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Ungekürztes Hörbuch "Segnung der Energiezentren 1"

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Joe Dispenza: Segnung der Energiezentren 1:
Segnung der Energiezentren 1
Top #10 Bestseller
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AutorIn: Joe Dispenza
SprecherIn: Marlon Rosenthal
Dauer: 1 Std. 06 Min.
Erschienen: 21.07.2016
Aktivieren Sie Ihr vegetatives Nervensystem und gleichen Sie die Energiezentren sowie das Energiefeld um Ihren Körper herum aus. Sie werden angeleitet, mit Ihrem Bewusstsein in jedes der sieben Energiezentren einzutauchen.
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Joe Dispenza: Segnung der Energiezentren 1:
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Aktivieren Sie Ihr vegetatives Nervensystem und gleichen Sie die Energiezentren sowie das Energiefeld um Ihren Körper herum aus. Sie werden angeleitet, mit Ihrem Bewusstsein in jedes der sieben Energiezentren einzutauchen.
Segnung der Energiezentren 1
AutorIn: Joe Dispenza
SprecherIn: Marlon Rosenthal
Dauer: 1 Std. 06 Min.
Erschienen: 21.07.2016
Top #100 Bestseller
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Joe Dispenza: Segnung der Energiezentren 2:
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Alles im uns bekannten Universum besteht aus Licht und Information oder aus Energie und Bewusstsein – bzw. strahlt es diese ab. Dies bedeutet, dass dein Körper nicht nur aus diesen Energien aufgebaut ist, sondern dass er auch fortwährend Licht und Information bzw. Energie und Bewusstsein abstrahlt und empfängt.
 

Die Energiezentren in deinem Körper sind Informationszentren. Jedes Zentrum verfügt über ein Nervengeflecht aus Neuronen, das in Verbindung mit einer bestimmten Drüse in deinem Körper steht. Wenn diese neuronalen Nervengeflechte inkohärent werden, ist zuvor das Gehirn inkohärent gewesen. Sobald dies geschieht, verändert das Nervengeflecht die hormonelle Tätigkeit, die Leitfähigkeit der Nerven, sowie die Interaktion mit den verschiedenen korrespondierenden Organen mit Gewebe und Zellen im gesamten Körper.
 

Dr. Joe bringt nun die Lehre von der Segnung der Energiezentren auf die nächste Stufe, indem er den Gebrauch bestimmter Symbole einführt – Symbole, die für neue Informationen und neue Anweisungen stehen. Ob du nun eine neue Erfahrung in deinem Leben erschaffen oder einem Organ deines Körpers Heilungsenergie zukommen lassen möchtest – Dr. Joe führt dich durch diese Meditation, um neue und spannende Transformationserlebnisse zu erschaffen!

Segnung der Energiezentren 2
AutorIn: Joe Dispenza
SprecherIn: Marlon Rosenthal
Dauer: 1 Std. 12 Min.
Erschienen: 29.05.2020
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Joe Dispenza: Segnung der Energiezentren 3:
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Alle Frequenzen übermitteln Informationen, aber der Großteil dieser Frequenzen existiert jenseits unserer alltäglichen Sinneswahrnehmung. Dennoch gibt es sie, die Wissenschaften wissen das. In dieser Meditation lernen Sie jedes der verschiedenen Energiezentren zu fühlen oder sich darauf einzustellen wie bei den Sendefrequenzen eines Radios.
 

Dr.Joe vertieft das Wissen von der Segnung der Energiezentren und leitet Sie weiter den nächsten Schritt zu tun: sich öffnen, sich einstimmen und die Information ein neues Bewusstsein der Heilung und des Erschaffens empfangen.
 

Die Musik wurde von Dr. Joe Dispenza und Barry Goldstein speziell für diese Meditation entwickelt; darin eingebettet sind verschiedene Frequenzschwingungen für jedes Körperzentrum.

Segnung der Energiezentren 3
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: Joe Dispenza
SprecherIn: Peter Herrmann
Dauer: 1 Std. 09 Min.
Erschienen: 21.09.2020
Serie: weitere
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Joe Dispenza: Segnung der Energiezentren 4:
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Das vereinheitlichte Feld verkörpern

Jede neue Version der Meditation "Segnung der Energiezentren" wurde gegenüber der Vorgängerversion weiterentwickelt. Am meisten profitierst du, wenn du zunächst die Versionen 1-3 praktizierst, bevor du mit Version 4 beginnst.

Jede Krankheit führt zu einer niedrigen Frequenz und unzusammenhängenden Botschaften, die zwischen Gehirn und Körper sowie den Körpersystemen, Organen, Geweben und Zellen hin- und hergeschickt werden. Wenn der Körper seine Lebensenergie verliert, schrumpft das Feld um den Körper herum und die Person wird mehr zu Materie und ist weniger Energie; dadurch verliert der Körper seine Ladung. Mit Hilfe dieser Meditation kannst du die Frequenz deines Körpers erhöhen und dich in das vereinheitlichte Feld hineingeben, sowie dich und deinen Körper mit neuer Energie und Kohärenz aufladen.

Dr. Joe hat seine Anleitung weiterentwickelt und führt dich anhand verschiedener Techniken durch eine Praxis, mit der du alle Energiezentren gleichzeitig einstimmen und ausrichten kannst. Dadurch wird die Frequenz und Kohärenz des Körpers erhöht; Du verspürst ein tieferes Gefühl des Einsseins und der Ganzheit und fühlst dich gesünder.

Die Musik wurde von Dr. Joe Dispenza und Barry Goldstein speziell für diese Meditation entwickelt; darin eingebettet sind verschiedene Frequenzschwingungen für jedes Körperzentrum.

Bitte höre die Mediationen nicht beim Autofahren oder beim Bedienen von schweren Maschinenteilen.

Segnung der Energiezentren 4
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: Joe Dispenza
SprecherIn: Peter Herrmann
Dauer: 1 Std. 17 Min.
Erschienen: 05.08.2021
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Dr. Joe Dispenza: Segnung der Energiezentren 5:
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Jede neue Folge der Meditation Segnung der Energiezentren ist eine Weiterentwicklung zur vorhergehenden Meditation. Um aus dieser Meditation wirklich das Beste herauszuholen, solltest du vor dem Start mit Meditation 5 zunächst die Meditationen 1-4 praktizieren.

Dr Joe führt dich durch diese Meditation und bringt dir bei, wie du alle vorher gelernten Techniken zur Heilung der Energiezentren zusammenbringen und so einen Kanal erzeugen kannst, der dir die Tür zu neuer Energie und neuen Informationen öffnet, welche dir mehr Ganzheit und Verbundenheit schenken. Bei dieser Meditation wirst du zudem an mehreren Stellen spüren, wie sich der Raum ausweitet, so dass du deine Energiezentren ausrichten und deinen Körper stärken und heilen kannst.

Segnung der Energiezentren 5
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: Dr. Joe Dispenza
SprecherIn: Marlon Rosenthal
Dauer: 1 Std. 17 Min.
Erschienen: 23.05.2023
Alle 5 Hörbücher der Serie
Gleicher Autor (Auswahl)
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Joe Dispenza: Ein neues Ich: Wie Sie Ihre gewohnte Persönlichkeit in vier Wochen wandeln können
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Alle Menschen sind fähig, sich die Wirklichkeit, in der sie leben wollen, selbst zu erschaffen. In seinem Buch "Schöpfer der Wirklichkeit" hat Dr. Joe Dispenza ausführlich die wissenschaftlichen Grundlagen dafür dargestellt.

Nun zeigt er in seinem jüngsten Werk "Ein neues Ich", wie wir diese Erkenntnisse aus Quantenphysik, Neurobiologie, Gehirnforschung und Genetik praktisch umsetzen können. Nach einer leicht lesbaren Einführung in ein tieferes Verständnis unseres Quantenselbst und einer Entmystifizierung der Meditation führt Dispenza Sie in vier Wochen durch einen Prozess der neuronalen Umstrukturierung, der es Ihnen ermöglicht, das Leben zu leben, dass Sie sich wünschen. Die Meditationen aus dem Buch sind als eigener Download erhältlich.

Ein neues Ich
Wie Sie Ihre gewohnte Persönlichkeit in vier Wochen wandeln können
AutorIn: Joe Dispenza
SprecherIn: Stephan Mueller
Dauer: 10 Std. 50 Min.
Erschienen: 09.04.2019
Top #25 Bestseller
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Joe Dispenza: Morgen - und Abendmeditation:
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Es ist Zeit, sich nicht mehr von der Vergangenheit her zu definieren, sondern Ihre eigene vollständig neue Zukunft zu erschaffen! Mit dieser "Morgen- und Abend-Meditation" werden Sie sich selbst besser wahrnehmen lernen und positive Veränderungen Ihres mentalen und physischen Gesundheitszustands bemerken. Ihr Immunsystem wird gestärkt; zugleich werden sich Ihr Stress-Level verringern sowie Ihr Gedächtnis, Ihre Konzentrationsfähigkeit und Ihre Energie verbessern. Im gegenwärtigen Moment zu leben erhöht auch Ihre Selbstachtung und hebt Ihre Gesamtstimmung.
Morgen - und Abendmeditation
AutorIn: Joe Dispenza
SprecherIn: Marlon Rosenthal
Dauer: 1 Std. 02 Min.
Erschienen: 21.07.2016
Top #10 Bestseller
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Joe Dispenza: Werde übernatürlich: Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen
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Wir können lernen, unsere schöpferischen Fähigkeiten auf einer höheren Ebene zum Ausdruck zu bringen; wir können uns in Frequenzen einschwingen, die unsere materielle Welt transzendieren, sowie unser Bewusstsein und unsere Energie auf mehr Ordnung und Kohärenz ausrichten. Durch regelmäßige Meditationspraxis ist es möglich, die chemischen Prozesse im Gehirn willentlich zu verändern und dadurch profunde mystisch-transzendente Erfahrungen auszulösen.

Weiterhin profitieren wir von einem gesünderen Körper, einem Geist, der weniger Beschränkungen unterliegt, und gewinnen den Zugang zu spirituellen Wahrheiten.
Werde übernatürlich
Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen
AutorIn: Joe Dispenza
SprecherIn: Patrick Lynen
Dauer: 14 Std. 35 Min.
Erschienen: 09.03.2018
Top #10 Bestseller
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Gleicher Sprecher (Auswahl)
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Joe Dispenza: Ein neues Ich - Meditationen:
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Im Hörbuch "Ein neues Ich" wird beschrieben, wie der Leser in 4 Wochen sein altes Selbst verlassen und ein neues Selbst erreichen kann. Diese Meditationen unterstützen Sie bei diesem Prozess und sind im Buch abgedruckt.
Ein neues Ich - Meditationen
AutorIn: Joe Dispenza
SprecherIn: Marlon Rosenthal
Dauer: 0 Std. 57 Min.
Erschienen: 21.07.2016
Top #25 Bestseller
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Joe Dispenza: Morgen - und Abendmeditation:
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Es ist Zeit, sich nicht mehr von der Vergangenheit her zu definieren, sondern Ihre eigene vollständig neue Zukunft zu erschaffen! Mit dieser "Morgen- und Abend-Meditation" werden Sie sich selbst besser wahrnehmen lernen und positive Veränderungen Ihres mentalen und physischen Gesundheitszustands bemerken. Ihr Immunsystem wird gestärkt; zugleich werden sich Ihr Stress-Level verringern sowie Ihr Gedächtnis, Ihre Konzentrationsfähigkeit und Ihre Energie verbessern. Im gegenwärtigen Moment zu leben erhöht auch Ihre Selbstachtung und hebt Ihre Gesamtstimmung.
Morgen - und Abendmeditation
AutorIn: Joe Dispenza
SprecherIn: Marlon Rosenthal
Dauer: 1 Std. 02 Min.
Erschienen: 21.07.2016
Top #10 Bestseller
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Dr. Joe Dispenza: Regeneration im Schlaf:
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Die Meditation „Regeneration im Schlaf“ dient dazu, deinen Körper auf besseren Schlaf zu programmieren und darauf, sich im Schlaf selbst zu regenerieren, zu reparieren und zu erneuern. Sie hilft dir, Körper und Gehirn ins Gleichgewicht zu bringen, während du bewusst in den Zustand zwischen Wachsein und Schlafen gleitest. Am nächsten Morgen fühlst du dich erfrischt, wach und voller Vitalität.

Die Meditation kann auch bei Schlafstörungen eingesetzt werden, um nachts besser durchschlafen zu können. Dr Joe leitet dich in dieser Meditation darin an, dein autonomes Nervensystem neu zu programmieren, so dass alle Systeme deines Körpers in ein besseres Gleichgewicht kommen.

Die Meditation sollte direkt vor dem Schlafen gehen praktiziert werden, um evtl. noch belastende Themen des Tages bewusst loszulassen und den Körper auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten. Die Meditation beginnt im Sitzen. Zum Ende der 25-minütigen Meditation wirst du dich hinlegen und sanft in den Schlaf gleiten.

Regeneration im Schlaf
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: Dr. Joe Dispenza
SprecherIn: Marlon Rosenthal
Dauer: 1 Std. 02 Min.
Erschienen: 21.02.2023
Top #25 Bestseller
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Joe Dispenza: Den Körper auf ein neues Bewusstsein ausrichten:
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Das Quantenmodell braucht im Gegensatz zum Newton'schen Modell nicht Ursache und Wirkung, es kann einen Effekt aus sich selbst heraus erzeugen. Lernen Sie mithilfe dieser Meditation den Körper neu auszurichten um einfach Freude zu erleben oder dankbar zu sein.

Den Körper auf ein neues Bewusstsein ausrichten
AutorIn: Joe Dispenza
SprecherIn: Marlon Rosenthal
Dauer: 0 Std. 59 Min.
Erschienen: 29.05.2020
Top #10 Bestseller
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Joe Dispenza: Erhöhe dein Potential:
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Diese Meditation hilft Ihnen, Ihren aktuellen Seinszustand und Ihre Energie zu verändern, um das gewünschte Potential aus dem Quantenfeld in Ihrem Leben zu aktivieren: für Gesundheit, Glück, Frieden, Veränderungen und vieles mehr.

Erhöhe dein Potential
AutorIn: Joe Dispenza
SprecherIn: Marlon Rosenthal
Dauer: 0 Std. 59 Min.
Erschienen: 03.12.2020
Top #10 Bestseller
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Joe Dispenza: Der gegenwärtige Moment voller unendlicher Möglichkeiten: Eine geführte Meditation
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Möchtest du in deinem Leben das Übernatürlich erleben – deinen Körper heilen, neue Chancen kreieren, die du dir früher nie hättest träumen lassen, transzendente, mystische Erfahrungen haben? Dann musst du zunächst einmal das Konzept vom gegenwärtigen Moment verstehen: das ewige Jetzt.
 

Im perfekten Augenblick des gegenwärtigen Moments voller unendlicher Möglichkeiten existieren die vertraute Vergangenheit und die vorhersehbare Zukunft nicht mehr; du hast deine Energie zu dir zurückgeholt und bist bereit, im Leben neue Möglichkeiten zu kreieren!
 

Dieser elegante Moment, den wir auf Tausenden von Gehirn-Scans miterlebt haben, ist erreicht, wenn jemand schließlich seine Erinnerung an sich selbst für etwas Größeres aufgibt. An diesen Punkt zu gelangen erfordert Übung, aber es lohnt sich immer. Um den gegenwärtigen Moment voller unendlicher Möglichkeiten zu finden, musst du einen Willen ausüben, der stärker ist als all deine automatisch ablaufenden Programme; ich werde dich auf jedem Schritt dieses Weges unterstützen!  

Der gegenwärtige Moment voller unendlicher Möglichkeiten
Eine geführte Meditation
AutorIn: Joe Dispenza
SprecherIn: Marlon Rosenthal
Dauer: 1 Std. 02 Min.
Erschienen: 17.09.2020
Ähnliche: weitere
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Joe Dispenza: Raum Zeit, Zeit Raum: Eine geführte Meditation
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Werden zwei Bewusstseinspunkte kollabiert, erleben wir weniger Getrenntsein und mehr Einssein und Ganzheit. Verschmilzt unser Bewusstsein mit dem vereinheitlichten Feld (indem wir ihm näherkommen), machen wir die Erfahrung der Zeit- und Raumlosigkeit.
 

Auf unserer Bewusstseinsreise weg von der Materie und über uns hinaus lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf das vereinheitlichte Feld. Sobald wir die Ebene des sichtbaren Lichts überschritten haben, werden wir zu einem Niemand ohne Körper, zu Nichts im Nirgendwo der Zeitlosigkeit. In diesem Reich erfahren wir als Bewusstsein andere Dimensionen, andere Realitäten und andere Möglichkeiten. Jegliche Frequenz ist Träger von Informationen, und es gibt unendlich viele Frequenzen im Quantenfeld; somit können wir andere Existenzebenen erfahren, die in diesem Reich existieren.
 

Dann ist der Zeitpunkt gekommen, sich mit dem Bewusstsein von allem und jedem, überall und jederzeit zu verbinden, eins zu werden mit einem höheren Bewusstsein im vereinheitlichten Feld. Dazu musst du dir einfach nur dieses Feldes bewusstwerden, deine Aufmerksamkeit darauf lenken, präsent dabei bleiben und es von einem Moment zum nächsten fühlen. Du wirst mehr Ganzheit und Einssein verspüren, und das schlägt sich in deiner Biologie nieder, denn durch deinen Körper fließt eine kohärentere Energie und du baust dein Energiefeld auf.
 

Zum Schluss gehst du mit deiner Aufmerksamkeit zurück zu einem neuen Körper, einer neuen Umwelt und einer ganz neuen Zeit!

Raum Zeit, Zeit Raum
Eine geführte Meditation
AutorIn: Joe Dispenza
SprecherIn: Marlon Rosenthal
Dauer: 1 Std. 13 Min.
Erschienen: 17.09.2020
Top #100 Bestseller
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Joe Dispenza: Du bist das Placebo - Meditationen:
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Verändern Sie Ihre Glaubenssätze und Überzeugungen. In drei Meditationen führt Sie Dr. Joe Dispenza in den Zustand des Beobachters. Lassen Sie aus Materie Energie werden. Im Raum sind alle Möglichkeiten vorhanden die Sie in Ihr Leben rufen können.
Du bist das Placebo - Meditationen
AutorIn: Joe Dispenza
SprecherIn: Marlon Rosenthal
Dauer: 1 Std. 00 Min.
Erschienen: 21.07.2016
Top #50 Bestseller
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Joe Dispenza: Ein neues Ich - Meditationen:
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Im Hörbuch "Ein neues Ich" wird beschrieben, wie der Leser in 4 Wochen sein altes Selbst verlassen und ein neues Selbst erreichen kann. Diese Meditationen unterstützen Sie bei diesem Prozess und sind im Buch abgedruckt.
Ein neues Ich - Meditationen
AutorIn: Joe Dispenza
SprecherIn: Marlon Rosenthal
Dauer: 0 Std. 57 Min.
Erschienen: 21.07.2016
Top #25 Bestseller
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Joe Dispenza: Morgen - und Abendmeditation:
i
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Es ist Zeit, sich nicht mehr von der Vergangenheit her zu definieren, sondern Ihre eigene vollständig neue Zukunft zu erschaffen! Mit dieser "Morgen- und Abend-Meditation" werden Sie sich selbst besser wahrnehmen lernen und positive Veränderungen Ihres mentalen und physischen Gesundheitszustands bemerken. Ihr Immunsystem wird gestärkt; zugleich werden sich Ihr Stress-Level verringern sowie Ihr Gedächtnis, Ihre Konzentrationsfähigkeit und Ihre Energie verbessern. Im gegenwärtigen Moment zu leben erhöht auch Ihre Selbstachtung und hebt Ihre Gesamtstimmung.
Morgen - und Abendmeditation
AutorIn: Joe Dispenza
SprecherIn: Marlon Rosenthal
Dauer: 1 Std. 02 Min.
Erschienen: 21.07.2016
Top #10 Bestseller
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Joe Dispenza: Werde übernatürlich: Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen
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Wir können lernen, unsere schöpferischen Fähigkeiten auf einer höheren Ebene zum Ausdruck zu bringen; wir können uns in Frequenzen einschwingen, die unsere materielle Welt transzendieren, sowie unser Bewusstsein und unsere Energie auf mehr Ordnung und Kohärenz ausrichten. Durch regelmäßige Meditationspraxis ist es möglich, die chemischen Prozesse im Gehirn willentlich zu verändern und dadurch profunde mystisch-transzendente Erfahrungen auszulösen.

Weiterhin profitieren wir von einem gesünderen Körper, einem Geist, der weniger Beschränkungen unterliegt, und gewinnen den Zugang zu spirituellen Wahrheiten.
Werde übernatürlich
Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen
AutorIn: Joe Dispenza
SprecherIn: Patrick Lynen
Dauer: 14 Std. 35 Min.
Erschienen: 09.03.2018
Top #10 Bestseller
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Joe Dispenza: Synchronisiere deine Energie: Liebe:
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Wollen wir aus dem Feld heraus schöpferisch tätig sein, anstatt auf Basis der materiellen Ebene, so müssen wir ins Feld gehen.

Der Gedanke sendet das Signal aus und das Gefühl zieht das Ereignis zu dir heran - Gedanken sind die elektrische Ladung im Quantenfeld und Gefühle (die höheren Emotionen) sind das, was die Erfahrung im schöpferischen Prozess durch unser Herz in unser Leben zieht.

In dieser Meditation geht es darum, deine Energie zur Liebe zu synchronisieren.

Die Liebe, die ich meine, kann sich auf eine Partnerschaft beziehen - auf eine Liebesbeziehung mit einem Lebensgefährten oder einer Lebensgefährtin.

Es kann aber auch eine liebevolle Beziehung zu den Menschen sein, mit denen du arbeitest.

Es kann eine liebevolle Beziehung zu Freunden sein und es kann auch einfach darum gehen, dass die Liebe Teil deines Leben ist.

Der Grundgedanke, der hinter dem Wunsch nach Liebe in unserem Leben steht, ist der, dass sie uns Freude schenkt. Unser Herz ist ganz leicht und unbeschwert. Wir sind frei.

Diese Meditation ist Teil einer Reihe von Meditationen, die dich darin unterstützen deine Energie - durch Gehirn- und Herzkohärenz - zu synchronisieren, um neue Möglichkeiten und Chancen in Gestalt von Synchronizitäten in dein Leben zu ziehen.

Synchronisiere deine Energie: Liebe
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: Joe Dispenza
SprecherIn: Marlon Rosenthal
Dauer: 1 Std. 20 Min.
Erschienen: 14.07.2021
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Joe Dispenza: Stärkung der inneren Kraft:
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Wie du weißt, trägt jedes Energiezentrum eine eigene Intention und hat eine eigene Frequenz, eigene Hormondrüsen, eine eigene chemische Expression und sein eigenes, individuelles Mini-Gehirn, das Informationen an die damit korrespondierenden Zellen, Gewebeschichten und Organe in verschiedenen Körperbereichen aussendet.

Unser drittes Zentrum, das direkt in der Magengrube liegt, ist das Zentrum unserer Kraft und Willensstärke. Das ist die Energie, die wir nutzen, um in die Gänge zu kommen und etwas willentlich umzusetzen. Wir können das dritte Zentrum nutzen, um bestimmte Gefühle und Emotionen zu verkörpern, durch die wir unserem Immunsystem - unserer inneren Armee - klare Anweisungen geben, die es stärken, harmonisieren und synchron ausrichten, so dass es jegliche Eindringlinge wie Viren optimal bekämpfen kann. Das ist das Ziel dieser Meditation.

Anfangs werde ich dich bitten, deinen Fokus zu weiten, indem du dein Gewahrsein ausdehnst und mit der entsprechenden Energie und Frequenz verbindest. Dadurch entsteht eine erhöhte Kohärenz im Gehirn und in allen Zellen und Gewebeschichten deines Körpers. Im Anschluss sage ich: „Drei“ und fordere dich damit auf, deine Aufmerksamkeit auf dein drittes Zentrum zu richten und während deine Aufmerksamkeit im schwarzen Raum ruht, aktivierst du dieses Zentrum. Sobald du dein drittes Zentrum mit deiner Aufmerksamkeit belebt hast, geht es darum, deinem Körper zu vermitteln, wie es sich anfühlt, eine unbesiegbare Armee in dir zu tragen. Ich möchte, dass du dich unbesiegbar fühlst, befähigt und voller Kraft und dass du die Energie eines unerschütterlichen Willens verkörperst, der dein Immunsystem beginnt zu stärken.

Zum Abschluss werde ich dich bitten, diese Energie aus deinem dritten Zentrum in dein Herz fließen zu lassen und ich möchte, dass du dein Herz in einem Gefühl von Ganzheit oder der Liebe zum Leben öffnest. Wenn du dich vollständiger fühlst, ist es schwierig, dich von etwas getrennt oder krank zu fühlen. Indem du die Energie absichtlich dorthin lenkst, wirst du die Kraft der Liebe in deinem Herzzentrum aktivieren und danach darfst du dich einfach empfangen lassen.

Diese Meditation eignet sich besonders gut für alle, die das Buch Werde Übernatürlich gelesen oder an Dr. Joes Progressive Workshop teilgenommen haben und bereits erste Erfahrungen mit der Meditation Segnung der Energiezentren haben.

Stärkung der inneren Kraft
AutorIn: Joe Dispenza
SprecherIn: Marlon Rosenthal
Dauer: 0 Std. 51 Min.
Erschienen: 14.07.2021
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Joe Dispenza: Fülle und Reichtum erzeugen:
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Geh aus dem Gefühl des Mangels und der Trennung in die Energie von Reichtum und Fülle!

In dieser Meditation lernst du, vom Quantenfeld aus Fülle in deinem Leben zu erzeugen, so dass du nicht im Außen danach zu suchen oder sie erzwingen musst. Du lernst, wie du DIE FÜLLE IN DEIN LEBEN ZIEHEN KANNST.

Dr. Joe hilft dir dabei, die Glaubenssätze und Gefühle des Mangels und der Abgeschnittenheit - die dich bisher an der Erfahrung von Fülle gehindert haben - aufzudecken und auszutauschen. Er leitet dich darin an, deine Energie so zu verändern, dass sich die Schwingung deines Wunsches mit der Schwingung eines der unendlich vielen Potentialen im Quantenfeld deckt. Dadurch entwickelst du die Fähigkeit, Reichtum, Freiheit und aufregende Möglichkeiten auf völlig ungeahnte Art und Weise zu erschaffen.

Fülle und Reichtum erzeugen
AutorIn: Joe Dispenza
SprecherIn: Marlon Rosenthal
Dauer: 1 Std. 02 Min.
Erschienen: 14.07.2021
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Dr. Joe Dispenza: Synchronisiere deine Energie - Ein neues Leben:
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Die Meditation Synchronisiere deine Energie: Ein neues Leben ist der fünfte Teil einer Reihe von Meditationen und schult dich darin, dich auf die Frequenz eines neuen Lebens im Quantenfeld einzustimmen und diese Erfahrung mit Hilfe deines Herzens in dein Leben zu ziehen. In dieser Meditation lernst du, die inspirierenden und erfüllenden Emotionen deiner Zukunft zu fühlen und zu erzeugen, noch bevor diese Zukunft eintritt.

Synchronisiere deine Energie - Ein neues Leben
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: Dr. Joe Dispenza
SprecherIn: Marlon Rosenthal
Dauer: 1 Std. 20 Min.
Erschienen: 25.07.2022
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Dr. Joe Dispenza: Synchronisiere deine Energie - Fülle und Reichtum:
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Alles existiert als Frequenz im Quantenfeld. Wollen wir aus dem Feld heraus schöpferisch tätig sein, anstatt auf Basis der materiellen Ebene, so müssen wir ins Feld gehen.

Der Gedanke sendet das Signal aus und das Gefühl zieht das Ereignis zu dir heran – Gedanken sind die elektrische Ladung im Quantenfeld und Gefühle (die höheren Emotionen) sind das, was die Erfahrung im schöpferischen Prozess durch unser Herz in unser Leben zieht.

In dieser Meditation stimmst du dich auf die Frequenz von Fülle und Reichtum im Quantenfeld ein, um anschließend diese Erfahrung mit Hilfe der magnetischen Kraft deines Herzens in dein Leben zu ziehen.

Viele Menschen wünschen sich Fülle und Reichtum in ihrem Leben, weil sie sich in Wahrheit nach Freiheit sehnen. Deshalb wirst du dich auch in die Frequenz von Freiheit einstimmen und auch diese Erfahrung zu dir ziehen.

Zu guter Letzt stimmst du dich in die Frequenz neuer Gelegenheiten ein, mit der du genau die Gelegenheiten in dein Leben ziehst, die diese Erfahrung von Reichtum, Fülle und Freiheit in deinem Leben Wirklichkeit werden lässt.

Diese Meditation ist der erste Teil einer Reihe von Meditationen, die dich darin unterstützen deine Energie durch Gehirn- und Herzkohärenz zu synchronisieren, um neue Möglichkeiten und Chancen in Gestalt von Synchronizitäten in dein Leben zu ziehen.

Synchronisiere deine Energie - Fülle und Reichtum
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: Dr. Joe Dispenza
SprecherIn: Marlon Rosenthal
Dauer: 1 Std. 07 Min.
Erschienen: 25.07.2022
Top #100 Bestseller
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Dr. Joe Dispenza: Regeneration im Schlaf:
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Die Meditation „Regeneration im Schlaf“ dient dazu, deinen Körper auf besseren Schlaf zu programmieren und darauf, sich im Schlaf selbst zu regenerieren, zu reparieren und zu erneuern. Sie hilft dir, Körper und Gehirn ins Gleichgewicht zu bringen, während du bewusst in den Zustand zwischen Wachsein und Schlafen gleitest. Am nächsten Morgen fühlst du dich erfrischt, wach und voller Vitalität.

Die Meditation kann auch bei Schlafstörungen eingesetzt werden, um nachts besser durchschlafen zu können. Dr Joe leitet dich in dieser Meditation darin an, dein autonomes Nervensystem neu zu programmieren, so dass alle Systeme deines Körpers in ein besseres Gleichgewicht kommen.

Die Meditation sollte direkt vor dem Schlafen gehen praktiziert werden, um evtl. noch belastende Themen des Tages bewusst loszulassen und den Körper auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten. Die Meditation beginnt im Sitzen. Zum Ende der 25-minütigen Meditation wirst du dich hinlegen und sanft in den Schlaf gleiten.

Regeneration im Schlaf
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: Dr. Joe Dispenza
SprecherIn: Marlon Rosenthal
Dauer: 1 Std. 02 Min.
Erschienen: 21.02.2023
Top #25 Bestseller
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Dr. Joe Dispenza: Erzeuge deine Energie - Dankbarkeit: Erzeuge deine Energie
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Diese 15-minütige Meditation ist für alle, die einen erhöhten Zustand der Dankbarkeit erreichen möchten. Dankbarkeit ist der optimale Zustand des Empfangens.

Erzeuge deine Energie - Dankbarkeit
Erzeuge deine Energie
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: Dr. Joe Dispenza
SprecherIn: Marlon Rosenthal
Dauer: 0 Std. 15 Min.
Erschienen: 23.02.2023
Top #100 Bestseller
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Hörbücher in Kategorie Fitness, Diät & Ernährung
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Bas Kast: Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
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Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig?

Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade 40-jährig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine Ernährungsumstellung soll helfen. Doch was ist wirklich gesund? Kast geht auf eine Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung: Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden? Kann man sich gezielt "jung essen"? Welche Nahrungsmittel halten wir für gesund, obwohl sie uns sogar schaden? Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

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Swami Marutdeva Saraswati: Yoga Nidra: Tiefenentspannung
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Satyananda Yoga Nidra® ist eine kraftvolle Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik der SATYANANDA YOGA - BIHAR YOGA Tradition, die von Swami Satyananda Saraswati aus dem ­tantrischen Übungssystem Nyasa ­entwickelt wurde. Diese systematische Methode ­ermöglicht bewusst in tiefere Schichten der Persönlichkeit vorzudringen und führt zu ­körperlicher Vitalität, emotionalem Gleichgewicht und mentaler Entspannung.

Swami Marutdeva Saraswati ist Schüler und Lehrer der SATYANANDA YOGA® Tradition.

Er erklärt in diesem Hörbuch Satyananda Yoga Nidra® grundlegend und führt durch die Übung.

Die Übung kann von jedem ohne weitere Vorkenntnisse ausgeführt werden.

Yoga Nidra
Tiefenentspannung
AutorIn: Swami Marutdeva Saraswati
SprecherIn: Swami Marutdeva Saraswati
Dauer: 0 Std. 34 Min.
Erschienen: 13.11.2020
Top #10 Bestseller
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Jessie Inchauspé: Der Glukose-Trick: Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt
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ABP Verlag präsentiert den internationalen Bestseller Der Glukose-Trick von Jessie Inchauspé (aka Glucose Goddess)!

Besser leben und sich besser fühlen – das wünschen wir uns alle. Dennoch haben viele von uns Probleme mit Gewicht, Schlaf, Heißhunger, Stimmung, Energie und Haut. Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass viele dieser Störungen durch starke Schwankungen des Blutzuckerspiegels verursacht werden können.

Die Biochemikerin Jessie Inchauspé stützt sich auf die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und ihre eigenen bahnbrechenden Forschungsergebnisse und schlägt zehn einfache und überraschende Hacks vor, mit denen Sie Ihren Blutzuckerspiegel ins Gleichgewicht bringen und Ihre Symptome umkehren können, ohne eine Diät einhalten oder auf Ihre Lieblingsspeisen verzichten zu müssen.

In diesem Hörbuch erfahren Sie:

  • wie Sie mühelos abnehmen, wenn Sie die Speisen in der richtigen Reihenfolge essen;
  • welche geheime Zutat es Ihnen ermöglicht, ein Dessert zu essen und trotzdem in den Fettverbrennungsmodus zu schalten;
  • welche kleine Änderung beim Frühstück Energie freisetzt und Heißhungerattacken reduziert.

Der Glukose-Trick ist voller Tipps, die Ihr Leben verbessern können. Lernen Sie, Ihren Blutzuckerspiegel in den Griff zu bekommen, ohne auf das verzichten zu müssen, was Ihnen schmeckt!

Die Originalausgabe erschien unter dem Titel: Glucose Revolution. The life-changing power of balancing your blood sugar.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Der Glukose-Trick
Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt
AutorIn: Jessie Inchauspé
SprecherIn: Nina-Carissima Schönrock
Dauer: 6 Std. 00 Min.
Erschienen: 07.06.2023
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Stefanie Grabner: Yoga Nidra: Die geführte Tiefenentspannung für Körper, Seele und Geist
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YOGA NIDRA IST EINE DER WIRKUNGSVOLLSTEN TIEFENENTSPANNUNGSMETHODEN zum Auflösen von körperlichen, emotionalen und mentalen Verspannungen. Seine Wurzeln liegen in Indien und beruhen auf der tantrischen Wissenschaft und jahrtausende alten Schriften, den Yoga Sutras.

YOGA NIDRA ist FÜR JEDEN GEEIGNET. Er sind keine Vorkenntnisse notwendig, weder im Yoga noch in der Meditation. Es gib nichts weiter zu tun als sich in eine bequeme Liegeposition in Rückenlage zu begeben, meiner Stimme zu folgen und dabei in sich hineinzuspüren.

Die KÖRPERREISE, die ATEMMEDITATIONEN, FANTASIEREISEN und VISUALISIERUNGEN sorgen dafür, dass Körper und Geist in eine Art Dämmerschlaf abtauchen. Dies führt zum Rückzug aller Sinne, in die Tiefen des Bewusstseins.

Das gesamte emotionale System entspannt sich. Stress, Schmerzen, Ängste und Wut lösen sich auf. Dies sorgt für tiefe, INNERE RUHE, GLEICHMÄßIGEN ATEM, NEUE ENERGIE, einen frischen, KLAREN GEIST, und verhilft zu einem gesunden und ERHOLSAMEN SCHLAF.

Für die tägliche Entspannung, nach einem anstrengenden Tag oder einfach für zwischendurch, zum Ruhe tanken, empfehle ich:

  • Nr. 3 YOGA NIDRA - MIT PARK & TEMPEL DER STILLE oder
  • Nr. 4 YOGA NIDRA - MIT WIESE & BACH

Für eine intensive Erholung:

  • Nr. 5 YOGA NIDRA - MIT TROPENINSEL UND HEILENDER QUELLE. Zum Auftanken und zur Ruhe kommen.
  • Nr. 6 YOGA NIDRA - REISE DURCH DIE 7 CHAKREN, die Hauptenergiezentren im Körper.

Hier werden die Chakren nach und nach aktiviert und energetisiert. Dies sorgt für tiefes Wohlbefinden und wirkt harmonisierend und heilend auf Körper, Seele und Geist.

Zum Einschlafen habe ich zwei SCHLAFMEDITATIONEN eingesprochen:

  • Nr. 7 YOGA NIDRA - Zum EINSCHLAFEN MIT MEER und
  • Nr. 8 YOGA NIDRA - Zum EINSCHLAFEN MIT SEE.

Begleitet von sanftem Meeresrauschen oder Seegeplätscher in einen tiefen und erholsamen Schlaf sinken.

  • Nr. 9 YOGA NIDRA - REISE ZUM HERZEN öffnet und befreit das Herz und schenkt Liebe & Mitgefühl.

ÜBER MICH:

Meine über viele Jahre geschulte Stimme als Sprecherin für Hörbuch & Synchron meine Ausbildung als Schauspielerin und Autorin sowie meine jahrzehntelange Praxiserfahrung als Entspannungspädagogin und Yogalehrerin, finden sich in all meinen Hörbüchern wieder.

Sie helfen Kindern und Erwachsenen dabei sich besser zu spüren, die eigenen Bedürfnisse kennenzulernen, loszulassen, zur Ruhe zu finden und wunderbar zu schlafen.

Alle Hörbücher werden mit viel Sorgfalt, pädagogischem "Know-how" und Herzblut von mir produziert und eingesprochen. Die Aufnahmen finden in einem professionellen Tonstudio in Berlin statt.

Yoga Nidra
Die geführte Tiefenentspannung für Körper, Seele und Geist
AutorIn: Stefanie Grabner
SprecherIn: Stefanie Grabner
Dauer: 2 Std. 05 Min.
Erschienen: 22.03.2024
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Christine Schön: Der Ball ist rund!: Hörzeit - Radio wie früher für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen
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Hörzeit - Radio wie früher ist ein Audiomagazin für Menschen mit Demenz im Radiostil der 1950er Jahre. Jedes Magazin ist etwa 45 Minuten lang. Ihm schließt sich ein ca. 10-15 Minuten langer Teil für Angehörige an: Dort werden Bücher und Spiele, Hilfsangebote, Institutionen und Menschen vorgestellt.

Bei Menschen mit Demenz findet Erinnerung nicht mehr über kognitive Reize statt, sondern über emotionale. Dem Magazin gelingt diese emotionale Aktivierung durch bekannte Musikstücke, die Verwendung von Sprichworten und Abzählreimen, und eine Moderation, die die Kommunikationstechniken der Validation umsetzt, die also eine echte und tiefe Wertschätzung gegenüber Menschen mit Demenz aufbringt, sie mit ihren Gefühlen und Gemütszuständen ernst nimmt und nicht zu viele Informationen übermittelt. Deswegen sind die Audiomagazine auch bewusst langsam produziert und lassen den Moderationen, der Musik und den Klängen Raum.

In den 1950ern wurde Deutschland zum ersten Mal Fußballweltmeister - das Fußballwunder von 1954 gilt für manche als wahre Geburtsstunde der Bundesrepublik. Das Fußballfieber hält bis heute an. Eine Hörzeit über Schiris, Schwalben und Torschüsse.

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Christine Schön: Arbeit - Beruf und Berufung: Hörzeit - Radio wie früher für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen
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"Hörzeit - Radio wie früher" ist ein Audiomagazin für Menschen mit Demenz im Radiostil der 1950er Jahre. Jedes Magazin ist etwa 45 Minuten lang. Ihm schließt sich ein ca. 10-15 Minuten langer Teil für Angehörige an: Dort werden Bücher und Spiele, Hilfsangebote, Institutionen und Menschen vorgestellt.

Bei Menschen mit Demenz findet Erinnerung nicht mehr über kognitive Reize statt, sondern über emotionale. Dem Magazin gelingt diese emotionale Aktivierung durch bekannte Musikstücke, die Verwendung von Sprichworten und Abzählreimen, und eine Moderation, die die Kommunikationstechniken der Validation umsetzt, die also eine echte und tiefe Wertschätzung gegenüber Menschen mit Demenz aufbringt, sie mit ihren Gefühlen und Gemütszuständen ernst nimmt und nicht zu viele Informationen übermittelt. Deswegen sind die Audiomagazine auch bewusst langsam produziert und lassen den Moderationen, der Musik und den Klängen Raum.

Arbeit spielt eine wichtige Rolle in jedem Leben - egal ob innerhalb oder außerhalb der Familie. Eine Hörzeit darüber, gebraucht zu werden und etwas zu schaffen.
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Maria Lavender: Einfach Blockaden auflösen: Lasse los, was dich beschwert - Wohlfühlreise: Der Wohlfühlcode
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YOGA VERSION vs. WOHLFÜHLREISE in Originallänge: Es gibt alle Wohlfühlreisen in zwei Versionen. Die originale Wohlfühlreise ist die längste Version mit einer Länge von ca. 45 Minuten. Nach der Wohlfühlreise wird hier Musik gespielt, in die die jeweiligen Affirmationen zu deiner ganz persönlichen Wohlfühlreise eingearbeitet sind. So prägen sich die Anweisungen noch besser in dein Unterbewusstsein ein, können dort wirken und später von deinem Bewusstsein verwirklicht werden.

Die Originalversionen sind ideal, wenn man viel Zeit hat und evtl. sogar einschlafen möchte. Wenn du nicht so viel Zeit hast oder schnell abschalten kannst, hast du auch die Möglichkeit, die Yoga Version der jeweiligen Wohlfühlreise zu hören. Die Yoga Versionen sind kürzer. Sie haben eine Gesamtlänge von ca. 20 Minuten, inklusive Rückholphase zum wach werden. Die Yogaversionen kann man sehr gut nach einem Sport- oder Yogatreatment zum Entspannen oder in einer Pause hören.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Einfach Blockaden auflösen: Lasse los, was dich beschwert - Wohlfühlreise
Der Wohlfühlcode
AutorIn: Maria Lavender
SprecherIn: Maria Lavender
Dauer: 0 Std. 49 Min.
Erschienen: 01.01.2018
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Maria Lavender: Einfach glücklich: Glücksbringer - Wohlfühlreise: Der Wohlfühlcode
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Ein verträumtes Städtchen in der Provence... Eine geheimnisvolle Frau... Ein Glücksbringer mit deinem Namen. Du weißt jetzt: Das Glück wartet auf dich. Affirmationen: Ich habe es verdient glücklich zu sein. Ich bin glücklich und zufrieden. Dauer dieser Wohlfühlreise ca. 45 Minuten inklusive Musik mit Affirmationen in Track 4. Diese Wohlfühlreise hat keine Rückholphase und ist deswegen ideal für abends zum Einschlafen. Mache es dir jetzt so richtig gemütlich und lausche der Musik... und meiner Stimme, die dich von nun an immer mehr entspannen lässt.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Einfach glücklich: Glücksbringer - Wohlfühlreise
Der Wohlfühlcode
AutorIn: Maria Lavender
SprecherIn: Maria Lavender
Dauer: 0 Std. 49 Min.
Erschienen: 01.01.2018
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Maria Lavender: Einfach gelassen: Am Meer - Wohlfühlreise: Der Wohlfühlcode
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Auf einer traumhaften Insel lernst du ruhig und gelassen zu sein... egal was passiert. Diese Wohlfühlreise beinhaltet ein Arbeitsblatt mit Zusatzinfos. (Gelassenheitspunkt zeigen) Affirmationen: Ich bin und bleibe ruhig und gelassen! Ich kann aus Situationen herausgehen und sie von außen betrachten! Pure Gelassenheit durchströmt mich! Dauer dieser Wohlfühlreise ca. 45 Minuten inklusive Musik mit Affirmationen in Track 4.

Diese Wohlfühlreise hat keine Rückholphase und ist deswegen ideal für abends zum Einschlafen. Mache es dir jetzt so richtig gemütlich und lausche der Musik... und meiner Stimme, die dich von nun an immer mehr entspannen lässt.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Einfach gelassen: Am Meer - Wohlfühlreise
Der Wohlfühlcode
AutorIn: Maria Lavender
SprecherIn: Maria Lavender
Dauer: 0 Std. 50 Min.
Erschienen: 01.01.2018
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Maria Lavender: Einfach gesund: Dein Regenbogen - Wohlfühlreise: Der Wohlfühlcode
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Die heilenden Energien in einem verwunschenen Garten umhüllen dich und lassen dich gesund und vital werden. Tanze nach einem Regenschauer auf dem Regenbogen, der nur für dich erscheint. Affirmationen: Ich bin gesund und voller Energie! Mir geht es richtig gut! Ich fühle mich wohl! Ich freue mich zu leben! Dauer dieser Wohlfühlreise ca. 45 Minuten inklusive Musik mit Affirmationen in Track 4. Diese Wohlfühlreise hat keine Rückholphase und ist deswegen ideal für abends zum Einschlafen. Mache es dir jetzt so richtig gemütlich und lausche der Musik... und meiner Stimme, die dich von nun an immer mehr entspannen lässt.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Einfach gesund: Dein Regenbogen - Wohlfühlreise
Der Wohlfühlcode
AutorIn: Maria Lavender
SprecherIn: Maria Lavender
Dauer: 0 Std. 49 Min.
Erschienen: 01.11.2017
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Maria Lavender: Einfach an dich glauben: Du bist toll! - Wohlfühlreise: Der Wohlfühlcode
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Du lernst auf diesem Spaziergang durch die Lavendelfelder der Provence, wieder an dich selbst zu glauben. Selbstsicherheit und Kraft bekommst du ganz nebenbei. Affirmationen: Ich bin toll! Ich stehe zu mir! Ich mag mich! Das Leben ist schön! Dauer dieser Wohlfühlreise ca. 45 Minuten inklusive Musik mit Affirmationen in Track 4. Diese Wohlfühlreise hat keine Rückholphase und ist deswegen ideal für abends zum Einschlafen. Mache es dir jetzt so richtig gemütlich und lausche der Musik... und meiner Stimme, die dich von nun an immer mehr entspannen lässt.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Einfach an dich glauben: Du bist toll! - Wohlfühlreise
Der Wohlfühlcode
AutorIn: Maria Lavender
SprecherIn: Maria Lavender
Dauer: 0 Std. 49 Min.
Erschienen: 01.01.2018
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Maria Lavender: Einfach frei: Loslassen - Wohlfühlreise: Der Wohlfühlcode
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Hast du dir vielleicht schon mal gewünscht einfach in ein Bild hinein zu springen und deine Sorgen oder falsche Entscheidungen hinter dir zu lassen? Dazu hast du jetzt die Gelegenheit. Los geht's: Beginne ein Leben, das in der Gegenwart stattfindet.

Affirmationen: Alles, was ich nicht mehr brauche, kann ich loslassen! Alles, was gut für mich ist, bleibt bei mir! Unsere Technik sorgt dafür, dass alles Wichtige in deinem Unterbewusstsein gespeichert wird und so nachwirken kann. So können unsere Wohlfühlreisen eine optimale Wirkung erzielen.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Einfach frei: Loslassen - Wohlfühlreise
Der Wohlfühlcode
AutorIn: Maria Lavender
SprecherIn: Maria Lavender
Dauer: 0 Std. 49 Min.
Erschienen: 01.01.2018
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Christl Schüßler: Den Nacken befreien: Feldenkrais mit Christl Schüßler
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In dieser Feldenkrais-Lektion "Den Nacken befreien" lernen Sie, in langsamen, einfachen und bewussten Bewegungen mehr über sich und die Art Ihrer Bewegung und vielleicht auch Ihres Lebens kennen. Sie haben bei diesen langsamen Bewegungen die Möglichkeit, DIE Bewegung zu finden, die zu IHREM Körper passt, die sich harmonisch und leicht anfühlt. Gehen Sie dabei sehr behutsam mit sich um, tun Sie nur immer das, was angenehm ist und gehen Sie keinesfalls über Grenzen! Die Lektion beginnt im Stehen. Sie benötigen eine Decke und evtl. ein kleines Kissen, um angenehm zu liegen.
Den Nacken befreien
Feldenkrais mit Christl Schüßler
AutorIn: Christl Schüßler
SprecherIn: Christl Schüßler
Dauer: 1 Std. 10 Min.
Erschienen: 15.04.2011
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Volker Sautter: Mentales Training: Atemwegserkrankungen: Die Hörapotheke 2
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Gesundheit aus der Hörapotheke: Das mentale Training der Hörapotheke unterstützt durch Autosuggestion den Prozess der Gesunderhaltung und Gesundung. Die gesprochenen Texte der Übungen werden von Musik untermalt, sodass die Textpassagen wohltuend in das Bewusstsein einfließen und die Heilung einleiten können.

Wie wirkt mentales Training speziell bei Atemwegserkrankungen? Dieses Hör-Programm hilft bei regelmäßiger Anwendung, völlig frei und mühelos zu atmen. Ein Gefühl von Leichtigkeit und Harmonie stellt sich ein. Mit jedem Atemzug durchströmt der Sauerstoff ruhig und gleichmäßig die Atemwege. Das Luftholen wird wieder zum Genuss. Weitere Effekte: tiefe Entspanntheit und innere Ausgeglichenheit, ein gesteigertes Konzentrations- und Leistungsvermögen sowie allgemeines Wohlbefinden und mehr Lebensqualität.

Tracklist:
  • Übung 1: Über Einfühlung und Entspannung zum Erfolg (17:56);
  • Übung 2: Ich gehe professionell und selbstbewusst mit mir und meiner Krankheit um (20:10);
  • Übung 3: Ich befreie mich durch meine eigene Atmungstechnik und Atmungsenergie (14:43);
  • Übung 4: Die Kraft des Windes - oder wie ein Sturm von Atmungsenergie mich von meinen Beschwerden befreit (12:55).

Anwendungshinweis: Machen Sie täglich nicht mehr als drei Übungen. Wenden Sie in den ersten drei Wochen vorwiegend Übung 1, 2 und 4 an. Danach wählen Sie frei nach Belieben. Und Sie werden sehen, der Erfolg lässt nicht lange auf sich warten. Viel Erfolg wünscht Ihnen Volker Sautter.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Mentales Training: Atemwegserkrankungen
Die Hörapotheke 2
AutorIn: Volker Sautter
SprecherIn: Wolfgang Klar, Kathrin Hildebrand
Dauer: 1 Std. 05 Min.
Erschienen: 17.02.2017
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Volker Sautter: Mentales Training: Nichtraucher: Die Hörapotheke 4
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Gesundheit aus der Hörapotheke: Das mentale Training der Hörapotheke unterstützt durch Autosuggestion den Prozess der Gesunderhaltung und Gesundung. Die gesprochenen Texte der Übungen werden von Musik untermalt, sodass die Textpassagen wohltuend in das Bewusstsein einfließen und die Heilung einleiten können.

Wie wirkt mentales Training speziell bei Nikotinsucht? Dieses Hör-Programm hilft bei regelmäßiger Anwendung, den Druck des Rauchverlangens aufzulösen und dauerhaft abstinent zu bleiben. Durch die Macht der eigenen Vorstellungskraft wird das Nichtrauchen Schritt für Schritt zur Realität. Äußere Einflüsse wie Hektik oder Stress prallen einfach ab. Kraftstrotzend und gesund gelingt es leicht, den Alltag zu meistern. Weitere Effekte: tiefe Entspanntheit und innere Ausgeglichenheit, ein gesteigertes Konzentrations- und Leistungsvermögen sowie allgemeines Wohlbefinden und mehr Lebensqualität.

Tracklist:
  • Übung 1: Die Stärkung meines Selbstbewusstseins (11:06);
  • Übung 2: Meine Konzentration (12:03);
  • Übung 3: Zeitlimit - warum? (8:49);
  • Übung 4: Meine Zerstörung (9:43);
  • Übung 5: Das Rauchen (8:02);
  • Übung 6: Die Abstinenz ist mein Ziel (9:15).

Anwendungshinweis: Machen Sie zuerst täglich die Übungen 1, 3 und 4 über 3 Wochen. Nun kommen die Übungen 2, 5 und 6 über 3 Wochen zum Einsatz. Danach kommt die Festigungsphase über 3 Wochen, in der Sie die Übungen frei wählen können. Viel Erfolg wünscht Ihnen Volker Sautter.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Mentales Training: Nichtraucher
Die Hörapotheke 4
AutorIn: Volker Sautter
SprecherIn: Nils Hemme Hemmen
Dauer: 0 Std. 58 Min.
Erschienen: 17.02.2017
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