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Ungekürztes Hörbuch "Günter, der innere Schweinehund, wird Nichtraucher"

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Stefan Frädrich, Thilo Baum: Günter, der innere Schweinehund, wird Nichtraucher:
Günter, der innere Schweinehund, wird Nichtraucher
Top #25 Bestseller
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AutorIn: Stefan Frädrich, Thilo Baum
SprecherIn: Stefan Frädrich
Dauer: 2 Std. 33 Min.
Erschienen: 02.11.2007
Günter hat zwar keine Ahnung, gibt uns aber trotzdem ständig Ratschläge. "Ach, rauch doch noch eine" oder "Zigaretten gehören zum Kaffee". Günter ist unserinnerer Schweinehund.

Besser also, wir erklären Günter erst einmal, nach welchen Mechanismen Rauchen funktioniert und warum es so ungesund ist. Hören sie einfach die 100 Tipps - dann haben Sie garantiert schon bald keine Lust mehr auf Zigaretten, und bleiben trotzdem schlank und fröhlich!

Die Autoren:
Dr. med. Stefan Frädrich, Köln, ist Autor und Motivations-Trainer. Während seines Medizinstudiums arbeitete er als freier Moderator und promovierte mit einer Arbeit zu Persönlichkeitsstörungen von Straftätern. Stefan Frädrich führt sehr erfolgreich Nichtraucherseminare durch und übt sich ab und zu als Schauspieler.

Thilo Baum studierte Theaterwissenschaft und Publizistik und arbeitete bei der Boulevardzeitung "Berliner Kurier" als Lokal- und Schlussredakteur. Er unterrichtet an der Journalistenschule "Klara" (ehem. Henri-Nannen-Schule Berlin), wo er Volontäre ausbildet und Seminare wie "Schnell schreiben" gibt. Darüber hinaus gibt Thilo Baum das Nichtraucher-Seminar "Nichtraucher in fünf Stunden".

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Gleicher Autor (Auswahl)
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Stefan Frädrich: Günter, der innere Schweinehund, rettet die Welt: Ein tierisches Öko-Hörbuch
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Der Klimawandel ist das wichtigste Thema unserer Zeit und wird uns noch um Dimensionen intensiver beschäftigen als heute. Doch wie genau kommt er zustande? Und was können wir dagegen tun - jeder Einzelne sowie Gesellschaft, Wirtschaft, Technik und Politik? Während sich die meisten Titel auf Teilaspekte konzentrieren, wagt "Günter rettet die Welt" einen mutigen und motivierenden Überblick: Welche Faktoren spielen eine Rolle? Wie wirken sie zusammen? Und was können wir dagegen tun? All das bringt Autor Stefan Frädrich in 100 spannenden und knackigen Kurzkapiteln auf den Punkt. Dabei decken sie die wichtigsten inhaltlichen Aspekte ab und bringen etliche Lösungen unter - im gewohnt leichten, frechen und optimistischen Stil von Günter, dem inneren Schweinehund.

Eigentlich wissen wir, was wir tun müssten, um unsere Erde zu retten: öfter aufs Fahrrad steigen, Energiesparlampen nutzen und brav Müll trennen. Ja, eigentlich … Aber wir kennen auch diese lähmende Stimme in uns: Der Klimawandel ist eine Lüge!, Wir haben noch Zeit! oder So schlimm wird es schon nicht werden! Diese Stimme kommt von Günter.

Günter, der innere Schweinehund, rettet die Welt
Ein tierisches Öko-Hörbuch
AutorIn: Stefan Frädrich
SprecherIn: Stefan Frädrich
Dauer: 2 Std. 43 Min.
Erschienen: 14.04.2021
Top #10 Bestseller
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Stefan Frädrich: Das Günter-Prinzip: So motivieren Sie Ihren inneren Schweinehund
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Jeder kennt das Phänomen, eigentlich zu wissen, was zu tun ist, aber nicht zu tun, was man weiß. Warum können wir uns trotzdem oft nicht aufraffen, morgens aufzustehen, Sport zu treiben oder unseren Job zu erledigen? Das liegt an Günter, unserem inneren Schweinehund und Erfolgsverhinderer vom Dienst. Er meint es nur gut und will Sie vor allem bewahren, was neu, mutig oder anstrengend klingt: "Mach es so wie immer!" und "Fang lieber erst morgen an!"

In diesem humorvollen und praxisorientierten Hörbuch bekommt Günter jede Menge Tipps, wie er Sie in Zukunft unterstützt: Wie motivieren Sie sich und andere? Welche Rolle spielt das eigene Gehirn? Und wie setzen Sie die in Ihnen schlummernden Kräfte frei?

Das Günter-Prinzip
So motivieren Sie Ihren inneren Schweinehund
AutorIn: Stefan Frädrich
SprecherIn: Stefan Frädrich
Dauer: 7 Std. 28 Min.
Erschienen: 04.05.2012
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Stefan Frädrich: Günter, der innere Schweinehund, wird reich: Ein tierisches Wohlstands-Hörbuch
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Günter, dein innerer Finanzberater!

Finanzen, Geldanlage und Vermögenstipps: Unterhaltsam, leicht verständlich, auf den Punkt gebracht.

Eigentlich wissen wir, was wir tun müssten, damit unsere Finanzen stimmen: einen guten Job haben, klug sparen und anlegen und vor allem keinen Unsinn kaufen. Ja, eigentlich... Aber wir kennen auch diese lästige Stimme in uns. Sie sagt: "Gönn dir was!", "Hauptsache, versichert!" oder "Geld ist nichts für jeden!" Diese Stimme kommt von Günter.

Günter ist unser innerer Schweinehund. Von Wohlstand hat er zwar keine Ahnung, aber er gibt uns trotzdem seine Ratschläge. Besser also, Günter lernt, wie man tatsächlich reich wird: Wie verdient man wirklich gutes Geld und vermehrt es automatisch? Wie erreicht man finanzielle Freiheit? Und welche Fallen sollte man unbedingt vermeiden? Nach 100 Kapiteln weiß Günter Bescheid – und wird zum inneren Finanzberater.

Stefan Frädrichs neues Hörbuch ist ein kompletter Finanzcrashkurs, in dem er wie üblich textlich komprimiert das kleine 1x1 des Wohlstands vermittelt: Geld verdienen, behalten, investieren, vermehren und genießen – passend zur eigenen Persönlichkeit, den jeweiligen Möglichkeiten und garantiert ohne Finanzcrash. Natürlich wieder mit dabei: Günter, der innere Schweinehund, mit all seinen (zunächst) hinderlichen Glaubenssätzen.

Günter, der innere Schweinehund, wird reich
Ein tierisches Wohlstands-Hörbuch
Ungekürztes Hörbuch: Wirtschaft & Karriere / Erfolg im Beruf
AutorIn: Stefan Frädrich
SprecherIn: Stefan Frädrich
Dauer: 3 Std. 24 Min.
Erschienen: 21.11.2022
Gleicher Sprecher (Auswahl)
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Stefan Frädrich: Günter, der innere Schweinehund, rettet die Welt: Ein tierisches Öko-Hörbuch
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Der Klimawandel ist das wichtigste Thema unserer Zeit und wird uns noch um Dimensionen intensiver beschäftigen als heute. Doch wie genau kommt er zustande? Und was können wir dagegen tun - jeder Einzelne sowie Gesellschaft, Wirtschaft, Technik und Politik? Während sich die meisten Titel auf Teilaspekte konzentrieren, wagt "Günter rettet die Welt" einen mutigen und motivierenden Überblick: Welche Faktoren spielen eine Rolle? Wie wirken sie zusammen? Und was können wir dagegen tun? All das bringt Autor Stefan Frädrich in 100 spannenden und knackigen Kurzkapiteln auf den Punkt. Dabei decken sie die wichtigsten inhaltlichen Aspekte ab und bringen etliche Lösungen unter - im gewohnt leichten, frechen und optimistischen Stil von Günter, dem inneren Schweinehund.

Eigentlich wissen wir, was wir tun müssten, um unsere Erde zu retten: öfter aufs Fahrrad steigen, Energiesparlampen nutzen und brav Müll trennen. Ja, eigentlich … Aber wir kennen auch diese lähmende Stimme in uns: Der Klimawandel ist eine Lüge!, Wir haben noch Zeit! oder So schlimm wird es schon nicht werden! Diese Stimme kommt von Günter.

Günter, der innere Schweinehund, rettet die Welt
Ein tierisches Öko-Hörbuch
AutorIn: Stefan Frädrich
SprecherIn: Stefan Frädrich
Dauer: 2 Std. 43 Min.
Erschienen: 14.04.2021
Top #10 Bestseller
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Dr. Stefan Frädrich: Warum Ziele Quatsch sind - und wie wir sie trotzdem erreichen: Die Kraft der inneren Ausrichtung
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Wir definieren Glück und Erfolg oft über das Erreichen persönlicher und beruflicher Ziele. Das Problem ist, dass diese meist von anderen stammen – wir leben dann von außen nach innen. Dies entlarvt der Top-Coach und Bestsellerautor Dr. Stefan Frädrich als eine der mächtigsten Glücksfallen überhaupt: Sie verbiegt uns menschlich, hält uns künstlich klein, lässt uns ein unrundes Leben voller Stress und eingebildeter Pflichten führen.

In diesem Hörbuch lernen wir Schritt für Schritt, von innen nach außen zu leben – und so die schönsten Momente und größten Chancen auch wirklich wahrnehmen zu können. Damit wir das schaffen, gibt uns Dr. Frädrich einzigartige, in seinen Coachings tausendfach bewährte Tools an die Hand, etwa den "Ziele-Kompass": Er hat die drei Nadeln Sinn (das, was uns in unserem innersten wirklich befriedigt), Ziel (das sich klar aus dem Sinn ergeben sollte) und Weg (die konkreten Schritte, die uns Ziel und Sinn näherbringen).

Der Clou: Immer dann, wenn alle drei Kompassnadeln in die gleiche Richtung weisen, leben wir unsere ganz eigene Bestimmung. Wir befinden uns im Flow und erleben unbändige Kraft, Begeisterung und Lebensfreude. Starten Sie noch heute damit!

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.

Warum Ziele Quatsch sind - und wie wir sie trotzdem erreichen
Die Kraft der inneren Ausrichtung
Ungekürztes Hörbuch: Wirtschaft & Karriere / Erfolg im Beruf
AutorIn: Dr. Stefan Frädrich
SprecherIn: Dr. Stefan Frädrich
Dauer: 9 Std. 38 Min.
Erschienen: 04.06.2022
Top #50 Bestseller
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Stefan Frädrich: Günter, der innere Schweinehund, wird reich: Ein tierisches Wohlstands-Hörbuch
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Günter, dein innerer Finanzberater!

Finanzen, Geldanlage und Vermögenstipps: Unterhaltsam, leicht verständlich, auf den Punkt gebracht.

Eigentlich wissen wir, was wir tun müssten, damit unsere Finanzen stimmen: einen guten Job haben, klug sparen und anlegen und vor allem keinen Unsinn kaufen. Ja, eigentlich... Aber wir kennen auch diese lästige Stimme in uns. Sie sagt: "Gönn dir was!", "Hauptsache, versichert!" oder "Geld ist nichts für jeden!" Diese Stimme kommt von Günter.

Günter ist unser innerer Schweinehund. Von Wohlstand hat er zwar keine Ahnung, aber er gibt uns trotzdem seine Ratschläge. Besser also, Günter lernt, wie man tatsächlich reich wird: Wie verdient man wirklich gutes Geld und vermehrt es automatisch? Wie erreicht man finanzielle Freiheit? Und welche Fallen sollte man unbedingt vermeiden? Nach 100 Kapiteln weiß Günter Bescheid – und wird zum inneren Finanzberater.

Stefan Frädrichs neues Hörbuch ist ein kompletter Finanzcrashkurs, in dem er wie üblich textlich komprimiert das kleine 1x1 des Wohlstands vermittelt: Geld verdienen, behalten, investieren, vermehren und genießen – passend zur eigenen Persönlichkeit, den jeweiligen Möglichkeiten und garantiert ohne Finanzcrash. Natürlich wieder mit dabei: Günter, der innere Schweinehund, mit all seinen (zunächst) hinderlichen Glaubenssätzen.

Günter, der innere Schweinehund, wird reich
Ein tierisches Wohlstands-Hörbuch
Ungekürztes Hörbuch: Wirtschaft & Karriere / Erfolg im Beruf
AutorIn: Stefan Frädrich
SprecherIn: Stefan Frädrich
Dauer: 3 Std. 24 Min.
Erschienen: 21.11.2022
Ähnliche beliebte Hörbücher
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Allen Carr, Ingeborg Andreas-Hoole: Endlich Nichtraucher!: Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen
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Mit "Endlich Nichtraucher!" schrieb Allen Carr das weltweit erfolgreichste Buch zur Überwindung der Nikotinsucht. Der ehemalige Kettenraucher hat aufgrund eigener Erfahrungen eine Methode entwickelt, mit der es selbst langjährigen Rauchern gelingt, sich von ihrem Zwang zu lösen. Dieses Hörbuch vermittelt eine geradlinige Schritt-für-Schritt-Anleitung bis zur letzten Zigarette.

Die mit Abstand erfolgreichste Methode das Rauchen aufzugeben.

Endlich Nichtraucher!
Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen
AutorIn: Allen Carr, Ingeborg Andreas-Hoole
SprecherIn: Bert Coell
Dauer: 5 Std. 39 Min.
Erschienen: 08.01.2007
Top #10 Bestseller
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Kim Fleckenstein: Get Smoke-Free! Endlich rauchfrei mit Hypnose: Nichtraucher werden - effektive Raucherentwöhnung!
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Wie oft Stand der Vorsatz "Endlich mit dem Rauchen aufhören" schon auf Ihrer Liste der guten Vorsätze für das neue Jahr? Wie lange haben Sie durchgehalten? Wie oft haben Sie wieder angefangen, obwohl Sie sich sicher waren, dass Sie es diesmal schaffen?

Das Rauchen gesundheitsschädlich ist, wissen wir nicht erst seit es groß auf der Schachtel zu lesen ist - von den Kosten ganz zu schweigen. Die Zigarette zum Kaffee, die Zigarette nach dem Abendessen, die davor, danach oder die zum runterkommen - Rauchen ist eine unbewusste Reaktion auf verschiedene Auslöser und eine Gewohnheit, die wir uns über einen langen Zeitraum antrainiert haben.

Diesen Teufelskreis können Sie jetzt mit der Hypnose-Anwendung "Get Smoke-Free! Endlich rauchfrei mit Hypnose!" durchbrechen. Denn Hypnose ist ein einfacher, entspannter und wissenschaftlich nachgewiesener Weg endlich zum Nichtraucher zu werden. Ihr Unterbewusstsein entwickelt in der Hypnose neue und hilfreiche Glaubenssätze, die Sie dabei unterstützen nach und nach das Interesse an Zigaretten und das Bedürfnis nach Nikotin zu verlieren. Für den bestmöglichen Effekt, sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören.

Die Autorin und Sprecherin Kim Fleckenstein ist Heilpraktikerin für Psychotherapie mit eigener Praxis in München.

Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Das Programm ersetzt keine Behandlung bei krankhaften Angststörungen.
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Allen Carr: Endlich Nichtraucher - für Frauen: Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen
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Hektik im Job, Stress zu Hause, Langeweile oder Geselligkeit - es gibt viele Gründe, warum immer mehr Frauen zur Zigarette greifen. Mit Allen Carrs weltweit bekannter Methode haben es schon Tausende von Rauchern in wenigen Wochen und ohne übermenschliche Willensanstrengung und heftige Entzugserscheinungen geschafft, endgültig mit dem Rauchen aufzuhören.

In seinem neuen Buch geht Carr auf die Motive, Fragen und Probleme speziell weiblicher Raucher ein und zeigt ihnen den Weg aus der Nikotinsucht.
Endlich Nichtraucher - für Frauen
Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen
AutorIn: Allen Carr
SprecherIn: Verena Wolfien
Dauer: 8 Std. 42 Min.
Erschienen: 23.05.2014
Top #10 Bestseller
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Stefan Frädrich, Thilo Baum, Ingo Buckert: Das Günter-Prinzip für einen fitten Körper: So fühlen Sie sich schweinehundewohl
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Günter ist unser innerer Schweinehund und hat von Fitness und Sport null Ahnung. Höchste Zeit, ihm mit ein paar guten Tricks zu zeigen, wie man gut gelaunt fit wird.

Ohne Zigaretten lebt es sich viel besser! Vorausgesetzt, Günter versteht warum: Wie funktioniert Nikotin wirklich? Wie wird man ohne dubiose Pillen und Ersatzdrogen von heute auf morgen ganz easy zum Nichtraucher? Und bleibt man dabei schlank und gut gelaunt?

Auch von guter Ernährung hat Günter keinen Schimmer. Und so essen wir zu viel, trinken zu wenig und bewegen uns kaum. Das Günter-Prinzip für einen fitten Körper erklärt, wie Ernährung wirklich funktioniert und die Pfunde dann ganz von selbst purzeln - ohne Verzicht, ohne Hunger, ohne schlechte Laune.
Das Günter-Prinzip für einen fitten Körper
So fühlen Sie sich schweinehundewohl
AutorIn: Stefan Frädrich, Thilo Baum, Ingo Buckert
SprecherIn: Stefan Frädrich
Dauer: 8 Std. 15 Min.
Erschienen: 01.09.2014
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Jeffrey Jey Bartle: 100% Nichtraucher: Professionelle Hypnose nach neuesten Erkenntnissen
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Vom Raucher zum Nichtraucher ohne Gewichtszunahme.
Wenn Du mit diesem Hörbuch nicht zum Nichtraucher wirst, wirst Du es sehr wahrscheinlich auch mit keinem anderen Hypnose-Hörbuch.
100% Nichtraucher werden und bleiben und zwar so, wie Du es willst! Sollte es einen Grund dafür geben, dass Du nicht gleich nach 30 Minuten Nichtraucher sein möchtest, kannst Du mit diesem Hörbuch alternativ auch innerhalb von 21 Tagen, also langsam zum Nichtraucher werden.

Professionell entwickelte Hypnosen haben allein schon eine extrem hohe Wirksamkeit, doch wer die Werke von Jeffrey Jey Bartle (Armin Koch) kennt, weiß, dass er noch ein paar Schritte weiter geht, um die höchst mögliche Wirkung zu erreichen.

So bietet dieses Hörbuch weitaus mehr als nur eine professionell entwickelte Hypnose. Man weiß heute, dass bestimmte Faktoren (Frequenzen / Töne / Schwingungen) die Suchtsymptome mindern können und so sind diese in diesem Werk selbstverständlich mit integriert. Eine Gewichtszunahme durch die Umstellung kann ebenfalls auf ein Minimum reduziert werden, wenn die Mantra-Hypnose über einen Zeitraum von 21 Tagen regelmäßig gehört wird.

Darüber hinaus hat man vor wenigen Jahren sehr erfolgreich Tests mit sogenannten Silent Subliminals abgeschlossen. Es handelt sich hierbei um direkte Botschaften an unser Gehirn. Diese sind für Erwachsende im Normalfall nicht mehr hörbar, da sie in einem sehr hohen Frequenzbereich liegen und deshalb "Stille Botschaften“ genannt werden. Unser Gehirn kann diese aber problemlos entschlüsseln. Die unhörbare Botschaft auf diesers Hörbuchs lautet: Ich bin rauchfrei und geheilt.

Inhalt:
  • Wichtiges Vorwort,
  • Fragen und Antworten,
  • Kurze Vorbereitung,
  • Ersthypnose,
  • 21 Tage Mantra-Hypnose,
  • Schlusswort,
  • 7. Antisucht-Schwingung.
100% Nichtraucher
Professionelle Hypnose nach neuesten Erkenntnissen
AutorIn: Jeffrey Jey Bartle
SprecherIn: Jeffrey Jey Bartle
Dauer: 1 Std. 19 Min.
Erschienen: 12.05.2017
Top #25 Bestseller
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Tanja Kohl: Hypnose: Endlich Nichtraucher werden - So kommen Sie von den Zigaretten los: Nachhaltige Raucherentwöhnung durch moderne Hypnotherapie
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"Endlich Nichtraucher werden - so kommen Sie von den Zigaretten los."

Nur wenige Raucher schaffen den dauerhaften Ausstieg ohne Unterstützung. Hypnotherapie kann diese Unterstützung leisten und wird inzwischen auch von der Gesundheitspolitik anerkannt. Denn sie gehört zu den erfolgreichsten Strategien in der Raucher-Entwöhnung überhaupt. Die hier angewandte Methode kann den Zugang zum Unbewussten frei legen und stärkt Ihre Intention, die Sie schon lange in sich haben: Freiheit, Gesundheit und ein längeres Leben. Diese Überlebensinstinkte werden, so lange man raucht, möglichst tief ins Unbewusste verdrängt. Aber sie sind da und warten nur darauf, entfesselt zu werden. Denn das Unbewusste ist stärker als jede Sucht. Man muss diesen Zugang nur wieder freilegen.

Tanja Kohl gilt als eine der erfolgreichsten Therapeutinnen im deutschsprachigen Bereich. Die Anwendung in diesem Premium-Hörbuch basiert auf den Methoden der modernen Hypnose. Dabei werden auf bewusster und unbewusster Ebene die Anker für ein rauchfreies Leben angelegt und gefestigt.

Inhalt:

  1. Einführung;
  2. Anwendung "Nichtraucher werden durch Hypnose.

Was Sie bekommen:

  • Eine absolut selbsterklärende Hypnose-Anwendung, die Sie auf eine sichere und einfache Art nutzen können;
  • Eine effektive Anwendung, die Dinge bewegt, die mit anderen Methoden häufig nicht möglich sind;
  • Ein bewährtes Programm, mit dem Sie in kürzester Zeit zum Nichtraucher werden können.

Nehmen Sie mit dieser über Jahre erprobten Anwendung endgültig Abschied von einer schlechten Angewohnheit. Ihre Gesundheit und ihr verbessertes Körpergefühl werden es Ihnen danken.

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Jogi Friese: Genug geraucht: Mit Achtsamkeit raus aus dem fiesen Hamsterrad
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Hatten Sie anfänglich immer gute Vorsätze, aber es machte einfach nicht "Klick" im Kopf? Haben Sie schon vieles ausprobiert, sind aber trotzdem immer wieder rückfällig geworden? Ist es Ihr Herzenswunsch, eine leichte, überzeugende Methode zu finden, endlich für immer mit der teuren, gefährlichen und vollkommen sinnlosen Qualmerei Schluss zu machen? Möchten Sie Ihre Zeit nach dem Rauchstopp nicht allein, sondern Online in einer motivierenden Selbsthilfegruppe erleben? Sollten Sie alle Fragen mit "ja" beantwortet haben, dann ist dieses Buch die ultimative Lösung für Sie.

Besiegen Sie den Nikotintyrannen mit der einfachen Technik der Achtsamkeit auf dem Weg des geringsten Widerstandes und Aufwandes. Neben der Aufdeckung der unterbewussten Mechanismen des Rauchens und aller fiesen Nikotinfallen finden Sie u. A. viele nützliche Tipps zur Raucherentwöhnung sowie eine praktische "Notfallapotheke" für brenzlige Momente.

Sie ahnen ja schon, was Sie zurückerhalten, wenn Sie mit dem Rauchen Schluss machen: mehr Gesundheit, mehr Freiheit, mehr Lebensenergie, mehr Lebenszeit, mehr Stärke, mehr Selbstvertrauen und natürlich auch mehr Geld.

Buchbegleitend erwartet Sie eine hilfsbereite Online-Gruppe zur Unterstützung für die, vielleicht wichtigste Entscheidung in Ihrem Leben. Sie sind der Champion, um den es in diesem Buch geht. Bleiben Sie am Ball und gewinnen Sie alles wieder zurück.

Genug geraucht
Mit Achtsamkeit raus aus dem fiesen Hamsterrad
AutorIn: Jogi Friese
SprecherIn: Jogi Friese
Dauer: 6 Std. 11 Min.
Erschienen: 29.02.2020
Top #10 Bestseller
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Tanja Kohl: Nichtraucher werden und bleiben: Das revolutionäre Hypnose-Programm, um in nur 20 Minuten mit dem Rauchen Schluss zu machen
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Nur wenige Raucher schaffen den dauerhaften Ausstieg ohne konkrete Unterstützung. Hypnotherapie kann dabei helfen und wird inzwischen auch von der Gesundheitspolitik anerkannt. 

Unsere Überlebensinstinkte werden, so lange man raucht, tief ins Unbewusste verdrängt. Die von NLP-Hypnose-Coach Tanja Kohl entwickelte 20-Minuten-Methode kann den Zugang zum Unbewussten frei legen und stärkt in einzigartiger Weise die Intention, die Sie schon lange in sich haben: Freiheit, Gesundheit, ein langes Leben - ohne Zigaretten.

Die Anwendung basiert auf den Methoden der modernen Hypnose. Damit werden auf bewusster und unbewusster Ebene die Anker für ein rauchfreies Leben gelegt und gefestigt. Die punktgenaue und höchst wirkungsvolle Hypnose-Anwendung hilft Ihnen dabei alte Verhaltensmuster durch neue Verhaltensweisen zu ersetzen. Auf diese Weise bauen Sie innere Blockaden ab und aktivieren Ressourcen, die Ihr Verhalten nachhaltig beeinflussen.

Was Sie bekommen:

  • Eine absolut selbsterklärende Hypnose-Anwendung, die Sie auf eine sichere und einfache Art nutzen können,
  • Eine effektive Anwendung, die Dinge bewegt, die mit anderen Methoden häufig nicht möglich sind,
  • Ein bewährtes Programm, mit dem Sie in kürzester Zeit zum Nichtraucher werden können.

Die Anwendung umfasst sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionsmöglichkeiten, die für eine erfolgreiche, radikale Entwöhnung notwendig sind. Das von Hypnose-Spezialisten Tanja Kohl entwickelte Programm erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da es unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Während der Sitzung erreichen Sie punktgenaue subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue befreiende Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen. Die enthaltenen Techniken:

  • Tiefenhypnose,
  • Autosuggestion,
  • Multisensorisches Programmieren,
  • Deltawellen-Audio-Processing. 

Nehmen Sie mit dieser erprobten Anwendung endgültig Abschied von alten Gewohnheiten. Ihre Gesundheit und ihr verbessertes Körpergefühl werden es Ihnen danken. Verpassen Sie nicht die Chance, ein rauchfreies Leben zu führen! Gleich jetzt. 

Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge zweimal täglich (früh am Morgen und vor dem Einschlafen) anhören.

Nichtraucher werden und bleiben
Das revolutionäre Hypnose-Programm, um in nur 20 Minuten mit dem Rauchen Schluss zu machen
AutorIn: Tanja Kohl
SprecherIn: Tanja Kohl
Dauer: 0 Std. 27 Min.
Erschienen: 12.05.2020
Top #50 Bestseller
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Patrick Lynen: Endlich rauchfrei mit Hypnose: Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm für zuverlässige Rauchentwöhnung
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Mal wieder versucht, mit dem Rauchen aufzuhören?

Alle Versuche auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht "klick" macht. Erst mit der richtigen mentalen Einstellung steht und fällt der Erfolg einer jeden Rauchentwöhnung. Hypnose bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihren Kopf zu verankern und dann im Handumdrehen aufzuhören. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf ein rauchfreies Leben "programmiert". Sie atmen ab sofort nur noch frische und saubere Luft ein und werden endlich Nichtraucher! Ihre Gesundheit und ihr verbessertes Körpergefühl werden es Ihnen danken.

Die Anwendung für zuhause umfasst sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionsmöglichkeiten, die für eine erfolgreiche Rauchentwöhnung notwendig sind. Die von Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, RTL, VOX, ORF, SRF) ) zusammen mit Hypnose-Spezialisten entwickelte Anwendung erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Während der Sitzung erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue gesunde Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen.

Die enthaltenen Techniken:

  • Tiefenhypnose,
  • Autosuggestion,
  • Multisensorisches Programmieren,
  • Deltawellen-Audio-Processing.

Inhalt:

  1. Einführung,
  2. Anwendung zur abendlichen Nutzung vor dem Einschlafen.

Was Sie bekommen:

  • Eine absolut selbsterklärende Premium-Hypnose-Anwendung, die Sie auf eine sichere und einfache Art nutzen können,
  • Eine effektive Anwendung, die Dinge bewegt, die mit anderen Methoden häufig nicht möglich sind,
  • Ein bewährtes Programm, mit dem Sie in kürzester Zeit in Ihre rauchfreie Zukunft starten.

Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken. Zudem erhalten Sie eine PDF-Datei mit ergänzenden Informationen, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.

In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

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Jeffrey Thiers, Rebecca Manfeld: Nichtraucher durch Hypnose. Erfolgreich mit dem Rauchen aufhören: Das revolutionäre Hypnose Programm. 2-In-1-Premium-Bundle
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Vom Raucher zum Nichtraucher ohne Gewichtszunahme. Zehntausende Menschen vor Ihnen haben es durch diese Hypnose-Anwendungen bereits geschafft - weltweit.

Professionell entwickelte Hypnosen haben eine extrem hohe Wirksamkeit bei der Rauchentwöhnung, doch wer die Werke von Ex-Kettenraucher Dr. Jeffrey Thiers kennt, weiß, dass seine Anwendungen noch ein paar Schritte weiter gehen, um die höchst mögliche Wirkung zu erreichen.

Und so bietet dieses 2-in-1-Premium-Bundle weitaus mehr als "nur" professionell entwickelte Premium-Hypnosen. Man weiß nämlich heute, dass bestimmte Frequenzen, Töne & Schwingungen den Entwöhnungsprozess nachhaltig fördern und die Suchtsymptome mindern können. Dieses Hypnose-Programm für zuhause umfasst daher sämtliche aktuell bekannten Techniken:

  • Tiefenhypnose,
  • Autosuggestion,
  • Multisensorisches Programmieren,
  • Neurologisch wirksame Hintergrundmusik,
  • Deltawellen-Audio-Processing.

Wertvolle Techniken, die für eine erfolgreiche Rauchentwicklung notwendig sind. Die Hypnosen erzeugen einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgehen. Während der Sitzungen erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue gesunde Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen.

WAS SIE BEKOMMEN:

  1. Einführung
  2. Hypnose-Anwendung I: Nichtraucher werden und bleiben: Für immer mit dem Rauchen aufhören (zur Nutzung vor dem Einschlafen, 54 Min.),
  3. Hypnose-Anwendung II: Nichtraucher werden und bleiben: Für immer mit dem Rauchen aufhören (zur Nutzung am Morgen und über den Tag, mit Rückholung, 22 Min.),

Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie an mindestens 21 Tagen in Folge täglich wechselnd jeweils EINE Anwendung aus diesem Programm anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken.

Klicken Sie jetzt auf den KAUFEN-Button, starten Sie endlich durch und werden Sie für immer Nichtraucher. Führen Sie ein gesünderes, wohlriechenderes und glücklicheres Leben! Worauf warten Sie noch?

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Nichtraucher durch Hypnose. Erfolgreich mit dem Rauchen aufhören
Das revolutionäre Hypnose Programm. 2-In-1-Premium-Bundle
AutorIn: Jeffrey Thiers, Rebecca Manfeld
SprecherIn: Olaf Korth, Nadine Kemper-Kurtz
Dauer: 1 Std. 19 Min.
Erschienen: 03.12.2020
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Guido Ludwigs: Nichtraucher werden - Der einfache Weg rauchfrei zu werden: Jetzt schnell und einfach mit dem Rauchen aufhören - Die Hypnose um endlich Nichtraucher zu werden
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Die Sucht loslassen und rauchfrei mit Hypnose zu werden ist ein Prozess, der angestoßen werden kann. Es wird aber kein Wunder geben. Der Wunsch oder das Verlangen werden im Alltag auch nach dieser Schlaf Hypnose aufkommen und so darf Dein Wunsch "Nicht mehr rauchen" größer sein, mit jedem hören der Tiefschlaf Hypnose mehr.

Du fragst Dich vielleicht, wie Du weniger rauchen kannst, so beginn nun vor jedem Mal bevor Du etwas konsumierst 3-mal bewusst ein- und auszuatmen. 3-mal mit der vollen Konzentration auf dem Atem. Wichtig ist dabei, dass Du nur an den Atem denkst, dies schafft eine Distanz zwischen dem Verlangen/Wunsch und mit jedem Male wirst du merken, auch wenn Du wieder konsumierst, dass es weniger stark ist und mehr und mehr seine Macht über Dich verliert. So kannst du Stück für Stück das Rauchen aufgeben und leicht Rauchen aufhören, vielleicht sogar sofort Rauchen aufhören und zum Nichtraucher werden.

Effektiv das Rauchen loslassen braucht einen starken Willen und einen Glauben. Diese Hypnose kann Dich darin stärken das Dein Unterbewusstsein immer mehr in die Überzeugung und in die Argumente für Deine Gefühle kommt, dass Du das Rauchen wirklich aufgibst.

Diese Hypnose ist für alle Süchte geeignet, die Sucht loszulassen!

Viel Kraft auf dem Weg, ich habe es geschafft und bin jetzt monatelang frei von der Sucht so kannst Du es auch schaffen!!! Der Weg ist das Ziel!!!

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Dr. Alfred Pöltel: Rauchfrei werden und bleiben - Die Hypnose: Zum Rauchen Aufhören / Aufgeben - Rauchentwöhnung mit Meditation & Entspannung
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Eine Meditation aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.

Die Inhalte:

  • 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen
  • 5 Minuten Hypnose für den Alltag

Aufbau nach der JIPI Methode:

  • J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)
  • I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)
  • P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)
  • I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung)

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Rauchfrei werden und bleiben - Die Hypnose
Zum Rauchen Aufhören / Aufgeben - Rauchentwöhnung mit Meditation & Entspannung
AutorIn: Dr. Alfred Pöltel
SprecherIn: Marvin Krause
Dauer: 0 Std. 48 Min.
Erschienen: 16.03.2022
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Norman Wiehe: Rauchentwöhnung mit Hypnose & Visualisierung: In wenigen Minuten zum Nichtraucher
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Rauchentwöhnung mit Hypnose & Visualisierung. In nur wenigen Minuten wirst auch Du zum Nichtraucher, wenn Du willst. Die Methode ist wissenschaftlich erwiesen und hat sich hundertfach bewährt. Denn Rauchen ist eine schlechte Angewohnheit, die sich nicht einfach vergessen oder unterdrücken lässt. Eine Gewohnheit muss man auflösen oder verändern. Hier erweist sich die Hypnose als die effektivste Methode. Sie wirkt schnell, sicher und kommt ohne Nebenwirkungen aus. Mit diesem Hörbuch, erhältst Du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung und geführte Übungen, um Nichtraucher zu werden. Wenn Du mit dem Rauchen aufhören willst und sie aufmerksam anwendest, wirst Du mit ihr Erfolg haben. Das menschliche Gehirn lernt durch Wiederholung. Wende die geführten Übungen so oft an, bis Dein Rauchverlangen komplett verschwunden ist.

Rauchentwöhnung mit Hypnose & Visualisierung
In wenigen Minuten zum Nichtraucher
AutorIn: Norman Wiehe
SprecherIn: Norman Wiehe
Dauer: 3 Std. 28 Min.
Erschienen: 22.05.2022
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Peter Kruse: Mein Geschenk für eine genussvolle Raucherentwöhnung: Warum ich zur Zigarette griff und wie ich mich von der Sucht löste. Nichtrauchen schaffen und Nichtraucher bleiben
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Für Raucher zum Reflektieren und sich befreien.

Für Nichtraucher zum Verstehen warum jemand raucht.

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Stefan Frädrich: Günter, der innere Schweinehund, wird reich: Ein tierisches Wohlstands-Hörbuch
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Günter, dein innerer Finanzberater!

Finanzen, Geldanlage und Vermögenstipps: Unterhaltsam, leicht verständlich, auf den Punkt gebracht.

Eigentlich wissen wir, was wir tun müssten, damit unsere Finanzen stimmen: einen guten Job haben, klug sparen und anlegen und vor allem keinen Unsinn kaufen. Ja, eigentlich... Aber wir kennen auch diese lästige Stimme in uns. Sie sagt: "Gönn dir was!", "Hauptsache, versichert!" oder "Geld ist nichts für jeden!" Diese Stimme kommt von Günter.

Günter ist unser innerer Schweinehund. Von Wohlstand hat er zwar keine Ahnung, aber er gibt uns trotzdem seine Ratschläge. Besser also, Günter lernt, wie man tatsächlich reich wird: Wie verdient man wirklich gutes Geld und vermehrt es automatisch? Wie erreicht man finanzielle Freiheit? Und welche Fallen sollte man unbedingt vermeiden? Nach 100 Kapiteln weiß Günter Bescheid – und wird zum inneren Finanzberater.

Stefan Frädrichs neues Hörbuch ist ein kompletter Finanzcrashkurs, in dem er wie üblich textlich komprimiert das kleine 1x1 des Wohlstands vermittelt: Geld verdienen, behalten, investieren, vermehren und genießen – passend zur eigenen Persönlichkeit, den jeweiligen Möglichkeiten und garantiert ohne Finanzcrash. Natürlich wieder mit dabei: Günter, der innere Schweinehund, mit all seinen (zunächst) hinderlichen Glaubenssätzen.

Günter, der innere Schweinehund, wird reich
Ein tierisches Wohlstands-Hörbuch
Ungekürztes Hörbuch: Wirtschaft & Karriere / Erfolg im Beruf
AutorIn: Stefan Frädrich
SprecherIn: Stefan Frädrich
Dauer: 3 Std. 24 Min.
Erschienen: 21.11.2022
Hörbücher in Kategorie Sucht & Suchtprävention
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Allen Carr, Ingeborg Andreas-Hoole: Endlich Nichtraucher: Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen -
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Mit "Endlich Nichtraucher!" schrieb Allen Carr das weltweit erfolgreichste Buch zur Überwindung der Nikotinsucht. Der ehemalige Kettenraucher hat aufgrund eigener Erfahrungen eine Methode entwickelt, mit der es selbst langjährigen Rauchern gelingt, sich von ihrem Zwang zu lösen. Dieses Hörbuch vermittelt eine geradlinige Schritt-für-Schritt-Anleitung bis zur letzten Zigarette.

Die mit Abstand erfolgreichste Methode das Rauchen aufzugeben.

Endlich Nichtraucher
Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen -
AutorIn: Allen Carr, Ingeborg Andreas-Hoole
SprecherIn: Bert Coell
Dauer: 2 Std. 35 Min.
Erschienen: 05.02.2007
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Allen Carr, Ingeborg Andreas-Hoole: Endlich Nichtraucher!: Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen
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Mit "Endlich Nichtraucher!" schrieb Allen Carr das weltweit erfolgreichste Buch zur Überwindung der Nikotinsucht. Der ehemalige Kettenraucher hat aufgrund eigener Erfahrungen eine Methode entwickelt, mit der es selbst langjährigen Rauchern gelingt, sich von ihrem Zwang zu lösen. Dieses Hörbuch vermittelt eine geradlinige Schritt-für-Schritt-Anleitung bis zur letzten Zigarette.

Die mit Abstand erfolgreichste Methode das Rauchen aufzugeben.

Endlich Nichtraucher!
Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen
AutorIn: Allen Carr, Ingeborg Andreas-Hoole
SprecherIn: Bert Coell
Dauer: 5 Std. 39 Min.
Erschienen: 08.01.2007
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Allen Carr: Endlich ohne Alkohol!: Der einfache Weg mit Allen Carrs Erfolgsmethode
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Einfach und endgültig zu einem genussvollen Leben! Hier ein Gläschen im Büro, da ein Gläschen auf der Party - die Grenze zwischen geselligem Genuss und zerstörerischer Abhängigkeit ist fließend. Allen Carr, der mit seiner sensationellen Methode schon Millionen Menschen geholfen hat, schafft hier Abhilfe. Schritt für Schritt weist er einen einfachen Weg, sich nicht vom Alkohol verführen zu lassen: Sofort, dauerhaft und ohne Entzugserscheinungen oder übermenschliche Willensanstrengung.
Endlich ohne Alkohol!
Der einfache Weg mit Allen Carrs Erfolgsmethode
AutorIn: Allen Carr
SprecherIn: Bert Cöll
Dauer: 8 Std. 26 Min.
Erschienen: 18.04.2014
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Allen Carr: Endlich Nichtraucher - für Frauen: Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen
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Hektik im Job, Stress zu Hause, Langeweile oder Geselligkeit - es gibt viele Gründe, warum immer mehr Frauen zur Zigarette greifen. Mit Allen Carrs weltweit bekannter Methode haben es schon Tausende von Rauchern in wenigen Wochen und ohne übermenschliche Willensanstrengung und heftige Entzugserscheinungen geschafft, endgültig mit dem Rauchen aufzuhören.

In seinem neuen Buch geht Carr auf die Motive, Fragen und Probleme speziell weiblicher Raucher ein und zeigt ihnen den Weg aus der Nikotinsucht.
Endlich Nichtraucher - für Frauen
Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen
AutorIn: Allen Carr
SprecherIn: Verena Wolfien
Dauer: 8 Std. 42 Min.
Erschienen: 23.05.2014
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Jogi Friese: Genug geraucht: Mit Achtsamkeit raus aus dem fiesen Hamsterrad
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Hatten Sie anfänglich immer gute Vorsätze, aber es machte einfach nicht "Klick" im Kopf? Haben Sie schon vieles ausprobiert, sind aber trotzdem immer wieder rückfällig geworden? Ist es Ihr Herzenswunsch, eine leichte, überzeugende Methode zu finden, endlich für immer mit der teuren, gefährlichen und vollkommen sinnlosen Qualmerei Schluss zu machen? Möchten Sie Ihre Zeit nach dem Rauchstopp nicht allein, sondern Online in einer motivierenden Selbsthilfegruppe erleben? Sollten Sie alle Fragen mit "ja" beantwortet haben, dann ist dieses Buch die ultimative Lösung für Sie.

Besiegen Sie den Nikotintyrannen mit der einfachen Technik der Achtsamkeit auf dem Weg des geringsten Widerstandes und Aufwandes. Neben der Aufdeckung der unterbewussten Mechanismen des Rauchens und aller fiesen Nikotinfallen finden Sie u. A. viele nützliche Tipps zur Raucherentwöhnung sowie eine praktische "Notfallapotheke" für brenzlige Momente.

Sie ahnen ja schon, was Sie zurückerhalten, wenn Sie mit dem Rauchen Schluss machen: mehr Gesundheit, mehr Freiheit, mehr Lebensenergie, mehr Lebenszeit, mehr Stärke, mehr Selbstvertrauen und natürlich auch mehr Geld.

Buchbegleitend erwartet Sie eine hilfsbereite Online-Gruppe zur Unterstützung für die, vielleicht wichtigste Entscheidung in Ihrem Leben. Sie sind der Champion, um den es in diesem Buch geht. Bleiben Sie am Ball und gewinnen Sie alles wieder zurück.

Genug geraucht
Mit Achtsamkeit raus aus dem fiesen Hamsterrad
AutorIn: Jogi Friese
SprecherIn: Jogi Friese
Dauer: 6 Std. 11 Min.
Erschienen: 29.02.2020
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Andrea Jungaberle: Yoga, Tee, LSD: Über Bewusstseinsveränderung in Wissenschaft und Alltag
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Let’s talk about drugs, baby! Dr. Andrea Jungaberle ist anerkannte Expertin für Yoga, Tee, LSD und andere bewusstseinserweiternde Mittel. Fachkundig, persönlich und humorvoll plädiert die Notfallmedizinerin in diesem Audible Original für einen vorurteilsfreien Umgang mit psychoaktiven Stoffen.

Zauberpilze gegen Depressionen, Ecstasy für Trauma-Patienten: Neben den bekannten Gefahren bergen psychotrope Substanzen auch großes therapeutisches Potenzial. Die Berliner Ärztin Dr. Andrea Jungaberle forscht seit Jahren intensiv zum Thema Bewusstseinserweiterung - mit und ohne Chemie. Ihr profundes Sachbuch lädt dazu ein, das Tabuthema von einem aufgeklärten Standpunkt aus zu betrachten. Denn wer sich auf psychedelische Erfahrungen einlässt, erlebt seine Innenwelt als wandelbar - und wird so auch aufgeschlossener für die Gedanken- und Lebenswelt anderer Menschen. Eine Horizonterweiterung für alle, die das Tor zum Garten ihres Bewusstseins aufstoßen wollen.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
 

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.

Yoga, Tee, LSD
Über Bewusstseinsveränderung in Wissenschaft und Alltag
AutorIn: Andrea Jungaberle
SprecherIn: Susanne Grawe
Dauer: 10 Std. 13 Min.
Erschienen: 30.12.2020
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Anonyme Alkoholiker: Anonyme Alkoholiker:
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Ursprünglich 1939 in den USA als Alcoholics Anonymous erschienen, wurde der Titel auch zum Namensgeber für die Gemeinschaft "Anonyme Alkoholiker‘" Zu diesem Zeitpunkt umfasste die AA-Gemeinschaft 100 Mitglieder. Das Buch hat dazu beigetragen, dass jetzt weltweit über 2 Millionen sagen, dass sie AA-Mitglied sind.

1963 erschien die deutsche Erstausgabe unter dem Titel Anonyme Alkoholiker, bekannt als Blaues Buch - nach der Farbe des Einbands. Mehrere Auflagen sind inzwischen erschienen, nun erstmals auch eine Hörbuch-Fassung. Der Basistext blieb als Fundament der Genesung für die Anonymen Alkoholiker bis heute unverändert.

Die Geschichten der "Pioniere von AA" verbinden den Leser mit den historischen Wurzeln der AA-Gemeinschaft und zeigen zusammen mit zeitnahen Lebensgeschichten aus dem deutschsprachigen Raum, wie Alkoholiker noch heute mithilfe des vorgeschlagenen Genesungsprogrammes nüchtern werden.

Das vorliegende Hörbuch ist textgleich mit der revidierte Auflage 2015 des gedruckten Blaues Buches und entspricht der aktuellen amerikanischen Ausgabe. Es ist von "A.A. World Services Inc." als Hörbuchversion des Buches Anonyme Alkoholiker autorisiert.

Anonyme Alkoholiker
AutorIn: Anonyme Alkoholiker
SprecherIn: Anonyme Alkoholiker
Dauer: 12 Std. 27 Min.
Erschienen: 25.02.2021
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Nathalie Stüben: Ohne Alkohol - Die beste Entscheidung meines Lebens: Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte
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Nathalie Stüben ist Anfang 30 und erfolgreich als Journalistin tätig, als sie sich eingestehen muss: Ich bin alkoholabhängig. So kann es nicht mehr weitergehen. In Eigenregie macht sie einen Entzug, beginnt zu recherchieren und stößt auf viele Irrtümer und Ungereimtheiten: Ist Alkohol in Maßen wirklich gesund oder eher ein Nervengift? Muss man jeden Tag trinken, um gefährdet zu sein oder kann man schon früher Probleme bekommen? Und ist ein Leben ohne Alkohol trist und langweilig oder vielleicht sogar um Längen besser als mit?

Vollständige Lesung, gesprochen von der Autorin.

Anhand ihrer eigenen Geschichte räumt die Autorin mit den größten Missverständnissen zum Thema Alkoholabhängigkeit auf. Mit frischem, unbestechlichem Blick beleuchtet sie ein Problem, das längst in der Mitte der Gesellschaft angekommen ist.

Ohne Alkohol - Die beste Entscheidung meines Lebens
Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte
AutorIn: Nathalie Stüben
SprecherIn: Nathalie Stüben
Dauer: 4 Std. 58 Min.
Erschienen: 20.12.2021
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Clare Pooley, Stefanie Schäfer - Übersetzer: Chianti zum Frühstück - Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben:
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Mittags ein Gläschen mit der Freundin, abends mit dem Partner. Immer mehr Alkohol, um endlich loszulassen vom Stress durch Job und Kinder. Doch die Abstürze häufen sich. Nach einem besonders heftigen Wochenende packt Clare Pooley den Wein in den Schrank, kauft Kisten von alkoholfreiem Bier – und kämpft. Mutig und offen lässt sie ihre Hörer_innen teilhaben an den ersten 365 Tagen ohne den Stoff, nach dem sie süchtig ist. Sie erzählt vom Auf und Ab ihrer Gefühle, vom Staunen ihrer Freunde über die neue Clare. Am Ende des Jahres lebt sie ein Leben, das sie sich nie hätte träumen lassen. Eingestreut in Clares herrlich ehrlichen Erfahrungsbericht ist viel praktischer Rat: Woher weiß ich, dass ich zu viel trinke? Wie überstehe ich Partys und Weihnachten? Was richtet der Alkohol in meinem Körper an? Clare Pooleys Humor, ihre positive Haltung und ihre ganz direkte Art machen dieses Werk zum absoluten Hörvergnügen mit ernstem Hintergrund.

Chianti zum Frühstück - Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben
AutorIn: Clare Pooley, Stefanie Schäfer - Übersetzer
SprecherIn: Heidi Jürgens
Dauer: 9 Std. 08 Min.
Erschienen: 21.07.2022
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Mimi: Trinkerbelle: Mein Leben im Rausch
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MIMI ist schön, begabt und erfolgreich–und aus der deutschen Fernsehlandschaft nicht wegzudenken. Mit ihrer lebenslustigen Art ist sie nicht nur ein beliebter Gast in den Talkshows, sondern auch für viele ein Vorbild. Doch was lange nur wenige wussten: Die sympathische Entertainerin betäubte ihren Schmerz und ihre Schuldgefühle fast 30 Jahre mit Alkohol und verlor regelmäßig die Kontrolle über ihr Leben. Sie wahrte nach außen den Schein–und wurde dabei immer kränker. Heute ist sie trockene Alkoholikerin und erzählt in ihrem Buch schonungslos offen von ihrem Leben mit der Volksdroge–und ihren Dämonen, die sie mit ihm zu bekämpfen glaubte. "Trinkerbelle" ist die berührende und wahre Geschichte einer Frau, die nach jahrelangen Kämpfen endlich nüchtern werden durfte und seit Maria Himmelfahrt 2018 nicht mehr trinken muss.

"Ich habe fast dreißig Jahre zu den klassischen funktionalen Trinkerinnen gehört, wobei der Ausdruck funktional in diesem Zusammenhang immer auch ein bisschen seltsam klingt. Denn so richtig funktioniert hat eigentlich recht wenig in meinem Leben. Ich war vollgetankt und bin trotzdem immer auf Reserve gefahren. Mein Leben war durch die Sucht ein Konstrukt aus Lügen und Vertuschungen, aus körperlichen und seelischen Schmerzen, von denen ich niemandem erzählen konnte–weil ich dann hätte zugeben müssen, woher sie kommen. Ich wollte leben, aber ich wollte so nicht mehr weiterleben." MIMI

  • MIMI ist als Mimi Fiedler bekannt aus Film und Fernsehen ("Die Nachtschwestern") und ein beliebter Gast in Talkshows
  • Ein berührender Einblick in ihre schwerste Zeit.
  • Ein Buch, das Mut macht, sich immer wieder den eigenen Dämonen zu stellen
Trinkerbelle
Mein Leben im Rausch
AutorIn: Mimi
SprecherIn: Mimi Fiedler
Dauer: 7 Std. 34 Min.
Erschienen: 10.03.2023
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Sean Alexander, Sober on a Drunk Planet: Nüchtern auf einem alkoholisierten Planeten: 2 In 1 Alkoholabstinenz-Ratgeber - So kannst du alkoholfrei leben, gegen Alkoholsucht ankämpfen und dem Alkohol Ade sagen
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Welche spektakulären Veränderungen bewirkt der Verzicht auf Alkohol? Inwiefern kannst du von einem Leben ohne Alkohol profitieren – unabhängig davon, ob du gelegentlich, regelmäßig oder jeden Tag, in Gesellschaft oder allein trinkst?

Sean Alexander liefert in seinem Bestseller „Nüchtern auf einem alkoholisierten Planeten - Ohne Alkohol leben“ (Sober On A Drunk Planet: Giving Up Alcohol) in geschickter Art und Weise knallharte Fakten, ohne dass der Humor zu kurz kommt. Er verbindet ernüchternde wissenschaftliche Fakten mit den erstaunlichen Einblicken eines qualifizierten Therapeuten, Krafttrainers und ehemaligen Trinkers.

Ganz gleich, ob aus Sober Curiosity, dem Wunsch, nüchtern zu bleiben, oder ob du endgültig mit dem Alkoholkonsum aufhören möchtest - dieser ungewöhnliche Leitfaden beleuchtet acht entscheidende Lebensbereiche, die sich drastisch verbessern werden, wenn du auf Alkohol verzichtest. Du wirst schockiert entdecken, wie alkoholisiert unsere Gesellschaft tatsächlich ist. Erfahre, wie dich Alkohol bisher ausgebremst hat und welche lebensverändernde Transformation der Verzicht auf Alkohol bewirken wird.

Alexander verpasst der Trinkkultur einen erfrischenden Schlag, der zum Nachdenken anregt. Ebenso bestärkt er dich und motiviert dich dazu, ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen - und zwar nüchtern.
Du erhältst lebensverändernde Antworten darauf:

  • Warum du die Idee des „Aufgebens“ aus einer neuen Perspektive betrachten solltest, um den Unterschied zu bewirken, der für deinen Erfolg entscheidend ist
  • Weshalb du in kürzester Zeit deine finanzielle Freiheit erreichen kannst, wenn du auf Alkohol verzichtest, und wie kannst du von deinem Sober Bonus (572.412 €) profitieren kannst
  • Was du von David Bowie lernen kannst … ob die Anonymen Alkoholiker die richtige Option für dich sind und wie du ohne Alkohol den perfekten Raum für Spiritualität schaffst (mit oder ohne AA)
  • Wie du nüchtern auf einem alkoholisierten Planeten zurechtkommst - und warum du das möchtest
  • und vieles mehr.

Als Bonus erhalten Sie Buch 2 der Serie - 3 Nüchterne Schritte, das Ihnen hilft, von dem Wissen, dass Sie mit dem Trinken aufhören sollten, zu einer Anleitung zu gelangen, wie Sie mit dem Alkoholkonsum aufhören und nüchtern bleiben können.

In 3 Nüchterne Schritte entdeckst du:

  • Wie du deine Selbstwahrnehmung entwickelst und warum dies der Schlüssel zum Verständnis deiner Beziehung zum Alkohol ist;
  • Warum Träume ohne Ziele nur Träume sind und wie das Setzen von Zielen der Schlüssel dazu ist, einen Sinn jenseits der Flasche zu finden
  • Wie du dich für deine Ziele einsetzt und die schockierende Wahrheit über Motivation
  • Warum die Entwicklung deiner Intuition dir helfen wird, deine Nüchternheit zu meistern und wie du sie langfristig aufbauen kannst
  • und vieles mehr.

Du kannst dein Leben massiv verbessern, indem du andere Entscheidungen triffst.

Nüchtern auf einem alkoholisierten Planeten
2 In 1 Alkoholabstinenz-Ratgeber - So kannst du alkoholfrei leben, gegen Alkoholsucht ankämpfen und dem Alkohol Ade sagen
AutorIn: Sean Alexander, Sober on a Drunk Planet
SprecherIn: Ernst-Marcus Thomas
Dauer: 6 Std. 48 Min.
Erschienen: 09.10.2023
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Gabor Maté: Im Reich der hungrigen Geister: Auf Tuchfühlung mit der Sucht - Stimmen aus Forschung, Praxis und Gesellschaft
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Dr. Gabor Maté gehört zu den weltweit anerkanntesten Experten der Suchtpsychologie. Seine einschneidenden Erkenntnisse, die er durch seine jahrzehntelange Arbeit als Arzt in der Drogenszene Vancouvers erwarb, verändern unsere Sicht auf menschliche Entwicklung, Trauma und Entwurzelung. In seinem internationalen Bestseller Im Reich der hungrigen Geister nähert er sich mit ganzheitlichem und mitfühlendem Blick der Sucht - sei es nach Alkohol, Heroin, Sex, Tabak oder Glücksspiel. Dabei widerspricht er gängigen Annahmen, Suchtverhalten sei ein Phänomen willensschwacher Menschen oder eine genetische Disposition.

Ganz im Gegenteil: Es durchzieht unsere gesamte Gesellschaft und lässt sich nur als komplexes Zusammenspiel von persönlicher Geschichte, emotionaler Entwicklung und neurochemischen Prozessen verstehen. Auf seine fesselnde Art verwebt Maté die aktuellsten Erkenntnisse der Neurowissenschaften und umfangreiche Sozialstudien mit authentischen Patientengeschichten und gesellschaftlichen Debatten. Dabei bezieht er klare Positionen, beispielsweise zur Legalisierung von Drogen und zur Entkriminalisierung von Süchtigen. Mit Maté lernen wir, dass der erste Schritt zur Heilung in einfühlsamer Selbsterkenntnis liegt. Seine hungrigen Geister werden unseren Blick auf uns selbst, auf unsere Mitmenschen und auf die Welt für immer verändern.

Im Reich der hungrigen Geister
Auf Tuchfühlung mit der Sucht - Stimmen aus Forschung, Praxis und Gesellschaft
AutorIn: Gabor Maté
SprecherIn: Olaf Pessler
Dauer: 19 Std. 11 Min.
Erschienen: 20.12.2023
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Patrick Lynen: Marihuana-Entwöhnung im Schlaf (THC, Cannabis): Einschlaf-Hypnose
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Möchtest du deinen Marihuana-Konsum beenden und dabei die Kraft des Schlafes nutzen? Unsere erprobte Einschlaf-Hypnose hilft dir, deinen Geist neu zu programmieren. Sie verankert im Bewusstsein und Unterbewusstsein starke Strategien, Motive und Anker, um selbstbewusst und kontrolliert von Marihuana loszukommen.

Indem du dieses Audio täglich beim Einschlafen über einen Zeitraum von 30 Tagen hörst, wirst du eine spürbare Verbesserung deines Wohlbefindens erleben. Freue dich auf gesteigerte Energie, verbesserte Konzentration und erhöhten Antrieb – ganz ohne Marihuana!

Unsere Anwendung für zuhause basiert auf fortschrittlichen Methoden der modernen Hypnose. Sie schafft auf bewusster und unbewusster Ebene die Grundlage für ein suchtfreies Leben. Professionell entwickelte Hypnosen zeigen eine hohe Wirksamkeit bei der Entwöhnung. Diese Premium-Hypnose kombiniert zahlreiche professionelle Techniken: Beispielsweise Frequenzen, Töne und Schwingungen, die den Entwöhnungsprozess unterstützen und Suchtsymptome lindern.

Dieses Programm umfasst umfasst sämtliche aktuell bekannten Techniken:

  • Tiefenhypnose,
  • Autosuggestion,
  • Multisensorisches Programmieren,
  • Neurologisch wirksame Klangwelten,
  • Deltawellen-Audio-Processing.

Was du bekommst:

  • Eine absolut selbsterklärende, sicher und einfach anzuwendende Hypnose,
  • • Eine effektive Anwendung, die Dinge bewegt, die mit anderen Methoden häufig nicht möglich sind,
  • • Ein bewährtes Programm, das dir hilft, schnell deine Gewohnheiten zu ändern.

Die zielgerichtete und effektive Hypnose-Anwendung unterstützt dich dabei, alte Verhaltensmuster durch neue zu ersetzen. Sie nutzt wertvolle Techniken für eine erfolgreiche Marihuana-Entwöhnung und erzeugt einen nachhaltigen Effekt, indem sie den kritischen Geist umgeht.

Für optimale Ergebnisse solltest du die Hypnose mindestens 30 Tage lang täglich anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, um den Effekt durch die vielschichtigen akustischen Klang-Elemente zu verstärken.

Klicke jetzt auf den KAUFEN-Button, beginne ein neues Kapitel in deinem Leben und lasse diese Phase Deines Lebens endlich hinter dir! Worauf wartest du noch?

HINWEIS: Bitte höre dieses Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die deine volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder notwendige Medikamente. Hypnose ist generell für körperlich und geistig gesunde Menschen geeignet. Bei therapeutischer Behandlung oder Medikamenteneinnahme konsultiere bitte deinen Arzt vor der Anwendung.

Marihuana-Entwöhnung im Schlaf (THC, Cannabis)
Einschlaf-Hypnose
AutorIn: Patrick Lynen
SprecherIn: Patrick Lynen
Dauer: 0 Std. 52 Min.
Erschienen: 20.01.2024
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#DerApotheker, Carsten Schleh: Die Wahrheit über unsere Drogen: Überraschende Risiken, unterschätzte Gefahr - Zucker, Alkohol, Cannabis und Co.
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Ein Glas Rotwein zum Abendessen, ein paar Süßigkeiten, um die Nerven zu beruhigen, oder eine Tablette, um in den Schlaf zu finden. Kein Problem? Oftmals leider doch. Risiken und Nebenwirkungen legaler und illegaler Suchtmittel werden häufig unterschätzt. Immer mehr Menschen geraten in eine Abhängigkeit oder werden durch die regelmäßige Einnahme krank. Höchste Zeit, Klartext zu reden, finden #DerApotheker und Dr. Carsten Schleh. Mit ihrem vereinten pharmazeutischen und toxikologischen Wissen nehmen sie die beliebtesten Drogen unserer Zeit unter die Lupe: Tabak, Alkohol, Zucker werden dabei ebenso durchleuchtet wie Cannabis, Kokain, Ecstasy und mehr.

Die Wahrheit über unsere Drogen
Überraschende Risiken, unterschätzte Gefahr - Zucker, Alkohol, Cannabis und Co.
AutorIn: #DerApotheker, Carsten Schleh
SprecherIn: Max Hoffmann
Dauer: 8 Std. 43 Min.
Erschienen: 12.02.2024
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Sean Alexander: Nüchtern auf einem alkoholisierten Planeten: Ohne Alkohol leben. Die unerwartete Abkürzung zu Glück, Gesundheit und finanzieller Freiheit
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Welche spektakulären Veränderungen bewirkt der Verzicht auf Alkohol? Inwiefern kannst du von einem Leben ohne Alkohol profitieren – unabhängig davon, ob du gelegentlich, regelmäßig oder jeden Tag, in Gesellschaft oder allein trinkst?

Sean Alexander liefert in seinem Bestseller „Nüchtern auf einem alkoholisierten Planeten – Ohne Alkohol leben“ (Sober On A Drunk Planet: Giving Up Alcohol) in geschickter Art und Weise knallharte Fakten, ohne dass der Humor zu kurz kommt. Er verbindet ernüchternde wissenschaftliche Fakten mit den erstaunlichen Einblicken eines qualifizierten Therapeuten, Krafttrainers und ehemaligen Trinkers.

Ganz gleich, ob aus Sober Curiosity, dem Wunsch, nüchtern zu bleiben, oder ob du endgültig mit dem Alkoholkonsum aufhören möchtest – dieser ungewöhnliche Leitfaden beleuchtet acht entscheidende Lebensbereiche, die sich drastisch verbessern werden, wenn du auf Alkohol verzichtest. Du wirst schockiert entdecken, wie alkoholisiert unsere Gesellschaft tatsächlich ist. Erfahre, wie dich Alkohol bisher ausgebremst hat und welche lebensverändernde Transformation der Verzicht auf Alkohol bewirken wird.

Alexander verpasst der Trinkkultur einen erfrischenden Schlag, der zum Nachdenken anregt. Ebenso bestärkt er dich und motiviert dich dazu, ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen – und zwar nüchtern.

Wenn du genug von den schädigenden Auswirkungen des Alkoholkonsums hast und erleben möchtest, wie sich alle Bereiche deines Lebens verbessern, hol dir ein Exemplar von Nüchtern auf einem alkoholisierten Planeten - Ohne Alkohol leben

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