose, hin zu Glück und Erfüllung. Schritt für Schritt.
Heute bin ich furchtlos und glücklich. Und das kannst Du auch. Lass uns gemeinsam den Weg gehen. Am Ende dieses Hör-Coachings stehst Du: Furchtlos. Glücklich. Erfüllt.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Transformiere Dich / 5 Schritte zu Deinem neuen ICH 6
Im ERFOLG Magazin versammeln sich die erfolgreichsten Menschen der Welt, um Ihnen zu zeigen, wie Sie noch erfolgreicher werden. Interviews, Gastbeiträge und Reportage ... Ein Grashalm wächst auch nicht schneller, wenn man daran zieht. Wir Menschen sind ungeduldige Wesen. Manchmal kann das sogar ein Vorteil sein. Aber meistens lässt sich Gutes nicht erzwingen, sondern es muss reifen. Kunstwerke, die wir im Museum bestaunen, sind nicht an einem Tag entstanden. Oft brauchten ihre Erschaffer gar Jahre. Mit Karrieren ist es nicht anders. Ein Lebenswerk ist nie vollbracht, sondern wächst von Tag zu Tag und Jahr zu Jahr. Sie hören in dieser Ausgabe von Menschen, die es auf Nachhaltigkeit angelegt haben. Menschen, die selten etwas erzwungen haben. Unser Cover-Star Christoph Waltz war schon über 50, als er ganz groß rauskam. Die Rollen, die er heute spielen kann, basieren auf jahrzehntelanger Erfahrung und Reife. Die Macher eines Filmes hatten die Befürchtung, dass sie eine Rolle erschaffen hatten, die niemand spielen können würde. Und dann kam Waltz. Und er spielte sie, wie nur er es konnte. Waltz war auch vorher erfolgreich, gehörte zu den am besten gebuchten Schauspielern. Aber nun konnte er Rollen spielen, die all diese Vorerfahrung brauchten. Auch Ingo Appelt spricht im Interview darüber, wie er sich im Laufe der Jahrzehnte entwickeln konnte. Heute kann er Programme spielen, die nur er spielen kann. Sie passen zu seinem Image, seinen Fähigkeiten und seinem Publikum. Niemand anders könnte diese Programme glaubhaft rüberbringen. In dieser Audio-Ausgabe kommen folgende Personen in Form von Artikeln, Buchauszügen und Interviews "zu Wort": Christoph Waltz, Andrea Bocelli, Peter Thiel, Max Chafkin, Bono, Michael Jagersbacher, Frank Asmus, Steve Jobs, Dr. Dr. Rainer Zitelmann, Emmanuel Macron, Stefan Verra, Dr. Martin Schlott, Ingo Appelt, Bodo Schäfer, Karsten Brocke, Martin Wehrle, Julien Backhaus und Sandra Navidi.
Das hören Erfolgreiche
Wie in der Musik, sind Pausen in deinem Alltag wichtig. Sie geben deinem Leben, deiner Lebenssymphonie erst den richtigen Rhythmus. Aktive Pause zu machen ist entscheidend für deine Erholung, Regeneration, Konzentration und Leistungsfähigkeit.
Plane deine Pausen aktiv und gestalte sie individuell nach deinen Bedürfnissen und du wirst in kürzester Zeit entspannter und erfolgreicher werden. Mit diesem Hörbuch hast du einen transformierenden Begleiter an deiner Seite auf deiner Reise zum Pausenchampion. Trainingspläne, Übungen und Tipps unterstützen dich, damit auch du Champion über deine Pausen wirst. Am Ende deiner Reise stehst du: Ein Pausenchampion.
Transformiere-Dich.online
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Transformiere Dich / 5 Schritte zu Deinem neuen ICH 7
Mit sportwissenschaftlichen Tools aus dem Mentaltraining erhältst du eine Methode, um professionell deine Bühnenpräsenz zu verbessern.
Selbst erfahrene Redner und Musiker leiden oft unter erheblichem Lampenfieber. Die gute Nachricht ist, dass sie trotzdem oder vielleicht gerade deshalb, herausragende und einzigartige, künstlerische Leistungen vollbracht haben. Die Fähigkeit, professionell in eine Bühnenrolle hineinzugehen und auch wieder heraus – das braucht jeder, der vor ein Publikum tritt. Es ist ein Prozess, in dem dich dieses Hörbuch Schritt für Schritt mit einem erprobten 4-Wochen-Trainingsplan begleitet.
Am Ende deiner Reise steht dein Bühnen-Ich, das die mentalen und praktischen Werkzeuge in der Hand hat, um sicher und "selbst-bewusst" auf der Bühne zu stehen.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Transformiere Dich / 5 Schritte zu Deinem neuen ICH 9