Autonomie und Verbundenheit
Zwei MEGA-Bausteine, die zum Menschsein unausweichlich und unumstritten dazugehören. Nahezu "omnipräsent"! Es sind quasi mächtige Energien zu denen es dich immer wieder hinzieht. Dies ist von Geburt an angelegt, also nichts Angelerntes, Anerzogenes!
Es gibt also einen Drang in dir, selbstbestimmt und selbstverantwortlich durch dein Leben zu spazieren. Du möchtest also oft unabhängig und eigenständig Dinge hinbekommen und unternehmen, deine Entscheidungen selbst treffen, im Endeffekt DEIN Leben leben.
© Marcus Aurelius/pexels.com
Es verleiht dir dann ein gewisses Gefühl, welches wir "Freiheit" nennen. Bereits die Erkenntnis, dass ich eine Wahl habe - eben eine Wahlfreiheit - gehört zu den erfüllendsten Gefühlen. Unter uns Insidern vorweg erwähnt:
- Du hast immer die Wahl! … mache dir das immer wieder bewusst, wenn du Freiheit fühlen möchtest! … und …
- Du hast sogar die Möglichkeit, das nicht zu glauben!
Wie anfangs erwähnt: Du bist ein unglaublich mächtiges Wesen!
Gleichzeitig gibt es einen Drang in dir, der sich nach Verbundenheit und Gemeinschaft, auch sozialen Kontakten sehnt. Du willst auch manche Dinge mit anderen Menschen erledigen und erleben, gemeinsam etwas hinbekommen oder erschaffen. Besonders spürbar ist diese Sehnsucht nach Verbundenheit, wenn du etwas alleine nicht ganz hinbekommst, du etwas mit jemandem teilen möchtest, du Gedanken hast, dass du dazu jemand anderen "brauchst".
Manfred Rauchensteiner (Autor)
Glücklich leben
Dein Herz weiß mehr als dein Verstand
„Nur noch drei Tage bis zum Wochenende!“ „Bald fahre ich auf Urlaub!“ „In fünf Jahren gehe ich endlich in Pension!“ „Diesen Mann zu heiraten, war mein größter Fehler!“ „Dieser Job frisst mich auf!“ „Hätte ich doch …!“ Sätze wie diese spiegeln wider, was viele Menschen empfinden: Sie fürchten sich in der Gegenwart, hoffen auf die Zukunft oder bedauern, was sie in der Vergangenheit getan haben. Dieses Buch wird mit seinen Anregungen heftigen Widerstand auslösen und dass soll es auch! Damit beginnt ein Prozess, der neue Gedanken auslöst! Öffne dich für dieses wunderbare Leben und erinnere dich daran, wer du wirklich bist. So schaffst du es, die Stimme deines Herzens wieder zu hören!
Wahrscheinlich sehnst du dich auch oft nach Gesellschaft mit einer oder mehreren Personen, dann wieder nach Ruhe und Alleinsein. Der "jetzige Moment" wird dir immer darstellen, welcher Drang jetzt momentan stärker am "Ziehen" ist. Denn diese beiden GRUNDBEDÜRFNISSE wechseln sich immer wieder ab. Vielleicht beobachtest du in den nächsten Tagen ein wenig diese zwei Energien IN DIR und wie sie immer wieder wechseln. Ich finde das immer interessant und nebenbei auch sehr lustig.
© Elina Fairytale/pexels.com
Wenn du also diesen immer wieder einen auftauchenden Wunsch nach Wechsel und den zugehörigen Drang, der dich gefühlsmäßig dorthin zieht, körperlich spürst … und auch bemerkst, dass es Phasen gibt, wo gar nichts "zieht" und verändert werden will.
Besonders gut kannst du die Aufmerksamkeit darauf in Beziehungen beobachten. Ob Partnerschaft oder Kinder, bei Besuch von Verwandten … ein Teil will sozialen Kontakt, der andere Teil will allein sein, bzw. „etwas Anderes“ machen.
Viel Spaß beim Beobachten, Wahrnehmen und Bewusstwerden!
Die Welt ist genau so, wie ich gerade konditioniert bin sie zu sehen …
© www.rauchensteiner.at
Seine Hauptaufgabe sieht er darin, Menschen „aufzuwecken“ aus ihrem Tiefschlaf des Alltags. Einen Schwerpunkt seiner Arbeit bildet die Glücksforschung, deren Ergebnisse er in seinen Vortragsreihen thematisiert. Der Autor betreibt eine eigene Praxis und ist vortragendes Mitglied des Instituts für Europäische Glücksforschung (IFEG), Mentor der „Akademie für Potentialentfaltung“, sowie Mitbegründer der Abendakademie-Linz. Sein Anliegen ist es, den Menschen klarzumachen, dass „die Welt genau so ist, wie ich gerade konditioniert bin, sie zu sehen“ und daran zu arbeiten, möglichst oft gute Gefühle zu haben. Dazu benötigt es aufzuwachen und das Leben wieder bewusst im Jetzt zu leben.
Glücklich ist, wer sich glücklich fühlt. Doch die wenigsten Menschen bezeichnen sich als glücklich. Oft sind wir in emotionalen Denkfehlern gefangen, die uns teilweise als unbewusste Schutzfunktion dienen.
Der Autor zeigt in seinem Buch, wie Sie diese Denkfehler erkennen und lernen, schlechte Gefühle, die Sie am Glücklichsein hindern, vermeiden und jedem Tag bewusst eine Richtung geben.
Der Autor zeigt in seinem Buch, wie Sie diese Denkfehler erkennen und lernen, schlechte Gefühle, die Sie am Glücklichsein hindern, vermeiden und jedem Tag bewusst eine Richtung geben.