Herz über Kopf – warum dein Herz kompetenter ist als dein Verstand

Erfahre, wie du deine tiefe, wahre Verbindung zu deinem Herz wieder herstellst. 3 einfache, aber tiefgreifende Schritte unterstützen dich dabei.

In der aktuellen Zeit stehen dir schier unendlich viele Informationsquellen zur Verfügung. Du kannst praktisch über alles Informationen einholen. Angefangen von Kochrezepten über Krankheitssymptome bis hin zu Wirtschaftsauskünften und darüber hinaus. Wir als Menschen hatten noch nie so viel Daten zur Verfügung, um unser Leben zu meistern. Aber macht es dein Leben damit einfacher? Nein, im Gegenteil. Denn zu jeder Information gibt es auch eine Gegen-Information. Trotz dieser Datenflut ist es heute schwieriger denn je, eine gute Entscheidung zu treffen. Geschweige denn die beste Entscheidung, die es für dich gibt. Was kann dir helfen?

Weniger ist mehr

Als erstes rate ich dir, dein Konsum an Informationen zu verringern. Welche Social Media-Kanäle brauchst du wirklich? Wo erhältst du für dich wertvolle Informationen und mit welchen Kanälen lenkst du dich nur ab? Sei ehrlich mit dir selbst. Seit ich meinen Social Media Konsum drastisch gesenkt habe (nur noch ausgewählte Youtube-Kanäle, Podcasts und Whatsapp-Gruppen), habe ich viel mehr Zeit für mich zur Verfügung (siehe Schritt 2). Dein Verstand mag jetzt schon argumentieren: Was, wenn ich etwas Wichtiges verpasse? Meine Antwort darauf lautet: Das wird nicht geschehen, wenn du dein Herz ans Steuer deines Lebens setzt.

Schritt 1: Dein Herz ans Steuer deines Lebens setzen

Wer führt derzeit dein Leben? Dein Verstand oder dein Herz? Hörst du auf deine rationalen Gedanken oder folgst du deiner inneren Stimme? Wie fühlt es sich für dich an, ab jetzt deinen Verstand auf den Rücksitz deines «Lebens-Autos» zu setzen und dein Herz ans Steuer? Das machst du, indem du dich innerlich dazu entscheidest. Das genügt. Was geschieht dann? Jedes Mal, wenn du vor einer Entscheidung stehst, hörst du in dein Herz und fragst deine innere Stimme um Rat. Einen Praxis-Tipp, wie du dabei vorgehen kannst, erhältst du in Schritt 2.

Was bringt dir das für Vorteile, wenn du ab jetzt (wieder) auf dein Herz hörst? Deine innere Stimme ist die Stimme deiner Seele (Näheres dazu in Schritt 3). Sie hat den Überblick über alle deiner Leben, nicht nur über dein jetziges. Sie kann sich Informationen aus dem Kosmos holen, d.h. in alle Richtungen der Zeit blicken. Dein Verstand jedoch überblickt, falls überhaupt, nur deine Vergangenheit und das Jetzt. Auf dieser Basis wagt er einen Ausblick auf deine Zukunft. Vielleicht konsultiert er noch die KI und gibt damit die Verantwortung nach Aussen ab. Entscheidest du dich jedoch, auf deine Seelenstimme zu hören, gehst du damit in die Selbstverantwortung. Die Macht über dein Leben bleibt in deiner Hand. So wirst du vom Opfer zur wahren Schöpferin deines Lebens. Wie fühlt sich dieser Gedanke für dich an?

Schritt 2: Deiner inneren Stimme (wieder) Raum geben

Damit du deine innere Stimme hören kannst, gehst du am besten regelmässig in die Natur. Suche dir dort einen Ort, an dem du für einen Augenblick ungestört bist. Geniesse die Stille und lasse dein Smartphone in deiner Tasche. Konzentriere dich einfach auf die Geräusche der Natur, die du wahrnimmst: das Rascheln der Blätter, wenn der Wind durch die Baumkronen fegt, das Rauschen eines Baches, das Zwitschern der Vögel. Die Natur spricht ohne Worte zu dir. Spüre einfach in dich hinein. Wenn du willst, legst du eine Hand auf dein Herz-Energiezentrum, das sich in der Mitte deiner Brust befindet. Bist du zur Ruhe gekommen, gibst du deiner inneren Stimme Raum, sich zu melden. Höre und fühle in dich hinein. Was will sie dir sagen? Welche für dich wichtige Information ging in der Hektik deines Alltags unter? Horche in dich hinein und vertraue. Falls du nichts hörst, wiederholst du deinen Ausflug in die Natur. Am besten machst du es dir zur Gewohnheit, regelmässig Auszeiten in der Natur für dich einzuplanen. Damit gibst du deinem Herz zu verstehen, dass du es wirklich ernst damit meinst, ihm ab jetzt zu vertrauen.