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Gekürztes Hörbuch "Sprache ohne Worte"

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Peter A. Levine: Sprache ohne Worte: Wie unser Körper Trauma verarbeitet und uns in die innere Balance zurückführt
Sprache ohne Worte
Wie unser Körper Trauma verarbeitet und uns in die innere Balance zurückführt
AutorIn: Peter A. Levine
SprecherIn: Helge Heynold
Dauer: 10 Std. 26 Min.
Erschienen: 22.04.2016
"Sprache ohne Worte" ist der Höhepunkt von Peter A. Levines Lebenswerk. Es vereint seine bahnbrechenden Forschungen über Stress und Trauma und seine immense therapeutische Erfahrung mit den neuesten Erkenntnissen aus Gehirnforschung, Neurobiologie und integrativer Body/Mind-Medizin. Anhand eindringlicher Fallbeispiele und mittels extrem wertvoller therapeutischer Werkzeuge bietet der Autor sowohl eine konkrete Landkarte für die erfolgreiche Traumabehandlung als auch die Vision eines menschlichen Lebens, in dem Verstand und Instinkt sich zu einer neuen Ganzheit verbinden.
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Gleicher Autor (Auswahl)
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Peter A. Levine: Trauma und Gedächtnis: Die Spuren unserer Erinnerung in Körper und Gehirn:
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Was ist Erinnerung, und wo wird sie gespeichert? Diesen Fragen geht der Bestsellerautor und Trauma-Experte Peter A. Levine auf den Grund. Nach 45 Jahren erfolgreicher Trauma-Forschung und -behandlung kommt er zu dem Schluss: Die einzig verlässlichen Erinnerungen sind die Erinnerungen des Körpers, die dem Bewusstsein nicht unbedingt zugänglich sind. Wir können lernen, die komplexe Interaktion zwischen Vergangenheit und Gegenwart, Gehirn und Körper besser zu verstehen und so die Einstellung zu einem erlebten Trauma ändern.
Trauma und Gedächtnis: Die Spuren unserer Erinnerung in Körper und Gehirn
AutorIn: Peter A. Levine
SprecherIn: Helge Heynold
Dauer: 6 Std. 55 Min.
Erschienen: 10.10.2016
Top #50 Bestseller
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Gleicher Sprecher (Auswahl)
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Remo H. Largo: Babyjahre: Entwicklung und Erziehung in den ersten vier Jahren
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Alle Eltern brauchen Babyjahre.

Das Standardwerk von Remo H. Largo als Hörbuch.

Eltern, die sich an einer kindgerechten Erziehung orientieren möchten, brauchen das Standardwerk von Remo H. Largo: die Babyjahre. In diesem Erziehungsratgeber über die ersten vier Lebensjahre gelingt es dem renommierten Schweizer Kinderarzt die Eltern an ihr Kind heranzuführen, ihnen sein Wesen verständlich und sie damit im Umgang mit ihrem Kind kompetenter zu machen. So vertrauen Hunderttausende Eltern und Großeltern auf Largos Konzept von der Einmaligkeit jedes Kindes und seiner individuellen Entwicklung.

Ein praktischer Wegweiser zur kindgerechten Erziehung - mit umfangreichem Zusatzmaterial zum Download.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Babyjahre
Entwicklung und Erziehung in den ersten vier Jahren
AutorIn: Remo H. Largo
SprecherIn: Helge Heynold
Dauer: 16 Std. 03 Min.
Erschienen: 01.11.2018
Top #100 Bestseller
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James R. Doty: Der Neurochirurg, der sein Herz vergessen hatte: Eine wahre Geschichte
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"Möchtest du wissen, was wahre Magie ist?"

Als der 12-jährige James Doty den kuriosen Laden für Zauberbedarf betritt, ahnt er nicht, welche Wendung sein Leben nehmen wird. Was die liebenswürdige Ruth den schüchternen Jungen aus ärmlichen Verhältnissen lehrt, ermöglicht ihm, seine kühnsten Träume zu verwirklichen: Durch vier einfache Übungen befreit er sich von dem Gefühl, Opfer seiner Lebensumstände zu sein. Er wird Chirurg, dringt in die Tiefen der Gehirnforschung vor und hat als Unternehmer immensen Erfolg. Ruths letzte Lektion ignoriert er jedoch, nämlich sein Herz für andere zu öffnen. Und so steuert er auf eine Katastrophe zu.

Die bewegende Lebensgeschichte von James Doty stand Wochen auf der New-York-Times-Bestsellerliste. In einer faszinierenden Mischung aus inspirierendem Memoir, aktueller Gehirnforschung und konkreter Anleitung zeigt Doty, wie jeder von uns sein Leben verändern kann, indem wir unser Gehirn und unser Herz wandeln.

Der Neurochirurg, der sein Herz vergessen hatte
Eine wahre Geschichte
AutorIn: James R. Doty
SprecherIn: Helge Heynold
Dauer: 8 Std. 52 Min.
Erschienen: 07.06.2018
Top #25 Bestseller
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Gerald Hüther, Sven Ole Müller, Nicole Bauer: Wie Träume wahr werden:
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Wenn es nicht immer wieder Menschen gegeben hätte, die ihren Träumen gefolgt sind, säßen wir heute immer noch auf den Bäumen.
-- Gerald Hüther

Träumen kann jeder von uns allein, aber umsetzen können wir unsere Pläne und Vorhaben nur gemeinsam mit anderen. In einer immer komplexeren Welt werden solche Dream-Teams als wirkungsvolle Gestalter unserer Zukunft immer wichtiger. Wer erfahren will, wie Träume wahr werden, sollte also wissen, wie sie zusammenfinden, woher sie die Zuversicht nehmen, zu wagen, was alle anderen für nicht realisierbar halten - und woher sie die Kraft schöpfen, um weiterzumachen, auch wenn es scheinbar nicht mehr weitergeht.

Wie Träume wahr werden
AutorIn: Gerald Hüther, Sven Ole Müller, Nicole Bauer
SprecherIn: Helge Heynold, Olaf Pessler
Dauer: 6 Std. 29 Min.
Erschienen: 24.09.2018
Ähnliche beliebte Hörbücher
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Dami Charf: Auch alte Wunden können heilen: Wie Verletzungen aus der Kindheit unser Leben bestimmen und wie wir uns davon lösen können
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Dieses Hörbuch ist für alle, die das Gefühl haben, so, wie sie sind, nicht "richtig" zu sein. Sie leiden etwa an unerklärlichen Schuldgefühlen, können eigene Bedürfnisse kaum benennen, keine Grenzen setzen oder spüren ihren Körper nicht. Die Ursache können seelische Verletzungen aus den ersten Lebensjahren sein. Manchmal durch ein schlimmes Ereignis ausgelöst, viel häufiger jedoch dadurch, dass das Aufwachsen ohne sichere Bindung und Zugehörigkeit erfolgte. Die erfahrene Trauma-Therapeutin Dami Charf hilft Betroffenen, in Kontakt mit sich zu kommen, Verständnis für sich selbst zu entwickeln, neue Möglichkeiten zu erkennen und innere Stabilität und Freiheit zu erfahren.

Auch alte Wunden können heilen
Wie Verletzungen aus der Kindheit unser Leben bestimmen und wie wir uns davon lösen können
AutorIn: Dami Charf
SprecherIn: Gabi Franke
Dauer: 8 Std. 21 Min.
Erschienen: 28.01.2019
Top #50 Bestseller
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Peter A. Levine: Vom Trauma befreien: Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen
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Selbstheilung durch gezielte Körperarbeit.

Nach Unfällen oder seelischen Verletzungen entwickeln sich häufig Angstzustände, Depressionen oder unerklärliche Schmerzen. Solche physischen und psychischen Belastungen entstehen vor allem durch im Körper blockierte Energie. Sie lassen sich daher auch weit besser über den Körper als über die Seele heilen - das ist die revolutionäre Erkenntnis des großen Traumatherapeuten Peter A. Levine. Erstmals ermöglicht es dieser Ratgeber, seine bahnbrechende Methode in Selbstanwendung zu nutzen.

In Ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Vom Trauma befreien
Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen
AutorIn: Peter A. Levine
SprecherIn: Helge Heynold
Dauer: 3 Std. 45 Min.
Erschienen: 16.05.2019
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Diane Poole Heller: Tief verbunden: Wie wir alte Bindungsmuster auflösen und dauerhafte Partnerschaften eingehen
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Unsere ersten Beziehungen prägen uns das ganze Leben lang. Ob wir unsere Eltern und frühen Bezugspersonen als zugewandt und liebevoll oder eher als distanziert oder gar abweisend erlebt haben - diese Erfahrungen wirken sich unter Umständen selbst heute noch auf unsere Partnerschaften aus.

Die gute Nachricht ist: Selbst wenn unsere Kindheit nicht so ideal war - unser System ist darauf programmiert, wieder heil zu werden, weiß die erfahrene Traumatherapeutin Diane Poole Heller aus ihrer langjährigen Praxis. Dieses Hörbuch hilft dabei, unsere ganz persönlichen Muster und Vermeidungsstrategien in Bezug auf Nähe herauszufinden und anhand vieler praktischer Übungen aufzulösen.

Tief verbunden
Wie wir alte Bindungsmuster auflösen und dauerhafte Partnerschaften eingehen
AutorIn: Diane Poole Heller
SprecherIn: Elke Schützhold
Dauer: 8 Std. 29 Min.
Erschienen: 29.04.2020
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Luise Reddemann: Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt:
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Manchmal findet man keinen Zugang mehr zu den eigenen Kräften, weiß gar nicht mehr, wo sie liegen. Der erste Schritt ist entscheidend und kann für jede und jeden anders aussehen. Die Autorin gibt hier ihre lange therapeutische Erfahrung weiter damit Leichtigkeit und Gelassenheit wieder ins Leben kommen. Eine kleine Schule der Lebenskunst.
Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt
AutorIn: Luise Reddemann
SprecherIn: Barbara Stoll
Dauer: 1 Std. 12 Min.
Erschienen: 20.06.2008
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Alice Miller: Dein gerettetes Leben: Wege zur Befreiung
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"Wie kann sich ein Mensch lieben, der sehr früh lernen mußte, daß er nicht liebenswert sei? Daß er Schläge bekommt, damit er anders wird, als er ist? Er fühlt sich schuldig, will sich bessern, aber das kann gar nicht gelingen, weil die Eltern an ihren Kindern die Wut erleben und auslassen, die sie bei ihren eigenen Eltern zurückhalten und unterdrücken mußten. Das Kind ist nur Auslöser dieser Wut. Wenn man dies einmal wirklich begriffen hat, hört man auf, auf die Liebe der Eltern zu warten. Erst dann erlaubt man sich, zu sehen, wie man als Kind behandelt wurde, und zu spüren, wie man darunter gelitten hat. Statt die Eltern wie bisher zu bemitleiden, zu verstehen und sich selber zu beschuldigen, fängt man an, dem mißhandelten Kind beizustehen, das man einst war. Das ist die Geburtsstunde der Liebe zu dem Kind, die ohne diese Vorbedingungen, ohne die Einsicht in die damalige Tragödie, nicht zustande kommen kann." (Alice Miller)
Dein gerettetes Leben
Wege zur Befreiung
AutorIn: Alice Miller
SprecherIn: Katharina Micada
Dauer: 8 Std. 48 Min.
Erschienen: 10.02.2012
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Luise Reddemann, Cornelia Dehner-Rau: Trauma heilen:
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In rund 70 Minuten lernen Sie von führenden Expertinnen alles Wichtige zu Trauma und Bewältigung von Traumafolgen. Informiert umfassend. Spannend aufbereitet. Sofort umsetzbar: Selbsthilfe zum Hören.

Das Trauma bewältigen - Ressourcen entdecken:

  • Einführung;
  • Traumata besser verstehen;
  • Symptome und Ursachen von Traumata;
  • Wie Traumata bewältigt und verarbeitet werden;
  • Wenn die Bewältigung nicht gelingt;
  • Traumafolgestörungen;
  • Wie eine Traumatherapie aussehen kann;
  • Übungen, die helfen;
  • Distanzierungstechniken;
  • Achtsamkeitsübung;
  • Ressourcen;
  • Übung: Der fliegende Teppich;
  • Geschichte: Von der Königstochter, die kein Glück hatte;
  • Zum guten Schluss;

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Trauma heilen
AutorIn: Luise Reddemann, Cornelia Dehner-Rau
SprecherIn: Karl Michael Vogler, Bettina von Websky, Annette Cramer
Dauer: 1 Std. 02 Min.
Erschienen: 02.01.2013
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Eva-Christina Zeller: Das Lebensskript verändern - Fritz Perls und die Gestalttherapie: Therapien für die Seele
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Eine Kurzdefinition der Gestalttherapie lautet: Ich und Du im Hier und Jetzt. Damit setzte sich die Gestalttherapie bewusst von der eher erinnerungsorientierten Psychoanalyse ab und war die erste Therapieform, die der Psychoanalyse Konkurrenz machte. Sie wurde von den Neurologen Fritz und Laura Perls begründet, die als Juden vor den Nazis flohen und nach dem Krieg in Amerika die Gestalttherapie als eine erlebnisorientierte Therapie entwickelten.

Durch bestimmte Übungen, wie das Schlüpfen in andere Rollen, versucht der Therapeut den Klienten in einen bewussten Kontakt mit sich selbst und seiner Umgebung zu bringen. So entstehen oft Aha-Erlebnisse, die Zusammenhänge erkennen lassen und alte Verhaltensmuster aufbrechen. O-Ton: Fritz Perls - Neurologe, Psychotherapeut; Regie: Petra Meunier-Götz

Das Lebensskript verändern - Fritz Perls und die Gestalttherapie
Therapien für die Seele
AutorIn: Eva-Christina Zeller
SprecherIn: Susanne Heydenreich, Karl-Rudolf Menke
Dauer: 0 Std. 23 Min.
Erschienen: 09.01.2013
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Luise Reddemann, Sylvia Wetzel: Der Weg entsteht unter deinen Füßen: Achtsamkeit und Mitgefühl in Übergängen und Lebenskrisen
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Achtsamkeit: Diese Haltung hilft, den eigenen Weg zu finden und auch in Krisen und Übergängen Selbstvertrauen zu entwickeln, Vertrauen zu anderen zu gewinnen, Grenzen nicht zu überschreiten und selber Grenzen zu setzen. Luise Reddemann und Sylvia Wetzel zeigen aus psychologischer und buddhistisch-spiritueller Sicht, wie eigene Kraftquellen entdeckt werden können und der eigene Weg sichtbar wird.
Der Weg entsteht unter deinen Füßen
Achtsamkeit und Mitgefühl in Übergängen und Lebenskrisen
AutorIn: Luise Reddemann, Sylvia Wetzel
SprecherIn: Barbara Stoll, Annette Krause
Dauer: 1 Std. 11 Min.
Erschienen: 12.04.2013
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Franziska Diesmann, Torsten Abrolat: Trauma Arbeit: Selbstberuhigungsmethoden zur Heilung von Traumafolgestörungen
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Traumatisierende Lebensereignisse, traumatische Erfahrungen haben häufig einschneidende Folgen für Betroffene, die es ihnen schwer machen, ihr Alltagsleben wieder in ruhige und stressfreie Bahnen zu lenken. Mit Techniken der Selbstberuhigung können Menschen, die an posttraumatischen Belastungsstörungen leiden lernen, selbst etwas für ihren inneren Heilungsprozess zu tun.

SyncSouls hat vier unterschiedliche Übungen aus Imagination, Affirmationen und Modulen aus Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung geschaffen, die diesen Prozess der Heilung begleiten. Hiermit können Sie zu neuer Kompetenz und Sicherheit gelangen, mit traumatischer Erinnerung konstruktiv im Alltagsleben umzugehen.

Titelübersicht:
  • Einleitung zum Thema Trauma;
  • Übung 1: Mein sicherer Ort;
  • Übung 2: Ich bin mein eigener Meister - Komm in Kontakt mit Deinen eigenen inneren Kraftquellen;
  • Übung 3: Imagination - Reise zum Ort des Lichts;
  • Übung 4: Gegenwartsübung - Ich spüre mich im Hier und Jetzt.
Trauma Arbeit
Selbstberuhigungsmethoden zur Heilung von Traumafolgestörungen
AutorIn: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
SprecherIn: Franziska Diesmann
Dauer: 1 Std. 13 Min.
Erschienen: 04.03.2016
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Peter A. Levine: Trauma und Gedächtnis: Die Spuren unserer Erinnerung in Körper und Gehirn:
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Was ist Erinnerung, und wo wird sie gespeichert? Diesen Fragen geht der Bestsellerautor und Trauma-Experte Peter A. Levine auf den Grund. Nach 45 Jahren erfolgreicher Trauma-Forschung und -behandlung kommt er zu dem Schluss: Die einzig verlässlichen Erinnerungen sind die Erinnerungen des Körpers, die dem Bewusstsein nicht unbedingt zugänglich sind. Wir können lernen, die komplexe Interaktion zwischen Vergangenheit und Gegenwart, Gehirn und Körper besser zu verstehen und so die Einstellung zu einem erlebten Trauma ändern.
Trauma und Gedächtnis: Die Spuren unserer Erinnerung in Körper und Gehirn
AutorIn: Peter A. Levine
SprecherIn: Helge Heynold
Dauer: 6 Std. 55 Min.
Erschienen: 10.10.2016
Top #50 Bestseller
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Mike Hellwig: Radikale Erlaubnis: Energetischen Missbrauch erkennen und beenden. Fortgeschrittene Arbeit mit dem inneren Kind
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  • Einleitung,
  • Kapitel 1: Identifizierungen totalisieren,
  • Kapitel 2: Der Raum der Erlaubnis,
  • Kapitel 3: Nach der Anerkennung kommt die Beziehung,
  • Kapitel 4: Selbstsabotage,
  • Kapitel 5: Heb' deine verdammte Hand,
  • Kapitel 6: Das Bauchgefühl als Kompass,
  • Kapitel 7: Das Marionettentheater,
  • Kapitel 8: Die Erleuchteten vergessen,
  • Kapitel 9: Die "Technik" der Radikalen Erlaubnis,
  • Kapitel 10: Die Wächter und "Hijacking",
  • Kapitel 11: Emotionales Sperrgebiet und Trauma,
  • Kapitel 12: Das Nadelöhr des Unaushaltbaren,
  • Kapitel 13: Die Entdeckung der Radikalen Erlaubnis,
  • Kapitel 14: Opfer sind böse,
  • Kapitel 15: Körperlicher Missbrauch,
  • Kapitel 16: Täterschaft, Schuld und das Böse,
  • Kapitel 17: Die Kindheit als Holocaust,
  • Kapitel 18: Missbrauch und Therapie,
  • Kapitel 19: Mitten durch den Schock,
  • Kapitel 20: Im Auge des Sturms.
Hörbücher in Kategorie Seelische & Geistige Gesundheit
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Philippa Perry: Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen: und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast
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Der Nummer-1-Bestseller der Sunday Times: ein Hörbuch über Erziehung für alle, die keine Erziehungsratgeber mögen.

Kann ich meinen Eltern verzeihen? Darf ich eingestehen, dass ich als Mutter oder Vater einen Fehler gemacht habe? Ja, sagt die erfahrene Psychotherapeutin Philippa Perry. Was Kinder brauchen, sind keine falschen Ideale, sondern wahrhaftige Bezugspersonen.

In ihrem Nr. 1-Bestseller erklärt Philippa Perry, worauf es zwischen Eltern und Kindern wirklich ankommt. Ihr leicht zugängliches und praxisnahes Konzept verrät:

  • Wie unsere eigene Erziehung das Verhältnis zu unseren Kindern beeinflusst,
  • Wie wir aus Fehlern lernen (und sie wiedergutmachen),
  • Wie wir aus negativen Verhaltensmustern ausbrechen,
  • Wie wir mit impulsiven Gefühlen umgehen,
  • Wie wir lernen, wertschätzend miteinander zu sprechen.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen
und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast
AutorIn: Philippa Perry
SprecherIn: Sonngard Dressler
Dauer: 10 Std. 04 Min.
Erschienen: 30.03.2020
Top #10 Bestseller
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Stefanie Stahl: Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
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Direkt, echt, lebensnah - die neue Erfolgsautorin in der Lebenshilfe.

Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben.

Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Das Kind in dir muss Heimat finden
Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
AutorIn: Stefanie Stahl
SprecherIn: Nina West
Dauer: 6 Std. 49 Min.
Erschienen: 11.04.2016
Top #10 Bestseller
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Hajo Schumacher: Solange du deine Füße auf meinen Tisch legst...: Mein schrecklich lustiges Leben als Vater
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Zwischen Helikopter-Anflügen und der anarchischen Lust, ganz anders als andere Eltern sein zu wollen, fügt sich Vater Schumacher in die Rolle des gutgelaunten Dienstleisters, der zuverlässig für Technikspielzeug und Männerwissen, ökonomisches Auskommen und Emotionen sorgt.

Herrlich durchgeknallt und brutal ehrlich skizziert Hajo Schumacher das tägliche Glücksdrama zwischen Dürfen, Können und Müssen, ob es um Lego oder Computerspiele geht, um Basecaps oder Weihnachtswahn, Allergien, Elternabende oder Schwimmwettkämpfe. Fazit: Erziehung ist keine Einbahnstraße. Irgendwann kommt alles zurück.
Solange du deine Füße auf meinen Tisch legst...
Mein schrecklich lustiges Leben als Vater
AutorIn: Hajo Schumacher
SprecherIn: Hajo Schumacher
Dauer: 7 Std. 37 Min.
Erschienen: 21.09.2017
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Joe Dispenza: Werde übernatürlich: Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen
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Wir können lernen, unsere schöpferischen Fähigkeiten auf einer höheren Ebene zum Ausdruck zu bringen; wir können uns in Frequenzen einschwingen, die unsere materielle Welt transzendieren, sowie unser Bewusstsein und unsere Energie auf mehr Ordnung und Kohärenz ausrichten. Durch regelmäßige Meditationspraxis ist es möglich, die chemischen Prozesse im Gehirn willentlich zu verändern und dadurch profunde mystisch-transzendente Erfahrungen auszulösen.

Weiterhin profitieren wir von einem gesünderen Körper, einem Geist, der weniger Beschränkungen unterliegt, und gewinnen den Zugang zu spirituellen Wahrheiten.
Werde übernatürlich
Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen
AutorIn: Joe Dispenza
SprecherIn: Patrick Lynen
Dauer: 14 Std. 35 Min.
Erschienen: 09.03.2018
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Eva Lohmann: So schön still: Die Stärke introvertierter Kinder und Eltern
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Wie ein Reh auf dem Rockkonzert - so beschreibt Eva Lohmann das Gefühl, ein stiller Mensch in einer lauten Familie zu sein. Wie funktioniert der Alltag in einer Familie, wenn einer Ruhe braucht und der andere Input? Was kann man Eltern sagen, die sich sorgen, ihre stillen Kinder könnten in unserer extrovertierten Gesellschaft untergehen? Und was dem Partner, der sich, sobald die Kinder im Bett sind, unterhalten will, während man sich selbst nur noch mit Buch aufs Sofa flüchten möchte? Introvertierte sind oft sehr tiefgründige, nachdenkliche Menschen, gute Zuhörer und noch bessere Beobachter. Zuverlässig und kreativ. Aber sie brauchen Schutzräume und die Ermutigung, so sein zu dürfen, wie sie sind. Und sie müssen Strategien erlernen, sich als stille Menschen in dieser Welt zurechtzufinden. Wie das funktionieren kann, zeigt Eva Lohmann anhand ihrer eigenen Geschichte als Introvertierte mit Hilfe von Expert*inneninterviews und vielen wissenschaftlichen Hintergrundinformationen.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

So schön still
Die Stärke introvertierter Kinder und Eltern
AutorIn: Eva Lohmann
SprecherIn: Charlotte Puder
Dauer: 6 Std. 21 Min.
Erschienen: 15.02.2022
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Joseph Murphy: Das Erfolgsbuch: Wie Sie alles im Leben erreichen können
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Das großartige Meisterbuch vom Guru des positiven Denkens Joseph Murphy!

Dieses Hörbuch enthält die wichtigsten Lehren und Erkenntnisse des großen Meister des Positiven Denkens Joseph Murphy, schlüssig und prägnant zusammengefasst.

Dr. Joseph Murphy war einer der erfolgreichsten Autoren der Lebenshilfeliteratur. Durch seine Bücher und seine rege Vortragstätigkeit in der ganzen Welt wurde er zum Wegbereiter des Positiven Denkens.

Im Unterbewusstsein des Menschen hat Murphy den Schlüssel zu einem erfolgreichen und vollkommenen Leben gefunden. Dabei hat er entdeckt, dass das Unterbewusstsein nach klaren, immer gültigen Gesetzen arbeitet. In seinem Werk offenbart Murphy diese Gesetze.

Mit diesem Hörbuch lernen Sie:

  • die Kunst der kreativen Imagination erfolgreich für Ihre Ziele einzusetzen,
  • mit positiven Visualisierungen und Affirmationen Ihre Wünsche zu verwirklichen,
  • Ihr Unterbewusstsein wirksam auf Wohlstand, Gesundheit und Glück zu programmieren.

Dank diesem Kompendium Murphys Erfolgsmethoden können Sie Verbindung zur unendlichen Intelligenz Ihres Unterbewusstseins aufnehmen, und zu einem glücklichen und harmonischen Leben gelangen!

Die Originalausgabe erschien unter dem Titel: The Best of Dr. Joseph Murphy - Programming your Subconscious Mind for Success.

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.

Das Erfolgsbuch
Wie Sie alles im Leben erreichen können
AutorIn: Joseph Murphy
SprecherIn: Alexander Bolte
Dauer: 12 Std. 46 Min.
Erschienen: 24.05.2022
Top #25 Bestseller
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Jens Corssen, Stephanie Ehrenschwendner: Lebensfreude: Wie es gelingt, das Leben trotz aller Schwierigkeiten zu bejahen
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Die Kunst, grundlos glücklich zu sein

Wer zwanghaft nach dem Glück sucht, bringt sich selbst um die Lebensfreude. Denn unser Ego, auf Überlebenssicherung und Kontrolle gepolt, steht dem Erleben purer Freude im Weg. Je mehr wir uns jedoch auf lebensbejahende und freudvolle Momente einlassen, desto gehobener wird unsere Stimmung, sodass sich viele Probleme erst gar nicht einstellen oder von selbst lösen.

Jens Corssen und Stephanie Ehrenschwendner haben eine Stimmungstherapie entwickelt, mit der man Lebensfreude halten kann – auch wenn gerade nicht alles so läuft wie gewünscht. Sie erzählen von fünf Protagonisten, die sich gemeinsam auf den Weg zu größerer Zufriedenheit machen. Ihr emphatisches Miteinander erschafft einen Resonanzboden, auf dem sich ihre Stimmung nach und nach verbessert. Jede und jeder für sich lässt sich auf neue Lebenssituationen ein und erweitert durch mutiges und freudvolles Erleben den eigenen Erfahrungsschatz. Ein unterhaltsames Hörbuch mit der klaren Botschaft: Jeder Mensch kann seine persönliche Lebensfreude selbst erschaffen.

Lebensfreude
Wie es gelingt, das Leben trotz aller Schwierigkeiten zu bejahen
AutorIn: Jens Corssen, Stephanie Ehrenschwendner
SprecherIn: Matthias Keller
Dauer: 5 Std. 50 Min.
Erschienen: 25.03.2024
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Julia Knörnschild: Mama kann nicht mehr: Wie ich mir Elternsein nicht vorgestellt habe - Mit Burnout in der Tagesklinik
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Julia Knörnschild ist zweifache Mutter, erfolgreiche Unternehmerin, Influencerin und Autorin. Im Sommer 2022 sind ihre Kinder noch sehr klein, als sie mit einer Erschöpfungsdepression in eine Tagesklinik geht. Nichts geht mehr. Es folgt die Diagnose Burnout, ADHS und Angststörung. Und die Erkenntnis: So kann es nicht weitergehen.

Berührend und bei aller Tragik doch lustig klärt Julia Knörnschild in ihrem zweiten Hörbuch über psychische Krankheiten auf. Sie gibt Einblicke in ihre Therapiestunden, in Gruppensitzungen und ihren Alltag als Mutter, die gerade nicht »funktioniert«. Selten wurde so persönlich über psychische Krankheiten und mentale Gesundheit gesprochen, wohl noch nie im Zusammenhang mit Mutterschaft. Ein absolutes Tabu, das es endlich zu brechen gilt, damit Mütter aller Orten endlich die Sichtbarkeit bekommen, die sie verdienen.

Mama kann nicht mehr
Wie ich mir Elternsein nicht vorgestellt habe - Mit Burnout in der Tagesklinik
AutorIn: Julia Knörnschild
SprecherIn: Sarah Dorsel
Dauer: 6 Std. 12 Min.
Erschienen: 12.02.2024
Top #10 Bestseller
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Herbert Renz-Polster: Mit Herz und Klarheit: Wie Erziehung heute gelingt und was eine gute Kindheit ausmacht
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Erziehung heute: was trägt, was kann weg?

Der renommierte Erziehungsexperte und Kinderarzt Herbert Renz-Polster stellt immer wieder fest: Das Thema Autorität ist ein Knackpunkt, an dem viele Eltern den Eindruck haben, mit der bedürfnisorientierten Erziehung nicht weiterzukommen. Wie aber kann eine andere, menschliche Autorität funktionieren? In diesem Hörbuch macht er fundiert und umsetzbar verständlich, wie sich Achtsamkeit, Respekt und Mitbestimmung mit Klarheit, Führung und Verantwortung verbinden lassen, und vermittelt ein klares Bild von einer guten Kindheit, ohne falsche Leuchttürme und Erziehungstrends.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Mit Herz und Klarheit
Wie Erziehung heute gelingt und was eine gute Kindheit ausmacht
AutorIn: Herbert Renz-Polster
SprecherIn: Stefan Lehnen
Dauer: 12 Std. 33 Min.
Erschienen: 29.02.2024
Top #25 Bestseller
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Norman Brenner: Der Weg des Wassers - Warum dir alles zufließt, wenn du endlich loslässt:
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"Der Ursprung all unserer Probleme ist unser Unvermögen, loslassen zu können." (Buddha)

  • Du fühlst dich gestresst, kommst nicht zur Ruhe und hast Probleme, mit den ständig wachsenden Anforderungen um dich herum klarzukommen?
  • Du leidest unter Selbstzweifeln, willst es allen recht machen und schaffst es nicht, dich selbst zu finden und deinen eigenen Weg zu gehen?
  • Du kämpfst mit emotionaler Abhängigkeit, Verlustängsten, Eifersucht und treibst die Menschen, die du liebst, immer wieder von dir weg?

Wenn du irgendeine dieser Fragen mit Ja beantwortet hast, dann ist dein Ausweg der Weg des Loslassens.

Der Weg des Loslassens ist mehr als eine Strategie oder eine Technik, um dich kurzzeitig von Problemen im Leben zu befreien, die dann später wieder in geballter Form zurückkommen. Es ist eine grundlegende Fähigkeit, mit der du ein für alle Mal gelassener, zufriedener und glücklicher wirst, weil du damit die wahren Ursachen deiner Probleme erkennst und genau dort ansetzt.

Loslassen ist nicht eine weitere Methode, mit der du versuchst, das Leben auszutricksen – es ist selbst das Grundprinzip des Lebens. Es geht darum, zu verstehen, wie die Mechanismen im Leben wirken und wie du diese Mechanismen für dich arbeiten lassen kannst, anstatt mit aller Anstrengung gegen sie anzukämpfen.

Loslassen ist die Befreiung aus dieser Tretmühle und die Lösung (fast) aller Probleme im Leben.

Mach nicht weiter wie bisher! Warte nicht. Du bist nur einen Klick davon entfernt die Fähigkeit des Loslassens zu lernen, die dich sofort und dauerhaft gelassener, selbstsicherer, glücklicher und sogar attraktiver werden lässt.

Der Weg des Wassers - Warum dir alles zufließt, wenn du endlich loslässt
AutorIn: Norman Brenner
SprecherIn: Norman Brenner
Dauer: 24 Std. 08 Min.
Erschienen: 13.03.2024
Top #10 Bestseller
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Mitja Back: ICH! Die Kraft des Narzissmus:
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Obwohl kaum jemand sagt, Narzissten und Narzisstinnen gut leiden zu können, sind sie oft beliebt, kommen beim Flirten häufig gut an und werden nicht selten in Führungspositionen gewählt. Offensichtlich tun sie Dinge, die uns zumindest auf den ersten Blick gefallen. Mitja Back schlägt eine Brücke zwischen dem anhaltend hohen Interesse am Narzissmus und der aktuellen empirischen Forschung. Er zeigt, dass Narzissmus neben herausfordernden Aspekten für die Mitmenschen auch positive Seiten hat. Ob beim Dating, in der Freundschaft oder im Beruf – Narzissten können andere Menschen begeistern und stoßen in ihrem Drang nach Anerkennung oft Innovationen und Fortschritt an.

Wenn du Narzissmus wirklich verstehen willst, ist dieses Buch genau das Richtige für dich.

Mitja Back, geboren 1977, hat 2007 an der Universität Leipzig promoviert. Seit 2012 ist er Professor für Psychologische Diagnostik und Persönlichkeitspsychologie an der Universität Münster. Er ist Autor von mehr als 180 Artikeln in internationalen Fachzeitschriften und -büchern und international führender Experte in der Erforschung narzisstischer Eigenschaften. Für hervorragende innovative Arbeiten auf dem Gebiet der Persönlichkeits- und Differentiellen Psychologie erhielt er von der Deutschen Gesellschaft für Psychologie den William Stern-Preis. ICH! Die Kraft des Narzissmus ist sein erstes Publikumsbuch.

Inhalt u.a.:

Ein grandioses Selbst auf der Jagd nach sozialem Status

ICH!-Bewunderung: Mit einem Lächeln strahlen

ICH!-Rivalität: Mit Ellbogen kämpfen

ICH!-Gefühle

ICH!-Typen

Das ICH!-Scheitern

Die ICH!-Krankheit: Wenn das narzisstische System zerbricht

Das ICH!-Trauma: Eine Kompensation fehlender Elternliebe

Der ICH!-Zeitgeist und die Rolle sozialer Medien

ICH! Und die Freundschaft

Das ICH!-Paradoxon: Applaus bekommen wollen Leuten, die einen nicht interessieren

Auf den ersten Blick: Ein charmantes ICH!

Auf den zweiten und dritten Blick: Ein zunehmend nervendes und egoistisches ICH!

Den Blick schärfen: Das ICH! Frühzeitig erkennen

Der ICH!-Geschmack. Wer ist mit Narzissten befreundet?

Auf Dauer: Wie ist man mit Narzissten befreundet?

Das ICH!-Date: Die Kunst der Verführung

Der ICH!-Genuss: Sex und Abenteuer mit Narzissten

Die toxische ICH!-Manipulation: Gaslighting und Co

Das ICH!-Gejammer: Strategie und Selbstbetrug beim Beziehungsscheitern

Der ICH!-Aufstieg: Mit Optimismus und Dominanz an die Spitze.

Die charismatische ICH!-Führung: Gemeinsam auf der Überholspur

Die destruktive ICH!-Führung

Der ICH!-Deal: Narzisstische Bosse bändigen und klug einsetzen

ICH!: Die Kraft zum Erschaffen und zum Zerstören

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

ICH! Die Kraft des Narzissmus
AutorIn: Mitja Back
SprecherIn: Sebastian Dunkelberg
Dauer: 10 Std. 42 Min.
Erschienen: 18.03.2024
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Esther Bockwyt: Woke - Psychologie eines Kulturkampfs:
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Was als linke Identitätspolitik einst progressiv gedacht war, hat längst die Schwelle zu einer militanten Ideologie überschritten, analysiert die Psychologin Esther Bockwyt. Auf Basis einer pauschalen Einteilung von Menschen in Opfergruppen und Privilegierte wird abgeleitet, wer was wann sagen oder tun darf. So kritisch wie ausgewogen und vor allem fernab der schrillen Tonlagen des Feuilletons erfasst Bockwyt das Thema Wokeness erstmals aus psychologischer Perspektive und fragt: Wie ist eine "woke Psyche" verfasst, wenn Narzissmus, Gewissenhaftigkeit oder Aggression ein gesundes Maß überschreiten? Wie entsteht im Zusammenspiel mit Gruppendynamiken überhöhte Meinungskontrolle, die zur Cancel Culture, also dem Boykott von Personen, Gruppen oder Kultur, führen kann?

Esther Bockwyt studierte Psychologie und Rechtspsychologie an den Universitäten Marburg, Köln und Bonn. Sie arbeitet als selbstständige psychologische Gutachterin und ist Inhaberin des diagnostisch tätigen Gutachterbüros Die Gutachterinnen. Als Autorin schreibt sie psychologische Fach- und Sachbücher. Gastbeiträge von ihr erscheinen periodisch in der Neuen Zürcher Zeitung. Dabei analysiert sie auch gesellschaftliche Entwicklungen aus einer psychologischen Perspektive.

Woke - Psychologie eines Kulturkampfs
AutorIn: Esther Bockwyt
SprecherIn: Matthias Ernst Holzmann
Dauer: 7 Std. 26 Min.
Erschienen: 20.03.2024
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Melanie Pignitter: Wenn das Kind in dir noch immer weint: Wie du die alten Wunden endlich heilst
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Dies ist ein einzigartiger und gänzlich neuartiger Ansatz zur Heilung des Inneren Kindes. Die bekannte Mentaltrainerin und Bestsellerautorin Melanie Pignitter schafft nicht nur die wissenschaftliche und psychologische Basis, um Wunden aus der Kindheit zu verstehen. Sie zeigt auch wirksame Übungen und Tools für die Heilungsarbeit. Und sie geht noch einen bedeutenden Schritt darüber hinaus, indem sie eine ganz besondere Verbindung zum Leser aufbaut. So spricht sie das innere Kind direkt emotional an. Reparenting - also heilsames Nachbeeltern - kann geschehen. Die so sehr vermisste elterliche Liebe kann direkt beim Lesen erfahren werden.

Ein tiefgreifend veränderndes Hörbuch!

Wenn das Kind in dir noch immer weint
Wie du die alten Wunden endlich heilst
AutorIn: Melanie Pignitter
SprecherIn: Melanie Pignitter
Dauer: 4 Std. 49 Min.
Erschienen: 25.03.2024
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Sven Barthel: Das Prokrastinator Handbuch: 17 sichere und einfache Methoden gegen Prokrastination und chronisches Aufschieben
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Hast du das Gefühl, häufig Dinge aufzuschieben, die du eigentlich erledigen müsstest? Keine Sorge, du bist nicht allein! Prokrastination betrifft fast jeden fünften von uns und kann zu einer echten Belastung werden.

Wenn auch du unter den negativen Auswirkungen von Prokrastination auf deinen Alltag, deine Gesundheit oder Psyche leidest, dann kann dieses Buch eine wertvolle Hilfe sein.

Das Prokrastinator-Handbuch erklärt, wie Prokrastination entsteht und warum sie so schwer zu überwinden ist. Es ist vollgepackt mit 17 erprobten Strategien gegen das chronische Aufschieben. Von der "Eine-Minute-Methode" aus Japan bis hin zur "Pomodoro-Technik" für fokussiertes Arbeiten. Hier findest du alles, was du brauchst, um deine Produktivität zu steigern und deine Ziele zu erreichen. Aber das ist noch nicht alles! Das Buch enthält auch einen Test, der dir zeigt, welche Situationen dein Aufschieben auslösen, sowie praktische Tipps, um mit negativen Emotionen umzugehen, Ängste abzubauen und gute Entscheidungen zu treffen.

Das Prokrastinator-Handbuch liefert dir das Wissen, die Strategien und Werkzeuge, um dein volles Potenzial zu entfalten. Es ist leicht verständlich erklärt und enthält viele praktische Beispiele.

Es ist Zeit, dein volles Potential zu entfalten und deine Ziele zu erreichen. Worauf wartest du noch? Hole es dir jetzt und mach Schluss mit dem Aufschieben!

Das Prokrastinator Handbuch
17 sichere und einfache Methoden gegen Prokrastination und chronisches Aufschieben
AutorIn: Sven Barthel
SprecherIn: Samuel Stahl
Dauer: 4 Std. 40 Min.
Erschienen: 22.03.2024
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Christian Blümel: Gedächtnis Turbo: Lern- und Prüfungserfolg
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Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.

Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir dein Gedächtnis zu trainieren! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel lernst du dein Gedächtnis zu trainieren. Du lernst was du tun kannst um dein Gedächtnis zu fordern und zu fördern. Es wird ein gedanklicher Ort verankert, in dem all dein Wissen gespeichert ist. Du lernst einfach auf dieses Wissen zuzugreifen. Auf allen Ebenen deines Geistes lernst und verstehst du was zu tun ist um deinem Gedächtnis einen Turbo-Boost zu verleihen.

So ist Gedächtnis Training einfach!

Gedächtnis Turbo
Lern- und Prüfungserfolg
AutorIn: Christian Blümel
SprecherIn: Christian Blümel
Dauer: 0 Std. 40 Min.
Erschienen: 19.01.2021
Lebe-Liebe-Lache.com
Unsere weiteren Projekte:
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