Den Körper wahrnehmen

Ohne unseren Körper zu erspüren, haben wir keine Möglichkeit, an die tieferliegenden Gründe für unser emotionales Essverhalten zu gelangen. Nur auf der körperlichen Ebene können wir Gefühle und Emotionen, die uns zum emotionalen Essen veranlassen, wahrnehmen und bearbeiten. Dieses Hörbuch enthält Anleitungen, um wieder einen Zugang zu unserer Körperwahrnehmung zu bekommen oder diese Schritt für Schritt zu verfeinern, um unseren Körper wieder liebevoll innerlich zu erspüren und nicht nur äußerlich kritisch zu betrachten.