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Ungekürztes Hörbuch "Am Arsch vorbei geht auch ein Weg"

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Alexandra Reinwarth: Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst
Top #50 Bestseller
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AutorIn: Alexandra Reinwarth
SprecherIn: Alexandra Reinwarth
Dauer: 4 Std. 25 Min.
Erschienen: 17.02.2017

Es gibt Momente im Leben, in denen einem klar wird, dass man etwas ändern muss. Der Moment, als Alexandra Reinwarth ihre nervige Freundin Kathrin mit einem herzlichen "Fick Dich" zum Teufel schickte, war so einer. Das Leben war schöner ohne sie - und wie viel schöner könnte es erst sein, wenn man generell damit aufhörte, Dinge zu tun, die man nicht will, mit Leuten die man nicht mag, um zu bekommen, was man nicht braucht!

Wer noch der Meinung ist, das Leben könnte etwas mehr Freiheit, Muße, Eigenbestimmung und Schokolade vertragen und dafür weniger Kathrins, WhatsApp-Gruppen und Weihnachtsfeiern, der ist hier goldrichtig. Lassen Sie sich von Alexandra Reinwarth inspirieren, wie man sich Leute, Dinge und Umstände am Arsch vorbei gehen lässt, aber trotzdem nicht zum Arschloch mutiert. Und lernen Sie von ihr, wie kleine Entscheidungen einen großen Effekt auf die Lebensqualität haben können. Ganz einfach.

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Gleicher Autor (Auswahl)
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Alexandra Reinwarth: Glaub nicht alles, was du denkst: Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich die richtigen Entscheidungen triffst
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Alexandra Reinwarth trifft ihre Entscheidungen rational. Also einigermaßen. Das dachte sie zumindest, bis sie sich intensiver mit der Frage beschäftigte, ob das 17. Paar schwarze Schuhe im Schrank wirklich nötig war. Jetzt weiß sie: Der Verstand hat nichts zu melden. Regelmäßig wird man von anerzogenen Denkfehlern in die Irre geführt.

Scharfsinnig und witzig zeigt Alexandra Reinwarth, wie man diesen Fehlern auf die Spur kommt und endlich kluge Entscheidungen trifft. Eine unerlässliche Hilfe für alle, die sich wundern, warum sie gute Vorsätze nie einhalten, tolle Ideen nicht umsetzen und dauernd Dinge kaufen, die sie niemals brauchen werden.

Glaub nicht alles, was du denkst
Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich die richtigen Entscheidungen triffst
Ungekürztes Hörbuch: Bildung & Lernen / Bildung
AutorIn: Alexandra Reinwarth
SprecherIn: Alexandra Reinwarth
Dauer: 5 Std. 16 Min.
Erschienen: 02.07.2019
Top #50 Bestseller
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Alexandra Reinwarth: Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - Jetzt erst recht: Entspannt bleiben trotz Vollspackos und anderer Widrigkeiten - Die Fortsetzung des Weltbestsellers
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Jetzt erst recht! Die großartigen Erkenntnisse aus dem ersten Teil von Am Arsch vorbei geht auch ein Weg haben weite Kreise gezogen. Wer das Am-Arsch-vorbei-Prinzip einmal verinnerlicht, merkt: Das Leben ist voll von Dingen, Leuten und Umständen, die man sich eigentlich am Arsch vorbeigehen lassen sollte, aber es ist gar nicht so einfach, auch wirklich entspannt zu bleiben. Alexandra Reinwarth nimmt uns wieder mit in ihre Welt und zeigt in gewohnter Leichtigkeit, wie schön das Leben sein kann, wenn man all das, was man nicht tun will, und all jene, die man nicht mag, hinter sich lässt und sich dauerhaft entspannt.

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Alexandra Reinwarth: Das Leben ist zu kurz für später: Ein Gedankenexperiment, das dein Leben verändern wird
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Einen Tag nach ihrem Todestag wacht Alexandra Reinwarth morgens auf - und ist glücklicher als je zuvor. Und nichts ist mehr so, wie es einmal war. Aber von vorne: Es gibt Momente, in denen einem klar wird, dass es so nicht weitergehen kann, dass sich das Leben ändern muss. In einem genau solchen Moment entschließt sich Alexandra Reinwarth zu einem spannenden Selbstversuch: Sie wird so leben, als wäre es ihr letztes Jahr. Und dieses Experiment ändert alles: Wie aus Sorgen, Stress und Anspannung ein Leben ohne Wenn und Aber mit völlig neuen Prioritäten und überraschenden Zielen wurde, erzählt sie in ihrer unnachahmlich humorvollen Art und zeigt, was passiert, wenn man wirklich im Jetzt lebt!

Das Leben ist zu kurz für später
Ein Gedankenexperiment, das dein Leben verändern wird
AutorIn: Alexandra Reinwarth
SprecherIn: Alexandra Reinwarth
Dauer: 4 Std. 39 Min.
Erschienen: 20.06.2018
Gleicher Sprecher (Auswahl)
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Alexandra Reinwarth: Glaub nicht alles, was du denkst: Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich die richtigen Entscheidungen triffst
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Alexandra Reinwarth trifft ihre Entscheidungen rational. Also einigermaßen. Das dachte sie zumindest, bis sie sich intensiver mit der Frage beschäftigte, ob das 17. Paar schwarze Schuhe im Schrank wirklich nötig war. Jetzt weiß sie: Der Verstand hat nichts zu melden. Regelmäßig wird man von anerzogenen Denkfehlern in die Irre geführt.

Scharfsinnig und witzig zeigt Alexandra Reinwarth, wie man diesen Fehlern auf die Spur kommt und endlich kluge Entscheidungen trifft. Eine unerlässliche Hilfe für alle, die sich wundern, warum sie gute Vorsätze nie einhalten, tolle Ideen nicht umsetzen und dauernd Dinge kaufen, die sie niemals brauchen werden.

Glaub nicht alles, was du denkst
Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich die richtigen Entscheidungen triffst
Ungekürztes Hörbuch: Bildung & Lernen / Bildung
AutorIn: Alexandra Reinwarth
SprecherIn: Alexandra Reinwarth
Dauer: 5 Std. 16 Min.
Erschienen: 02.07.2019
Top #50 Bestseller
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Alexandra Reinwarth: Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - Jetzt erst recht: Entspannt bleiben trotz Vollspackos und anderer Widrigkeiten - Die Fortsetzung des Weltbestsellers
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Alexandra Reinwarth: Das Leben ist zu kurz für später: Ein Gedankenexperiment, das dein Leben verändern wird
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Einen Tag nach ihrem Todestag wacht Alexandra Reinwarth morgens auf - und ist glücklicher als je zuvor. Und nichts ist mehr so, wie es einmal war. Aber von vorne: Es gibt Momente, in denen einem klar wird, dass es so nicht weitergehen kann, dass sich das Leben ändern muss. In einem genau solchen Moment entschließt sich Alexandra Reinwarth zu einem spannenden Selbstversuch: Sie wird so leben, als wäre es ihr letztes Jahr. Und dieses Experiment ändert alles: Wie aus Sorgen, Stress und Anspannung ein Leben ohne Wenn und Aber mit völlig neuen Prioritäten und überraschenden Zielen wurde, erzählt sie in ihrer unnachahmlich humorvollen Art und zeigt, was passiert, wenn man wirklich im Jetzt lebt!

Das Leben ist zu kurz für später
Ein Gedankenexperiment, das dein Leben verändern wird
AutorIn: Alexandra Reinwarth
SprecherIn: Alexandra Reinwarth
Dauer: 4 Std. 39 Min.
Erschienen: 20.06.2018
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James Clear: Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung: Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
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Der Welterfolg zum Trendthema "Micro Habits"!

Das Geheimnis des Erfolgs: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher. Mit Zusatzmaterial als PDF-Datei. Weiteres Bonusmaterial finden Sie unter: www.goldmann-verlag.de/jamesclear

In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material. Weiteres Bonusmaterial finden Sie unter: www.goldmann-verlag.de/jamesclear
 

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.

Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
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Giulia Enders: Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ
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Der Millionen-Bestseller: endlich als ungekürzte Hörbuchfassung gelesen von Giulia Enders.

Das schwarze Schaf unter den Organen, das einem doch bisher eher unangenehm war. Aber dieses Image wird sich ändern. Übergewicht, Depressionen und Allergien hängen mit einem gestörten Gleichgewicht der Darmflora zusammen. Das heißt umgekehrt: Wenn wir uns in unserem Körper wohl fühlen, länger leben und glücklicher werden wollen, müssen wir unseren Darm pflegen. Das legen die neuesten Forschungen nahe.

In diesem Hörbuch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders vergnüglich, welch ein hochkomplexes und wunderbares Organ der Darm ist. Er ist der Schlüssel zu Körper und Geist und eröffnet uns einen ganz neuen Blick durch die Hintertür.

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Alles über ein unterschätztes Organ
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Dauer: 7 Std. 04 Min.
Erschienen: 10.06.2019
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Michael Leister: Drauf geschissen!: Wie dir endlich egal wird, was die anderen denken
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Das Hörbuch für alle, die müde davon sind, es immer nur den anderen recht zu machen. Für alle, die keine Angst mehr vor Geläster haben wollen. Für alle, die endlich ihr eigenes Ding durchziehen wollen und für alle, die keine Lust mehr auf den sozialen Druck des Alltags haben. Humorvoll, erstaunlich sachlich und ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen, beschreibt Bestsellerautor Michael Leister, wie wir gepflegt auf das scheißen, was uns davon abhält, das Leben zu genießen: Die Angst vor der Meinung unserer Mitmenschen.

Warum ist es uns so wichtig, was andere über uns denken? Wie können wir uns vom sozialen Druck lösen? In welchen Lebensbereichen werden wir besonders durch die Meinung anderer eingeschränkt und vor allem: Wie schaffen wir es, wirklich darauf zu scheißen, ohne ein schlechter Mensch zu sein? Die Antworten auf diese Fragen und noch sehr viel mehr findest Du in diesem Hörbuch! Es ist ein erfrischendes Plädoyer für mehr Selbstbewusstsein, Unabhängigkeit und die Lebensfreude, die Du verdienst. Scheiß auf das, was Dich herunterzieht und fang an, das Leben zu genießen!

Drauf geschissen!
Wie dir endlich egal wird, was die anderen denken
AutorIn: Michael Leister
SprecherIn: Michael Leister
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Alexandra Reinwarth: Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - Für Mütter: Wie sich dein Leben mit Kind verbessert, wenn du dich locker machst
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Vollgekotzte Oberteile und Schreikrämpfe im Supermarkt: Klar, ist blöd, aber man liebt den Quälgeist ja. Wen man nicht liebt, sind die Mütter von Klein-Paul-Justus, die einem ständig erzählen, dass ihr Sonnenschein ja schon allein das Köpfchen heben kann, und gerne ungefragt Erziehungsratschläge für das eigene "hoffnungslose" Kind geben. In solchen Fällen sollte man nur einem Motto folgen: Am Arsch vorbei geht auch ein Weg! Mehr Informationen und weitere tolle Produkte zu Am Arsch vorbei gibt es unter: am-arsch-vorbei.de.

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - Für Mütter
Wie sich dein Leben mit Kind verbessert, wenn du dich locker machst
AutorIn: Alexandra Reinwarth
SprecherIn: Alexandra Reinwarth
Dauer: 2 Std. 03 Min.
Erschienen: 04.07.2019
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Kurt Tepperwein: Die ideale Partnerschaft: Gebrauchsanweisungen fürs Leben
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Bisher unveröffentlicht! Neu! Gebrauchsanweisung für eine ideale Partnerschaft: Wohl jeder Mensch wünscht sich einen idealen Partner und dieser ideale Partner wartet bereits auf Sie. Sie ziehen ihn magisch an, indem Sie selbst zum idealen Partner werden. So führt Sie das Gesetz der Resonanz zuverlässig zusammen. Und das geschieht schneller, als Sie es sich vorstellen können. Seien Sie bereit und offen, damit Sie Ihren idealen Partner auch erkennen, wenn Sie ihm begegnen. Das kann schon im nächsten Augenblick sein und es geschieht meistens dann, wenn Sie nicht damit rechnen. Augen auf und Herz öffnen, am besten gleich jetzt.
Die ideale Partnerschaft
Gebrauchsanweisungen fürs Leben
AutorIn: Kurt Tepperwein
SprecherIn: Kurt Tepperwein
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Erschienen: 14.06.2013
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Alexandra Reinwarth: Das Glücksprojekt: Wie ich (fast) alles versucht habe, der glücklichste Mensch der Welt zu werden
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Alexandra Reinwarth hat einen guten Job. Einen netten Mann. Gute Freunde. Aber manchmal, wenn sie einschläft, fragt sie sich: Bin ich glücklich? Also wagt sie ein ungewöhnliches Experiment. Sie macht ein Jahr lang alles, um wirklich glücklich zu werden. Sie besucht einen Glückscoach, unternimmt eine Wallfahrt, fängt mit Sport an, kümmert sich um ihre Freunde, kauft sich ein Haustier, probiert allerlei Glücksdrogen und fahndet ausgiebig nach dem Sinn des Lebens. Alles, was es über Glück zu wissen gibt, erfahren Sie in diesem Hörbuch!
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Joe Navarro: Menschen lesen: Ein FBI-Agent erklärt, wie man Körpersprache entschlüsselt
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Als FBI-Agent war es 25 Jahre lang Joe Navarros Aufgabe, Spione, Mörder und Verbrecher anhand ihrer Körpersprache zu entlarven. Denn nur 20 Prozent unserer Kommunikation laufen über das gesprochene Wort. Zu 80 Prozent kommunizieren wir nonverbal und unbewusst. In diesem Hörbuch erklärt Navarro, wie man sein Gegenüber durchschaut, wie man Gefühle und Verhaltensweisen präzise entschlüsselt, Fallstricken ausweicht und souverän Körperhaltung und Mimik entlarvt, die in die Irre führen sollen.
Menschen lesen
Ein FBI-Agent erklärt, wie man Körpersprache entschlüsselt
AutorIn: Joe Navarro
SprecherIn: Michael J. Diekmann
Dauer: 4 Std. 42 Min.
Erschienen: 13.04.2015
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Dale Carnegie: Sorge dich nicht - lebe!: Die Kunst, zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden
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In diesem Hörbuch greift Dale Carnegie eines der wichtigsten Themen unserer Zeit auf - die alltäglichen Ängste und Sorgen, die uns an der Entfaltung unserer Möglichkeiten hindern und die es uns so schwer machen, einfach glücklich zu sein und den Tag mit Selbstvertrauen und Zuversicht zu beginnen. Die Grundsätze für ein unbesorgteres Leben, die Dale Carnegie hier aufstellt, sind anregend, für jeden Menschen nachvollziehbar und - sie lassen sich wirklich in die Praxis umsetzen.
Sorge dich nicht - lebe!
Die Kunst, zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden
AutorIn: Dale Carnegie
SprecherIn: Till Hagen, Stefan Kaminski
Dauer: 8 Std. 45 Min.
Erschienen: 13.11.2015
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Stefanie Stahl: Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
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Direkt, echt, lebensnah - die neue Erfolgsautorin in der Lebenshilfe.

Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben.

Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Das Kind in dir muss Heimat finden
Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
AutorIn: Stefanie Stahl
SprecherIn: Nina West
Dauer: 6 Std. 49 Min.
Erschienen: 11.04.2016
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Patrizia Collard: Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben: 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
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Über 140.000 verkaufte Bücher: Der Bestseller endlich auch als Hörbuch.

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen auf diesem Hörbuch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus - gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.

Das ideale Geschenkhörbuch - gelesen von Daniela Hoffmann.
Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
AutorIn: Patrizia Collard
SprecherIn: Daniela Hoffmann
Dauer: 1 Std. 18 Min.
Erschienen: 30.10.2017
Top #50 Bestseller
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Alexandra Reinwarth: Das Leben ist zu kurz für später: Ein Gedankenexperiment, das dein Leben verändern wird
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Einen Tag nach ihrem Todestag wacht Alexandra Reinwarth morgens auf - und ist glücklicher als je zuvor. Und nichts ist mehr so, wie es einmal war. Aber von vorne: Es gibt Momente, in denen einem klar wird, dass es so nicht weitergehen kann, dass sich das Leben ändern muss. In einem genau solchen Moment entschließt sich Alexandra Reinwarth zu einem spannenden Selbstversuch: Sie wird so leben, als wäre es ihr letztes Jahr. Und dieses Experiment ändert alles: Wie aus Sorgen, Stress und Anspannung ein Leben ohne Wenn und Aber mit völlig neuen Prioritäten und überraschenden Zielen wurde, erzählt sie in ihrer unnachahmlich humorvollen Art und zeigt, was passiert, wenn man wirklich im Jetzt lebt!

Das Leben ist zu kurz für später
Ein Gedankenexperiment, das dein Leben verändern wird
AutorIn: Alexandra Reinwarth
SprecherIn: Alexandra Reinwarth
Dauer: 4 Std. 39 Min.
Erschienen: 20.06.2018
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John Strelecky: The Big Five for Life (German Edition): Was Wirklich Zählt im Leben
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Durch Zufall lernt Joe, ein unzufriedener Angestellter, den charismatischen Geschäftsmann Thomas kennen. Dieser wird zu Joes Mentor und offenbart ihm die Geheimnisse seines Erfolgs. Seine Unternehmen führt Thomas anhand zweier Leitlinien: Jeder Mitarbeiter muss seine Bestimmung sowie seine "Big Five for Life" kennen, also wissen, welche fünf Ziele er im Leben erreichen will. Diese Ideen helfen Joe, seine Wünsche zu verwirklichen. Doch Thomas will möglichst viele an seinem Wissen teilhaben lassen: Seine gesammelten Aufzeichnungen liegen hier vor Ihnen.

The Big Five for Life (German Edition)
Was Wirklich Zählt im Leben
AutorIn: John Strelecky
SprecherIn: Markus Pfeiffer
Dauer: 6 Std. 14 Min.
Erschienen: 17.01.2019
Top #10 Bestseller
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Ichiro Kishimi: Du musst nicht von allen gemocht werden: Vom Mut, sich nicht zu verbiegen
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Der Weltbestseller aus Japan.

Ein zutiefst unglücklicher junger Mann trifft auf einen Philosophen, der ihm erklärt, wie jeder von uns in der Lage ist, sein eigenes Leben zu bestimmen, und wie sich jeder von den Fesseln vergangener Erfahrungen, Zweifeln und Erwartungen anderer lösen kann. Es sind die Erkenntnisse von Alfred Adler - dem großen Vorreiter der Achtsamkeitsbewegung - die diesem bewegenden Dialog zugrunde liegen, die zutiefst befreiend sind und uns allen ermöglichen, endlich die Begrenzungen zu ignorieren, die unsere Mitmenschen und wir selbst uns auferlegen.

"Du musst nicht von allen gemocht werden" ist ein zugänglicher wie tiefgründiger und definitiv außergewöhnlicher Lebenshilfe-Ratgeber - Millionen haben ihn bereits gehört und profitieren von seiner Weisheit.
 

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.

Du musst nicht von allen gemocht werden
Vom Mut, sich nicht zu verbiegen
AutorIn: Ichiro Kishimi
SprecherIn: Bodo Primus, Julian Horeyseck, Chris Nonnast
Dauer: 6 Std. 13 Min.
Erschienen: 25.04.2019
Top #10 Bestseller
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Ichiro Kishimi, Fumitake Koga: Du bist genug: Vom Mut, glücklich zu sein
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In der Fortsetzung des SPIEGEL-Bestsellers "Du musst nicht von allen gemocht werden" hadert der junge Mann mit der Umsetzung seiner neu gewonnen Erkenntnisse und einer großen Angst vorm Scheitern: Wie lässt sich das Glück im Leben finden? Wie lassen sich Adlers Prinzipien im normalen Alltag praktizieren? Und was ist "die größte Wahl" im Leben, die man treffen muss, um glücklich und zufrieden zu leben? Auch diesmal wird die leidenschaftliche Diskussion zwischen dem aufgebrachten jungen Mann und dem weisen Philosophen dem Leser völlig neuen Einsichten über sich selbst und das eigene Leben vermitteln.

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.

Du bist genug
Vom Mut, glücklich zu sein
AutorIn: Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
SprecherIn: Bodo Primus, Julian Horeyseck, Chris Nonnast
Dauer: 5 Std. 49 Min.
Erschienen: 20.12.2019
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John Strelecky: Das Café am Rande der Welt: Eine Erzählung über den Sinn des Lebens
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In einem Café mitten im Nirgendwo wird John mit 3 Sinnfragen konfrontiert. "Die Möwe Jonathan für das neue Jahrtausend."

Ein kleines Café mitten im Nirgendwo wird zum Wendepunkt im Leben von John, einem Werbemanager, der stets in Eile ist. Eigentlich will er nur kurz Rast machen, doch dann entdeckt er auf der Speisekarte neben dem Menü des Tages drei Fragen: "Warum bist du hier? Hast du Angst vor dem Tod? Führst du ein erfülltes Leben?" Wie seltsam - doch einmal neugierig geworden, will John mithilfe des Kochs, der Bedienung und eines Gastes dieses Geheimnis ergründen. Die Fragen nach dem Sinn des Lebens führen ihn gedanklich weit weg von seiner Vorstandsetage an die Meeresküste von Hawaii. Dabei verändert sich seine Einstellung zum Leben und zu seinen Beziehungen, und er erfährt, wie viel man von einer weisen grünen Meeresschildkröte lernen kann. So gerät diese Reise letztlich zu einer Reise zum eigenen Selbst. Ein ebenso lebendig geschriebenes, humorvolles wie anrührendes Hörbuch.

Das Café am Rande der Welt
Eine Erzählung über den Sinn des Lebens
Ungekürztes Hörbuch: Literatur & Belletristik / Belletristik
AutorIn: John Strelecky
SprecherIn: Markus Pfeiffer
Dauer: 2 Std. 46 Min.
Erschienen: 22.01.2019
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Robin Sharma: Der 5-Uhr-Club: Gestalte deinen Morgen und in deinem Leben wird alles möglich
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Der erfolgreiche Bestsellerautor Robin Sharma hat vor über 20 Jahren begonnen, mit einer revolutionären Methode zu arbeiten, bei der man wichtige Morgenrituale etabliert. In seinem neuen Roman beschreibt er diese Morgenroutine Schritt für Schritt. Er erzählt die Geschichte zweier Sinnsucher.

Sie lernen die berühmte Methode des 5-Uhr-Clubs und dessen unglaubliche Wirkung kennen. Je mehr sie bereit sind, sich darauf einzulassen, desto mehr verändern sich ihre Leben auf wunderbare Weise. Der 5-Uhr-Club hat bereits vielen Menschen dabei geholfen, die eigene Produktivität zu steigern, beste Gesundheit zu erreichen und innere Gelassenheit beizubehalten.

In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Der 5-Uhr-Club
Gestalte deinen Morgen und in deinem Leben wird alles möglich
AutorIn: Robin Sharma
SprecherIn: Oliver Kube
Dauer: 12 Std. 33 Min.
Erschienen: 20.12.2019
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Alexa Adore, Joe Toro: Die Kunst des schmutzigen Gesprächs: Dirty Talk
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Dieses Hörbuch ist als Ratgeber für Paare, Singles oder einfach nur interessierte Personen gedacht, die mehr über die Kunst des schmutzigen Gesprächs erfahren möchten: den Dirty Talk. Viele praktische Vorschläge und Beispiele werden Ihre ersten Schritte in die neue Welt begleiten und sollen der Phantasie Ihrer Sprache zu mehr Ausdruck bewegen. Auf ein lustvolles Miteinander mit verbalen Höhepunkten und völlig neuen sexuellen Gelüsten auf vielen unterschiedlichsten Ebenen!

Lassen Sie sich entführen in ein Universum, das im erotischen Bereich viel zu kurz kommt, sich über die bestehende häusliche Stummheit und Einsilbigkeit hinwegsetzt und Ihnen die vielfältige, erotische Auswahl an verbalen Ausdrucksmöglichkeiten aufzeigt. Es ist eine Welt voller spielerischer Phantasie, der keine Grenzen gesetzt sind und die Sie wunderbar umsetzten können, indem Sie dem einfachen Prinzip "learning by doing" folgen.

Die Kunst des schmutzigen Gesprächs
Dirty Talk
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Dauer: 1 Std. 14 Min.
Erschienen: 09.04.2009
Top #25 Bestseller
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John Strelecky: Das Café am Rande der Welt: Eine Erzählung über den Sinn des Lebens
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Ein kleines Café mitten im Nirgendwo wird zum Wendepunkt im Leben von John, einem Werbemanager, der stets in Eile ist. Eigentlich will er nur kurz Rast machen, doch dann entdeckt er auf der Speisekarte neben dem Menü des Tages drei Fragen: "Warum bist du hier? Hast du Angst vor dem Tod? Führst du ein erfülltes Leben?" Wie seltsam - doch einmal neugierig geworden, will John mithilfe des Kochs, der Bedienung und eines Gastes dieses Geheimnis ergründen. Die Fragen nach dem Sinn des Lebens führen ihn gedanklich weit weg von seiner Vorstandsetage an die Meeresküste von Hawaii. Dabei verändert sich seine Einstellung zum Leben und zu seinen Beziehungen, und er erfährt, wie viel man von einer weisen grünen Meeresschildkröte lernen kann. So gerät diese Reise letztlich zu einer Reise zum eigenen Selbst. Ein ebenso lebendig geschriebenes, humorvolles wie anrührendes Hörbuch.

Das Café am Rande der Welt
Eine Erzählung über den Sinn des Lebens
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Dauer: 2 Std. 46 Min.
Erschienen: 22.01.2019
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Ralf Senftleben: Anti-Angst-Strategien: Wie du Ängste, Anspannung und Versagensangst erfolgreich überwindest
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Welche Angst bereitet dir Sorgen? Versagensangst, Angst vor Menschen, vor Einsamkeit, Ängstlichkeit in Konflikten? Dieses Anti-Angst-Hörbuch wappnet dich gegen alle möglichen Ängste und Sorgen. Du unterscheidest hilfreiche von hinderlichen Ängsten und hast direkt das passende Handwerkszeug zur Überwindung deiner Ängste parat. Ralf Senftleben, Gründer der erfolgreichen Selbsthilfeplattform zeitzuleben.de, bietet dir einen Werkzeugkoffer voller Impulse, cleverer Sofortmaßnahmen und Tipps, um deine Ängste zu besiegen. So dass du Ängste und Sorgen in die Schranken weist und dein Leben genau so gestaltest, wie du es dir wünscht.
 

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Anti-Angst-Strategien
Wie du Ängste, Anspannung und Versagensangst erfolgreich überwindest
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SprecherIn: Martin Bringmann
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Erschienen: 26.05.2021
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Ralf Senftleben: Richtig gutes Leben: Selbstcoaching für ein selbstbestimmtes, kraftvolles und bewusstes Leben
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Was hält uns von einem richtig guten Leben ab? Belastende Gefühle, toxische Menschen, Orientierungslosigkeit und vieles mehr. In diesem Hörbuch zeigt dir Ralf Senftleben, Gründer der erfolgreichen Selbsthilfeplattform zeitzuleben.de, wie du dir ein Leben nach deinen Wünschen aufbaust. Ein Leben, in dem dich belastende Gefühle nicht mehr aus der Bahn werfen, genauso wenig wie toxische Menschen.

Ein Leben, in dem du genau weißt, was du willst, deine Ziele kennst und dich zeigen magst, wie du wirklich bist. Dazu bietet dieses Hörbuch eine Fülle detaillierter und ganz leicht umzusetzender Schritt-für-Schritt-Anleitungen. So weißt du immer, was du tun kannst, wenn sich ein Hindernis zwischen dich und dein richtig gutes Leben schiebt.
 

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.

Richtig gutes Leben
Selbstcoaching für ein selbstbestimmtes, kraftvolles und bewusstes Leben
AutorIn: Ralf Senftleben
SprecherIn: Martin Bringmann
Dauer: 1 Std. 57 Min.
Erschienen: 27.05.2021
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Claudia Engel: Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbst: Wie du dir mit dem Gesetz der Anziehung alles manifestierst, was du dir wünschst
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Das Leben ist okay, aber wenn die Glücksfee vorbeikommen würde, gäbe es durchaus ein paar Wünsche? Die entspannte Beziehung, einen Job mit mehr Gehalt und weniger Stress, ein paar mehr Konfetti-Momente im Alltag? Das alles ist möglich, denn mit unseren Gedanken erschaffen wir unsere Realität. Klingt verrückt? Ist aber so einfach, dass man sich fragt, warum es nicht jeder macht. Claudia Engel ist Glückstrainerin und nutzt das Gesetz der Anziehung seit mehr als 13 Jahren für sich. Unzähligen Menschen hat sie ihr Wissen schon weitergegeben und zeigt jetzt in ihrem Hörbuch, wie auch wir weg vom Nörgeln und negativen Denken kommen und unser Glück einfach selbst in die Hand nehmen. Humorvoll, locker und lebensnah erklärt sie die wichtigsten Schritte beim Manifestieren und wie wir uns alles im Leben erschaffen können – vom freien Parkplatz bis hin zum Traumhaus.

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Katrin Busch-Holfelder: Für Coaching habe ich keine Zeit!: 50 Quick-Wins für mehr Leichtigkeit und Energie im Leben
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Wie kann ich das Grübeln stoppen und Gelassenheit lernen? Es gibt Hunderte von Ratgebern, die auf diese Fragen Antworten geben wollen. Endlose Coaching Tools, Bücher und soziale Medien sorgen jedoch dafür, dass immer mehr vermeintliche Defizite auftauchen. Wo Fülle entstehen soll - entsteht Leere. Das ermüdet und frustriert. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen in 50 kurzen Kapiteln, dass der individuelle Weg zu mehr Lebensfreude und Eigenverantwortung viel einfacher ist als gedacht. Statt permanenter Selbstoptimierung lernen Sie, Ihr Leben durch kleine Veränderungen ganz nach Ihren persönlichen Bedürfnissen leichter und glücklicher zu machen – weg vom "Genau so so geht’s!" und hin zu "Mach, was am besten zu dir passt!".

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Für Coaching habe ich keine Zeit!
50 Quick-Wins für mehr Leichtigkeit und Energie im Leben
AutorIn: Katrin Busch-Holfelder
SprecherIn: Tanja Esche
Dauer: 7 Std. 51 Min.
Erschienen: 18.01.2024
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Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk, Bernhard Hobelsberger: Verjünge deine Gene!: Wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können
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Eine faszinierende Vorstellung: Wie wäre es, wenn sich die biologische Uhr, die in jedem von uns tickt, anhalten ließe – oder sogar ein Stück zurückdrehen? Und das nicht bloß gefühlt, sondern messbar? Dieses Versprechen ist seit Kurzem Realität. Der junge Forschungszweig der Epigenetik hat den Deckel von der Altersuhr gehoben – und in aktuellen Studien nun sogar den Sprung in die praktische Anwendung geschafft. Genau darum geht es in diesem Hörbuch: Was kann ich ganz konkret tun, um meine Altersuhr zurückzudrehen? Um wie viele Monate oder gar Jahre lässt sich der Zeiger zurückstellen? Und wie schaffe ich es mit dem richtigen Lebensstil, mein vermeintlich festgelegtes genetisches Erbe zum Besseren zu korrigieren – um gesünder zu sein?

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Verjünge deine Gene!
Wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können
AutorIn: Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk, Bernhard Hobelsberger
SprecherIn: Olaf Pessler
Dauer: 6 Std. 01 Min.
Erschienen: 11.01.2024
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Stefan Labas, Shirley Michaela Seul: Ready for Reset: Wie du Überlastung vermeidest und dich auf das Wesentliche konzentrierst. Das 3-Schritte-Programm
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Ein Ratgeber für einen achtsamen Umgang mit Stress und Angst.

Finden Sie Ihre innere Ruhe und Kraft – und erobern sich Ihre Klarheit und Freiheit zurück. Wie das geht, zeigt Ihnen der bekannte Lifecoach und Mentaltrainer Stefan Labas in seinem Buch Ready for Reset.

Raus aus dem Gefühl der Überforderung mit einem Reset.

Kennen Sie das Gefühl der völligen Überforderung? Informationen prasseln unaufhörlich über das Internet und Social Media auf Sie ein und Sie sind mit unzähligen Möglichkeiten konfrontiert, sodass Sie gar nicht wissen, für was Sie sich entscheiden sollen. Damit sind Sie nicht allein. Unzählige Menschen – oft auch schon sehr junge Menschen – haben das Gefühl, dass die Zeit nicht reicht, um all das zu schaffen, was man tun sollte und möchte. Der Druck und Stress im Berufs- und auch im Privatleben erhöht sich stetig. Wir schleppen immer mehr Ballast mit uns herum und können manchmal gar nicht mehr entscheiden, was davon wirklich wichtig ist. Wir haben die Orientierung verloren. Die Folgen: Erschöpfung, Überforderung, Stressspirale, im schlimmsten Fall ein Burnout.

Die Lösung: ein Reset!

Wie genau so ein Reset – also ein Neustart für Ihren Körper und Geist – funktioniert, erklärt der Experte Stefan Labas in seinem motivierenden Ratgeber. Er erklärt, wo auch außerhalb des Büros Stress-Trigger sitzen können und zeigt einen achtsamen, praktischen sowie individuellen Weg zum Umgang mit Stress und Angst. Die richtige Ernährung und sportliche Betätigung spielen dabei eine ebenso große Rolle wie Atemübungen, Meditation und Qi Gong, weiß der ehemalige Karatemeister Labas.

Das Erfolgskonzept: sich sammeln, fokussieren, fließen.

Mit vielen anschaulichen Beispielen erläutert der Experte für mentale Stärke und Health Coach sein Erfolgskonzept anhand der Prinzipien "sich sammeln – fokussieren – fließen". Sie sind schon in uns und unserem Körper angelegt. Wir haben es nur verlernt, sie zu aktivieren. Mit seinem Reset-Programm lockt Stefan Labas diese Fähigkeiten zur Stressresilienz in uns wieder hervor. Oft sind sie überlagert von Alltagsanforderungen, dabei müssen wir nur innehalten und uns zwischendurch fragen: Brauche ich das wirklich? Ist das wirklich nötig? Tief in uns kennen wir die Antwort. Doch manchmal bedarf es eines Resets, um sie zu finden.

Innere Ruhe und Kraft mit Ready for Reset.

Bereit zum Neustart? Die Kompetenzen, die mit diesem Buch sowie den Online-Trainingsvideos erworben werden, können Ihr Leben von Grund auf ändern. Der Mentaltrainer und Fitnesscoach zeigt Ihnen, wie Sie die Überforderung hinter sich lassen und in Ihre innere Ruhe, Kraft und Gelassenheit kommen. Für einen Neustart, der bleibt – denn Sie wissen jetzt, wie es geht!

Ready for Reset
Wie du Überlastung vermeidest und dich auf das Wesentliche konzentrierst. Das 3-Schritte-Programm
AutorIn: Stefan Labas, Shirley Michaela Seul
SprecherIn: Heiko Grauel
Dauer: 5 Std. 45 Min.
Erschienen: 11.01.2024
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Cordula Nussbaum: Kopf voll, Hirn leer: Konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
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Die Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags führt dazu, dass wir uns häufig wie "zerfasert" fühlen. Multitasking, ständige Unterbrechungen, oberflächliches Abarbeiten von Aufgaben führen zu Stress und überlasten das Gehirn. Mit Blick auf neue Erkenntnisse aus der Hirnforschung zeigt Cordula Nussbaum wie es gelingt, den Fokus wieder auf das zu richten, was wesentlich ist – im einzelnen Moment, aber auch ganz grundsätzlich im eigenen Leben. Ziel ist es, im Umgang mit der eigenen Zeit und den eigenen Ressourcen stärker selbstbestimmt zu agieren. Dank neuer, positiver Gewohnheiten gönnen wir unserem Kopf echte Pausen, gewinnen mehr Zeit für Dinge, die uns wichtig sind und verbessern langfristig auch unser Miteinander.

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Kopf voll, Hirn leer
Konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
AutorIn: Cordula Nussbaum
SprecherIn: Sarah Dorsel, Cordula Nussbaum
Dauer: 6 Std. 14 Min.
Erschienen: 25.01.2024
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Vanessa Graf: 44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen: Schwierige Gefühle bewältigen, Ängste auflösen, Leichtigkeit und Stärke gewinnen
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Hilfe! Gefühle! Jeder hat sie, keiner will sie: die so genannten schwierigen Gefühle wie Angst, Wut oder Trauer. Dadurch, dass wir sie nicht wollen, werden sie oft im Untergrund besonders mächtig und können uns im schlimmsten Fall das ganze Leben versauen. Der Ursprung für immer wiederkehrende Probleme sind häufig nicht gefühlte Emotionen, denen wir hartnäckig ausweichen. Der hocheffektive Erste-Hilfe-Kasten für Zuhause hält 44 schnell anwendbare Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen bereit. Die Emotionsexpertin und Psychologische Psychotherapeutin Vanessa Graf hilft dabei, Emotionen zu verstehen, zu regulieren und die dahinterstehenden Bedürfnisse wahrzunehmen. Soforthilfe für mehr Stärke und Leichtigkeit!

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Hal Elrod: Miracle Morning - Die Stunde, die alles verändert: Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe
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Die ultimative Ausgabe von »Miracle Morning«! Hal Elrod hat ein genial einfaches Morgenprogramm entwickelt, das sein eigenes Leben und das seiner Millionen Fans und Leser um 100 Prozent verbessert hat. Wenn Sie »Miracle Morning« praktizieren, werden Sie endlich Ihr volles Potenzial ausschöpfen können – und zwar in allen Lebensbereichen. Was Sie dafür tun müssen? Jeden Morgen eine Stunde nur sich selbst widmen und die beschriebenen Übungen durchführen. Danach starten Sie voller positiver Energie in den Tag. In dieser erweiterten Neuausgabe verrät Ihnen Hal Elrod erstmals, wie Sie am Abend mit der »Miracle Evening«-Übung zu innerer Ruhe finden und mit dem richtigen Mindset jeden Tag Ihr »Miracle Life« gestalten können.

Miracle Morning - Die Stunde, die alles verändert
Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe
AutorIn: Hal Elrod
SprecherIn: Dietmar Wunder
Dauer: 7 Std. 04 Min.
Erschienen: 20.12.2023
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Dr. Joseph Murphy, Gabriel Stein - Übersetzer: Das Superbewusstsein: Die Kunst, das Unmögliche möglich zu machen
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Eines der wichtigsten Werke vom Wegbereiter des Positiven Denkens Dr. Joseph Murphy.

Alles, was wir uns bildlich vorstellen können und als wirklich empfinden, das ziehen wir unweigerlich in unser Leben. Wie man dieses Superbewusstsein nutzt, zeigte Joseph Murphy in diesem Klassiker – einem seiner bekanntesten und beliebtesten Werke.

Im Jahr 1976 unternahm Joseph Murphy eine 50-tägige Weltreise, die ihn nach Griechenland, in die Türkei, nach Ägypten, Jordanien, Israel, Indien, Nepal, Thailand, Singapur, Hongkong, Japan und Hawaii führte. Er traf viele interessante Menschen, besuchte eine ganze Reihe von Heiligtümern und hörte Vorträge über die verschiedenen Glaubenslehren, die Wunderheilungen an Kultstätten, die angewandten Gebetstechniken sowie über die einzigartige Methode zahlreicher Leute, sich der Unsichtbaren Gegenwart und Kraft anzunähern. Während dieser Reise hatte er Gelegenheit, mit mehreren Personen über die Gesetze des Bewusstseins und die Verfahrensweise des göttlichen Geistes zu sprechen. Nach diesen Gesprächen stellte Murphy fest, dass all diese Menschen tieferen Einblick in die Funktionsweise des Unterbewusstseins gewinnen wollten.

In diesem praktischen und fesselnden Hörbuch nimmt Joseph Murphy uns mit in verschiedene Kulturen und uralte Lehren aus aller Welt, die bestätigen, dass wer seinem Superbewusstsein vertraut, kann das Unterbewusstsein so programmieren, wie er will.

Mit diesem Hörbuch werden Sie:

  • Übungen, Gebete und Techniken lernen, die Ihnen dabei helfen, Ihre innere Kraft zu entfesseln;
  • Ihr Unterbewusstsein wirksam auf Wohlstand, Gesundheit und Glück programmieren;
  • ein Leben voller Zufriedenheit und Erfüllung erreichen.

Dr. Joseph Murphy war einer der erfolgreichsten Autoren der Lebenshilfeliteratur. 1962 erschien sein Hauptwerk, Die Macht Ihres Unterbewusstseins, dem zahlreiche Publikationen folgten. Durch seine Bücher und seine rege Vortragstätigkeit in der ganzen Welt wurde er zum Wegbereiter des Positiven Denkens.

Das Superbewusstsein
Die Kunst, das Unmögliche möglich zu machen
AutorIn: Dr. Joseph Murphy, Gabriel Stein - Übersetzer
SprecherIn: Alexander Bolte
Dauer: 8 Std. 31 Min.
Erschienen: 09.01.2024
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Peter Attia, Susanne Warmuth - Übersetzer, Jorunn Wissmann - Übersetzer, Martina Wiese - Übersetzer, Bill Gifford: OUTLIVE: Wie wir länger und besser leben können, als wir denken
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"OUTLIVE ist bereits jetzt DAS herausragende Standardwerk zum Thema Langlebigkeit – und wird es wohl die nächsten Jahre bleiben. Alles andere dazu sind Fußnoten." BAS KAST

Würden Sie nicht auch gerne länger leben? Und besser? In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernährungsmaßnahmen und Techniken zur Bewegungs- und Schlafoptimierung anschaulich zu vermitteln – und er gibt Tipps für eine ausgeglichene emotionale und geistige Gesundheit. Denn trotz all ihrer Erfolge ist es der bisherigen Schulmedizin nicht gelungen, die zentralen Krankheiten des Alterns zu bekämpfen, an denen die meisten Menschen sterben: Herzkrankheiten, Krebs, Alzheimer und Typ-2-Diabetes. Allzu oft wird mit Behandlungen eingegriffen, die zu spät kommen, um noch zu helfen. Die verlängerte Lebensspanne geht auf Kosten der Gesundheit oder der Lebensqualität. Dr. Attia fordert mit seinem Buch, dieses veraltete Konzept durch eine personalisierte, proaktive Strategie für ein langes Leben zu ersetzen. Wir müssen jetzt handeln und aktiv werden – und nicht warten.

Dank Sprecher Olaf Pessler werden die Gedanken und Erkenntnisse des weltweit bekanntesten Langlebigkeitsexperten hörbar.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

OUTLIVE
Wie wir länger und besser leben können, als wir denken
AutorIn: Peter Attia, Susanne Warmuth - Übersetzer, Jorunn Wissmann - Übersetzer, Martina Wiese - Übersetzer, Bill Gifford
SprecherIn: Olaf Pessler
Dauer: 18 Std. 37 Min.
Erschienen: 11.01.2024
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Christian Tannenberger: Psychologie der Gewohnheit: Wie Gewohnheiten funktionieren und wie Sie Ihr Leben dauerhaft verändern können
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Ändern Sie Ihre Lebensgewohnheiten ganz einfach und dauerhaft!

Mit dem Hörbuch Psychologie der Gewohnheit von Christian Tannenberger tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Gewohnheitsbildung. Ein Großteil unseres Verhaltens läuft automatisch in Form von Gewohnheiten ab. Viele davon würden wir gerne ablegen: Manche Menschen rauchen zu viel, andere essen zu viel ungesundes Junk-Food, wieder andere lassen sich immer wieder auf toxische Partner oder Partnerinnen ein. Die gute Nachricht: Schlechte Gewohnheiten lassen sich ändern! Und genau das erfahren Sie in diesem Hörbuch. Entdecken Sie, wie unser automatisches Verhalten entsteht und wie es gesteuert wird. Lernen Sie praktische Methoden kennen, mit denen Sie Ihre Gewohnheiten ohne großen Aufwand ändern können.

Hier einige spannende Einblicke aus dem Hörbuch:

  • Was im Gehirn passiert, wenn eine Gewohnheit entsteht
  • Warum schlechte Gewohnheiten attraktiver erscheinen als gesunde
  • Wie man Gewohnheiten ohne Willensanstrengung ändern kann
  • Warum viele Gewohnheiten ansteckend sind und wie man sich gegen negative Verhaltensweisen immunisieren kann
  • Wie man mit den größten Hindernissen bei der Entwicklung neuer Gewohnheiten umgeht.

Das Hörbuch enthält viele praktische Tipps und Tricks, mit denen Sie Ihr automatisches Verhalten nachhaltig verbessern können. Lassen Sie sich von inspirierenden Fallstudien und Praxisbeispielen motivieren. Hören Sie die Psychologie der Gewohnheit und machen Sie noch heute einen kleinen Schritt in ein neues Leben mit großen Veränderungen!

Psychologie der Gewohnheit
Wie Gewohnheiten funktionieren und wie Sie Ihr Leben dauerhaft verändern können
AutorIn: Christian Tannenberger
SprecherIn: Alexander Bolte
Dauer: 1 Std. 58 Min.
Erschienen: 03.01.2024
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