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Shunryu Suzuki: ZenGeist - AnfängerGeist

"Um etwas Neues zu tun, müssen wir natürlich unsere Vergangenheit kennen, und das ist recht so. Aber wir sollten nicht an irgendetwas, das wir getan haben, festhalten: wir sollten nur darüber nachdenken. Und wir sollten auch eine gewisse Vorstellung davon haben, was wir in Zukunft zu tun haben. Doch Zukunft ist Zukunft, und Vergangenheit ist Vergangenheit; jetzt sollten wir an etwas Neuem arbeiten. Das ist unsere Haltung, und so sollten wir in dieser Welt leben"

Shunryu Suzuki

Zen Geist ist einer der rätselhaften Ausdrücke, die von Zen-Lehrern benutzt werden, um die Menschen auf sich selbst zurückzuwerfen, um sie zu veranlassen, ihren alltäglichen Geist zu hinterfragen und sich darüber zu wundern, was und wie dieser Geist eigentlich ist.

Leerheit und Vollendung | Freestyle » Comics & Illustrationen | Barbara Eckholdt / pixelio

Die Unschuld dieser Nachforschung ist Anfänger-Geist.

Es ist der offene Geist, die Haltung, die sowohl Zweifel wie Zuversicht einschließt sowie die Fähigkeit die Dinge immer frisch und neu zu sehen.

Shunryu Suzuki, geb. 1904 in Japan, gest. 1971 in den USA, gilt als der bedeutendste Zen Meister der Neuzeit. Als einfacher Tempelpriester entschloss er sich 1959 als Meditationslehrer nach Amerika zu gehen. In San Francisco gründete er das erste ZenZentrum im Westen, später das berühmte Zen-Kloster Tassajara in den kalifornischen Bergen. In den 60er Jahren war er der geistige Mittelpunkt der kulturellen und spirituellen Szene an der Westküste der USA. Zu seinen Schülern und Bewunderern gehörten berühmte Künstler wie Alan Ginsberg, John Lennon und Alan Watts.

Sein Buch Zen-Geist-Anfänger-Geist handelt davon, wie Zen zu praktizieren ist. Es geht ein auf Haltung und Atmung, auf die grundlegende Einstellung und das Verständnis,, die Zen-Praxis möglich machen, auf Nicht-Dualität, Leerheit und Erleuchtung.

Man beginnt zu verstehen, was Zen wirklich bedeutet.

Shunryu Suzuki Roshi - 01

Die Praxis besteht im Zazen, dem aufrechten Sitzen auf einem Kissen im Lotossitz oder in der Haltung des Zazen.

Der Rücken ist vollkommen gerade, aber entspannt, die Hände ineinander gelegt, wobei sich die Daumenspitzen leicht berühren. Die Augen sind halb geöffnet, der Blick belibt ohne Umherschweifen frei geradeaus gerichtet, ohne dabei etwas besonderes zu fixieren. Hier erlangt man innere Ruhe, Entspannung und doch Konzentration.

Ein anderer Aspekt besteht in der Konzentration auf den Alltag. Man konzentriert sich immer auf das, was man gerade tut, vollkommen konzentriert, ohne dabei irgendwelchen anderen Gedanken nachzugehen.

Der Weg erscheint einfach und ist doch so schwer. Denn was machen wir tatsächlich in der Praxis?

Wir essen, lesen gleichzeitig Zeitung, reden miteinander und verfolgen nebenbei auch noch das Fernsehprogramm. So kommt es oft vor, dass wir gar nicht mehr merken, was wir da eigentlich essen oder was die wirklich wichtigen Dinge im Leben sind.

"Zen ist nichts Aufregendes, sondern Konzentration auf deine alltäglichen Verrichtungen".
Shunryu Suzuki

Zen hilft, wieder auf den Weg zu kommen, die kleinen Dinge des Lebens zu genießen, die wahren und wirklich wichtigen Dinge zu erkennen und nicht irgendwelchen Wünschen hinterherzujagen, die bei Erfüllung dann plötzlich gar nicht mehr so wichtig sind und dann auch wieder nach anderen Wünschen "schreien", die wieder befriedigt werden wollen und bei Erfüllung...

Glücklich scheint uns das alles nicht zu machen, deshalb kann Zen eine Möglichkeit bieten, sein Leben wieder neu zu ordnen, es zu verändern, zu wissen, wer man ist und wohin man will. Dies kann in einem plötzlichen Augenblick (die sogenannte "Erleuchtung") geschehen, in einer Sekunde, einem Augenblick, es macht dich glücklich, zufrieden und ruhig zugleich.

Du weißt plötzlich, was du willst und auch- wie du es erreichst!

Shunryu Suzuki (Autor)

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