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Und die Kunst, neu anzufangenHörbuch: Bindung ohne Burnout - Kinder zugewandt begleiten, ohne auszubrennen
5,9
Hörbuch: Bindung ohne Burnout - Kinder zugewandt begleiten, ohne auszubrennen ist ein Beziehungsratgeber-Hörbuch von Nora Imlau, gesprochen von Nina West.
Das bindungsstarke Eltern-Entlastungshörbuch zum Schmerzpunkt-Thema Nr. 1 »Erschöpfung der Eltern«. Bindung ist nicht nur kuschlig und schön, sondern auch anstrengend – nah an den Eltern wie kaum eine andere Autorin spricht Nora Imlau ein Tabu an. So ist Schätzungen zufolge heute jede fünfte Mutter akut ausgebrannt. İn ihrem neuen Buch bietet die erfolgreiche Ratgeberautorin nicht nur Lösungen für Eltern, die im Familienalltag am Limit sind, sondern auch für die Mütter und Väter, die gar nicht erst in Überforderung oder gar einen Burnout hineingeraten wollen. Lieber glücklich als perfekt – lösungsorientiert und praxisnah zeigt Nora Imlau, auch anhand vieler persönlicher Beispiele und Informationen aus Psychologie und Wissenschaft, wie es gelingt, das Leben mit Kindern sowohl bindungs- und bedürfnisorientiert als auch entspannt und gelassen zu gestalten. Weil auch mangelnde politische und gesellschaftliche Unterstützung zur Erschöpfung von Eltern beitragen, formuliert Nora Imlau außerdem Forderungen an eine Gesellschaft, die endlich dazu beitragen muss, den Druck abzubauen, unter dem so viele Familien leiden. In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Das bindungsstarke Eltern-Entlastungshörbuch zum Schmerzpunkt-Thema Nr. 1 »Erschöpfung der Eltern«. Bindung ist nicht nur kuschlig und schön, sondern auch anstrengend – nah an den Eltern wie kaum eine andere Autorin spricht Nora Imlau ein Tabu an. So ist Schätzungen zufolge heute jede fünfte Mutter akut ausgebrannt. İn ihrem neuen Buch bietet die erfolgreiche Ratgeberautorin nicht nur Lösungen für Eltern, die im Familienalltag am Limit sind, sondern auch für die Mütter und Väter, die gar nicht erst in Überforderung oder gar einen Burnout hineingeraten wollen. Lieber glücklich als perfekt – lösungsorientiert und praxisnah zeigt Nora Imlau, auch anhand vieler persönlicher Beispiele und Informationen aus Psychologie und Wissenschaft, wie es gelingt, das Leben mit Kindern sowohl bindungs- und bedürfnisorientiert als auch entspannt und gelassen zu gestalten. Weil auch mangelnde politische und gesellschaftliche Unterstützung zur Erschöpfung von Eltern beitragen, formuliert Nora Imlau außerdem Forderungen an eine Gesellschaft, die endlich dazu beitragen muss, den Druck abzubauen, unter dem so viele Familien leiden. In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Mehr über das Hörbuch
"Bindung ohne Burnout" ist ein Hörbuch der renommierten deutschen Erziehungs- und Familienexpertin Nora Imlau, gesprochen von Nina West. Das Werk richtet sich an Eltern, die sich einerseits eine enge und liebevolle Bindung zu ihren Kindern wünschen, andererseits aber auch mit den Herausforderungen des modernen Familienlebens konfrontiert sind und nicht in Erschöpfung geraten wollen.
Nora Imlau beleuchtet in ihrem Buch die Bedeutung von emotionaler Nähe und Verlässlichkeit in der Eltern-Kind-Beziehung. Sie betont, dass eine sichere Bindung die Basis für ein gesundes Aufwachsen bildet und das Vertrauen sowie die emotionale Stabilität eines Kindes maßgeblich fördert. Gleichzeitig stellt sie klar, dass elterliche Zuwendung nicht gleichbedeutend mit Selbstaufgabe sein darf. Vielmehr sei es wichtig, auch auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und Grenzen zu setzen, um langfristig für das Kind da sein zu können.
Ein zentraler Aspekt des Buches ist daher die Balance zwischen Bindung und Selbstfürsorge. Imlau gibt praxisnahe Tipps, wie Eltern im hektischen Alltag kleine Inseln der Ruhe finden können. Sie plädiert dafür, sich realistische Ziele zu setzen und Perfektionismus abzulegen. Es geht darum, ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und persönliche Freiräume nicht aus den Augen zu verlieren. Indem Eltern gut für sich selbst sorgen, schaffen sie die Grundlage dafür, ihren Kindern authentisch und liebevoll begegnen zu können.
Das Hörbuch bietet konkrete Strategien zur Stressbewältigung und zeigt Wege auf, wie Eltern Unterstützung im sozialen Umfeld suchen können – sei es durch Freunde, Familie oder professionelle Hilfe. Besonders hebt Imlau hervor, dass Überforderung kein persönliches Versagen darstellt, sondern oft strukturelle Ursachen hat.
Nina West als Sprecherin verleiht dem Hörbuch durch ihre warme Stimme zusätzliche Tiefe und Authentizität. Ihre Interpretation macht die theoretischen Inhalte greifbarer und lässt Raum für Reflexion.
Insgesamt ermutigt "Bindung ohne Burnout" Eltern dazu, einen achtsamen Weg zwischen Fürsorge für ihr Kind und Selbstfürsorge für sich selbst zu finden. Es handelt sich um einen wertvollen Ratgeber für alle Elternteile, die ihre Rolle bewusst gestalten möchten ohne dabei an ihre Grenzen zu stoßen.
Nora Imlau beleuchtet in ihrem Buch die Bedeutung von emotionaler Nähe und Verlässlichkeit in der Eltern-Kind-Beziehung. Sie betont, dass eine sichere Bindung die Basis für ein gesundes Aufwachsen bildet und das Vertrauen sowie die emotionale Stabilität eines Kindes maßgeblich fördert. Gleichzeitig stellt sie klar, dass elterliche Zuwendung nicht gleichbedeutend mit Selbstaufgabe sein darf. Vielmehr sei es wichtig, auch auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und Grenzen zu setzen, um langfristig für das Kind da sein zu können.
Ein zentraler Aspekt des Buches ist daher die Balance zwischen Bindung und Selbstfürsorge. Imlau gibt praxisnahe Tipps, wie Eltern im hektischen Alltag kleine Inseln der Ruhe finden können. Sie plädiert dafür, sich realistische Ziele zu setzen und Perfektionismus abzulegen. Es geht darum, ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und persönliche Freiräume nicht aus den Augen zu verlieren. Indem Eltern gut für sich selbst sorgen, schaffen sie die Grundlage dafür, ihren Kindern authentisch und liebevoll begegnen zu können.
Das Hörbuch bietet konkrete Strategien zur Stressbewältigung und zeigt Wege auf, wie Eltern Unterstützung im sozialen Umfeld suchen können – sei es durch Freunde, Familie oder professionelle Hilfe. Besonders hebt Imlau hervor, dass Überforderung kein persönliches Versagen darstellt, sondern oft strukturelle Ursachen hat.
Nina West als Sprecherin verleiht dem Hörbuch durch ihre warme Stimme zusätzliche Tiefe und Authentizität. Ihre Interpretation macht die theoretischen Inhalte greifbarer und lässt Raum für Reflexion.
Insgesamt ermutigt "Bindung ohne Burnout" Eltern dazu, einen achtsamen Weg zwischen Fürsorge für ihr Kind und Selbstfürsorge für sich selbst zu finden. Es handelt sich um einen wertvollen Ratgeber für alle Elternteile, die ihre Rolle bewusst gestalten möchten ohne dabei an ihre Grenzen zu stoßen.