Ungekürztes Hörbuch "Kinderwunsch. Der natürliche Weg zum Wunschkind"
Häufig vertrauen wir eher der High-Tech-Medizin mit teuren, komplizierten Verfahren. Dabei wäre es doch der erste Schritt, sich genau zu betrachten. Niemand kennt Ihren Körper und Ihre Seele so gut wie Sie selbst. Die eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu erkennen und ihnen einen Platz im Leben einzuräumen, ist ebenfalls eine wesentlicher Punkt zur Beseitigung von Blockaden. Seit Jahren arbeitet die Heilpraktikerin Claudia Ernst erfolgreich mit naturheilkundlichen Vefahren in ihrer Kinderwunschpraxis. Neben traditionellen Methoden zeigt das Hörbuch auch Themen auf, die fernab der Schulmedizin eine große Rolle spielen können. Die Selbsthypnose bietet die Möglichkeit, sich auf angenehme Art zu entspannen und die Kraft des Unterbewusstseins aktiv zu nutzen. Wir laden Sie ein zu einer interessanten und außergewöhnlichen Reise auf dem Weg zum Wunschkind.
Was Sie wissen müssen, um Ihr Geburtserlebnis friedvoll und freudvoll für sich und Ihr Baby zu gestalten.
Mit diesem umfassenden Handbuch zur Vorbereitung auf die selbstbestimmte Geburt, mit dem Wissen und der Erfahrung der renommiertesten Hebamme und Bestsellerautorin Ina May Gaskin, bleiben keine Fragen offen.
Ina May Gaskin zählt zu den Pionierinnen für die natürliche Geburt. Sie ist anerkannte Expertin auch in der Medizin, da sie selbst für schwierige Geburten praktikable Lösungsmöglichkeiten entwickelte. "Die selbstbestimmte Geburt" bestärkt Frauen darin, der faszinierenden Kraft ihres Körpers zu vertrauen, mit der sie ihr Kind (möglichst ohne technische Eingriffe) auf die Welt bringen können - in der Klinik, im Geburtshaus oder zu Hause.
Das Hörbuch enthält außerdem sehr berührende Erzählungen von Frauen, die eine selbstbestimmte Geburt erlebten und damit andere ermutigen, auf sich selbst zu vertrauen und ihren eigenen Weg zu gehen.
In diesem Hörbuch erfahren Sie:
- Die mächtige Verbindung von Körper und Psyche,
- Was bei der Wehentätigkeit passiert,
- Den Zusammenhang von Schmerz und Lust,
- Gebärhaltungen und Geburtsrisiken,
- Ob eine natürliche Geburt nach einem Kaiserschnitt möglich ist,
- Wie man die richtigen Geburtsbegleiterinnen findet.
Im englischen Original erschien unter dem Titel "Ina May's Guide to Childbirth".
Handbuch für werdende Eltern - mit Erfahrungsberichten
Schon wieder nicht schwanger... Eines von acht Paaren ist ungewollt kinderlos. Von Basalthermometer und Ovulationstest bis Hormonbehandlung und künstliche Befruchtung - Anna Wilken hat schon vieles versucht, um sich den sehnlichen Wunsch nach einem Kind zu erfüllen. Welche körperlichen und psychischen Strapazen mit einer Kinderwunschtherapie einhergehen, auch für den Partner, weiß sie nur zu gut.
Gemeinsam mit Reproduktionsmediziner* innen und Kinderwunschpsycholog*innen wie Dr. Daniela Seehaus vom Kinderwunschzentrum Heidelberg, dem psychologischen Psychotherapeuten Prof. Dr. Tewes Wischmann u. a. klärt sie über die Möglichkeiten in der Kinderwunschbehandlung auf. Es gibt wohl kaum ein Thema, bei dem so viele Emotionen zusammenkommen: die Aufregung vor jeder Behandlung, die Hoffnung bei jedem Schwangerschaftstest, das Bangen um ein empfindliches neues Leben und die Trauer, wenn die Schwangerschaft nicht stabil bleibt. Anna Wilkens Hörbuch vereint medizinisches Wissen mit persönlichen Erfahrungsberichten und schafft einfühlsam ein Wir-Gefühl für alle Betroffenen.
Kinderwunsch sieht bei jedem anders aus - Emotionen, Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten
Herzlich willkommen, und schön, dass Ihr da seid! Wir sind Eure Experten für Kinderwunsch und begleiten Euch durch dieses interaktive Hörprogramm. Ihr spürt den starken Wunsch in Euch, gemeinsam ein Kind zu bekommen. Ihr wollt Eltern werden und ein kleines Wunder in die Welt setzen, eine eigene Familie gründen. Dies ist ein sehr kraftvoller Weg, der viele Veränderungen mit sich bringt.
Ob eine Schwangerschaft eintritt oder nicht, hat mit zahlreichen und verschiedenen Faktoren zu tun. Einige können wir beeinflussen, andere nicht. Und wenn es dann einfach nicht klappen will, kann sich schnell Nervosität ausbreiten, und Angst, es könnte vielleicht gar nicht funktionieren.
Wir möchten mit diesem besonderen Coaching, das aus wichtigen Informationen zum Thema, tiefgreifenden Entspannungseinheiten und positiven Affirmationspaketen besteht, Eure Kinderwunschreise zu einem wunderbaren Abenteuer und aus Eurem Traum Realität werden lassen. Mit unseren Visualisierungen und Übungen könnt Ihr Blockaden und Ängste lösen und Euch optimal und ganz entspannt auf die Schwangerschaft vorbereiten.
Die CD ist die richtige für Euch, wenn Ihr schon seit Längerem vergeblich versucht, ein Kind zu zeugen und schwanger zu werden. Nichts hat bisher geholfen, Ihr seid schon am Verzweifeln. Jetzt kommen wir ins Spiel. In unserem Coaching, das auf der Jahrzehnte langen Erfahrung mit genau dieser Problematik basiert und wertvolle Erkenntnisse, Wege und Schlüssel zur Schwangerschaft enthält, versuchen wir gemeinsam, zum Erfolg zu kommen.
Das Hörprogramm kann Euch aber auch schon in der ersten Kinderwunschphase helfen, die Weichen für eine positive und glückliche Schwangerschaft zu stellen.
Seid Ihr bereit? Prima, dann starten wir!
Entspannt zum Babyglück
Was geschieht im Kopf eines Babys, wenn es zur Welt kommt? Wann bilden sich Fähigkeiten wie Sehen, Hören, Sprechen und Tasten aus? Können Eltern diese Fähigkeiten ihres Kindes fördern? Der bekannte Psychiater Manfred Spitzer, selbst Vater von fünf Kindern, und der Schweizer Kinderarzt Norbert Hirschkowitz erzählen in diesem Hörbuch von den faszinierenden Veränderungen, die sich im Kopf eines Babys in den ersten zwölf Lebensmonaten vollziehen.
Doch für jedes Problem gibt es eine Lösung. Mit diesem Ratgeber werden Wege und Möglichkeiten aufgezeigt, wie die Chance auf ein eigenes Baby erhöht wird und wie und wann möglicherweise ein Kinderwunsch-Experte mit einer medizinischen Fertilitätsbehandlung behilflich sein kann. Neben zahlreichen medizinisch-technischen gibt es auch eine ganze Reihe verschiedener medikamentöser Möglichkeiten, die dem Arzt im Rahmen einer Kinderwunschbehandlung zur Verfügung stehen. Dieser Audio-Ratgeber zeigt Paaren Wege und Möglichkeiten, ihren Traum vom eigenen Kind zu verwirklichen.
Audio-Ratgeber Gesundheit
Nutzen Sie die Kraft Ihres eigenen Geistes, und bereiten Sie Körper und Seele vor, damit Sie bekommen, was Sie sich wünschen. Innere Blockaden und tief sitzende Ängste können Schuld sein an einem unerfüllten Kinderwunsch.
"Pregnant To Go", ein Audioprogramm der erfahrenen Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein, hilft Ihnen, diese Blockaden aufzuspüren und zu lösen. Beseitigen Sie, was sich in Ihnen gegen eine Schwangerschaft sperrt, und bereiten Sie Ihr ganzes Inneres auf die kommende Mutterschaft vor. Freuen Sie sich auf die Herausforderung, ein Kind durch seine ersten Jahre zu begleiten. Wecken Sie in sich die uralten Instinkte, die Mütter auf der ganzen Welt zu den stärksten und gütigsten Menschen machen, die es gibt.
Hören Sie dieses 19-minütige Audioprogramm am besten einmal am Tag, mindestens einen Monat lang. Sie werden staunen, wie schnell Ihr unerfüllter Kinderwunsch zur Vergangenheit wird. Machen Sie sich bereit für die schönste und erfüllteste Zeit in Ihrem Leben: die Zeit mit Ihrem Kind.
Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Für den bestmöglichen Effekt, sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören.
Das Hörbuch ist so konzipiert, dass Sie den Titel entweder mit einer Aufwachphase (Kapitel 1) oder dieselbe Hypnose mit einer Weiterschlaf-Option (Kapitel 2) hören können.
Mit Mentaltraining zum Baby
In diesem Hörbuch gibt Adelheid Ohlig gut verständlich und entspannend gesprochene Anleitungen zu Spürübungen, Atemübungen und Tonisierenden Posen (im Stehen, im Sitzen, im Liegen), die sich individuell zu einem Übungszyklus zusammenstellen lassen und die leicht und ohne Hilfsmittel zu Hause durchgeführt werden können. Eine ideale Möglichkeit für alle Frauen mit Kinderwunsch, die eigene Fruchtbarkeit zu fördern, entweder unabhängig oder als Ergänzung zu Luna-Yoga-Seminaren oder anderen Methoden.
Die sanfte Methode, die Fruchtbarkeit zu stärken
Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, werden Sie am Strand liegen, Ihren Atem mit den Wellen am Strand fließen lassen, an einem idyllischen Waldsee die frühe Morgenstimmung erleben und Ihre Lungen mit herrlich klarer, erfrischender Luft ausfüllen.
Mit bewährten Methoden wie Fantasiereisen, meditativer Atementspannung, Muskellockerung und autogenem Training lassen Sie innere Verspannungen und grübelnde Gedankenkaskaden hinter sich. So können Sie am Morgen entspannt erwachen, über den Tag eine vitalisierende Pause machen - oder am Abend angenehm und sorgenfrei einschlafen.
Die Übungen werden vom Autor selbst gesprochen. Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind unter anderem verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit" und "Mach Dich mal locker".
Die Begleitmusik wurde speziell für diese Entspannungsmethoden komponiert.
Ruhebänkchen für die Seele
Sie sind Schwanger und wollen nur das beste für Sich und ihrem Baby?
Sie haben aber keinerlei Erfahrungen damit?
In meinem Ratgeber erfahren Sie alles, was Sie für eine gesunde Ernährung wissen müssen.
Ich erkläre Ihnen, wie Ihr Körper in der ganzen Schwangerschaft reagiert, auf was Sie achten sollten, welche Lebensmittel Sie meiden sollten und vieles weitere mehr um das Thema Ernährung.
Zudem erkläre ich Ihnen wissenswertes über das Thema Diät und Sport in der Schwangerschaft.
Erfahren Sie in meinem Buch, wie wichtig eine ausgewogene und gesunde Ernährung für Sie und ihr Baby ist.
Deine Elena Sonnhofner
9 Monate Schwanger, gesunde Ernährung für Schwangere leicht gemacht, wie sie sich richtig ernähren für ein gesundes Baby
Wie auch Sie mit einfachen Tipps Ihren Wunsch "Endlich schwanger!" in die Tat umsetzen und eine glückliche Familie bilden.
Wenden Sie die Tricks an und genießen Sie damit Spaß und pure Lebensfreude. Hiermit erfüllen Sie sich nicht nur den Kinderwunsch - Sie werden ein neuer, lebendiger Mensch.
Sie versuchen schon länger, schwanger zu werden? Mit diesen 15 Tipps werden Sie es schaffen!
Die Tipps richten sich nicht nur an die Frau, sondern auch an den Mann - nach dem Motto: Gemeinsam den Kinderwunsch erfüllen Stärken Sie mit den Tipps Ihre Hoffnung auf eine glückliche Familie und nehmen Sie selbst den Druck von sich.
Die ausführlich besprochenen Tipps helfen Ihnen, sich Wochen oder gar Monate vor der Schwangerschaft auf diese einzustellen. Helfen Sie Ihrem Körper, schwanger zu werden und genießen Sie anschließend eine gesunde, harmonische Schwangerschaft. Lernen Sie, womit Sie die Fruchtbarkeit steigern können und lernen Sie ebenfalls, was Sie nicht mehr tun sollten.
Die Tipps richten sich an den Mann und die Frau und helfen dabei, gemeinsam den Wunsch nach einem Baby zu erfüllen. Oft sind es nur Kleinigkeiten, die eine Schwangerschaft verhindern. Wer diese ablegt, wird schon bald das Wunder eines eigenen Babys genießen.
Lernen Sie mit diesem hilfreichen Hörbuch...
- wie Sie Ihre Ernährung umstellen und so Ihrem Körper dabei helfen, schwanger zu werden,
- wie Sie sich als Paar den gemeinsamen Kinderwunsch erfüllen können,
- wie Sie die Fruchtbarkeit bei der Frau und beim Mann steigern können,
- wann der richtige Zeitpunkt ist, um schwanger zu werden,
- welche Aspekte beim Schwanger werden helfen,
- und vieles, vieles mehr!
- Und der beste BONI ist das Mutter-Kind-Programm.
Lassen Sie keine Zeit verstreichen und starten Sie noch heute, Ihre Fruchtbarkeit zu steigern und den Grundstein für eine Schwangerschaft zu legen. Erwerben Sie jetzt dieses tolle Hörbuch zum Sonderpreis!
Die 15 besten Tipps, damit Ihr unerfüllter Kinderwunsch wahr wird
Gerade emotionale Themen wie Familienplanung, Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby bergen viel Unsicherheit, Sorge und Ängste. Die neue wachsende Verantwortung lässt werdende Eltern nach vertrauensvoller Wissensvermittlung verlangen.
Hier setzt Dr. med. Konstantin Wagner, bekannt durch seine Plattform "Richtig schwanger", mit seinem Buch an: Kompaktes und fundiertes medizinisches Wissen wird verständlich und auf eine lockere Weise vermittelt. Immer nach dem Motto: Wissen schafft Vertrauen! Angereichert mit zahlreichen Beispielen und schön illustriert macht dieses Hörbuch Lust, viele Kinder zu kriegen.
>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.
Ohne Panik durch Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit mit YouTube-Arzt Doktor Konstantin
Unerfüllter Kinderwunsch & Schwangerschaft - die Meditation & Entspannung zum Genießen und Auftanken.
Eine Meditation aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.
Die Inhalte:
- 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen
- 5 Minuten Hypnose für den Alltag
Aufbau nach der JIPI Methode:
- J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)
- I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)
- P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)
- I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung)
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Unerfüllter Kinderwunsch & Schwangerschaft - Meditation & Entspannung
Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig?
Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade 40-jährig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine Ernährungsumstellung soll helfen. Doch was ist wirklich gesund? Kast geht auf eine Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung: Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden? Kann man sich gezielt "jung essen"? Welche Nahrungsmittel halten wir für gesund, obwohl sie uns sogar schaden? Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
Satyananda Yoga Nidra® ist eine kraftvolle Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik der SATYANANDA YOGA - BIHAR YOGA Tradition, die von Swami Satyananda Saraswati aus dem tantrischen Übungssystem Nyasa entwickelt wurde. Diese systematische Methode ermöglicht bewusst in tiefere Schichten der Persönlichkeit vorzudringen und führt zu körperlicher Vitalität, emotionalem Gleichgewicht und mentaler Entspannung.
Swami Marutdeva Saraswati ist Schüler und Lehrer der SATYANANDA YOGA® Tradition.
Er erklärt in diesem Hörbuch Satyananda Yoga Nidra® grundlegend und führt durch die Übung.
Die Übung kann von jedem ohne weitere Vorkenntnisse ausgeführt werden.
Tiefenentspannung
ABP Verlag präsentiert den internationalen Bestseller Der Glukose-Trick von Jessie Inchauspé (aka Glucose Goddess)!
Besser leben und sich besser fühlen – das wünschen wir uns alle. Dennoch haben viele von uns Probleme mit Gewicht, Schlaf, Heißhunger, Stimmung, Energie und Haut. Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass viele dieser Störungen durch starke Schwankungen des Blutzuckerspiegels verursacht werden können.
Die Biochemikerin Jessie Inchauspé stützt sich auf die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und ihre eigenen bahnbrechenden Forschungsergebnisse und schlägt zehn einfache und überraschende Hacks vor, mit denen Sie Ihren Blutzuckerspiegel ins Gleichgewicht bringen und Ihre Symptome umkehren können, ohne eine Diät einhalten oder auf Ihre Lieblingsspeisen verzichten zu müssen.
In diesem Hörbuch erfahren Sie:
- wie Sie mühelos abnehmen, wenn Sie die Speisen in der richtigen Reihenfolge essen;
- welche geheime Zutat es Ihnen ermöglicht, ein Dessert zu essen und trotzdem in den Fettverbrennungsmodus zu schalten;
- welche kleine Änderung beim Frühstück Energie freisetzt und Heißhungerattacken reduziert.
Der Glukose-Trick ist voller Tipps, die Ihr Leben verbessern können. Lernen Sie, Ihren Blutzuckerspiegel in den Griff zu bekommen, ohne auf das verzichten zu müssen, was Ihnen schmeckt!
Die Originalausgabe erschien unter dem Titel: Glucose Revolution. The life-changing power of balancing your blood sugar.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt
YOGA NIDRA IST EINE DER WIRKUNGSVOLLSTEN TIEFENENTSPANNUNGSMETHODEN zum Auflösen von körperlichen, emotionalen und mentalen Verspannungen. Seine Wurzeln liegen in Indien und beruhen auf der tantrischen Wissenschaft und jahrtausende alten Schriften, den Yoga Sutras.
YOGA NIDRA ist FÜR JEDEN GEEIGNET. Er sind keine Vorkenntnisse notwendig, weder im Yoga noch in der Meditation. Es gib nichts weiter zu tun als sich in eine bequeme Liegeposition in Rückenlage zu begeben, meiner Stimme zu folgen und dabei in sich hineinzuspüren.
Die KÖRPERREISE, die ATEMMEDITATIONEN, FANTASIEREISEN und VISUALISIERUNGEN sorgen dafür, dass Körper und Geist in eine Art Dämmerschlaf abtauchen. Dies führt zum Rückzug aller Sinne, in die Tiefen des Bewusstseins.
Das gesamte emotionale System entspannt sich. Stress, Schmerzen, Ängste und Wut lösen sich auf. Dies sorgt für tiefe, INNERE RUHE, GLEICHMÄßIGEN ATEM, NEUE ENERGIE, einen frischen, KLAREN GEIST, und verhilft zu einem gesunden und ERHOLSAMEN SCHLAF.
Für die tägliche Entspannung, nach einem anstrengenden Tag oder einfach für zwischendurch, zum Ruhe tanken, empfehle ich:
- Nr. 3 YOGA NIDRA - MIT PARK & TEMPEL DER STILLE oder
- Nr. 4 YOGA NIDRA - MIT WIESE & BACH
Für eine intensive Erholung:
- Nr. 5 YOGA NIDRA - MIT TROPENINSEL UND HEILENDER QUELLE. Zum Auftanken und zur Ruhe kommen.
- Nr. 6 YOGA NIDRA - REISE DURCH DIE 7 CHAKREN, die Hauptenergiezentren im Körper.
Hier werden die Chakren nach und nach aktiviert und energetisiert. Dies sorgt für tiefes Wohlbefinden und wirkt harmonisierend und heilend auf Körper, Seele und Geist.
Zum Einschlafen habe ich zwei SCHLAFMEDITATIONEN eingesprochen:
- Nr. 7 YOGA NIDRA - Zum EINSCHLAFEN MIT MEER und
- Nr. 8 YOGA NIDRA - Zum EINSCHLAFEN MIT SEE.
Begleitet von sanftem Meeresrauschen oder Seegeplätscher in einen tiefen und erholsamen Schlaf sinken.
- Nr. 9 YOGA NIDRA - REISE ZUM HERZEN öffnet und befreit das Herz und schenkt Liebe & Mitgefühl.
ÜBER MICH:
Meine über viele Jahre geschulte Stimme als Sprecherin für Hörbuch & Synchron meine Ausbildung als Schauspielerin und Autorin sowie meine jahrzehntelange Praxiserfahrung als Entspannungspädagogin und Yogalehrerin, finden sich in all meinen Hörbüchern wieder.
Sie helfen Kindern und Erwachsenen dabei sich besser zu spüren, die eigenen Bedürfnisse kennenzulernen, loszulassen, zur Ruhe zu finden und wunderbar zu schlafen.
Alle Hörbücher werden mit viel Sorgfalt, pädagogischem "Know-how" und Herzblut von mir produziert und eingesprochen. Die Aufnahmen finden in einem professionellen Tonstudio in Berlin statt.
Die geführte Tiefenentspannung für Körper, Seele und Geist
Hörzeit - Radio wie früher ist ein Audiomagazin für Menschen mit Demenz im Radiostil der 1950er Jahre. Jedes Magazin ist etwa 45 Minuten lang. Ihm schließt sich ein ca. 10-15 Minuten langer Teil für Angehörige an: Dort werden Bücher und Spiele, Hilfsangebote, Institutionen und Menschen vorgestellt.
Bei Menschen mit Demenz findet Erinnerung nicht mehr über kognitive Reize statt, sondern über emotionale. Dem Magazin gelingt diese emotionale Aktivierung durch bekannte Musikstücke, die Verwendung von Sprichworten und Abzählreimen, und eine Moderation, die die Kommunikationstechniken der Validation umsetzt, die also eine echte und tiefe Wertschätzung gegenüber Menschen mit Demenz aufbringt, sie mit ihren Gefühlen und Gemütszuständen ernst nimmt und nicht zu viele Informationen übermittelt. Deswegen sind die Audiomagazine auch bewusst langsam produziert und lassen den Moderationen, der Musik und den Klängen Raum.
In den 1950ern wurde Deutschland zum ersten Mal Fußballweltmeister - das Fußballwunder von 1954 gilt für manche als wahre Geburtsstunde der Bundesrepublik. Das Fußballfieber hält bis heute an. Eine Hörzeit über Schiris, Schwalben und Torschüsse.
Hörzeit - Radio wie früher für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen
Bei Menschen mit Demenz findet Erinnerung nicht mehr über kognitive Reize statt, sondern über emotionale. Dem Magazin gelingt diese emotionale Aktivierung durch bekannte Musikstücke, die Verwendung von Sprichworten und Abzählreimen, und eine Moderation, die die Kommunikationstechniken der Validation umsetzt, die also eine echte und tiefe Wertschätzung gegenüber Menschen mit Demenz aufbringt, sie mit ihren Gefühlen und Gemütszuständen ernst nimmt und nicht zu viele Informationen übermittelt. Deswegen sind die Audiomagazine auch bewusst langsam produziert und lassen den Moderationen, der Musik und den Klängen Raum.
Arbeit spielt eine wichtige Rolle in jedem Leben - egal ob innerhalb oder außerhalb der Familie. Eine Hörzeit darüber, gebraucht zu werden und etwas zu schaffen.
Hörzeit - Radio wie früher für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen
Die Originalversionen sind ideal, wenn man viel Zeit hat und evtl. sogar einschlafen möchte. Wenn du nicht so viel Zeit hast oder schnell abschalten kannst, hast du auch die Möglichkeit, die Yoga Version der jeweiligen Wohlfühlreise zu hören. Die Yoga Versionen sind kürzer. Sie haben eine Gesamtlänge von ca. 20 Minuten, inklusive Rückholphase zum wach werden. Die Yogaversionen kann man sehr gut nach einem Sport- oder Yogatreatment zum Entspannen oder in einer Pause hören.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Der Wohlfühlcode
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Der Wohlfühlcode
Diese Wohlfühlreise hat keine Rückholphase und ist deswegen ideal für abends zum Einschlafen. Mache es dir jetzt so richtig gemütlich und lausche der Musik... und meiner Stimme, die dich von nun an immer mehr entspannen lässt.
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Der Wohlfühlcode
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Der Wohlfühlcode
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Der Wohlfühlcode
Affirmationen: Alles, was ich nicht mehr brauche, kann ich loslassen! Alles, was gut für mich ist, bleibt bei mir! Unsere Technik sorgt dafür, dass alles Wichtige in deinem Unterbewusstsein gespeichert wird und so nachwirken kann. So können unsere Wohlfühlreisen eine optimale Wirkung erzielen.
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Der Wohlfühlcode
Feldenkrais mit Christl Schüßler
Wie wirkt mentales Training speziell bei Atemwegserkrankungen? Dieses Hör-Programm hilft bei regelmäßiger Anwendung, völlig frei und mühelos zu atmen. Ein Gefühl von Leichtigkeit und Harmonie stellt sich ein. Mit jedem Atemzug durchströmt der Sauerstoff ruhig und gleichmäßig die Atemwege. Das Luftholen wird wieder zum Genuss. Weitere Effekte: tiefe Entspanntheit und innere Ausgeglichenheit, ein gesteigertes Konzentrations- und Leistungsvermögen sowie allgemeines Wohlbefinden und mehr Lebensqualität.
Tracklist:
- Übung 1: Über Einfühlung und Entspannung zum Erfolg (17:56);
- Übung 2: Ich gehe professionell und selbstbewusst mit mir und meiner Krankheit um (20:10);
- Übung 3: Ich befreie mich durch meine eigene Atmungstechnik und Atmungsenergie (14:43);
- Übung 4: Die Kraft des Windes - oder wie ein Sturm von Atmungsenergie mich von meinen Beschwerden befreit (12:55).
Anwendungshinweis: Machen Sie täglich nicht mehr als drei Übungen. Wenden Sie in den ersten drei Wochen vorwiegend Übung 1, 2 und 4 an. Danach wählen Sie frei nach Belieben. Und Sie werden sehen, der Erfolg lässt nicht lange auf sich warten. Viel Erfolg wünscht Ihnen Volker Sautter.
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Die Hörapotheke 2
Wie wirkt mentales Training speziell bei Nikotinsucht? Dieses Hör-Programm hilft bei regelmäßiger Anwendung, den Druck des Rauchverlangens aufzulösen und dauerhaft abstinent zu bleiben. Durch die Macht der eigenen Vorstellungskraft wird das Nichtrauchen Schritt für Schritt zur Realität. Äußere Einflüsse wie Hektik oder Stress prallen einfach ab. Kraftstrotzend und gesund gelingt es leicht, den Alltag zu meistern. Weitere Effekte: tiefe Entspanntheit und innere Ausgeglichenheit, ein gesteigertes Konzentrations- und Leistungsvermögen sowie allgemeines Wohlbefinden und mehr Lebensqualität.
Tracklist:
- Übung 1: Die Stärkung meines Selbstbewusstseins (11:06);
- Übung 2: Meine Konzentration (12:03);
- Übung 3: Zeitlimit - warum? (8:49);
- Übung 4: Meine Zerstörung (9:43);
- Übung 5: Das Rauchen (8:02);
- Übung 6: Die Abstinenz ist mein Ziel (9:15).
Anwendungshinweis: Machen Sie zuerst täglich die Übungen 1, 3 und 4 über 3 Wochen. Nun kommen die Übungen 2, 5 und 6 über 3 Wochen zum Einsatz. Danach kommt die Festigungsphase über 3 Wochen, in der Sie die Übungen frei wählen können. Viel Erfolg wünscht Ihnen Volker Sautter.
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Die Hörapotheke 4