Einfach besser schlafen Einfach besser schlafen

Einfach besser schlafen

Birgit Albers-Timm
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Beschreibung des Verlags

Jeder Mensch kann lernen, durch einfache Übungen zu einem besseren und erholsameren Schlaf zu gelangen. Mehrere kurze Übungen helfen dabei, die Anspannung des Tages abzubauen, zur Ruhe zu kommen und besser einschlafen zu können. Schnell gelingt es, eine tiefer gehende Entspannung herbeizuführen.

GENRE
Ratgeber
ERZÄHLER:IN
BR
Bettina Radener
SPRACHE
DE
Deutsch
DAUER
01:18
Std. Min.
ERSCHIENEN
2009
4. November
VERLAG
SAGA Egmont
PRÄSENTIERT VON
Audible.de
GRÖSSE
78,1
 MB

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