Reise in dein Herz: Meditation

Vier Schritte zum erwachten Herz aus dem Buch "Das erwachte Herz".


Der Autor und Seminarleiter Andreas Beutel führt Dich in vier Meditationen mit ruhiger, berührender Stimme nach innen, um den Kontakt zu Deinem Herzen wieder zu öffnen und zu stärken. Die erste Reise führt direkt in Dein physisches Herz. Dein Herz möchte, dass Du wieder in Verbindung mit ihm trittst und wartet auf Dich. Du kannst wieder spüren, wie sehr Dein Herz Dich Dein bisheriges Leben begleitet hat und wie sehr es Dich liebt, um diese Kraft für Dich zu nutzen.


Nach der Begegnung mit dem Herzen ist der Einheitsatem der zweite Schritt. Der Einheitsatem ist eine kraftvolle, tief berührende Meditation, die auf Drunvalo Melchizedek und Sri Yukteshwar zurückgeht. Die Meditation bietet einen direkten Weg für die tägliche Praxis, Himmel und Erde wieder in Deinen Alltag einzuladen und Dich mit Deinem Herzen zu verbinden. Jeden Morgen so eingestimmt, kann Dein Tag aus einem tiefen inneren Vertrauen heraus gelebt werden, vom Universum geliebt und getragen zu sein.


Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit. Im dritten Schritt geht die Reise zu Deinem Inneren Kind. Deine Emotionen sind bewegte Lebensenergie, die fließen möchte. Der Schlüssel, um diese Energie wieder für Dich freizusetzen, ist das Innere Kind. Wenn Du Dich Deiner Kindheit erneut emotional näherst, können alte gespeicherte Wunden aufbrechen und endlich heilen. Du bist heute viel größer und stärker als damals. Neben den Erfahrungen Deiner bisherigen Biografie liegt Deine größte Kraft in Deinen Vorfahren verborgen. Sie sind vor Dir den Weg des Lebens gegangen und haben dabei ihre Weisheiten erlangt. Diese Stärke der Erfahrung und Klugheit ist ein Schatz, der darauf wartet, in Dein Leben eingelassen zu werden. Deswegen ist der vierte Schritt eine Reise zu Deinen Ahnen.


Musik von Sayama, Koha Verlag.