Die Feuerfrau in dir, die dem Winter ein Ende setzt.

von Silke Gengenbach

Wofür begeisterst du dich? Was lässt dich unermüdlich wach bleiben und weitermachen, obwohl du eigentlich zu müde bist, zu wenig Zeit hast, niemand dich verstehen kann oder es andere Hindernisse gibt, die deiner Sehnsucht Steine in den Weg legen? Schreib es dir auf! Mach dir bewusst, dass es dich als Feuerfrau nicht »dosiert« und zurechtgestutzt nach den Wünschen anderer geben kann. Dein inneres Feuer brennt für dich und deine Bestimmung!

Die Feuerfrau in dir, die dem Winter ein Ende setzt.

Wir Frauen hüten allerdings nicht nur das »innere« Feuer, wir sind auch Meisterinnen der Selbstsabotage. Auf dem Weg zur Verwirklichung unserer Herzenswünsche bremsen wir uns selbst aus! Ständig halten wir den Deckel auf die Flammen, die uns Angst machen. Wir müssten eine Schwelle überschreiten, unsere vermeintlich sichere Komfortzone verlassen, die uns nichts mehr spüren lässt. Wir wissen nicht, ob das Neue besser wird. Ja, die Lust auf etwas Neues mag in uns glimmen, aber wenn die Angst größer ist, dann bleiben wir gefangen wie in einem Käﬁg.

Die urweibliche Wildheit lässt sich jedoch nicht einschüchtern, sie verbindet dich mit deinem Seelenfeuer und dem Feuer deiner Kreativität. Aber sie fordert absolute Ehrlichkeit mit dir selbst. Daher ist die feurige Lichtgöttin Brigid, die dem Winter ein Ende setzt, auch die Göttin der Wahrheit.

Deine innere Flamme braucht deine innere Arbeit: die Klärung und das Aufspüren deiner Widersprüchlichkeiten und Illusionen

Du sehnst dich nach Liebe und liebst dich nicht, bist nicht nachsichtig und verzeihst dir nicht alles. Du möchtest dich verwirklichen und erfolgreich sein, bist aber nicht frei von ständigen Zweifeln und Ängsten, greifst dich selbst an und begrenzt dich, deine Möglichkeiten und deinen Selbstwert. Du möchtest um deinetwillen geliebt werden, doch du zeigst dich nicht so, wie du bist. Du willst schön sein, erkennst aber nicht deine vorhandene und vielschichtige Schönheit an, sondern strebst nach einer toten Schablone. Schreib deine Wünsche und gegensätzliche Verhaltens- und Denkweisen auf! Die Liste deiner Lügen ließe sich endlos fortsetzen. Verbrenne sie!

Silke Gengenbach (Autor)

Wilde Weiblichkeit

Lebendig, sinnlich, frei: Wege in ein neues Körper- und Lebensgefühl

Ganz Frau sein, im Hier und Jetzt – Female Empowerment in bewegten Zeiten: Viele Frauen sehnen sich danach, sich selbst mutiger, stimmiger und erfüllender zum Ausdruck zu bringen. Sie suchen eine tiefere Verbindung zur natürlichen Weisheit ihrer Weiblichkeit und zu ihrem Körper. Doch im Alltag geht dieses Bedürfnis oft unter, und manchmal auch verloren.

Die Kundaliniyoga-Lehrerin Silke Gengenbach eröffnet entspannte, inspirierende und sinnliche Wege, damit wir unsere weibliche Kraft und unseren natürlichen Flow mit Freude zurückerobern und wieder in unser Leben integrieren können.

Egal ob positives Selbstbild, Intuition, Körperbewusstsein oder erfüllende Sexualität – hier lernen Frauen sich und ihre innersten Lebens- und Kreativkräfte ganz neu kennen und schätzen.

Warum ist die Weiblichkeit wild, fragst du dich womöglich. Ist sie nicht sanft, zart und weich? Doch, das ist sie. Und gleichzeitig ist sie von unglaublich zäher und ausdauernder Kraft.

Unsere Weiblichkeit braucht ihre wilde Seite, um in ihre Kraft zu kommen und heilend zu wirken. Sie braucht ihre Wildheit, um sich selbst immer wieder zu befreien von Begrenzungen.

Wir leben in einer fordernden Zeit, die nach Balance sucht und in der die weiblichen Qualitäten mehr an Bedeutung gewinnen und nach Ausdruck verlangen. Wir haben als Frauen eine starke Anbindung an die weibliche kreative Urkraft, und es ist nicht schwer, uns diesen Zugang zu erschließen.

Doch diese Kraft ist uns fremd geworden, wir nehmen sie kaum noch wahr. Sie zu spüren, ihre unendlich große Vielschichtigkeit zu nutzen und auszuleben, trauen wir uns noch nicht so ganz zu. Was uns daran hindert, ist nur die Angst vor unserem eigenen Licht, das wir viel zu lange schon unter den Scheffel gestellt haben.

Werde weich, fließe mit und tu, was dir gefällt. Das sind die Türöffner für deine weibliche Energie und dein Potenzial. Wozu hast du Lust? Was ist deine Sehnsucht?

Eine mitreißende Liebeserklärung an das Frausein und ein leidenschaftliches Plädoyer für ein neues weibliches Selbstverständnis.

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Freunde dich stattdessen mit den unbequemen wilden Seiten an, die du bisher nicht gelebt hast. Von vielen Menschen hört man »Als Kind war ich ganz anders! Ich war laut und wild!« Dieses Kind, dein Feuerkind, gibt es noch immer. Es wartet darauf, dass du dich erinnerst und es in dein erwachsenes Leben holst, denn jetzt bist du frei und die Zeit ist reif.

Rituale des Feuerkindes

Zünde ein Feuer an. Vielleicht hast du einen Feuerkorb oder eine Feuerschale. Es gibt auch kleine Feuerschalen für Innenräume. Zur Not kannst du auch viele Kerzen anzünden, allerdings siehst du dann den Tanz der Flammen weniger. Stell eine Schüssel oder einen Eimer Wasser für den Notfall bereit. Es gibt das wunderbare Lagerfeuer-Lied »Fire Child«, das kannst du singen und das »Wesen« des Feuers, das noch immer in dir brennt, beobachten und seine Wärme fühlen. »Feuerkind, sing, Feuerkind, tanz! Feuerkind, du bist mein! Kleine Flamme, kleine Flamme, zünd mein Feuer jetzt an!« Lade dein Feuerkind zu dir ein. Versprich ihm, mehr Zeit mit ihm zu verbringen. Mach es wahr! Sei Feuergöttin und Göttin der Wahrheit. Tu, was dich in deiner Kindheit begeistert hat.

Wenn ein kleines Feuer auf dem Boden brennt, dann spring darüber. Nimm dein Feuerkind gedanklich an die Hand und spring mit ihm gemeinsam über das Feuer. Rufe, was du jetzt feurig leben willst, wofür du brennst!

Das macht dein Feuerkind lebendig: Hüpfe, johle laut, kichere wie eine Hexe, verkleide dich, stampfe auf, mach Unfug! Spiele wie ein Kind, schau nicht auf die Uhr. Mach Picknick auf dem Fußboden, mal dich verrückt mit Farben an, setz dir eine Krone oder einen komischen Hut auf, steck dir eine Feder, einen Blumenkranz oder Zweige ins Haar.

Deine innere Flamme braucht deine innere Arbeit: die Klärung und das Aufspüren deiner Widersprüchlichkeiten und Illusionen

Mach was Verrücktes! Laufe rückwärts, sag das Gegenteil von dem, was du sagen möchtest, bleib wach, wenn du müde wirst, werde kreativ, sei fröhlich zu Menschen, die du nicht leiden kannst. Erinnere dich, was du als Kind später mal tun wolltest, was du werden wolltest, und verwirkliche es.

Aus dem Buch Wilde Weiblichkeit. Lebendig, sinnlich, frei. Wege in ein neues Körper- und Lebensgefühl. Mit geführten Meditationen zum Download.

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Silke Gengenbach ist Geistes- und Sozialwissenschaftlerin, Yoga - und Meditationslehrerin. Sie arbeitete als Redakteurin für das Ressort Wissenschaft, Technik und Neue Medien und als Hochschul-Dozentin für Journalismus. Seit ihrem Nahtoderlebnis und der Geburt ihrer drei Kinder folgt sie ausschließlich ihrer Intuition und spirituellen Passion und unterstützt Frauen bei sich selbst anzukommen und das Leben und sich staunend zu entdecken.

"Lernen wir das weibliche Mysterium kennen: unsere Fähigkeiten der Intuition, unsere heilsame und lebendige, kreative Energie und Lebenskraft, unsere Weisheit und Schönheit. Entdecken wir uns und unsere Fähigkeiten der emotionalen Heilung, unsere Hellsinne, Wandlungs- und Manifestationskräfte."

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