Ungekürztes Hörbuch "Haushalt meistern!"
Die perfekte Ordnung im Haushalt und Minimalismus im Leben
Haushalt meistern!: Die perfekte Ordnung im Haushalt und Minimalismus im Leben – Wie Sie mit der richtigen Haushalt-Organisation effizient aufräumen und entrümpeln
Verschwenden Sie täglich Minuten mit der Suche nach dem Schlüssel oder dem Handy?
Ist der wöchentliche Einkauf einfach purer Stress für Sie?
Wollen Sie endlich alle Ausgaben und Kosten auf einen Blick kontrollieren können?
Müssen Sie jedes Mal eine Schlacht gegen Ihren inneren Schweinehund kämpfen, wenn es ans Putzen geht?
Die Weiterentwicklung alter Traditionen und Rollenverteilungen schlägt sich nicht nur offensichtlich im Haushalt nieder, sondern zerrt auch an den eigentlichen Methoden der Führung dieses. Nicht länger ist einer konstant Zuhause und in der Lage, sich strukturiert um den Haushalt zu kümmern und die verschieden Lebensentwürfe erschweren es vielen, sich Strategien zu schaffen, effizient und friedlich eine Haushalt zu führen. Diese müssen individualisiert werden, während es früher noch reine Frauensache war und von Mutter zur Tochter meist weitergegeben wurde.
Wie oft hatten Sie schon familieninterne Konflikte wegen der richtigen Haushaltsführung?
Den Haushalt zu meistern ist weder eine Wissenschaft, noch ein Kunststück, jedoch bleibt die optimale Ausarbeitung bei Stress, Beruf oder Schule oftmals auf der Strecke, oder ihre Relevanz wird nicht erkannt. Da ein ordentlich geführter Haushalt aber nicht nur zur inneren Zufriedenheit und Ruhe erheblich beiträgt, sondern Ihnen auch noch den Kontostand unterstützen kann, soll in diesem Buch auf die perfekten und allseits beliebten Methoden einer reibungslosen Haushaltsführung eingegangen werden.
Haushalten Sie sich jetzt zu einem besseren Leben!
Nur weil Sie bisher vielleicht planlos und widerwillig an Ihren Haushalt heran getreten sind, muss dies nicht so bleiben. Die Vorteile einer strukturierten Haushaltsführung sind nicht von der Hand zu weisen und auch Sie können nun davon profitieren. Beeindrucken Sie jetzt Ihre Familie und Freunde mit dem ultimativen Plan für Ihr Leben und Zusammenleben! Integrieren Sie die Methoden und Tipps, die ich Ihnen in diesem Buch geben werde, in Ihren Alltag und besiegen Sie ein für alle Mal den kleinen Teufel auf Ihrer Schulter. Sie sind mit diesen Problemen nicht alleine, also lassen Sie sich helfen.
Hier ist eine Vorschau von dem, was Sie in "Haushalt meistern!" lernen werden...
- Wie Sie kleine Schätze in Ihrer Wohnung oder Haus finden können
- Wie Sie ziel- und schnäppchenorientiert einkaufen, ohne in Stress zu verfallen
- Wie Sie mit simplen Strategien der Unordnung dauerhaft den Kampf ansagen
- Alles was Sie über Stromkosten, Energieverschwendung und andere unnötige Ausgaben wissen müssen
- Welche Techniken und Tricks in Ihrem Haushalt besonders gut helfen
- Und vieles, vieles mehr!
Wie Sie mit der Teilzeit-Diät ganz mühelos und schnell zum Idealgewicht kommen – Sagen Sie dem Übergewicht den Kampf ... Teilzeit Diät, schlank
Wie viele Diäten mussten Sie schon ausprobieren, die einen schnellen Erfolg versprachen, doch nicht nur extrem anstrengend waren, sondern nach ihrem Ende auch alles Versprochene ins Gegenteil verworfen haben? Es kursieren unzählige Mythen und Methoden da draußen, wie man am schnellsten und effektivsten Gewicht verlieren kann, doch die wenigsten davon garantieren ein langfristiges Ergebnis und gehen mit einem gesunden Lebensstil konform. Wir sehnen uns doch alle nach der Traumfigur, dem sportlichen Körper und der Möglichkeit, alles tragen zu können, was uns gefällt. Für viele liegt dies jedoch außer Reichweite, denn sie hängen nicht nur an dubiosen Diäten fest, ihr Lebensentwurf, ihre Vorlieben und ihre Genetik stellen oft ein großes Hindernis dar.
Wie viele Diäten wurden schon abgebrochen, weil Sie schnell keine Lust mehr auf die einseitige Ernährung hatten?
Das ist auf keinen Fall verwerflich oder zeugt von einer schlechten Disziplin. Nein, es ist viel mehr die Nachfrage Ihres Körpers auf eine Lebensweise und Ernährung, die sich ihm anpasst und ihn respektiert. Dies alles verbindet die 5:2-Diät. Mit ihrem Konzept ist es Ihnen nicht nur erlaubt, auch mal zu schlemmen, Sie gehen auch gezielt auf Ihren Körper ein und berücksichtigen seine Funktionen. Natürlich geht das alles nicht ohne ein klein wenig Sport, aber der ist in jedem Fall wichtig. Mit diesem Buch lernen Sie, das alles ohne großen Aufwand oder Überwindung zu berücksichtigen und durchzusetzen.
Werden Sie endlich zu dem Menschen, der Sie schon immer sein wollten!
Jeder Tag ist der richtige Tag, um Ihr Leben zu ändern. Sie müssen sich nicht von den Verführungen der Lebensmittelindustrie bestimmen lassen, genauso wenig wie von Ihren subtilen Gelüsten. Mit den richtigen Methoden und Strategien tricksen Sie Ihren Körper in den Gewichtsverlust, ohne dabei an Energie, Lebensfreude oder Genuss zu verlieren. Integrieren Sie die Methoden und Tipps, die ich Ihnen in diesem Buch geben werde, in Ihren Alltag und besiegen Sie ein für alle Mal Ihren Gewichtskampf. Sie haben nur diesen Körper, also verhalten Sie sich auch so.
Hier ist eine Vorschau von dem, was Sie in "Gesund abnehmen mit der 5:2-Diät" lernen werden...
- Wie Sie sich unkompliziert gesund ernähren können
- Wie Sie Heißhungerattacken den Kampf ansagen
- Wie Sie mit dem simplen Konzept der 5:2-Diät die Pfunde purzeln lassen
- Alles was Sie über die Vorgänge und Funktionen Ihres Körpers wissen müssen
- Welche Techniken und Tricks beim Abnehmen besonders gut helfen
- Und vieles, vieles mehr!
Sind Sie es leid, kleinere Wehwehchen jedes Mal mit Medikamenten zu betäuben? Wollen Sie Kopfschmerzen, oder andere Beeinträchtigungen im Alltag natürilch loswerden? Erfahren Sie in MIT SELBSTHYPNOSE DAS UNTERBEWUSSTSEIN AUSTRICKSEN, wie Sie es mithilfe der Selbsthypnose schaffen können, Ihre Psyche zu verstehen! Möchten Sie sich selbst besser kennenlernen? Wollen Sie sich selbst hypnotisieren? Erfahren Sie in MIT SELBSTHYPNOSE DAS UNTERBEWUSSTSEIN AUSTRICKSEN, wie Sie zukünftig ungeliebte Gewohnheiten ablegen!
- Würden Sie gerne mehr über sich und Ihre Verhaltensweisen erfahren?
- Möchten Sie Ihre Stärken und Schwächen besser kennen?
Kaufen Sie sich diesen Ratgeber MIT SELBSTHYPNOSE DAS UNTERBEWUSSTSEIN AUSTRICKSEN und erfahren Sie mehr über die Geschichte und Bedeutung der Hypnose früher und heute!
Dürfen wir vorstellen? Mit dem Buch MIT SELBSTHYPNOSE DAS UNTERBEWUSSTSEIN AUSTRICKSEN werden Sie erfahren, in welchen Situationen die Selbsthypnose Ihnen helfen kann!
Dieses Buch enthält außerdem bewährte Methoden, wie Sie Selbsthypnose als mentales Training nutzen können und worauf es dabei konkret ankommt.
Leben Sie nicht länger zurückgezogen in Ihrem Schneckenhaus. Stellen Sie sich Ihren Problemen und nehmen Sie Ihren persönlichen Erfolg selbst in die Hand! Arbeiten Sie gezielt an sich und Ihrem Verhalten und hören Sie endlich auf, in Selbstmitleid zu zergehen! Ruhen Sie sich nicht auf der Ausrede aus, dass Sie "eben einfach nicht der Mensch dafür sind", sondern fangen Sie noch heute damit an, sich bewusst zu machen, dass Sie das sehr wohl sind! Starten Sie noch heute in ein umprogrammiertes, besseres Leben!
Kurz und Knackig: Was ist drin?
- Suggestionen und Neuro-Biologische Prozesse
- Anleitungen zur Selbsthypnose
- Handout zur Selbsthypnose
Lernen Sie sich selbst kennen und entdecken Sie ihre Psyche mit Tipps und Tricks zur Selbstanalyse
Sind Sie es leid, dass Ihr Alltag von Stress und Hektik bestimmt wird? Fehlt es Ihnen an Zeit für die schönen Dinge des Lebens? Erfahren Sie in MINIMALISMUS: WARUM WENIGER OFT MEHR IST & WIE SIE DEN SCHLÜSSEL ZU SICH SELBST FINDEN, wie auch Sie mithilfe des Minimalismus-Ansatzes zukünftig ein glücklicheres und unbeschwerteres Leben führen können!
Fällt es Ihnen zunehmend schwer, Ihr Glück außerhalb der heutigen materiellen Welt zu finden und sich auf die einfachen Dinge des Lebens zu konzentrieren? Sind Sie müde von der ewigen Suche nach etwas Glück? Mit dem Buch MINIMALISMUS: WARUM WENIGER OFT MEHR IST & WIE SIE DEN SCHLÜSSEL ZU SICH SELBST FINDEN werden Ihnen Methoden und Techniken vorgestellt, wie Sie diesen unbefriedigenden Kreislauf durchbrechen und den Fokus wieder stärker auf Ihren Körper und Geist lenken können!
- Waren Sie bisher der Meinung, Zufriedenheit und Ansehen nur durch die Anschaffung teurer Gegenstände zu erlangen?
- Neigen Sie dazu, negative Emotionen beim Shoppen oder Essen zu betäuben?
- Möchten Sie endlich rundum glücklich sein und zu mehr innerer Ruhe finden?
Kaufen Sie sich diesen Ratgeber MINIMALISMUS: WARUM WENIGER OFT MEHR IST & WIE SIE DEN SCHLÜSSEL ZU SICH SELBST FINDEN und gehen auch Sie den Weg in Richtung Minimalismus und ermöglichen Sie sich so eine erfolgreiche Zukunft!
Dürfen wir vorstellen? Mit dem Buch MINIMALISMUS: WARUM WENIGER OFT MEHR IST & WIE SIE DEN SCHLÜSSEL ZU SICH SELBST FINDEN erfahren Sie, in welchen Bereichen des Lebens der Minimalismus Einzug finden kann und wie Sie damit Ihre Lebensqualität um ein vielfaches verbessern können. Darüber hinaus lernen Sie, wie Sie sich auf die essentiellen und wohltuenden Dinge rückbesinnen und damit zu Ihrem persönlichen Glück finden!
Warum weniger oft mehr ist & wie Sie den Schlüssel zu sich selbst finden
**Für kurze Zeit zum Sonderpreis!**
Reichtum, Status und Luxus - das sind sie, die wohl häufigsten Träume in unseren Köpfen. Doch wie soll man diesen Zustand eigentlich erreichen, wenn das Mangelgefühl ständig mit Konsum getröstet wird und der Kontostand dabei aus dem Blickfeld gerät?
Geldsorgen bestimmen den Alltag vieler hart arbeitender Menschen. Jedoch scheint in unserem Land das, was für viele das Wichtigste und Erstrebenswerteste ist - das Geld - aus den eigenen Augen verloren und in die Hände von fremden, selbsternannten Experten gelegt zu werden. Und alles nur, weil man scheinbar weder über Geld reden noch sich damit intensiver beschäftigen möchte.
Dabei ist der Weg zur finanziellen Intelligenz bei Weitem kein Hexenwerk.
Finanzielle Intelligenz besteht aus den Bausteinen: Schuldenabbau, Kostenoptimierung und Vermögensaufbau. All das wird in diesem Buch ausführlich und praxisnah behandelt und kombiniert mit wirtschaftlichem Grundwissen.
Das Buch richtet sich vor allem an Neueinsteiger in Sachen Vermögensaufbau, Finanzen und Börse, die damit beginnen möchten, eigenverantwortlich zu handeln und ihre aktuelle Situation positiv zu beeinflussen. Aber auch all jene, die bereits mit der Materie vertrauter sind, bekommen einen vertiefenden Rundumblick.
Diese Themen erwarten Sie unter anderem:
- Allgemeines zum Thema Geld
- Psychologie des Geldes
- Die Macht von Zins und Zinseszins
- Gute und schlechte Schulden
- Finanziellen Überblick schaffen
- Schulden abbauen und Sparpotentiale erkennen
- Tipps zum Führen eines Haushaltsbuches
- Bestehende Einnahmen erhöhen
- Neue Einnahmequellen erschließen
- Allgemeines zum Vermögensaufbau
- Das Verhältnis von Rendite zu Risiko
- Herdenverhalten und Trends an der Börse
- Infos zu Anlageklassen / Assets wie Aktien, Anleihen, Fonds, ETFs, Immobilien, Kryptowährungen, Rohstoffe und andere Sachwerte
- Tipps für den Zugang zur Börse
- Unterscheidung und Vorteile vom aktiven und passiven Investieren
- Erklärung des Cost-Average-Effekts
- Weiterführende Websites und Buchempfehlungen zur Vertiefung
„Eine Investition in Wissen bringt immer noch die besten Zinsen.“ (Benjamin Franklin)
Starten Sie deshalb noch heute und legen Sie den Grundstein für mehr finanzielle Freiheit!
langfristig Kosten senken, sparen und Vermögen aufbauen
Nervt es Sie, knapp bei Kasse zu sein? Wollen Sie sich endlich auch mal was leisten? Dann fangen Sie an zu sparen und machen Sie sich Gedanken über die richtige Geldanlage. Dieses Hörbuch zeigt Ihnen lukrative Einnahmemöglichkeiten auf. Außerdem geben wir Ihnen Ratschläge rund um die Themen Anlage und Vorsorgen.
Sie erhalten darüber hinaus den Geheimtipp Publikationen zum Thema Geld "Der Geldbaum". Lernen Sie die Eigendynamik des Geldes im Netz kennen und erfahren Sie, wie Sie sich diese zu Nutze machen, um endlich mehr zu verdienen.
Mit Hilfe von "Simplify your life", "Simplify Wissen" und "Simplify Selbstmanagement" haben es bereits über eine Millionen Leser geschafft den Simplify-Weg in ein bewusstes und erfülltes Leben zu finden. Einfach glücklich: Machen Sie ein für alle Mal Schluss mit kompliziert.
So einfach finden Sie Ihren Weg in die finanzielle Freiheit!
Ob Zuhause oder im Büro, ob Social Media oder Beziehungen - Rita Pohle, Coach für "Space Clearing", zeigt wirkungsvolle Strategien, um Ordnung zu schaffen, Sachen loszuwerden und Raum zu gewinnen. Einmal vom materiellen und psychischen Ballast befreit, hilft sie, nicht mehr in alte Verhaltensmuster zurückzufallen, sodass das Leben in Zukunft klarer wird und bleibt. Mit vielen nützlichen Tipps und kleinen Übungen - pragmatisch und effizient!
Putzt du noch oder lebst du schon? Spontaner Besuch kündigt sich an und die Wohnung sieht aus, als hätte eine Bombe eingeschlagen, das Bad ist nicht geputzt und in der Küche steht jede Menge dreckiges Geschirr? Kein Problem, wenn Sie die Speed-Cleaning-Strategie von Courtenay Hartford kennen! Denn mit ihren cleveren Ideen und innovativen Putztechniken bekommen Sie in nur 8 Minuten Ihre Wohnung sauber. Außerdem liefert die Autorin praktische Tipps zum Ordnen und Entrümpeln, die Ihnen dabei helfen, mit wenig Zeitaufwand Ihren Haushalt zu meistern, durch einfache Gewohnheiten Ihr Leben zu verbessern und mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge zu haben.
In 8 Minuten zur blitzblanken Wohnung
In diesem wertvollen Kurzratgeber beschäftigt sich Bestsellerautor Michael Leister mit den Grundlagen des minimalistischen Lebensstils. Was ist Minimalismus? Warum erfreut sich dieser Lebensstil einer immer größeren Beliebtheit und wieso wird er so oft missverstanden? Lernen Sie die wahrscheinlich leichteste Methode kennen, Ihr Leben zu vereinfachen: Fragen Sie sich nicht, was Sie tun oder erreichen müssen, um glücklicher zu werden, sondern finden Sie heraus, worauf Sie verzichten können, um glücklicher, zufriedener, erfolgreicher und selbstbewusster zu werden.
Minimalismus ist nicht das, wofür die meisten Menschen es halten. Minimalismus ist eine herrlich einfache Lebenseinstellung, die Sie von vielen belastenden Faktoren des Alltags befreit und Ihrem Leben eine neue Leichtigkeit vermittelt. Erfahren Sie, wie Sie durch weniger Einsatz mehr Glück und Zufriedenheit gewinnen. Machen Sie noch heute den ersten Schritt!
Wie Sie durch Minimalismus mehr Zufriedenheit und Glück gewinnen
2 Bücher zum Preis von 1. Jetzt nur noch für kurze Zeit zum Aktionspreis mit 20% Rabatt auf
Minimalismus und Geld Sparen im Bundle!
Ein erfüllteres, glücklicheres Leben durch den Verzicht auf unnütze Dinge. Ist das möglich? Ja! Die Antwort heißt Minimalismus und Geld Sparen.
Lerne mit diesem Ratgeber, was Minimalismus überhaupt ist, was es bedeutet minimalistisch zu leben und wie du ein erfüllteres Leben führen kannst.
Lerne wie du Geld sparen und anlegen kannst und was dies mit einem minimalistischen Lebensstil und einem Haushaltsbuch zu tun hat.
Mehr Zeit, mehr Freiraum, mehr Freiheit. Das sind eigentlich nur die Grundbedürfnisse, eines jeden Menschen. Die wenigsten trauen sich aber, diesen Schritt zu gehen. Zu sehr hängen sie an den materiellen Gütern und versuchen mit ihnen die innere Leere zu füllen.
Schluss damit! Du hast nur dieses eine Leben, diese begrenzte Zeit auf dieser Welt. Nutze sie sinnvoll, ehe es zu spät ist. Konzentriere dich deshalb auf das, was wirklich wichtig ist und beginne dein minimalistisches Leben!
Wenn du also wissen möchtest,…
- … wie du einen Mehrwert in deinem Leben durch Verzicht erlangst
- … wie du am besten an den Minimalismus herangehst
- … wie du mehr Freiheit, mehr Lebensqualität, mehr Zeit erlangst
- … wie du deinen persönlichen und individuellen Weg findest
- … welche Methode es gibt um Geld zu sparen
- … warum ein Haushaltsbuch absolut Sinn macht
- … welche Tipps im Haushalt Ihre Stromrechnung maßgeblich senken
- … warum das Investment in ETF aktuell die sinnvollste Lösung ist
- … und vieles, vieles mehr!
Nutze die Gelegenheit und beginne noch heute mit einem neuen Leben!
Mit minimalistischen Lebensstil Geld sparen und glücklich leben
Als Kinder hatten wir ein natürliches Gespür dafür, was stimmig für uns ist. Diese traumwandlerische Sicherheit kommt den meisten Menschen im Laufe des Erwachsenwerdens abhanden: Wir verlieren die Verbindung zu unserem inneren Kompass und gehen dazu über, unsere Entscheidungen überwiegend an äußeren Regeln und Kriterien auszurichten. Zufrieden und glücklich macht uns das nicht. In sechs Schritten bringt uns der Autor wieder in Kontakt mit unserer Intuition. Mit der Fähigkeit, unsere innere Stimme wieder zu hören und ihr zu vertrauen, halten wir den Schlüssel zu einem authentischen Leben und wahrem Glück in der Hand.
>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.
Achtsam leben
Mit Hilfe von "Simplify your life", "Simplify Wissen" und "Simplify Selbstmanagement" haben es bereits über eine Millionen Leser geschafft den Simplify-Weg in ein bewusstes und erfülltes Leben zu finden... Einfach glücklich: Machen Sie ein für alle Mal Schluss mit kompliziert.
Mit den richtigen Denkstrategien in ein neues Leben
Manchmal braucht man einen kleinen Schubs, um aktiv zu werden. Dieses Hörbuch hilft Ihnen dabei, Ihre Unordnung anzugehen und gibt Ihnen die richtigen Tipps, um die neue Ordnung auch langfristig beizubehalten. Darüber hinaus erhalten Sie im Rahmen dieser Premium-Doppelausgabe auch "Simplify your life - Familie: Der perfekte Ratgeber für das tägliche Familienchaos!" mit den besten Tipps für ein entspanntes, geordnetes und harmonisches Familienleben.
Mithilfe von "Simplify your life", "Simplify Wissen" und "Simplify Selbstmanagement" haben es bereits über eine Millionen Leser geschafft, den Simplify-Weg in ein bewusstes und erfülltes Leben zu finden. Einfach glücklich: Machen Sie ein für alle Mal Schluss mit kompliziert.
So bringen Sie die richtige Ordnung in Ihre Wohnung und in Ihr Leben!
Kaum jemandem macht es Spaß, aufzuräumen und sich von Dingen zu trennen. Die meisten von uns haben nie gelernt, wirklich Ordnung zu halten. Denn auch beim Aufräumen gibt es den berühmten Jo-Jo-Effekt.
Doch mit Marie Kondos bahnbrechender Methode, die auf einfachen Grundsätzen beruht und dabei höchst effektiv ist, wird die Beschäftigung mit dem Gerümpel des Alltags schon mal zu einem Fest. Und die Auswirkungen, die "Magic Cleaning" tatsächlich auf unser Denken und unsere Persönlichkeit hat, sind noch viel erstaunlicher. Der Generalangriff auf das alltägliche Chaos macht uns zu selbstbewussten, zufriedenen, ausgeglichenen Menschen.
Magic Cleaning 1
Der Nummer-1-Bestseller der Sunday Times: ein Hörbuch über Erziehung für alle, die keine Erziehungsratgeber mögen.
Kann ich meinen Eltern verzeihen? Darf ich eingestehen, dass ich als Mutter oder Vater einen Fehler gemacht habe? Ja, sagt die erfahrene Psychotherapeutin Philippa Perry. Was Kinder brauchen, sind keine falschen Ideale, sondern wahrhaftige Bezugspersonen.
In ihrem Nr. 1-Bestseller erklärt Philippa Perry, worauf es zwischen Eltern und Kindern wirklich ankommt. Ihr leicht zugängliches und praxisnahes Konzept verrät:
- Wie unsere eigene Erziehung das Verhältnis zu unseren Kindern beeinflusst,
- Wie wir aus Fehlern lernen (und sie wiedergutmachen),
- Wie wir aus negativen Verhaltensmustern ausbrechen,
- Wie wir mit impulsiven Gefühlen umgehen,
- Wie wir lernen, wertschätzend miteinander zu sprechen.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast
Direkt, echt, lebensnah - die neue Erfolgsautorin in der Lebenshilfe.
Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben.
Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
Herrlich durchgeknallt und brutal ehrlich skizziert Hajo Schumacher das tägliche Glücksdrama zwischen Dürfen, Können und Müssen, ob es um Lego oder Computerspiele geht, um Basecaps oder Weihnachtswahn, Allergien, Elternabende oder Schwimmwettkämpfe. Fazit: Erziehung ist keine Einbahnstraße. Irgendwann kommt alles zurück.
Mein schrecklich lustiges Leben als Vater
Weiterhin profitieren wir von einem gesünderen Körper, einem Geist, der weniger Beschränkungen unterliegt, und gewinnen den Zugang zu spirituellen Wahrheiten.
Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen
Wie ein Reh auf dem Rockkonzert - so beschreibt Eva Lohmann das Gefühl, ein stiller Mensch in einer lauten Familie zu sein. Wie funktioniert der Alltag in einer Familie, wenn einer Ruhe braucht und der andere Input? Was kann man Eltern sagen, die sich sorgen, ihre stillen Kinder könnten in unserer extrovertierten Gesellschaft untergehen? Und was dem Partner, der sich, sobald die Kinder im Bett sind, unterhalten will, während man sich selbst nur noch mit Buch aufs Sofa flüchten möchte? Introvertierte sind oft sehr tiefgründige, nachdenkliche Menschen, gute Zuhörer und noch bessere Beobachter. Zuverlässig und kreativ. Aber sie brauchen Schutzräume und die Ermutigung, so sein zu dürfen, wie sie sind. Und sie müssen Strategien erlernen, sich als stille Menschen in dieser Welt zurechtzufinden. Wie das funktionieren kann, zeigt Eva Lohmann anhand ihrer eigenen Geschichte als Introvertierte mit Hilfe von Expert*inneninterviews und vielen wissenschaftlichen Hintergrundinformationen.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Die Stärke introvertierter Kinder und Eltern
Das großartige Meisterbuch vom Guru des positiven Denkens Joseph Murphy!
Dieses Hörbuch enthält die wichtigsten Lehren und Erkenntnisse des großen Meister des Positiven Denkens Joseph Murphy, schlüssig und prägnant zusammengefasst.
Dr. Joseph Murphy war einer der erfolgreichsten Autoren der Lebenshilfeliteratur. Durch seine Bücher und seine rege Vortragstätigkeit in der ganzen Welt wurde er zum Wegbereiter des Positiven Denkens.
Im Unterbewusstsein des Menschen hat Murphy den Schlüssel zu einem erfolgreichen und vollkommenen Leben gefunden. Dabei hat er entdeckt, dass das Unterbewusstsein nach klaren, immer gültigen Gesetzen arbeitet. In seinem Werk offenbart Murphy diese Gesetze.
Mit diesem Hörbuch lernen Sie:
- die Kunst der kreativen Imagination erfolgreich für Ihre Ziele einzusetzen,
- mit positiven Visualisierungen und Affirmationen Ihre Wünsche zu verwirklichen,
- Ihr Unterbewusstsein wirksam auf Wohlstand, Gesundheit und Glück zu programmieren.
Dank diesem Kompendium Murphys Erfolgsmethoden können Sie Verbindung zur unendlichen Intelligenz Ihres Unterbewusstseins aufnehmen, und zu einem glücklichen und harmonischen Leben gelangen!
Die Originalausgabe erschien unter dem Titel: The Best of Dr. Joseph Murphy - Programming your Subconscious Mind for Success.
>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.
Wie Sie alles im Leben erreichen können
Die Kunst, grundlos glücklich zu sein
Wer zwanghaft nach dem Glück sucht, bringt sich selbst um die Lebensfreude. Denn unser Ego, auf Überlebenssicherung und Kontrolle gepolt, steht dem Erleben purer Freude im Weg. Je mehr wir uns jedoch auf lebensbejahende und freudvolle Momente einlassen, desto gehobener wird unsere Stimmung, sodass sich viele Probleme erst gar nicht einstellen oder von selbst lösen.
Jens Corssen und Stephanie Ehrenschwendner haben eine Stimmungstherapie entwickelt, mit der man Lebensfreude halten kann – auch wenn gerade nicht alles so läuft wie gewünscht. Sie erzählen von fünf Protagonisten, die sich gemeinsam auf den Weg zu größerer Zufriedenheit machen. Ihr emphatisches Miteinander erschafft einen Resonanzboden, auf dem sich ihre Stimmung nach und nach verbessert. Jede und jeder für sich lässt sich auf neue Lebenssituationen ein und erweitert durch mutiges und freudvolles Erleben den eigenen Erfahrungsschatz. Ein unterhaltsames Hörbuch mit der klaren Botschaft: Jeder Mensch kann seine persönliche Lebensfreude selbst erschaffen.
Wie es gelingt, das Leben trotz aller Schwierigkeiten zu bejahen
Julia Knörnschild ist zweifache Mutter, erfolgreiche Unternehmerin, Influencerin und Autorin. Im Sommer 2022 sind ihre Kinder noch sehr klein, als sie mit einer Erschöpfungsdepression in eine Tagesklinik geht. Nichts geht mehr. Es folgt die Diagnose Burnout, ADHS und Angststörung. Und die Erkenntnis: So kann es nicht weitergehen.
Berührend und bei aller Tragik doch lustig klärt Julia Knörnschild in ihrem zweiten Hörbuch über psychische Krankheiten auf. Sie gibt Einblicke in ihre Therapiestunden, in Gruppensitzungen und ihren Alltag als Mutter, die gerade nicht »funktioniert«. Selten wurde so persönlich über psychische Krankheiten und mentale Gesundheit gesprochen, wohl noch nie im Zusammenhang mit Mutterschaft. Ein absolutes Tabu, das es endlich zu brechen gilt, damit Mütter aller Orten endlich die Sichtbarkeit bekommen, die sie verdienen.
Wie ich mir Elternsein nicht vorgestellt habe - Mit Burnout in der Tagesklinik
Erziehung heute: was trägt, was kann weg?
Der renommierte Erziehungsexperte und Kinderarzt Herbert Renz-Polster stellt immer wieder fest: Das Thema Autorität ist ein Knackpunkt, an dem viele Eltern den Eindruck haben, mit der bedürfnisorientierten Erziehung nicht weiterzukommen. Wie aber kann eine andere, menschliche Autorität funktionieren? In diesem Hörbuch macht er fundiert und umsetzbar verständlich, wie sich Achtsamkeit, Respekt und Mitbestimmung mit Klarheit, Führung und Verantwortung verbinden lassen, und vermittelt ein klares Bild von einer guten Kindheit, ohne falsche Leuchttürme und Erziehungstrends.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Wie Erziehung heute gelingt und was eine gute Kindheit ausmacht
"Der Ursprung all unserer Probleme ist unser Unvermögen, loslassen zu können." (Buddha)
- Du fühlst dich gestresst, kommst nicht zur Ruhe und hast Probleme, mit den ständig wachsenden Anforderungen um dich herum klarzukommen?
- Du leidest unter Selbstzweifeln, willst es allen recht machen und schaffst es nicht, dich selbst zu finden und deinen eigenen Weg zu gehen?
- Du kämpfst mit emotionaler Abhängigkeit, Verlustängsten, Eifersucht und treibst die Menschen, die du liebst, immer wieder von dir weg?
Wenn du irgendeine dieser Fragen mit Ja beantwortet hast, dann ist dein Ausweg der Weg des Loslassens.
Der Weg des Loslassens ist mehr als eine Strategie oder eine Technik, um dich kurzzeitig von Problemen im Leben zu befreien, die dann später wieder in geballter Form zurückkommen. Es ist eine grundlegende Fähigkeit, mit der du ein für alle Mal gelassener, zufriedener und glücklicher wirst, weil du damit die wahren Ursachen deiner Probleme erkennst und genau dort ansetzt.
Loslassen ist nicht eine weitere Methode, mit der du versuchst, das Leben auszutricksen – es ist selbst das Grundprinzip des Lebens. Es geht darum, zu verstehen, wie die Mechanismen im Leben wirken und wie du diese Mechanismen für dich arbeiten lassen kannst, anstatt mit aller Anstrengung gegen sie anzukämpfen.
Loslassen ist die Befreiung aus dieser Tretmühle und die Lösung (fast) aller Probleme im Leben.
Mach nicht weiter wie bisher! Warte nicht. Du bist nur einen Klick davon entfernt die Fähigkeit des Loslassens zu lernen, die dich sofort und dauerhaft gelassener, selbstsicherer, glücklicher und sogar attraktiver werden lässt.
Obwohl kaum jemand sagt, Narzissten und Narzisstinnen gut leiden zu können, sind sie oft beliebt, kommen beim Flirten häufig gut an und werden nicht selten in Führungspositionen gewählt. Offensichtlich tun sie Dinge, die uns zumindest auf den ersten Blick gefallen. Mitja Back schlägt eine Brücke zwischen dem anhaltend hohen Interesse am Narzissmus und der aktuellen empirischen Forschung. Er zeigt, dass Narzissmus neben herausfordernden Aspekten für die Mitmenschen auch positive Seiten hat. Ob beim Dating, in der Freundschaft oder im Beruf – Narzissten können andere Menschen begeistern und stoßen in ihrem Drang nach Anerkennung oft Innovationen und Fortschritt an.
Wenn du Narzissmus wirklich verstehen willst, ist dieses Buch genau das Richtige für dich.
Mitja Back, geboren 1977, hat 2007 an der Universität Leipzig promoviert. Seit 2012 ist er Professor für Psychologische Diagnostik und Persönlichkeitspsychologie an der Universität Münster. Er ist Autor von mehr als 180 Artikeln in internationalen Fachzeitschriften und -büchern und international führender Experte in der Erforschung narzisstischer Eigenschaften. Für hervorragende innovative Arbeiten auf dem Gebiet der Persönlichkeits- und Differentiellen Psychologie erhielt er von der Deutschen Gesellschaft für Psychologie den William Stern-Preis. ICH! Die Kraft des Narzissmus ist sein erstes Publikumsbuch.
Inhalt u.a.:
Ein grandioses Selbst auf der Jagd nach sozialem Status
ICH!-Bewunderung: Mit einem Lächeln strahlen
ICH!-Rivalität: Mit Ellbogen kämpfen
ICH!-Gefühle
ICH!-Typen
Das ICH!-Scheitern
Die ICH!-Krankheit: Wenn das narzisstische System zerbricht
Das ICH!-Trauma: Eine Kompensation fehlender Elternliebe
Der ICH!-Zeitgeist und die Rolle sozialer Medien
ICH! Und die Freundschaft
Das ICH!-Paradoxon: Applaus bekommen wollen Leuten, die einen nicht interessieren
Auf den ersten Blick: Ein charmantes ICH!
Auf den zweiten und dritten Blick: Ein zunehmend nervendes und egoistisches ICH!
Den Blick schärfen: Das ICH! Frühzeitig erkennen
Der ICH!-Geschmack. Wer ist mit Narzissten befreundet?
Auf Dauer: Wie ist man mit Narzissten befreundet?
Das ICH!-Date: Die Kunst der Verführung
Der ICH!-Genuss: Sex und Abenteuer mit Narzissten
Die toxische ICH!-Manipulation: Gaslighting und Co
Das ICH!-Gejammer: Strategie und Selbstbetrug beim Beziehungsscheitern
Der ICH!-Aufstieg: Mit Optimismus und Dominanz an die Spitze.
Die charismatische ICH!-Führung: Gemeinsam auf der Überholspur
Die destruktive ICH!-Führung
Der ICH!-Deal: Narzisstische Bosse bändigen und klug einsetzen
ICH!: Die Kraft zum Erschaffen und zum Zerstören
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Was als linke Identitätspolitik einst progressiv gedacht war, hat längst die Schwelle zu einer militanten Ideologie überschritten, analysiert die Psychologin Esther Bockwyt. Auf Basis einer pauschalen Einteilung von Menschen in Opfergruppen und Privilegierte wird abgeleitet, wer was wann sagen oder tun darf. So kritisch wie ausgewogen und vor allem fernab der schrillen Tonlagen des Feuilletons erfasst Bockwyt das Thema Wokeness erstmals aus psychologischer Perspektive und fragt: Wie ist eine "woke Psyche" verfasst, wenn Narzissmus, Gewissenhaftigkeit oder Aggression ein gesundes Maß überschreiten? Wie entsteht im Zusammenspiel mit Gruppendynamiken überhöhte Meinungskontrolle, die zur Cancel Culture, also dem Boykott von Personen, Gruppen oder Kultur, führen kann?
Esther Bockwyt studierte Psychologie und Rechtspsychologie an den Universitäten Marburg, Köln und Bonn. Sie arbeitet als selbstständige psychologische Gutachterin und ist Inhaberin des diagnostisch tätigen Gutachterbüros Die Gutachterinnen. Als Autorin schreibt sie psychologische Fach- und Sachbücher. Gastbeiträge von ihr erscheinen periodisch in der Neuen Zürcher Zeitung. Dabei analysiert sie auch gesellschaftliche Entwicklungen aus einer psychologischen Perspektive.
Dies ist ein einzigartiger und gänzlich neuartiger Ansatz zur Heilung des Inneren Kindes. Die bekannte Mentaltrainerin und Bestsellerautorin Melanie Pignitter schafft nicht nur die wissenschaftliche und psychologische Basis, um Wunden aus der Kindheit zu verstehen. Sie zeigt auch wirksame Übungen und Tools für die Heilungsarbeit. Und sie geht noch einen bedeutenden Schritt darüber hinaus, indem sie eine ganz besondere Verbindung zum Leser aufbaut. So spricht sie das innere Kind direkt emotional an. Reparenting - also heilsames Nachbeeltern - kann geschehen. Die so sehr vermisste elterliche Liebe kann direkt beim Lesen erfahren werden.
Ein tiefgreifend veränderndes Hörbuch!
Wie du die alten Wunden endlich heilst
Hast du das Gefühl, häufig Dinge aufzuschieben, die du eigentlich erledigen müsstest? Keine Sorge, du bist nicht allein! Prokrastination betrifft fast jeden fünften von uns und kann zu einer echten Belastung werden.
Wenn auch du unter den negativen Auswirkungen von Prokrastination auf deinen Alltag, deine Gesundheit oder Psyche leidest, dann kann dieses Buch eine wertvolle Hilfe sein.
Das Prokrastinator-Handbuch erklärt, wie Prokrastination entsteht und warum sie so schwer zu überwinden ist. Es ist vollgepackt mit 17 erprobten Strategien gegen das chronische Aufschieben. Von der "Eine-Minute-Methode" aus Japan bis hin zur "Pomodoro-Technik" für fokussiertes Arbeiten. Hier findest du alles, was du brauchst, um deine Produktivität zu steigern und deine Ziele zu erreichen. Aber das ist noch nicht alles! Das Buch enthält auch einen Test, der dir zeigt, welche Situationen dein Aufschieben auslösen, sowie praktische Tipps, um mit negativen Emotionen umzugehen, Ängste abzubauen und gute Entscheidungen zu treffen.
Das Prokrastinator-Handbuch liefert dir das Wissen, die Strategien und Werkzeuge, um dein volles Potenzial zu entfalten. Es ist leicht verständlich erklärt und enthält viele praktische Beispiele.
Es ist Zeit, dein volles Potential zu entfalten und deine Ziele zu erreichen. Worauf wartest du noch? Hole es dir jetzt und mach Schluss mit dem Aufschieben!
17 sichere und einfache Methoden gegen Prokrastination und chronisches Aufschieben
Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.
Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir dein Gedächtnis zu trainieren! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel lernst du dein Gedächtnis zu trainieren. Du lernst was du tun kannst um dein Gedächtnis zu fordern und zu fördern. Es wird ein gedanklicher Ort verankert, in dem all dein Wissen gespeichert ist. Du lernst einfach auf dieses Wissen zuzugreifen. Auf allen Ebenen deines Geistes lernst und verstehst du was zu tun ist um deinem Gedächtnis einen Turbo-Boost zu verleihen.
So ist Gedächtnis Training einfach!
Lern- und Prüfungserfolg