Hörbuch-Kategorie "Gesundheit & Wellness > Alternative & Komplementäre Medizin" Hörbücher 1-25
Gesund und glücklich 3
Unser Verdauungssystem leistet täglich Großes. Doch wie funktioniert es eigentlich? Dr. Med. Caroline Neumann beschreibt allgemeinverständlich die wichtigsten Bausteine unseres Körpers. Mit dabei: Ein Trainingsplan für die Bauchmuskulatur, Yoga-Übungen sowie Anleitungen zur progressiven Muskelentspannung!
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Unser Immunsystem - der Wächter und Beschützer unserer Gesundheit. Doch wie funktioniert es eigentlich? Dr. Med. Caroline Neumann beschreibt allgemeinverständlich eines der wichtigsten Systeme unseres Körpers. Mit dabei: Mentalübungen für die innere Balance sowie eine Gedankenreise. Entspannung und Wohlbefinden für die Kräftigung des Immunsystems!
Gesund und glücklich 4
Durch Trancereisen Kraft, Ruhe und innere Gelassenheit finden.
Hypnose.
Die Hypnose ist so alt, wie die Menschheit selbst. Trance-Zustände spielten nicht nur bei spirituellen Zeremonien, sondern auch bei der Heilarbeit aller alten Kulturen eine wesentliche Rolle. In den letzten Jahrzehnten wurde die Bedeutung veränderter Bewusstseinszustände nicht nur zunehmend wieder erkannt, sondern auch wissenschaftlich bewiesen.
Trance.
Ein Trance-Zustand führt zu einer veränderten, nach innen gerichteten Bewusstseinslage, die es uns ermöglicht Bilder aus unserem Unbewussten zu empfangen, mit unserem Unbewussten zu kommunizieren, wie auch offen für Heilungsimpulse zu sein. Ziel ist es, ein aktiver Mit-Gestalter unseres Trance- und Heilungsprozesses zu sein. So bietet uns diese Trance-Reise einerseits eine Reiseroute, andererseits jedoch lässt sie uns genügend Erlebens-Freiraum, um uns selbst dabei zu begegnen.
Entdecke Deinen Kraftplatz.
Diese erste Reise führt Dich zu Deinem sicheren und stärkenden Kraftplatz. Hier kannst Du Dich entspannen, alle Deine Sinne öffnen oder einfach Energie tanken. Doch auch alte Gewohnheiten und schwächende Energien kannst Du hier ausatmend aus Deinem System verabschieden, um so erfrischt, gestärkt und erholt zu Deinem Alltag zurückzukehren.
Anleitung:
Wähle eine Zeit, in der Du mindestens 45 Minuten nicht gestört wirst. Lege Dich bequem, wenn nötig mit einer Decke und einem Kissen, auf eine weiche Unterlage.
Idealerweise hörst Du diese Aufnahme mit einem Kopfhörer.
Viel Freude und Gute Reise!
Diese Trance-Reise ist die erste Anleitung zu dem Buch "Trance-Brücke zwischen den Welten " von Petra Heinrich
Achtung:
Hören Sie diese Aufnahme nicht während des Autofahrens!
Falls Sie schwere körperliche oder psychische Krankheiten haben, halten Sie Rücksprache mit Ihrem Arzt, bevor Sie diese Trance-Reise machen.
Trancereise 1
"Reise durch den Körper 2" nutzt den Zustand tiefer, angenehmer Entspannung, um Ihre Körperwahrnehmung zu verbessern und stressbedingte Anspannung zu reduzieren. So können sich Körper und Geist optimal von den Belastungen in Beruf und Alltag erholen und Sie tanken Kraft und Zuversicht für neue Aufgaben.
Die Zweipunkt-Technik unterstützt Sie dabei, Anspannung bewusst zu machen und loszulassen und Bewusstsein und Körper in intensiven Kontakt zu bringen. Eine Reise, die das Wohlbefinden und die Aufmerksamkeit für Ihren Körper steigert - wie immer in professioneller Studioqualität.
Stress und Anspannung abbauen und tief entspannen
Das Autogene Training ist die bekannteste Methode für ein gezieltes Training der persönlichen Entspannung. Im Teil 2 des Kurses zum Autogenen Training vertiefen Sie die Grundlagenübungen und lernen die weiteren Übungen, wie zum Beispiel die Herzübung oder die Atemübung, kennen. Mit diesen Übungen erweitern Sie Ihre persönliche Toolbox für Ihre gezielte Entspannung und Körperwahrnehmung. Sie eignen sich für alle Menschen, die privat, im Beruf oder im Sport großen Anspannungen ausgesetzt sind.
Autogenes Training 2
Dieser Teil des Kurses zum Autogenen Training sollte erst praktiziert werden, wenn Sie mit dem Autogenen Training vertraut sind bzw. Teil 1 und Teil 2 des Kurses absolviert haben.
Autogenes Training 3
Die Art, wie du die Dinge machst, hat dich bis genau hierher gebracht. Aber eben auch nicht weiter? Für ein neues Level müsstest du anders denken und handeln. Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Patrick Lynen zeigt dir ganz konkrete Strategien auf, wie du Chancen besser nutzen kannst, damit sie nicht für andere reserviert bleiben. Ganz nach dem Motto: clever denken, klüger handeln, gelassener leben.
Patrick Lynen ist 49 Jahre alt, arbeitet als Autor, Trainer, TV-Produzent und Referent für zahlreiche Universitäten und Akademien - darunter die renommierte ARD.ZDF Medienakademie. Er besitzt die Fähigkeit, in kürzester Zeit die Potentiale in Menschen zu erkennen und freizulegen. Selbst die heikelsten Themen und Impulse bringt er humorvoll und wertschätzend auf den Punkt. Seine unvergleichliche Klarheit verleihen seiner Arbeit Tiefe, Kraft und Authentizität. Seine Bücher über die Themen Persönlichkeitsentwicklung, Veränderung und Gelassenheit sind Bestseller.
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I.C.H. - einfach verbesserlich 1
Sie befinden sich auf einer Wanderung mitten in der Provence. Der blühende Lavendel lässt Sie zur Ruhe kommen. Weiter geht Ihre heilsame Wanderung einen kleinen Berg hinauf und am Schluss genießen Sie den atemberaubenden Ausblick auf das blaue Meer in der Ferne... herrlich! Sie fühlen sich frei und voller neuem Lebensmut. Der Tag kann kommen!
Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Sie finden Ihr inneres Gleichgewicht wieder und Ihr Blick auf das Leben kann wieder positiv sein. Friede breitet sich in Ihnen aus, Heilung kann geschehen. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Traummelodie spielt nach der Fantasiereise noch ca. 20 min. weiter.
Endlich frei sein
Mit Hilfe dieser Fantasiereise lösen Sie Ihre Probleme und Sorgen einfach auf. Sie lassen alles hinter sich, was Sie beschwert. In einer Höhle voller funkelnder Edelsteine begegnen Sie einem Druiden, der mit Hilfe einer Meditation eine Auflösung Ihrer Sorgen und Ängste durchführt. Am Schluss trinken Sie einen heilsamen Trank, der Sie regeneriert und zuversichtlich stimmt. Das Leben kann so schön sein!
Diese Heilreise ist unterlegt mit meditativer Musik, die die Entspannung zusätzlich fördert. Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Sie finden Ihr inneres Gleichgewicht wieder und Ihr Blick auf das Leben kann wieder positiv sein. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Traummusik spielt nach der Fantasiereise noch weiter.
Endlich frei sein
Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Sie finden Ihr inneres Gleichgewicht wieder und Ihr Blick auf das Leben ist positiv und Sie kehren voller Energie aus diesem Erlebnis zurück. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Traummelodie spielt nach der Fantasiereise noch ca. 20 min. weiter.
Endlich frei sein
Öffnen Sie sich für das Schöne und was Ihnen wirklich gut tut. Aktivieren Sie Ihre innewohnenden Kräfte und nutzen Sie sie für sich. Frieden, Harmonie und die Aktivierung Ihrer Regeneration sind der Lohn. Genießen Sie Ihre ganz persönliche Reise auf Ihre Insel im Meer.
Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Spüren Sie die heilenden und regenerierenden Energien durch Ihren Körper strömen. Friede breitet sich in Ihnen aus, Heilung und Regeneration kann geschehen. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Musik spielt nach der Fantasiereise noch weiter.
Endlich frei sein
In Teil 3 greift Bestseller-Autor Patrick Lynen das Thema Kommunikation auf - die "DANN" von Erfolg in Beziehungen, Schule, Familie und Beruf. Es geht um die alltäglichen Dialoge, Konflikte und Energieräuber, die es uns manchmal so schwer machen, unseren Horizont zu erweitern. Und es geht darum, wie wir andere Menschen für unsere Ziele gewinnen können.
Über 55 spannende Einblicke in die moderne Kommunikationsforschung. Erhellend und motivierend, für jeden Menschen nachvollziehbar und vor allem - leicht umsetzbar. Das alles ganz ohne Defizitdiskussionen oder erhobenen Zeigefinger.
I.C.H. - einfach verbesserlich 3
Mit positiven Gedanken sich zu Bett zu begeben, kann den gesunden und regenerativen Schlaf unterstützen. In dieser Audiodatei sind positive Affirmationen eingebunden, die es erleichtern sich zu entspannen, sich selbst anzunehmen und entspannt zu schlafen.
Meditation
Selbstliebe ist eine Möglichkeit innere Spannungen abzubauen, um sich anschließend durch die Kraft des Geistes heilen zu können. Lernen Sie durch diese Meditation sich selbst wieder zu lieben.
Meditation
Diese Meditation kann Sie dabei unterstützen sich bewusst zu machen, was Sie in Ihrem Leben schon alles erreicht haben und was Sie noch erreichen können. Jeder Mensch hat die Kraft und die Möglichkeiten über sich selbst hinauszuwachsen und seine Ziele in die Realität umzusetzen.
Meditation
So wie bestimmte Musikrichtungen eine extreme Entspannung und Zufriedenheit in uns auslösen, können spezielle Tonfrequenzen die Heilung diverser Krankheiten positiv beeinflussen. Ist ein Mensch krank oder zeigt bestimmte Symptome, spricht man in der fernöstlich traditionellen Medizin von Störungen und Blockaden in oder zwischen den Hauptenergiezentren des Körpers.
Die Reihe "Frequenztherapie im Zentrum der Heilung" besteht aus insgesamt 7 Hörbüchern. Auf jeder dieser Hörbüchern schwingen speziell auf die jeweiligen Krankheiten und Symptome ausgerichteten Frequenzen von einem Ohr zum anderen, die uns innerhalb weniger Minuten in einen extrem entspannten Zustand führen, um schließlich den reibungslosen Energiefluss wiederherstellen zu können, was zu schnelleren Heilprozessen und kürzeren Krankheitsverläufen führen kann. Diese Frequenzschwingungen zielen einzig und allein darauf ab, die natürlichen Selbstheilungskräfte unseres Körpers so effektiv wie möglich zu unterstützen.
Die Frequenztherapie gründete sich auf den wissenschaftlichen Untersuchungen von Raymond Rife, Hulda Clark, Wilhelm Reich, Nicola Tesla und Meg Patterson.
Der Ausgangspunkt hierfür ist, dass alles seine eigene Schwingung und Resonanz/Frequenz hat, daher auch Giftstoffe, Viren, Bakterien, Pilze und andere pathogene Mikroorganismen.
Die Frequenzen dieser können sowohl mit speziell angepasster Kinesiologie als auch mit hochentwickelten medizinischen Geräten festgestellt werden. Wenn der Giftstoff oder das Pathogen seiner eigenen Frequenz ausgesetzt wird, kommt es zur Resonanz wodurch das Pathogen zerstört und inaktiv wird. Man kann dies Vergleichen mit der Resonanzfrequenz eines Weinglases. Wenn das Weinglas mit seiner spezifischen Resonanzfrequenz beschallt wird, zerbricht es.
Dieses erste Hörbuch (Im kompletten Bereich des Wurzel-Chakras) ist dafür entwickelt, um in den folgenden aufgeführten Fällen Anwendung zu finden:
Physische Symptome / Krankheiten:
- Blutarmut,
- Ischialgien,
- Venenleiden,
- Osteoporose,
- Hexenschuss,
- Hämorrhoiden,
- Rückenschmerzen,
- Darmerkrankungen,
- Knochenerkrankungen,
- Blutdruckschwankungen,
- Allergische Beschwerden,
- Fuß- und Beinschmerzen,
- Bildung von Krampfadern,
- Verstopfung und Durchfall.
Psychische Symptome / Krankheiten:
- Misstrauen,
- Depressionen,
- Existenzängste,
- Gefühl von Stress,
- Psychisch kraftlos,
- Wenig Lebensfreude,
- Zu wenig Lebensenergie,
- Erkrankungen durch Stress,
- Mangelndes Vertrauen ins Leben,
- Eine oder sogar mehrere Phobien.
Sind Ihre Krankheiten/ Symptome hier nicht aufgeführt? Dann schauen Sie sich doch bitte die anderen 6 Hörbücher aus dieser Reihe an.
Im kompletten Bereich des Wurzel-Chakras
Siebenteilige Reihe zur Aktivierung und Harmonisierung der Hauptchakren. Lebenskraft und Gesundheit durch Harmonisierung des feinstofflichen Körpers. Bonus: Yoga-Übungsheft für das Wurzelchakra.
Siebenteilige Reihe zur Aktivierung und Harmonisierung der Hauptchakren 1
Professor Dr. Arno Müller und seine Mitarbeiterin Ulrike Schrempp, haben mit diesem Hörbuch eine geführte Hypnose kreiert, die Ihnen die Möglichkeit erschließt, sanft und mittels einfühlsamen Worten, in den Kontakt mit Ihrem Unterbewusstsein zu treten. Dort ist der Zugang und Schlüssel zu den gewünschten Veränderungen und Zielen. Hören Sie diese Hypnose so oft an wie Sie mögen. Schon bald erleben Sie positive Wirkung. Im Falle einer Krankheit- fragen Sie bitte Ihren Arzt oder Heilpraktiker- ob eine Hypnose durchgeführt werden kann.
Komm mit
Professor Dr. Arno Müller und seine Mitarbeiterin Ulrike Schrempp haben mit diesem Hörbuch eine geführte Hypnose kreiert, die Ihnen die Möglichkeit erschließt, sanft und mittels einfühlsamen Worten, in den Kontakt mit Ihrem Unterbewusstsein zu treten. Dort ist der Zugang und Schlüssel zu den gewünschten Veränderungen und Zielen. Hören Sie diese Hypnose so oft an wie Sie mögen. Schon bald erleben Sie positive Wirkung. Im Falle einer Krankheit, fragen Sie bitte Ihren Arzt oder Heilpraktiker, ob eine Hypnose durchgeführt werden kann.
Komm mit
Mit der Diskussion um Obst geht vor allem das Thema Zucker einher und das ist wahrscheinlich das Trügerische und führt zu einem Mythos.
Aber Fruktose ist eben nicht gleich Frucht.
Du kannst gar nicht so viel Obst essen, wie Du müsstest, um das Maß an Fruktose zu Dir zu nehmen, welches in den industriegefertigten Produkten enthalten ist.
Einzelne Obstsorten und Früchte betrachtet: Wirkung und Anwendung.
Obst hat so viele Antioxidantien wie sonst nur noch Gemüse - wenn überhaupt.
Der Mixer zerstört die Struktur der Frucht und der konzentrierte Zucker schießt in den Körper.
Ein Kilo Zucker ist ein Kilo Zucker - ein Kilo Obst aber eben nicht.
Die Anti Obst Welle rollt seit 2012 und wir haben einen 40 Prozentigen Einbruch an Verzehr im Vergleich zu 2000.
Vor allem wild wachsende Beeren sind wahre Kraftpakete was Krankheitsabwehr, Anti-Aging und belebende Wirkung betrifft.
Dieses Hörbuch ist ein Kapitel aus der Themenreihe Die Sirene des Körpers - Fühlen und gefühlt werden. Höre was dein Körper dir sagt! Nimm Körpersignale wahr und handle achtsam!
Wir wollen vermitteln, kurz, knapp und interessant: Aspekte zu Gesundheit, Körper, Geist, Ernährung, Bewegung mit aktuellen Fakten und komprimiertem Wissen.
Es geht darum zu fühlen, zu spüren und genau hinzusehen, was der Körper an Signalen sendet. Es geht um Wahrnehmungsfähigkeit und um das achtsame Handeln, um Körper und Geist nicht nur näher zu bringen sondern als Eins-Sein zu betrachten. Lerne Dich kennen! Regelmäßig erhältst Du zu Themen, die sowohl den Körper als auch den Geist betreffen, kompaktes Wissen zur Verfügung gestellt aus den Bereichen des Inneren, der Ernährung, der Bewegung des gesamten Körpers und wie Du mit Dir umgehst.
Du bist verantwortlich für Deinen Körper, Du bist verantwortlich für Dich selbst, Dein Körper ist eine erstaunliche Symphonie. Du bist der Besitzer und Dirigent deines Körpers und deines Geistes.
Ratgeber Wissen kompakt aus der Reihe Die Sirene des Körpers
Gewürze begleiten die Menschen schon eine sehr lange Zeit. Es gibt Nachweise, dass Gewürze bereits in der Jungsteinzeit verwendet wurden und sie wurden im Laufe der Zeit zum Luxusgut. Wir behandeln in dieser Folge aber ebenso die wundervollen Kräuter und ihre Wirkungsweisen auf unseren Körper.
Einen kleinen sehr interessanten geschichtlichen Ausflug wollen wir ebenfalls nicht vorenthalten. Schon vor mehreren tausend Jahren wurde Handel mit Gewürzen getrieben das wurde bei Ausgrabungen im vorderasiatischen Raum entdeckt. Hildegard von Bingen, die große Heilerin des 12. Jahrhunderts erkannte als Erste die Bedeutung und Wirkung der heilenden Gewürze und Kräuter. Viele hundert Jahre lebte die damalige Medizin von ihren Erkenntnissen und Rezepten. Irgendwann geriet sie in Vergessenheit bis sie um 1970 wieder entdeckt wurde. Von diesem Zeitpunkt an ging es wieder los Gewürz- und Kräuterheilkunde veränderten sich massiv. Heute beziehen sehr viele Ärzte die heilende Kraft von Gewürzen und Kräutern in ihre Therapien mit ein.
Wir erfahren in dieser Folge viel über die Wirkung der Inhaltsstoffe und Tipps, welche Gewürze und Kräuter besonders gut bei verschiedenen Krankheitsbildern und Beschwerden sind. Wir sprechen über Bärlauch, Chili, Ingwer, Koriander, Basilikum, Kreuzkümmel und Kurkuma. Wir machen auch nicht halt vor Boxhornklee und Minze, Rosmarin und Muskat. Auch über Safran, Oregano, Anis, Vanille, Majoran, Lorbeer, Piment und Kardamom gibt es einiges zu berichten.
Nicht weniger als 25 Gewürze und Kräuter werden behandelt. Ein lohnenswerter Ausflug mit viel komprimiertem Wissen über antivirale, antibakterielle, antientzündliche Wirkung und vieles mehr.
Ratgeber Wissen kompakt aus der Reihe "Die Sirene des Körpers"
Diese Meditation dient dazu, uns auf die Kraft und die Gefühle einzustimmen, die in unserem Herzen jederzeit präsent sind – und ihre transformierende Energie zu nutzen, um ein neues Leben heranzuziehen. Wir verlieben uns ins Leben – und lieben das Leben, das wir lieben.
Die Meditation beginnt mit der grundlegenden Atemtechnik, um den Geist aus dem Körper zu ziehen. Anschließend üben die Meditierenden den konvergenten und divergenten Fokus, um sich auf das „Nichts“ einzustimmen und das Unbekannte zu betreten – den einzigen Ort, von dem aus schöpferisches Wirken möglich ist.
Es gibt so viele Dinge, die wir uns im Leben wünschen - Freude zu haben, verliebt zu sein, frei zu sein, inspiriert zu sein und dankbar zu sein. Der Fehler, den so viele von uns machen, ist, dass wir darauf warten, dass etwas außerhalb von uns passiert - bevor wir glauben, diese Gefühle erleben zu können.
Durch die Erweckung und Öffnung unseres Herzens, finden wir die Kraft und die Gefühle, die uns jederzeit zur Verfügung stehen, wenn wir nach innen gehen. Liebe. Freude. Frieden. Freundlichkeit. Fürsorge. Ermächtigung. Dankbarkeit. Indem wir uns an diese Gefühle erinnern und sie aufrechterhalten, können wir mit unserer Liebe neue Erfahrungen in unser Leben ziehen - in das neue Leben, das wir zu uns ziehen. Die Kernelemente, die wir jetzt fühlen ... werden die Gefühle des zukünftigen Lebens sein, das wir erschaffen.