Ungekürztes Hörbuch "Die Disziplin-Formel: Wie Sie den Ausreden für immer ein Ende setzen und Ihr Leben selbst in die Hand nehmen! (Motivation, Selbstmotivation, Prokrastination, ... Disziplin)"
Wollen Sie auch endlich alle Ausreden und Aufschiebungen aus Ihrem Leben verbannen und den Weg zum Erfolg einleiten?
Sie haben Ihr ganzes Leben bis ins kleinste Detail geplant und verfolgen diesen Plan ohne jemals von ihm zu weichen? Nein? Dann geht es Ihnen, wie den meisten Menschen. Selbstdisziplin hat oft negative Konnotationen in unserer Gesellschaft und doch würden wir nicht weit ohne ein Minimum ihrer kommen. Doch das Minimum reicht oft nicht aus. Sind auch Sie viel zu oft versucht, wichtige Dinge einfach aufzuschieben oder gar zu ignorieren und fällt es Ihnen schwer, notwendige Dinge sofort zu erledigen? Sie wollen ja Ihr Leben strukturieren, doch der innere Schweinehund ruft zu oft viel zu laut.
- Legen Sie Ihre Ziele und Träume oft viel zu schnell auf Eis?
- Sehnen Sie sich nach einem strukturierten und produktiven Tagesablauf?
- Lassen Sie sich häufig demotivieren?
- Damit sind Sie nicht allein! Doch das alles muss nicht sein. Mit meiner Formel für mehr Disziplin können auch Sie lernen, erfolgreich und glücklich zu leben. Folgen Sie einfach den Schritten und Tipps dieses Buches und lassen Sie sich überraschen, wie schnell sich ein besseres Lebensgefühl einstellen wird.
Warum zögern Sie noch? Laden Sie sich jetzt in nur wenigen Sekunden auf Ihren PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle E-Reader herunter.
Die Disziplin-Formel
Wissenschaftliche und realitätsnahe Methoden warten in diesem Buch auf Sie. Lernen Sie alles über sich, die Möglichkeiten zur Selbstmotivation und alle Tricks, wie Sie die neu erworbene Disziplin erhalten. Mit diesem Ratgeber verbannen Sie Ihren inneren Schweinehund für immer. Gehen Sie jetzt den ersten Schritt in Ihr neues Leben!
Please note: This audiobook is in German.
![Werner von Theiß: Das Geheimnis der Körpersprache [The Secret of Body Language]: Entschlüsseln Sie die Körperhaltung ihres Gegenüber und werden Sie Meister im Lesen und Verstehen von nonverbaler](/hoerbuecher/images/hoerbuecher/150x150/das_geheimnis_der_koerpersprache_the_secret_of_body_language-2071.webp "Werner von Theiß: Das Geheimnis der Körpersprache [The Secret of Body Language]: Entschlüsseln Sie die Körperhaltung ihres Gegenüber und werden Sie Meister im Lesen und Verstehen von nonverbaler")
Sind Sie es leid, Mimik und Gestik Ihres Gegenübers falsch zu deuten und somit häufig in Fettnäpfchen zu treten? Wollen Sie wissen, was wirklich in Ihren Mitmenschen vorgeht? Erfahren Sie in DAS GEHEIMNIS DER KöRPERSPRACHE, wie auch Sie die Körpersprache Ihrer Mitmenschen in Zukunft richtig interpretieren! Sind Sie interessiert an nonverbaler Kommunikation, doch haben Ihre Probleme damit, sie richtig zu verstehen? Wollen Sie wissen, was es mit der Körpersprache auf sich hat? Mit dem Buch DAS GEHEIMNIS DER KöRPERSPRACHE werden Ihnen unter anderem hilfreiche Techniken vorgestellt, wie Sie Ihre Körpersprache grundlegend verbessern und zu Ihren Zwecken nutzen können!
- Fällt es Ihnen schwer, aus der Mimik und Gestik anderer, etwas herauszulesen?
- Sind Sie schon des öfteren ins Fettnäpfchen getreten, weil Sie die Körpersprache des Gegenübers falsch interpretiert haben?
- Wissen Sie nicht, wie Sie Lügner anhand ihrer nonverbalen Kommunikation entlarven können?
Kaufen Sie sich diesen Ratgeber DAS GEHEIMNIS DER KöRPERSPRACHE und lernen Sie, Körpersprache in Zukunft korrekt zu deuten!
Dürfen wir vorstellen? Mit dem Buch DAS GEHEIMNIS DER KöRPERSPRACHE werden Sie erfahren, wie Sie mithilfe einfacher Tricks bestimmte Verhaltensmuster entsprechend interpretieren kö;nnen und wie Sie Ihre Körpersprache gezielt für Ihre Zwecke nutzen können!
Dieses Buch gibt Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie spielend leicht lernen, Körpersprache richtig zu lesen!
Lassen Sie sich nicht weiterhin belügen! Handeln Sie und lernen Sie, in Ihre Mitmenschen hineinzusehen!
Kurz und knackig: Was ist drin?
- 1. Was versteht man unter Körpersprache?
- 2. Wie wichtig ist Körpersprache im Alltag?
- 3. Power Poses - Selbstbewusste Körpersprache
- 4. Wie Sie Ihr Gegenüber als Lügner entlarven
Starten Sie endlich in erfolgreichs Leben ohne Fettnäpfchen!
Please note: This audiobook is in German.
Entschlüsseln Sie die Körperhaltung ihres Gegenüber und werden Sie Meister im Lesen und Verstehen von nonverbaler
Sind Sie es leid, in einem Geflecht aus schlechten Gewohnheiten gefangen zu sein? Wollen Sie Ihr Leben neu strukturieren? Erfahren Sie in WERDEN SIE SCHRITT FüR SCHRITT IHRER GEWOHNHEITEN MäCHTIG, wie Sie es schaffen können, Ihren Schweinehund zu besiegen und schlechte Gewohnheiten abzulegen! Möchten Sie sich neu erfahren, aber Ihre Gewohnheiten hindern Sie daran? Möchten Sie sich neue Gewohnheiten aneignen und davon im Alltag profitieren? In dem Buch WERDEN SIE SCHRITT FüR SCHRITT IHRER GEWOHNHEITEN MäCHTIG lernen Sie, wie Sie Ihre Gewohnheiten dauerhaft ändern können !
- Möchten Sie wissen, wie Sie Ihre Gewohnheiten auf lange Sicht ändern können?
- Soll Ihre Kreativität und Flexibilität zukünftig nicht mehr von alten Gewohnheiten zerstört werden?
Kaufen Sie sich diesen Ratgeber WERDEN SIE SCHRITT FüR SCHRITT IHRER GEWOHNHEITEN MäCHTIG und lernen Sie, wie Sie Ihre Woche neu gestalten können!
Dürfen wir vorstellen? Mit dem Buch WERDEN SIE SCHRITT FüR SCHRITT IHRER GEWOHNHEITEN MäCHTIG werden Sie erfahren, wie Sie Marotten loswerden und positive Impulse zum Erschaffen neuer Gewohnheiten setzen können!
Dieses Buch gibt Ihnen hilfreiche Tipps, wie Sie Ihren Schweinehund überlisten und Ihr Leben auf lange Sicht sinnvoller planen können!
Leben Sie nicht länger in einer Welt, in der Sie sich schon längst mit Ihren Schwächen arrangiert haben. Arbeiten Sie gezielt an sich und hören Sie endlich auf, in Selbstmitleid zu zergehen! Ruhen Sie sich nicht auf der Ausrede aus, dass Sie zu alt für Veränderungen sind, sondern starten Sie noch heute damit, sich bewusst zu machen, dass Sie selbst den Schlüssel zu Ihrem Glück in den Händen halten! Wagen Sie den Schritt in ein neues, glücklicheres Leben!
Kurz und Knackig: Was ist drin?
- 1. Die Macht der Gewohnheit
- 2. Der innere Schweinehund
- 3. Wie Sie Gewohnheiten dauerhaft ändern
Please note: This audiobook is in German.
Sagen Sie Ade zu Ihrem inneren Schweinehund und lernen Sie wie Sie Ihren Tag, ihre Woche und...Achtsamkeitstraining
Vom Autor der Weltbestseller "Keine Ausreden" und "Eat that frog". Der Leitfaden zur Freischaltung des vollen Potentials.
Die wohl wichtigsten Fragen und Antworten im Leben lauten: wer bin ich, warum bin ich hier, und was will ich eigentlich wirklich mit meinem Leben anfangen?
Der Naturzustand des Menschen ist es, glücklich, gesund, fröhlich und voller Lebensfreude zu sein. Sollten Sie sich aus irgendeinem Grunde nicht so fühlen, bedeutet das möglicherweise, dass irgendetwas in Ihrer Art, zu denken, zu fühlen oder auf das Leben zu reagieren nicht in Ordnung ist.
Einer der bekanntesten Redner und Erfolgstrainer Brian Tracy zusammen mit Psychotherapeutin Dr. Christina Stein legt die wichtigsten Erfolgsregeln dar und erklärt, wie bewusste - und häufig unbewusste negative Gedanken Ihre Persönlichkeit, Ihre Einstellung und Ihre Entscheidungen beeinflussen.
In diesem Hörbuch erfahren Sie:
- welche Strategien die erfolgreichsten und glücklichsten Menschen der Welt haben,
- wie man negative und pessimistische Gedanken, Weltanschauungen und Ideen verwerfen und kreatives Denken fördern kann,
- wie man sein Leben aktiv, erfolgreich und glücklich gestalten kann.
Brian Tracy ist kanadisch-amerikanischer Motivationsredner, Unternehmer und Managementtrainer. Er veröffentlichte über 100 Audio- und Videoprogramme und mehr als 45 Bücher zu den Themen Selbstmanagement, Selbstmotivation und Verkaufspsychologie, die in über 42 Sprachen übersetzt wurden.
Wie Sie Ihre Zweifel überwinden, die Vergangenheit ruhen lassen und Ihr volles Potential entfalten können
Vom Autor des New-York-Times-Bestsellers "Eat that frog".
Niemals hat es für mehr Menschen mehr Chancen gegeben, Firmen zu gründen, Karrieren anzufangen und Erfolg zu haben, als heute. Sie haben mehr angeborene Talente und Fähigkeiten, als Sie in hundert Leben je entwickeln könnten. Es gibt kaum etwas, das Sie nicht erreichen können.
Haben Sie Ihre Ziele noch nicht erreicht? Was stört Sie dabei? Angst vor dem Scheitern? Schlechte Gewohnheiten? Sind Sie sich über Ihre Ziele überhaupt im Klaren?
Weltweit berühmter Berater für Selbstentwicklung Brian Tracy kennt Methoden und Praktiken, die Ihnen helfen, Angst vom Scheitern zu besiegen, neue gute Gewohnheiten zu erlernen und Ihre persönliche Strategieplanung mit klaren und spezifischen Zielen zu erarbeiten.
In diesem Hörbuch erfahren Sie:
- wie man die größten Hindernisse zum Erfolg überwindet;
- wie man sich richtig Ziele setzt und sie erreicht;
- wie man neue gute Gewohnheiten entwickelt.
Es gibt keine Grenzen, außer denen, die Sie selbst sich setzen!
Die Originalausgabe erschien unter dem Titel "Just Shut Up and Do It: 7 Steps to Conquer Your Goals".
Wie Sie in die Gänge kommen und am Ball bleiben
Im übertragenen Sinne: Wer jeden Tag mit der schwierigsten und wichtigsten Aufgabe beginnt und diszipliniert daran arbeitet, wird Erfolg haben und Meister seines Lebens sein.
Dieses Audioprogramm bietet in 21 Schritten eine Anleitung zu erfolgreichem Handeln: von der Fokussierung auf Schlüsselaufgaben über Selbstmotivation bis hin zur tatsächlichen Umsetzung der eigenen Pläne.
Es ist ein tolles Gefühl, wenn eine Aufgabe erledigt wurde. Es ist aber auch immer wieder eine Herausforderung, alltägliche Aufgaben mit hoher Motivation anzugehen und wirklich von A bis Z zu bewältigen! Doch wer es nicht schafft, sich selbst zu motivieren, der schlägt sich nur allzu oft mit Selbstzweifeln herum. Gute Vorsätze allein helfen dabei überhaupt nicht. Sie machen höchstens ein schlechtes Gewissen. In solchen Situationen ist vielmehr Selbstmotivation gefragt.
Das Programm richtet sich an Menschen, die sich motivieren möchten, um die verschiedenen Herausforderungen des Alltags besser und erfolgreicher zu bewältigen. Positive Suggestionen unterstützen gezielt die Selbstmotivation. Dabei wird der sogenannte „Vierfacheffekt“ eingesetzt, bei dem die Suggestionen wie in einem Kanon viermal hintereinander geschaltet werden. Für den bestmöglichen Effekt, sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören.
Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Das Programm ersetzt keine Behandlung bei krankhaften Angststörungen.
Sich motivieren und die intrinische Motivation stärken!
Dieses Mini-Hörbuch bringt zum Thema "Motivation" das auf den Punkt, was viele Menschen zwar irgendwo irgendwie schon einmal gehört haben, aber häufig leider nicht umsetzen. Rede-Denk-Experte und Kleinigkeitencoach Thomas Schlayer hat mit seinen Seminarteilnehmern ein kleines Hörbuch geschaffen, das Menschen kompakt und komprimiert an das erinnert, auf was es ankommt.
Hören Sie 77 motivierende Erfolgsregeln und 33 weitere Tipps und Tricks rund um das Thema "besser reden". In wenigen Minuten erfahren Sie in diesem Hörbuch entscheidende Kleinigkeiten, die schon vielen Menschen zum Durchbruch geholfen haben:
- Wie kann ich mein Denken so verändern, dass mehr Erfolg in mein Leben kommt?
- Was sind die Tipps und Tricks, die beneidenswerte Persönlichkeiten umsetzen?
- Wie kann ich motiviert und mit wenig Aufwand schnell mehr erreichen?
- Konkrete Tipps, Tricks und weiterführende Anregungen.
Hintergrund zu dieser Hörbuch-Version: Die "11-Minuten-eBooks" der Fortbildungsinsel sind kompakte Mini-Ratgeber. Ziel ist es, Neulingen und Interessierten erste Grundlagen zu vermitteln und motivierende Denkanstöße zu geben. Diese Mini-Bücher verfolgen auf vielfachen Wunsch den Ansatz "weniger ist mehr" und versorgen Sie schnell und einfach mit Tipps und Tricks! Die "11-Minuten-Reihe" der Fortbildungsinsel hat bereits mehrfache Bestseller-Auszeichnungen erhalten! Empfehlung: Für Einsteiger, kurze Laufzeit, mit Seminarteilnehmern entwickelt.
Erreichen Sie mehr durch simple Kleinigkeiten!
Sind Sie es leid, in einem Geflecht aus schlechten Gewohnheiten gefangen zu sein? Wollen Sie Ihr Leben neu strukturieren? Erfahren Sie in WERDEN SIE SCHRITT FüR SCHRITT IHRER GEWOHNHEITEN MäCHTIG, wie Sie es schaffen können, Ihren Schweinehund zu besiegen und schlechte Gewohnheiten abzulegen! Möchten Sie sich neu erfahren, aber Ihre Gewohnheiten hindern Sie daran? Möchten Sie sich neue Gewohnheiten aneignen und davon im Alltag profitieren? In dem Buch WERDEN SIE SCHRITT FüR SCHRITT IHRER GEWOHNHEITEN MäCHTIG lernen Sie, wie Sie Ihre Gewohnheiten dauerhaft ändern können !
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Dieses Buch gibt Ihnen hilfreiche Tipps, wie Sie Ihren Schweinehund überlisten und Ihr Leben auf lange Sicht sinnvoller planen können!
Leben Sie nicht länger in einer Welt, in der Sie sich schon längst mit Ihren Schwächen arrangiert haben. Arbeiten Sie gezielt an sich und hören Sie endlich auf, in Selbstmitleid zu zergehen! Ruhen Sie sich nicht auf der Ausrede aus, dass Sie zu alt für Veränderungen sind, sondern starten Sie noch heute damit, sich bewusst zu machen, dass Sie selbst den Schlüssel zu Ihrem Glück in den Händen halten! Wagen Sie den Schritt in ein neues, glücklicheres Leben!
Kurz und Knackig: Was ist drin?
- 1. Die Macht der Gewohnheit
- 2. Der innere Schweinehund
- 3. Wie Sie Gewohnheiten dauerhaft ändern
Please note: This audiobook is in German.
Sagen Sie Ade zu Ihrem inneren Schweinehund und lernen Sie wie Sie Ihren Tag, ihre Woche und...Achtsamkeitstraining
Selbstmanagement für den Alltag
Erfahren Sie, wie Sie in ADE PROKRASTINATION, HALLO PRODUKTIVITÄT: DER KONZENTRATIONS- UND MOTIVATIONSGUIDE FÜR DEN ALLTAG ganz einfach Ihre Produktivität steigern und dabei Stress vermeiden können Haben Sie es satt, dass sich Ihr Leben nur noch um Arbeit dreht?
Wollen Sie endlich wieder ein Gefühl von Kontrolle haben?
Haben Sie keine Lust mehr auf 10-Stunden-Tage und das Gefühl trotzdem nichts erreicht zu haben?
Wollen Sie endlich wieder mehr Zeit für die schönen Dinge des Lebens übrig haben?
Jeden Tag wird man mit einer ganzen Menge Aufgaben, Forderungen und ständigen Unterbrechungen konfrontiert. Dieses Buch enthält bewährte Strategien und Tipps, welche Ihnen dabei helfen endlich wieder Herr der Lage zu werden. Lernen Sie endlich, wie Sie produktiver sein können, ohne Stress oder Burnout. Wenn Sie die in diesem Buch beschriebenen Tipps in Ihrem Alltag anwenden, können Sie das gleiche Arbeitspensum in der Hälfte Ihrer Zeit bewältigen!
Mein Weg aus dem Hamsterrad auf die Kommandobrücke Ich hatte vor einiger Zeit das Problem, dass ich aus dem Berg an Arbeit kaum noch herausschauen konnte. Ich habe mich machtlos und leer gefühlt und habe einfach nur auf die Bedürfnisse meiner Umwelt reagiert. Irgendwann wurde es mir zu viel. Ich habe nach Methoden gesucht, die mir helfen sollten, mein Leben und vor allem meine Arbeit wieder in den Griff zu bekommen und mir dabei endlich wieder über meine eigenen Ziele klar zu werden. Mir sind in dieser Zeit eine ganze Menge Techniken und Methoden begegnet, welche einen großen Unterschied in meinem Leben gemacht haben.
Der Konzentrations & Motivationsguide
Du bist unzufrieden und weißt nicht genau, was du erreichen willst? Deine schlechten Gewohnheiten hindern dich daran, Besseres zu beginnen? Dir fehlt es an Selbstvertrauen? Der innere Schweinehund zwingt dich immer wieder in die Knie? Das muss nicht so bleiben. Erfahre, wie du all diese Dinge ändern kannst.
Es ist nicht schwer, Gewohnheiten zu ändern und ein erfolgreicheres Leben zu führen. Wir müssen nur lernen, was in unserem Kopf vor sich geht und wie wir das zu unserem Vorteil nutzen können. Lerne, den Wunsch deines Gehirns nach Bequemlichkeit zu deinem Vorteil zu nutzen.
Schlechte Gewohnheiten kennen wir alle. Und halten sie oft genug für ein unabwendbares Schicksal. Aber das ist nicht so. Gute Gewohnheiten sind erlernbar. Auch wenn du es dir nicht vorstellen kannst, mit den richtigen Methoden kannst du durchstarten.
In diesem Hörbuch erfährst du, wie dein Gehirn mit Gewohnheiten umgeht und neue Gewohnheiten lernt. Du lernst guten Umgang mit deiner Zeit und deinen Ressourcen. Kannst Deine Ziele fokussieren und genau darauf zusteuern. Du bekommst das Rezept für die 10 wichtigsten Gewohnheiten zum Erfolg an die Hand. Du lernst, Dein Leben zu genießen.
Inhaltsangabe:
- Teil 1: Die Macht der Gewohnheit - Was steckt dahinter?
- Teil 2: Erfolgseigenschaften - Gewohnheitssache?
- Teil 3: Kickstarter: 10 Gewohnheiten für mehr Erfolg, Disziplin und Motivation,
- Teil 4: Langfristig motiviert und erfolgreich - Wie Du es schaffst, dran zu bleiben.
Du bekommst Erklärungen, Hintergründe und Methoden an die Hand, die dich befähigen, dein Leben so zu gestalten, wie du es selbst gerne möchtest. Erfährst, wie du herausfindest, was du selbst willst und wie du deine Ziele langfristig verfolgen kannst. Es schlägt einen weiten Bogen, beginnt mit der Erklärung, wie unser Gehirn funktioniert und wie wir selbst unsere Psyche zum Guten oder Schlechten beeinflussen können. Es zeigt einfache Tricks und hilfreiche Übungen, die viel bewirken und voranbringen. Bewährte Methoden aus dem Zeitmanagement und den Chefetagen werden vorgestellt und erklärt. Es hat das Potenzial, dich gelassener, optimistischer und lebensfroher zu machen.
Lass nicht über dich bestimmen - lerne Selbstbestimmung. Dieses Hörbuch hilft dir dabei.
10 Gewohnheiten für mehr Erfolg, Disziplin und Motivation
Wie Sie 15 schlechte Gewohnheiten in gute Gewohnheiten umwandeln, die Ihr Leben verändern werden
- Suchen Sie Veränderungen in Ihrem Leben?
- Träumen Sie Ihre alten Gewohnheiten zu ändern, aber oftmals können Sie sich nicht dazu bewegen, die eigentlichen Schritte dafür zu unternehmen?
Wussten Sie, dass Gewohnheiten der Grund sein könnte,
- warum Sie die von Ihnen schon lange erwartete Beförderung noch nicht erhalten haben?
- warum Sie Ihre guten Vorsätze fürs neue Jahr immer wieder nicht einhalten?
Rauchen, das Frühstück auslassen und Prokrastinieren - das sind nur ein paar der Gewohnheiten, die wir alle kennen und von denen wir wissen, dass wir sie am besten ändern und aus unserem Leben streichen sollten. Selbst wenn die Änderung dieser Gewohnheiten seit Jahren Teil Ihrer Liste an guten Vorsätzen für das neue Jahr ist, fällt es dennoch oft schwer diese Gewohnheiten endgültig loszulassen. Lassen Sie mich Ihnen aber jetzt sagen, dass sich das nun endlich ändern wird.
Dieser Ratgeber enthält erprobte Schritte und Strategien, die Ihnen zeigen, wie Sie negative oder schlechte Gewohnheiten in gute Gewohnheiten umwandeln können. Warum ist eine Gewohnheitsänderung so wichtig, fragen Sie sich jetzt vielleicht. Sie ist wichtig, weil Gewohnheiten unser ganzes Leben steuern!
In den Seiten dieses Buches werden Ihnen einige negative Gewohnheiten vorgestellt, deren Existenz Ihnen möglicherweise noch gar nicht bewusst ist.
Inhalt des Ratgebers:
- Die wichtige Rolle der Gewohnheiten in unserem Leben
- 15 negative Gewohnheiten, die Sie zurückhalten
- 15 gute Gewohnheiten, um Ihr Leben zu verbessern
- Die Schritte, um negative Gewohnheiten in Positive umzuwandeln
- 10 einfache Tipps, um gute Gewohnheiten beizubehalten
- Gewohnheiten und Routinen
- Und viele weitere Tipps
Gewohnheiten ändern und Power-Habits aneignen
Erfahren Sie, wie Sie Ihren Geist entfesseln, um disziplinierter, erfolgreicher und glücklicher zu werden. Bestsellerautor und Erfolgscoach Michael Leister erklärt in diesem Kurzratgeber die Grundlagen der Disziplin und Willenskraft. Lernen Sie mithilfe von 12 einfachen und praktischen Maßnahmen, wie Sie Ihren inneren Schweinehund konkret und nachhaltig überwinden können, um endlich Ihre Ziele zu erreichen! Dieses Hörbuch ist für alle, die endlich mehr vom Leben wollen und müde davon sind, in der Komfortzone festzustecken. Nutzen Sie die Anregungen aus diesem Kurzratgeber, um wirklich etwas zu verändern!
Wie Sie Ihre Disziplin einfach, sofort und nachhaltig stärken
Werde unaufhaltsam! Dieses Hörbuch handelt von der Kunst, einfach anzufangen, die Aufschieberitis endlich zu besiegen, Blockaden zu überwinden, Ziele zu erreichen.
Setz Dir größere Ziele. Nur wer sich große Ziele setzt, erreicht sie auch! Wer glaubt, die einzigen Wege zum großen Erfolg sind Talent, Intelligenz oder einfach nur Zufall, der irrt. Berühmte Persönlichkeiten und angesehene Unternehmensgründer - so unterschiedlich sie auch sein mögen - haben alle eine entscheidende Sache gemeinsam: Sie streben von Anfang an nach Großem! Und sie bleiben dran, auch wenn es regnet. Es sind Menschen wie Steve Jobs, Joanne K. Rowling, Arnold Schwarzenegger, Lady Gaga, Jim Rogers, Sebastian Fitzek, Karl Lagerfeld oder Coco Chanel, die alle von Anfang an hoch hinaus wollten und es deshalb auch geschafft haben. Glück ist eben kein Zufall, sondern eine Frage der Strategie, der Einstellung und Denkmuster.
Nutze die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie, denn Studien zeigen, dass 95 % aller Menschen ihre gesetzten Ziele aus ganz bestimmten Gründen nicht erreichen. Gehörst Du auch dazu? Wenn ja, dann sind NICHT die fehlenden Fähigkeiten, sondern das fehlende SYSTEM dafür verantwortlich.
Dieses Hörbuch ist so konzipiert, dass Du ab sofort am Ball bleibst. Endlich und täglich in die richtige Richtung gehst. Konstant, selbstbestimmt und proaktiv - und zwar dahin, wo Du wirklich hin willst.
Patrick Lynen ist einer der führenden Experten für Potentialentfaltung und Autor zahlreicher Bücher über Persönlichkeitsentwicklung. Er ist ein Mensch, der für Veränderung steht und daraus spannende Materialien und Kurse entwickelt. Seminare, Bücher und Hörbücher, die berühren, inspirieren und das Leben vieler Menschen nachhaltig verändern. Er besitzt die Fähigkeit, in kürzester Zeit die Potentiale in Menschen zu erkennen und freizulegen.
Ein Hörbuch, das Dein Leben verändert
Neigen Sie dazu, die Dinge vor sich herzuschieben? Manchmal viel länger, als es eigentlich gut ist? Und Sie finden immer wieder eine Ausrede dafür? Keine Panik - es gibt wirksame Hilfe!
Aufschieberits oder Prokrastination ist ein weit verbreitetes Phänomen. In der heutigen Zeit locken jede Menge Ablenkungen - und statt sich den anstehenden Aufgaben zu widmen, werden diese beharrlich vor sich hergeschoben. Bequemlichkeit, alte Gewohnheiten und Frustration gewinnen die Oberhand.
"Aufschieberitis Kurieren Mit Hypnose" zeigt Ihnen den Ausweg aus dem schlechtem Gewissen, aus Chaos und Stress. Lernen Sie die Dinge voller Freude, Lust und Motivation anzugehen. Verinnerlichen Sie Ihr neues Lebensmotto: "Nicht später, sondern jetzt!"
Die bewährte Hypnose-Anwendung hilft Ihnen:
- selbst an schlechten Tagen Aufgaben ganz konkret anzugehen,
- Ihre ablenkenden Gedanken einfach zu stoppen,
- in kurzer Zeit deutlich produktiver zu sein,
- eine hilfreiche Routine aufzubauen, die Sie dabei unterstützt,
- ... und vieles mehr!
Hypnose nutzt dabei die schon vorhandenen Fähigkeiten des Gehirns: In tiefer Entspannung bauen Sie neue Routinen auf und verankern ein neues und stabiles Mindset in Ihrem Unterbewussten. Schon nach kurzer Zeit werden Sie feststellen, dass Sie viel fokussierter agieren. Sie werden Dinge konsequent umzusetzen und etablieren ein Stopp-Schild für aufschiebende Gedanken in Ihrem Kopf! Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 21 Tagen einmal täglich hören.
Produktivität, Motivation, Selbstmotivation, Prokastination, Selbstdisziplin
Was kann ich von diesem Buch erwarten?
Lernen Sie, wie es möglich ist, Webseiten auf Platz 1 in Google zu ranken.
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Für wen eignet sich dieses Buch
- Das Buch eignet sich für alle die:
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Was beinhaltet dies Buch?
Dieses Buch beinhaltet:
- Insiderwissen über das Google Ranking
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Der Weg zur Nr. 1, Suchmaschinenoptimierung Praxisbuch 2019, Internet Marketing und Google Optimierung
Wenn das Wörtchen "wenn" nicht wär...
Sie glauben, Erfolg, Reichtum, Glück habe etwas mit Begabung, Intelligenz, den Umständen zu tun? Weit gefehlt, es geht viel einfacher: mit Selbstdisziplin. Selbstdisziplin ist der Königsweg zum Erfolg. Mit Selbstdisziplin kann jeder so weit kommen, wie es seine Begabungen gestatten. Ohne Selbstdisziplin wird auch der Gebildetste und Intelligenteste selten erfolgreich sein.
Ausreden sind toll, Ausreden sind bequem, Ausreden sind menschlich. Jedenfalls so lange, wie man keine Ziele hat. Keine Ausreden! zeigt Ihnen, wie Sie in den drei wichtigsten Bereichen Ihres Lebens Erfolg haben können: privat, persönlich und beruflich.
Jedes der 21 Kapitel veranschaulicht, wie Sie in Bezug auf jeden einzelnen Aspekt Ihres Lebens disziplinierter werden können. Flüchten Sie sich nicht länger in Ausreden, sondern hören Sie dieses Hörbuch!
Dieses Hörbuch erschien im englischen Original unter dem Titel No Excuses!: The Power of Self-Discipline for Success in Your Life.
Die Kraft der Selbstdisziplin
Der Nummer-1-Bestseller der Sunday Times: ein Hörbuch über Erziehung für alle, die keine Erziehungsratgeber mögen.
Kann ich meinen Eltern verzeihen? Darf ich eingestehen, dass ich als Mutter oder Vater einen Fehler gemacht habe? Ja, sagt die erfahrene Psychotherapeutin Philippa Perry. Was Kinder brauchen, sind keine falschen Ideale, sondern wahrhaftige Bezugspersonen.
In ihrem Nr. 1-Bestseller erklärt Philippa Perry, worauf es zwischen Eltern und Kindern wirklich ankommt. Ihr leicht zugängliches und praxisnahes Konzept verrät:
- Wie unsere eigene Erziehung das Verhältnis zu unseren Kindern beeinflusst,
- Wie wir aus Fehlern lernen (und sie wiedergutmachen),
- Wie wir aus negativen Verhaltensmustern ausbrechen,
- Wie wir mit impulsiven Gefühlen umgehen,
- Wie wir lernen, wertschätzend miteinander zu sprechen.
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und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast
Direkt, echt, lebensnah - die neue Erfolgsautorin in der Lebenshilfe.
Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben.
Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden.
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Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
Herrlich durchgeknallt und brutal ehrlich skizziert Hajo Schumacher das tägliche Glücksdrama zwischen Dürfen, Können und Müssen, ob es um Lego oder Computerspiele geht, um Basecaps oder Weihnachtswahn, Allergien, Elternabende oder Schwimmwettkämpfe. Fazit: Erziehung ist keine Einbahnstraße. Irgendwann kommt alles zurück.
Mein schrecklich lustiges Leben als Vater
Weiterhin profitieren wir von einem gesünderen Körper, einem Geist, der weniger Beschränkungen unterliegt, und gewinnen den Zugang zu spirituellen Wahrheiten.
Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen
Wie ein Reh auf dem Rockkonzert - so beschreibt Eva Lohmann das Gefühl, ein stiller Mensch in einer lauten Familie zu sein. Wie funktioniert der Alltag in einer Familie, wenn einer Ruhe braucht und der andere Input? Was kann man Eltern sagen, die sich sorgen, ihre stillen Kinder könnten in unserer extrovertierten Gesellschaft untergehen? Und was dem Partner, der sich, sobald die Kinder im Bett sind, unterhalten will, während man sich selbst nur noch mit Buch aufs Sofa flüchten möchte? Introvertierte sind oft sehr tiefgründige, nachdenkliche Menschen, gute Zuhörer und noch bessere Beobachter. Zuverlässig und kreativ. Aber sie brauchen Schutzräume und die Ermutigung, so sein zu dürfen, wie sie sind. Und sie müssen Strategien erlernen, sich als stille Menschen in dieser Welt zurechtzufinden. Wie das funktionieren kann, zeigt Eva Lohmann anhand ihrer eigenen Geschichte als Introvertierte mit Hilfe von Expert*inneninterviews und vielen wissenschaftlichen Hintergrundinformationen.
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Die Stärke introvertierter Kinder und Eltern
Das großartige Meisterbuch vom Guru des positiven Denkens Joseph Murphy!
Dieses Hörbuch enthält die wichtigsten Lehren und Erkenntnisse des großen Meister des Positiven Denkens Joseph Murphy, schlüssig und prägnant zusammengefasst.
Dr. Joseph Murphy war einer der erfolgreichsten Autoren der Lebenshilfeliteratur. Durch seine Bücher und seine rege Vortragstätigkeit in der ganzen Welt wurde er zum Wegbereiter des Positiven Denkens.
Im Unterbewusstsein des Menschen hat Murphy den Schlüssel zu einem erfolgreichen und vollkommenen Leben gefunden. Dabei hat er entdeckt, dass das Unterbewusstsein nach klaren, immer gültigen Gesetzen arbeitet. In seinem Werk offenbart Murphy diese Gesetze.
Mit diesem Hörbuch lernen Sie:
- die Kunst der kreativen Imagination erfolgreich für Ihre Ziele einzusetzen,
- mit positiven Visualisierungen und Affirmationen Ihre Wünsche zu verwirklichen,
- Ihr Unterbewusstsein wirksam auf Wohlstand, Gesundheit und Glück zu programmieren.
Dank diesem Kompendium Murphys Erfolgsmethoden können Sie Verbindung zur unendlichen Intelligenz Ihres Unterbewusstseins aufnehmen, und zu einem glücklichen und harmonischen Leben gelangen!
Die Originalausgabe erschien unter dem Titel: The Best of Dr. Joseph Murphy - Programming your Subconscious Mind for Success.
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Wie Sie alles im Leben erreichen können
Die Kunst, grundlos glücklich zu sein
Wer zwanghaft nach dem Glück sucht, bringt sich selbst um die Lebensfreude. Denn unser Ego, auf Überlebenssicherung und Kontrolle gepolt, steht dem Erleben purer Freude im Weg. Je mehr wir uns jedoch auf lebensbejahende und freudvolle Momente einlassen, desto gehobener wird unsere Stimmung, sodass sich viele Probleme erst gar nicht einstellen oder von selbst lösen.
Jens Corssen und Stephanie Ehrenschwendner haben eine Stimmungstherapie entwickelt, mit der man Lebensfreude halten kann – auch wenn gerade nicht alles so läuft wie gewünscht. Sie erzählen von fünf Protagonisten, die sich gemeinsam auf den Weg zu größerer Zufriedenheit machen. Ihr emphatisches Miteinander erschafft einen Resonanzboden, auf dem sich ihre Stimmung nach und nach verbessert. Jede und jeder für sich lässt sich auf neue Lebenssituationen ein und erweitert durch mutiges und freudvolles Erleben den eigenen Erfahrungsschatz. Ein unterhaltsames Hörbuch mit der klaren Botschaft: Jeder Mensch kann seine persönliche Lebensfreude selbst erschaffen.
Wie es gelingt, das Leben trotz aller Schwierigkeiten zu bejahen
Julia Knörnschild ist zweifache Mutter, erfolgreiche Unternehmerin, Influencerin und Autorin. Im Sommer 2022 sind ihre Kinder noch sehr klein, als sie mit einer Erschöpfungsdepression in eine Tagesklinik geht. Nichts geht mehr. Es folgt die Diagnose Burnout, ADHS und Angststörung. Und die Erkenntnis: So kann es nicht weitergehen.
Berührend und bei aller Tragik doch lustig klärt Julia Knörnschild in ihrem zweiten Hörbuch über psychische Krankheiten auf. Sie gibt Einblicke in ihre Therapiestunden, in Gruppensitzungen und ihren Alltag als Mutter, die gerade nicht »funktioniert«. Selten wurde so persönlich über psychische Krankheiten und mentale Gesundheit gesprochen, wohl noch nie im Zusammenhang mit Mutterschaft. Ein absolutes Tabu, das es endlich zu brechen gilt, damit Mütter aller Orten endlich die Sichtbarkeit bekommen, die sie verdienen.
Wie ich mir Elternsein nicht vorgestellt habe - Mit Burnout in der Tagesklinik
Erziehung heute: was trägt, was kann weg?
Der renommierte Erziehungsexperte und Kinderarzt Herbert Renz-Polster stellt immer wieder fest: Das Thema Autorität ist ein Knackpunkt, an dem viele Eltern den Eindruck haben, mit der bedürfnisorientierten Erziehung nicht weiterzukommen. Wie aber kann eine andere, menschliche Autorität funktionieren? In diesem Hörbuch macht er fundiert und umsetzbar verständlich, wie sich Achtsamkeit, Respekt und Mitbestimmung mit Klarheit, Führung und Verantwortung verbinden lassen, und vermittelt ein klares Bild von einer guten Kindheit, ohne falsche Leuchttürme und Erziehungstrends.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Wie Erziehung heute gelingt und was eine gute Kindheit ausmacht
"Der Ursprung all unserer Probleme ist unser Unvermögen, loslassen zu können." (Buddha)
- Du fühlst dich gestresst, kommst nicht zur Ruhe und hast Probleme, mit den ständig wachsenden Anforderungen um dich herum klarzukommen?
- Du leidest unter Selbstzweifeln, willst es allen recht machen und schaffst es nicht, dich selbst zu finden und deinen eigenen Weg zu gehen?
- Du kämpfst mit emotionaler Abhängigkeit, Verlustängsten, Eifersucht und treibst die Menschen, die du liebst, immer wieder von dir weg?
Wenn du irgendeine dieser Fragen mit Ja beantwortet hast, dann ist dein Ausweg der Weg des Loslassens.
Der Weg des Loslassens ist mehr als eine Strategie oder eine Technik, um dich kurzzeitig von Problemen im Leben zu befreien, die dann später wieder in geballter Form zurückkommen. Es ist eine grundlegende Fähigkeit, mit der du ein für alle Mal gelassener, zufriedener und glücklicher wirst, weil du damit die wahren Ursachen deiner Probleme erkennst und genau dort ansetzt.
Loslassen ist nicht eine weitere Methode, mit der du versuchst, das Leben auszutricksen – es ist selbst das Grundprinzip des Lebens. Es geht darum, zu verstehen, wie die Mechanismen im Leben wirken und wie du diese Mechanismen für dich arbeiten lassen kannst, anstatt mit aller Anstrengung gegen sie anzukämpfen.
Loslassen ist die Befreiung aus dieser Tretmühle und die Lösung (fast) aller Probleme im Leben.
Mach nicht weiter wie bisher! Warte nicht. Du bist nur einen Klick davon entfernt die Fähigkeit des Loslassens zu lernen, die dich sofort und dauerhaft gelassener, selbstsicherer, glücklicher und sogar attraktiver werden lässt.
Obwohl kaum jemand sagt, Narzissten und Narzisstinnen gut leiden zu können, sind sie oft beliebt, kommen beim Flirten häufig gut an und werden nicht selten in Führungspositionen gewählt. Offensichtlich tun sie Dinge, die uns zumindest auf den ersten Blick gefallen. Mitja Back schlägt eine Brücke zwischen dem anhaltend hohen Interesse am Narzissmus und der aktuellen empirischen Forschung. Er zeigt, dass Narzissmus neben herausfordernden Aspekten für die Mitmenschen auch positive Seiten hat. Ob beim Dating, in der Freundschaft oder im Beruf – Narzissten können andere Menschen begeistern und stoßen in ihrem Drang nach Anerkennung oft Innovationen und Fortschritt an.
Wenn du Narzissmus wirklich verstehen willst, ist dieses Buch genau das Richtige für dich.
Mitja Back, geboren 1977, hat 2007 an der Universität Leipzig promoviert. Seit 2012 ist er Professor für Psychologische Diagnostik und Persönlichkeitspsychologie an der Universität Münster. Er ist Autor von mehr als 180 Artikeln in internationalen Fachzeitschriften und -büchern und international führender Experte in der Erforschung narzisstischer Eigenschaften. Für hervorragende innovative Arbeiten auf dem Gebiet der Persönlichkeits- und Differentiellen Psychologie erhielt er von der Deutschen Gesellschaft für Psychologie den William Stern-Preis. ICH! Die Kraft des Narzissmus ist sein erstes Publikumsbuch.
Inhalt u.a.:
Ein grandioses Selbst auf der Jagd nach sozialem Status
ICH!-Bewunderung: Mit einem Lächeln strahlen
ICH!-Rivalität: Mit Ellbogen kämpfen
ICH!-Gefühle
ICH!-Typen
Das ICH!-Scheitern
Die ICH!-Krankheit: Wenn das narzisstische System zerbricht
Das ICH!-Trauma: Eine Kompensation fehlender Elternliebe
Der ICH!-Zeitgeist und die Rolle sozialer Medien
ICH! Und die Freundschaft
Das ICH!-Paradoxon: Applaus bekommen wollen Leuten, die einen nicht interessieren
Auf den ersten Blick: Ein charmantes ICH!
Auf den zweiten und dritten Blick: Ein zunehmend nervendes und egoistisches ICH!
Den Blick schärfen: Das ICH! Frühzeitig erkennen
Der ICH!-Geschmack. Wer ist mit Narzissten befreundet?
Auf Dauer: Wie ist man mit Narzissten befreundet?
Das ICH!-Date: Die Kunst der Verführung
Der ICH!-Genuss: Sex und Abenteuer mit Narzissten
Die toxische ICH!-Manipulation: Gaslighting und Co
Das ICH!-Gejammer: Strategie und Selbstbetrug beim Beziehungsscheitern
Der ICH!-Aufstieg: Mit Optimismus und Dominanz an die Spitze.
Die charismatische ICH!-Führung: Gemeinsam auf der Überholspur
Die destruktive ICH!-Führung
Der ICH!-Deal: Narzisstische Bosse bändigen und klug einsetzen
ICH!: Die Kraft zum Erschaffen und zum Zerstören
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Was als linke Identitätspolitik einst progressiv gedacht war, hat längst die Schwelle zu einer militanten Ideologie überschritten, analysiert die Psychologin Esther Bockwyt. Auf Basis einer pauschalen Einteilung von Menschen in Opfergruppen und Privilegierte wird abgeleitet, wer was wann sagen oder tun darf. So kritisch wie ausgewogen und vor allem fernab der schrillen Tonlagen des Feuilletons erfasst Bockwyt das Thema Wokeness erstmals aus psychologischer Perspektive und fragt: Wie ist eine "woke Psyche" verfasst, wenn Narzissmus, Gewissenhaftigkeit oder Aggression ein gesundes Maß überschreiten? Wie entsteht im Zusammenspiel mit Gruppendynamiken überhöhte Meinungskontrolle, die zur Cancel Culture, also dem Boykott von Personen, Gruppen oder Kultur, führen kann?
Esther Bockwyt studierte Psychologie und Rechtspsychologie an den Universitäten Marburg, Köln und Bonn. Sie arbeitet als selbstständige psychologische Gutachterin und ist Inhaberin des diagnostisch tätigen Gutachterbüros Die Gutachterinnen. Als Autorin schreibt sie psychologische Fach- und Sachbücher. Gastbeiträge von ihr erscheinen periodisch in der Neuen Zürcher Zeitung. Dabei analysiert sie auch gesellschaftliche Entwicklungen aus einer psychologischen Perspektive.
Dies ist ein einzigartiger und gänzlich neuartiger Ansatz zur Heilung des Inneren Kindes. Die bekannte Mentaltrainerin und Bestsellerautorin Melanie Pignitter schafft nicht nur die wissenschaftliche und psychologische Basis, um Wunden aus der Kindheit zu verstehen. Sie zeigt auch wirksame Übungen und Tools für die Heilungsarbeit. Und sie geht noch einen bedeutenden Schritt darüber hinaus, indem sie eine ganz besondere Verbindung zum Leser aufbaut. So spricht sie das innere Kind direkt emotional an. Reparenting - also heilsames Nachbeeltern - kann geschehen. Die so sehr vermisste elterliche Liebe kann direkt beim Lesen erfahren werden.
Ein tiefgreifend veränderndes Hörbuch!
Wie du die alten Wunden endlich heilst
Hast du das Gefühl, häufig Dinge aufzuschieben, die du eigentlich erledigen müsstest? Keine Sorge, du bist nicht allein! Prokrastination betrifft fast jeden fünften von uns und kann zu einer echten Belastung werden.
Wenn auch du unter den negativen Auswirkungen von Prokrastination auf deinen Alltag, deine Gesundheit oder Psyche leidest, dann kann dieses Buch eine wertvolle Hilfe sein.
Das Prokrastinator-Handbuch erklärt, wie Prokrastination entsteht und warum sie so schwer zu überwinden ist. Es ist vollgepackt mit 17 erprobten Strategien gegen das chronische Aufschieben. Von der "Eine-Minute-Methode" aus Japan bis hin zur "Pomodoro-Technik" für fokussiertes Arbeiten. Hier findest du alles, was du brauchst, um deine Produktivität zu steigern und deine Ziele zu erreichen. Aber das ist noch nicht alles! Das Buch enthält auch einen Test, der dir zeigt, welche Situationen dein Aufschieben auslösen, sowie praktische Tipps, um mit negativen Emotionen umzugehen, Ängste abzubauen und gute Entscheidungen zu treffen.
Das Prokrastinator-Handbuch liefert dir das Wissen, die Strategien und Werkzeuge, um dein volles Potenzial zu entfalten. Es ist leicht verständlich erklärt und enthält viele praktische Beispiele.
Es ist Zeit, dein volles Potential zu entfalten und deine Ziele zu erreichen. Worauf wartest du noch? Hole es dir jetzt und mach Schluss mit dem Aufschieben!
17 sichere und einfache Methoden gegen Prokrastination und chronisches Aufschieben
Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.
Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir dein Gedächtnis zu trainieren! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel lernst du dein Gedächtnis zu trainieren. Du lernst was du tun kannst um dein Gedächtnis zu fordern und zu fördern. Es wird ein gedanklicher Ort verankert, in dem all dein Wissen gespeichert ist. Du lernst einfach auf dieses Wissen zuzugreifen. Auf allen Ebenen deines Geistes lernst und verstehst du was zu tun ist um deinem Gedächtnis einen Turbo-Boost zu verleihen.
So ist Gedächtnis Training einfach!
Lern- und Prüfungserfolg
